Факты о родах, которые нужно знать будущей маме

Сразу после родов

Факт: пуповина, пересеченная сразу после родов, лишает ребенка части крови.
Факт: при несовпадении резус-фактора или подозрении на конфликт по группе крови пуповину необходимо пересекать сразу же, несмотря ни на что. Гемолитическая желтуха, развивающаяся в этом случае — опасное заболевание.
Физиологическая желтуха в большинстве случаев не опасна и не требует дополнительного лечения, кроме вскармливания грудью.
Выкладывание ребенка на живот матери сразу после рождения полезно обоим как в психологическом смысле, так и в физиологическом. Вид малыша и контакт «кожа-к-коже» усиливают выработку окситоцина, ответственного за сокращения матки и успешное начало грудного вскармливания.
Для мытья ребенка достаточно воды из-под крана.
Мамины и папины бактерии — лучшие для знакомства с миром микробов для новорожденного. Они и должны заселяться на коже и в кишечнике в первую очередь.
Грудное вскармливание является оптимальным для детей всех социальных слоев и национальностей. Это неоспоримый факт.

Выводы

Роды являются естественным процессом, и большинство женщин могут родить сами без врачебной помощи. Но при активном врачебном наблюдении процесса.
Доступность врачебной помощи — залог успешного завершения родов.
Если врач считает, что ситуация требует немедленного врачебного вмешательства, значит, так надо для здоровья мамы и малыша. В случае, когда врач предлагает будущей маме помощь или варианты, мама имеет полное право выбора.

Будущие мамы должны больше есть

Безусловно, малышу для роста и развития нужна энергия, но это не означает, что теперь придется есть за двоих. По данным института медицины США в первом триместре беременности калорийность питания женщины должна оставаться на прежнем уровне.

Во втором триместре стоит добавить к рациону всего 340 ккал в день, а в третьем триместре – 450 ккал. Это и есть научные факты о беременности.

Тем не менее, многие будущие мамы откровенно переедают, из-за чего потом имеют большой набор веса и испорченную фигуру после родов. К тому же, избыточная калорийность рациона в период интересного положения влияет на крупность плода. Ребенок также имеет тенденцию к полноте, что усложняет естественные роды, а в некоторых случаях является показанием к плановому кесаревому сечению.

Поэтому самым лучшим решением в данном вопросе будет адекватное увеличение калорийности рациона и соблюдение беременной всех принципов правильного питания.

Три периода естественных родов

Естественный процесс родов состоит из трех периодов:

Раскрытие шейки матки (см. также: на сколько пальцев должно быть раскрытие шейки матки при родах?). Длится примерно две трети от общего времени родов. Усиливается боль от схваток, затем происходит излитие вод.
Потуги и рождение ребенка. Этот период длится от 20 минут до 2 часов. С помощью потуг младенец продвигается по родовому каналу. За время одной длительной схватки удается потужиться несколько раз.
Рождение плаценты. Процесс длится около 20 минут. В послеродовой период необходимо потужиться, чтобы послед отделился и безболезненно вышел.

Партнёрские роды: плюсы и минусы

Врачи, психологи и многие женщины, рожавшие с партнёром, говорят о пользе партнёрских родов. Предлагаю подвести итоги и рассмотреть все «за» и «против» такого способа родоразрешения.

Что можно сказать в пользу партнёрских родов?

Они позитивно сказываются на состоянии женщины и, соответственно, на благополучном рождении малыша. Поддерживая роженицу и контролируя её состояние, партнёр непосредственно влияет на своевременное родоразрешение. Если женщина не переживает, не отвлекается, правильно дышит и сконцентрирована на самом процессе, вряд ли он будет тянуться неимоверно долго. Хотя ситуации, конечно, бывают разные.
Некоторые женщины боятся контакта с медперсоналом из-за своей чувствительности и эмоциональности. Присутствие партнёра в этом случае обеспечивает роженице столь необходимое чувство комфорта.
Физическая поддержка роженицам тоже бывает нужна. Особенно когда схватка наступает по пути из туалета
В том случае, если партнёром выбран муж, можно отметить, что многие пары настолько тонко чувствовали друг друга во время этого процесса, что их отношения после родов становились ещё более нежными.
Наблюдая процесс появления на свет своего малыша, отец испытывает целый спектр разнообразных эмоций: от переживания за супругу до невероятной радости при взгляде на новорождённого. Считается, что отцы, присутствующие на родах своей жены, проникаются более тёплыми и сильными чувствами к своему малышу, что в дальнейшем сказывается на их привязанности к ребёнку и заботе о нём.
Фотографии с родов, сделанные мужем или подругой, становятся ярким позитивным воспоминанием о родах.

Какие отрицательные моменты могут быть в партнёрских родах? Минус здесь один – вместо ожидаемого комфорта и поддержки на протяжении родового процесса женщина получает обратный эффект, что может испортить её отношение к таким родам. А вот причин у этого несколько:

Скрытый мотив. Рассмотрим несколько примеров. Муж желает попасть на роды своей супруги просто потому, что ему любопытно посмотреть, как это происходит. А ещё это модно. И классных фотографий хочется побольше. Жена хочет, чтобы муж понял, насколько ей плохо и больно. Или же считает, что совместные роды укрепят отношения в семье, а то какое-то прохладное общение у неё с супругом в последнее время. В таких случаях настоящая цель партнёрских родов – создание комфортных условий и оказание моральной поддержки – отходит на задний план. И, конечно, ни к чему хорошему это не приведёт.
Нежелание одного из партнёров. Женщина может стесняться своего внешнего вида, мужчина действительно не желает видеть то, что ему кажется неприятным. Зачем кого-то заставлять? В этом случае фокус внимания будет где угодно, но не на самом процессе родов, из-за чего период схваток будет тянуться крайне долго и измучает женщину.
Впечатлительность мужа, подруги, мамы, сестры

Во время родового процесса женщина должна получать внимание, а не оказывать его кому-то. И если она будет отвлекаться и успокаивать своего впечатлительного партнёра, схватки и в этом случае затянутся.
Натянутые отношения между супругами

Когда мы к кому-то испытываем негативные эмоции, не особо привлекательный внешний вид этого человека способен усилить неприятное отношение к нему. Так и в семейных отношениях. Если муж и жена не находятся в нежных чувствах по отношению друг к другу, стоит воздержаться от партнёрских родов, чтобы не усугубить ситуацию. А вот когда супруги влюблены друг в друга и преисполнены тёплых чувств, такие роды ещё больше укрепляют их отношение друг к другу. Так что стоит адекватно оценить ситуацию в семье и принять соответствующее решение.

Стимуляция родового процесса

Факт: врачи до сих пор не вполне уверены, что точно запускает родовой процесс. Поэтому все виды стимуляции начала родов основаны на предположениях.
Нормальный срок беременности — не ровно 40 недель, а 38-42, или 266-294 дня. «Перехаживание» на 2 недели посде ПДР физиологично и может быть оправдано поздней овуляцией, здоровьем мамы и наследственными склонностями.
Любая стимуляция начала родовой деятельности является вмешательством в естественный процесс и может привести к необратимым последствиям. Для введения окситоцина, использования простагландинов и прокола пузыря должны быть очень весомые показания.
О средствах «ускорения начала родов» типа касторового масла с шампанским, внезапного испуга беременной или мытья шкафов стоит полностью забыть. Они работают тогда, когда до начала процесса остаются считанные часы, а вреда маме и малышу могут принести на годы вперед.
Все типы стимуляции действительно могут привести к гипоксии плода, к повреждениям у матери и ребенка. Стоит еще раз повторить: для стимуляции родовой деятельности должны быть серьезные показания, а не желание родить ребеночка в красивую дату, до закрытия родильного дома на мойку или в смену выбранного врача.
Стимуляция при обвитии пуповины особенно опасна. Постепенное опущение плода при естественных родах влечет за собой постепенное сокращение матки и высвобождение пуповины, не приводя к критическому натяжению.

Как перестать стремиться к «идеальной» беременности

Хотим мы того или нет, но в обществе существует устойчивое представление о том, какой должна быть беременность. Согласно ему, улыбающаяся, полная энергии будущая мама тщательно следит за своим здоровьем, правильно питается, успевает ежедневно дышать свежим воздухом, ходить на курсы подготовки к родам, в бассейн и на йогу для беременных. При этом она активно работает до самого декрета, добиваясь успеха. Дома у такой мамы всегда идеальная чистота, на плите готовятся здоровые сбалансированные блюда, а в сумочке лежит план будущих родов.

Но реальность выглядит не так. Даже если все в порядке, беременную могут беспокоить газы, одышка, проблемы с кожей, ломота в суставах, боль в спине и отвращение при одной мысли о гимнастике, бассейне или прогулке в парке… И вот уже будущая мама чувствует себя «неправильной», не способной справиться с тем, что всеми вокруг считается самым естественным состоянием женщины, ее предназначением и главным смыслом жизни. Мысли о не вписывающейся в «идеал» беременности — дорога к разочарованию в себе и депрессии.

Есть и другая крайность. Игнорируя собственные желания, потребности и сигналы организма, некоторые будущие мамы стараются сделать все, чтобы их беременность казалась благополучной. В это время, когда главным ее стремлением должно стать желание расслабиться и ощутить гармонию, женщина доводит себя до стресса.

Она досконально изучает все справочные материалы, тратит много времени на поиски самого лучшего, самого современного бандажа, неустанно анализирует собственный рацион, взвешивается и контролирует питание, сдает анализы строго в срок, спорит с медиками по поводу марок разных витаминов, изучает всех акушеров города, прописывает план родов с научным обоснованием каждого этапа, посещает занятия сразу в двух школах по подготовке к родам (чтобы ничего не упустить), прослушивает классическую музыку по расписанию, заранее исследует разные методики раннего развития. Стоит ли так поступать? Рано или поздно силы кончатся, и как раз в тот самый момент, когда они будут очень нужны.

Как меняется повседневная жизнь

Ты как будущая мама следи за здоровьем, береги его. Факторы извне влияют на тебя и на малыша.

Еще одна интересная статья: Чувство голода при беременности на ранних сроках: аномалия или норма?

Вредные привычки

Откажись от алкоголя, курения и тем более наркотических средств, если хочешь иметь здорового ребенка. Это причины врожденных уродств, заболеваний.

Также будет полезно: Как сказать начальнику о беременности и остаться в хороших отношениях

Питание

Все, что ты ешь, попадает малышу. Кардинально менять ничего не надо. Стоит исключить вредную пищу, фаст-фуд. В ежедневном рационе должны быть все микроэлементы. Добавь натуральных витаминов. Если не сезон, проконсультируйся с врачом и купи их в аптеке.

Также будет полезно: Тошнота при беременности: как справиться с противным токсикозом?

Режим сна и бодрствования

Тебе нельзя перенапрягаться. Это не значит, что все запрещено. Чередуй отдых с легкой физической нагрузкой. И не делать больше чем-то, на что ты способна. Не поднимай тяжести, это может послужить причиной отслойки плаценты, выкидыша, преждевременных родов.

Чем вам может помочь мама во время родов?

Как правило, схватки застают многих женщин дома. И если вы поедете в больницу вместе, она может заняться оформлением документов, пока вас подготовят и переведут в родзал.
Помогать расслабиться, правильно дышать, делать точечный и обезболивающий массаж, помогать в выборе удобной позы. Часто, чтобы плод перевернулся или раскрытие шло быстрее, женщинам рекомендуют сидеть на фитболе или ходить, и задача партнера – помочь вам удержаться в вертикальной позиции.
Принести воды, помочь дойти до туалета, принять душ и прочие нюансы физиологии.
Оказывать моральную поддержку. Держать за руку, хвалить, рассказывать, какая вы молодец.
Засекать время между схватками. Пока матка готовится к раскрытию – это самый длительный и мучительный период. И будет лучше, если с вами рядом будет тот, кто поможет его пережить.

Когда малыш родится, акушерка взвесит и перепеленает малыша, новоиспеченная бабушка сможет первой взять его на руки. Поверьте, это бесценный опыт.

Место мужа — в коридоре или в операционной? Как проходят партнерские роды при кесаревом сечении

Как создать доверительные отношения с акушером-гинекологом

Чтобы вы могли ощущать психологический комфорт, вашу беременность должен вести человек, которому вы доверяете. Если у вас есть доктор, спросите себя:

приятно ли вам общаться с вашим врачом? с каким настроением вы выходите из кабинета?
отвечает ли врач подробно и понятно на все ваши вопросы?
готов ли ваш доктор быть на связи с вами, дает ли он вам свой номер мобильного телефона? Конечно, он не обязан так поступать. Но ответственные врачи все же всегда заботятся о пациентах и готовы в исключительном случае коротко пообщаться даже в нерабочее время;
уважает ли вас врач?
будет ли он внимательно слушать ваши вопросы? будет ли он бережен и аккуратен с вашими чувствами?

Доверие к доктору может складываться из нескольких аспектов.

Пожалуй, первое и самое главное — у него за плечами должна быть профессиональная история ведения беременности и благополучных родов. Возможно, вам его кто-то порекомендовал.
Он не жалеет времени, чтобы ответить на все ваши вопросы.
Он тщательно собирает анамнез, чтобы исключить возможные осложнения.
Если возникают проблемы, он честно обсуждает с вами плюсы и минусы каждого способа их преодолеть, но окончательное решение принимает сам. Хороший врач не позволит себе оставить вас без анализов, если вам не хочется их сдавать, и не будет выписывать более дешевое лекарство, если оно неэффективно. И наоборот, он не будет рекламно продвигать более сложное и дорогое, если к нему у вас нет достаточных показаний.
Он сотрудничает с другими врачами в клинике, которые подменяют его во время выходных, отпусков и больничных. Сотрудничает — значит знает, кому и как передаст вашу карту на время своего отсутствия.
Он уверен в себе и в своих методах.
Он не обвиняет вас, если вы что-то сделали неправильно.
Он делает все, чтобы поддерживать в вас положительный настрой.

Доктор должен нас оберегать, утешать и поддерживать

Поскольку вы ждете от врача честности, то для построения доверительного контакта с доктором важно, чтобы со своей стороны вы тоже были максимально откровенны. Если есть что-то, что вызывает стыд и смущение, это все равно важно озвучить — перенесенные болезни, аборты и другие обстоятельства вашей жизни, которые хотелось бы забыть

Кроме этого, важно сразу говорить, если что-то в поведении доктора вас смущает или задевает. Например: «Не могли бы вы называть меня по имени, когда даете указания медсестре?» Если вы видите, что доктор без неуместной реакции корректирует свое поведение для вас, — это хороший знак

Если же нет, то надолго в этом кабинете задерживаться не стоит.

Партнерские роды с мамой: что нужно знать?

Формальности. Согласно Федеральному Закону № 323 “Об основах охраны здоровья граждан”, вы можете пригласить с собой на роды одного члена семьи. Первое, что нужно сделать – выбрать роддом, в котором есть такие условия. Врач вам может отказать, если больница закрывается на карантин или нет свободных родзалов. Противопоказанием к партнерским родам являются и проблемы со здоровьем роженицы: показания к кесареву сечению, слабые потуги, маловодие и прочие. Если у вас все хорошо, нужно написать заявление на имя главврача. Образец можно взять в регистратуре.

Здоровье партнера. Даже если вы собрались на партнерские роды с мамой и уверены в ее здоровье на 100%, врачей вы вряд ли убедите. Родзал – практически стерильная зона, поэтому источник инфекций там явно будет лишним

Мама должна сдать анализы на ВИЧ, сифилис, гепатит, сделать флюорографию (действует год), пройти обследование у терапевта и получить заключение о состоянии здоровья.Важно! С собой нужно взять сменную одежду и обувь. Иногда приходится приобретать специальную – уточните этот момент у своего врача.

Подготовка

Понятно, что ваша мама с процессом знакома не понаслышке. Но давайте будем честными: ее опыт родов в советских роддомах отличается от современного. Да и партнерские роды тогда были редкостью. Поэтому попросите ее посетить хотя бы несколько занятий на специальных курсах. Вместе читайте статьи и книги, смотрите видеозаписи с курсов. Мама должна знать, как вас держать, облегчить боль, засекать время между схватками, правильно дышать и прочие нюансы.

Антон Оленев, заведующий филиалом “Перинатальный центр” ГКБ №24 города Москвы, рассказал о преимуществах партнерских родов:

Чего никто не ожидал

Как выясняется, даже самые опытные мамы могут «прозевать» все признаки беременности. Сюзанна, мама троих детей, вела обычную жизнь. Ну разве что вот пожениться они с партнером решили только после долгого срока, и невеста активно готовилась к свадьбе, худея с различными препаратами и соблюдая строгую диету.

Свадьба прошла прекрасно, настали будни. И однажды, забирая детей из школы, Сюзанна почувствовала себя нехорошо: началась тошнота и сильная боль в животе. Опытной маме можно было бы и догадаться, в чем дело. Но у Сюзанны не было перерывов в менструациях и привычные симптомы отсутствовали. Даже медики из скорой считали, что у нее — приступ аппендицита. Пока вдруг не появился на свет ребенок, малышка-сюрприз весом 2 500 г.

Девочку назвали Люси, семья свыклась с невероятным событием и больше детей не планировала. А еще через пару лет мама насторожилась — у нее началась слабость и прекратились месячные. Тест подтвердил беременность, и Сюзанна пошла через пару недель к гинекологу. А там оказалось, что новой «сюрпризной малышке» уже 7 месяцев, и пора не проходить скрининги, а выбирать роддом!

Если неожиданные роды удивляют, то суперфетация, способность женского организма, просто поражает. Нередко на форумах можно встретить вопрос от будущим мам «Надо ли предохраняться во время беременности, чтобы не забеременеть вновь?» И все «бывалые» уверенно отвечают: «Что за чушь, конечно, нет! Берегите себя от инфекций, но не более того».

Вам кажется, что они правы? Вам только кажется.

Суперфетация — это состояние, когда уже беременный организм продолжает вырабатывать готовые к оплодотворению яйцеклетки. Хотя это и редкость, но так бывает. И тогда на свет появляются дети, зачатые в разное время! Причем разница в пренатальном «возрасте» может доходить до двух месяцев, и определяют это и по рентгеновскому снимку, показывающему зрелость костей, а порой и по УЗИ еще во время беременности.

Джулия Гровенбург — не первая мама, которая родила малышей разного возраста. Еще во время беременности на УЗИ врачи сообщили, что видят странное: это не двойня и не близняшки, но детей определенно двое. Вот только один намного больше второго.

Врачи долго не могли понять, в чем дело, и Джулии пришлось самой искать информацию в интернете о суперфетации и обращаться к специалистам, знакомым с таким явлением. В итоге на свет появились сразу двое малышей, мальчик и девочка. Вот только сын Джулии оказался младше дочки почти на месяц!

Справедливости ради надо сказать, что намного более частое явление — это многоплодная беременность, при которой дети развиваются неравномерно, один малыш «объедает» другого, получая больше ресурсов. А порой случается и так, что один из двойни рождается раньше. Причем иногда, как в американской семье, с ошеломительной разницей в 87 дней!

У Марии и Криса с самого начала беременности ожидалась двойня. Девочки-близняшки развивались нормально, пока вдруг на сроке в 24 недели у мамы не начались схватки. Малышка Эми родилась с весом в 534 грамма, и первые пять недель ее даже не давали маме на руки. А вторая дочка почему-то не родилась, и продолжала развиваться внутри Марии еще почти 3 месяца, несмотря на стимуляцию родов.

Сегодня девочки, родившиеся с разницей в 2 кг и 87 дней, уже пошли в школу. Они практически не отличаются, как и обычные двойняшки. Родители считают все случившееся чудом, а врачи уверены — и малышкам, и их родителям выпал один счастливый шанс из миллиарда возможных!

Вывод

Нам только кажется, что беременность — дело обычное. На самом деле чудес в этом состоянии множество. Вспоминайте о них, ведь повод есть: каждые 3 секунды на Земле на свет появляется очередной житель планеты, совершенно новенький ребенок, результат большого труда и настоящего чуда природы.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье
Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

стимуляции родов: Дата рождения превышена — что делать?

Чем ближе дата доставки , тем больше напряжение. Каждая беременная женщина так привязана к назначению, что беспорядки резко возрастают с каждым днем. Ожидание все труднее. Таким образом, желание каждой будущей матери абсолютно (а также и ее партнера) понять, что хочет что-то сделать, прежде чем требуется инициация по медицинским причинам . Есть много способов мягко продвигать труд и, возможно, начинать рождение.

Важно: Прежде чем вы захотите попробовать один из этих методов, поговорите со своей акушеркой. Она может объяснить вам, какая именно мера работает

Некоторые из них гарантируют, что ваш ребенок правильно встанет в таз. Другие вещи помогают увеличить кровообращение в области таза и открыть шейку матки. Опять же, другие методы лучше всего подходят для вас, если у вас уже есть небольшой контракт на их продвижение.

Используйте опыт вашей акушерки. Ей предстоит многое рассказать о теме «схваток». И это дает вам лучшее чувство, когда вы действуете по рекомендации, а не по своему усмотрению.

Безвредные домашние домашние средства не следует недооценивать, другие средства не могут быть реализованы без посторонней помощи — все, несомненно, лучше, когда это делается под профессиональными советами.

И одно можно сказать заранее: что бы вы ни пытались в последние дни своей беременности , рождение в конечном итоге начнется только тогда, когда ваше тело будет готово, и ваш ребенок действительно хочет родиться.

Вы не уверены в дате рождения или хотели бы пересчитать? Вы можете сделать это здесь с нашим калькулятором даты рождения . Кстати: с медицинской точки зрения дата доставки (ET) является периодом и включает в себя три недели до и две недели после крайнего срока . Это ничего, кроме необычного, если ваш ребенок не получает правильный день.

Как гормоны влияют на организм будущей мамы

Чтобы разобраться с эмоциями беременной женщины, важно понять, от чего они зависят

Хорионический гонадотропин (ХГ, ХГЧ) — это гормон, который начинает вырабатываться сразу же после имплантации эмбриона, то есть на 6 – 8-й день после оплодотворения яйцеклетки. Его резкий всплеск говорит о факте зачатия, а повышение уровня со временем — о том, что беременность развивается благополучно. Этот гормон словно сообщает организму, что теперь ему нужно позаботиться о будущем малыше, и тем самым меняет работу многих его систем: прекращается ежемесячный цикл вызревания яйцеклеток, а устойчивость к стрессу повышается. И хотя механизм появления утренней тошноты точно врачам не известен, некоторые связывают ее именно с этим гормоном.
Второй важный гормон для беременной женщины — прогестерон. Его выработка позволяет мышцам матки оставаться в расслабленном состоянии, а телу — не отторгать ДНК нового организма. Однако этот гормон расслабляет и остальные мускулы, что приводит к понижению давления, возможным головокружениям, а также появлению изжоги, рефлюкса, повышенному газообразованию, тошноте и другим симптомам. Также прогестерон может вызвать избыточный рост волос на теле.
Повышается и уровень эстрогена

Он важен для развития плода и способствует тому, чтобы матка отвечала на влияние окситоцина — другого важного гормона. Возросший уровень эстрогена приводит к появлению сосудистых «звездочек» и пигментных пятен, тошноте, повышает аппетит, а еще именно он отвечает за нежную красоту беременных — когда о них говорят, что они словно светятся.
Окситоцин по мере развития беременности способствует выделению сосками молока и растягиванию шейки матки.
Пролактин помогает организму выделять молоко и оказывает успокаивающее воздействие на будущую маму.
Релаксин готовит организм к родам, помогая нужным тканям растягиваться, что приводит к тому, что все суставы организма во время беременности становятся более подвижными, также возможно появление болезненных ощущений, жжения, нередко женщина начинает чувствовать себя неуклюжей.

Теперь, когда вы понимаете, как сложно устроен гормональный коктейль в крови будущей мамы, легко осознать, что скачки в вашем настроении — это естественное проявление слаженной работы всех систем вашего организма. Так что ругать себя за них не стоит.

Будьте готовы провести в больнице как минимум три дня после рождения ребенка

Большинство российских женщин рожают в государственных больницах: во-первых, это бесплатно, во-вторых, домашние роды не приветствуются из-за риска осложнений.

Обычно мама и малыш проводят в больнице от 3 до 7 дней после родов. В некоторых больницах разрешена ранняя выписка – но мама должна подписать документ о том, что берет всю ответственность на себя.

Государственные больницы известны и другими ограничениями, которые остальному миру могут показаться странными. В некоторых из них, к примеру, отцам не только запрещается присутствовать при родах – может пройти три или более дней, прежде чем ему вообще позволят увидеть жену и ребенка.

О будущей маме

На поздних сроках беременности можно увидеть отпечаток ножки или ручки малыша, отталкивающегося от стенок матки в мамином животике

Беременная женщина не должна есть за двоих, как думают многие. Ей необходимо дополнительно всего-то 300 калорий в сутки. А это — полбублика да йогурт.
Обострённое чувство обоняния дано будущей маме не просто так. Это её защита от продуктов и веществ, для плода небезопасных.
Малыш у мамы в животике плавает в 2 л околоплодных вод, и сравнивают кроху с рыбкой неспроста. Ведь в них содержится соли примерно столько же, сколько в воде морей и океанов.
Во время беременности женщина начинает замечать, что та обувь, которую она носила раньше, становится ей тесноватой. И это закономерно. Для облегчения протекания родов, жёсткость соединительных тканей в организме беременной уменьшается. И не только там, где это, действительно, необходимо. На ногах тоже имеются связки. И они тоже размягчаются. В результате чего уменьшается свод стопы, а ступни раздаются в стороны. Потому и приходится будущим мамам покупать туфли на 1-2 размера больше.
Характерная осанка беременных – отнюдь не из-за их желания поделиться своим счастьем со всем миром. Вернее, не только из-за этого. По мере того, как увеличивается матка и растёт живот, грудная клетка будущей мамы расширяется, приподнимаются ребёрные дуги, позвоночник распрямляется, а голова и плечи откидываются назад. И, со стороны, кажется, что она как бы выпячивает свой живот вперёд.
Кстати, матка во время вынашивания ребёнка становится больше в 500 раз. Также у будущей мамы увеличиваются сердце и печень. И в несколько раз повышается свёртываемость крови.

Информация для будущих мам: признаки беременности

В зависимости от состояния здоровья матери и плода различают беременность физиологическую (нормальную) и патологическую. Практически любая беременность заканчивается родами, то есть появлением ребенка на свет.

После зачатия появляются признаки беременности, которые условно делят натри группы: предположительные, вероятные и достоверные.

Предположительные признаки: тошнота (особенно по утрам), рвота, головокружения, обмороки, сонливость, раздражительность, частая смена настроения, извращения вкуса и обоняния, потребность в каких-либо продуктах (например, тянет на «солененькое», «кисленькое» и т.п.), учащенное мочеиспускание, набухание и болезненность грудных желез.

Позже отмечается увеличение живота, появление пигментных пятен на коже лица и в области сосков груди, затем становятся заметны рубцы (растяжки) на коже живота и груди.

К вероятным признакам относятся: отсутствие менструаций, увеличение молочных желез, появление молозива (при надавливании сосков), синюшность слизистой оболочки влагалища и шейки матки, а также увеличение матки. Последние два признака и некоторые другие выявляются только врачом-гинекологом.

Кроме того, в настоящее время существует специальный экспресс-тест на беременность.

Достоверные признаки можно наблюдать только во второй половине беременности: прослушивается сердцебиение плода, ощущается шевеление плода (у первородящих женщин ребенок начинает заметно шевелиться на 18—20-й неделе беременности, а у повторнородящих — на 16—18-й неделе), при пальпации прощупываются различные части тела плода (голова, таз, ручки, ножки), а позже определяется и положение плода в матке.

Такого волшебного момента, как первое шевеление ребенка, все мамы ждут с нетерпением и запоминают его на всю жизнь. Активность ребенка во время беременности является одним из показателей нормального протекания беременности.

Отмечено, что полные женщины позже начинают ощущать первое шевеление ребенка. Более точное диагностирование производится с помощью УЗИ.

Сложности восстановительного периода

После родов иногда необходимо наложение швов, которые в условиях жары сложнее заживают из-за высокой потливости кожи и замедления обменных и репаративных процессов на фоне гипотонии, потери крови и общей слабости из-за духоты и высокой температуры воздуха. Если в роддоме за состоянием швов и промежности следят врачи и акушерки, то по выписке домой необходимо самостоятельно и строго следить за гигиеной. Нужно принимать душ несколько раз в день, аккуратно обмывать промежность и проводить обработку швов так, как скажет врач

Важно следить за выделениями и состоянием здоровья, регулярно измерять температуру. Риск инфекции в таких условиях выше и нужно более тщательно следить за своим здоровьем.

Также прицельно стоит следить за своим питанием и стулом, опасно сразу после родов подхватить кишечную инфекцию на фоне общего ослабления иммунитета и еще не заживших родовых путей. Поэтому гигиена и правильная обработка всех продуктов должны быть на первом месте, все продукты сомнительного качества нещадно нужно выкидывать, не нарушать сроки хранения и не допускать наличия в доме мух, как переносчиков заразы.

Пусть ваша беременность благополучно разрешится рождением здорового крохи, а период восстановления не осложнится никакими летними неприятностями!

Беременные женщины становятся глупыми

В течение 9 месяцев постоянно происходит гормональная перестройка женского организма. Он готовится к родам, к будущей лактации, к запуску материнского инстинкта. Поэтому совсем не удивительно, что будущие мамы становятся более впечатлительными, чересчур эмоциональными и порой нелогичными.

Вместе с тем, беременность нередко раскрывает скрытые таланты прекрасной половины, являясь толчком для творческой самореализации и открытия новых увлечений. Более того, было научно доказано, что в первом триместре беременности значительно улучшаются физические показатели женщин, что позволяет достигать лучших спортивных результатов на соревнованиях.

Причем тут ум? – спросите вы. А все потому, что техника и скорость выполнения спортивных упражнений зависит от обработки информации головным мозгом и направления конкретных импульсов в мышцы. Если мозг не пошлет телу нужный сигнал, оно не выполнит то, что от него требуется.

Вот почему улучшение спортивных достижений – это и заслуга головного мозга в том числе. В то же время, ученые пытаются доказать феномен существования синдрома так называемой «мамнезии» (baby brain), когда мозг работает над формированием материнского инстинкта и социальной адаптации будущей мамы из-за чего не может обрабатывать большие объемы информации.

При этом было установлено, что женщины, которые планировали беременность и очень рады свершившемуся событию, гораздо реже страдают от забывчивости и сниженной концентрации внимания во время ожидания малыша. Это связано с тем, что их материнский инстинкт не нуждается в стимуляции, а поэтому мозг может продолжать заниматься привычными ему задачами.

Крем от растяжек гарантирует полную от них защиту

Состав такого крема не особо сильно отличается от качественного увлажняющего косметического средства. Никаких чудесных препаратов в нем нет.

Поэтому его применение – лишь снижает риски появления растяжек на коже, но не гарантирует полную защиту от них.

Гораздо эффективнее – не допускать большого набора веса, который и провоцирует растяжение кожи. В идеале за беременность нужно набрать не более 8-10 кг, тогда риск растяжек будет минимален.

Не забывайте также и о генетическом факторе: было доказано, что на появление растяжек влияет наследственная предрасположенность. Тип кожи тоже может отразиться на данной проблеме: сухая кожа более склонна к растяжениям.

Роды путем кесарева сечения

Первородящей нужно знать не только о естественном процессе, но и о родах путем кесарева сечения. Кесарево сечение – это родоразрешающая операция, которую проводят планово или экстренно под общим наркозом либо с применением спинальной или эпидуральной анестезии. Первородящая будет все слышать и видеть. После извлечения из тела матери ребенка прикладывают к груди. Затем младенец отправляется на необходимые процедуры, а роженице вводят лекарства, позволяющие уснуть на несколько часов. В это время акушеры завершают операцию.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: спинальная анестезия при кесаревом сечении: отличия от общего наркоза