Температура в комнате для новорожденного ребенка - поддерживаем оптимальный температурный режим

Влияние температуры и ее регулировка

Перегрев так же, как и переохлаждение, очень негативно влияет на состояние здоровья человека. Согласно действующим нормативам, показатели должны находиться на уровне +22 градусов. Отклонения от этого критерия приносят вред организму. Людям, у которых есть частный дом, необходимо самостоятельно отслеживать температуру в соответствии со стандартами.

Опасность перегрева

Жара в помещении провоцирует возникновение и размножение пагубных бактерий. Такие условия очень благоприятны для развития инфекционных болезней, хотя и кажется, что летнее время для этого совершенно не подходит.

Душный микроклимат очень негативно отражается на работе сердца. В жарких условиях человек теряет много влаги, его кровь сгущается, поэтому сердцу ничего не остается, как начать интенсивно работать, чтобы перегонять кровь. Это способно вызвать массу неблагоприятных последствий у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, перегрев вызывает обезвоживание организма, что способно повлечь за собой череду нарушений нервной системы и проблем с водно-электролитным балансом.

Комфортная температура воздуха для ребенка.

Проблемы при переохлаждении

Медицинский термин, обозначающий переохлаждение организма, — гипотермия. Это состояние очень опасно для человеческого организма. При чрезмерном охлаждении происходит негативное воздействие на здоровье, что может спровоцировать возникновение разных болезней.

Пониженной является температура тела меньше 36 градусов. Гипотермия может способствовать возникновению острых респираторных болезней, а также нервных патологий. Переохлаждение представляет наибольшую угрозу для здоровья детей, их организм еще не имеет нужной теплоотдачи, а потому очень быстро охлаждается и плохо восстанавливается.

Блок контроля температуры помещения КТСМ

Способы нормализации

Всегда нужно следить за тем, сколько градусов тепла в помещении. Для того чтобы регулировать температуру, необходимо соблюдать определенные условия. Раньше для нагрева комнаты использовали всевозможные отопительные приборы — конвекторы, электрические обогреватели и прочее. А для того чтобы впустить в квартиру прохладу, открывали форточку, что позволяло улучшить микроклимат в доме.

На сегодняшний день в продаже имеется множество видов климатических систем. Современные модели кондиционеров предназначены не только для того, чтобы охладить помещение, они также имеют функцию нагрева воздуха. В некоторых разновидностях оборудования присутствует функция осушения. Это свойство очень помогает, если в квартире чрезмерно влажно, при этом происходит очищение воздуха от неблагоприятных примесей. Если в зимнее время года в помещении слишком холодно и нарушаются общепринятые нормативы, собственникам необходимо:

Добиваться того, чтобы управляющая компания улучшила качество оказываемых услуг, а также пересчитала сумму платежей при внеплановом отключении обогревания.
Заклеить щели в окнах.
Приобрести агрегаты для дополнительного отопления.

Если же в квартире слишком жарко, а на батареях нет терморегуляторов, дело обстоят гораздо сложнее. Для того чтобы улучшить положение, можно

Перекрыть шаровой кран перед радиатором. Таким образом, уменьшится подача воды горячей температуры.
Установить . Эта деталь позволит воздуху правильно циркулировать.

Микроклимат в квартире или частном доме считается главным условием, необходимым для удобного проживания всех домочадцев. Комфортная температура в помещении для человека может быть разной, она определяется индивидуальными предпочтениями и особенностями организма. Отдельно стоит сказать о температурном режиме для малышей, поскольку он немного отличается от норм для взрослых и соблюдать его настоятельно рекомендуется.

О том, какая комнатная температура должна быть в квартире или частном доме, можно узнать в ГОСТе 1.5-2001. Но эта норма во многом зависит от факторов, влияющих на конечные показатели. Существует несколько условий, которые могут её изменить:

Нормы показателя влажности в квартире

Разобраться, какая влажность должна быть в квартире, помогут разработанные на основе ГОСТ 30494-96 нормы. Согласно соответствующим статьям в СНиП и СанПиН, допустимый уровень зависит от времени года:

в отопительный сезон нормой влажности в квартире считается значение до 45% при допустимом максимуме 60%;
когда центральное отопление отключено, нормальной влажностью в квартире считают 30-60% при допустимом максимуме 65%.

В холодном потоке из окна концентрация паров не более 1,6 гр/м3, что, при нормальной комнатной температуре, проявляется как 10%-ая относительная влажность, а поэтому простого проветривания, казалось бы, влажным воздухом с улицы, для получения комфортного микроклимата в комнате, недостаточно.

Понимая, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире, хозяева должны постоянно проверять ее уровень, особенно зимой в отопительный сезон, когда проветривание проводится реже, а батареи сильно высушивают воздух в помещении.

Бытового повышения влажности при стирке, уборке, приготовлении пищи явно недостаточно, поэтому в домашних условиях важно постоянно отслеживать этот показатель и принимать меры по его нормализации, особенно, если в доме проживают грудные дети

Что на нее влияет

На показатели могут влиять следующие моменты:

расположение в помещении большого резервуара с водой, например, аквариума;
обилие домашних цветов и прочих растений, которые постоянно поливают;
не оснащенная вытяжкой кухонная плита становится источником большого объема насыщенного пара;
влага, скапливающаяся на окне в виде конденсата при неправильно установленных оконных блоках;
периодические или постоянные протечки водопроводных труб или кровли в частном доме;
протечки от соседей с верхнего этажа;
плохо функционирующая или не работающая совсем вентиляция;
промерзающие швы в панельном доме.

Какая влажность оптимальна для детей

Если в семье есть ребенок, необходимо выдерживать оптимальную влажность воздуха в квартире с учетом особенностей детского организма.

Нарушение нормы влажности воздуха в квартире чревато возникновением различных заболеваний, особенно у младенцев. Чрезмерно сухой воздух приводит к появлению кашля, переохлаждениям, аллергическим реакциям вплоть до получения диагноза «астматик». Слишком сырой воздух станет причиной насморка, возникновения ОРВИ.

Оптимальными показателями влажности для детской комнаты или спальни считают значение от 50 до 60 процентов (такая же норма оптимально подходит и для беременных женщин).

Доктор Комаровский считает, что при заболевании ребенка ОРВИ, рекомендованный показатель желательно повысить до 70%. В таком режиме ребенок будет чувствовать себя более комфортно и поправка здоровья пойдет более высокими темпами.

Важно учитывать, что данные рекомендации справедливы при температуре в детской не более 24 градусов, в противном случае влажный и чрезмерно теплый воздух станет причиной других опасных заболеваний

Как проветривать комнату?

В теплое время года окно в комнате ребенка должно быть открыто постоянно (в безопасном откидном режиме!). Это важный элемент закаливания. В холодное старайтесь проветривать помещение каждые 3–4 часа. Обязательно открывайте окно за полчаса до сна, хотя бы на 10 минут.

В идеале нужно спать в любое время года с открытым окном. Лучше одеть ребенка на ночь потеплее, но приоткрыть окно, чтобы кроха дышал свежим воздухом. Если это приводит к слишком низкой температуре (ниже 18С), поставьте ограничители на окна и открывайте их на более короткие периоды.

Какая температура и влажность должна быть в детской комнате. Советы доктора Комаровского / istockphoto.com

Как поддерживать температуру в комнате

Для развития и роста каждому ребенка необходима индивидуальная температура. И только наблюдение за собственным чадом поможет родителям определиться с ее нормами. Как ведет себя малыш в комфортных для него условиях:

спокойный сон;
хорошее самочувствие;
отсутствие усиленного потоотделения и кожных покраснений;
пульс, дыхание в пределах нормы;
отсутствие «гусиной кожи»;
не нарушена терморегуляция конечностей.

Посмотрите в этот момент на термометр. Это оптимальная температура в помещении для ребенка. Запомните и поддерживайте ее регулярно.

При больших отклонениях от нормы в ту или другую сторону, принимайте меры по регулированию температуры в помещении.

Что можно делать, если в комнате жарко

Помогут проветривание или кондиционер. Эти процедуры выполняют в отсутствии малыша. Унесите его в другую часть дома, а лучше погуляйте с ним на воздухе.
Кондиционер не стоит устанавливать в детской. Пусть будет в другой комнате. Новорожденный ребенок не должен попадать под струю прохладного воздуха.
Накройте горячие батареи плотными изделиями, будь то одеяло или коврик.
Интервалы между кормлениями можно уменьшить в случае, если крохе жарко в помещении. Будет ли от этого эффект, ответ однозначный. Молоко матери состоит на 80% из воды, поэтому оно утоляет жажду и регулирует содержание жидкости в организме. Если кроха на искусственном питании, его допаивают водой комнатной температуры.
Если в комнате прохладно, на помощь приходит обогреватель. Но прибор сушит воздух, что чревато появление в носу малыша сухости, которая снизит способность организма в борьбе с микробами. При использовании прибора увлажняйте воздух.

Нет возможности контролировать температуру в комнате

Не каждая семья может обеспечить новорожденного ребенка отдельной комнатой или кондиционером. Но каждый родитель мечтает вырастить ребенка здоровым и создать ему относительно комфортные условия проживания. Как поступать в условиях, когда контролировать температуру в комнате для новорожденного ребенка невозможно. Придерживайтесь следующих советов:

если в квартире жарко и душно, увеличьте малышу количество потребляемой жидкости;
одевайте соответственно температурному режиму: жарко – трусики, маечка на тонких бретельках или вовсе без нее; прохладно – ползунки, носочки, распашонку;
купайте согласно температурному режиму: жарко – несколько раз в день; прохладно – на усмотрение родителей.

Влажность воздуха

Как и температурный режим, влажность в комнате новорожденного ребенка играет немалую роль. Она должна составлять более 50%, поэтому родителям необходимо об этом позаботиться. Особенно это касается осенне-зимнего периода, когда воздух в помещение сухой из-за включенного отопления.

Влажность вряд ли определишь без наличия прибора. Бытовой гигрометр необходим в каждом доме, где имеются новорожденные дети. Для повышения влажности в продаже имеются специальные устройства – увлажнители воздуха. Если нет такового, можно обойтись собственными конструкциями. К ним относятся:

банки с водой, расставленные в помещении;
аквариум;
мокрые простыни на батареях;
регулярная влажная уборка;
обрызгивание помещения водой.

Стоит уточнить, что родители вполне могут не заметить или не обратить внимания на снижения влажности, в то время как ребенок остро ощущает возникший дисбаланс. Сухой воздух быстро пропитывается пылью, усиленно размножаются микробы и аллергены. Появляются заболевания, которых быть не должно:

астма. Из-за обезвоживания повреждаются доли легких;
аллергия. Повышение уровня гистаминов в крови;
сухость кожи;
сухость в носу, пересыхание дыхательных путей;
сгущение крови, что представляет опасность жизни ребенка.

Достаточная влажность воздуха положительно сказывается на самочувствии крохи, его настроении, сне и аппетите.

Создав в комнате новорожденного ребенка необходимые температурные условия и достаточную влажность, родители помогут адаптироваться младенцу в новых условиях, подарят ему настроение и хорошее самочувствие, сформируют основы крепкого здоровья.

Новорожденный Уход за новорожденным

Вентиляция детского сада

Запрещается использовать для строительства канальной системы асбестоцементные и пластиковые канализационные трубы. Противопоказано выводить в общий воздуховод вытяжки из санузлов, кухонь, сушилок и комнат, где играют и отдыхают дети. В помещениях с повышенной влажностью должно быть установлено вытяжное оборудование для постоянной откачки испарений, запахов и летучих соединений. Специфика вентиляционных систем в детских садах С технической точки зрения, проектирование систем воздухообмена в детских дошкольных учреждениях выполняется по тем же нормам, что и для других вентиляционных комплексов с аналогичной производительностью. Но на практике всегда следует учитывать ряд специфических нюансов. Основной такой особенностью является то, что на вентиляцию в ДДУ возложена не только задача по механическому возобновлению необходимых объёмов воздуха, но и непосредственная профилактика простудных заболеваний. Профилактический эффект в данном случае достигается двумя путями: создание воздушной среды, как можно менее благоприятствующей переносу болезнетворных бактерий и вирусов; поддержание оптимальных температурно-влажностных параметров воздуха, необходимых для нормального функционирования иммунной системы ребёнка; создание такой динамики воздухообмена, которая исключила бы локальное или общее переохлаждение детей. Температурные ограничения максимум C для спален, и максимум С для игровых.

Дошкольные образовательные организации функционируют в режиме кратковременного пребывания до 5 часов в день , сокращенного дня 8 — часового пребывания , полного дня 10,5 — часового пребывания , продленного дня 13 — часового пребывания и круглосуточного пребывания детей. Настоящие санитарные правила не распространяются на семейные группы, размещенные в жилых квартирах жилых домах. Настоящие санитарные правила являются обязательными для исполнения всеми гражданами, юридическими лицами и индивидуальными предпринимателями, деятельность которых связана с проектированием, строительством, реконструкцией, эксплуатацией объектов дошкольных образовательных организаций, осуществляющих образовательную деятельность, а также на дошкольные образовательные организации, осуществляющие услуги по развитию детей далее — дошкольные образовательные организации. Настоящие санитарные правила не распространяются на объекты, находящиеся в стадии проектирования, строительства, реконструкции и ввода в эксплуатацию на момент вступления в действие настоящих санитарных правил. Ранее построенные здания дошкольных образовательных организаций эксплуатируются в соответствии с проектом, по которому они были построены. Функционирование дошкольных образовательных организаций, реализующих основную образовательную программу, осуществляется при наличии заключения, подтверждающего его соответствие санитарному законодательству и настоящим санитарным правилам, выданного органом, уполномоченным осуществлять федеральный государственный санитарно-эпидемиологический надзор и федеральный государственный надзор в области защиты прав потребителей в целях лицензирования образовательной деятельности. В дошкольную организацию принимаются дети в возрасте от 2 месяцев до 7 лет. Подбор контингента разновозрастной смешанной группы должен учитывать возможность организации в ней режима дня, соответствующего анатомо-физиологическим особенностям каждой возрастной группы. Количество детей в группах дошкольной образовательной организации общеразвивающей направленности определяется исходя из расчета площади групповой игровой комнаты — для групп раннего возраста до 3-х лет не менее 2,5 метров квадратных на 1 ребенка и для дошкольного возраста от 3-х до 7-ми лет — не менее 2,0 метров квадратных на одного ребенка, фактически находящегося в группе. Количество и соотношение возрастных групп в дошкольной образовательной организации компенсирующего вида, осуществляющей квалифицированную коррекцию недостатков в физическом и или психическом развитии, определяется с учетом особенностей психофизического развития и возможностей воспитанников.

Опасность переохлаждения и перегрева

Новорождённый ребёнок спит порядка 20 часов в день, всё остальное время он или кушает, или участвует в организационных моментах, устраиваемых родителями. Естественно, одеться или раздеться самостоятельно он не способен.

Обмен веществ у него проходит в более высоком режиме, чем у мамы или папы

При этом терморегуляция ещё не настроена и не отрегулирована, вот почему так важно знать, какая температура должна быть в детской комнате, чтобы избежать перегревания и замерзания ребёнка

Перегрев

Зная о несовершенстве терморегуляции, взрослые боятся «заморозить» новорождённого ребёнка. Отсюда постоянные укутывания тёплыми вещами и использование многочисленных пелёнок. При этом родители забывают о том, что особую опасность для детского организма представляет именно перегрев.

Обмен веществ у новорождённого проходит достаточно активно, сопровождаясь выделением большого объёма тепла. Это тепло детскому организму необходимо «сбрасывать». Осуществляется данный процесс с помощью двух путей:

через лёгкие;
через кожные покровы (происходит испарение пота).

В первом случае воздух, который вдыхается ребёнком, проходя через лёгкие, начинает нагреваться до температуры тела. При этом определённый объём тепла будет теряться.

Чем прохладнее в помещении, тем выше потеря тепла. Если же температурный режим чрезмерно выше нормы, то выделение тепла начинает существенно снижаться. Следовательно, может возникнуть перегревание несовершенного пока организма.

Если первый способ температурного регулирования невозможен, новорождённый активирует второй путь – через кожные покровы. То есть ребёнок потеет, происходит выделение лишнего тепла, однако одновременно происходит потеря влаги и солей.

Таким образом, повышенная температура и влажность в комнате может привести к обезвоживанию детского организма, что чревато ухудшением общего состояния здоровья.

Основными признаками перегревания являются:

излишняя влажность кожных покровов;
опрелости;
бессонница;
потничка;
болезненные ощущения в животике, вздутие;
молочница во рту;
снижение аппетита;
осложнённое дыхание носом;
понижение частоты пульса;
западение родничка.

Самыми тяжёлыми негативными последствиями, которые угрожают жизни ребёнка, считают скачок детской температуры, выделение крови из полости носа, закатывание зрачков. При таких симптомах следует экстренно вызвать скорую помощь.

Перегревание подстерегает грудничка не только дома, но и на улице. Старайтесь не гулять с новорождённым в жару, выходите на прогулку только ранним утром и поздним вечером. Также избегайте прямых лучей светила, которые часто провоцируют солнечный удар.

Переохлаждение

Ребёнок может переохладиться не только при низкой температуре в квартире, но и в случае переутомления или недостаточного питания. Малыш также замерзает в прохладной воде, либо в мокрой одёжке.

Признаками переохлаждения у новорождённого являются:

бледные кожные покровы;
холодные конечности;
дрожь;
икание;
холодная испарина;
замедленные движения ручками и ножками;
учащённое дыхание.

В крайних случаях возможно посинение носогубного треугольника и даже обморок. Чтобы избежать негативных последствий, нужно срочно стабилизировать температуру тела ребёнка.

В ином случае возможно развитие таких нежелательных и даже опасных для детского здоровья состояний, как:

общее истощение детского организма;
простуда (в случае хронического переохлаждения возможно воспаление лёгких);
повреждение головного мозга;
изменения в сердечно-сосудистой системе;
обморожение ручек или ножек.

Родителям следует незамедлительно приступить к повышению температуры тела. Прежде всего, стоит проверить, не промок и не вспотел ли новорождённый ребёнок. Если подозрения подтвердились, кроху нужно переодеть в сухое бельё и хорошенько укутать.

В чем заключается опасность перегрева и переохлаждения

Так как у грудничков система терморегуляции в организме еще не до конца сформирована, обменные процессы протекают в ускоренном темпе, дети активно выделяют тепло. Происходит это с помощью всей поверхности кожи и легких. Если родители установили слишком высокую температуру воздуха в комнате, то новорожденный будет вдыхать теплый воздух, его организм не успевает охладиться и отдать свое тепло – малыш начинает потеть, что приводит к выведению из организма минеральных солей и воды.

Если температура воздуха в помещении, где находится малыш, выше нормы, то это легко определить по состоянию ребенка:

в местах сгибов суставов и складочках кожи появляются красные пятна, которые достаточно быстро принимают вид классической опрелости;
грудничок очень часто открывает рот, складывается ощущение, что ему не хватает воздуха, а со временем носовое дыхание полностью исчезает и на его место «приходит» ротовое;
повышается температура тела – этот признак присутствует не всегда и может означать не только перегрев младенца, но и развитие какой-либо патологии;
так как при перегреве вместе с потом у младенца из организма выводится вода, могут возникнуть нарушения в работе пищеварительной системы – например, грудничков могут беспокоить вздутие живота и резкий болевой синдром в области анатомического расположения кишечника;
в носике у ребенка появляются сухие корочки, которые затрудняют процесс дыхания.

Если же температура в комнате несколько ниже нормы и младенец постоянно находится в состоянии переохлаждения, может развиться простудное заболевание – это значительно ослабит детский организм и даже может несколько приостановить его развитие.

Зонирование детской комнаты

Создавая интерьер детской, важно понимать, что пространство будет меняться вместе с ребенком

Поэтому стоит уделить особое внимание планировке комнаты для новорожденного. Если сделать все правильно, то в будущем без лишних хлопот вы переоборудуете ее в комнату для дошкольника, школьника и даже подростка

В первую очередь надо определиться с зонированием комнаты — выбрать место:

где ребенок будет спать,
где будут храниться его вещи и игрушки,
где малыш будет играть и заниматься.

Предметы обстановки с течением времени могут меняться, но концепция зонирования вполне может сохраниться на долгие годы.

Зона для сна. Я считаю, что у ребенка с рождения должна быть своя отдельная кроватка. Конечно он может засыпать рядом с мамой в первые месяцы жизни, особенно если его что-то тревожит или он плохо себя чувствует — тепло и запах мамы, ее присутствие рядом успокаивают малыша. Да и самим мамам очень хочется полежать в обнимку со своей крохой, особенно если мама вынуждена много работать и совместным сном стремится компенсировать недостаток контакта.

Однако при постоянной практике это может войти в привычку, и малыш перестанет засыпать самостоятельно. Да и папы, как правило не в восторге от такого, хоть и приятного, но затянувшегося “соседства”. Поэтому лучше, чтобы у малыша уже с первых дней его жизни было свое место для сна, куда его можно переложить, если даже он заснул вместе с родителями.

Где лучше установить кроватку? Тут рекомендация вполне очевидна — подальше от сквозняков и шума. То есть не под окном и не около входной двери в комнату.

Зона для хранения. Что нужно новорожденному малышу? Тонны памперсов, ползунки и средства для ухода. К счастью, все это очень маленького размера и не требует большой гардеробной. Из своего опыта могу сказать, что до года, для хранения одежды ребенка подойдет один, максимум два комода с 3-4 ящиками. На комоде удобно разместить пеленальный столик.

Малыш растет, и у него появляются вещи, которым требуются вешалки. Заменяем один комод на небольшой шкаф шириной 90-120 см. А когда понадобится стеллаж с полками для книг и ящиками для игрушек — прощаемся со вторым комодом. При этом нам не надо менять зонирование и придумывать, куда все это ставить.

Дополнительное спальное место. Если позволяет площадь детской, я всегда рекомендую поставить в комнате дополнительное спальное место — небольшой диванчик или кушетку. Это очень удобно в случае, если малыш приболел: чтобы не укладывать его в общей спальне и не тревожить мужа, вы остаетесь ночевать с ребенком в детской.

Обустроить дополнительное спальное место можно в будущей зоне для игр. Днем кровать или диван можно укрыть покрывалом или пледом и добавить красивых подушек. Здесь в обычное время родители могут посидеть и поиграть с ребенком.

Как поддерживать оптимальные показатели

Ярко желтая моча у ребенка младше года — норма или отклонение

Контролировать микроклимат в доме или квартире несложно. Помогают в таких ситуациях не только специальные приборы, но и подручные средства. Если объединить все методы, то результат будет превосходный.

Способы повышения

Соблюдая простые правила, можно быстро повысить уровень влажности и поддерживать его в норме:

В комнате грудничка или квартире можно установить аквариум или декоративный миниатюрный фонтан.
Часто протирать пыль и мыть полы.
Стараться реже использовать кондиционеры и другие отопительные приборы (только при необходимости).
Для экстренного увеличения влажности можно развесить по комнатам белье после стирки или распрыскать воду пульверизатором.
Завести на подоконниках больше комнатных растений.

Большое количество растений на окнах помогает избавиться от чрезмерной сухости

Такие простые мероприятия будут помогать поддерживать зимой нормальный уровень влажности.

Как снизить влажность

Если в комнате высокий уровень влажности, то следует ее снизить. Для этого можно выполнять следующие мероприятия:

Каждый день включать в комнате обогреватель (на 15-20 мин.).
Ежедневно, вне зависимости от погоды, проветривать комнату.
Приобрести специальные таблетки для поглощения влаги, которые раскладывают по периметру помещения.
Купить специальный осушитель воздуха.

Частое проветривание помогает удалить лишнюю влагу из воздуха