Витамины для детей в сиропе каплях

4 Минисан Витамин Д3 капли

Четвертое место принадлежит Витамину Д3 Минисан. Препарат показан для правильного развития скелета и костной ткани у ребенка. Он повышает защитные функции организма и предупреждает развитие рахита в детском возрасте.

Средство выпускается в форме капель на масляной основе растительного происхождения. Вспомогательными веществами являются триглицериды среднецепочечных жирных кислот пальмового масла и альфа-токоферол. В одной капле содержится 2,5 мкг (100 МЕ) витамина Д3.

Минисан не содержит алкоголя или аллергенных добавок. Вкус нейтральный без резкого запаха, консистенция жидкая легко растворяется в пище или любой другой жидкости. Принимать препарат рекомендуется во время еды в качестве биологически активной добавки к пище.

Суточная доза детям с 1,5 до 3 лет составляет 2 капли. Хранятся капли 24 месяца при температуре до +25°С, вскрытая упаковка не более 4 месяцев. Производится Минисан в Финляндии. Объем 10 мл.

Плюсы:

• Нейтральный вкус.
• Удобный дозатор.
• Не содержит алкоголя.
• Можно разбавлять в еде.

Минусы:

Масляная основа.

Минисан Витамин Д3 капли

Сравнительная таблица представленных витаминов

В целях сравнения представленных препаратов, предлагаем взглянуть на их характеристики в таблице ниже.

Название средства	Страна производства	Положенный возраст	Состав	Дозировка	Цена (руб)
Алфавит Наш малыш	Россия	от 1,5 до 3	11 витаминов и 5 минералов	1 таблетка в сутки	от 375 до 500
Multi-tabs Малыш	Дания	от 3 до 5	витамины А, В1, В2, В6, D и Е, йод, магний, железо, цинк, селен	1 таблетка в день	от 429 до 560
Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С	Россия	от 8 до 14	витамин С, облепиха	1 пластинка в сутки	от 420 до 600
Компливит АКТИВные мишки	Польша	от 3-х	витамины группы В	1 пластинка в день	от 275 до 350
ВитаМишки IMMUNO+	США	от 4-х	экстракт облепихи, аскорбиновая кислота, цинк, витамин Е, селен, витамин В	1 пластинка в сутки	от 425 до 550
Юнивит Кидс	Германия	от 4-х	витамины А, В3, В6, В12, С, D3, Е	1 пластинка в сутки	от 419 до 600
Супрадин Кидс	Германия	от 4-х	витамины С, В6, В12, холин и никотинамид	1 пластинка в день	от 459 до 657

Главные витамины для ребенка

Интересно, что большинство нутриентов при попадании в детский организм выполняют функции, которые не происходят в теле взрослого человека после приема комплекса. Они способствуют биологическим процессам роста, разделению тканей и внутренних органов по назначениям.

Рассмотрим список основных из них:

1. Витамин А. Синтезирует белки, участвует в формировании скелета и нормального зрения у ребенка, участвует в развитии легких, пищеварительного тракта, регенерации слизистых оболочек. 1/3 суточной потребности бета-каротина должны составлять яйца, кисломолочные напитки, сливочное масло, сливки, а 2/3 – продукты растительного происхождения (томаты, морковь, абрикосы, сладкий перец).
2. Витамин В1. Поддерживает умственную деятельность, нормальное течение углеводного обмена в организме, улучшает усвоение нутриентов из пищи. Источники тиамина: орехи, гречка, кукуруза, картофель, фасоль.
3. Витамин В2. Отвечает за хорошее состояние кожных покров, ногтей, волос, поддерживает рост чада. Продукты, богатые рибофлавином: рыба, сыр, молоко, курица.
4. Витамин В6. Регулирует работу нервной системы, нужен для улучшения памяти, формирования красных кровяных телец, развития иммунитета ребенка. Пиридоксин присутствует в субпродуктах, зеленом перце, капусте, говядине, яйцах.
5. Витамин В9. Поддерживает кожу в хорошем состоянии, предупреждает малокровие. Особенно нуждаются в фолиевой кислоте больные дети, которым следует ее давать для аппетита. Природные источники: грибы, лук, морковь, петрушка, печень.
6. Витамин В12. Участвует в кроветворении, активирует работу нервной системы малыша. Цианокобаламин находится в морепродуктах, сое, яйцах, сыре, курице.
7. Витамин С. Защищает ребенка от бактерий, вирусов, тормозит развитие аллергических реакций, укрепляет кровеносные сосуды, нейтрализует действие свободных радикалов. Аскорбиновая кислота находится в цитрусовых плодах, шиповнике, облепихе, клубнике, рябине.
8. Витамин D. Регулирует количество кальция, магния в организме ребенка. Нужен для полноценного развития скелета. Поступает в организм с молоком, сливочным маслом, печенью животных или рыб, яйцами.
9. Витамин Е. Увеличивает защитные силы организма и стабилизирует работу кровеносной, мышечной, нервной систем. Токоферол борется со свободными радикалами, поддерживает половое развитие подростков. Токоферол содержится в латуке, яйцах, семенах, льняном, кунжутном маслах.
10. Витамин РР. Регулирует обмен веществ и обеспечивает усвоение всех необходимых компонентов еды: минералов, жиров, белков, углеводов. Кроме того, никотиновая кислота преобразует глюкозу и триглицериды в энергию, что способствует росту тканей у ребенка. Источники соединения: арахис, кедровые орехи, горох, кальмар.
11. Витамин Н. Поддерживает здоровье кожи. Продукты, богатые биотином: кукуруза, фисташки, овсянка, ячневая крупа.
12. Витамин К. Участвует в работе кровеносной системы. Менадион содержится в цветной капусте, репчатом луке, брокколи.
13. Железо. Снабжает внутренние органы ребенка кислородом, участвует в кроветворении, формировании гемоглобина. Рекомендуется к приему детям с 1 года и по показаниям ранее. Продукты, содержащие железо: зеленые овощи, мясо кролика, индейка.
14. Цинк. Ускоряет заживление ран, поддерживает остроту зрения, участвует в формировании костей малыша, укрепляет иммунитет, высвобождает витамин А. Микроэлемент присутствует в бобовых, орехах, морепродуктах. Больше всего организм ребенка нуждается в цинке с двух до трех лет.
15. Кальций. Участвует в обменных процессах, служит основой костной ткани, нужен для роста и функционирования нервных клеток. Содержится в молочных продуктах, шиповнике, лесных орехах, кунжуте, маке.
16. Фосфор. Выступает «энергоносителем» – доставляет энергию по клеткам. Вместе с кальцием поддерживает крепость костной ткани. Природные источники фосфора: молоко, морепродукты, сухие дрожжи, творог.
17. Магний. Участвует в передаче нервных импульсов, оказывает антистрессовое действие. Микроэлемент устраняет раздражительность, истерику, беспокойный сон у ребенка. Природные источники магния: гречка, соя, отруби, тыквенные семечки.

Кальций, фосфор и магний рекомендуется давать детям от 3 лет.

Таким образом, это главные витамины и макро-, микроэлементы, необходимые для подрастающего организма малыша. Суточная потребность каждого нутриента зависит от возраста ребенка. Легче всего снабжать организм ребенка витаминами и минералами при помощи детских мультивитаминных комплексов. Не забывайте о необходимости организации полноценного питания: обогатите его свежими овощами, фруктами, зеленью и молочнокислыми изделиями.

6 Zarbee’s Нэчуралс мультивитамин для малышей с железом натуральный

На шестом месте мультивитаминная добавка для малышей Zarbee’s Zarbee’s, Нэчуралс с железом. Препарат рекомендован педиатрами, является эффективным средством для удовлетворения потребности организма в жизненно важных микроэлементах.

В состав входят витамины А, С, D, Е, тиамин, рибофлавин, В6, В12 и железо. Zarbee’s Нэчуралс не содержит спирта, глютена или красителей. В качестве ароматизатора выступают натуральные экстракты фруктов.

Инструкция предусматривает применение малышам с 2 месяцев, суточная доза составляет по 2 мл суспензии в день. Перед употреблением флакон со средством необходимо хорошо встряхнуть, можно употреблять как в разбавленном, так и в исходном виде.

Производитель предупреждает о возможных побочных явлениях в виде аллергических реакций на один из компонентов и особую опасность передозировки данного препарата. Хранятся витамины при комнатной температуре, объем 59 мл, консистенция жидкая однородная коричневого цвета с явным привкусом железа.

Плюсы:

• Шприц-дозатор в комплекте.
• Комплекс витаминов.
• Повышает уровень гемоглобина.
• Хороший объем.
• Можно разводить.

Минусы:

• Цена.
• Не всем детям нравится вкус.

Zarbee’s, Нэчуралс, мультивитамин для малышей с железом,натуральный

11 Вигантол

Открывает рейтинг один из самых недорогих витаминов Вигантол. Продукт выпускается в форме масляного раствора для принятия внутрь, разрешен к применению уже со 2-й недели жизни.

Основным действующим веществом препарата является колекальциферол (Colecalciferol). Он регулирует баланс кальция и фосфора в организме, восполняет дефицит витамина D3 у взрослых и детей.

Показанием к применению у новорожденных в основном является лечение и профилактика рахита. Также специалисты назначают Вигантол детям для правильного формирования скелета, в качестве поддерживающей терапии при патологиях тонкого кишечника или в отсутствии возможности употреблять молочные продукты.

Противопоказаниями к приему являются индивидуальная непереносимость, переизбыток витамина D3, превышение допустимых норм кальция и фосфатов в крови, саркидоз и гипертиреоз. Стоит помнить, что данное средство не стоит принимать с другими препаратами содержащими группу витаминов D.

Масляный раствор принимают внутрь во время еды или после нее, растворяя содержимое молоком или любой другой жидкостью, которую принимает ребенок. Дозировка определяется лечащим врачом в зависимости от показаний и проведенных лабораторных исследований.

Флакон 10 мл из темного стекла с пробкой-капельницей упакован в картонную упаковку. Хранится препарат 5 лет при температуре от 15 до 25°C, после вскрытия возможно употребление не более 6 месяцев. Страна-производитель Германия.

Плюсы:

• Состав.
• Пробка-капельница.
• Доступная цена.
• Профилактика дефицита витамина D3.
• Без резкого вкуса и запаха.

3 Mommy’s Bliss Витамин D органические капли

Открывают тройку лидеров капли для новорожденных с витамином D Mommy’s Bliss. Препарат обладает сертификатом от Quality Assurance International, органическое происхождение подтверждено Министерством сельского хозяйства США.

Средство является жидкой пищевой добавкой предназначенной для восполнения дефицита витамина D в организме, способствует здоровому росту и правильному развитию костной ткани.

Капли не содержат добавок, парабенов или химикатов, отсутствуют искусственные красители и ароматизаторы. Дополнительными ингредиентами являются органическое подсолнечное масло и витамин Е для поддержания свежести.

Mommy’s Bliss можно использовать с рождения, суточная доза — одна капля. В одной порции содержится 40 МЕ витамина D. Хранить препарат можно при комнатной температуре в сухом прохладном месте. Применение во время еды. Витамины можно разбавлять в жидкости/еде или принимать в натуральном виде.

Производитель предупреждает, что передозировка средством опасна для здоровья.

Плюсы:

• Органический продукт.
• Можно применять с рождения.
• Удобная дозировка.
• Без добавок и ароматизаторов.
• Хорошо переносится.

Минусы:

Цена.

Mommy’s Bliss Витамин D органические капли для новорожденных

Всё лучшее – детям

Недостаток витаминов не менее опасен, чем гипервитаминоз. Поэтому прежде всего нужно посетить педиатра. Вопросы врача помогут выбрать лучшие витамины для школьника, которые не только сведут к минимуму имеющиеся у ребёнка проблемы, но и существенно укрепят его здоровье.

Не следует опасаться, что врач предложит только дорогие препараты. Скорее всего, будут названы самые эффективные, а уж выбор – за вами. Сегодня рынок витаминов для детей школьного возраста огромен, поэтому   каждая семья наверняка сможет подобрать лучшее для своего ребёнка.

Например, «Пиковит» нормализует внимание, усидчивость, помогает адаптироваться к чрезмерным нагрузкам. «Пиковит Форте» укрепляет иммунитет

«Алфавит» незаменим при активной умственной деятельности. Жевательные таблетки «Витрум Юниор» прекрасно справляются с рассеянностью школьника, активизируют память. «Сана-Сол», в состав которого входят 10 витаминов и магний, положительно влияет на двигательную активность и нервную систему. Кстати, основными источниками магния являются отруби, бурый рис, миндаль, грецкий орех.

«Центрум Юниор» содержит 13 витаминов и 9 минералов, среди которых важнейшим является кальций. Его много в печёном картофеле, ананасах, бананах, кураге, изюме. Данный витаминный комплекс предлагают при чрезмерной утомляемости школьника, отставании в росте.

Обзор аптечной продукции

Рынок витаминов для детей очень динамичный – одни фирмы приходят на этот рынок, другие уходят с него ввиду непопулярности продукта или выявившихся по отзывам и рекламациям побочных эффектов. Кроме того, препараты периодически проходят перерегистрацию, и могут временно отсутствовать на рынке.
Существуют различные витаминные препараты на каждый возраст.Детям до года в принципе прием витаминов не нужен, за исключением витамина Д, и иногда витамина А, поэтому для этого возраста предлагаются препараты:

• Вигантол (раствор витамина Д в масле),
• Аквадетрим (водный раствор витамина Д),
• Мульти-Табс Бэби (витамины А, Д и аскорбиновая кислота).

Их применяют для профилактики и лечения рахита, усиления общей сопротивляемости к простудным заболеваниям

Внимание: при приеме этих препаратов могут возникать побочные реакции – кожные сыпи, возбудимость, что требует строгого наблюдения врача!. детям от 1 года назначают:

детям от 1 года назначают:

• Мульти-Табс Малыш (11 витаминов и 7 минералов),
• Пиковит сироп (9 витаминов),
• Алфавит «Наш малыш» (3 саше-пакетика с разным набором витаминов с минералами – общий состав 10 витаминов и 5 минералов).

детям с двух лет, в дополнение к предыдущим, можно:

• Витрум Бэби (13 витаминов и 11 минералов),
• Витрум Юниор (13 витаминов и 10 минералов).

с возраста 3-5 лет доступны витамины практически всех крупных фармацевтических фирм.

• Витрум (Витрум Кидс, Юниор и Юниор Плюс).
• Мульти-Табс (Мульти-табс Малыш и Мульти-табс Юниор)
• Кидс Формула «Поливитамины» и «Больше, чем поливитамины».
• Биовиталь гель для детей,
• серия Пиковит (Пиковит Омега-3 сироп 3+, Пиковит Пребиотик сироп 150 мл, 3+, Пиковит Комплекс жевательные таблетки №27 и №54, 3+, Пиковит Плюс жевательные таблетки №27, 5+, Пиковит таблетки, покрытые оболочкой, №30 и №60, 4+, Пиковит Д таблетки, покрытые оболочкой №30, 4+, Пиковит Форте таблетки, покрытые оболочкой, №30, 7+)
• серия Супрадин (Супрадин Кидс гель и Супрадин Кидс с Омега-3 и холином, 3+, Супрадин Кидс Мишки и Супрадин Кидс Юниор, 5+ )
• серия Алфавит («Детский сад» – комплекс витаминов для детей от 3 до 7 лет, «В сезон простуд» для детей – витамины для повышения иммунитета у детей 3–12 лет, «Школьник» – витамины для школьников от 7 до 14 лет, «Тинейджер» – комплекс витаминов для подростков 14–18 лет)
• Компливит (Компливит-Актив жевательный (вкус вишни или банана) – от 3 до 10 лет, Компливит- Актив таблетки – от 7 до 12 лет)
• Центрум (Центрум Детский Про – от 4 до 12 лет, Центрум детский + экстра витамин С – от 3 до 18 лет)
• Веторон (Веторон для детей капли или таблетки жевательные – с 3 лет).

Фото – фотобанк Лори

Какие витамины необходимо давать ребенку осенью?

Витамины С и Д, магний, кальций и омега-кислоты – основные элементы, которые необходимы для роста и развития детей. Добавки можно приобрести отдельно, если питание ребенка разнообразно, и вы уверены в качестве продуктов, которые покупаете. Я покупаю мульти-комплексы на три сезона, так как не уверена в качестве продуктов, которые реализуются в супермаркетах и на рынках.

iHerb: варианты мультивитаминных комплексов для детей

На осень снова заказала любимые мультивитамины U-Cubes от Solgar с тремя вкусами: вишня, виноград и апельсин. Подходят даже для детей с 2-х лет, дозировка — 2 мармеладки. Детям от 4 лет и старше — 4 мармеладных кубика. Упаковки хватает на месяц или два. Мои дети с радостью съедают их после завтрака. Сын склонен к аллергии, с этими витаминами проблем не было.Витамина Д3 в 2-х мармеладках содержится 300 МЕ — это 50% суточной нормы. Детям даю по 4 шт, то есть норму по витамину Д выполняем.

До того как выпустили U-Cubes от Solgar, мы покупали витамины Animal Parade в виде зверушек — бюджетный и довольно неплохой вариант. Упаковки хватало на 3 месяца.

Flora, Floradix Kinder Love, 500 ml

Витамины Флорадикс продаются в двух расфасовках — 250 мл и 500 мл. На двоих детей я беру Floradix 500 мл, 50 порций.

Витамин Д и Кальций – крепкий тандем

Запас прочности костей и профилактика такого заболевания, как остеопороз, закладываются именно в детском возрасте, поэтому им так необходим кальций. Без витамина Д невозможно полноценное усвоение микроэлемента, при его недостатке усваивается около 10% кальция. Поэтому нужно дополнительно приобрести кальций и магний, так как их нет в мульти-комплексах и обязательно следить за необходимой дозировкой витамина Д.

Этой осенью заказала кальций — Solgar, U-Cubes, детский кальций с D3. До этого пили кальций Animal Parade, Calcium — со вкусом ванильного мороженого.

Витамин С

Человеческий организм витамин С не синтезирует, он попадает в него с продуктами питания. Он является важным защитником от простуд, стресса и усталости

Важно: при участии витамина С, магния и других элементов организм вырабатывает стрессовые гормоны в высокой концентрации. При нервных перегрузках и сильном стрессе мгновенно сгорает «суточный запас» витамина С

Поддерживать иммунную систему некому. Поэтому в стрессовые дни, в сезон простуд ребенку необходимо дополнительно давать витамин С, который поддерживает иммунитет и бодрость (250 мг в сутки – оптимальная дозировка). В мульти-комплексе U-Cubes от Solgar витамина С недостаточно.

Мои любимых 3 варианта, в порядке важности для меня:

• Carlson Labs, Kids, Chewable Vitamin C — некислый витамин С в форме (calcium ascorbate), легко усваивается и не раздражает желудок. На вкус — ничего особенного.
• Жевательные дольки Nordic Naturals, Vitamin C Gummies — очень вкусные, при этом покраснений и реакций на щеках не вызывают.
• Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Vitamin C — здесь смесь витамина C с биофлавоноидами из цитрусовых, экстракты виноградных косточек и черники, не такие вкусные, как мармеладные дольки, но состав лучше. Чаще бывают на складе:)

В последних двух форма витамина С как в аптечной аскорбинке.

Омега-3 кислоты

Ежедневно организму необходимы жирные кислоты – об этом твердят нутрициологи во всем мире. Кальций, витамин Д и мульти-комплекс– базовые элементы, которые важны для роста и развития ребенка

Необходимый уровень омега-кислот поддерживает память, функции зрения, иммунитет, усиливает способность концентрировать внимание

Barlean’s, Kid’s Omega Swirl, Рыбий жир 227 г

Расход быстрый, покупаю сразу 2 упаковки.

Здесь читайте , варианты отсортировала для детей по разным возрастам.

P.S. Благодарю всех за использование кода RAQ630 в каждом заказе iHerb, он дает 10% для новичков и повышает скидку на другие бренды!  

ТОП-4 витаминов для детей

Рейтинг средств составлен на основании стоимости одной порции и количества положительных отзывов.

№4 U-Cubes, витамин C для детей

Стоимость 1 порции – 13 руб. 84 коп.

Основная информация:

• страна-производитель – США;
• объем упаковки – 90 жевательных таблеток;
• суточное количество – 2-4 штуки.

Добавка выпущена в форме кубиков со вкусом апельсина и клубники. Состав подходит для веганов, не содержит аллергенов, а также искусственных ароматизаторов и красителей. Детям от 2 до 4 лет рекомендуется принимать по 2 шт. в день, а постарше – по 4 шт.

Плюсы:

• БАД имеет приятный вкус;
• укрепляет иммунитет.

Минусы:

при неправильном хранении таблетки могут слипнуться.

№3 U-Cubes, детский кальций с витамином D3

Цена 1 порции – 15 руб. 96 ком.

Краткое описание:

• страна-производитель – США;
• вариации упаковки – 60 и 120 жевательных таблеток;
• суточная норма – 2-4 шт.

Поливитаминный комплекс с кальцием и витамином D₃. Препарат выпускается с тремя вкусами: розовый лимонад, черника и клубника. Детям 2-4 лет рекомендуется принимать по 2 таблетки, а постарше – по 4 шт. в сутки.

Плюсы:

комплекс не вызывает аллергии.

Минусы:

Нет

№2 Kangavites, полноценный детский комплекс с витаминами и минералами

Стоимость разовой порции – 7 руб. 10 коп.

Общее описание:

• страна-производитель – США;
• объем упаковки – 120 жевательных таблеток;
• дневная дозировка – 1-2 шт.

Поливитамины содержат менее 1 г сахара в каждой таблетке. В составе присутствует смесь натуральных фруктовых волокон, которая улучшает усвояемость действующих компонентов. Малышам до 4 лет препарат нужно принимать по 1 таблетке в сутки, постарше – по 2 шт.

Внимание! В составе добавки есть соя, поэтому детям с аллергией на этот компонент комплекс пить нельзя. Плюсы:

Плюсы:

• витамины подходят атопикам;
• не вызывают аллергии.

Минусы:

редко бывают в наличии.

№1 U-Cubes, жевательные витамины и минералы для детей

Цена развой порции – 15 руб. 96 коп.

Краткая информация:

• страна – США;
• объем упаковки – 120 жевательных мармеладок;
• суточная дозировка – 2-4 шт.

Эта БАД является одной из самых популярных на Айхерб. В ее составе есть мультивитамины, мультиминералы и нет аллергенов, ГМО. Дети с 2-4 лет могут съедать по 2 мармеладки в день, а постарше – 4 шт.

Плюсы:

• препарат нравится детям;
• повышает иммунитет;
• производит стойкий эффект.

Минусы:

препарата часто нет в наличии.

Как понять, что ребенку не хватает витаминов

Есть некоторые симптомы, которые сигнализируют о том, что ребенок не получает необходимое количество полезных веществ. Их может распознать любая мама даже без посещения врача.

1. Раны и царапины заживают медленно;
2. На коже много синяков;
3. Волосы и ногти становятся ломкими, слабость в теле, сильная бледность кожи как во время анемии. Такие симптомы говорят о недостатке витамина В9 – фолиевой кислоты. В таком случае в питании ребенка ежедневно должны присутствовать зеленый лук, шпинат, капуста, апельсины и яблоки, баклажаны, крупы и орехи.
4. Ребенок плохо ест. Для аппетита и бодрости стоит употреблять побольше продуктов с витамином В12. Его много в молоке, любой рыбе, мясе, печени, яйцах и сыре.
5. Малыш быстро устает, становится вялым, плохо может сконцентрироваться на чем-либо. В этом случае стоит больше употреблять витамина В1 (он есть в бобовых, орехах, овсянке и цельнозерновом хлебе).
6. Малыш стал плаксивым, раздражительным. Необходимы витамины группы В. Особенно успокоить малыша поможет витамин В6. Его в большом количестве можно найти в помидорах, красном болгарском перце, крупах и орехах.
7. Повышенная сонливость, раздражительность – следствие нехватки витаминов группы В.
8. Понижение гемоглобина, анемия (можно распознать при помощи анализа крови);
9. Сильное потоотделение; медленный рост, сутулость и непереносимость даже небольших нагрузок – это первые признаки нехватки витамина Д. Для восполнения нехватки элемента и для роста стоит чаще бывать на солнце летом, поменьше проводить время перед монитором компьютера или телевизора.
10. Снижение четкости зрения;
11. Шелушится кожа, губы обветриваются. Так организм сигнализирует о нехватки витамина В2. Нужно чаще давать ребенку нежирное мясо, яйца, рыбу, капусту (в первую очередь брюссельскую), любые овощи зеленого цвета.
12. Расшатанные зубы;
13. Сыпь на коже, плохая работа ЖКТ. Возможно, ребенку необходимо больше витамина РР (никотиновой кислоты). Его можно найти в орехах и домашних йогуртах.
14. Десны кровоточат. При таком симптоме организму не хватает витамина С. Необходимо дополнить рацион цитрусовыми фруктами, шиповником, смородиной, шиповником, щавелем, петрушкой и редиской.
15. На уголках губ образуются заеды, а на языке – язвы;
16. Ребенок часто болеет ОРЗ и ОРВИ ( в первую очередь необходимо дополнить рацион продуктами с витаминами А, Е, С и железом).

Младенцам, которые родились раньше времени, также могут быть необходимы в большем количестве определенные витамины. Но недоношенный ребенок витамины получает из смеси, которую подбирает индивидуально врач (при невозможности естественного вскармливания). Если же мать может кормить ребенка грудью, то все необходимые витамины (кроме витамина Д) он получит из него (при условии, что ребенок здоров и хорошо развивается).

В зависимости от разных целей растущему организму нужно принимать дополнительно разные микроэлементы

При этом важно знать, как витамины сочетаются друг с другом и какой при этом дают эффект, иначе можно навредить своему ребенку

Не стоит стараться в одном блюде собрать продукты с разными витаминами. Употреблять их все сразу не совсем правильно

Важно уметь правильно их сочетать. Допустим, витамин С лучше принимать вместе с железом – это улучшает его усвоение организмом.
В1 не стоит принимать вместе с В12, так как такое сочетание может дать аллергическую реакцию.
Витамин В12 плохо сочетается с В6 и С.
В1 и В6 – не сочетаются, потому их вместе никогда принимать не стоит.
После приема одних витаминов должно пройти не менее четырех часов, и только затем можно пить другие.
По возможности стоит давать витамины натурального происхождения, то есть разнообразить рацион мясом, крупами, свежими фруктами и овощами, зеленью и орехами.

10 Актиферрин

На десятом месте препарат восполняющий дефицит железа Актиферрин. Для новорожденных средство выпускается в форме капель для принятия внутрь. Они представляют собой прозрачную коричнево-желтую или зеленоватую жидкость с малиново-сливочным вкусом.

В состав препарата входит железа сульфата гептагидрат (в 1 мл — 47 мг), серин и такие вспомогательные вещества как: аскорбиновая кислота, этанол, вода очищенная, ароматизатор и калия сорбат.

Актиферрин назначается детям и новорожденным при железодефицитной анемии, недоношенности, находящимся на искусственном вскармливании или в период активного роста. Также данные витамины применяются при сниженной сопротивляемости организма, в период инфекционных заболеваний, после перенесенных операций, и при определенных заболеваниях желудка и кишечника.

Противопоказаниями к применению лекарственного средства являются: повышенная чувствительность к компонентам препарата, нарушение всасывания железа и его повышенное содержание в организме. Суточная доза рассчитывается исходя из 5 капель на 1 кг массы тела, но для более эффективного и корректного лечения точную дозировку должен определить специалист.

Флакон с каплями для приема внутрь оснащен пробкой-капельницей и крышкой-колпачком, предохраняющей от случайного откупоривания маленькими детьми. Объем средства 30 мл, срок хранения 2 года при температуре не выше 25°С. После вскрытия использование возможно в течение 1-го месяца. Производитель — Германия.

Препарат принимают за час до еды или через 2-3 часа после, в разведенном виде с водой.

Плюсы:

• Эффективное средство.
• Поднимает уровень гемоглобина в крови.
• Удобно использовать.
• Хорошо переносятся.
• Состав.

Минусы:

• Быстро расходуются.
• Этанол в составе.

Актиферрин

9 Кальцид + магний

Девятое место принадлежит самому бюджетному средству из данного рейтинга — препарату Кальцид + магний. Биологически активная добавка к пище выпускается в форме таблеток и является натуральным профилактическим средством от остеопороза и рахита.

Благодаря наличию активных компонентов препарат рекомендован для восполнения дефицита кальция и магния в организме. Он способствует повышению иммунитета к простудным заболеваниям, используется в период интенсивного роста детей или применяется при неполноценном, несбалансированном питании.

В состав препарата входит яичная скорлупа, кальций, магний и поливитаминный комплекс, включающий витамины B1, B2, B6, B12,C, D, PP, A и E. При этом витамин C выступает помощником для полноценного усвоения организмом кальция, а D способствует самостоятельному его воспроизведению.

Дневная доза для детей до 3-х лет составляет одну таблетку. Ее необходимо растолочь и разбавить в молоке/воде. Принимать за 30 минут до или во время еды, запить водой. Обычный курс приема один месяц.

Противопоказанием к применению служит индивидуальная гиперчувствительность к одному из компонентов. Перед применением необходима консультация специалиста.
Срок хранения 2 года при температуре не выше 25°С. В упаковке 100 таблеток. Произведено в России.

Плюсы:

• Цена.
• Натуральный состав.
• Комплекс витаминов.
• Большой объем.

Минусы:

• Неудобная дозировка для детей.
• Биологически активная добавка.

Кальцид + магний