Как обучить мальчиков гигиене

Соблюдение порядка в доме

В дополнение к личной гигиене, важно научить детей следить за порядком в доме или хотя бы в своей комнате. Пусть ребенок привыкает класть свои игрушки, вещи и книжки на свои места

Хороший способ сделать это — показать пример и регулярно проводить уборку помещения. Отучите малыша от привычки разбрасывать мусор в доме и общественных местах.

Как только ребенок научится держать ложку, ему нужно объяснить, как важно оставаться во время еды чистым и не проливать содержимое тарелки на стол или на пол. Пусть малыш привыкает после еды относить свою посуду в раковину и ополаскивать руки

К полезным привычкам можно отнести складывание грязной одежды в специальную корзину для белья. Малыш должен сам научиться понимать, когда нужно сменить его одежду. Нужно строго пояснить ребенку, что кровать предназначена только для сна, а не для игр или прыжков.

Защита голосовых связок

Вокальная гигиена не менее важна для человека и научить ей нужно с детства. Это поможет детям развить сильный, модулированный голос. Большинство детей, как правило, много говорят, кричат, периодически меняя тембр своего голоса, стараясь подражать кому-либо или чему-либо. Им это кажется забавным и увлекательным. Желательно приучить ребенка разговаривать размеренным тоном, без излишнего напряжения связок.

Для хорошего здоровья связок нельзя забывать о гидратации организма. Подвижные шалуны нуждаются в регулярном питье

Но важно избегать привычки пить холодные напитки. Это не только чревато болезнями горла, но может не лучшим образом повлиять на здоровье голосовых связок.

У некоторых детей есть вредная привычка часто откашливаться. От нее тоже стоит избавиться.

Этикет при кашле и чихании

Одно из правил этикета — всегда прикрывать рот платком при кашле и чихании. Об этом должны помнить и дети. Приучите своего ребенка всегда носить с собой чистый носовой платок, чтобы пользоваться им не только во время насморка, но и в момент чихания или кашля. Эти простые рекомендации помогут держать под контролем распространение инфекций.

Полезно продемонстрировать это правило на собственном примере. На случай, когда платка у ребенка под рукой не окажется, научите его чихать или кашлять внутрь локтя, поскольку через ладони микробы передаются проще. Лучше всего обеспечить малыша одноразовыми платками или салфетками, чтобы после использования он смог их выбросить. Нельзя позволять малышу ковыряться в носу или отправлять содержимое ноздрей в рот. Нужно строго объяснить, насколько это занятие вредно для здоровья.

Меняем нижнее белье каждый день

Это ведь так естественно для любого взрослого — менять нижнее белье каждый день. К этому приучили нас наши родители

Объясните и вы своим детям, как важно соблюдать это правило личной гигиены. Покажите ребенку разницу между приятным ароматом только что постиранного белья и запахом уже ношеного

Объясните, что и он будет пахнуть свежестью и чистотой, если будет менять белье каждый день.

&nbspПозвольте ребенку самому выбирать себе белье. Ведь проще ухаживать за вещами, которые тебе нравятся. Приучите ребенка относить свои ношеные маечки и трусики в корзину с грязным бельем

Важно, если ребенок будет помогать вам со стиркой, — это позволит ему лучше усвоить правила личной гигиены

Последствия неправильного ухода за половыми органами мальчика

Регулярное проведение интимной гигиены позволяет своевременно выявить у ребёнка покраснение, сыпь, отек крайней плоти. В таком случае необходима консультация уролога, хирурга или, как минимум, педиатра.

Безалаберное отношение родителей к деликатному вопросу интимной гигиены ребенка может приводить к различным заболеваниям:

• патологический фимоз, как следствие спаек и рубцов после перенесенных нагноительных процессов;
• баланопостит – воспалительное заболевание, причиной которого может быть нерегулярное проведение гигиенических мероприятий;
• грибковые инфекции;
• аллергические проявления;
• инфекционные болезни.

Поводом для обращения за помощью специалиста также являются: боль, затруднение и рези при мочеиспускании, отек области половых органов.

Внимательное отношение родителей к интимной гигиене своего ребенка убережёт его от проблем со здоровьем. Ваш мальчик, подрастая, будет привыкать к чистоплотности и бережному отношению к своему телу и здоровью.

Свекатун Вячеслав  Николаевич,
детский хирург,
кафедра детских болезней ФПО ЗГМУ

Почему так происходит

Подростковый возраст у мальчиков и девочек начинается в тринадцать лет. В этом возрасте тело начинает меняться, но далеко не все дети успевают адаптироваться к столь кардинальным переменам. Очень часто все процедуры по соблюдению гигиены кажутся невероятно скучными, и ребенок всячески старается их избегать. Кроме того, требуется длительное время, чтобы все это стало повседневной привычкой.

Некоторые дети в подростковом возрасте выражают протест и отказываются жить по общепринятым правилам. Не исключено, что бардак в комнате является доступным способом отстоять личное пространство. Таким образом ребенок хочет почувствовать себя хозяином небольшой территории, на которую не проникают взрослые.

Еще одна причина состоит в том, что дети меньше озадачены мнением окружающих, а неопрятность не кажется чем-то ужасным. Если повзрослевший ребенок категорически отказывается следить за своей внешностью, нужно действовать аккуратно и менять сформировавшуюся модель поведения.

Среднемоторный BMW M1 звезды «Форсажа» выставлен на торги

Российскую вакцину от COVID-19 и гриппа начнут испытывать до конца 2021 года

Валентина Титова рассказала о причинах конфликта с Литвиновой и Фатеевой

Гигиена детей: ребёнок 6 лет

В этом возрасте мальчики уже вполне самостоятельные, и могут выполнять все гигиенические процедуры самостоятельно. Однако есть одна особенность – наряду с этим они также способны забывать, к примеру, о необходимости мыть руки после прогулки на улице или после посещения туалета. Вопрос на тему «как обучить гигиене мальчиков» здесь уже не так актуален. Ведь они уже все знают

Важно другое – родителям нужно напоминать сыновьям о ежедневных гигиенических процедурах

• К первому классу мальчик должен сам ухаживать за собой, без напоминаний (гигиена мальчиков включает в себя способность менять самостоятельно нижнее бельё, носить с собой носовой платок, чистить зубы, заботиться о свежести постельного белья).
• Могут возникнуть сложности с приучением ребят умываться 2 раза в день. Если вечернее умывание не вызывает вопросов, то совершенно непонятно, зачем нужно это делать утром? Надо рассказать, что  даже в ночное время все системы организма, в том числе и кожа продолжают работать. Старые клетки отмирают и остаются на коже. Наши клеточки на поверхности кожи не дышат, засоряются. Поэтому, чтобы не появились угри и прыщи, утром надо смывать всё то, что скопилось на коже за ночь.
• Мальчики, как правило, энергичнее и спортивнее девочек. Объясните сыну, что душ надо принимать ежедневно, чтобы смывать и грязь и пот.

Теги по теме:
уход за ребенкомправила гигиеныгигиена мальчиковзубная щеткагигиена детей

Почему Личная Гигиена Важна В Подростковом Возрасте?

Гигиена в подростковом возрасте необходима для хорошего здоровья, так же как и для детей и взрослых. Помимо общих причин для личной гигиены, у подростков есть некоторые особые причины (2) .

1. Он помогает поддерживать чистоту и избегать заражения инфекциями и болезнями. Например, чистота во время менструации помогает девочкам-подросткам предотвратить любые потенциальные инфекции.

1. 1. Это помогает им чувствовать себя комфортно в обществе людей. Это может повысить уверенность подростков, повысить их самооценку и побудить их вести здоровый образ жизни. Это также помогает им приспособиться к социальным нормам взрослой жизни, когда гигиена является частью личности.

1. Личная гигиена также важна, потому что подростковый возраст – это время, когда дети видят новые изменения, такие как рост волос на теле и усиление запаха тела. Гигиена помогает им содержать интимные части тела в чистоте и избегать запаха тела .
2. Это также может помочь им оставаться дисциплинированными и сосредоточиться на целях, которые они перед собой поставили.

Регулярное купание

Дети могут по-разному относиться к купанию, но эта процедура очень важна для здоровья ребенка, и к ней необходимо приучать с раннего возраста. Кожа — самый большой орган человека — играет важнейшую роль в защите организма от грязи, пыли и бесчисленных бактерий. Этот орган нуждается в регулярном очищении и увлажнении. Купание в ванне или душе помогает избавиться от мертвых клеток, освобождая места для новых.

Дети знакомятся с купанием с самого рождения. Родители не должны забывать об этом и регулярно устраивать малышу водные процедуры. Но нельзя оставлять детей в ванной одних — это небезопасно. Когда ребенок будет в состоянии принимать душ или ванну самостоятельно, нужно обучить его, как правильно пользоваться губкой, моющими средствами, как очищать разные части тела, включая пупок

Не менее важно научить детей насухо вытираться полотенцем и ежедневно надевать чистое нижнее белье. Желательно, чтобы дети принимали душ каждый вечер.

Учимся купаться

У большинства малышей купание является одной из самых любимых процедур: дети с удовольствием плещутся в воде и увлеченно играют с игрушками для купания. Однако каждому малышу необходимо учиться мыться самостоятельно. Позаботьтесь о том, чтобы у ребенка были личные принадлежности для мытья (детские мыло или гель для душа, а также маленькая мочалка, которую малышу будет удобно держать в руке).

Во время купания помогайте ребенку мыть шею, грудь, живот, ноги и руки, параллельно проговаривая каждое действие. Через некоторое время малыш может начинать пробовать мыться самостоятельно, но непременно под постоянным присмотром родителей. Чтобы ребенку было легче и интереснее обучаться, можно прикрепить к стене ванной комнаты картинки, наглядно показывающие последовательность всех действий.

В целях безопасности регулярно проверяйте прочность крепления полок в ванной, чтобы во время купания они не упали, если малыш случайно схватится за них ручкой. Маникюрные принадлежности, электрические приборы и средства бытовой химии, должны быть надежно убраны, чтобы ребенок не имел доступ к ним.

Попробуйте договориться

Недостаточно один раз сказать о том, что нужно поддерживать чистоту. Спросите ребенка, будет ли он следить за внешностью самостоятельно или лучше напоминать, когда нужно помыть голову и так далее.

Все дети по-разному реагируют на замечания, которые касаются их внешности. Иногда это весьма щекотливая тема, которую взрослые предпочитают обходить стороной, а затем жалуются на неопрятность подростка. Нужно действовать крайне ненавязчиво, избегая осуждений и упреков. Не говорите со строгой интонацией: «У тебя грязные волосы». Вежливо спросите: «Как думаешь, не пора ли помыть голову?»

Вторая кожа: одежда с имитацией кожи — тренд сезона

Это не пластика, это взросление: Агата Муцениеце о способах оставаться молодой

Почему в 80-х пропускали школу? Женщина показала мамины записки учителям

Не нужно высмеивать подростка, особенно если у него тонкая психика. Он может воспринимать ваше поведение как издевку и переживать по этому поводу. Не усложняйте жизнь ни себе, ни ребенку.

Личная Гигиена Для Подростков С Дополнительными Потребностями

Подросткам с дополнительными потребностями может потребоваться дополнительная поддержка.

1. Разберитесь в способностях и стиле обучения вашего ребенка. Признание этих факторов поможет вам с легкостью общаться. Например, если ребенок лучше понимает, видя, то продемонстрируйте шаги и покажите ему, что делать.

1. Рассмотрите возможность разбивки гигиенических мероприятий на небольшие и простые шаги. Так ребенку будет легче понять и запомнить задание.

1. Выполняйте гигиенические действия каждый день в одно и то же время. Это поможет подростку предугадывать активность, отслеживать ее, а также поможет запоминать шаги. Также может помочь составление графика гигиенических мероприятий.

1. Вы можете воспользоваться помощью профессионала, чтобы обсудить меры личной гигиены, связанные с менструацией или поллюциями.

Самостоятельный малыш: как приучить ребенка к горшку и унитазу?

По мнению многих современных педиатров, приучать ребенка к горшку следует в возрасте 1,5 лет. Однако зачастую дети этого возраста не понимают предназначение этого приспособления, и начинают использовать горшок в качестве игрушки или емкости для более мелких по размеру вещиц.

Дело в том, что малыши учатся и постигают новое через подражание. Родители должны символически показать ребенку, как обращаться с горшком; если в доме есть дети постарше, малышу будет полезно пронаблюдать, как они это делают.

Можно также высаживать ребенка на горшок, как только он начинает кряхтеть или подавать какие-либо другие «сигналы», сообщающие родителям о том, что он собирается справить нужду. Первые успехи следует непременно подкреплять поощрениями в виде бурных похвал.

После того, как малыш научился ходить на горшок, начинайте приучать его снимать штанишки без помощи мамы или папы.

До 3-4 лет родители должны сами поддерживать гигиену заднего прохода ребенка после каждого опорожнения кишечника; детям постарше следует доступно объяснить, как правильно это делать самостоятельно.

После освоения горшка приучить ребенка к унитазу будет не сложно. Чтобы малышу было удобно садиться на унитаз, подставляйте под его ноги маленький стульчик.

Многие дети поначалу боятся шума, который возникает при сливе воды из бачка, поэтому родителям следует изначально предупредить ребенка о том, что он услышит громкие звуки. Чтобы устранить страх, первое время сливать воду нужно вместе с ребенком, одновременно восторгаясь тем, как быстро и бурно льется вода.

Соблюдая последовательность в обучении ребенка основам личной гигиены, вы легко сможете привить ему все необходимые навыки и знания, которые помогут малышу стать аккуратным и внимательным к своему здоровью.

Первый уход за зубами

Некоторые родители считают, что молочные зубы не требуют бережного обращения, поскольку они «все равно выпадут». Однако именно от качества ухода за молочными зубами будет зависеть здоровье полости рта в дальнейшем. Без регулярной чистки молочные зубы быстро портятся, и болят также сильно, как и коренные. Кроме того, инфекция, которая при этом селится в полости рта, может в последующем перейти на постоянные зубы, и даже привести к развитию болезней десен, ЛОР-заболеваний и патологий желудочно-кишечного тракта.

Уход за первыми зубами лучше всего осуществлять с помощью детской зубной щетки с мягкими резиновыми щетинками; когда количество зубов ребенка увеличится до 10-12, можно покупать первую щетку с мягкой щетиной

Важно также приобрести для малыша детскую зубную пасту

При выборе этого средства особое внимание следует обращать на состав: маленьким детям не рекомендуется чистить зубы фторсодержащими зубными пастами.

Примерно к полуторагодовалому возрасту двигательные навыки ребенка уже достаточно сформированы для того, чтобы он мог держать зубную щетку. В этот период можно начинать обучение самостоятельной чистке зубов. Дайте ребенку детскую зубную щетку и символически произведите несколько движений, которые он должен повторить. Дозируйте количество зубной пасты на щетке самостоятельно, и помогайте своему малышу чистить зубы. Тщательно контролируйте процесс чистки зубов, и ни в коем случае не оставляйте ребенка одного, пока он обращается с зубной щеткой.

В завершении процедуры учите ребенка полоскать рот, показывая это на собственном примере. Как правило, маленьким детям очень нравится это занятие.

Личная гигиена женщины

Половые органы девочки необходимо содержать в особой чистоте, т. к. кожа их очень нежна, легко ранима и обладает сравнительно низкой сопротивляемостью к инфекционным агентам; без надлежащего ухода легко может возникнуть вульвит (см. Вульвовагинит). После мочеиспускания и дефекации половые органы детей младшего возраста надо обмыть теплой кипяченой водой с помощью ватного тампона осторожными движениями в направлении от лобка к копчику, чтобы остатки испражнений не попадали на половые органы. После этого следует осушить кожу, прикладывая мягкую гигроскопичную ткань или чистую пеленку; при малейших признаках раздражения или опрелости кожу после высушивания смазать стерильным растительным маслом и припудрить тонким слоем детской присыпки. При отсутствии раздражения в смазывании или припудривании особой необходимости нет. С раннего возраста девочек надо приучать к ежедневному опорожнению кишечника в определенное время и регулярному мочеиспусканию (постоянное переполнение прямой кишки и мочевого пузыря может привести в последующем к неправильному положению матки).

Начиная с 5—6 лет девочек нужно приучать к самостоятельному уходу за половыми органами

Ежедневные обмывания половых органов, если они делаются осторожно, не вызывают у детей пробуждения полового чувства, чего опасаются некоторые родители. Наоборот, моча, остатки каловых масс могут вызвать раздражение и зуд половых органов

Девочки должны носить удобные закрытые трусы, не стесняющие движений, не прилегающие плотно к половым органам, позволяющие избежать переохлаждения, попадания пыли, грязи на область вульвы. Трусы нужно менять ежедневно, т. к. влагалищные выделения, которые имеются и у маленьких девочек, и моча затвердевают на трусах и раздражают вульву, что может вызвать расчесы, вульвовагинит.

В подростковом возрасте ко времени полового созревания (см.) девочка должна уже приобрести все необходимые навыки ухода за собой. К появлению менструации девочку необходимо заранее психологически подготовить. Мать или старшая сестра, школьные медработники или учительница должны рассказать девочкам в доступной форме об анатомо-физиологич

особенностях женского организма, уделив внимание вопросам полового воспитания (см.). При нормальном течении менструации образ жизни не должен меняться

Занятия физкультурой разрешаются, но при этом следует предупредить девочку, чтобы она воздерживалась от прыжков и тяжелых физических упражнений, а также некоторых видов спорта (езда на велосипеде, плавание); от участия в соревнованиях девочка освобождается.

Девочек следует научить правилам, которые следует соблюдать во время менструации

Важно остерегаться переохлаждения тела, особенно ног и нижней части живота. Во время менструации половые органы становятся более восприимчивыми к инфекции в связи с нек-рым понижением защитных сил организма и наличием раневой поверхности матки

Поэтому в эти дни следует ежедневно принимать душ или делать водные гиг. процедуры. Можно принимать ванну, но вода не должна быть горячей (лучше t° 37—39 °). Не менее двух раз в день наружные половые органы обмывают теплой водой с мылом, предварительно тщательно вымыв руки. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь — область заднего прохода; садиться при подмывании в тазик недопустимо.

Для собирания менструальной крови рекомендуется пользоваться специальными гиг. подкладками, изготовленными из бинта и ваты или сшитыми из двойного слоя марли с прокладкой из ваты. Повязку менять несколько раз в сутки по мере ее пропитывания, не допуская высыхания крови. Необходимо иметь несколько специальных трусов-плавок (лучше из хлопчатобумажной ткани), которые также менять, не допуская засыхания на них крови; после стирки трусы проглаживать утюгом.

С началом половой жизни следует выполнять дополнительные гиг. правила. Так, после первого полового сношения в течение 2—3 дней необходимо половое воздержание, чтобы разрывы девственной плевы могли зажить; надо воздерживаться от полового контакта и в дни менструации, чтобы в половые пути не попали возбудители инфекции и чтобы не вызвать кровотечения. Во время беременности и после родов Л. г. и весь режим жизни женщины приобретают некоторые особенности (см. Беременность, Послеродовой период).

В климактерическом периоде (см.) часто развиваются нейроэндокринные нарушения, связанные с перестройкой организма. Поэтому, кроме общегигиенических мероприятий, рекомендуются ежедневное обтирание тела водой (t ° 36—22 °), зарядка, пребывание на свежем воздухе, прогулка перед сном.

Стрижка ногтей

Качественного ухода и гигиены требуют пальцы и рук, и ног. Раз в 1,5-2 недели необходимо подстригать ногти, для того чтобы в них не накапливалась грязь, удалить которую будет гораздо труднее, чем снять излишек чистой ногтевой пластины. Длинными ногтями можно поцарапать себя и окружающих людей. Неухоженные руки у ребенка говорят о его неряшливости, отсутствии внимания родителей. Если маленький человек постоянно грызет ногти, следует в обязательном порядке избавить его от этой вредной привычки, иначе микробы и другие патологические микроорганизмы попадут в ЖКТ и другие системы органов.

Личная гигиена мужчины

В подростковом возрасте мальчик, как и девочка, должен приобрести навыки Л. г.— соблюдать чистоту тела, волос и одежды. О появляющихся у подростков в период полового созревания поллюциях (см.), обычно происходящих во время сна, взрослые, лучше школьный врач, должны предупредить мальчиков, а также рассказать подросткам об особенностях мужского и женского организма, развивать правильный взгляд на взаимоотношение полов. Основная цель полового воспитания — научить мальчика управлять своими чувствами, подготовить к будущей половой жизни как в нравственном, так и в гигиеническом отношении, предостеречь от случайной половой связи, деликатно предупредить о возможности заражения венерической болезнью.

Мальчик и взрослый мужчина должны содержать в чистоте половые органы, ежедневно мыть их теплой водой с мылом, раскрывая при этом препуциальный мешок и смывая накапливающуюся смегму (см.). После полового акта половые органы надо обмыть теплой водой. Следует предупредить молодых людей о том, что половой акт в перл од менструации у женщины может привести не только к отклонениям в женской половой сфере, но и к воспалению мужского мочеиспускательного канала, что связано с попаданием в него сгустков крови и микроорганизмов.

Библиография: Беляев И. И. Очерки психогигиены, М., 1973, библиогр.; Новикова Е.Ч. Здоровье матери — здоровье ребенка, М., 1971; Пап А. Г., Школьник Б. И. и Сольский Я. П. Гигиена женщины, Киев, 1966; Персианинов Л. С. Здоровье женщины и материнство, М., 1969; Родителям о детях, под ред. А. Ф. Тура, Л., 1975; Bragg P. С. The miracle of fasting for agelessness-physical, mental a spiritual rejuvenation, Santa Barbara, 1977; Fertig В. u. a. Gesundheit fur die Familie, Lpz., 1976.

Уход за одеждой и обувью

Как известно, детская одежда может превратиться в настоящий рассадник всевозможных болезнетворных бактерий, если эта одежда грязная. Конечно, никто не предлагает заставлять кроху стирать грязные шортики или испачканное платьице. Вовсе нет, однако приучать ребенка следить за своей одеждой и обувью нужно обязательно.

Разделся перед сном – сложи вещи на стульчик рядом с кроваткой, выпачкал обувь – протри, измазал курточку – почисть щёточкой. Понятно, что все эти манипуляции вам потом придется переделывать, но если каждый раз привлекать к этим действиям малыша, он осознает, как тяжело даётся маме содержание его вещей в чистоте, и поймёт, что чистым быть намного приятнее, чем грязным.

Обязательно периодически рассказывайте вашему малышу о том, что быть чистым и быть здоровым – это одно и то же, объясняйте, как важно для каждого человека чистить зубы, мыть голову, стричь ногти

Вы уже, скорее всего, успели обратить внимание на то, что ребенок ничего не начинает делать с первого же раза – ему нужно время на то, чтобы усвоить новую задачу и запомнить порядок действий. Так что наберитесь терпения, ведь это ваш малыш, и вы его любите независимо от того, чистый он или грязнуля, капризничает или послушно выполняет ваши указания

Основные ошибки родителей

Уход за ребенком с рождения настолько затягивает многих родителей, что многие довольно долго делают все за детей. И это педиатры называют основной ошибкой. Конечно, гораздо проще и быстрее сделать все за кроху. Столько терпения нужно, чтобы дождаться, пока карапуз возьмет сам зубную щетку или вымоет руки с мылом!

Среди ошибок родителей могут быть не только попытки делать все вместо малыша, но и другие поступки.

• Рассказы о вредных микробах стоит начинать только тогда, когда карапуз начнет понимать, о чем речь. Не стоит рассказывать о микроорганизмах ребенку до года или даже до двух.
• Неразумно торопить малыша ни в чем, вытирает ли он руки, чистит ли зубы или просто моет руки.
• Не следует оставлять его без присмотра в ванной. Кроме того, что это опасно, ни один карапуз самостоятельно не поймет, что ему здесь нужно делать.
• Категорически не рекомендуют педиатры что-либо делать насильно: если кроха кричит, нельзя его заставлять, иначе он больше не захочет вообще заниматься своей гигиеной.

Почему так важно соблюдать правила личной гигиены?

«Надо, надо умываться по утрам и вечерам!» – наверное, все помнят эти строчкидетского стихотворения Чуковского «Мойдодыр». И многие знают, что детей бывает сложно приучить к соблюдению элементарных правил личной гигиены. Быстрее всего ваш ребенок усвоит правила личной гигиены, если вы преподнесёте их в виде игры и покажете на собственном примере

Чтобы соблюдение этих правил было в радость вашему малышу, нужно сначала рассказать ему, почему же, собственно, так важно им следовать

Сядьте вместе с ребенком и расскажите ему, почему важно соблюдать правила личной гигиены для детей. Ключевыми моментами вашего объяснения могут быть фразы, подобные следующим:

• Соблюдение правил личной гигиены не позволит вредным микробам заразить тебя болезнью.
• Ты будешь сильным, здоровым и уверенным в себе.
• Другие дети и взрослые будут охотнее играть и общаться с тобой.

Заведите список, в котором будете отмечать требования личной гигиены для вашей семьи. Вы можете повесить его в детской и попросить малышей раскрасить его фломастерами.

Так что же должно быть в таком списке? Давайте рассмотрим 6 основных правил соблюдения личной гигиены для детей.

Быстрее всего ваш ребенок усвоит правила личной гигиены, если вы сами подадите ему хороший пример. Например, почему бы вам не чистить зубы вместе с детьми?

Гигиена ногтей

Дети с раннего возраста должны понять, что уход за ногтями — важный аспект гигиены человека. Ногтевая пластина — хорошая питательная среда для развития вредных бактерий, которые могут легко попасть ребенку в глаза, нос или рот. Это чревато различными заболеваниями. Как правило, детям стригут ногти каждую неделю. Это контролирует чистоту ногтевой пластины и численность микробов под ней. Кроме того, короткие ногти меньше ломаются и более удобны для ребенка.

Как только малыш подрастет и будет в состоянии самостоятельно стричь ногти, важно познакомить его с несложными правилами:

• лучше стричь ногти после принятия ванны или душа, когда они мягкие и податливые,
• стричь ногти нужно строго поперек, избегая излишне закругленных концов, которые могут стать причиной появления вросших ногтей,
• грубые края ногтей желательно обрабатывать пилкой,
• нельзя обрезать кутикулы, поскольку они защищают корень ногтевой пластины,
• ежедневно перед сном с помощью палочки для кутикулы, зубочистки или плотной кисточки от лака для ногтей можно вычищать грязь, скопившуюся под ногтевой пластиной.

Если у ребенка есть привычка грызть ногти, то от нее нужно как можно быстрее избавляться, объяснив малышу, насколько это вредно и опасно для его здоровья.

Ванна и душ

Каждое утро после пробуждения и вечером перед сном необходимо умываться, уделяя внимание не только лицу, но и ушам, шее. В первую очередь следует тщательно вымыть руки, а затем приступить к остальным частям тела

Ежедневно перед отходом ко сну необходимо мыть ноги. На нижних конечностях накапливается много грязи, они сильно потеют. Если ноги моются редко, а ребенок носит грязные носки или колготы, на коже появляются опрелости, возрастает риск развития грибковых заболеваний. Для вытирания ног нужно выделить ребенку отдельное полотенце. Носки следует менять не реже чем раз в день. Зайдя в квартиру или дом, необходимо переобуваться в тапочки или надевать другую домашнюю обувь.

Ежедневные водные процедуры предназначены не только для гигиены детей, но и для закаливания и улучшения эмоционального состояния. Легкий душ по утрам бодрит и помогает поскорее пробудиться, такие же манипуляции перед сном способствуют успокоению и быстрому засыпанию.