Как восстановить лактацию – 10 главных рекомендаций

Восстановить лактацию просто

В нашей жизни никто не застрахован от стресса: неприятные ситуации случаются часто и, как правило, внезапно. Для кормящей женщины это может стать источником переживаний, из-за которых пропадает молоко. Но не стоит паниковать.

Выше описаны самые действенные способы восстановления лактации. Для максимального эффекта использовать их необходимо в комплексе. То есть выпитого за день ведра укропного отвара будет недостаточно, если не окружить себя и малыша атмосферой спокойствия, не делать массаж груди и постоянно волноваться по пустякам.

Материнство – это самая прекрасная пора в жизни любой женщины, и нужно получать максимум удовольствия от каждого её момента. Тогда и мама, и грудничок, и все окружающие будут счастливы.

Мама и малыш — одно целое

Важной составляющей процесса релактации является психологическое единство мамы и малыша. Оно было нарушено во время перевода ребенка на искусственное вскармливание

На это могли повлиять разлука с матерью, болезнь, кормление ребенка другими лицами, редкое ношение на руках и другие факторы.

Поэтому первым шагом на пути к восстановлению лактации является восстановление тесного контакта с крохой. Что для этого можно предпринять?

• Частое ношение ребенка на руках (можно в слинге). Малыш тем самым «вспоминает» свою внутриутробную жизнь, когда мама была всегда рядом.
• Практика совместного сна в дневное и ночное время: малыш слышит мамино дыхание и сердцебиение, вдыхает родной запах, слышит ласковый голос.
• Регулярные прикладывания к груди, в том числе ночью.

Питание мамы и повышение лактации

Если необходимо повысить лактацию или вернуть молоко, которое пропало, важно питаться сбалансировано, с большим содержанием белка в рационе. Организм матери должен получать необходимые ресурсы для выработки грудного молока и налаживания кормления

Особую роль играет питье. Кормящей маме требуется постоянно восстанавливать уровень жидкости в организме. Вода или напитки, разрешенные при лактации, должны быть теплыми. Выпивать необходимо не менее двух литров жидкости в сутки.

Повысить выработку молока помогут травяные сборы, в состав которых входят крапива, фенхель, анис, тмин

Специальные лактогонные чаи продаются в аптеке, но важно проследить, чтобы в составе выбранного сбора не было аллергенов

Улучшить отделение молока поможет теплый душ с массажем груди, массаж спины между воротниковой зоной и лопатками. Чтобы вернуть лактацию, необходимо хорошо высыпаться и гулять на свежем воздухе.

Если у вас пропало молоко после перерыва во вскармливании или в результате стресса, не стоит отказываться от естественного кормления – восстановить лактацию реально.

https://youtube.com/watch?v=5NLiL4lSPHc

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Причины уменьшения выработки молока

Грудное вскармливание подлежит восстановлению у каждой женщины, которая по тем или иным причинам попадает в лактационный криз. «Немолочных» женщин не бывает по своей природе. Как только на свет появляется малыш, организм матери запускает и активирует ряд биохимических реакций, которые направлены на кормление ребенка.

Основных причин, которые приводят к уменьшению выработки молока и полному его отсутствию, две.

• Нежелание женщины кормить ребенка. Это вопрос достаточно обширный и глубокий, относится к психологическим проблемам и решается на приеме у хорошего и опытного психолога, который находит и устраняет причины лактационных кризов и грудное вскармливание восстанавливается.
• Нарушение питания. С этим справляются диетологи и технологи по питанию, также легко восстанавливая мамочке и ребенку все необходимые процессы.

дополнительноСуществует масса рекомендаций, охватывающих все аспекты и причины недостатка грудного молока, которые женщина может выполнять самостоятельно и достаточно легко восстановить все физиологические процессы в своем организме.

Таблетки от лактации

Прекращение грудного вскармливания ребенка является обычным периодом, через который проходят все кормящие мамы. Но у одних женщин этот процесс проходит полностью самостоятельно, а другие долгое время страдают от постоянных приливов молока.

Кроме того, существуют ситуации, когда необходимо принудительно остановить выработку молока. В данном случае специалисты рекомендуют принимать специальное медицинское средство – таблетки от лактации. Современная фармакология предлагает большой выбор таких препаратов, однако подобрать их правильно поможет только врач.

Как правило, принудительно остановить выработку грудного молока медицинским препаратом может понадобиться в следующих случаях:

• поздний аборт (самопроизвольный или по медицинским показателям);
• рождение замершего ребенка;
• алкогольная или наркотическая зависимость матери, что грозит нарушением здоровья ребенка;
• состояние здоровья матери, требующее немеленого применения лечения, несовместимого с грудным вскармливанием ребенка;
• ВИЧ инфекция;
• герпес на сосках.

Относительно целесообразности приема таблеток данного типа решение должен принимать врач. Следует помнить, что курс приема таблеток индивидуальный, и подбирается также специалистом. Прекращать прием препарата, не проконсультировавшись с врачом, категорически нельзя, поскольку это может привести к нежелательным последствиям.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Отучить ребенка от грудного вскармливания маме помогут решительность, последовательность и изобретательность. Для того, чтобы процесс прошел без осложнений, придется сделать несколько шагов.

Шаг 1. Выделите 2-3 недели на отучение малыша от груди

Отучение ребенка от грудного вскармливания должно проходить не мгновенно. Совет перевязать грудь и закончить все за три дня может привести к тяжелейшему маститу. Постепенно уменьшить количество молока не сложно.

Необходимо регулярно сцеживать излишки, но не до пустой груди, а пока не исчезнет дискомфорт. Периодически сцеживая по 20-30 мл, можно в течение двух недель закончить лактацию без неприятных ощущений.

Шаг 2. Уменьшайте частоту кормлений

Ребенок, конечно, будет просить грудь, но количество кормлений необходимо постепенно сокращать. С малышом нужно договариваться, предлагать другую еду и питье из бутылочки, отвлекать его интересными занятиями. 

Шаг 3. Не кормите грудью вне дома

Маме придется придумать новые правила. Кормления грудью вне дома уместно отменить. Ребенку нужно объяснить, что мама даст грудь по возвращении домой. Привлечение к процессу папы и других родственников также весьма полезно.

После того, как ребенку исполнился год, мама может несколько раз в неделю уходить по своим делам, оставляя чадо с кем-нибудь из родных.

Польза от этого обоюдная. Женщина сможет развеяться, а ребенок не будет чувствовать маминого запаха, не станет требовать грудь и с удовольствием съест что-нибудь другое.

Увеличивая интервалы между кормлениями и заменяя грудное молоко обычной едой, достаточно можно быстро исключить дневные прикладывания к груди и оставить только вечернее.

Шаг 4. Разделяйте сон и еду

Детки любят засыпать на груди и многим мамам это нравится. Однако, при отучении ребенка от грудного вскармливания необходимо разделить процесс еды и «засыпания».

Малыша стоит покормить перед сном из бутылочки или поильника, а потом положить в кроватку и погладить по спинке, спеть песенку, поставить мелодию с шумом дождя или придумать другой ритуал, который сможет его успокоить, дать почувствовать мамино присутствие и заменить грудь. Таким образом снимается психологическая привязка к сосанию груди.

Шаг 5. Отмените ночные кормления

Ребенок, который просыпается один раз за ночь, без грудного вскармливания уже в состоянии обойтись. При отлучении от груди по ночам к малышу нужно попросить подходить папу или кого-то из домашних.

Мамин запах будет дразнить и провоцировать на капризы, а другой человек сможет быстро успокоить ребенка и снова уложить спать. Обычно через две-три ночи привычка просыпаться проходит.

Женщине, которая вынуждена сама вставать к малышу по ночам, нужно сделать грудь труднодоступной. Можно надеть глухую водолазку или другую подобную одежду. Напоив ребенка из бутылочки или поильника, мама снова должна использовать новый ритуал отхода ко сну.

Шаг 6. Не меняйте своих решений

Женщине, решившей закончить кормить грудью, не стоит менять стратегию. Ее нерешительность только осложнит дело. Будет труднее и маме, и ребенку. Делать шаги назад разумно только в случае болезни малыша.

Отучить ребенка от грудного вскармливания не сложно. Маме нужно быть последовательной в своих действиях, отнимать малыша от груди постепенно. Новый ритуал отхода ко сну даст возможность отказаться от вечернего и ночного кормления.

Стоит  помнить, что малыш просит грудь не только когда голоден, он может быть расстроен, напуган или хочет пить. Отвлекая ребенка и предлагая ему что-то новое, вы сможете отучить его от груди безболезненно, без ущерба для здоровья малыша и своей нервной системы.

Возможность перехитрить природу

Одной из главных проблем при использовании бутылочки и соски, чтобы дать ребенку молочную смесь, является привыкание к соске. Механизм ее сосания отличается от такового из груди, и многие дети выбирают именно соску. Как же в процессе восстановления лактации приучить ребенка обратно к груди?

Фирмой Medela разработано специальное приспособление, которое называется Система Дополнительного Вскармливания (примерная стоимость 2000 рублей). О его существовании знают немногие, хотя принцип работы устройства довольно-таки интересен. Эта система представляет собой резервуар (для смеси или сцеженного молока), который вешается матери на грудь. От резервуара вниз тянутся две трубочки, которые прикрепляются специальным пластырем к коже в области соска.

Присасываясь к груди, ребенок захватывает еще и конец этой трубочки, и к нему начинает поступать дополнительное питание. То есть, малыш не только кормится, но и учится сосать грудь, и стимулирует лактацию. Со временем необходимость в использовании данной системы отпадет.

Мы бы очень хотели услышать мнение мам об этом устройстве: как вы о нем узнали, помогло ли оно вам при восстановлении лактации, какие были сложности. Делитесь своим опытом на нашем форуме.

Если ребёнок отказывается от груди

Ситуация, когда малыш после бутылочки отказывается брать грудь, довольно распространена. Однако, не стоит отчаиваться. Это вполне поправимо, нужно лишь запастись терпением. Мама должна понимать, что принцип кормления из бутылочки совершенно иной по сравнению с грудным вскармливанием. Из бутылочки смесь льётся очень легко, и ребёнку не требуется прилагать силу для того, чтобы добыть себе пищу.

Совсем иначе дело обстоит с кормлением из груди. Для того, чтобы получить молоко, малышу приходится активно сосать, что требует определённых физических усилий. Неудивительно, что кроха активно протестует, когда после лёгкого и непринуждённого кормления из бутылочки, ему предлагают потрудиться, чтобы утолить свой голод.

Что делать маме в такой ситуации:

• Категорически отказаться от использования бутылочки;
• Чаще прикладывать кроху к груди;
• Для облегчения процесса сосания можно чуть-чуть сжимать грудь: молоко будет идти быстрее, и малышу легче будет осуществлять сосательные движения;
• Ни в коем случае не нервничать и не паниковать, так как эмоциональное состояние мамы передаётся ребёнку, и он может проявлять беспокойство и нервозность во время кормления.

Зачем это нужно?

Если ребенок и мама здоровы и нацелены на естественное вскармливание, сцеживания молозива после родов не требуется. Молозиво вырабатывается в наиболее оптимальном количестве, не нагружает пищеварительную систему малыша и увеличивает его силы. Многим женщинам интересно, сцеживают ли молозиво. Это может потребоваться только в следующих случаях:

1. Женщина не способна кормить ребенка определенный период после родов по причине наркоза после болезни или кесарева сечения. В этом случае, чтобы запустить лактационный процесс, необходимо сцеживать молозиво.
2. Ребенок родился ослабленным или недоношенным и не может полноценно сосать грудь. Сцеженное молозиво ему дают с ложечки или через пипетку.
3. При выраженной желтухе новорожденных и фототерапии.
4. При специальных схемах выхаживания ребенка с низким весом.

Что такое релактация

Процесс восстановления лактации именуется релактацией. Такой метод стимуляции выработки молока имеет место в случае желания кормить приемного ребенка. Или когда мама принимает решение уменьшить количество искусственного прикорма и перейти на грудное вскармливание.

Необходимость релактации возникает в случае:

1. Рождения ребенка раньше срока, когда он не может изначально сосать грудь, но после подрастает и становится готовым к гв.
2. Если мама после родов оказалась в больнице, а после восстановила силы и хочет самостоятельно кормить малыша.
3. Неправильной организации грудного вскармливания, когда из-а ошибок матери пропадает молоко, но после консультации со специалистом лактационный процесс восстанавливается.
4. Когда искусственное кормление не подходит ребенку.

Чтобы процесс релактации был успешным, необходимо выяснить причину уменьшения или полного исчезновения молока у матери, а после предпринимать действия по восстановлению гв.

Грудное кормление детей: как восстановить лактацию?

Даже после полного прекращения кормления ребенка грудью у мамы есть все шансы наладить естественное питание крохи. Что уж говорить о временных трудностях с лактацией — немного терпения и малыш снова будет получать в достаточном количестве свою любимое «блюдо». Специальные лекарственные препараты могут назначаться врачом лишь в крайних случаях, когда ни один из естественных способов не помогает нормализовать выработку грудного молока. Конечно, о самолечении медикаментами речи идти не должно!

Кормящим женщинам для восстановления лактации могут помочь следующие рекомендации:

Почаще предлагайте ребенку грудь

Это главный «инструмент» в борьбе за восстановление лактации. Прикладывайте кроху к груди до 12 раз за сутки. При этом обязательными остаются ночные кормления. Чем больше малыш высосет молока, тем больше его образуется в молочных железах. Предлагайте ребенку грудь, даже когда сам он не изъявляет желания поесть — это будет очень полезно.

Сейчас было бы неплохо отучить малыша от пустышки — он будет просить грудь чаще.

Сведите к минимуму количество докорма

Эти рекомендации касаются тех мам, которые в силу обстоятельств были вынуждены на время заменять несколько грудных кормлений молочными смесями — естественно, лактация значительно снижается. Но если вы собираетесь вернуться к грудному вскармливанию, искусственное питание из рациона крохи резко не убирайте. Попробуйте такую схему — начинайте и заканчивайте кормление своим молоком, в перерыве предложив небольшое количество смеси.

Теплый душ перед кормлением

Многим мамам помогает теплая вода, направленная струйками из лейки душа на молочные железы. Процедуру совмещайте с легким массажем грудей — круговые движения от соска к периферии. Методика не способствует увеличению количества вырабатываемого молока — просто оно будет легче вытекать, что поможет малышу.

На этот совет стоит особенно обратить внимание тем, кто уже начал докармливать ребенка из бутылочки — после соски младенец может с неохотой брать мамину грудь.

Массаж грудного отдела спины

Легкий массаж воротниковой зоны и области между лопаток помогает активизировать выработку грудного молока. Попросите помощь супруга, а еще лучше — обратитесь к профессионалу. Но не забудьте предупредить массажиста, что кормите грудью.

Постоянный телесный контакт с малышом

Маленькие дети очень чутко реагирую на присутствие мамы рядом. И когда вы налаживаете лактацию, почаще держите кроху на руках, прижав к себе — это пробуждает у малыша «инстинкты» (он будет чаще просить грудь), а у женщины активизируется выработка пролактина (гормона лактации).

Очень полезно будет организовать совместный ночной сон. Но тут главное «не переборщить», если вы не планируете продолжать такую практику и дальше — малыш может быстро привыкнуть к такой «привилегии».

Перерыв во вскармливании

Прекращение кормления грудью может потребоваться по медицинским показаниям, к которым относится восстановительный период после операции на груди, прием небезопасных для ребенка лекарственных препаратов.

Кормление грудью прерывается на некоторый срок и при разлучении мамы с малышом. Причиной служит болезнь ребенка или матери, высокая занятость мамы. Младенец может получать сцеженное молоко, но лактация снижается из-за недостаточной стимуляции молочных желез, что требует в дальнейшем восстановления ГВ после вынужденного перерыва.

Неправильная организация естественного вскармливания. К распространенным ошибкам ГВ, которые приводят к угасанию лактации, относится кормление ребенка по часам, а не по требованию, отсутствие ночных кормлений, допаивание водой, использование пустышки.

Ошибки мам при угасании лактации

Некоторые матери при угасании лактации спешат докормить ребенка смесью. Это не верно. Малыш быстро привыкает есть через соску, и потом не хочет напрягаться и сосать грудь. В результате все чаще приходится давать ему смесь и все меньше вырабатывается молока.

При временном снижении выработки молока можно 2-3 дня не докормить ребенка. Это никак не отразиться на его здоровье, а лактация тем временем восстановится. Если возникает необходимость допоить ребенка, то пользуйтесь чайной ложкой.

Если по медицинским показаниям временно нельзя кормить ребенка, то необходимо сцеживать молоко. Делать это нужно не раз в день, а 8-9 раз.

При затвердении груди, нужно продолжать кормить ребенка. При необходимости еще и сцеживать молоко до чувства облегчения.

Не стоит использовать для успокоения ребенка пустышки и соски. Лучше предложите ему грудь.

Многих мам пугает то, что они все свое время должны проводить с ребенком, их это быстро утомляет, и он только и ищут предлог, чтобы перевести ребенка на искусственное кормление.

Важно как настроена мама, хочет ли она прикладывать усилия для возвращения лактации или ей проще решить перевести ребенка на смесь

В каком случае лактацию восстановить легче: после короткого перерыва или через несколько месяцев без ГВ

Медики не перестают повторять, что успешность грудного вскармливания зависит от взаимосвязи многих факторов, в том числе и от индивидуальных особенностей организма и матери, и младенца. Некоторые женщины с лёгкостью возобновляют ГВ через месяц-два после перерыва, а другие по истечении недели наблюдают, что молоко практически не вырабатывается или его катастрофически мало.

Если молодая мама столкнулась с лактационным кризом, или кроха болел небольшой промежуток времени, лактацию можно восстановить за три дня. Для этого необходимо полностью отказаться от использования смеси и постоянно находиться с ребёнком, предлагая грудь. Но если младенец отказывается прикладываться, плачет, теряет в весе и становится вялым по истечении трёх дней, значит необходимо докармливать малыша смесью, чтобы избежать угрозы для здоровья и жизни младенца.

Если по стечению обстоятельств мама не могла кормить малыша на протяжении двух-четырёх месяцев, восстановить лактацию также возможно. Но для этого потребуется много времени (может и не один месяц), терпение, положительный настрой и упорство.

Симптомы нехватки грудного молока в питании ребенка

Это один из основных вопросов, часто волнующих молодых мам: хватает ли новорожденному молока? При первых прикладываниях в роддоме объем молозива могут сразу же оценить специалисты, но что делать, если подобные сомнения возникают уже дома, заставляя кормящую мать тревожиться и пытаться взвешивать ребенка после каждого кормления?

Количество грудного молока, основного и, в первое время, единственного источника питания ребенка, достаточно быстро сказывается на состоянии грудничка. Кроха начинает вести себя беспокойно во время кормления и после него, чаще плачет, ищет грудь, количество мочеиспусканий снижается, стул становится редким, снижается его объем, ребенок начинает отставать в весе от нормы. Все эти признаки не проявляются за один-два дня, точно также, как гипогалактия обычно не наступает внезапно.

Кормящая мать также может заметить, что грудь ощущается «пустой», наполняется меньше, приливы молока, привычные для первых месяцев кормления, уменьшаются или исчезают. Если женщина сцеживалась после кормления, то, при наступлении гипогалактии, этого сделать не удается. Изменяет цвет или исчезает подкожная венозная сетка на молочных железах.

Однако стоит помнить, что подобные явления не всегда связаны с гипогалактией (от греческого «гипо» — мало и «галактос» — молоко). Периодические лактационные кризы, связанные с скачками роста ребенка и гормональными изменениями в материнском организме, также на несколько (3-4) дней могут давать схожую картину. Если подобные симптомы появились в 3-4 недели после родов, а также между 3 и 4 и 7-8 месяцами жизни малыша, скорее всего, это временное явление.

В любом случае при снижении количества молока на надо сразу спешить докармливать ребенка. Во-первых, в 90% случаев можно достаточно быстро добиться увеличения лактации, а во-вторых, необходимость введения смеси, а также ее подбор и расчет количества — прерогатива специалистов.

Как определить, что ребенок сыт?

В период восстановления лактации следует внимательно следить за состоянием малыша. Определить, что ребенок сыт после кормлений, и не остается голодным, помогут следующие процедуры:

Источники

• https://its-kids.ru/propalo-moloko-u-kormyashhej-mamy.html
• https://ProGrudnoe.ru/trudnosti/kak-vosstanovit-laktaciyu.html
• https://womanwin.ru/deti/grudnoe-vskarmlivanie/uvelichenie-laktacii/kak-vosstanovit-laktaciyu/
• https://floragaz.ru/mamam/kak-vernut-moloko-kormyashchey-mame
• https://umnyash.com/rebenok-do-goda/grudnoe-vskarmlivanie/kak-vozobnovit-laktaciyu-esli-propalo-moloko.html
• https://its-kids.ru/kak-vosstanovit-laktatsiyu.html
• https://ipupsik.com/zhenskoe-zdorove/kak-vozobnovit-laktatsiyu.html
• https://uroki4mam.ru/kak-vosstanovit-laktatsiyu

Способы восстановления грудного вскармливания

Рекомендации по восстановлению грудного вскармливания желательно давать с индивидуальным подходом к каждой женщине. Однако можно выделить и основные моменты. Среди психологических методов наиболее эффективными и действенными являются следующие.

Проводить с ребенком все свое свободное время. В это понятие входит не только нахождение рядом с грудничком и механическое выполнение мероприятий по кормлению, но и положительные эмоции, желание накормить малыша, дать ему максимальный уход и любовь. Только у спокойной мамы, которая излучает любовь к сыну или дочке, будет достаточное количестве гормона пролактина.

Частое прикладывание малыша к груди и кормление по требованию. В этом случае между мамочкой, ее гормональным и эмоциональным фоном и малышом устанавливается прочная связь, которая позволяет выработать то количество молока, которое требует растущий организм. В этом случае не допускаются длительные ночные перерывы, которые могут давать новорожденные детки. В случае отсутствия прикладывания к груди более 4 часов количество молока начинает автоматически сокращаться не только в ночное время, но и в течение всего дня.

Регулярное сцеживание молока. После каждого кормления рекомендовано сцеживать остатки молока из каждой груди, оставляя ее пустой. Это позволит организму предотвратить развитие мастита, а также даст установку головному мозгу, а значит и гормональному фону, что в маминой питательной жидкости нуждаются именно в этих количествах. Эти действия также помогут в период роста малыша, когда его потребности в питании возрастут.

Частый контакт «кожа к коже» между женщиной и грудничком. В этот же пункт входит совместный дневной сон, который позволит маме находиться в одном эмоциональном и физическом состоянии, а также в одном ритме с ребеночком. От этого активно вырабатываются гормоны, участвующие в лактационных процессах.

Не докармливать малыша искусственными адаптированными смесями

Многие женщины считают, что ее молока недостаточно и еще в родильном доме начинают подкармливать всевозможными смесями.важноОднако следует помнить, что ни одна, даже самая дорогая, хорошая и максимально адаптированная смесь не сможет заменить тех питательных веществ и иммунных клеток, которые дает ребенку мать.
В случае докорма организм начинает автоматически сокращать выделение молока, считая, что ребенку много не требуется. Лучше чаще прикладывать его к груди и давать телу и мозгу понять, что молока необходимо больше.

Рассматривая физические нюансы уменьшения или прекращения лактации, также выделяется ряд действий, которые повышают выработку молока.

• Увеличение употребляемой жидкости. Кормящая женщина должна принимать не меньше 1,5-2 литров очищенной воды, без примесей и добавок. Причем теплая вода стимулирует лактацию усиленнее, чем холодная или комнатной температуры. Также достаточно эффективны лактогонные сборы и напитки. Чаще всего используется фенхель. Необходимо выпивать до 1 литра такого чая в сутки.
• Прием теплого душа несколько раз в день. Тепло на молочные железы способствует увеличению выработки молока.
• Правильное сбалансированное питание кормящей мамы. Женщина, желающая кормить ребенка грудным молоком, должна регулярно, до 4-5 раз в день, питаться. В ее рацион должны обязательно входить белки и жиры. Это молочные продукты, икра, яйца, мясо. Чем больше этих продуктов, тем больше вырабатывается пищи для ребенка и тем более она питательна.
• Научить ребенка правильно брать грудь. Малыш не знает, как правильно захватить сосок матери, чтобы он легко давал ему еду, начинает плохо сосать, отказываться от мамы и все время плакать, оставаясь голодным. Организм женщины автоматически перекрывает выработку молока. Ребенок должен захватывать не только сосок, но и весь околососковый кружок, обе губы при этом должны быть вывернутыми наружу и расслабленными. Именно это позволит молоку легко поступать к нему в рот и увеличит лактацию в соответствии с его потребностями.

Важно помнить, что процесс лактации контролируемый. Выработку молока восстановить и увеличить можно, главное иметь искреннее желание

При соблюдении всех правил недостатка в пище для ребенка не будет. Но стоит набраться терпения, потому что на стабилизацию может понадобиться до 1-2 месяцев.

Нужен ли докорм?

В самом начале процесса релактации количество молока у мамы может быть совсем небольшим: буквально несколько капель. В связи с этим основной пищей малыша в этот период будет адаптированная молочная смесь или донорское молоко.

Главная задача релактации – наладить выработку молока в количестве, достаточном для насыщения ребёнка и обеспечения его всеми полезными веществами

Именно поэтому особое внимание следует уделять частым прикладываниям малыша к груди. Добиться того, чтобы малыш начал активно сосать, можно, полностью убрав бутылочку

Давать смесь в таком случае нужно с ложечки, если ребёнок маленький. Для грудничков постарше подойдёт специальная система докорма у груди (они продаются в аптеках).

Многие мамы очень переживают, хватает ли малышу того количества молока, которое он получает из груди. Определить это довольно просто по следующим признакам:

• Малыш писает не меньше 6-8 раз в день, а также регулярно опорожняет кишечник (допустимо отсутствие стула до 3 дней при полностью грудном вскармливании);
• Ребёнок прибавляет в весе около 125 г в неделю;
• Рост и развитие крохи соответствует возрасту;
• Состояние малыша в целом хорошее: ребёнок активный, весёлый и жизнерадостный.

1.Шаг первый. Гнездование.

Гнездование — это возвращение психического, психологического и физического комфорта малышу и маме, восстановление прерванной цепочки связи между мамой и ребенком,  возвращение утраченного доверия к маме.Во время восстановления лактации нужно придерживаться всех аспектов метода Гнезда.

Основные правила гнездования:

1.Мама должна быть постоянно рядом, в зоне досягаемости и видимости.
2.Кормление грудью по требованию, долго, столько, сколько хочет ребенок
3.Совместный сон
4.Уход за ребенком мама делает сама
5.Постоянное (частое) ношение ребенка на руках или в слинге
6.Частый контакт кожа-к-коже.
7. Убрать и не использовать любые резиновые заменители женской груди — соски, пустышки, бутылочки
8. Никому не давать в руки ребенка
9. Ограничить купание ребенка и прогулки
10. Исключить посещение посторонних людей, гостей.

Подробнее,  о методе гнезда прочитайте здесь: Метод гнездования для сохранения и поддержания грудного вскармливания

Результат первого шага: ребенок начинает брать грудь.