Что умеет и должен уметь ребенок в 3 месяца

Особенности физического развития

До трехмесячного возраста ребенок, в основном, только есть и спит. Но постепенно его режим начинает меняться. Он все больше времени проводит в общении с окружающим миром. Его мышцы постепенно крепнут, а сам ребенок начинает проявлять активность и интерес ко всему, что его окружает.

В физическом развитии младенец очень изменился, подрос, окреп и поправился. Его вес за последний месяц мог увеличиться от 600 граммов до 1 килограмма, а рост – примерно на 2-3 сантиметра. Кроха становится пухленьким, у него появляются щечки и складочки на тельце. Это объясняется развитием подкожно-жировой ткани младенца.

Нужно отметить, что интервалы прибавки веса могут колебаться, это зависит от того, какой изначальны вес был у малыша при рождении, от генетики и характера кормления (например, одни мамы кормят своих детей по часам, другие – по требованию).

В три месяца ребенку становится скучно лежать только на спинке, и он начинает пытаться переворачиваться на животик. Чтобы эти навыки быстрее закрепились, необходимо помогать малышу. Для этого полезно будет делать специальные упражнения, которые помогут ребенку быстрее освоить новые навыки и даже ускорить их формирование.

• Упражнения, которые стимулируют перевороты ребенка. Выполняются они следующим образом: ребенка, лежащего на спинке, нужно слегка приподнять за голень ножки и постараться завести ее вокруг тельца, стимулируя поворот. Поворот нужно делать с некоторым импульсом, чтобы помочь ребенку таким образом перевернуться на животик. Такие упражнения нужно делать как в правую, так и в левую стороны.
• Регулярные выкладывания на животик. Такие упражнения помогают укрепить спинные мышцы и мышцы шеи крохи. Чтобы малышу было не скучно лежать на животике, лучше раскладывать перед ним яркие игрушки, или использовать развивающий коврик;
• Комплекс упражнений, рекомендуемый педиатром.

Лежа на животике, ребенок активно познает окружающее пространство: поднимает головку, приподнимает плечики и опирается на ручки. Это основные навыки младенца трехмесячного возраста. Совсем скоро он научиться удерживаться в таком положении и играть с игрушками. Если положить перед ребенком яркую погремушку, он обязательно будет стараться дотянуться до нее, что поможет ему научиться скорее ползать.

Важно следить за тем, чтобы ребенок не уставал лежать на животе. Если он опускает головку, словно хочет спать, нужно перевернуть его на спину и дать отдохнуть

В это время дети начинают все тащить в рот и пробовать.

С трех месяцев у ребенка начинает формироваться подобие режима сна и бодрствования, отдыхает он примерно в одно и то же время, что дает маме возможность подстраиваться под кроху и успевать делать домашние дела.

Все действия ребенка регулируются с помощью инстинктов и рефлексов. К трехмесячному возрасту большинство детских рефлексов исчезают, хотя, некоторые из них еще сохраняются. К таким относят сосательный рефлекс, рефлекс Моро (вскидывание ручек в ответ на поднятие ножек младенца или выкладывание его на спину) и рефлекс ползания. Они выражены еще очень сильно, поскольку влияют на дальнейшее развитие крохи.

На плановом осмотре у педиатра ребенку трехмесячного возраста сделают необходимые прививки: капли в ротик от полиомиелита (ОПВ) и инъекция от коклюша, дифтерии и столбняка (КДС).

Об особенностях вакцинации, ее значении и необходимости, а также национальном календаре прививок, вы можете узнать здесь: График прививок ребенка до 3 лет

В три месяца ребенка осматривает врач-ортопед, который помогает выявить возможные патологии и объясняет, какие ортопедические проблемы могут появиться у малыша в этом возрасте и что нужно исключить из занятий и упражнений с ним. Врач проверит подвижность суставов, симметричность складок, симметричность положения на животе (ребенок не должен заваливаться в какую-то сторону), опору на ручки.

Как кормят детей 3 месяцев

Не нужно слушать советов о том, что в этом возрасте малыш должен употреблять  как прикорм твердую пищу. Должно истечь хотя бы еще пару месяцев до того времени пока малышу станет полгода. Да, совсем непросто узнать, сколько именно молока сосет малыш, находящийся на естественном вскармливании. Но нужно знать, что количество пищи употребляемой в течение дня – до 850 грамм молока. За один раз это выйдет сто двадцать-сто сорок грамм.

Возможно, и самостоятельно определить количество молока. Просто разделите вес малыша на шесть, это количество кормлений. В итоге получится столько молока, сколько требует организм вашего крохи. Выдерживайте между кормлениями время около трех-трех с половиной часов. Это притом, что в рацион крохи необходимо включать витамин Д. Благодаря этому можно развивать кости и кожу малыша, а также это благоприятно повлияет на ногти и волосы малыша.

Моторика крохи

Давайте рассмотрим, чему малыш научился в этом возрасте.

1. Большой палец руки малыша находится рядом со всей ладошкой.
2. У ручки практически постоянно отсутствует гипертонус мышц. Кулачок расслаблен.
3. Ребёнок активно трясёт погремушку.
4. У малыша всё ещё развит хватательный рефлекс.
5. Ребёнок уверено находится в положении лёжа на спине.
6. Когда малыш лежит на животике уже лучше и дольше удерживает голову поднятой.
7. Начинает переворачиваться на бочок.
8. Если ребёнка ставить в вертикальное положение – ножки остаются согнутыми в коленках.
9. Малыш опирается на локти, лёжа на животике.
10. Если взять ребёнка за ручки и попытаться подтянуть к себе – коленки прижмутся к животику.
11. В этом возрасте у крохи отсутствуют рефлексы шагания и опоры на поверхности.

Слух и реакция на звуки

Слух младенца стал намного лучше и играет ведущую роль в психическом развитии. Малыш с удовольствием слушает музыку, показывая свои предпочтения активным лепетом и движением. Рекомендуется включать классические композиции на 30-40 минут в день.

Чтение стихов позволяет знакомить младенца с чувством ритма, привлекать его к развитию речевых способностей. Наряду с обычным диалогом  потешки и стихи расширяют информационную базу крохи. Одна из методик сверхраннего развития (подход Глена Домана) предлагает начинать обучение в этом возрасте с использованием карточек, на которых нарисованы предметы. Видя картинку и слыша название, ребенок постепенно будет формировать  базу знаний. Но даже без карточек, простым разговором и развивающими занятиями, можно достигнуть великолепных успехов.

В этот период важно звуковое окружение крохи. Старайтесь избегать присутствия неестественного шума (телевизор, радио)

Громкие, резкие звуки могут испугать кроху, поэтому старайтесь соблюдать спокойную обстановку.

Питание

Режим питания к 3 месяцам налаживается, и малыш уже не так часто, как раньше, прикладывается к груди. Днем получается примерно 6-7 основных кормлений через каждые 3-3,5 часа. За один прием ребенок должен съедать не меньше 120-170 грамм. Конечно, к основным кормлениям могут прибавляться незначительные кормления по разным поводам, но постарайтесь не пользоваться этим постоянно. Когда малыш начинает беспокоиться или плакать, исключайте сначала другие причины, и только потом голод.

Не нужно экспериментировать и давать попробовать малышу капельку сока или чего-то ещё. Введение прикорма раньше этого времени не то, чтобы не требуется, а может быть даже опасным для пищеварительной системы.

Вы также можете воспользоваться калькулятором для расчета режима питания малыша в 3 месяца (при грудном и искусственном вскармливании) и калькулятором расчета суточной нормы потребления белков, жиров и углеводов ребенка.

Психологическое развитие

Тут мы можем отметить уже целый ряд достижений. И в работе органов зрения, слуха, наблюдательности ребёнка, в эмоциях, развитии мышления.

Карапуз поворачивает голову вслед за яркой игрушкой.
Концентрирует внимание на своих ручках, разглядывает пальчики.
Следит за кистью руки, когда тянется за игрушкой.
Может пытаться повторить звуки, которые будет называть мама.
Ребёнок «разговаривает» с эмоциональной окраской в голосе.
Пытается свои звуки комбинировать в готовые слоги.
Малыш концентрирует взгляд на лице родителей при их появлении. А также проявляет чувство радости, улыбается.
Вы с лёгкостью можете услышать смех своего карапуза.
Малыш уже запоминает голос мамы и папы

Узнаёт их.
В этом возрасте по интонации и громкости крика своего карапуза, вы сможете определить, болит у него что-то или он хочет кушать, или другая ситуация.
Во время кормления ребёнок удерживает мамину грудь своей ручкой.
Когда малыш наелся – выталкивает мамину грудь или бутылочку из своего ротика.
У ребёнка формируются первые ассоциации.

Упражнения, массаж и игры с ребенком в 3 месяца

Все, что должен уметь ребенок в 3 месяца, формируется постепенно. Активному росту и развитию карапуза следует помочь регулярными, ежедневными занятиями. Физические упражнения способствуют формированию навыков координации движения, укрепляют важнейшие системы детского организма (дыхательную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую).

Лучшее время для разминки — период бодрствования грудничка, когда у него отличное самочувствие и прекрасное настроение. Не забудьте разогреть свои ладони, чтобы не было дискомфорта от холодных прикосновений к нежной кожице.

1. Выкладывайте ребенка на живот, пусть учится уверенней держать голову и тренирует мышцы плечевого пояса. Перевернув его на спинку, возьмите ручки малыша в свои и скрестите их несколько (5-7) раз перед грудью, затем согните — разогните ножки примерно столько же раз.

2. Младенцы обожают «плавать», если родители правильно приучали их к купанию. Поэтому позвольте крошке 10-15 минут побултыхать ручками и ножками в теплой воде, поддерживая под животик или спинку.

3. Можно купить фитбол и применять его для упражнений. Надув мяч, проверьте, не холодный ли он. Положите малыша на поверхность, разведя его коленки в стороны. Покачайте ребенка из стороны в сторону, придерживая его за спинку. Спокойно и с улыбкой разговаривайте с ним, чтобы карапуз не пугался странного движения.

Массаж не следует делать дольше 10 минут, так как дитя устанет. Движения рук мамы должны быть энергичными, но не грубыми. Существуют различные приемы массажа (разминание, вибрация, потряхивание, поколачивание, растирание), но самый простой — поглаживание:

— несколько раз снизу вверх ведите по спинке тыльной стороной, а открытыми ладонями — сверху вниз;

— открытые ладони положите под спинку крохи на уровне поясницы, затем одновременно двигайте их к пупку, пока руки не соединятся — так массируются поперечные и косые мышцы;

— придерживая одной рукой ножки грудничка у пяточек, второй выполняйте круговые движения в направлении часовой стрелки вокруг пупка.

— положив ребенка на спинку, приподнимите левую ручку правой рукой и поглаживайте ее левой, двигаясь от кисти к плечу, затем поменяйте руки и выполните массаж для правой ручки;

— аналогично выполняется упражнение для ножек, направление движения рук — от стопы к бедру.

Игры способствуют полноценному физическому, психическому и умственному развитию. Они простенькие, не вызывают утомления и очень нравятся деткам.

1. Помогите малышу перевернуться на животик. Он приподнимет верхнюю часть туловища, опираясь на предплечья. Поднимайте перед лицом яркую игрушку, затем опускайте ее. Младенец станет следить за интересной вещицей, попутно тренируя мышцы.

2. Позвоните в колокольчик (можно использовать игрушку-пищалку, погремушку) перед грудничком, чтобы он увидел предмет. А потом уберите из поля зрения и вновь издайте звук. В идеале карапуз должен искать глазками источник услышанного звука.

3. Поиграйте с крохой в прятки. Закрывая лицо руками, спросите: «Ку-ку, где мама?» А отведя руки, радостно воскликните: «Вот мама!» Вы не заметите, как быстро малыш научится шалить так же.

4. Не забывайте о любимых нами в детстве «Сороке-белобоке», «Ладушках», «Мальчике-пальчике» и других играх-потешках, которые одновременно развивают мышление и развлекают при массаже ладошек и стоп.

Количество подобных игр ограничивается только Вашей фантазией.

Основы будущей успешности ребенка — в социуме, при обучении в школе, во взрослой жизни — закладываются уже сейчас, во время тесного общения с мамой и папой. Ощущение постоянного контакта (физического, эмоционального) является очень значимым условием для его полноценного формирования. Будьте всегда рядом, чтобы он постоянно чувствовал Вашу любовь и заботу, разговаривайте с ним при любой возможности: купая, играя, перед сном. Ведь впереди — новые достижения!

Полезные ссылки:

Как развивать? Занятия

С трехмесячным ребенком важно ежедневно проводить гимнастику. Она укрепляет мышцы, улучшает настроение, успокаивает.

1. Положите малыша на спину. Аккуратно погладьте все тело, начиная с головы, разомните каждый пальчик на руках и ногах. Обязательно комментируйте свои действия спокойным голосом.
2. Сожмите ножки малыша в коленном суставе 5-7 раз.
3. Помогите скрестить руки в области грудной клетки (6-8 раз).
4. Погладьте живот круговыми движениями.
5. Положите малыша на живот, погладьте спину.

Фитбол

Фитбол – настоящий помощник в развитии грудничка. Он учит ребенка координации, стимулирует пищеварение, помогает бороться с запорами и вздутым животом.

Мяч не должен быть холодным. Оптимальное время для занятий – через полчаса после приема пищи.

Обязательно придерживайте ребенка за спинку и ножки!

1. Исходное положение – лежа на животе, колени разведены в стороны.
2. Начните покачивать мяч вперед, назад и по кругу.
3. Верните в исходное положение.
4. Повторите 5-7 раз.

Упражнения на развитие зрения

Малыш в этом возрасте уже уверено реагирует на движущиеся предметы. Возьмите в руку погремушку, поднесите к личику малыша. Постепенно отходите от ребенка. Можно слегка сдвинуться, тогда малыш начнет поворачивать голову в разные стороны.

Игра «Прятки»

Классическая забава принесет огромную пользу, развивает внимание. Прикройте лицо руками или платком и спросите малыша: «Где мама? Ку-ку!» Повторите игру несколько раз и вскоре увидите, что малыш не отводит глаз от предмета, за которым вы прячетесь, а терпеливо ожидает вашего появления.

Упражнения на развитие слуха и тактильных и зрительных ощущений

Непременно разговаривайте с малышом. Называйте игрушки, комментируйте свои действия, планы. Малыш в скором времени начнет копировать ваши слова.

Известно, что дети, с которыми родители разговаривают с первых дней жизни как с взрослым собеседником, быстрее осваивают речь.

«Ищем источник звука»

Включите музыку на мобильном телефоне или музыкальную игрушку. Возьмите ребенка на руки, выйдите из комнаты. Плавно заходите обратно, и начинайте искать, откуда доносится музыка. Обязательно комментируйте свои действия!

«Что как звучит»

Положите рядом погремушки и колокольчики. По очереди начинайте звонить игрушками.

Пейте колыбельные перед сном, включайте музыку, когда делаете с малышом гимнастику. Только не громко! Вскоре вы увидите, что малыш начинает узнавать понравившуюся мелодию.

Для тактильного восприятия

Дайте малышу бумажную салфетку, нагретую чашку, деревянную лошадку и небольшой камень. Дайте ему потрогать мягкую и жесткую, гладкую и шершавую игрушку. Пусть учится распознавать материал и температуру предмета.

Зрительное восприятие

Закрепите над кроваткой разноцветные игрушки с графичным контрастным рисунком. Чем больше они будут отличаться визуально, тем интереснее будет малышу их изучать.

Игры на развитие двигательной активности и мелкой моторики

Танцуйте с малышом на руках. Слегка наклоняйте его в сторону, удаляйте от себя, выпрямляйте руки.

Исходное положение – лежа на животе. Положите перед малышом яркую погремушку на расстоянии вытянутой руки. Малыш пытается достать ее? Отлично!

Опускаем на твердую поверхность (пол, стол). Ребенка взять под мышки и аккуратно опускаем до вертикального положения. Малыш должен упираться на стопы.

Положите ребенка на пол, предварительно постелив на него плед. Встаньте слева от ребенка, начните петь или просто позовите по имени. Медленно отойдите в противоположную сторону. Упражнение прекрасно развивает умения поворачивать голову.

Возьмите малыша на руки, встаньте перед большим зеркалом. Улыбнитесь, покажите сначала на себя, потом погладьте ребенка.

Играйте в пальчики. Классическая «Сорока-ворона» развивает мелкую моторику, а также речевые зоны коры головного мозга. Различные потешки, стишки малыш будет воспринимать на «ура».

Общие показатели и режим питания

Маленький человечек все еще питается молоком и не нуждается в другой пище. Питание осуществляется немного реже, устанавливается определенный режим. Ночью малыш ест примерно три раза, днем – до 10 кормлений.

Некоторые мамы торопятся ввести прикорм уже в три месяца. Если вы решили это делать, то соблюдайте простые правила:

питание в 3 месяца должны быть гипоаллергенным;

• соблюдайте режим и последовательность (давайте прикорм только на завтрак, например);
• ориентируйтесь на вес и рост малыша – если он слишком большой, не давайте каши;

• прикорм лучше начинать с напитков (компотов, чая, соков).

В три месяца жизни вес и рост вашего карапуза все еще стремительно увеличиваются. Педиатры равняются на определенные «нормативы».

Мальчик:

• вес – от 5 до 8 кг;
• рост – от 57 до 65 см.

Девочка:

• вес: 4,5–7,5 кг;
• рост: 55–64 см.

Эти показатели для девочек и мальчиков – средние значения, на которые ориентируются врачи. То, какой рост и вес будут у малыша, зависит от разных факторов:

• питание (смесь или грудное молоко);
• режим жизни (кто-то подвижнее и худее, кто-то предпочитает больше спать и «накапливать жирок»);
• наследственность;
• прикорм (некоторые родители вводят его уже в этом возрасте);
• уход (недостаток этого фактора негативно сказывается на развитии младенцев).

Так что, если ваш ребенок не попадает под табличные данные педиатра, не расстраивайтесь. Хороший аппетит и жизнерадостность – более надежные показатели здоровья ребенка, чем рост и вес.

Физиологическое развитие

С наступлением 3-х месячного возраста кроха продолжает расти и развиваться быстрыми темпами. Рост его увеличивается на 2-2,5 см, а объем груди крохи должен равняться объему головы или даже превышать его.

В среднем, к концу третьего месяца жизни объем головы девочки составляет 41 см, груди – 41,8 см. У мальчиков – соответственно – 41,9 см и 42,8 см.

Норма набора малышом веса в первые 3 месяца

1 месяц	2 месяц	3 месяц
600 г	800 г	800 г

На четвертом месяце жизни малыш способен поднимать и удерживать голову, лежа на спине, а также поворачивать ее в разные стороны.

Также в этом возрасте некоторым малышам удается из положения лежа на спинке подтягивать подбородок к груди. К концу третьего месяца жизни многие малыши способны переворачиваться со спинки на животик.

Ребенок уже способен не просто опираться на предплечья в положении лежа на животе. Отвечающие за выпрямление туловища мышцы развиты настолько, что малыш, опираясь на раскрытые ладони, может высоко приподнять голову и грудную клетку, выпрямив при этом ноги.

К этому возрасту у малыша должны исчезнуть большинство врожденных рефлексов, уступив место условным рефлексам.

Он проверяется легким способом – достаточно надавить большими пальцами на область обеих ладоней малыша ближе к тенару одним быстрым движением. До 3-х месяцев на эти надавливания крохи реагируют непроизвольным открытием рта и сгибанием головы.

Если у новорожденного этот рефлекс проявляется слабо или он полностью отсутствует, то это свидетельствует о поражении центральной нервной системы.

Наличие этого же рефлекса после третьего месяца жизни  говорит о неврологических проблемах у малыша.

Также после 2-3 месяцев исчезает хоботковый рефлекс, когда при быстром ударе пальцем по губам крохи у того губки вытягиваются вперед.

Еще до 3-4 месяцев физиологичны рефлексы Переса, Галанта, Бауэра, а также хватательный рефлекс. Наличие одного из этих рефлексов после 4-5 месяцев свидетельствуют о поражении нервной системы.

Но родителям не стоит волноваться: у выписанных из роддома малышей с диагнозом «здоров» эти рефлексы угасают к нужному сроку.

Голосовые реакции крохи становятся богаче. Он все чаще лепечет и гулит и даже пытается имитировать звуки и голоса. И главное, что ему это доставляет явное удовольствие.

Зрение же ребенка становится более скоординированным. На расстоянии 20-30 см он может хорошо различать предметы. На 4-ом месяце жизни малышу уже удается переводить взгляд от предмета к предмету, которые могут располагаться на разном от него расстоянии.

Чтобы помочь малышу в его развитии можно приобрести большой мягкий цветик-семицветик, закрепив его не ближе, чем на 25-30 см от малыша. А вот приобретать развивающие коврики малышу, игрушки которого  свисают прямо перед его носом, определенно не стоит.

Время, когда малыш безмятежно спал многие часы, периодически просыпаясь на кормления, закончилось.

Теперь количество суточного сна уменьшается, а периоды бодрствования увеличиваются. Но при этом наблюдательные мамы сразу отметят, что ночной сон крохи становится дольше, глубже и спокойнее. Это объясняется тем, что малыш лучше справляется с переваривание пищи.

Часто бывает так, что ребенок плохо спит. Причины, почему это происходит, непременно стоит знать.

Но для мам, кормящих малышей грудным молоком, период воздержания от «вредных» продуктов, способных вызвать у малыша колики, понос или даже запоры, отнюдь не закончен.

Физическая активность карапуза

Что должны делать дети в три месяца:

• С минимальной помощью взрослого переворачиваться со спины на бок, а потом на живот. В таком положении приподнимать плечи, верхнюю часть туловища, хорошо держать голову.
• Делать попытки ползти. Отталкиваться ножками от любой подходящей поверхности. Если у его ножек окажется мячик, то он его оттолкнет. С этого момента будьте бдительны: не оставляйте кроху самого на кровати или диване. Чтобы отлучиться и не переживать, мамы укладывают ребятишек в манеж.
• Упираться в твердую горизонтальную поверхность ножками при поддержке подмышки. При этом выравнивать их в коленном суставе и ставить на поверхность всю ступню. Ставить малыша полностью в таком возрасте запрещено!

Уход

• Ребенок нуждается в каждодневных гигиенических процедурах. Утро лучше начать с умывания. Протираем лицо младенца тампоном, смоченным теплой водой. Протирая глазки, нужно менять тампон для каждого глаза.
• Почистите аккуратно ушки малыша с помощью ватных жгутиков.
• Носик тоже необходимо почистить смоченным ватным жгутиком.
• Осматривайте ногти младенца, при необходимости остригите их, чтобы кроха не поцарапал себя.
• Чистить нос и ушки каждый день не обязательно. Это необходимо делать по мере необходимости. Лучше выполнять эти действия после купания. Стричь ногти также можно после купания, когда ногтевая пластина более мягкая.
• Обязательно нужно подмывать ребенка под проточной теплой водой после опорожнения кишечника и после того, как он пописает несколько раз. После каждого мочеиспускания мыть не нужно.
• Нужно ежедневно купать малыша. Процедуру лучше проводить до кормления перед ночным сном. Температура воды 36-37 градусов. Применять косметические средства при купании каждый день не рекомендуется. Мыло лучше использовать 1-2 раза в неделю.
• Можно начинать закалять ребенка. Устраивать малышу воздушные ванны (постепенно повышая время до 10 минут).
• Можно делать ребенку массаж. Легкие поглаживания и постукивание мышц ручек, ножек, спинки. Это поможет нормализовать тонус мышц крохи, укрепит физическую форму ребенка. Достаточно 5-10 минут.

Лучше делать это до приема пищи.