Сделайте недоступными химические средства и лекарства
Во время каникул дети часто бывают дома одни, когда родители уходят на работу. У них появляется возможность беспрепятственно осматривать каждый уголок квартиры. Играя в исследователей или учёных есть риск что детишки в своих играх могут использовать различные химические вещества и лекарства, находящиеся дома. Чтобы этого не произошло, лучше заранее заблокировать доступ к ядовитым веществам — моющим и чистящим средствам, инсектицидам, лекарствам.
Найдите безопасное место для хранения химических веществ куда дети не смогут добраться. Лучше, если это будет какой-то закрывающийся шкаф, ключ от которого родители должны держать у себя. Не лишним будет разъяснить ребёнку насколько опасно играть с ядовитыми веществами. Обеспечьте маленьких экспериментаторов безвредными материалами для их игр.
В порядке ли ваша аптечка?
Перед началом летних каникул стоит заглянуть в свою домашнюю аптечку и проверить, есть ли в ней всё необходимое. Рекомендуем проконсультироваться у педиатра, какие средства и препараты обязательно необходимо иметь под рукой, так как те же водительские аптечки не всегда укомплектованы тем, что может понадобиться ребёнку. Если ваше чадо страдает каким-то особым заболеванием, позаботьтесь о наличии средств первой помощи в экстренной ситуации.
Не забудьте обновить уже имеющуюся аптечку – пересмотрите все лекарства, убирая те, что просрочены, а вместо них купите новые. Проверьте, сохранились ли инструкции к имеющимся препаратам, они всегда должны лежать в упаковке от лекарств.
Солнечный ожог
Это первая и самая распространенная неприятность, которая случается практически со всеми отдыхающими. Да, большинство из нас не так часто могут позволить себе нежиться под солнцем на протяжении теплого сезона и, наконец дорвавшись до пляжа, стараются использовать каждую минуту для солнечных ванн. И это самая распространенная ошибка отдыхающих. В итоге человек привозит с отдыха не красивый ровный загар, а солнечные ожоги.
Солнечные лучи, безусловно, полезны для нашего здоровья, так как являются естественным источником витамина D. Но чтобы получить от солнца только пользу, нужно загорать только в утреннее время (до 10-11 часов) и после обеда (после 16-17 часов). В это время риск получить ожог минимален. При этом необходимо использовать солнцезащитный крем с коэффициентом защиты не ниже 15 SPF. Средство стоит наносить не позже чем за 30 минут до принятия солнечных ванн. Кроме того, наносить слой крема необходимо после каждого плавания или через каждые 3-4 часа загорания.
Кстати, многие считают солнечный ожог временной проблемой, так как через несколько дней покраснение и жжение проходит. Но исследователи не так оптимистичны в своих заявлениях: каждый ожог повышает риск заболеть раком кожи. Согласно данным американского фонда рака кожи, если в детском или подростковом возрасте только один раз обжечься на солнце до волдырей, риск развития меланомы удваивается.
Если солнечный ожог таки случился, то следует понимать, что для его лечения понадобится время. Чтобы снять дискомфорт к обожженным местам хорошо прикладывать холодные компрессы с добавлением сока алоэ. Также полезно принять препарат из группы обезболивающих противовоспалительных средств. Если кожа очень красная и покрылась волдырями, наблюдается повышенная температура тела, появилась сильная головная боль, тошнота, озноб и спутанность сознания, надо немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Не спускайте с детей глаз у воды
Утопление – вторая по частоте причина смертности детей в возрасте от года до 14 лет. Это должно заставить вас задуматься. Ваша обязанность как родителя научить ребенка плавать. Это является минимальной гарантией того, что в случае чего ребенок может продержаться на воде какое-то время, пока к нему не подоспеет помощь. Даже если ребенок отлично плавает, вы или воспитатель должны быть все время рядом и постоянно держать вашего ребенка в поле зрения.
Взрослые обязаны рассказать ребёнку как нужно вести себя у водоёма и в воде, объяснить, почему опасно баловаться во время купания. Нельзя разрешать детям купаться в неизвестных водоёмах, необорудованных пляжах, заплывать за буйки.
Обезвоживание
Летом легче, чем в любое другое время года получить обезвоживание. В жаркий сезон в течение дня необходимо выпивать не меньше 8-10 стаканов воды. Людям, потеющим очень сильно, в том числе из-за повышенных физических нагрузок, суточную порцию воды летом необходимо увеличить.
Даже легкое обезвоживание организма может ухудшить самочувствие. На фоне обезвоживания человек становится вялым, быстро устает, у него возникают проблемы с памятью. Недостаточное употребление жидкости летом очень опасно для лиц с повышенным артериальным давлением. Кроме того, дефицит воды повышает риск накапливания камней в почках.
Ожог от ядовитых растений
Для многих прогулки босиком по сочной свежей зелени предоставляют огромное удовольствие. Еще бы! Современный человек – «дитя бетона» и не так часто появляется возможность насладиться «контактом» с природой. Тем не менее, надо понимать, где можно бегать босиком, а на какой местности от таких развлечений лучше удержаться. Дело в том, что существуют растения, контакт с которыми оставляет на коже ожог. И сейчас мы имеем в виду вовсе не известную всем крапиву. Она как раз и не предоставляет собой никакой угрозы.
Одно из наиболее распространенных в нашем регионе ядовитых растений – борщевик. В благоприятных условиях он может вырастать на несколько метров в высоту, а пока растение маленькое, то его вполне можно и не заметить среди других трав.
Лучший способ предотвратить сыпь и ожоги – избегать контакта с ядовитыми растениями. Если реакция таки случилась, то необходимо как можно скорее показать больного врачу
До тех пор важно промыть поврежденное место густой мыльной пеной, чтобы удалить ядовитый сок, и защитить кожу от контакта с солнцем (как минимум на 2 суток). Также место повреждения можно обработать спиртом или слабым раствором марганцовки, после чего обработать пантенолом или другим противоожоговым средством
9. ДТП
Вождение всегда было опасным делом, но отвлекающие моменты и опасности достигают отметки «максимум» в летнее время.
Во-первых, множество людей отправляются путешествовать на машинах.
Во-вторых, играют свою роль погодные условия: тепло, солнышко светит и люди чувствуют себя более беззаботными, реже соблюдают скоростной режим, что может привести к несчастным случаям. В течение зимы автолюбители более осторожны и внимательны
Кроме того, непредсказуемые грозы и экстремальная жара, повышающая уровень стресса и ухудшающая внимание, играют свою роль в частых летних ДТП.
В-третьих, теплая погода означает, что все больше людей ездят на мотоциклах и велосипедах, которые соответственно занимают 10 и 9 место в рейтинге самых безопасных видов транспорта, а это создает дополнительный уровень опасности для водителей.
Сделайте недоступными химические средства и лекарства
Во время каникул дети часто бывают дома одни, когда родители уходят на работу. У них появляется возможность беспрепятственно осматривать каждый уголок квартиры. Играя в исследователей или учёных есть риск что детишки в своих играх могут использовать различные химические вещества и лекарства, находящиеся дома. Чтобы этого не произошло, лучше заранее заблокировать доступ к ядовитым веществам — моющим и чистящим средствам, инсектицидам, лекарствам.
Найдите безопасное место для хранения химических веществ куда дети не смогут добраться. Лучше, если это будет какой-то закрывающийся шкаф, ключ от которого родители должны держать у себя. Не лишним будет разъяснить ребёнку насколько опасно играть с ядовитыми веществами. Обеспечьте маленьких экспериментаторов безвредными материалами для их игр.
В порядке ли ваша аптечка?
Перед началом летних каникул стоит заглянуть в свою домашнюю аптечку и проверить, есть ли в ней всё необходимое. Рекомендуем проконсультироваться у педиатра, какие средства и препараты обязательно необходимо иметь под рукой, так как те же водительские аптечки не всегда укомплектованы тем, что может понадобиться ребёнку. Если ваше чадо страдает каким-то особым заболеванием, позаботьтесь о наличии средств первой помощи в экстренной ситуации.
Не забудьте обновить уже имеющуюся аптечку – пересмотрите все лекарства, убирая те, что просрочены, а вместо них купите новые. Проверьте, сохранились ли инструкции к имеющимся препаратам, они всегда должны лежать в упаковке от лекарств.
Людное место
Опасность потеряться в людном месте есть всегда, но летом можно случайно расстаться со своим малышом в незнакомом городе или на фестивале. Поэтому надо заранее продумать свои действия на такой случай.
Важно, чтобы у ребенка всегда были контактные данные, по которым с вами могут связаться те, кто его найдет раньше вас. Например, бейджик, медальончик с номером телефона или на крайний случай вложите ему в карман свою визитку
Не стоит писать имя ребенка, т.к. злоумышленники могут воспользоваться им чтобы втереться в доверие и увести его «к маме».
Перед походом на какое-нибудь массовое мероприятие постарайтесь нарядить ребенка в яркую одежду или хотя бы заметный издалека головной убор.
Надо объяснить ребенку, что если он потерялся, то никуда не должен уходить. Родители его обязательно найдут. Если все-таки его не находят, то подойти к милиционеру или охраннику, сказать что он потерялся, и показать карточку с телефоном родителей.
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook
Тепловой удар
Тепловой удар возникает из-за сильного перегрева организма (не обязательно под прямым солнцем). Такое состояние возникает намного реже, чем солнечные ожоги, но оно не менее опасно. Во время теплового удара тело нагревается до 38-40 градусов и не может самостоятельно охладиться, так как теряет способность потеть. Чтобы избежать теплового удара, надо стараться проводить больше времени в прохладе и употреблять много жидкости. Будучи на отдыхе, не стоит отправляться на экскурсии, прогулки или на пляж в пиковое время жары.
Признаки теплового удара: головокружение, тошнота, лихорадка, головная боль, сухость кожи и ускорение пульса. Если после прогулки у человека появились любые из этих симптомов, дайте ему пить, освободите от лишней одежды, тело обложите влажными холодными компрессами и вызовите скорую помощь. Помните, что перегревание организма может спровоцировать серьезные проблемы в работе почек, головного мозга, сердца и мышц.
Сделайте недоступными химические средства и лекарства
Во время каникул дети часто бывают дома одни, когда родители уходят на работу. У них появляется возможность беспрепятственно осматривать каждый уголок квартиры. Играя в исследователей или учёных есть риск что детишки в своих играх могут использовать различные химические вещества и лекарства, находящиеся дома. Чтобы этого не произошло, лучше заранее заблокировать доступ к ядовитым веществам — моющим и чистящим средствам, инсектицидам, лекарствам.
Найдите безопасное место для хранения химических веществ куда дети не смогут добраться. Лучше, если это будет какой-то закрывающийся шкаф, ключ от которого родители должны держать у себя. Не лишним будет разъяснить ребёнку насколько опасно играть с ядовитыми веществами. Обеспечьте маленьких экспериментаторов безвредными материалами для их игр.
Защитите ребёнка от насекомых
Ещё несколько лет назад насекомые не создавали столько неудобств, как сейчас. В связи с мутацией вирусов, переносчиками которых являются насекомые, даже комариные укусы всё чаще сопровождаются сильной аллергией и отёчностью. Что уж говорить об укусах мошек, ос, а тем более, клещей, которые представляют серьёзную опасность — ведь эти насекомые способны стать причиной смертельного заболевания – энцефалита. Чтобы защитить детей от укуса клеща во время прогулок в лесистой местности, одевайте закрытую одежду и головной убор. Возвращаясь домой, тщательно осматривайте голову и тело ребёнка – нет ли признаков укусов. Некоторые пауки и гусеницы тоже опасны – они выделяют ядовитые вещества вместе со слизью.
Хорошую защиту обеспечивают репелленты – спреи и кремы, отпугивающие насекомых. Используя их для детей не перестарайтесь, всё-таки это химические вещества. Репелленты производятся с различной степенью концентрации – 10% и 30%. Их различие не в эффективности спрея или крема, а в продолжительности действия. Если вы отправляетесь на непродолжительную прогулку, используйте репелленты с концентрацией 10%, они действуют на протяжении 2 часов, тогда как 30% спреи могут работать до 5 часов. Детям, склонным к аллергическим реакциям, не рекомендуется наносить на кожу подобные химические вещества, поэтому лучше воспользоваться натуральными средствами – лимоном, эвкалиптом, гвоздикой или лавандой. Насекомые не переносят запах этих растений.
Сделайте недоступными химические средства и лекарства
Во время каникул дети часто бывают дома одни, когда родители уходят на работу. У них появляется возможность беспрепятственно осматривать каждый уголок квартиры. Играя в исследователей или учёных есть риск что детишки в своих играх могут использовать различные химические вещества и лекарства, находящиеся дома. Чтобы этого не произошло, лучше заранее заблокировать доступ к ядовитым веществам — моющим и чистящим средствам, инсектицидам, лекарствам.
Найдите безопасное место для хранения химических веществ куда дети не смогут добраться. Лучше, если это будет какой-то закрывающийся шкаф, ключ от которого родители должны держать у себя. Не лишним будет разъяснить ребёнку насколько опасно играть с ядовитыми веществами. Обеспечьте маленьких экспериментаторов безвредными материалами для их игр.
1. Нападения животных
Нападения животных на людей и травмы, с этим связанные — частые спутники лета. Большинство нападений связаны не с акулами или медведями, а с более часто встречающимися млекопитающими. Это коровы и других сельскохозяйственные животные, находящиеся в стаде, а также самые опасные породы собак, случаи укусов которых летом возрастают по неизвестной причине. Есть предположение, что это связано с большим количеством детей, играющих на улицах. Змеи летом кусают около 7000-8000 человек ежегодно, благо самые ядовитые змеи распространены на ограниченной территории. А статистика пчелиных укусов со смертельным исходом в период с лета 1999 года по лето 2013 года показала, что более 800 человек были убиты пчелами в течение этого периода.
Хотя случаи нападения акулы на человека относительно редки, они все еще бывают. National Geographic утверждает, что 93% нападений акул были на мужчин, в основном на серферов. Самым смертоносным был 2010 год, тогда было зафиксировано 79 нападений акул на людей в разных частях мира.
Не спускайте с детей глаз у воды
Утопление – вторая по частоте причина смертности детей в возрасте от года до 14 лет. Это должно заставить вас задуматься. Ваша обязанность как родителя научить ребенка плавать. Это является минимальной гарантией того, что в случае чего ребенок может продержаться на воде какое-то время, пока к нему не подоспеет помощь. Даже если ребенок отлично плавает, вы или воспитатель должны быть все время рядом и постоянно держать вашего ребенка в поле зрения.
Взрослые обязаны рассказать ребёнку как нужно вести себя у водоёма и в воде, объяснить, почему опасно баловаться во время купания. Нельзя разрешать детям купаться в неизвестных водоёмах, необорудованных пляжах, заплывать за буйки.
В порядке ли ваша аптечка?
Перед началом летних каникул стоит заглянуть в свою домашнюю аптечку и проверить, есть ли в ней всё необходимое. Рекомендуем проконсультироваться у педиатра, какие средства и препараты обязательно необходимо иметь под рукой, так как те же водительские аптечки не всегда укомплектованы тем, что может понадобиться ребёнку. Если ваше чадо страдает каким-то особым заболеванием, позаботьтесь о наличии средств первой помощи в экстренной ситуации.
Не забудьте обновить уже имеющуюся аптечку – пересмотрите все лекарства, убирая те, что просрочены, а вместо них купите новые. Проверьте, сохранились ли инструкции к имеющимся препаратам, они всегда должны лежать в упаковке от лекарств.
Защитите ребёнка от насекомых
Ещё несколько лет назад насекомые не создавали столько неудобств, как сейчас. В связи с мутацией вирусов, переносчиками которых являются насекомые, даже комариные укусы всё чаще сопровождаются сильной аллергией и отёчностью. Что уж говорить об укусах мошек, ос, а тем более, клещей, которые представляют серьёзную опасность — ведь эти насекомые способны стать причиной смертельного заболевания – энцефалита. Чтобы защитить детей от укуса клеща во время прогулок в лесистой местности, одевайте закрытую одежду и головной убор. Возвращаясь домой, тщательно осматривайте голову и тело ребёнка – нет ли признаков укусов. Некоторые пауки и гусеницы тоже опасны – они выделяют ядовитые вещества вместе со слизью.
Хорошую защиту обеспечивают репелленты – спреи и кремы, отпугивающие насекомых. Используя их для детей не перестарайтесь, всё-таки это химические вещества. Репелленты производятся с различной степенью концентрации – 10% и 30%. Их различие не в эффективности спрея или крема, а в продолжительности действия. Если вы отправляетесь на непродолжительную прогулку, используйте репелленты с концентрацией 10%, они действуют на протяжении 2 часов, тогда как 30% спреи могут работать до 5 часов. Детям, склонным к аллергическим реакциям, не рекомендуется наносить на кожу подобные химические вещества, поэтому лучше воспользоваться натуральными средствами – лимоном, эвкалиптом, гвоздикой или лавандой. Насекомые не переносят запах этих растений.
Не спускайте с детей глаз у воды
Утопление – вторая по частоте причина смертности детей в возрасте от года до 14 лет. Это должно заставить вас задуматься. Ваша обязанность как родителя научить ребенка плавать. Это является минимальной гарантией того, что в случае чего ребенок может продержаться на воде какое-то время, пока к нему не подоспеет помощь. Даже если ребенок отлично плавает, вы или воспитатель должны быть все время рядом и постоянно держать вашего ребенка в поле зрения.
Взрослые обязаны рассказать ребёнку как нужно вести себя у водоёма и в воде, объяснить, почему опасно баловаться во время купания. Нельзя разрешать детям купаться в неизвестных водоёмах, необорудованных пляжах, заплывать за буйки.
4. Несчастные случаи на воде
Утопление стоит на третьем месте в списке непреднамеренных смертей. И примерно один из пяти человек, умерших от утопления, был моложе 14 лет. Это наводит на мысль, что эти смерти можно было бы предотвратить при надлежащем контроле или обучении плаванию. Поэтому уроки плавания настоятельно рекомендуются для тех, кто планирует путешествовать на море или озеро. Спасательные жилеты для подростков также могут спасти жизнь молодому туристу.
То, что скрывается под поверхностью воды, также может угрожать жизни и здоровью купающихся. Бактерии растут быстрее в летние месяцы, и в естественных и искусственных водоемов их полным полно. Когда уровень микроорганизмов в воде достигает определенного порога начинается явление под названием «красный прилив». Вода приобретает красноватый цвет, а города вынуждены закрывать свои пляжи, чтобы держать местных жителей и туристов в безопасности. Красный прилив может вызвать серьезные заболевания у людей и убивает рыб и другие живые организмы.
Дорога
Помните, как перед каждыми каникулами с нами проводили беседы о том, как важно не играть вблизи автомобильных дорог? Это тоже не перестраховка педагогов. Летом действительно возрастает количество ДТП с участием детей
Заигравшись, ребята могут выбежать на дорогу за мячиком или просто неосторожно перебегать улицу. Поле зрения у ребенка уже, чем у взрослого, поэтому, концентрируясь на цели, они забывают контролировать происходящее по сторонам
Например, если ускакавший мячик находится на другой стороне дороги, то ребенок часто бежит к нему, не глядя по сторонам
Поле зрения у ребенка уже, чем у взрослого, поэтому, концентрируясь на цели, они забывают контролировать происходящее по сторонам. Например, если ускакавший мячик находится на другой стороне дороги, то ребенок часто бежит к нему, не глядя по сторонам.
Когда ребенок на велосипеде, то опасность возрастает в разы. Во-первых, он становится быстрее, и если выезжает на дорогу, то водителю гораздо труднее затормозить.
Как обезопасить ребенка летом
1. Солнечные опасности
Самая первая и очевидная летняя опасность – ожоги и тепловой удар. Конечно, истосковавшись за зиму по теплым солнечным дням, мы хотим проводить с нашими детками как можно больше времени на солнце. Чтобы это не обернулось неприятностями, просто не забывайте:
⇒ надевать малышу головной убор;
⇒ мазать открытые участки тела солнцезащитным кремом фактором защиты (SPF) не менее 15;
⇒ если ваш малыш младше полугода, то кремом пользоваться нельзя. Вместо этого просто старайтесь, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на нежную кожу младенца;
⇒ находиться в тени (или дома) в пик солнечной активности (ориентировочно с 12 до 15);
⇒ следить, чтобы ребенок пил больше воды.
2. Насекомые
От насекомых летом никуда не деться, где бы вы не находились. Так что просто защищайтесь!
⇒ в детской комнате установите москитные сетки на окна (или просто натяните марлю), при необходимости используйте фумигатор, работающий от сети;
⇒ выезжая на природу или на дачу всегда берите специальные детские репелленты, запах которых отпугивает насекомых. Выбирайте репелленты с натуральными компонентами, подходящие для детской кожи;
⇒ собираясь в лес, выбирайте одежду, максимально закрывающую тело. И не забывайте про головной убор;
3. Отравления
Не секрет, что в летний период возрастает риск пищевых отравлений. Чтобы обезопасить себя и свое чадо:
⇒ внимательно следите за скоропортящимися продуктами, не нужно оставлять их на солнце;
⇒ почаще напоминайте ребенку о необходимости мыть руки перед едой, а также о необходимости мыть фрукты и овощи;
⇒ если вы идете в лес, расскажите ребенку о том, что далеко не все ягодки можно есть. Лучше ввести строгое правило – не брать в рот ничего незнакомого!
Тщательно проверяйте быстропортящиеся продукты!
4. Летние активности
Лето прекрасное время, чтобы научить свое чадо кататься на новеньком велосипеде, встать на ролики или самокат. К тому же, это отличное семейное времяпрепровождение
Но не забывайте о важности защитного снаряжения! Объясните ребенку важность каждый раз надевать шлем (наколенники/налокотники), даже, если он планирует кататься совсем недолго
5. Водоемы
И напоследок о водоемах. Думаем, тот факт, что если ребенок плохо плавает, подразумевает надевать на него жилет или нарукавники итак ясен. Однако даже, если ваш малыш плавает очень уверенно (может даже, посещает спортивную секцию), все равно будьте рядом и внимательно следите за ним, когда он в воде.
Дорогие родители! Будьте бдительны и осторожны сами, и, конечно же, берегите своих деток!
Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее
Защитите ребёнка от насекомых
Ещё несколько лет назад насекомые не создавали столько неудобств, как сейчас. В связи с мутацией вирусов, переносчиками которых являются насекомые, даже комариные укусы всё чаще сопровождаются сильной аллергией и отёчностью. Что уж говорить об укусах мошек, ос, а тем более, клещей, которые представляют серьёзную опасность — ведь эти насекомые способны стать причиной смертельного заболевания – энцефалита. Чтобы защитить детей от укуса клеща во время прогулок в лесистой местности, одевайте закрытую одежду и головной убор. Возвращаясь домой, тщательно осматривайте голову и тело ребёнка – нет ли признаков укусов. Некоторые пауки и гусеницы тоже опасны – они выделяют ядовитые вещества вместе со слизью.
Хорошую защиту обеспечивают репелленты – спреи и кремы, отпугивающие насекомых. Используя их для детей не перестарайтесь, всё-таки это химические вещества. Репелленты производятся с различной степенью концентрации – 10% и 30%. Их различие не в эффективности спрея или крема, а в продолжительности действия. Если вы отправляетесь на непродолжительную прогулку, используйте репелленты с концентрацией 10%, они действуют на протяжении 2 часов, тогда как 30% спреи могут работать до 5 часов. Детям, склонным к аллергическим реакциям, не рекомендуется наносить на кожу подобные химические вещества, поэтому лучше воспользоваться натуральными средствами – лимоном, эвкалиптом, гвоздикой или лавандой. Насекомые не переносят запах этих растений.
Шлем для защиты головы
Самой частой причиной травматизма у детей являются случайные падения. Обычно ребятишкам удаётся отделаться незначительными ссадинами и царапинами. Однако езда на велосипеде и катание на роликах – развлечения, во время которых дети могут во время падения сильно удариться головой. Снизить риск получения серьёзной травмы головы на 85% поможет шлем. Позаботьтесь, чтобы он подходил ребёнку по размеру.
Напоминайте детям, чтобы они обязательно использовали шлем и другие защитные приспособления во время езды на велосипеде и катания на роликовых коньках. Если у вас уже имеется шлем с прошлого года, хорошенько осмотрите его на наличие трещин и проломов. Повреждённый шлем уже не сможет обеспечить надёжную защиту, лучше купить новый.
Отравление
Статистические данные указывают, что большинство случаев инфекционных заболеваний приходится именно на летнее время, когда погода способствует быстрому размножению болезнетворных микроорганизмов. Опасность в виде инфекции подстерегает отдыхающих и в воде, и в продуктах питания.
В теплую погоду почти вся еда портится довольно быстро, поэтому во избежание отравления, правильнее всего употреблять свежеприготовленные блюда. Бутерброд с колбасой или запеченным мясом через 2-3 часа на солнце превращается в источник патогенных бактерий. То самое можно сказать о любимой многими курице гриль, салатах с майонезом, выпечке с кремами.
Кроме того, перед каждой трапезой необходимо тщательно мыть руки с мылом. Летом все мы потеем и на руках размножаются патогенные микроорганизмы. Если они попадают на пищу, вполне возможно получить отравление или более серьезное кишечное заболевание.
Укусы насекомых
Кто не любит летние вечерние посиделки у костра. Но комары! Как защититься от них? Кроме того, летом остается риск стать «жертвой» ос, пчел, шершней и других насекомых.
В наше время существуют разные вещества-спреи, аромат которых отпугивает насекомых. Использовать их очень легко: достаточно распылить небольшое количество вещества на тело и ни комары, ни другие насекомые не приблизятся к вам. Из подручных средств для отпугивания комаров можно применить несколько капель кедрового, эвкалиптового, можжевелового или гвоздичного масла. Еще легче защититься от пчел. Они редко нападают первыми, а если слетаются, то обычно на сладкие ароматы, поэтому, отправляясь на природу, откажитесь парфюмов.
Если так случилось, что ужалила пчела, оса или другое насекомое, то как можно скорее надо принять антигистаминный препарат – чтобы снять симптомы аллергической реакции. Кроме того, место, где ужалила пчела, следует промыть холодной водой, а чтобы устранить припухлость, нужно наложить холодный компресс. При укусе пчел или ос на поврежденное место можно положить пасту из 3 частей пищевой соды и 1 части воды. Такой компресс держат хотя бы 15-20 минут.
Небезопасны и укусы клещей. Их легче всего «подцепить» в лесу или в парке. Клещи цепляются к свободным от одежды участкам тела. Вот почему специалисты советуют отправляться в турпоходы в длинных брюках, одежде с рукавами и в закрытой обуви. Опасность клещей в том, что они переносят многие болезни, в том числе и смертельные.
Самая известная – болезнь Лайма, усложнением которой является менингит или частичный паралич. Кроме нее, клещи могут заразить вирусным энцефалитом, крымской геморрагической лихорадкой, туляремией, боррелезом, риккетсиозом и другими болезнями.
Обнаружив на теле клеща, важно как можно скорее его извлечь, место укуса обработать антисептиком и принять противоаллергическое средство. Лучше всего извлекать насекомое с помощью пинцета вращающимися движениями (против часовой стрелки, словно выкручивая саморез)
При этом очень важно, чтобы его головка не осталась под кожей. Если не удалось вытащить всего клеща сразу, можно воспользоваться продезинфицированной иголкой (извлечь как занозу) или обратиться в больницу.
Если собираетесь на отдых в экзотические страны, то нелишним будет сделать прививки. Если в наших широтах вся опасность от укусов комара – зуд, покраснение и легкая гиперемия кожи, то в странах с тропическим климатом насекомые являются переносчиками малярии, вируса Зика и других опасных заболеваний.
Опасность для глаз
Знаете ли вы, что лето едва ли не самая опасная пора года для глаз? Впрочем, это утверждение касается только тех, кто не носит солнцезащитные очки. Это не просто модный аксессуар. В летний сезон солнце особо активно и ультрафиолетовые излучения очень вредят глазам: они могут стать причиной тяжелых офтальмологических заболеваний. Поэтому чтобы через несколько лет не искать хорошего окулиста, позаботьтесь, чтоб уже этим летом ваши глаза были защищены хорошими очками, стекла которых не пропускают ультрафиолет.
Для многих лето – любимое время года. Но вместе с тем, если не соблюдать определенные правила, летняя пора может стать и самой опасной. Не игнорируйте советы специалистов, и тогда отпуск запомнится только приятными впечатлениями.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Автор статьи:
Фурманова Елена Александровна
Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог.
Общий стаж: 7 лет.
Образование: 2010, СибГМУ, педиатрический, педиатрия.
Другие статьи автора
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:
Удар молнии
Летом грозы – обычное дело, и многие любят наблюдать, как во время грозы молнии расчерчивают темное небо. Это явление выглядит невероятно, но тем не менее оно является смертельно опасным.
Об этой опасности летнего сезона можно было бы и не говорить, так как шанс стать жертвой молнии составляет примерно 1 к 300 000. Но все же такая опасность есть. В большинстве случаев последствие травмы – смерть. У выживших остаются сильные ожоги, возможна потеря памяти, сильные головные боли, тошнота, нарушение сна, шум в ушах, паралич и много других нарушений.
Первое правило: чтобы избежать опасности, грозу следует переждать в помещении. Помните, если слышите звук грома, значит, где-то есть и молния. Скорость ее перемещения (от вспышки до удара) не больше 30 секунд. За это время молния пролетает расстояние больше 9 километров. Если так случилось, что во время грозы человек оказался на открытом пространстве, а поблизости нет никакого укрытия, необходимо придерживаться нескольких правил, которые могут сохранить жизнь.
Во-первых, никаких передвижений. Бег или быстрая ходьба во время грозы повышает риск стать жертвой молнии. Во-вторых, лучше не стоять, а присесть и голову прижать к коленям (молния обычно бьет в самую возвышенную точку). В-третьих, держитесь как подальше от водоемов (вспомните физику: вода отлично проводит ток). В-четвертых, во время грозы обязательно следует отключить мобильный (спасатели рассказывают о случаях, когда входящий звонок был причиной попадания в телефон молнии).
Кроме того, освободитесь от всех металлических предметов: зонтик, часы, цепочки, сережки и т. п. притягивают к себе разряд.
Если гроза застала во время отдыха в лесу, то правильнее всего переждать непогоду между низкими деревьями с пышными кронами (соблюдать все правила, описанные выше). Опытные туристы заметили, что молния если и бьет в лес (хотя такое случается довольно редко), то обычно попадает в дубы, вязы и тополя, реже – в сосны или ели и еще реже разряд повреждает березы и клены.
Любители горного туризма на случай грозы стараются переждать непогоду возле вертикального отвеса, высота которого как минимум в 5-6 раз превышает человеческий рост
При этом важно не приближаться к скале ближе чем на 2 метра. Все металлические предметы из альпинистского снаряжения на время грозы необходимо спустить на веревке вниз по скале хотя бы на 20 м
А вот что категорически нельзя делать в горах во время непогоды, так это прижиматься к скалам или прятаться под скальными навесами.
Если молния таки попала в человека, помните: никакие народные методы не помогут. Наоборот, так только теряется драгоценное время. Самое правильное, что можно сделать в таком случае – вызвать скорую помощь или немедленно доставить человека в больницу.
О чем еще должны помнить родители
В летний зной практически все любят купаться. Родители заблаговременно должны обучить ребенка правилам поведения на воде. Дети до 14 лет не должны находиться у открытых водоемов без сопровождения взрослого. Необходимо рассказать любимому чаду, что купание возможно только в специально оборудованных местах, нельзя заплывать за буйки, плавать при высоких волнах и в незнакомых местах, а также нырять с обрывов и мостов. На воде недопустимы игры в «утопление», затягивание под воду за руки или ноги.
Особое внимание стоит уделить малышам, которые находятся у водоема, фонтана, в детском бассейне. Они ни на секунду не должны оставаться без присмотра
Маленький ребенок может утонуть даже не попадая на глубину. При проникновении воды в дыхательные пути происходит их рефлекторный спазм, что незамедлительно вызывает удушье.
Несомненно, летом детей подстерегает много опасностей. Но при правильном поведении взрослых, их внимательном отношении к своему ребенку многих неприятностей можно избежать. И тогда лето останется в памяти малыша как самый счастливый и беззаботный период детства.
Пройдите тестТревожность ребенка
Ребенок проявляет беспокойство и жалуется на страшные сны? Не может сосредоточиться на занятии, волнуется и часто жалуется на больной живот? Наш тест поможет определить уровень тревожности у ребенка и подскажет дальнейшую тактику поведения.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Окна
Жара, кондиционера в квартире нет, и хочется открыть окошко. Причем не вертикально, а по-нормальному, нараспашку. Каждый считает, что это может случиться с кем угодно, но только не с ним. Тем не менее, каждый год происходит немало случаев, когда дети выпадают из окон.
Если у вас маленькие дети, никогда не открывайте настежь окна. Даже если вы в одной комнате с ребенком, достаточно отвлечься на пару минут, и может случиться непоправимое.
Чаще всего выпадают дети в возрасте от года до пяти-шести лет. В этом возрасте они уже достаточно активны, чтобы играть в опасные игры, но не в полной мере чувствуют их последствия. Большую опасность несут современные пластиковые окна, которые дети могут самостоятельно открыть.
