Учим малыша переворачиваться в 3 – 4 месяца: простые действующие упражнения (+видео)

Массаж и водные процедуры

Обучая ребёнка самостоятельному переворачиванию, можно применять массаж, укрепляющий мышцы.

Карапузу должно быть хорошо и тепло, если он заболел или в плохом настроении, массаж стоит перенести на другое время. Приготовьте пелёнки и специальное масло.

Сначала хорошенько помните ступни со всех сторон, перейдите к икрам, бёдрам. Если у ребёнка завышенный тонус — поглаживайте и расслабляйте мышцы, если заниженный — простимулируйте шлепками и слабыми ударами ребром ладошки. Затем перейдите к рукам: хорошенько помните ладошки, кисти, локотки, плечики. Делайте всё бережно и безболезненно. Поговорите с малышом, чтобы он не боялся.

От души помассировав ручки и ножки, перейдите к груди, животику, спине, шейке. Хорошо, когда массаж выполняет специалист, но, если дитя абсолютно здорово, мама может всё выполнять самостоятельно. Как вариант, отведите малыша на процедуру к массажисту и проследите, как он будет массировать.

Натренировать тело крохи, простимулировать его мышцы рекомендуют и с помощью водных процедур. Очень хорошо при этом использовать плавательный круг. Его надевают на шейку, закрепляя застёжкой, и ребёночка кладут в воду. Крохе не мешают мамины руки, он пребывает в свободном плавании. Кроме того, круг освобождает маму от возможного надрыва поясницы.

Знаете ли вы? Младенцы могут «видеть» свет даже в животике у мамы. Они открывают глазки на седьмом месяце и могут «следовать» за светом, находясь в утробе.

Упражнения, помогающие укрепить мышцы

Крупному и не очень подвижному ребёнку перевернуться намного труднее. Ускорить процесс его обучения поможет лечебная физкультура.

Положите малыша на твёрдую поверхность, разденьте, разомните его:

  • покрутите ступни крохи в обе стороны;
  • повертите ноги в коленях и области таза. Сделайте упражнение «велосипед»;
  • займитесь ручками: сгибайте суставчики в кистях, локотках, плечиках;
  • дайте карапузу схватить вас за два пальца, немножко поднимите его. Но аккуратно: ребёнок может резко отпустить пальцы и стукнуться головой.

Мамам будет интересно узнать: какая нормальная прибавка в весе, когда начинать первый прикорм грудного ребенка и как увеличивается рост ребенка по месяцам, а также прочитайте: как научить ребенка ходить на горшок, ползать, сидеть и разговаривать.

После разминки приступайте к физкультуре:

  • положив малыша на спину, закиньте коленку за вторую ножку. Это подтолкнёт его к переворачиванию;
  • если ребёнок не хочет переворачиваться, вероятно, он нуждается в помощи. Дайте ему один свой палец в качестве опоры;
  • порой ребёнок без проблем переворачивается с чьей-то помощью, а вот сам безынициативен. Мотивируйте его, привлекая любимой игрушкой, ключами, яблоком. У ребёнка возникнет интерес, он захочет перевернуться и рассмотреть предмет поближе;
  • чтобы карапуз переворачивался, чаще кладите его на живот, подложив под плечики маленький валик из полотенца, пусть он пытается вставать на руки;
  • гляньте, на какую сторону ребёнок чаще всего поворачивается на живот. Если он делает это только на одну сторону, учите малыша поворачиваться и на вторую, иначе у него могут возникнуть нарушения позвоночника;
  • когда ребёнок начинает смело вставать на ручки, держать голову, можно научить его переворачиваться с животика на спинку. Покажите ему погремушку или мобильный, поводите предметом туда-сюда. Не спеша перемещайте его вбок, пока он не пропадёт из поля зрения карапуза. Не помешает включить на телефоне музыку или зазвенеть погремушкой. Малыш обязательно заинтересуется и попытается повернуться к источнику звука. Подстрахуйте ребёнка и плавно поверните его.

Для дальнейшого развития вашего ребенка, советуем узнать: как правильно пеленать ребенка (широкое или тугое пеленание), почему он срыгивает и что должен уметь ребенок в 1 год.

Как вы уже поняли, во сколько бы месяцев ваш ребёнок не начал переворачиваться на бок, а затем и на живот — в два или пять месяцев, это нормально. Ведь в небольшой задержке в один-два месяца нет ничего страшного

Главное, обратите внимание, возможно, у ребёнка есть ещё какие-то настораживающие признаки или симптомы, говорящие о более серьёзных нарушениях. Вот тогда обязательно поспешите к специалисту

Учим и помогаем ребенку переворачиваться – подготовка

Вот упражнения для укрепления мышц спины, шей, живота и подготовки их к новым движениям, для малышей с трех месяцев:

  1. Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша по типу упражнения «велосипед».
  2. Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разводите ручки в стороны, а потом сводите, собирая их на груди малыша.
  3. Так же дайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за руками.
  4. Выкладывайте кроху на животик. Это можно делать уже в 1 месяц жизни, начиная с 1-й минуты и постепенно увеличивая время до 10-ти минут. Упражнение способствует укреплению мышц шеи, удерживающих голову.

Начинать гимнастику лучше после предварительного массажа (массаж ребенку). Длительность выполнения упражнений 15 минут.

Как помочь ребенку поворачиваться

Для того чтобы обучение проходило легче и интересней обеспечьте малышу условия для этого:

  • ребенок должен располагаться на твердой, не прогибающейся поверхности;
  • создайте цель малышу в виде яркой игрушки, к которой он захочет тянуться;
  • ребенок должен быть позитивно настроен;
  • лучше выполнять гимнастику голышом, параллельно закаливая ребенка.

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот:

Упражнения для поворота со спины на живот:

  1. Уложите ребенка на спинку. Заинтересуйте его игрушкой, поводя ею над ребенком вверх и вниз на расстоянии 30 см. Когда увидите, что малыш пытается достать ее, положите игрушку в какую-нибудь сторону от ребенка, но так, чтобы он не мог схватиться за нее. Теперь, когда малыш пытается перевернуться на бок, в сторону игрушки, можно слегка подтолкнуть его. Возможно, этого будет достаточно, чтобы ребенок сам перевернулся.
  2. Ребенка укладываете на спину, одну ножку сгибаете в коленном суставе и отводите в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой лежит малыш. Ребенок по инерции начнет подтягивать в эту сторону ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, но не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.
  3. Малыш снова лежит, дайте ему свою руку для захвата, а второй поддерживайте за пяточки так, чтобы ножки ребенка упирались в нее. При наличии опоры в ногах, малышу буде удобнее перевернуться со спинки на животик.
  4. Положите кроху на бочок, а сами расположитесь сзади него, и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад на спину. Перед ребенком положите игрушку. Такое упражнение укрепляет еще и навык лежания на боку.
  5. Малыш снова на боку, вы удерживаете его за плечо и одновременно другой рукой ведете таз в сторону переворота. Затем сделайте наоборот: фиксируете таз, а плечо и ручку подтягиваете в сторону переворота. Цель упражнения – стимулировать желание перевернуться.

Упражнения для поворота с живота на спину:

  1. Малыш лежит на животе, вы находитесь сзади. Подержите перед ребенком игрушку. Правую руку малыша вытяните вперед так, чтобы он смог потянуться за игрушкой, а затем медленно отводите ее над малышом и влево. Ребенок перевернется за игрушкой.
  2. Когда ребенок лежит на животике, левую ножку согните и отведите за правую. Малыш попытается привстать на ручки и перевернуться с животика на спинку. Если не получается – помогите, слегка потянув за руку. Следите, чтобы кроха не ударился головкой при резком перевороте.
  3. Ненадолго приподнимайте лежащего на животике малыша так, чтобы он отталкивался ручками от поверхности. Это можно делать уже с 1-го месяца.

Не забывайте проделывать упражнения с обеих сторон и одинаковое количество раз, для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева. Каждому упражнению уделяйте до 3-х минут, пару раз в день.

Видео №2

Ребенок быстрее начнет переворачиваться и осваивать другие навыки, если помимо гимнастики проводить следующие процедуры:

  • массаж (укрепит мышцы, снимет физиологический тонус, тонизирует нервную систему);
  • пальчиковый массаж (положительное влияние на весь организм, особенно на мышление и речевые навыки);
  • плавание (укрепление суставов и мышц, формирует на осанку, развитие вестибулярного аппарата, благотворное влияние на эмоциональный фон, стимуляция иммунитета);
  • закаливание (укрепляет иммунитет, можно проводить параллельно с гимнастикой или массажем. О закаливании);
  • фитбол – прекрасный тренажер для всего мышечного аппарата. В основе такой гимнастики лежат рефлекторные движения малыша. Начинать заниматься можно с 2-х недель. Существует целая система занятий на фитболе, которая включает упражнения для развития навыка переворачивания. Упражнения на фитболе

Читаем также:

Перевороты со спины на бок

Начинаем с подготовительного этапа. Малышу предстоит освоить упражнения:

  1. Из положения лежа на спине аккуратно поверните ребенка сначала на один бок, затем на другой. Для поворота на правый бок нужно придерживать младенца за левую ручку и ножку. В крайнем положении задержите ребенка на несколько секунд.

  1. Более сложный вариант – попытка приманить ребенка яркой игрушкой. С ее помощью стимулируйте его двигаться самостоятельно. Уложите игрушку так, чтобы при попытке тянуться к ней кроха сам перекатился на бочок.

Тренируйте кроху под спокойную и тихую музыку. При первых занятиях он может возмущаться, фоновые звуки будут успокаивать его. Не молчите, разговаривайте, подбадривайте малютку.

Упражнения, помогающие перевернуться с живота

Научить ребенка переворачиваться на спину поможет ежедневный комплекс. Движения во всех случаях будут выполняться с живота:

  1. Покажите, а затем заведите за спину крохи яркую игрушку. Он потянется за ней правой рукой, заведите игрушку влево, стимулируя завершить движение. Верните ребенка в исходное положение, повторите упражнение с левой стороны. 
  2. Согните левую ножку в колене, отведите ее за правую. Рефлекторно малыш попытается опереться на ручки, а потом перевернется. Чтобы помочь младенцу, возьмите его руку в свою. Контролируйте движения, чтобы исключить удар головой.

Старайтесь, чтобы количество повторов с каждой стороны было одинаковым. Тогда мышцы спины одинаково разовьются с каждой стороны. Это исключит искривление позвоночника, сколиоз.

Упражнения, стимулирующие перевороты со спины

Комплекс, разработанный доктором Комаровским, состоит из 5 упражнений. Переворачиваться на живот необходимо прежде всего со спины. Проводите для этого обучающие тренировки:

  1. Стимуляция игрушкой действенна, если водить предмет перед ребенком, выдерживая расстояние 30 сантиметров. Положите игрушку слева или справа, чтобы малыш захотел взять ее. Он захочет перевернуться.
  2. Дайте крохе палец для захвата, одну ножку заведите за другую. Чуть потяните за руку, чтобы малыш перевернулся. 
  3. Вытяните ножки ребенка, чтобы пятки касались поверхности. Подставьте на уровне груди малыша руку, выдерживая расстояние 15-20 сантиметров. Грудничок должен захватить руку. В процессе подтягивания он перевернется практически самостоятельно.

С бока на живот перевернуться легче, для этого можно использовать приемы:

  • Перед крохой уложите игрушку, а сзади страхуйте для опоры. Он завершит движение к привлекательному предмету самостоятельно.
  • Массажисты рекомендуют помогать совершать движения, фиксируя таз или плечи. Если вы зафиксируете таз, наклоните вперед плечи. Можно сделать наоборот.

Все упражнения необходимо делать через обе стороны. Помогайте ребенку ласковыми движениями рук, проговаривайте слово: «Переворачиваемся». Это придаст малышу уверенности. Дети научатся делать это движение быстро, если вы будете: следить за режимом дня младенца, придерживаться сбалансированного питания, правильно носить малыша, помогать укреплять мышцы. Обучающие видео помогут понять принципы многих упражнений.

Автор статьи Алёна Кириленко

Алена является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о психологии, воспитании и обучении и играх для ребенка.

Как научить ребенка переворачиваться на живот?

Рекомендаций о том, как помочь ребенку самостоятельно переворачиваться, существует великое множество, поэтому если родители упрямо твердят, что ничего не помогает, это значит, что они просто ленятся что-то делать, и ребенок, и сами родители. Случаи, когда кроха уверено, держит голову, может приподнять грудь, лежа на животе, и не переворачивается, как бы ни бились родители, являются практически мифическими.

Как ребенок начинает переворачиваться со спины на живот?

Ребенку обычно очень интересно осваивать что-то новое, поэтому, когда вы учите его переворачиваться, он делает это с удовольствием. Учить ребенка лучше всего на плоской, достаточно твердой поверхности. Делать это можно прямо на полу, застеленном мягким пледом. Заметим сразу, не стоит ребенку стелить перину, иначе он будет там просто барахтаться и выбьется из сил. Достаточно будет небольшого двухслойного пледа и вашей помощи. Сам переворот состоит из несколько движений, в частности, ребенок сначала поднимает ручку, переворачивает верхнюю часть туловища, и следом за ними идут попа и ножки. Реже встречается обратный порядок, но он также считается нормальным.

Чтобы понять, как научить ребенка переворачиваться на живот, необходимо запомнить несколько упражнений, которые помогут укрепить мышечный скелет ребенка. Для начала уложите ребенка на спинку и возьмите ножки за пятки. В таком положении ножки следует поворачивать вместе с тазом вправо налево, удерживая другой рукой его плечи. Будьте осторожны и не давайте чрезмерную нагрузку на позвоночник с самого начала.

Как было уже сказано, ребенок изначально переворачивается со спины на животик. Обратно на спину малыши начинают переворачиваться только после трех недель, как они освоили переворот на живот. Поэтому не спешите и отработайте хорошо уже выученный поворот. Чтобы помочь ребенку выучить переворот на спину воспользуйтесь следующим упражнением. Для начала возьмите ножку ребенка и, согнутую в колене, приложите к противоположному краю. В таком положении ребенку неудобно находиться, поэтому он, кряхтя, будет следовать за ножкой, после чего перевернется.

Учим ребенка переворачиваться со спины на живот

Сначала добавьте к массажу несколько упражнений, которые укрепят позвоночник и мышцы малыша. Для этого не только массируйте его ручки и ножки, но так совершайте ими небольшие мах – сгибайте и разгибайте конечности ребенка, массируйте их.

В процессе обучения малыш должен чувствовать себя комфортно, и именно поэтому, необходимо, чтобы он лежал на ровной и гладкой поверхности.

Упражнения для переворачивания ребенка

1.

Перед тем как научить ребенка поворачиваться со спины на бока и животик, убедитесь, что он пребывает в хорошем настроении. Если малыш капризничает, занятия лучше перенести.

2.

Сделайте разминку – погладьте ручки и ножки малыша, чтобы улучшить кровообращение, немного поиграйте с ребенком, чтобы развеселить его.

3.

Теперь возьмите яркую и красивую игрушку (хорошо, если она будет музыкальной). Начните водить ею перед глазами малыша в разные стороны, удерживая предмет на таком расстоянии, чтобы ребенок не мог достать его руками. Постепенно уводите игрушку все дальше и дальше. Сначала ребенок будет следить за ней только глазами, а затем попробует перевернуться на бок.

4.

Помогите ребенку повернуться. Для этого можно одной рукой обхватить его за ножки около щиколоток, а палец второй руки дать ребенку – пусть возьмется за него своей ручкой. Теперь выпрямите ножки малыша и медленно раскачивайте их, поворачивая корпус в сторону. Ручку ребенка, сжимающую ваш палец, потяните вбок и вверх, чтобы малыш мог повернуть голову и плечи. Такое упражнение нужно выполнять ежедневно.

5.

Лучше всего сначала учиться переворачиваться со спинки на живот, а уже потом – наоборот.

Все время говорите с ребенком ласково и спокойно, чтобы он не испугался. Не пытайтесь научить малыша переворачиваться сразу – многим детям требуется несколько занятий для того чтобы понять, как это делать правильно.

Ваше старание и терпение обязательно будет вознаграждено – очень скоро ребенок начнет поворачиваться самостоятельно!

Массаж и упражнения в положении лежа на животе

Далее продолжим гимнастику лежа на животе. И снова выполним несколько упражнений для ног.

Сначала разотрем стопу поступательными массажными движениями от пяточки к пальчикам. Движения выполняются только по внешней стороне подошвы.

Сгибаем стопу несколько раз, придерживая ногу за голень.

  • Растираем заднюю поверхность голени круговыми поступательными движениями от пятки к колену.
  • Растираем заднюю и боковую поверхность бедра также круговыми движениями от колена к тазу.

Сгибаем ногу в колене, прижимая пяточку к ягодице.

Отводим ногу в сторону так, чтобы бедро было перпендикулярно туловищу. При этом другой рукой фиксируем малыша в области крестца.

  • Растираем ягодицы спиралевидными движениями сверху вниз. Движения нужно делать, рисуя на попке букву Х. Естественно упражнение выполняется без подгузника.
  • Далее делаем очень полезное упражнение – «грудничковое ползание». Для этого, когда малыш лежит на животике, упираем его ножки в свои руки (получается что-то вроде позы лягушонка).

Ребенок должен рефлекторно оттолкнуться от ваших рук (такой рефлекс есть у малышей от рождения). Далее опять сделайте ему упор руками и позвольте снова оттолкнуться. Продолжайте такое «ползание», пока малыш не устанет. В идеале нужно делать это упражнение на застеленном полу или на большой кровати. Ведь ребенок с каждым разом будет совершать все больше толкательных движений и будет продвигаться все дальше.

Такое упражнение надо делать не только в рамках комплекса гимнастики, но и просто в течение дня. Оно готовит малыша к обычному ползанию, укрепляет мышцы ног и спины, да и в целом оказывает благотворное влияние на физическое развитие малыша. Дети, с которыми регулярно выполняют такое упражнение, более подвижны и легче осваивают остальные двигательные навыки.

Растираем спину сначала «пилящими» движениями, а затем с помощью фаланг согнутых пальцев делаем круговые массажные движения по спине сверху вниз.

Также поступательными массажными движениями разминаем воротниковую зону. Обычно малыши не очень любят это, так что будьте готовы

  • Выполняем упражнения на мяче. Для этого стелим пеленочку на гимнастический мяч и кладем ребенка на животик. Придерживая его за бока и спинку, прокатываем малыша вперед-назад. Повторяем несколько раз.
  • Затем в таком же положении катаем малыша по кругу, сначала в одну, потом в другую сторону. Такие упражнения тренируют мышцы спины малыша, способствуют развитию чувства равновесия.

Затем берем малыша за ножки и снова катаем его вперед-назад. Ручки малыша должны быть расправлены под грудью. Находясь в положении головой вниз, малыш будет стремиться поднять головку.

Шагаем ножками. В этом возрастном интервале у детей сохраняется врожденный шаговый рефлекс, обычно он остается до 3-4 месяцев. На основе этого рефлекса можно потренировать «шагание» у ребенка. Если делать упражнение регулярно, к 4 месяцам у ребенка потихоньку сформируется свой приобретенный навык шагания.

И завершаем наш комплекс элементом динамической гимнастики. Я не являюсь фанатичным последователем динамической гимнастики, но отдельные не слишком экстремальные элементы добавляю, так как такие упражнения прекрасно развивают вестибулярный аппарат, способствуют развитию чувства баланса и равновесия.

Итак, укладываем малыша на свое плечо так, чтобы он находился параллельно полу. При этом грудь малыша должна быть на плече, а ножки мы придерживаем своими руками. В таком положении крутимся на месте, сначала в одну, потом в другую сторону. Следите за тем, чтобы у вас не закружилась голова, и вы сами не потеряли равновесие

Я от души рекомендую вам этот комплекс упражнений и массажа, потому что в нем есть все самые необходимые упражнения для физического развития малыша. Если у вас остались какие-то вопросы по выполнению отдельных элементов, обязательно посмотрите наше видео.

В завершение также хочется сказать, что помимо ежедневных занятий гимнастикой важно регулярно выкладывать малыша на ровную поверхность на животик. Сейчас это будет лучшим упражнением для ребенка

Он будет учиться поднимать головку, отталкиваться ножками от ваших рук.

Идеально, если уже с 2 месяцев вы будете регулярно выкладывать малыша на пол. Ведь пол – это целый атлетический манеж для ребенка! Малыш может там спокойно осваивать переворачивание и «», при этом он не будет ограничен никакими бортиками и не нужно бояться, что ребенок куда-то упадет. Естественно, это должен быть не голый кафельный пол. Хорошо подойдет ковер с низким ворсом, застеленный клеенкой и пеленкой, или коврик-пазл из вспененного материала.

Желаю вам удачи! Подписывайтесь на обновления блога в Инстаграм, , !

Искренне ваша, Яна Разначенко

Массаж

Если озабоченная проблемой мама отправится на прием к педиатру, есть очень большие шансы на то, что доктор поставит пугающий родителей диагноз «гипертонус» и отправит пациентов на массаж. Каждому новорожденному повышенный тонус мышц свойственен по вполне физиологическим причинам и к полугоду, когда обычно начинают бить тревогу по поводу отсутствия самостоятельных переворотов, тонус обычно не проходит.

Освоить приемы общеукрепляющего массажа нетрудно. Это не займет много времени, но позволит сэкономить немало денег. И еще один очень важный момент — ребенку до года важен тесный тактильный контакт именно с мамой, так он чувствует себя более спокойно. Именно поэтому многие дети так истошно кричат, когда им делают массаж профессиональные массажисты. При домашнем массаже таких нервных реакций ребенка вполне можно избежать.

Техника массажа для укрепления всех мышц, задействованных в процессе переворотов, довольно проста. Она содержит в себе элементы классического массажа. Это три распространенных типа движений: растирания, разминания, пощипывания (вибрационное воздействие).

Вот несколько действенных и эффективных упражнений для укрепления мышц живота:

  • «Колесо». Ребенка нужно положить на спинку, теплыми руками большим пальцем мама начинает выводить круги вокруг пупка — сначала небольшие, а потом все более широкие по диаметру. Когда большой палец начнет касаться реберных дуг, диаметр кругов снова нужно начать уменьшать, пока не будет описываться маленький кружок вокруг пупочка.
  • «Солнышко». В этом приеме задействованы два больших пальца маминых рук. Прием лучше применять после предыдущего. Пальцами мама делает дугообразные движения по направлению от пупочка к ребрам, бокам, к паху. Это похоже на лучики солнца, если представить себе, что центр солнышка — это пупок.
  • «Кошкин животик». Это упражнение называется так, поскольку маме придется выполнять движения, аналогичные тем, которые она совершает, поглаживая животик кошке. Всей ладонью без нажима и силового воздействия нужно сделать сначала круговые движения по передней брюшной стенке, а потом — движения полукругом, как действуют щетки в автомобиле (вправо-влево).

Для укрепления спинки и боковых мышц мама может применять полный спектр классических приемов. Положите ребенка на живот на плотную поверхность, которая не будет под ним проваливаться и приступайте. Вот несколько эффективных приемов, которые помогут спинке карапуза быстрее окрепнуть.

«Крыло ангела»

Теплыми руками без сильного давления мама осторожно поглаживает спину малышу по направлению от позвоночного столба к бокам, по аналогии с ростом крыльев. После 15-20 поглаживаний можно считать, что поперечные мышцы спины хорошо разогреты, и можно приступать к следующему приему

«Рельсы-шпалы»

Этот прием всем известен из одноименной детской игры. Ребром ладони мама сначала проводит вдоль позвоночного столба несколько раз, а потом начинает легкими вибрационными движениями массировать ребром ладони по обе стороны от позвоночника по направлению к ребрам.

«Гусиные лапки». Этот прием обычно очень нравится детям. Он представляет собой легкие пощипывания по всей площади спинки. Это упражнение помогает улучшить кровоснабжение мышц.

«Червячок». Это упражнение направлено на стимулирование боковых мышц, которые и должны в итоге обеспечить ребенку способность переворачиваться на бок и на живот. Возьмите ручки лежащего на животе ребенка и вытяните их вперед, при этом малыш положит головку на бок на массажную поверхность. Поглаживайте сверху вниз от рук до попы по бокам.

Общие правила массажа грудничку в домашних условиях подразумевают соблюдение определенных рекомендаций:

  • начинайте делать массаж для укрепления спины и живота только тогда, когда малыш умеет удерживать голову;
  • не проводите массаж, если ребенок плохо себя чувствует, если у него плохое настроение;
  • постарайтесь сделать массаж веселой игрой, если на каком-то этапе кроха начинает плакать и возмущаться, прекращайте занятие;
  • делайте массаж теплыми руками;
  • применяйте массажные средства (масло, детский крем);
  • длительность одного сеанса на начальном этапе не должна превышать 5 минут, постепенно она увеличивается до 10-15 минут;
  • курс массажа — 10 дней, после чего следует сделать недельный перерыв.

Что поможет ускорить приобретение навыка

Для того что бы ребенок приобрел навык успешно переворачиваться в срок, необходимо обратить внимание на такие рекомендации:

  • делать ежедневный пальчиковый массаж, который положительно влияют на организм. Его можно выполнять самостоятельно по совету педиатра или массажиста;
  • плаванье тоже помогает улучшить состояние мышц, продуктивно их укрепляет. Обычно дети, которые плавают в кругу практически с рождения, достаточно быстро осваивают перевороты;
  • закаливания тоже играют важную роль, так как укрепляют иммунную систему. Их можно проводить параллельно с массажем или гимнастикой;
  • занятия на фитболе (по рекомендации педиатра), помогут укрепить весь мышечный аппарат и доставят немало радости ребенку.

Существует множество гимнастических упражнений и методик обучения ребенка переворотам. Но обычно главным фактором является желание и настроение карапуза.

Если ребенок не любит такую активность то родителям необходимо сделать все возможное, чтобы привлечь его внимание

Неважно, что это будет придуманная игра или игрушка главное, чтобы у ребенка было хорошее настроение и интерес к обучению.. Каждая мама беспокоится за своего малыша, когда его навыки даже на немного отстают от развития других детей

Каждая мама беспокоится за своего малыша, когда его навыки даже на немного отстают от развития других детей.

Срок освоения переворотов считается нормой от 2 до 4 месяцев, но не стоит забывать, что каждый ребенок индивидуален. И то, что не получается у него сегодня – обязательно получится завтра. Главное вовремя ему помочь в этом.

Как научить ребенка 4-5 месяцев переворачиваться со спины на живот и обратно: упражнения, массаж и видео-урок

Показательный момент взросления карапуза – умение самостоятельно переворачиваться на животик. Эта новая способность дает ребенку возможность для совершенствования моторных и психоэмоциональных навыков. Из положения лежа на животике у малыша больше желания ползти и двигаться вперед. Яркая игрушка или иная заманчивая цель, расположенная впереди, усиливает это желание. Именно такая поза наиболее удобна для того, чтобы впоследствии освоить вставание на четвереньки и ползание.

Освоение переворота на живот начинает новую главу книги жизни ребенка. Как помочь малышу начать познавать мир под новым углом, из другого положения? Наши советы помогут ответить на этот вопрос.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий