Слабый иммунитет у детей: причины
Наследственность. Аутоиммунные заболевания могут развиваться и при благоприятном семейном анамнезе. Но обычно они наследуются и не лечатся – только купируются иммуносупрессорами. При них иммунитет работает заведомо неправильно, и принимать средства для его поднятия строго запрещено.
- Питание. В краткосрочной перспективе искусственники менее устойчивы к желудочно-кишечным инфекциям, чем груднички-ровесники. Но в дальнейшем на развитие тела влияет уже качество рациона. И полноценно питающийся искусственник в итоге оказывается часто более здоровым по сравнению с недоедавшим прикорма грудничком.
Травы, повышающие иммунитет у детей
Травы, повышающие иммунитет у детей помогают безопасно восстановить иммунную систему ребенка, обезопасить детский организм от вирусов и инфекций. На сегодняшний день большинство детей имеют ослабленный иммунитет, который не справляется с инфекциями и вирусами. Из-за этого малыши разного возраста часто болеют. Предлагаем вам рецепты настоев и отваров из трав, которые помогут повысить ослабленный детский иммунитет.
- Алоэ – это один из эффективных и доступных растительных ингредиентов для повышения иммунной системы у ребенка. Смешайте несколько листочков алоэ с 100 мл домашнего молока, 3 столовыми ложками меда, лимонным соком и грецкими орехами. Ингредиенты необходимо настоять в течение 48 часов и принимать по чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды.
- Цветки черной бузины позволяют увеличить активность клеток, которые отвечают за защитные функции иммунной системы. Столовую ложку бузины заливают кипятком и настаивают. Настой необходимо процедить и пить перед сном.
- Листья грецкого ореха – это еще одно доступное растительное средство, которое прекрасно повышает работу иммунной системы у детей. Пару ложек листьев залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 12 часов (лучше всего делать на ночь). Настой необходимо процедить и принимать по полстакана два раза в день.
Так что же такое иммунитет?
Это ответ организма на вторжение чужеродных антигенов, подавляющих жизнеспособность здоровых клеток. Если говорить простым языком, то иммунитет – это совокупность реакций, блокирующих и предотвращающих дальнейшее развитие инфекций.
Его принято делить на несколько видов: врожденный и приобретенный. Врожденный формируется у ребенка в тот период, когда он еще не появился на свет, то есть, развивается в утробе матери. Главным образом на это влияет ее образ жизни, здоровье и то, как протекает беременность. А вот приобретенный иммунитет формируется за счет перенесенных болезней или же при введении соответствующей вакцины.
Немного про иммунодефицит
Как сказано выше, важна не столько частота перенесенных заболеваний, сколько их продолжительность, тяжесть болезни. На один и тот же возбудитель дети могут отреагировать по-разному, да и вирус каждый перенесет индивидуально. Кто-то отделается легким недельным насморком, а другому придется долго и мучительно лечить синусит. Один отлежится с двухдневной температурой и на третий день довольный будет уплетать яблоко и смотреть мультики, а другой станет заложником осложнений и экстренно будет госпитализирован. При этом даже в таких случаях утверждать о наличии иммунодефицита опрометчиво и рано. Это очень серьезный диагноз, который характеризуется не просто частыми простудами.
Существует ряд клинических критериев, сигнализирующих о наличии этой проблемы. Если за год ребенок более двух раз перенес осложнения в виде пневмонии, отита, гайморита или синусита, то это веская причина записаться на прием к иммунологу.
Полезные статьи:
Особенности детского иммунитета в 2 года
Иммунная система имеет ряд специфических нюансов на разных этапах развития. Нужно разобраться в этих особенностях, чтобы понять, как укрепить иммунитет ребенка, ведь 2 года – один из острых переходных периодов в жизни малыша.
Ключевым фактором, влияющим на возникновения этого критического периода формирования иммунитета, является повышение жизнеспособности и любознательности, определяющие активное изучение мира и контакт с ним. Именно в этом возрасте у ребенка обычно проявляются первые признаки различных врожденных патологий и аномалий, а также атопического дерматита. Для этого жизненного периода характерен и лимфоцитоз (абсолютный и относительный).
В два года увеличивается количество контактов ребенка с внешними факторами, происходит усиленная стабилизация реакций иммунной системы на широкий спектр антигенов, при этом местная система иммунитета остается шаткой и незрелой. Именно поэтому в рассматриваемом возрасте все еще сохраняется чувствительность к воздействию микробных инфекций и вирусов.
Это очень важный возраст для организма, так как именно в этот период начинают проявляться еще и первые признаки аутоиммунных и иммуннокомплексных заболеваний. Малыши в этот нежный возраст склонны к повторным заболеваниям после успешного излечения, при этом основной удар направлен иммунной защиты на микробно-воспалительные реакции дыхательной системы и ЛОР-органов. По характеристикам это самый «неподходящий» возраст для пребывания в местах повышенного скопления людей, детских садах.
Из положительных проявлений этой критической стадии выделяют постепенное ослабевание различных пищевых аллергических реакций.
Особенности детского иммунитета в разные возрастные периоды
Как только ребенок появляется на свет, он сталкивается с массой опасностей. В первую очередь, это касается бактерий и вирусов. Пока малыш был в утробе мамы, он находился под опекой ее иммунной системы, и с перерезанием пуповины эта связь практически утрачивается. Если мама кормит малыша грудью, то часть антител, помогающих бороться с вирусами и бактериями, он все же получает. Но с каждым месяцем количество таких веществ уменьшается, а параллельно с этим происходит формирование и укрепление собственного иммунитета у детей.
Развитие иммунной системы крохи происходит только при условии, что он начинает взаимодействовать с окружающим миром. Пытаясь полностью оградить малыша от опасностей и чрезмерно опекая его от контакта с бактериями, родители делают только хуже. Ведь антитела, необходимые для формирования специфического иммунного ответа, сами по себе не формируются. Они появляются только как результат реакции на внешние раздражители.
В разные периоды жизни ребёнка иммунитет имеет свои особенности
На основании этого педиатры выделяют несколько характерных фаз, когда нужно обращать особенное внимание на здоровье и укрепление иммунитета у детей
Первый месяц жизни
Малыш только родился, и единственная защита, которую он получает от матери, — это грудное молоко с ее антителами. В этот период нужно быть особенно осторожными, чтобы не помешать формированию и становлению здоровой микрофлоры кишечника крохи, которая и становится базисом крепкого иммунитета в будущем. Чтобы это обеспечить, маме нужно хорошо питаться, пристально следить за личной гигиеной, соблюдать правила ухода за новорожденным, своевременно и тщательно проводить уборку помещений.
Возраст от полугода до полутора лет
В этот период материнские антитела практически больше не работают. Параллельно с этим ребенку вводят первый прикорм, на который иммунная защита не всегда реагирует адекватно. Из-за этого у крохи может появиться аллергия, наблюдаются сбои в работе органов ЖКТ, он чаще простужается и болеет. Чтобы укрепить иммунитет ребенку в возрасте от полугода до полутора лет, родителям нужно следить за режимом дня и питанием крохи, по возможности оберегать его от источников вирусов и инфекций, прививать привычку следовать правилам личной гигиены.
Возраст от двух до четырех лет
Данный возрастной период педиатры связывают с активной социализацией малыша. Он становится более самостоятельным, приобретает навыки общения с окружающим миром, учится взаимодействовать со сверстниками. Именно в возрасте от двух лет дети чаще всего начинают посещать дошкольные учреждения, соответственно, расширяется и круг их контактов. Не удивительно, что в этот период малыши болеют чаще. Чтобы помочь им справиться с простудными заболеваниями, рекомендуется не только соблюдать режим и распорядок дня, но и включать в программу для укрепления иммунитета детям народные средства и специализированные аптечные препараты. К примеру, капли Деринат. Они хорошо себя зарекомендовали при профилактики и лечении гриппа и ОРВИ. Капли деринат способствуют повышению иммунитета, защищают и укрепляют слизистые оболочки, через которые вирус и проникает в организм. Деринат применяется в любом возрасте, в том числе у грудничков с первых дней жизни. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.
Возраст от шести до семи лет
Данный возрастной период характеризуется повышенными нагрузками на организм малыша. Это связано с тем, что он готовится к школе, идет в первый класс, соответственно, полностью меняется привычный для него распорядок дня. Весь организм и иммунная защита погружаются в состояние стресса, отсюда – утомляемость малыша, нехватка сил, отсутствие аппетита и общая апатия. Чтобы укрепить иммунитет ребенку в этом возрасте и поддержать его здоровье в целом, педиатры советуют тщательнее планировать рацион малыша и обогащать его продуктами с высокой витаминно-минеральной ценностью. Для развития скелетно-мышечного аппарата и поддержания активности мозга рекомендуется включать в меню малыша больше сезонных овощей и фруктов, злаковые культуры, рыбу и морепродукты, качественное мясо.
Возраст от 11 до 13 лет
Это период активной гормональной перестройки организма
На этом этапе у детей часто наблюдается смена настроения, хандра или, наоборот, раздражительность, высокая утомляемость, сниженное внимание. Как правило, этот период опасен формированием различных аутоиммунных заболеваний и заболеваний внутренних органов
В качестве поддержки здоровья подросткам рекомендуется соблюдать полноценное и разнообразное питание, принимать дополнительные комплексы витаминов, а также отрегулировать распорядок дня, выделив больше времени на отдых и сон.
Укрепление детского иммунитета травами
В состав многих трав входят мощнейшие противовирусные и антибактериальные комплексы, помогающие укрепить детский иммунитет. На основе трав можно готовить не только отвары для приема внутрь, но и растворы для полоскания горла и носа, теплых ванн, горячих примочек и компрессов. Можем рекомендовать несколько эффективных рецептов, основанных на использовании трав.
- Столовую ложку сока листьев алоэ необходимо смешать с четырьмя столовыми ложками меда. Хранить смесь в прохладном месте вдали от света, принимать рекомендуется по чайной ложке в день за 30-40 минут до еды. Для профилактики гриппа и ОРВИ эту смесь применяют в течение трех недель, в период пика заболеваемости курс можно увеличить до двух месяцев.
- Сделать смесь из одной столовой ложки куркумы, ¼ литра меда, измельченного корня имбиря (длина примерно 10 см), двух измельченных лимонов и одного апельсина (вместе с кожицей). Полученную смесь хранить в холодильнике и употреблять по чайной ложке, добавляя в чай (1-2 раза в день на протяжении месяца). Рекомендуется для поднятия иммунитета детям старше двух лет.
Как укрепить иммунную систему детей?
Согласно статистике, только 10% детей рождаются с крепким иммунитетом. У остальных он зависит от условий окружающей среды и образа жизни. Укрепление иммунитета детей является первоочередной задачей родителей, стремящихся видеть их здоровыми, умными, счастливыми. Растущий организм должен противостоять не только патогенной флоре, вирусам, инфекции, но и стрессам, подстерегающих ребенка на всех этапах социальной адаптации. Для формирования крепкого иммунитета необходимо:
- создать благоприятный психоэмоциональный фон и положительный психологический микроклимат в семье;
- исключить крики на детей, у которых повышение голоса вызывает сильный стресс;
- соблюдать режим дня и правильно чередовать периоды сна, бодрствования, питания, прогулок, развивающих игр и занятий;
- создать условия для дневного сна, который необходим каждому ребенку в возрасте до 7 лет;
- укладывать детей спать не позже 22 часов и поднимать их утром с 7 до 8 часов;
- разработать и соблюдать сбалансированный рацион питания, который будет включать полезные витамины, микроэлементы, минералы в необходимом для гармоничного физического, умственного развития детей количестве;
- минимизировать количество еды, покупаемой в заведениях общественного питания;
- дополнить водный режим ребенка отваром шиповника, который разрешен к употреблению с раннего возраста и богат витамином С;
- приучить ребенка регулярно проводить стандартные гигиенические процедуры: чистить зубы, полоскать рот, мыть руки после прихода с улицы, поднятия игрушек с пола, перед едой и после посещения туалетной комнаты;
- гулять с ребенком на свежем воздухе не менее 2-х часов в день;
- интересно проводить с детьми время на улице: играть в догонялки, футбол, другие подвижные игры, которые позволяют снять усталость, раздражение, нервозность, стимулировать активизацию мозговой деятельности, а также являются источниками положительных эмоций, радости и прекрасного настроения;
- проводить процедуры закаливания, начиная с обтираний влажным полотенцем и постепенно переходить к обливанию, прохладным ванночкам для ног, контрастному душу.
Родители также обязаны создавать комфортные условия для проживания детей. Комнаты, при оптимальном показателе влажности в пределах 50%-60% и постоянно поддерживаемой средней температуре от 22º С до 24º С, должны регулярно убираться. Следует ежедневно вытирать пыль на предметах мебели. Для стирки детских вещей необходимо использовать специальные порошки, гели без вредных, токсичных компонентов в их составе.
Какие травы повышают иммунитет?
Какие травы повышают иммунитет? Как их правильно принимать и самое главное, когда нужно поддерживать и стимулировать иммунную систему с помощью трав. Давайте рассмотрим самые популярные травы, повышающие иммунитет.
- Женьшень – с давних пор это растение используется для поддержания иммунной системы. Женьшень это растение, которое богато дофамином (гормон счастья и удовольствия). Растение усиливает защитные функции организма, повышает работоспособность и хорошее настроение. Очень часто женьшень используют как главный компонент различных лекарственных препаратов, иммуностимулирующих и тонизирующих средств.
Женьшень рекомендуется использовать в виде спиртовой настойки. Принимать лекарство нужно один раз в день, три-четыре раза в неделю. Как правило, используют дозировку в двадцать капель женьшеня, разбавленных водой для поддержания иммунной системы в холодное время года.
- Элеутерококк колючий – растение, из которого изготавливают лекарственный экстракт. В лечебных целях используются корни и листья. Основные свойства элеутерококка – тонизирование и стимулирование иммунной системы. Растение улучшает зрение, повышает физическую выносливость и работоспособность в целом. Эффект от употребления травы, повышающей иммунитет даст о себе знать через две недели регулярного употребления. Из растения готовят спиртовую настойку, которую необходимо принимать до еды.
- Корни аралии маньчжурской – популярное растительное средство, которое используют для приготовления лекарственных препаратов, укрепляющих иммунную систему. Растение тонизирует и благоприятно воздействует на центральную нервную систему. А прием корней аралии маньчжурской после тяжелых заболеваний помогают восстановить здоровье и поврежденную иммунную систему. Из травы делают спиртовую настойку, которую принимают по 40 капель три раза в день.
- Родиола розовая – используется как адаптогенное средство. Растение повышает умственные и физические способности, укрепляет иммунную систему. Больше всего ценятся листья и корневище. Из растения изготавливают настойку, которую принимают по 10-20 капель три раза в день перед едой. Кроме ослабленной иммунной системы, растение имеет и другие указания к применению – повышенная утомляемость, снижение умственной и физической активности, вегето-сосудистая дистония.
