Как рассчитать овуляцию
Рассчитать овуляцию для зачатия по дням можно в том случае, если у женщины четкий, регулярный менструальный цикл. Первая фаза цикла колеблется по продолжительности, а вторая всегда составляет 14 дней. Поэтому для вычисления дня овуляции нужно из длины цикла вычесть 14 дней.
Если у женщины цикл всегда составляет 28 дней, то яйцеклетка вероятнее всего будет выходить из яичника на 14-й день, то есть примерно в середине цикла. Если цикл составляет 26 дней, то овуляция скорее всего придется на 12-й день. При цикле длиной 30 дней овулировать женщина будет примерноо на 16-й день, но все индивидуально.
При нестабильном цикле рассчитать день овуляции сложнее. В этом случае нужно брать несколько циклов и высчитывать среднюю продолжительность. От этой цифры отнимать 14 дней, но результат все же будет приблизительным.
Правила выполнения теста на овуляцию
Когда следует выполнять тест на овуляцию
До того, как делать тест на овуляцию, важно понять, какой день будет оптимальным для этого. При регулярных менструациях можно воспользоваться формулой: длительность цикла минус 17 дней
То есть при 28-дневном менструальном цикле начинать исследование нужно на 11-й день. Если же менструации наступают нерегулярно, то стоит выбирать наименьшую продолжительность цикла за последние 6 месяцев.
Техника проведения теста
Производители, как правило, прилагают аннотацию, в которой описано, как пользоваться тестом на овуляцию. Однако есть единые для всех тестов правила. Вскрывать картриджи или полоски следует непосредственно перед использованием.
Не стоит пользоваться тестами с истёкшим сроком хранения или повреждённой упаковкой.
Оптимальное время для измерения уровня лютеинизирующего гормона по моче с 10 до 20 часов. Первая порция мочи после ночного сна не годится для исследования из-за высокой концентрированности. Чтобы избежать некорректных результатов, перед исследованием не стоит много пить, чтобы не занижать концентрацию мочи. Однако полностью ограничивать себя в жидкости тоже не стоит.
Перед тем, как делать тест на овуляцию при помощи одноразовых стрип-полосок, потребуется собрать мочу в чистую сухую ёмкость, а следом окунуть в неё полоску. По прошествии времени, указанного производителем, можно оценивать результат. Собрать мочу потребуется и для многоразовых тестов, а затем пипеткой нанести на картридж. Для струйного теста достаточно полоску с реактивом поднести под струю мочи на 5-10 секунд.
Электронные тест-системы, вычисляющие овуляцию по слюне, не требуют специальной подготовки, а исследование можно проводить в любое время суток. Достаточно нанести немного материала на панель, после чего устройство выдаст результат.
Интерпретация результатов
На всех полосках и картриджах овуляторных тестов имеется контрольная отметка. Если она бледного цвета или её нет вовсе, то такой тест бракованный и анализированию результатов не подлежит. Отсутствие второй полоски значит, что подъёма уровня ЛГ не произошло и овуляция ещё не наступила. В таком случае следует выполнить повторный тест на следующий день.
Бледная линия, сравнительно с контрольной, свидетельствует о том, что начался подъём уровня лютеинизирующего гормона, тем не менее, ЛГ не достиг пика концентрации, соответственно разрыва фолликула не было. Такой тест расценивается как отрицательный, однако овуляция ожидается в скором времени. Повторять исследование стоит через 12-24 часа.
О положительном результате информирует появление чёткой второй полоски, которая будет одного цвета или ярче относительно контрольной. Последующие 36-48 часов вероятность зачатия ребенка максимально высока.
Почему могут быть ложные результаты?
Порой случается так, что результаты тестов на определение овуляции могут быть недостоверными: ложноположительными или ложноотрицательными. Вторая полоска в отсутствие овуляции появляется, если для исследования была взята утренняя порция мочи. Уровень гормона в моче будет выше, чем в крови из-за естественной концентрации мочи.
Напротив, если за 2-3 часа до проведения теста женщина пьёт много жидкости, то плотность мочи уменьшается, а концентрация ЛГ будет заниженной. Недостоверные результаты возможны при сопутствующих гормональных нарушениях, овариальных кистах, склерополикистозе.
Ложноположительным тест на овуляцию может быть при наступлении беременности. Развивающаяся беременность сопровождается синтезом ХГЧ (хорионического гонадотропина), который по молекулярной массе подобен ЛГ и может дать ошибочные результаты.
Положительный или слабо положительный тест на овуляцию на протяжении нескольких дней или недель говорит о гормональном дисбалансе. Получив такие результаты, необходимо записаться на приём к врачу.
Нецелесообразно выполнение тестов, если пациентка получает в качестве лечения инъекции ХГЧ.
Как понять произошло ли зачатие?
Как было сказано ранее, сразу после того, как произошло оплодотворение яйцеклетки, определить факт зачатия не представляется возможным. Первые признаки «интересного положения» появляются только после прикрепления плодного яйца к стенке матки. Какие же ощущения может почувствовать будущая мать, если зачатие прошло зачатие успешно?
Признаки беременности: какие они
После имплантации гестационного яйца к стенке матки возможны следующие признаки, указывающие на наступление беременности:
- Повышение температуры тела. Показатели на термометре не должны быть чересчур высокими – не более 37,3-37,5°С. Такой симптом обусловлен повышенным уровнем гормонов в организме будущей матери, что спровоцировано активной его перестройкой на более и интенсивную работу. Тут же стоит сказать несколько слов о том, что при наступлении беременности также растут показатели базальной температуры. Поэтому если женщина ведет соответствующий календарь, то по стабильно высоким показателям БТ – не ниже 37°С – она сможет определить и наступление овуляции, и зачатие.
- В первые дни после имплантации признаком зачатия могут стать и физические ощущения. К примеру, смена гастрономических предпочтений, приступы тошноты, рвоты. Но если первый признак из указанного связан с гормональной перестройкой, то последние два, как утверждают многие врачи, являются реакцией организма на повышенный уровень отравляющих веществ в нем, на что очень остро реагирует плод, провоцируя пресловутый токсикоз.
- Влагалищные выделения. После наступления беременности их количество в значительной степени возрастает. И если они не сопровождаются зудом и неприятным запахом, то их считают нормой. В противном случае женщине рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, ведь вне зависимости от положения выделения не должны доставлять никакого дискомфорта.
- Покалывания в матке. Такой симптом зачатия может длиться на протяжении 2-х недель с момента имплантации эмбриона.
Как еще может проявить себя зачатие
Кроме описанных выше признаков наступления беременности могут возникнуть и косвенные симптомы, указывающие на то, что в организме женщины происходит активное развитие новой жизни.
Так, через некоторое время после прикрепления эмбриона к стенке матки, могут наблюдаться изменения в молочных железах: они начинают увеличиваться в размере, что сопровождается повышением их чувствительности. Такой симптом связан все с той же гормональной перестройкой, за счет которой грудь начинает активно подготавливаться к лактации. В ней начинают развиваться новые доли, увеличивается количество клеток, отвечающих за выработку молока.
Говоря об изменении молочных желез, стоит отметить, что наступление беременности также может сопровождаться изменением околососочного ореола: он приобретает более темный оттенок.
Еще одним признаком зачатия может стать, как ни странно, цистит. Изменение кровотока в матке и малом тазу провоцируют изменения в мочеполовой системе женщины. В данном случае цистит возникает не на фоне развития инфекционно-воспалительного процесса, а является реакцией мочевой системы на изменение состава урины, которая становится более кислой. Кроме этого может наблюдаться давление матки на мочевой пузырь и боли во время мочеиспускания.
Расценивать каждый симптом по отдельности как признак зачатия не рекомендуется, а вот в комплексе они будут указывать на развитие беременности.
Как мерить базальную температуру
Этот метод предполагает измерение температуры каждый день и составление графика. Простой и бесплатный способ требует определенной дисциплины, зато позволяет лучше понять свой организм. Понадобится только ртутный термометр и тетрадь или компьютер для ведения графиков.
Несмотря на простоту, регулярные наблюдения за температурой могут показать ановуляторные циклы, проблемы с гормонами, воспаления. Для этого нужно записывать ежедневную температуру на протяжении 3 месяцев. Анализ можно сделать самостоятельно или принести графики гинекологу.
Правила измерения:
- На протяжении одного цикла нужно мерить температуру в одинаковое время – оптимально с 6 до 8 утра;
- Измерения проводятся ректально, орально или вагинально;
- Перед измерением нельзя вставать с кровати.
За 2 дня до выхода яйцеклетки температура понижается на несколько значений, а потом резко повышается и остается стабильно высокой. Если при соблюдении всех правил график остается однофазным, то есть не происходит резкого повышения температуры во второй фазе, значит, овуляция отсутствует.
Симптомы, характерные для болезненной овуляции
Только у некоторых женщин боль во время овуляции интерпретируется как патологическая боль в яичниках. Такой болевой синдром должен вызывать тревогу и стать поводом для врачебной консультации. У подавляющего большинства женщин, боль – это только доказательство наступления овуляции.
Боли в брюшной полости во время овуляции характеризуются следующими особенностями:
- резким началом – боль возникает внезапно;
- интенсивность боли во время овуляции различная, иногда болезненные ощущения становятся настолько сильными, что напоминают воспаление аппендикса;
- характер боли, как правило, меняется: вначале появляется колющая боль, которая через некоторое время перетекает в тупую;
- некоторые женщины испытывают боль во время полового акта;
- местоположение боли во время овуляции, прежде всего, это область живота, во многих случаях с правой стороны.
Боль во время овуляции продолжается около 6-8 часов. Известны случаи, когда длительность болевых ощущений увеличивается даже до двух дней. Но стоит отметить, что не каждая овуляция сопровождается болезненностью, чаще всего боль во время овуляции приходится на каждый 3-4 менструальный цикл. Поэтому в случае частой боли лучше провериться у гинеколога.
Боль во время овуляции
Oвуляция
Овуляцией называется процесс, который, как правило, происходит один раз в течение каждого менструального цикла, когда вследствие изменения уровня гормонов яичник выпускает яйцеклетку. Вы можете забеременеть только в том случае, если сперма оплодотворит яйцеклетку. Овуляция обычно происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации.
- По мере приближения овуляции ваш организм начинает вырабатывать все большее количество гормона под названием эстроген. Этот гормон приводит к утолщению слизистой оболочки матки и помогает создать благоприятную для спермы среду.
- Высокий уровень эстрогена вызывает резкое повышение уровня другого гормона, который называется лютеинизирующий гормон (ЛГ). В результате всплеска ЛГ яичник выпускает созревшую яйцеклетку — это и есть овуляция.
- Как правило, овуляция происходит через 24–36 часов после всплеска ЛГ, поэтому всплеск ЛГ — это хороший показатель пиковой фертильности.
- Яйцеклетка может быть оплодотворена только на протяжении 24 часов после овуляции. Если она не оплодотворена, происходит отторжение слизистой оболочки матки (а вместе с ней и яйцеклетки) и у вас начинается менструация. В этот момент начинается следующий менструальный цикл.
Может ли овуляция происходить более одного раза за цикл?
Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог
Да, овуляция может происходить дважды, но обычно это случается приблизительно в одно время цикла. Именно так зачинаются разнояйцевые близнецы — при овуляции двух отдельных яйцеклеток. Это чаще случается у женщин старше 35 лет. Также в большинстве ЭКО-клиник женщинам более старшего возраста подсаживают два эмбриона, в то время как женщинам младше 40 лет, как правило, подсаживают один эмбрион). Вот поэтому у женщин постарше больше шансов иметь близнецов.
Процесс зарождения новой жизни
Для того что бы зародилась новая жизнь яйцеклетка женщины должна созреть и выйти из фолликула в полость маточных труб. Весь этот процесс называется овуляцией и происходит у каждой здоровой женщины раз в месяц. В среднем яйцеклетка живет и сохраняет способность к оплодотворению и зачатию в течение суток. Почувствовать овуляцию практически не возможно. В аптечной сети можно приобрести довольно точный тест на подтверждение овуляции. Период овуляции является самым лучшим для зачатия. Если беременность планируется – это самое лучшее время для зачатия, а если нет – нужно позаботиться о контрацептивах. Чаще всего овуляция приходится на 14-16 день от начала менструации при 28-29 дневном цикле.
Ключевой гормон беременности – прогестерон, его активно вырабатывает желтое тело, находящееся в яичнике из которого выходит яйцеклетка. Именно действие гормона прогестерона способствует дальнейшему развитию и сохранению беременности. Он участвует в подготовке слизистой матки. При недостатке прогестерона могут быть проблемы и с овуляцией.
Мужские половые клетки (сперматозоиды) при попадании во влагалище стремятся попасть в маточные трубы, а затем и в матку. Значительная часть сперматозоидов погибает, даже не достигнув маточных труб. Но те, которые проникли к месту назначения, сохраняют свою жизнеспособность в течение трех суток. Когда происходит овуляция, сперматозоидам гораздо легче и быстрее попасть в матку помогает специальная слизь, вырабатываемая шейкой матки. Следовательно, двое суток до и после овуляции считаются благоприятными для зачатия. Половой акт в этот период с вероятностью 1 к 3 приведет к зачатию. То есть, при отсутствии проблем со здоровьем, женщина зачнет ребенка в течение 1-3 месяцев, занимаясь сексом в период овуляции.
При слиянии двух гамет (а это и есть зачатие) в маточных трубах формируется зигота, которая впоследствии превращается в зародыш и направляется в полость матки. Процесс длится в среднем десять дней. Зачатие – настоящее чудо. Из двух микроскопических клеточек получится маленький человек!
В полости матки зародыш имплантируется к ее стенкам и наступает процесс трансформации, начинают формироваться сосуды, превращаясь в знакомый нам плод в оболочке. Через пару дней после имплантации клеточки зародыша активно вырабатывают ХГЧ (хорионический гонадотропин), защищающий эмбрион от отторжения. Иммунный статус женщины при этом снижается. Именно наличие этого гормона и определяется с помощью теста на беременность.
Итак, теперь можно ответить на вопрос можно ли почувствовать процесс зачатия – нет. Женщина не способна ощутить процесс слития двух половых клеток. Вполне распространенное мнение о способности женщины чувствовать, что зачатие произошло, не более чем миф. А вот гормональная перестройка организма уже после прикрепления эмбриончика заявит о себе на все сто.
На какой день возможно зачатие?
Этот вопрос актуален в обоих случаях как при планировании семьи, так и для недопущения нежелательного события.
Забегая вперед, стоит оговориться сразу, что нет такого дня, гарантированно безопасного или, наоборот, благоприятного для старта новой жизни.
В пользу этого утверждения говорят два обстоятельства:
- Выпущенный на свободу сперматозоид живет в теле будущей роженицы 72 часа. На минутку представьте – это целых трое суток. И в каждую секунду этот «развеселый парень», готов осчастливить или огорчить его обладательницу.
- Дамы, определяющие наступление овуляции с помощью календаря, очень рискуют. Ибо на сдвиг менструального цикла влияет множество субъективных причинных факторов: стрессы, физические нагрузки, обострение хронических заболеваний, прием медицинских препаратов. Ведь организм – это целостный механизм, в котором все, абсолютно все взаимосвязано.
Но не все так безнадежно.
Относительно безопасным периодом, при этом ключевым словом является «относительно», считаются двое суток до и столько же после месячных. Но опять же, упреждаем от самоуверенности. Менструальный цикл должен быть гарантированно цикличным, что называется, день в день.
Итак, если у вас цикл «закольцовывает» 28–30 дней, то вероятностный пик зачатия выпадает на 14–15 сутки. Но это, повторимся, при идеальном физическом состоянии. Помните о субъективных факторах.
Для того чтобы точно определить день, заведите личный календарь. Но срок наблюдения за своим состоянием должен охватывать как минимум полугодовой, а лучше годичный период. Это позволит более точно выйти на систему.
Далее приведем пошаговый расчет:
- Возьмем самый короткий по периодичности цикл. Отняв от него число 18, получим результат, от которого стартует высоковероятностный период оплодотворения. Для закрепления приведем пример. Самый короткий менструальный цикл зафиксирован – это 25 дней. Отнимем рекомендованное 18 и получаем 7, то есть самый благоприятное или опасное время, в зависимости от того, кто и как считает. Этот этап начинается на 7 сутки менструального цикла.
- Далее, берем самый длительный цикл и отнимаем от него 11. Это тот день, когда заканчивается «проблемный» или «подконтрольный» период. Назовем их так условно. Вернемся опять к тому же примеру. Самый больший цикл составлял 29 дней. Отняв 11, выходим на число 18.
- Итак, делаем обобщающий вывод: самый вероятностный период – это с 7 по 18 число личного календаря.
Извините за уточнение – это для тех, кто путается в понятиях. Отсчет цикла начинается с первого дня начала месячных. То есть, с начала предыдущего и до начала последующего.
Нижеприведенная информация будет полезна тем парам, которые желают обзавестись малышом.
Существует ошибочное мнение, что для гарантированного появления будущего ребенка нужно в благоприятный период сутками не отходить от станка. Ну, вы поняли, о чем идет речь.
Это дремучее заблуждение. Во всяком случае, так утверждает Кайлен Силверберг – известный репродуктолог из Техаса. Напротив, такой «стахановский» метод значительно снижает шансы.
Организму мужчины нужно до 48 часов, чтобы накопить необходимый запас спермы. А безудержный секс, в своем неутомимом желании непременно добиться результата, только иссушает силы как самого мужчины, так и родник будущей жизни – сперматозоид.
Это непременно приведет к тому, что в важный момент, когда наступает овуляция, количества спермы для оплодотворения попросту может не хватить.
Поэтому при наступлении фертильного, т. е. наиболее вероятностного для оплодотворения времени, врачи рекомендуют заниматься сексом один раз в два дня.
Симптомы овуляции
Выход яйцеклетки из яичника сопровождается изменением гормонального фона. Поэтому у овуляции есть симптомы, которые можно заметить при внимательном наблюдении за собой.
- Изменение характера влагалищной слизи. На протяжении всего цикла слизь густая и тягучая. Она образует пробку в цервикальном канале, защищая от проникновения инфекции. Но при созревании яйцеклетки начинает активно вырабатываться гормон эстрадиол. Он делает слизь жидкой. Поэтому выделения при овуляции, то есть примерно в середине цикла, на 2-3 дня становятся обильными и жидкими.
- Следующий признак овуляции есть не у всех женщин. Это боли в низу живота, возникающие примерно в середине цикла. Боль тянущая, неинтенсивная, появляется справа или слева — в зависимости от того, в каком яичнике зреет фолликул с яйцеклеткой.
- Повышенная чувствительность груди и сосков. Эти ощущения также связаны с гормональной перестройкой.
- Обострение обоняния. Некоторые женщины перед овуляцией более восприимчивы к запахам. Это физиологическое явление — женщина, способная к зачатию, по запаху способна найти партнера.
- Усиление полового влечения. Это физиологический процесс, ведь в период овуляции наиболее высока вероятность зачатия.
Указанные симптомы неспецифичны и не могут служить достоверным критерием овуляции.
Симптомы зачатия после овуляции в первые дни.
В каждом отдельном случае симптоматика будет проявляться индивидуально. Большое значение имеет психологический фактор. Если женщина не планирует беременность, то она не заметит изменений, происходящих в организме. Основными проявлениями беременности считаются:
- Эмоциональная лабильность;
- Сонливость;
- Увеличение размеров и появление болезненности молочных желез;
- Вздутие живота;
- Усталость;
- Изменение либидо;
- Нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта.
Либи́до
Болезненные ощущения в животе
Признаки зачатия после овуляции, как правило, дают о себе знать через 10-12 дней. Среди них выделяют болевые ощущения в нижней части живота. Они спровоцированы процессом имплантации. Когда эмбрион закрепляется в матке, могут повреждаться кровеносные сосуды. Кроме того, осуществляются мышечные спазмы. Матка постепенно увеличивается в объеме. Совокупность этих процессов стимулирует болевой синдром. Женщина чувствует легкие потягивающие ощущения, не оказывающие влияния на работоспособность.
Дисфункция системы ЖКТ
Нарушение работы органов
пищеварения происходит под воздействием гормональных перепадов. Наступившая
беременность сопровождается увеличением уровня прогестерона. Он провоцирует
усиление газообразования и возникновение диареи. У некоторых женщин после
зачатия меняются вкусовые пристрастия или пропадает аппетит.
Дискомфорт в грудных железах
Изменения в молочных железах – один из распространенных симптомов зачатия. Сразу после прикрепления плодного яйца появляются покалывающие ощущения в груди. Соски становятся более чувствительными. Также изменяется объем молочных желез. Подобная симптоматика обусловлена увеличение гормонов ХГЧ и прогестерона.
Внезапный цистит
Некоторые признаки зачатия после овуляции вызывают у женщины недоумение, поскольку они связаны с беременностью лишь косвенно. На начальных этапах интересного положения меняется микрофлора влагалища. Количество болезнетворных микроорганизмов может превышать норму. Если бактерии попадут в уретру, возникнут симптомы цистита. К ним относят резь в нижней части живота и учащенное мочеиспускание. Хронический цистит может обостриться во время беременности на фоне ослабления организма.
Изменение базальной температуры
Самые первые признаки зачатия после овуляции нередко удается узнать женщинам, ведущим график базальной температуры. Ее измеряют каждый день, ректальным путем. Температуру записывают в график. На основе полученной информации выстраивается кривая линия. В фолликулярной фазе цикла температура находится в промежутке от 36.5°C до 36.8°C. Перед овуляцией она снижается на несколько градусов. Если произошло оплодотворение, в лютеиновой фазе температура будет только подниматься. Если зачатия не случилось, перед началом менструации показатель снизится до 36.5°C.
График базальной температуры.
Изучение базальной температуры показательно
лишь в том случае, если у женщины регулярный цикл и исследование проводится на
постоянной основе. На показатель могут оказать воздействие следующие факторы:
- Стрессовые ситуации;
- Половой акт, совершенный накануне;
- Прием гормональных препаратов;
- Чрезмерные физические нагрузки.
Изменение уровня ХГЧ
Признаки зачатия после овуляции не настолько достоверны, как уровень ХГЧ в организме. В кровь гормон беременности начинает выделяться быстрее, чем в мочу. Поэтому анализ крови покажет наличие беременности быстрее, чем тест на беременность. На факт свершившегося зачатия указывает результат более 5 единиц.
Кровянистые выделения
В редких случаях о беременности
говорит появление кровянистых выделений. Они возникают в результате повреждения
кровеносных сосудов во время внедрения эмбриона в маточную полость. При
имплантации появляется лишь незначительное количество крови. Если ее много,
речь может идти об угрозе прерывания беременности. На фоне кровянистых
выделений могут возникнуть и другие симптомы. Женщину должно насторожить
следующее:
- Существенное увеличение температуры тела;
- Схваткообразная боль в промежности;
- Головокружение;
- Гнойные выделения.
Через сколько появляются признаки беременности
Считается, что сам факт зачатия должен вызывать характерный отклик со стороны женского организма. Ведь в теле произошло настоящее событие — оплодотворение яйцеклетки. И любая женщина просто не может этого не заметить.
На самом деле, признаки беременности в день зачатия выявить невозможно, как невозможно увидеть их и в течение ближайшей недели. По словам Екатерины Жумановой, оплодотворение яйцеклетки происходит в период овуляции, который обычно приходится на 14-й день менструального цикла. После этого оплодотворенная яйцеклетка начинает меняться. Она увеличивается в размерах, спускается в матку и закрепляется в ней. Но для организма эти процессы вовсе не так значимы, как принято считать.
pixabay.com  / 
