Неудобное положение тела
Часто в первые дни после рождения малыша грудное вскармливание может быть болезненным, поскольку параллельно этому процессу активно сокращается матка, ребенок может слишком интенсивно зажимать сосок, груди наливаются молоком. К тому же, в организме женщины продолжаются различные изменения, способные повлиять на ее общее состояние и усилить болевой порог. Однако кормящая мама не должна испытывать слишком сильную боль и дискомфорт в момент кормления малыша. Если интенсивные болевые ощущения длительно не проходят, то причиной тому может быть неправильное положение тела грудничка или его матери. Для устранения ошибок желательно посоветоваться со специалистами, чтобы исключить неприятные симптомы и опасения.
Грудное вскармливание может быть утомительным для еще не до конца окрепшей после родов женщины
Ей важно выбирать наиболее комфортное положение тела и место. Если головка малыша находится с правой стороны, то женщине, находящейся в сидячем положении, можно немного (около 20-25 см) приподнять правую ногу в качестве опоры
Не следует слишком сильно наклоняться вперед. Одной рукой нужно поддерживать голову младенца, а второй — грудь. Для удобства хорошо подложить под руку со стороны головы младенца небольшую подушку. Главное — успокоиться и расслабиться. Малыш очень хорошо чувствует беспокойство матери и тоже начинает нервничать, что негативно сказывается на процессе кормления.
При мастите мама полностью отказывается от грудного вскармливания и редко сцеживается
Мастит — воспалению тканей молочной железы. На груди при этом образуется одно или несколько небольших красных пятнышек, горячих и болезненных на ощупь, внутри появляется распирающая боль, температура тела повышается. Если в глубине железы не прощупывается уплотнение, грудное кормление можно продолжать, прикладывая ребенка к здоровой груди. Молоко из больной груди нужно при этом сцеживать, но малышу его давать нельзя, так как оно может быть заражено бактериями. На этой стадии мастита, которая называется серозной, помогают прохладные сухие компрессы (их делают в промежутках между кормлениями. Маме назначают противовоспалительные средства и антибиотики, совместимые с грудным вскармливанием.
Если болезненное уплотнение прощупывается, значит, мастит перешел в гнойную стадию. В этом случае естественное вскармливание временно прекращают, потому что бактерии могут в любой момент попасть из больной груди в здоровую. Малыша до полного выздоровления мамы переводят на искусственные смеси. Лечение мастита на такой стадии тоже сводится к антибактериальной терапии, хотя иногда может потребоваться хирургическое вмешательство. Чтобы в дальнейшем сохранить лактацию, необходимо продолжать сцеживаться в ритме кормлений, то есть каждые 2−3 часа. О полном выздоровлении можно говорить лишь тогда, когда результаты бактериального посева молока будут удовлетворительными.
Мама считает, что ребенку не хватает молока
Часто неопытные родители не могут понять, наедается ли младенец и на всякий случай начинают докармливать его искусственной смесью. Но как только в рационе крохи появляется искусственная смесь, грудное вскармливание в большинстве случаев сходит на нет, ведь из бутылочки сосать намного легче и ребенок отказывается брать грудь.
Чтобы подобного не произошло, понаблюдайте за поведением ребенка. Насытившийся малыш прекращает сосать и спокойно засыпает у мамы на руках, даже если его трапеза была довольно короткой. Когда крохе хватает молока, он не только крепко спит, но и прибавляет в весе не меньше 100-125 г в неделю, без задержек совершает и «малый», и «большой» туалет (первый — не реже 6 раз в сутки, второй — от 1 до 8 раз).
Признаки «недоедания»: ребенок беспокоится и плачет даже после кормления, то и дело ищет мамин сосок, а высосав все молоко, продолжает жадно хватать уже пустую грудь. Он плохо спит, часто пронзительно кричит, у него скудный жидкий стул.
Разобраться, хватает ли малышу молока, помогут взвешивания. В течение недели в одно и то же время взвешивайте младенца до и после кормлений. Сравните разницу между этими двумя цифрами с объемом порции, установленным вашим участковым педиатром. Врачи рассчитывают порции, исходя из веса и состояния здоровья ребенка. Например, здоровый грудничок в возрасте 1 месяца весом 4 кг за стуки съедает в среднем 700 г молока. Если мама кормит его каждые 3-4 часа, разовая порция составит примерно 100 г.
Нарушение питьевого режима
В период лактации женщине просто необходимо соблюдать обильный питьевой режим. Недостаточное количество жидкости в организме мешает выработке грудного молока, может вызвать легкое обезвоживание, запоры, усталость и плохую концентрацию внимания. Повышение объема потребляемой жидкости не гарантирует увеличение количество вырабатываемого грудного молока, но дегидратация организма однозначно ухудшает лактацию. Питьевой режим можно поддерживать с помощью обычной воды, морсов, чая с молоком, травяных отваров, компота из сухофруктов — общий объем не менее 2-2,5 литров жидкости в день
Важно, чтобы жидкости, употребляемые кормящей матерью, не вызывали у ребенка аллергию.
Отсутствие гигиены груди
После каждого кормления нужно позволить грудному молоку высохнуть естественным образом на соске. Оно обладает антибактериальными и целебными свойствами, которые помогают предотвратить воспаление или растрескивание сосков. Желательно перед каждым кормлением ополаскивать грудь и насухо вытирать, чтобы избежать попадания грязи и пыли в организм ребенка
Нижнее белье важно содержать в чистоте и выбирать бюстгальтеры строго по размерам и из натуральных материалов. При наличии болевых ощущений или мелких травм на сосках можно использовать специальные накладки для кормления.
Не привлекать мужа
Конечно, мужчины физически не могут кормить грудью из-за отсутствия важного инструментария. Тем не менее, это не означает, что вы не можете вовлекать партнера в процесс кормления
Папа может поддерживать ребенка, пока он или она ест, и даже кормить малыша из бутылочки по очереди с вами, что также позволит установить связь между ним и младенцем. И если в следующее кормление очередь вашего партнера, то это прекрасная возможность для вас немного отдохнуть, принять ванну или почитать книгу.
Младенцы требуют много сил, и поэтому важно, чтобы мама оставалась здоровой. Опыт кормления разными людьми для ребенка очень полезен — вспомните, как беспокойно ведут себя дети, когда вы собираетесь провести вечер вне дома и малыша будет нянчить кто-то другой
Кроме того, время кормления — это чудесный шанс для каждого из родителей наладить связь с ребенком и насладиться расслабляющей атмосферой, сопутствующей процессу кормления.
Ошибка 9: Включать ребёнку мультики во время еды
Некоторые родители с раннего возраста включают детям мультики на смартфоне или планшете во время еды. Увлеченный яркими картинками, ребёнок заглатывает ложку за ложкой без капризов. В краткосрочной перспективе родителям так гораздо проще. А у ребёнка тем временем формируется вредная привычка. В следующий раз он не будет есть, пока ему не включат мультики.
Роман Захаров для Informburo.kz
Французская академия наук даже издала книгу “Ребёнок и экраны” (L’enfant et les crans). По мнению французских ученых, в возрасте 2–3 лет у детей формируются церебральные механизмы – своеобразный фундамент для дальнейшего более сложного обучения. Использование гаджетов в раннем возрасте может привести к синдрому дефицита внимания, подавления креативного начала, фантазии, творческого потенциала. Не подпускать детей к каким-либо экранам до трёх лет советует и ВОЗ.
Погружаясь в игры или мультфильмы на экране, маленький ребёнок не использует тонкую зрительно-моторную координацию, как если бы играл с обычными игрушками, фантазировал, учился говорить или выражал эмоции. Безусловно, есть развивающие мобильные игры и передачи. Они пригодятся, когда малыш научится хорошо воспринимать информацию и понимать речь.
Расстраиваться, если грудное вскармливание не идеально
Помните, что кормление грудью — это навык, и вам нужно этому научиться. Не будьте слишком строги к себе, если первое время у вас что-то не будет получаться. В конце концов, ваш ребенок будет нервничать, если он или она почувствует вашу тревожность — младенцы очень чувствительны к перепадам настроения матери.
Рождение ребенка и самые первые месяцы материнства, особенно если это ваш первый ребенок, — само по себе непростое в эмоциональном плане время. И к счастью, грудное вскармливание является тем, что будет поддерживать и развивать вашу связь с ребенком, даже если на вашем пути встретится пара препятствий.
Самое лучшее, что вы можете сделать, — это научиться быстро справляться со стрессом и стараться оставаться спокойной и заботливой. Думайте о хорошем — например, о вашем идеальном малыше, который принес в вашу жизнь столько чудесных изменений. Вспоминайте об этом, как только почувствуете, что ваша тревожность нарастает.
Что лучше: приготовить самому фруктовые смеси и соки или воспользоваться готовыми?
Однозначно продукты промышленного производства в приоритете. Приготовление еды для ребенка в домашних условиях не всегда обеспечивает ее свежесть, разнообразие и достаточное содержание необходимых витаминов и минералов. Кроме того, купленные на рынке даже самые красивые и свежие продукты не всегда являются достаточно качественными с экологической точки зрения. Использование соков, пюре (фруктовых, овощных, мясных, рыбных) и каш промышленного производства, изготовленных на специализированных технологических линиях из натурального, высококачественного, экологически чистого сырья, не только облегчит труд матери, но и даст возможность сохранить пищевую ценность и вкус продуктов. К тому же, для приготовления консервов детского питания используются специально подобранные сорта фруктов, овощей, сельскохозяйственных культур, выращенных без применения гербицидов, пестицидов и минеральных удобрений, а их витаминный состав тщательно сбалансирован.
Отказ от помощи специалистов
Сразу освоить грудное вскармливание молодым мамам бывает непросто. Даже если женщина перед родами прочитала массу тематической и обучающей литературы, в первые дни общения с ребенком она может испытать трудности, связанные с кормлением малыша. Избежать их помогут практичные советы и наглядные уроки, которые можно получить на специальных курсах, у гинеколога или в роддоме. Женщине не стоит стесняться и отказываться от помощи профессионалов. Подсказки опытных врачей и медсестер помогут правильно покормить грудничка, научиться ухаживать за грудью и уберечься от распространенных заболеваний.
Дополнительные сцеживания груди при кормлениях по требованию
Лучше всего объем молока в груди регулирует сам малыш, высасывая необходимое ему количество молока. При режиме свободного, по требованию малыша, вскармливания дополнительно сцеживать грудь не нужно. При сцеживании груди «досуха» в мозг посылаются сигналы об усиленной продукции молока, его приливает настолько много, что ребенок физически не успевает все его съесть. Молоко застаивается в груди, сдавливая млечные протоки, и вызывает отек и болезненность тканей — формируется нагрубание груди. Такую грудь малышу сосать трудно: млечные протоки сдавлены, молоко отделяется плохо, а мама при этом испытывает болезненность и стресс. В редких случаях, когда кормление временно невозможно (вы на улице, малыш спит и не хочет брать грудь), можно немного подцедить грудь — но только до облегчения.
Больше полезных материалов о здоровье мамы и малыша — в нашем канале на .
А какие физические методы охлаждения рекомендуют использовать врачи?
Раздеть ребёнка и перенести в проветренную комнату, закрыв перед этим окна. Чтобы избежать обезвоживания, малыша нужно регулярно поить тёплой водой, измеряя температуру каждые два часа. Если температура не падает, оботрите ребёнка ватным тампоном, смоченным тёплой кипячёной водой, после чего оставьте его открытым, либо прикройте тонкой пелёнкой. Растирание кожи улучшает кровоток, а испарение влаги снижает температуру на 1–1,5 °C.
Но если температура не снижается, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач подскажет нужное лекарство и дозировку. Кому-то лучше подходит ибупрофен, кому-то парацетамол.
Ибупрофен назначают при простудных заболеваниях, детских инфекциях, сопровождающихся повышенной температурой тела, в том числе при поствакцинальных реакциях, гриппе, фарингите, при болевом синдроме: зубной боли/прорезывании зубов, головной боли, ушной боли.
Какие ошибки в кормлении ребенка и собственном питании чаще всего допускают молодые мамы?
К сожалению, очень часто родители совершают ошибки, пытаясь накормить ребенка.
Ограничение сладостей. Обычно родители из самых лучших побуждений стараются ограничить ребенка в потреблении сладостей, и держат их вне пределов досягаемости детей. Но чем сильнее родители ограничивают доступ к вкусным продуктам, тем больше дети их хотят. Если обычно в пределах досягаемости этих продуктов нет, то при первой же возможности ребенок съест их как можно больше – «впрок».
-
Отстранение детей от процесса приготовления пищи. Детей обязательно нужно вовлекать в процесс приготовления пищи. Таким способом у ребенка повышается интерес к дегустации нового продукта. Когда ребенок вовлечен в процесс приготовления еды, то он обязательно попробует результат своего труда.
Уговоры и шантаж. Дети почти всегда реагируют негативно на давление со стороны родителей. Сердиться, заставлять и шантажировать ребенка не стоит. Самым эффективным способом будет просто оставить продукты на столе и сказать ребенку, что он может их попробовать, если захочет.
“Нелюбимые” продукты. Если ребенок наотрез отказывается от какого-либо вида пищи, к примеру, от вареных овощей, то попробуйте разнообразить способ приготовления и способ подачи блюда.
Собственный негативный пример. Очень трудно приучить ребенка к «полезной» пище, если сами родители позволяют себе фаст-фуд или, наоборот, сидят на жестких диетах. В приучении ребенка к правильному пищевому поведению большую роль играет пример взрослых.
Ошибка 4: Пытаться самостоятельно остановить фебрильные судороги
Фебрильные судороги возникают у детей при высокой температуре в возрасте от шести месяцев до трёх-четырёх лет. При первых признаках судорог терапевты рекомендуют ополоснуть малыша в тёплой ванночке с температурой воды 36,6 °C. Предугадать склонность ребёнка к фебрильным судорогам невозможно. Известный педиатр Евгений Комаровский говорит, что им подвержены от 2,5 до 5% детей. Если судороги случились однажды, то вероятность их повторения 30%.
Во время судорог врачи настоятельно не рекомендуют пытаться удержать ребёнка, прижимать его к себе, делать искусственное дыхание, разжимать ему челюсти и уж тем более поить лекарствами. Необходимо перевернуть малыша со спины на бок и обеспечить ему свободное дыхание, сняв верхнюю часть одежды, а затем вызывать врача и зафиксировать время приступа.
Безаллергеновая диета на всякий случай
В начале грудного вскармливания молодые мамы часто едят только вареную индейку с вареной морковкой, убежденные, что даже рис может быть аллергенным. Это ошибка. Вы не можете быть уверенными в том, что у вашего малыша разовьется аллергия, особенно если учесть, что он находился в вашем животе и имел контакт с едой, которую вы употребляли во время беременности. Кроме того, безаллергеновая диета, на которую садятся неправильно и без какой-либо потребности, часто приводит к анемии, снижению количества вырабатываемого молока или истощает энергию молодой мамочки и влияет на ее настроение.
Ошибка 12
Какие продукты питания должен есть каждый ребенок?
Молоко и молочные продукты. Не смотря на полезность молока, давать его в чистом виде не рекомендуется, так как оно может стать аллергеном для малышей и способствовать повышенному газообразованию у детей старшего возраста. Гораздо лучше усваиваются молочные каши. Также очень полезно давать детям молочнокислые продукты – кефир, йогурт, нежирную сметану, творог и сыр. Мясо. Сегодня достаточно популярно вегетарианство, но не стоит оставлять без мяса детей, так как в нём содержится очень много белков, необходимых для нормального роста организма. К сожалению, получить эти белки из растительной пищи человек не может. Поэтому детям с полугода или с девяти месяцев рекомендовано вводить в рацион нежирное мясо
Важно помнить, что жирная свинина, гусь, утка, бекон, сало, а также копчёности детям не подходят. Рыба. Нежирную рыбу нужно давать детям в те дни, когда в меню не запланировано мясо
Давать в один день и мясо и рыбу не стоит, так как желудок может не справиться с таким большим количеством белковой пищи. Овощи и фрукты – это необходимый компонент рациона малыша. Чем больше ребёнок, тем выше у него потребность в овощах и фруктах, которые являются источником многочисленных витаминов и клетчатки.
Важно учитывать, что у детей, склонных к аллергии, в пище должны преобладать овощи, так как они реже вызывают аллергию. Каши раньше были основой питания детей, да и взрослых, и являлись основным источником растительного белка и клетчатки. Большинство современных родителей прекрасно знают, что злаки – это необходимая часть рациона, но считают, что с этой ролью прекрасно справится хлеб или выпечка
Но это далеко не так – выпечка в большинстве своём содержит чистые легкоусвояемые углеводы, а обеспечить организм клетчаткой и витамином В может, в первую очередь, гречневая и овсяная каша. Тарелка каши была и остаётся самым лучшим завтраком для ребенка. Яйца в последнее время часто обвиняют в том, что они являются источником холестерина и могут вызывать аллергию у детей. Это отчасти правда, но, если аллергии нет, можно давать детям по половинке яйца в день, это снабдит их половиной нормы витаминов А, Д, Е.
