Медленно или мгновенно?
Отмена перекусов ночью бывает постепенной или мгновенной. Каждый из этих способов обладает позитивными и негативными особенностями. Вот почему женщине, кормящей новорожденного грудью либо использующей смеси, следует самой принимать решение о выборе предпочтительной техники.
1. Постепенный способ
Суть методики – грудное вскармливание ночью прекращают постепенно за счёт более плотных приёмов пищи в дневное время. К примеру, перед сном малыша дополнительно докармливают кашкой или овощным пюре, чтобы тот не просыпался посреди ночи.
Одновременно с введением большего количества прикорма следует уменьшать общий объём грудного вскармливания. В этом случае у женщины снизится и количество молочного секрета.
Главное преимущество этого способа – груднички засыпают сытые и довольные, а маме не нужно будет сцеживать грудное молоко, что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.
Имеются у этой техники и недостатки:
- У кормящей женщины не всегда получается соблюдать выбранный режим из-за неправильного расчёта часов вскармливания. Помимо этого, необходимо подбирать кашки по вкусу ребенка.
- Ещё один минус – вероятное нежелание грудничков есть предложенные продукты. Некоторых малышей невозможно отучить из-за их привычки кушать лишь грудное молоко. Родительнице придётся пережить несколько недель слёз и капризов ребенка (иногда раздражение длится до месяца).
Когда мамочка начнёт отменять ночные перекусы, эксперты по ГВ рекомендуют её всячески демонстрировать свою любовь ребёнку – ласкать, беседовать и целовать
Подобное внимание в грудном возрасте жизненно необходимо!. Такой способ обычно применяют при отучении ребенка до года, но пригодится она и для более старших малышей
С 6-7 месяца груднички уже могут получать прикорм. Для детей младше шести месяцев даже подобный «щадящий» метод всё же не подходит
Такой способ обычно применяют при отучении ребенка до года, но пригодится она и для более старших малышей. С 6-7 месяца груднички уже могут получать прикорм. Для детей младше шести месяцев даже подобный «щадящий» метод всё же не подходит.
2. Мгновенный способ
Подобная техника допустима, если новоиспечённой родительнице нужно отучить ребенка в максимально сжатые сроки. Конечно, и поводы должны быть весомые, например, хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.
Основное преимущество подобного способа – женщина экономит время, которое понадобилось бы для постепенной отмены ночных кормлений. Недостаток же весьма существенный – столь резкий отказ от молока и смеси способен вызвать стресс у малыша раннего возраста.
Безусловно, ситуации бывают разные, однако большинство экспертов по ГВ не советует отучать мгновенно грудничков младше года. Ребенок и в 2 месяца, и в 11 месяцев, и даже в год крайне болезненно реагирует на лишение его маминой груди.
Последствия
Но давайте попробуем представить, что значат для младенца эти полчаса. Как раз в возрасте семи-восьми месяцев у малыша повышается потребность находиться с матерью, ему нужно как можно больше времени проводить у нее на руках. Именно сейчас в его сознании формируется образ матери. Кроха начинает выделять маму из других людей, но в памяти ее образ пока не сохраняется. Поэтому у него возникает особая потребность в ее присутствии. И вот мама исчезает (а вдруг она никогда больше не вернется?). Отчаянью малыша нет предела. Да, в конце концов он замолкнет. Но вовсе не потому, что успокоился, а потому, что наступило нервное истощение, и у него уже нет больше сил плакать.
Так что подходите к ребенку сразу, как только он захнычет во сне. Успокойте его, погладьте, дайте грудь, если это необходимо. И уходите лишь после того, как он снова крепко заснет.
Инесса Смык
По материлам журнала «Аистенок»
Отучать или нет?
Вскармливание ночью для некоторых молодых мамочек становится большой проблемой. Ради крепкого сна женщины даже переходят на удобный для себя распорядок кормления, однако подобный шаг не вызывает восторга у грудничков. Так надо ли прекращать ночные приёмы пищи?
Для естественника ночное кормление – необходимый элемент нормального роста
Для ребенка младше года (и особенно новорожденного) крайне важно постоянно контактировать с матерью как днём, так и ночью
Груднички в возрасте до 6 месяцев не могут выдержать продолжительные паузы между кормлением. Просыпание и плач по ночам с целью покушать – не прихоть, а естественная потребности маленьких ребятишек.
Кроме того, вскармливания по ночам важны как для грудничка, так и для новоиспечённой родительницы. Гормон пролактин, регулирующий выделение молочного секрета, вырабатывается именно в предутренние часы. Если ребенок не станет есть в ночное время, совсем скоро количество грудного молока уменьшится.
Эксперты по ГВ предупреждают, что чрезмерно раннее прекращение ночных перекусов нарушит оптимальное выделение молочного секрета, в результате чего ребенок останется на «голодном пайке» и перейдёт на смеси, а маму могут ожидать проблемы с грудью.
Младенца, в рационе которого преобладают молочные смеси, чаще всего кормят по часам. При искусственном вскармливании мамам немного проще установить хотя бы приблизительное время приёмов пищи. Однако до 6 месяцев искусственники должны есть ночью, как и дети, которых кормят грудью.
Когда надо совместить полноценный сон и грудное вскармливание
Многие молодые мамы в целом неплохо приспосабливаются к прерывистому и недостаточному сну, сопровождающему первые месяцы ухода за младенцем. Они могут кормить грудью в полудреме, практиковать совместный сон или спать рядом с приставленной к взрослой кровати младенческой колыбельке, а также отдыхать во время дневного сна ребенка.
Но для некоторых женщин полноценный сон в течение хотя бы 6 часов без перерыва обеспечивает разнице между нормальным функционированием молодой матери и стрессовым состоянием из-за недосыпа. Грудное вскармливание в сочетании с уходом за ребенком — непростая работа, которая может вызывать и дискомфорт, и недомогания, и приводить к депрессивным состояниям, мешающим получать удовольствие от материнства. Не говоря уже о том, что стрессы приводят к уменьшению лактации и мешают рекомендуемой длительности грудного вскармливания.
Если полноценный сон оказывает значительное влияние на психическое состояние, стоит подумать о том, чтобы заменить одно из ночных кормлений на питание заранее сцеженным грудным молоком или искусственной смесью.
На заметку!
Лучше всего заменять кормления поздним вечером или ночью, оставляя раннее утро для прикладывания к груди. Как бы ни был сладок утренний сон, максимальная выработка пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока, происходит в период между 4 и 6 часами утра, и прикладывание малыша к груди в это время обеспечивает стимуляцию лактации для последующего дня.
Какую еще пользу имеют ночные кормления грудью?
- Они помогают сохранить достаточное количество молока. При отсутствии трех полноценных ночных сосаний груди ребенком, молока будет вырабатываться меньше, чем нужно. А если мама последует рекомендации о полном прекращении кормлений по ночам – молоко вообще быстро закончится.
- Они помогают обеспечить организм младенца необходимыми питательными веществами для роста. Не следует забывать, что в отличии от взрослых, маленькие дети очень интенсивно растут и хотят получать «строительный материал» для организма гораздо чаще, чем их родители. Например, головной мозг новорожденного нуждается в питании, получаемом из грудного молока, буквально каждые два часа!
- Они помогают работе желудочно-кишечного тракта младенца. Состав молока включает в себя и защиту кишечника от дисбактериоза, и жиры, отвечающие за усвоение питания, и другие вещества, помогающие перевариванию и своевременному выведению пищи из организма.
- Они помогают высыпаться ребеночку, страдающему от любого физического дискомфорта. По ночам могут болеть прорезывающиеся зубки, беспокоить мокрый подгузник, раздражать неудобная одежда, не говоря уже о других серьезных проблемах, как, например, заболеваниях с высокой температурой. Весь спектр причин ночных пробуждений, вызванных неблагоприятными внешними факторами, может быть успешно преодолен с помощью кормления грудью: после смены подгузника малыш снова быстро заснет, немного пососав; неудобство в одежде будет замечено мамой за время кормления ; болеутоляющие гормоны из молока помогут пережить зубную боль ; иммунные факторы и природный антибиотик, входящие в состав молочка, облегчат протекание любого инфекционного заболевания.
Почему малыши едят ночью?
С биологической точки зрения дети спят совсем не так, как взрослые. Большую часть времени малыш проводит в поверхностном сне, когда происходит основное развитие мозга. Эта фаза сна легко прерывается, и, просыпаясь, ребенок обычно чувствует голод или жажду. В среднем малыш в первые полгода жизни просыпается за ночь от 1 до 6 раз, а от 6 месяцев до 4 лет — от 1 до 3 раз, и это абсолютно нормально!
Кроме того, объем желудка у малышей невелик, а метаболизм очень высокий, поэтому им нужна более частая «дозаправка», чем взрослым. Раньше педиатры рекомендовали выдерживать 6-часовой ночной перерыв, ссылаясь на то, что желудку младенца необходим отдых. Сейчас сторонники естественного вскармливания, которых среди врачей все больше, уверены: ночные кормления незаменимы для полноценного развития малыша. Поэтому советы поить ребенка ночью водой, укачивать и давать ему «проплакаться» остались в прошлом.
Конечно, если ваш малыш спокойно спит всю ночь, будить его, чтобы он поел, не нужно. Такие меры необходимы только в том случае, если младенец плохо набирает в весе (часто случается у недоношенных малышей), и об этом вам обязательно скажет ваш педиатр.
Нить невидимая, но очень прочная
Чем отличается естественное вскармливание от искусственного? Ответ очевиден. Естественное вскармливание — это «натурпродукт прямо от производителя» с уникальным и самым лучшим на свете составом. Искусственное вскармливание подразумевает кормление из бутылочки молочной смесью, которая создана для замены грудного молока. Но это далеко не все. Грудное вскармливание — это очень прочная психологическая связь мамы и малыша. Она не ослабевает с возрастом крохи, а порой становится только крепче. Чтобы это понять, это нужно пережить.
Что я имею в виду? Ребенок сосет грудь не только от голода. У него очень много важных поводов «приложиться к мамочке», даже если он сыт: упал, ударился, испугался, соскучился, нечего делать, проснулся, собрался спать, что-то болит и так далее. Он может приложиться всего лишь на чуть-чуть и «пойти заниматься дальше своими делами». По мере роста малыша не только таких поводов становится больше, а еще и появляется возможность «самообслуживания»: подошел, поднял кофту, пососал, убрал грудь на место.
Матери воспринимают это по-разному. Кого-то это умиляет, кого-то раздражает. Вторые начинают вводить режимные моменты и ограничивать количество «пустых» прикладываний «из-за всякой ерунды». А некоторые изначально воспитывают ребенка так, что грудь — это еда, и никакого баловства в неположенное время быть не может.
Как правильно? Мы не будем сейчас это обсуждать, потому что все равно не придем к истине. Правильно так, как удобно семье. Но, если вам говорит кормящая мама, что ее ребенок просит грудь только через 3-4 часа, чтобы поесть, и не бегает утешаться к груди после падений, то это не ребенок такой вот дисциплинированный от природы — его таким воспитали и рано ввели строгие режимные моменты.
Наверняка, многие кормящие мамы отмечали такой факт, что их подросший ребенок (после полугода или года) не пьет сцеженное молоко. Например, мама ушла по делам и сцедила молоко для ребенка. Конечно, если ребенок приучен к бутылочке, то он выпьет это молоко. А если нет, то дать сцеженное молоко очень непросто: ни чашка, ни поильник, ни ложка не устраивают маленького упрямца. Почему так? Ведь вкус молока такой же! Потому что не во вкусе молока дело — ему нужна именно сама грудь, сам факт прикладывания и сосания.
До какого возраста?
Казалось бы, с введением прикорма малыш уже не так сильно нуждается в ночных кормлениях: его дневное меню становится более разнообразным, а число приемов пищи увеличивается. На самом деле именно с началом прикорма большинство детей начинает чаще просыпаться ночью, чтобы попить молока, — ведь днем в открытом доступе столько новых интересных продуктов, что о груди или бутылочке можно забыть.
Два-три ночных кормления могут оставаться до момента окончания грудного вскармливания, и каждая мама определяет этот срок сама. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет и более. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после года смесь уже, как правило, исчезает из рациона и заменяется другой пищей. Но это не значит, что ваш ребенок уже совсем взрослый и обязан спать всю ночь без подъемов «на перекус». Большинство деток едят ночью 1 – 3 раза до 2 – 3 лет. Это абсолютно естественно и не должно вас беспокоить! Легкий молочный перекус насытит малыша, и он продолжит крепко спать дальше.
Что нельзя делать?
Переставать делать что-то – очень тяжёлое занятие, особенно для ребёнка раннего возраста. В каком случае у родителей не получается отучать малышей от ночных перекусов? Если мама не учитывает основные ошибки, возможные в процессе отказа от кормления в ночное время.
- Если ребёнку уже исполнился год или хотя бы 11 месяцев, можно попробовать объяснить ему, что ночного кормления не будет. Главное – «не вестись» на показные истерики. Некоторые ребятишки уже в раннем детстве становятся отличными манипуляторами, «разбивая» мамино сердце криками и слезами.
- Нельзя отдавать кроху на период отказа бабушкам и прочим близким людям. Для ребёнка в год и даже в 3 года такой разлука с матерью – огромнейшая стрессовая ситуация. Напротив, маме необходимо постоянно быть рядом с маленьким человечком, это позволит сохранить детское доверие и существенно понизить стресс.
- Эксперты по ГВ не рекомендуют совмещать отказ от ночных вскармливаний с прочими неблагоприятными обстоятельствами. Нельзя убрать временные перекусы, если ребёнок приболел либо у него начались резаться зубы. Вернуться к отмене можно лишь через 14 суток после выздоровленья. Также делается перерыв, если малыш проходит детсадовскую адаптацию.
- Не нужно измазывать молочные железы зелёнкой или чем-то горьким. Да, этот приём способен «выстрелить», если малыш старше 2-3 лет. Однако, например, в 11 месяцев ребёнок может попросту напугаться, увидев зелёную мамину грудь. Не исключён и ожог слизистой рта при использовании горчицы.
Также нет необходимости обманывать ребёнка, объясняя изменение привычки тем, что у мамы «молочко перекисло» либо «заболела грудь». Зачем врать крохе даже по таким мелочам?
Многие новоиспечённые родительницы сомневаются, с какого возраста прекращать ночные кормления ребёнка. Может, в полгода? Или лучше в 11 месяцев? Эксперты рекомендуют ориентироваться на самочувствие грудничка и собственную интуицию.
Если вы уверены, что кроха готов к перемене пищевой привычки, приступайте к отказу. При любых сомнениях продолжайте вскармливать малыша и ночью, не забывая, что польза ребёнку от молока компенсирует все мамины неудобства и усталость.
Когда можно отучать?
Некоторые родительницы, особенно опытные, с лёгкостью переносят кормления новорожденного по ночам. Другие же пытаются как можно скорее отменить ночные перекусы по различным причинам. Именно последних и активно интересует, с какого возраста лучше отучать ребенка от кормлений в тёмное время суток.
Единого мнения по данной проблеме у экспертов по ГВ, педиатров, психологов и кормящих женщин до сих пор нет.
- Чаще всего специалисты советуют убрать ночные кормления, когда ребёнку исполнится 11 месяцев или год. После года груднички практически полностью переходят на «взрослую» пищу, поэтому ночной «перекус» маминой грудью является скорее психологической привычкой.
- Женщины, справляющиеся сразу с двумя и более маленькими детьми, стремятся отучить грудничка пораньше – после 6 месяцев. Консультанты по ГВ не осуждают, но и не одобряют подобного решения.
- Психологи же уверяют, что прекращение ночного вскармливания ребенка – проблема скорее психологическая, поэтому осуществлять этот процесс нужно лишь после второго года жизни. Для детей шестого или восьмого месяца кормление ночью – не просто утоление голода, а желание побыть рядом с матерью. Если перестать кормить грудничка в слишком раннем возрасте, можно получить стресс.
Таким образом, конкретных рекомендаций, в каком возрасте нужно прекращать ночные перекусы, нет. Время отказа зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ребенок. Кроме того, не стоит отмахиваться и от индивидуальных особенностей малыша.
Если кормящая женщина нормально относится к ночному кормлению, этот процесс может продлиться вплоть до четвёртого года жизни. Однако обычно новоиспечённые родительницы устают от недосыпа уже в год, поэтому советы экспертов по ГВ придутся как нельзя кстати.
Метод №2 – моментальное отлучение ребенка от груди
Такой метод используется, когда женщине нужно отлучить ребенка от ночных кормлений быстро, если она не высыпается, когда ей нужно на работу или уехать на длительный срок.
Так поступают, когда прекращают кормить ребенка ночью сразу же, но нужно как-то подсластить пилюлю и дать возможность перенести этот стресс. Ведь ночью малыш может просыпаться не только из-за того, что он голодный, но и из-за того, что его могут мучить страхи. А мамина грудь – самое лучшее и надежное средство успокоения малыша.
Плюс этого метода в том, что мама экономит время на отлучение от груди. А минус – в том, что ребенок ощущает беспокойство, когда привычная раньше грудь мамы теперь для него недоступна в самое тревожное время суток
Для малыша это стресс, поэтому важно подойти к процессу отлучения от ночного кормления с пониманием
Это плохо — часто кормить ночью?
Это ни хорошо и ни плохо, хотя нередко очень мешает семье. Нужно ли что-то менять? Все зависит от желания матери и семейных обстоятельств. Если ей не доставляет неудобств частое прикладывание к груди ночью, то можно все оставить как есть. Все равно, это пройдет. Когда-то грудное вскармливание завершится, и ребенок будет гораздо лучше спать ночью.
А вот завершать грудное вскармливание только лишь из-за плохого ночного сна (когда мама в принципе еще бы кормила и кормила) — не очень разумное решение. Необходимо немного пересмотреть свой взгляд на грудное вскармливание и попробовать изменить сам процесс укладывания ребенка. То есть, нужно разделить грудное вскармливание и сон. Это поможет «убить двух зайцев сразу»: наладить ночной сон малышу и маме и сохранить грудное вскармливание.
Личный опыт
Екатерина, 30 лет.
В наше время не особо-то разгуляешься на детское пособие. А когда его отменяют после полутора лет, то совсем грустно становится. Жить на одну зарплату мужа, мягко говоря, сложно. Я работаю врачом, и осознала острую необходимость того, что мне пора на работу, когда сыну исполнилось полтора года. Не было и речи о том, чтобы выходить на работу днями. В нашем городе садик только с трех лет дают. Нанимать няню или отдавать ребенка в частный сад невыгодно, вся зарплата на это уйдет. Поэтому я решила выйти на работу только ночными сменами. Пара ночей в неделю — не так и много, зато днем с ребенком дома. Но перед нами встал вопрос о прекращении грудного вскармливания, потому что я не представляла, как я оставлю Диму дома без груди.Он же всю ночь насасывает! Так-то меня это не беспокоило, пусть сосет, не жалко. А теперь что делать? Да и ночная смена в будни у нас начинается в 15.00, а заканчивается в 9.00. У меня был месяц, чтобы подготовиться и закончить ГВ. Я пробовала мазать грудь разной гадостью, но это не помогло. Пробовала заклеить соски пластырем телесного цвета, но он его старательно сковыривал. Потом просто сократила дневные прикладывания, чтобы хотя бы снизить лактацию. Времени становилось все меньше. Проблема же была не только в Диме. Как я сама перенесу прилив молока на работе, не кормя чуть ли не сутки? Муж нервно поглядывал на календарь, ведь именно ему предстояло остаться с сыном на ночь. И тут я узнаю, что мне в первый месяц работы поставили всего 4 ночные смены, то есть раз в неделю. Из-за 4 ночей прекращать грудное вскармливание? Жалко, очень жалко. В общем, я не стала его заканчивать и просто ушла на работу. Покормила Диму грудью, «сдала» его спящего пришедшей до вечера бабушке, наготовила стратегический запас макарон и сырников и ушла. И до утра мне никто не позвонил. Я звонила мужу несколько раз вечером, он не брал трубку. Волновалась очень. Страшно было домой возвращаться. Захожу в квартиру, дома бегает выспавшийся голопопый сын. Да и у мужа вроде как настроение хорошее. Весь гордый: справился, уложил, выстоял первую ночь! Да, Дима плакал перед сном и плакал ночью несколько раз. Папа его просто носил на руках и убаюкивал. С какой же радостью я скормила ему налившуюся за столько часов грудь! А он сосал долго, боялся, что снова уйду. С каждой моей ночной сменой ситуация была все лучше, сынуля просыпался все реже и реже, и легко укладывался снова. Я же возвращалась домой с работы и кормила его дальше. В итоге ГВ мы закончили только через полгода, причем в то время, когда я была в отпуске. Сейчас я понимаю, что полуторагодовалому ребенку грудь ночью вообще не нужна, он прекрасно может спать всю ночь без груди. Дело лишь в привычке, которая заложилась у него с первых месяцев. А еще я для себя открыла, что дети со всеми ведут себя по-разному. Если малыш постоянно дергает маму днем и не может без нее и шага ступить, то с бабушкой или папой он будет вести себя по-другому. Они ни разу не жаловались, что ребенка сложно уложить спать. Он просто ложился и засыпал. А со мной этот номер и сейчас не проходит.
Когда лактация недостаточна
Есть множество способов наладить лактацию, чтобы количество вырабатываемого молока полностью удовлетворяло нужды ребенка, а то и превосходило их, позволяя делать запасы. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют учащать контакт «кожа-к-коже» с грудничком, больше и длительнее кормить, отдыхать, правильно и разнообразно питаться, включать в рацион продукты питания, стимулирующие лактацию, травяные сборы.
Однако не всегда и не у всех эти методики срабатывают, несмотря на стремление матери к полноценному грудному вскармливанию. Одна из самых явных ситуаций — рождение двух и более детей. Да, есть примеры, когда мать может кормить обоих близнецов или сиблингов, а то и трех детей, но если не получается — то оптимальным выбором становится смешанное вскармливание. К другим распространенным ситуациям, приводящим к недостаточной лактации, относят длительное разлучение матери и ребенка после родов, самочувствие мамы или малыша, искажения в процессе прикладывания к груди. К рискам также относят операции груди в анамнезе и возраст — чем старше женщина, тем чаще встречается недостаточная функция грудной железы.
В таких случаях ребенок может дольше получать грудное молоко, при этом не испытывая недостатка в питательных веществах, так как его компенсируют искусственные смеси. Правильное сочетание естественного и искусственного питания помогает продлевать грудное вскармливание.
Если ребенок выглядит голодным в течение нескольких дней, требует грудь чаще обычного, при этом у него снижается частота мочеиспусканий — стоит обратиться к педиатру. Рекомендуется также провести несколько контрольных взвешиваний дои после кормления для уверенности в причине поведения малыша.
Педиатр поможет подобрать подходящую смесь, а также посоветовать сцеживать молоко в утренние часы после кормления ребенка, когда выработка наиболее активна, и допаивать малыша сцеженным молоком в течение дня.
Полезные советы
Лактация намного эффективнее стимулируется прикладыванием ребенка к груди, чем сцеживанием молокоотсосом или руками. Это один из факторов, который приводит к уменьшению молока: если мать сталкивается с трещинами, молочницей или другими проблемами, обуславливающими болезненность сосков при кормлении, и часто прибегает к использованию молокоотсоса, это снижает лактацию.
Если грудному ребенку необходим докорм — смесью или сцеженным молоком, можно использовать бутылочку или специальные приспособления, подающие молоко в процессе сосания груди через мягкую трубочку
При выборе бутылки надо выбирать соски на нее по возрасту, и — что важно — с маленькой дырочкой, регулирующей медленное поступление молока. В противном случае многие дети после легкого сосания из бутылочки начинают отказываться от груди.
