Что понадобится для первого купания дома?
Всё необходимое лучше заранее найти и принести в комнату, где будет происходить процедура. Так можно избежать ненужных отвлечений и паники. Подготовьте все по порядку:
- Комнату для купания. Её нужно выбирать, учитывая такие факторы, как температуру воздуха (не меньше 22°С), риск сквозняков, освещение, удобство передвижения. Это может быть ванная или другая комната, в которой есть стол для того, чтобы расположить на нём детскую ванночку.
- Ёмкость для купания. Если это будет обычная взрослая ванна, её предстоит тщательно вымыть с питьевой содой. Лучшим вариантом будет всё же покупка специальной детской ванночки, которую можно поставить на взрослую, использовав деревянную решетку, либо на крепкий стол в любой комнате.
- Кипячёную воду. Примерно до месячного возраста лучше избегать контакта младенца с некипячёной водой, потому что она несёт опасность инфекционного заражения. Не все специалисты разделяют это мнение — некоторые полагают, что в кипячении воды при зажившей пупочной ранке нет необходимости.
- Махровое мягкое полотенце и байковую пелёнку для обсушивания новорождённого после процедуры.
- Пелёнку для пеленания или одежду, в которую будет одет малыш после того, как обсохнет.
- Помощника. Вероятно, долго искать его не придётся, так как близкие малыша с удовольствием подсобят родителям в этом интересном и ответственном деле.
Чтобы купание дома оказалось по-настоящему приятным для всех участников процесса, нужно обратить внимание ещё на некоторые важные нюансы
Какой должна быть комфортная температура воды?
Подготовка воды для малютки очень деликатное и важное дело. Если вода будет холоднее, чем нужно, кроха может озябнуть, а горячая вода, наоборот, обожжёт нежную кожу, из-за чего в дальнейшем купание будет вызывать страх. Температура воды для первого купания должна быть близка к температуре тела и составлять 36,6-38°С
Температура воды для первого купания должна быть близка к температуре тела и составлять 36,6-38°С.
Для того чтобы закаливать ребенка, рекомендуется каждую неделю снижать температуру на 1°С до тех пор, пока она не достигнет 26°С. Если на момент купания в доме прохладно, воду нужно оставить тёплой на уровне 38°С.
Проверять показатель температуры необходимо специальным термометром для ванной, а не локтем, так как у каждого человека ощущения субъективны.
Допустимо ли употребления марганцовки?
В первые недели жизни новорождённого люди издревле добавляли в воду для купания порошок марганцовокислого калия. Это известное средство, помогающее сделать воду почти стерильной.
Марганцовка подсушивает кожу, поэтому её использование подходит не для всех детей. Количество рассчитывается так, чтобы вода получилась слабенько окрашенной в розовый цвет. Для пупочной ранки марганцовка безопасна и даже полезна, так как способствует скорейшему её заживлению.
Можно ли использовать отвары трав при купании?
Такие травы, как ромашка, череда и шалфей являются эффективными средствами для лечения кожных раздражений:
- потницы,
- опрелостей,
- диатеза,
- экземы
- и других дерматитов.
Поэтому при необходимости, а также для профилактики их можно и нужно использовать. Отвары готовятся в согласии с описанием на упаковке. Насыщенность должна быть такой, чтобы вода стала цвета свежезаваренного зелёного чая.
Марганцовка подсушивает кожу и подходит не для всех детей.
Как часто купать новорождённого ребёнка
Купайте малыша ежедневно. Это закалит его и сформирует определённый режим, а порядок помогает младенцу чувствовать себя спокойно и настраиваться на чёткие ориентиры в окружающем мире. Кроме того, это замечательное время для общения и совместного удовольствия. Смело подключайте к процессу пап – это укрепит отношения с крохой и подарит обоим новые, важные ощущения и переживания.
Главное, помните: купание новорождённого – прежде всего, удовольствие и положительный опыт. Так что, если малыш начинает сопротивляться, ищите причину, наблюдайте за ним и не бойтесь менять температуру воды, время и продолжительность купания, процедуру и экспериментировать.
Бесплатные уроки от экспертов
Помогут сделать первый шаг в создании развивающего пространства для вашего ребёнка дома
Возможно, вам будет интересна . В ней всё по науке, но простыми словами
Самое важное всего на 60-ти страницах.
Купание новорожденного ребенка
Большинство педиатров считают, что новорожденного имеет смысл купать каждый день. И нужно это не столько для гигиены, сколько для закаливания. Благодаря водным процедурам у ребенка укрепляется иммунитет, развиваются мышцы, очищаются органы дыхания (за счет влажного воздуха). Кроме того, вдоволь накупавшееся чадо расслабится, более плотно поест, быстрее уснет. Купать малыша желательно перед сном – примерно за час. Если эту процедуру повторять ежедневно, то она станет своеобразным ритуалом, привычкой ребенка. Он поймет, что за купанием следует время сна, и малыш станет более быстро и охотно засыпать.
Что касается воды для купания, то для детей первого месяца жизни нужно готовить ванну исключительно с кипяченой водой, остуженной до 36 градусов. Это необходимо для предотвращения инфицирования пупочной ранки. Для точного определения температуры воды воспользуйтесь термометром (водным либо бесконтактным). Если есть желание использовать средство для купания или добавлять в воду травы, то по этому вопросу лучше проконсультироваться с педиатром.
Уделите внимание не только температуре воды, но и комфортности воздуха. В комнате не должно быть слишком жарко или холодно: малыш не должен испытать резкого перепада температур после извлечения его из ванны
Если купание происходит в зимний период и в комнате недостаточно тепло, воспользуйтесь обогревателем.
Перед тем, как погрузить чадо в ванночку, обмойте нижнюю часть его тела. Это полезно с точки зрения гигиены.
Обратите внимание на поведение малыша во время процедуры. Если он плачет, то, возможно, следует поменять температуру воды или воздуха
Также можно попробовать провести процедуру с использованием горки для купания. Это приспособление поможет удерживать голову, верхнюю часть туловища чада. После процедуры заверните ребенка в полотенце, промокните все части тела, в том числе складки. Воспользуйтесь присыпкой. После этого можно надевать чистый подгузник, пеленать в свежую пеленку или одевать малыша.
Учтите, что купание является полезной процедурой лишь для здоровых малышей. Если ребенок приболел или ему сделали прививку, от вечерней ванны в этот день следует отказаться. Если у малыша возникла постпрививочная реакция в виде повышения температуры тела, купать его нельзя до тех пор, пока симптомы не исчезнут.
Купание детей до 3 лет
Малышей до 3 лет также можно купать ежедневно. Если ребенку доставляют удовольствие водные процедуры, то организовывайте их для него. Вода для купания детей после первого месяца жизни может быть некипяченой, если пупочная ранка уже зажила и на коже нет никаких других повреждений. Малышам в возрасте от месяца можно надевать на шею специальный круг для удержания головки на поверхности воды. Такая процедура будет схожа с плаванием и станет хорошей профилактикой недугов опорно-двигательного аппарата.
Малышам, которые уже научились сидеть, купание особенно по душе. Ведь в компании корабликов, уточек и резиновых дельфинов открывается новый мир. Ребенку просторно в большой ванне, у него есть условия для необычной игры. Это время можно использовать для развития малыша. Проговаривайте названия игрушек, расскажите, какие звуки издают водные животные, как «разговаривают», как передвигаются. Можно почитать специальные клеенчатые книжки, созданные для чтения во время купания. Ребенок заинтересуется, и он с нетерпением будет ждать следующей водной процедуры.
Обратите внимание, что как бы малыш ни был занят играми во время купания и каким бы самостоятельным вам ни казался, оставлять его одного нельзя ни на минуту
Купание детей после 3 лет
Дети 3-11 лет могут купаться не каждый день. Однако 1-2 раза в неделю – это обязательно. Водные процедуры в этом возрасте могут происходить также по необходимости: после посещения бассейна, пляжа, после физических нагрузок. Если ребенок испачкался, вспотел, то принять душ или ванну необходимо для удаления вредоносных бактерий с тела. Если же речь идет лишь о грязных руках, то достаточно помыть их под проточной водой в течение 20 секунд с детским мылом.
С наступлением подросткового возраста ежедневные водные процедуры следует возобновить. Душ 1-2 раза в день должен стать нормой для детей после 11 лет. Во время полового созревания кожа начинает активно работать, выделяя пот и кожное сало, и подростки сами ощутят потребность в более частом мытье.
Купание и кормление
Между водными процедурами и грудным вскармливанием существует сильная взаимосвязь. На сайте ВОЗ были опубликованы официальные результаты 10-летнего исследования специалистов организации, которые показали, что купание в первые сутки после рождения часто приводит к нарушениям грудного вскармливания и повышенному беспокойству малыша в первые годы жизни. При этом ученые доказали, что воздержание от ванны хотя бы на 12 часов после рождения способствует повышению шансов на успех грудного вскармливания более чем в полтора раза.
В то же время важно выдержать паузу между кормлением и купанием, чтобы не вызвать нарушение пищеварения у ребенка. Следует подождать хотя бы час после еды новорожденного или провести процедуру купания перед кормлением
Также в случае, если для младенца погружение в ванну — большой стресс, можно попробовать немного покормить его непосредственно перед купанием.
После водных процедур ребенок, скорее всего, захочет есть: для малыша этот процесс приравнивается к серьезной тренировке в спортзале, и ему необходимо восполнить запасы энергии.
Чем мыть малыша
Средства для купания младенца нужно выбирать очень тщательно. Сейчас есть огромное количество детской косметики. Однако не стоит выбирать их по известным брендам или яркой упаковке:
- средства для детей должны быть безопасными и гипоаллергенными;
- детская косметика не должна вредить чувствительной коже новорожденного;
- нельзя пользоваться обычным мылом, выбирайте специальное детское мыло, предназначенное для нежной кожи младенца.
Купание новорожденного специальным детским мылом или пеной следует не чаще одного раза в неделю. Пену от намыливания нужно аккуратно смыть чистой водой. Остальные дни ребенка следует протирать влажным ватным диском во избежание повреждений тонкой кожи грудничка и ее пересушивания.
Подготовка к первому купанию
Главная функция родителей – обеспечить малышу при водных процедурах комфорт и абсолютную безопасность. Именно поэтому первое купание новорожденного после роддома требует тщательной подготовки. Чтобы не поранить ногтями нежную младенческую кожу, маме следует коротко подстричь ногти и снять с рук все украшения. Избежать падения на мокром полу поможет резиновый коврик, который нужно предусмотрительно постелить в ванную комнату. Расскажем подробнее, что нужно для купания крохи:
- Детская ванночкаНекоторые родители отказываются от данного аксессуара, отдавая предпочтение взрослой ванне. Но это не очень удачное решение. Ведь взрослая ванна является благоприятным местом для размножения микробов, а продезинфицировать ее должным образом получается не всегда. Кроме того, наполнить водой детскую ванночку и отрегулировать в ней температуру будет гораздо проще. В миниатюрной емкости малыш сможет чувствовать себя более комфортно, а отсутствие скользких холодных стенок является дополнительным плюсом. Да и родителям не придется стоять, склонившись над глубокой ванной, страдая потом от боли в спине. Перед купанием детскую ванночку необходимо водрузить на специальные деревянные подставки или устойчивые табуретки. Для чистки емкости рекомендуется использовать обычную пищевую соду. После обработки ванну следует сполоснуть горячей водой.
- Горка или гамакЧтобы головка новорожденного крохи находилась над уровнем воды, рекомендуется укладывать его на наклонную поверхность. Для этого родителям придется приобрести специальную горку для купания. К слову сказать, подобные приспособления встраиваются во многие модели современных детских ванн. Альтернативой жесткой горке может стать мягкий гамачок, в котором малышу будет особенно удобно. Впрочем, если родители планируют постоянно купать малыша вдвоем, вполне можно обойтись без дополнительных аксессуаров.
- Термометр для водыВ первый раз дома, необходимо наполнить ванночку теплой водой, температура которой будет составлять 37-38 градусов. Для этой цели стоит воспользоваться специальным термометром, а не полагаться на собственные ощущения. Детские приспособления для определения температуры воды выпускаются сегодня в самых разнообразных вариациях, будь то классические кораблики или разнообразные морские обитатели. Не стоит вытаскивать термометр из ванной на протяжении всего купания. Ведь со временем вода может остыть и малышу станет холодно.
- Обеззараживающие средстваПользоваться различными добавками для дезинфекции воды рекомендуется с рождения и вплоть до достижения малышом двухмесячного возраста. Раньше особой популярностью среди родителей пользовалась марганцовка. Однако, согласно мнению педиатров, она не обладает достаточными обеззараживающими свойствами и представляет опасность для здоровья малыша. Ведь при попадании в глаза марганцовка может вызвать серьезный ожог слизистых оболочек. В случае ее использования необходимо наливать раствор в ванночку исключительно через марлю, дабы избежать попадания в воду крупных кристаллов вещества.Куда более безопасным заменителем марганцовки является отвар череды. Для его приготовления стакан травы насыпают в банку и заливают 1 литром кипятка. Отвар нужно настаивать на протяжении 3-4 часов под пластмассовой крышкой. Перед купанием новорожденного в череде раствор процеживают через марлю и добавляют в воду. Также в аптеках продаются уже готовые отвары трав, не требующие предварительного заваривания.Стоит отметить, что наши бабушки бросали в воду, предназначенную для купания младенца, серебряные предметы. И это делалось не только из соображений дезинфекции. Согласно народной примете, это сулило малышу богатство в будущем.
- Мочалка, мыло, пенаОптимальным решением для первых купаний станет мягкая махровая рукавичка или тряпочка. Ведь жесткие мочалки могут травмировать кожу малыша и вызвать у него неприятные ассоциации, связанные с водными процедурами. Использовать средства для купания (мыло, шампунь) рекомендуется не чаще, чем два раза в неделю.
- КовшикОн пригодится для обливания тела и головы новорожденного. Поскольку в ванной младенец находится в наклонном положении, его плечики и шейка расположены над уровнем воды. Чтобы эти части тела ребенка не замерзли, необходимо регулярно поливать их водой из ванночки при помощи ковша или другой посуды с ручкой.
- Мягкое полотенцеПолотенце должно быть внушительных размеров, чтобы можно было закутать младенца от макушки до пят. Сегодня в продаже имеются полотенца с уголком, выполняющим функцию капюшона. Завернутый в них, кроха будет надежно защищен от переохлаждения.
Еще несколько советов по купанию
Купать ребенка стоит каждый день, но при этом с мылом не более 1-2 раз в неделю. К примеру как раз после выписки из роддома можно первый раз помыть головку с мылом и все. В следующий раз можно через неделю.
Малышу всегда нравиться купаться
Дело в том, что груднички не пачкаются, а если пачкается кокая-то часть тела, то ее можно просто подмыть. Чем меньше будите использовать мыльных средств, тем меньше вероятность дерматитов у ребенка и различных аллергических реакций. Нужно просто обмывать водой и все.
Так же по поводу мочалок для ребенка. В первые недели жизни, самая лучшая мочалка для малыша — мамина рука. Кожа малыша очень нежная и тонкая, не нужно нарушать защитный барьер ребенка. Ну а если использовать мочалки, то хорошо подходят махровые рукавички и мягкие мочалки для малышей.
Не стоит использовать различные травки. Особенно в первые месяцы, у ребенка могут возникнуть аллергические реакции. Самым безобидным будет только ромашка. Она обладает лечебными свойствами. Её можно применять так же 1-2 раза в неделю, заварив 4 пакетика и вылив в ванночку.
Так же после купания можно специальными ватными палочками с ограничителями протереть ребенку ушки, но не залазить внутрь ни в коем случае, только ушную раковину и все.
Можно для купания использовать различные горочки или сеточки, удерживающие устройства, благо их много разных видов, главное, чтобы было удобно и так же придерживайте головку.
Еще, хочу дать ва немного видеоуроков, так как понимаю, что некоторым лучше один раз увидеть, чем несколько раз прочесть:
https://youtube.com/watch?v=Jl3V2PuMWTQ
Подготовка
У малыша должно быть все необходимое для приятного купания. Маме и папе нужно позаботиться об этом заранее. Еще во время беременности родители обычно приобретают необходимый инвентарь. Не стоит бросать деньги на ветер и покупать много лишнего – например, несколько комплектов резиновых игрушек для игр в воде. Самое необходимое, по мнению Комаровского, это:
Ванночка. Даже если очень хочется сразу начать практиковать купание в большой ванне или совместные водные процедуры, Евгений Олегович советует купить обычную маленькую детскую пластиковую ванночку и первые 2-3 месяца жизни ребенка пользоваться именно ею. Причин несколько: в небольшом пространстве ребенку более комфортно, маленькую ванну проще заполнить теплой водой, даже если нет горячего водоснабжения, и ее проще отмыть и содержать в чистоте, чем большую ванну, которой пользуется не только кроха, но и вся семья.
Водный термометр. Поначалу он понадобится родителям, чтобы не ошибиться с температурой воды, оптимальной для водных процедур новорожденного. Чуть позже мама и папа поймут, какая вода ребенку нравится больше, и смогут обходиться без этого прибора. Однако термометр может пригодиться и позже, если родители решат закаливать ребенка, а делать это Комаровский настоятельно рекомендует всем без исключения. Сейчас в продаже есть термометры-игрушки (пластмассовые жирафы, змейки и другие персонажи). Они могут быть прекрасной забавой для ребенка, когда он начнет осознанно играть во время вечернего купания.
Мыло. Купить следует специальное детское мыло. Однако часто пользоваться им Комаровский не советует. Доктор считает, что вполне достаточно купать ребенка с мылом 1-2 раза в неделю. Не стоит приобретать губки и мочалки, поскольку кожа младенца очень нежная и ранимая. Евгений Олегович считает оптимальным вариантом намыливать собственную руку и легко протирать кожу чада. Если очень хочется намыливать именно чем-то, то лучше отдать предпочтение специальным рукавичкам для купания младенцев. Новомодным и разрекламированным средствам «без слез» придет пора появиться на полочке ванной комнаты чуть позже. В первые пару месяцев жизни такие гели и шампуни ребенку не нужны.
Полотенце. У ребенка должно быть собственное полотенце. Грудничку не подходит вафельное или махровое банное полотенце. Выбирать нужно очень мягкое изделие большого размера, чтобы кроху можно было закутать в него с головы до ног
Комаровский обращает внимание на текстильные красители, которые могут быть довольно аллергенными для нежной кожи малыша. Лучше отдать предпочтение белым или светлым полотенцам из натуральных тканей (без красителей вообще).
Горка или гамак
Это удобное приспособление для купания в условиях отсутствия дополнительной пары рук. Если помощи нет и не предвидится, выкупать малыша с помощью пластиковой горки или подвесного гамака, который крепится на края детской ванночки, труда не составит.
8 фото
Как купать малыша?
После приготовления всех необходимых вещей можете приступать к самому процессу. Раздевайте малыша непосредственно в ванной комнате или несите его туда, завернутым в банное полотенце (одеяльце).
Возьмите ребенка как во время укачивания и поддерживайте одной рукой голову. Теперь медленно опустите его в воду, чтобы кроха постепенно привыкал к новой для него процедуре.
Если малыш волнуется, поговорите с ним, спойте песенку или поставьте его любимую мелодию на детском мобиле. Можно показать ребенку игрушку или купить специальные игрушки для купания, подходящие по возрасту.
Обычно детям нравится купаться, так как вода для них является привычной средой (в материнской утробе они постоянно находились в околоплодных водах). Однако некоторые крохи могут сильно нервничать во процессе купания из-за новых ощущений. Таких деток рекомендуют опускать воду в теплой пеленке или мягком полотенце.
Пеленка создаст ощущение кокона и напомнит чем-то плаценту, которая ограничивала движения малыша в матке. Подобные ассоциации обычно успокаивают деток, и они со временем начинают любить купаться.
Как правильно купать и учить нырять малыша
Большинство родителей хотят, чтобы их сын или дочка пораньше научились плавать и нырять. Уже давно известно, что новорожденные дети имеют врожденный рефлекс задержки дыхания во время попадания воды в дыхательные пути. Проще говоря, младенец не может захлебнуться водой, потому как автоматически перестает дышать, когда оказывается под ней.
Этот рефлекс можно поддерживать с помощью регулярных окунаний малыша с головой. Но только родители должны знать, как и на какой период окунать ребенка, ведь, как ни крути, люди под водой дышать не могут, а, значит, есть риск удушья из-за нехватки кислорода.
Практиковать заныривания лучше после специального обучения данной методике в сертифицированных учебных центрах. Кроме того, нужно помнить, что ребенок сохраняет указанный рефлекс только в течение 2-2,5 месяцев после рождения, то есть учить малыша нырять необходимо сразу же, пока он не забыл, как задерживать дыхание.
Купание новорожденного в ванночке
Если вы придерживаетесь классической схемы купания, то просто придерживайте головку малыша одной рукой, а другой поливайте его водичкой или мойте. Для мытья выбирайте только мягкие детские губки, которые не травмируют нежную кожу и слизистую крохи.
Девочек подмывать нужно сверху вниз и щадящим детским мылом. Шампунь тоже надо покупать с пометкой «без слез», желательно без красителей и ярко выраженного запаха.
Маму, которая купает кроху одна, отлично выручит специальная горка для младенческой ванночки. Она поддержит головку крохи в правильном положении, и у мамы будут две свободных руки.
Купание в большой ванне
Те, кто купают ребенка в ванне для взрослых, могут приобрести специальный удерживающий круг на шею или шапочку с нетонущими пенопластовыми вставками, которые прочно держат головку малыша над водой. В детском круге или шапочке удобно и безопасно плавать.
С полугода во взрослую ванну уже можно установить специальный стульчик для купания. Он крепится на присосках и хорошо удерживает ребенка в сидячем положении. Плюс такого аксессуара – безопасность купания и свобода маминых рук, минус – не получится активно двигаться и плавать в ванной.
Как завершить купание маленького ребенка
После купания быстро заверните ребенка в мягкое полотенце и тщательно, но аккуратно промокните все участки, включая складочки, в которых скапливается вода. Насухо вытрите волосы и при необходимости наденьте тонкий чепчик. Оденьте кроху в пижаму и сразу же переходите к кормлению, чтобы потом уложить спать.
Не играйте с ребенком после купания, не включайте телевизор и не давайте ему игрушки – иначе малыш разыграется и еще долго не уснет. Сделайте все возможное, что ваш малыш полюбил купаться. Удачных вам водных процедур!
Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала
Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас
Ошибки при купании новорожденных
Даже в таком относительно несложном деле, как купание младенца, есть риск допустить ряд ошибок. Причём некоторые из них мама первенца допускает потому, что прислушивается к бессмысленным советам бабушек и прочих доброжелательниц, даже не вникая в суть проводимого действия. Что же это за возможные ошибки?
Пелёнка, которую якобы нужно обязательно класть на дно ванночки — совершенно неоправданное действие в современном мире. Это делалось в незапамятные времена, когда младенцев купали в деревянных корытах, чтобы их нежная кожа не пострадала от заноз
Сегодня такая мера предосторожности, конечно, не актуальна.
Использование детских шампуней и гелей не имеет смысла и вредит детской коже, пересушивая её. Малыш не настолько грязен, чтобы не отмыть его без химических, хоть и детских средств.
Запихивание в ушки ваты на этапе купания — процедура, необходимость которой не имеет медицинского подтверждения
От попадания воды ушки крохи надёжно защищены серной смазкой, так что бояться нечего.
Первое купание может оказаться настоящим испытанием на внимательность и осторожность. Но со временем все будет происходить быстрее и увереннее
Домашняя купель
Если принято решение приобрести домашний бассейн для новорожденного, то следует сделать выбор в пользу надувного резервуара.
Он должен быть небольшим по размеру.
Подобные модели стоят недорого, ведь чаша понадобится непродолжительное время, поскольку малыш быстро растет. Они легко сдуваются, переносятся с места на место, способны прослужить 2-3 сезона.
Можно рассмотреть резервуар с надувными стенками и несколькими кольцами, которые раздуваются при заполнении воздухом. Это позволяет купальне увеличиваться в высоту.
Внимание! Приобретая бассейн грудничку, необходимо сделать выбор в пользу безопасного и прочного материала, такого как нейлон, ПВХ, полиэстер. Изделие не должно сильно пахнуть, швы должны быть закруглены, чтобы малыш не поранился.
Какой должна быть по размерам?
Оптимальным для грудничков считается резервуар объемом 1 м2, глубиной не более 17 см. Для детей на втором году жизни подойдет чаша объемом 2 м2.
При этом бортики и дно чаши должны быть надувными, чтобы ребенок не мог травмироваться.
Температура воды
Прежде, чем приступить к купанию новорожденного, необходимо очистить поверхность ванны пищевой содой, после чего ополоснуть ее горячей водой. Температура воды должна быть максимально комфортна для малыша. Детские врачи рекомендуют ее постепенно снижать для увеличения сопротивляемости организма.
Нормативы:
- На первых занятиях оптимальная температура воды 37 градусов.
- На пятом занятии допустимо снижение температуры до 36,5 градусов.
- На девятом – до 36 градусов.
- На 14 занятии температура воды может достигать 35,5 градусов.
- На 20 занятии – 35 градусов.
- На 24 занятии температура воды составляет 34 градуса.
Таким образом, постепенно, происходит снижение температуру воды до 28 градусов.
На заметку! Если ребенок ощущает себя в воде расслаблено, не стремится проявить активность, то вода для него слишком теплая.
Занятия с малышом
Перед тем, как приступить к плаванию, малышу делают легкий массаж, разминают спинку, ножки, ручки, ягодицы ребенка, проводят легкую гимнастику. По времени это займет около 20 минут.
Прежде чем приступать к занятиям, необходимо провести знакомство малыша с водой: держат кроху над поверхностью ванны таким образом, чтобы он мог спокойно захватить руками воду
Далее тело ребенка столбиком осторожно опускается в ванну
Обычно водные занятия включают в себя следующий комплекс:
- Опускают ребенка ножками в воду, держа его вертикально, укладывают на спинку. Головка придерживается рукой. «Проводят» по ванной малыша.
- Делают по воде «проводку» с переворотом ребенка на живот.
- На спине выполняют «восьмерку». Это же упражнение делают на животе.
- Дают побарахтаться в воде.
- Упражнение «Качели» проводится лежа на животе с имитацией плавания назад и вперед.
Заключительная часть занятий – ныряние. Сначала ребенка учат задерживать дыхание, дуя ему при этом в лицо, и говоря: «Ныряем». После того, как он начнет задерживать дыхание, после этих слов начинают брызгать водой на лицо, а затем – поливать воду из ковшика. После того, как малыш освоил технику задержки дыхания, можно приступать к нырянию.
Важно! На занятиях необходимо придерживать головку ребенка, следя за тем, чтобы она не ушла под воду.
