Техники проведения массажа
Тип искривления бывает S-образный (самый распространённый) и С-образный. Существует несколько разных техник, зависящих от типа, локализации и степени искривления. Манипуляции, которые применяют при S-образном сколиозе:
- Начинать и заканчивать все виды массажа следует с лёгкого плавного поглаживания вдоль спины.
- Глубокое поглаживание включает массирование паравертебральных участков обхватывающим и плоскостным способами.
- Ребром ладони с нажимом проводят по очереди с каждой из сторон позвоночника.
- Растирание кожи осуществляют встречными круговыми движениями ладоней. Продвигаться при этом можно от грудного к поясничному отделу или наоборот.
- В результате сколиоза возникает асимметрия тонуса мышц при пораженном участке — с вогнутой стороны они укорочены и напряжены, а с выпуклой растянуты. Поэтому при массаже укороченные мышцы разминают и растягивают, а расслабленные стимулируют пощипыванием.
- Обязательно производится также растягивание большой грудной мышцы.
- При сопутствующем плоскостопии массируют большеберцовые мышцы ног и стопы.
- Производится растирание и разминание ягодичных мышц.
При С-образном типе сколиоза массаж имеет свои отличия:
- Первоначальные поглаживания выполняются в зависимости от расположения искривления. Первой массируется вогнутая сторона, потом — выпуклая.
- При грудной локализации искривления массируется шея и трапециевидные мышцы, а затем — грудные и мышцы живота.
- При поясничной локализации массируются поясничная и тазовая зоны, после чего переходят к массажу ног.
Массаж при сколиозе благоприятно воздействует не только на спинные мышцы, но также на мускулатуру груди, ягодиц, живота и конечностей.
Особенности процедуры
Лечебный массаж заключается в применении разных по характеру приемов, направленных на укрепление мышечного корсета, нормализацию тонуса мышц, повышение двигательной способности связок. При правильном выполнении массаж не вызывает нежелательных явлений, способствует активизации кровообращения, питания мягких тканей и суставов, а также получению общего оздоровительного эффекта. Эффективность процедуры зависит от степени тяжести сколиоза, причин его развития и возраста пациента.
Массаж при искривлении позвоночника проводится посредством применения различных техник в зависимости от типа сколиоза, среди которых основными являются:
- поглаживания – применяются для подготовки кожи спины к последующим воздействиям, способствуют расслаблению мышц, снятию нервного напряжения;
- растирания – усиливают приток крови к массируемой области, что помогает насытить ткани питательными веществами и кислородом, убрать чрезмерное напряжение мышц на выпуклой части искривленного позвоночника;
- разминания – задействуют мышцы и связки, применяются для нормализации тонуса мышц на патологически вогнутой части позвоночной дуги;
- поколачивания – способствуют повышению сократительной силы мышечных волокон.
С целью повышения эффективности лечения врач может дополнительно применить поверхностную рефлексотерапию, точечный массаж и другие методы.
Метод лечения сколиоза по Бубновскому
Кинезитерапия подразумевает занятия партерной гимнастикой и на тренажерах. Рядовые фитнес тренировки и упражнения для тяжелоатлетов не подходят – при таких упражнения больной позвоночник подвергается нагрузке, занятие по методу Бубновского подразумевает такие упражнения которые не создают компрессионной нагрузки на позвоночник. Щадящие нагрузки в центре Бубновского направлены на восстановление тонуса мышц, благодаря постепенному укреплению которых выправляется осанка.
В числе преимуществ занятий в наших центрах:
- Работа ведется с детьми и взрослыми любого возраста.
- В здании присутствуют медицинские работники, которые наблюдают за лечения.
- Клиент получает возможность вылечить спину, исправить осанку, улучшить иммунитет и развить свою физическую форму.
- Покупка абонемента включает не только тренировки, но и консультации, регулярное обследование.
Отделения центра находятся в пешем доступе от метрополитена, стоимость и качество услуг не сопоставимы с длительным и посредственным лечением у сомнительных “специалистов”. Получите первичную бесплатную консультацию по телефону или приезжайте в наши центры.
Стоимость консультации
Наименование услуги | Цена услуги |
---|---|
Консультация д.м.н, профессора Бубновского С. М. | 13 500 р. |
Консультация главного врача | 5 000 р. |
Консультация врача ЛФК | 3 000 р. |
Консультации врача ЛФК для льготных категорий клиентов * | 2 000 р. |
Лечебный массаж при сколиозе
Это один из наиболее эффективных методов как лечения, так и профилактики данного заболевания. Применение лечебного массажа способно нормализовать работу сердечно-сосудистой, лимфатической, нервной и дыхательной систем, укрепить мышечный корсет, выполнить коррекцию пораженного участка позвоночного столба.
На первом этапе в задачи массажиста входит уменьшение локального гипертонуса и повышение общего тонуса мышц, а также нейтрализация миодистрофических процессов. Коррекция искривления позвоночника и его дальнейшая стабилизация осуществляются на втором этапе лечения. Курс массажа назначается примерно каждые полгода (иногда чаще) и включает от 10 до 12 сеансов.
Общая схема проведения процедуры следующая. Пациента укладывают на живот с повернутой в сторону головой и руками, вытянутыми вдоль тела. При сколиозе грудного отдела позвоночника лечебный массаж начинают с массирования рук. Если болезнью поражен поясничный отдел, то сначала массируют ноги. После этого последовательно массируются мышцы:
- бёдер;
- живота;
- грудины;
- спины.
Что вызывает?
Болезнь бывает врожденной и приобретенной. В первой ситуации вальгус вызывают пороки развития соединительной ткани, генетические, хромосомные аномалии плода, нарушения нервной системы. Патология начинается еще в период внутриутробного развития, новорожденный рождается уже с ней.
К таким нарушениям относятся:
- нарушения иннервации;
- неправильное положение бедренных костей и таза, дисплазия тазобедренного сустава;
- врожденный вывих бедра;
- нарушения в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба;
- церебральный паралич;
- расщепление позвоночника (неполное закрытие нервной трубки в спинном мозге);
- спаечные процессы в малом тазу;
- врожденная слабость мышечно-связочного аппарата.
Родителям часто кажется, что некоторые из врожденных отклонений, никак не связаны с патологией стопы. Однако все костно-мышечные структуры в организме взаимосвязаны, поэтому причины вальгуса могут оказаться довольно неожиданными. Например, вызвать вальгус может такая родовая травма, как смещение оснований костей черепа, а именно изменение положения затылочной кости. Такая травма вызывает цепную реакцию. Неправильно становятся позвонки шейного отдела, грудного, поясничного, разворачивается крестец, тазовые кости, бедра, голени. И так деформация доходит до стоп. Точно также иногда вальгус может быть следствием такого диагноза, как кривошея.
Приобретенную вальгусную постановку стоп у ребенка вызывают ошибки в развитии и функционировании опорно-двигательного аппарата, травмы, чрезмерная нагрузка на ослабленную мышечно-связочную систему.
Ей способствует ранняя постановка в вертикальное положение, раннее начало ходьбы. Особенно высоки риски, если малыш пухленький, имеет лишний вес. Не стоит торопиться учить его ходить, равняться на других детей. Гораздо полезнее для опорно-двигательного аппарата стимулировать малыша активно ползать. К опоре на ноги и началу ходьбы тело ребенка готово только к 10 –12 месяцам. Некоторые детки делают свои первые шаги в 9 месяцев, а другие в 15 ¬¬– 18 месяцев. И это все варианты нормы. Помните, что разные ходунки, прыгунки, вожжи могут принести вред, а не пользу. Перед их использованием посоветуйтесь с педиатром.
Несформированные, неокрепшие связки, сухожилия, мышцы с ослабленным тонусом не способны удерживать ножки в правильном положении, поэтому под тяжестью веса тела стопы деформируются. Ухудшает ситуацию плохая координация, качающаяся походка малыша, когда для устойчивости он широко расставляет ножки.
Частая причина вальгусной деформации – перенесенный в младенчестве рахит. Как ни странно, но в легкой степени тяжести эта патология встречается почти у 30 % детей до 3 лет. Причиной рахита является дефицит витамина D, который приводит к нарушению усвоения кальция, недостаточной минерализации и прочности костей.
Еще одна распространенная причина – неподходящая, тесная или, наоборот, слишком свободная обувь. Она приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу во время ходьбы, формированию походки, вызывающей появление кривизны ног. Выбирайте для ребенка качественную и хорошую обувь с эластичным жестким задником, небольшим каблуком, ортопедической стелькой, из натуральных материалов. Категорически не рекомендуется отдавать малышу обувь старших братьев, сестер, племянников и т. д.
Благоприятные условия для развития патологии создают:
- недоношенность;
- чрезмерная подвижность суставов;
- плоскостопие;
- дефицит кальция и витамина D;
- частые инфекционные болезни;
- ослабленный иммунитет;
- ожирение;
- нарушения в нервной системе;
- травмы голени и стопы (переломы, вывихи, растяжения);
- заболевания почек;
- генетическая предрасположенность, наличие вальгуса у родителей, бабушек, дедушек;
- эндокринные расстройства, приводящие к нарушению обмена кальция.
Порядок действий
Для лучшего представления о том, как все-таки правильно проводить процедуру дома, следует изучить видео от специалистов.
- Массаж начните с мягкого растирания спины, чтобы разогреть мышцы
- Массажные процедуры проводите регулярно, не менее 1 раза в день. Продолжительность одного сеанса – от получаса до часа.
- Руки смягчите детским маслом или массажным кремом
- Движения производите без чрезмерных надавливаний
- Категорически запрещено надавливать непосредственно на позвоночник
- Сеанс проводится не раньше, чем через час после приема пищи
- Завершайте сеанс лечебного массажа плавными поглаживаниями
- Силу воздействия определяйте исходя из состояния ребенка и степени физической развитости организма
- При проведении каждого сеанса включайте обучающие видео, чтобы постоянно контролировать правильность действий.
Перед началом процедуры уложите ребенка на жесткую поверхность в таком положении, при котором мышцы его спины максимально расслабятся. Обеспечьте ребенку комфортное, но неподвижное положение, потому что во время массажа менять его положение будет уже нельзя. Голова ребенка должна быть повернута в выпуклую сторону патологической дуги.
https://youtube.com/watch?v=ZRiJvm4diMg
Выполнение последующих курсов направлено на то, чтобы поддержать подвижность позвоночника, и одновременно укрепить слабые мышечные группы. Поэтому повторные курсы должны быть интенсивнее и продолжительнее, чем первый. На этом этапе у ребенка появляется тянущая мышечная боль в спине, являющаяся ответной реакцией мышц на нагрузку. В таком случае понизьте интенсивность на пару сеансов, чтобы у ребенка не возникло негативное отношение к процедуре.
Массаж при С-образном сколиозе
При такой форме сколиоза позвоночник ребенка имеет 1 дугу искривления. При С-образной деформации поясничного отдела применяют лечебный массаж с приемом выжимания. Массируется сначала вогнутая сторона позвоночной дуги, потом выпуклая. Поясничный отдел разминают и растирают круговыми движениями. Пространство между ребрами массируется линейными движениями. Затем переходят в область таза, где с особым давлением разминают крестец
В завершении процедуры тщательно разомните мышцы ног, уделив особое внимание той конечности, со стороны которой находится выпуклость позвоночной дуги
Массаж при сколиозе 1 степени
При 1 степени патологии дуга искривления, как правило, не ярко выражена. Поэтому техника проведения массажа при легкой форме сколиоза сводится к попеременному растиранию и разминанию спинных мышц. Силу давления то увеличивайте, то снижайте
Уделите внимание массированию межлопаточного пространства. Массаж при первой степени искривления способен самостоятельно устранить деформацию, поэтому выявление патологии на ранней стадии – залог успеха в дальнейшем лечении
Массаж при сколиозе 2 и 3 степени
В таких случаях техника массажа заключается в применении дифференцированных приемов. Выберите умеренную силу надавливаний и плавно увеличивайте от сеанса к сеансу, чтобы повысить нагрузку на мышцы. Массажа при сколиозе 2 степени способен полностью устранить искривление и снять неврологические расстройства у ребёнка
Именно у детей и подростков существуют положительные прогнозы для полного исцеления от недуга, поэтому важно своевременно диагностировать заболевание у растущего организма
Степени сложности сколиоза
- Первая – допустимый уровень отклонения позвоночника от прямой линии вправо или влево составляет 10 градусов. Учитывая несимметричность организма, эту стадию еще не называют болезнью, однако применить ряд упражнений для корректировки нужно. Для диагностики отклонения посетите ортопеда и кабинет рентгена. Минимальный наклон еще не виден невооруженным глазом.
- Вторая – отклонение от прямой оси – 11-25 градусов. На этой стадии часто развивается искривление в S-форме. Вместе с искривлением верхней части начинаются перемены в тазовой области. К изменению уровня плеч добавляется разница в уровнях бедер. Если не начать реабилитацию на этой стадии, болезнь будет прогрессировать быстро.
- Третья – угол наклона колеблется между 25 и 50 градусами. Такой уклон вызывает деформацию внутренних органов, сильным болям в грудном отделе и самом позвоночнике. Нарушается дыхательная функция, появляются сложности с подвижностью. Вылечить отклонение без врачей сложно, но постоянные и интенсивные тренировки снимут болевые ощущения, помогут нарастить отстающую мышечную массу.
- Четвертая – отклонение от оси превышает 50 градусов. Движения вызывают сильную боль, все время бодрствования человек лежит в постели. Здесь потребуются медицинские процедуры, хирургическое вмешательство, которые могут привести к ухудшению гибкости позвоночника. Болезнь четвертой степени приравнивается к инвалидности.
Причины развития сколиоза у детей
Основная особенность детского организма – не до конца развитые кости, которые формируются на протяжении роста ребенка вплоть до 18 лет. Поэтому для развития сколиоза у детей достаточно много причин, и первые признаки заболевания могут появиться в любом возрасте. Но наиболее часто сколиоз развивается по следующим причинам:
Сидячий образ жизни: гиподинамия приводит к атрофированию позвоночных мышц, которые не могут выполнять свою функцию.
Неправильная поза: дети школьного возраста приобретают сколиоз из-за неправильного сидения за столом, поэтому для предотвращения искривления важно научить ребенка сидеть правильно.
Заболевания: сколиоз часто развивается на фоне рахита, туберкулеза, а также других серьезных заболеваний, и является их осложнением.
Последствия переломов: неправильно сросшиеся переломы в области спины и шеи у детей часто ведут к сколиозу.
Показания к электростимуляции
В травматологии, ортопедии и вертебрологии выделяют множество показаний к электростимуляции:
двигательные нарушения любого генеза: парезы, параличи, связанные с заболеваниями и травмами центральной нервной системы;
остеохондроз всех отделов позвоночника;
протрузии, межпозвонковые грыжи;
искривление позвоночника — электростимуляция мышц показана при сколиозе любой степени.
Метод востребован и в других медицинских направлениях. В гастроэнтерологии его используют для лечения нарушений двигательной или замыкательной функции желудка, атонических состояний кишечника, дискинезии желчевыводящих путей. В нефрологии и урологии он может применяться в терапии состояний, сопровождающихся нарушением тонуса мочевого пузыря, мочеточников, недержании мочи. В последнем случае метод по своим результатам подобен курсу упражнений Кегеля для укрепления мышц тазового дна.
С его помощью удается добиться улучшений репродуктивного здоровья: электростимуляция участвует в комплексной терапии некоторых заболеваний матки и ее придатков, лечении хронического простатита у мужчин.
В пульмонологии этот терапевтический инструмент нашел применение в качестве способа стимуляции работы диафрагмы и мышц передней брюшной стенки, что позволяет улучшить дыхательную функцию.
Электромиостимуляцию используют и спортсмены, т. к. она позволяет увеличить объем и повысить тонус мускулатуры.
Условия применения мануальной терапии при сколиозе
- Любые манипуляции с позвоночными структурами возможны только после расслабления мышц спины. Боковое искривление часто возникает на фоне мышечных спазмов из-за неправильного распределения нагрузок. В свою очередь оно способствует усилению и закреплению этих спазмов.
Таким образом, возникает замкнутый круг. В результате степень отклонения позвоночного столба от нормы все увеличивается, осложняется подвывихами позвонков и межпозвоночных суставов, развитием остеохондроза. Любые силовые нагрузки на позвоночные структуры в такой ситуации исключены. Нужно сначала высвободить их, устранить зажатость, сдавление, стягивание.
Сделать это с помощью одной только мануальной терапии или остеопатии невозможно. Мышечные спазмы проявляются образованием триггерных узлов, плотных или твердых на ощупь и болезненных при нажатии. Если не убрать эти узлы, мышечные спазмы не исчезнут. Сделать это можно только одним способом – сильными нажатиями на болевые точки спины. Этот метод называется точечным массажем и широко применяется в тибетской медицине для лечения спины. В качестве вспомогательных методов применяются иглоукалывание и вакуумный массаж. - Мануальная терапия показана для перемещения плотных структур – позвонков, межпозвоночных суставов. Любое воздействие на мышечные ткани (попытки их растянуть), межпозвоночные диски или связки может привести к травмам – растяжениям, вывихам или даже спровоцировать образование грыжи.
- Прежде чем применить силовые методики при любом заболевании позвоночника, врач должен изучить снимок МРТ. Несмотря на то, что сколиоз означает анатомическое изменение костных структур, рентгеновского снимка может оказаться недостаточно. Если есть симптомы онемения, иррадиирующей боли, мышечной слабости, парестезии, нужно исследовать защемление нервного корешка или нескольких корешков. Такую информацию может дать только магнитно-резонансная томография.
Методы лечения детского сколиоза
Полезно знать
- Коплекс упражнений ЛФК при сколиозе
- Массаж при сколиозе
Методики лечения сколиоза у детей, которые практикуются в нашем центре уже не единожды доказали свою эффективность, базируется на принципе: «не навреди». Никаких жестких вмешательств в тело ребенка: лишь поэтапная, мягкая и безопасная коррекция. Используем следующие процедуры, направленные на выпрямление осанки:
- Лечебный точечный массаж. Снятие болевого синдрома, перераспределение нагрузки мышечного скелета и поэтапное восстановление правильной формы позвоночника. Никаких травмирующих действий, лишь постепенное мягкое воздействие опытных рук врача на особые зоны человеческого тела.
- Мягкие мануальные техники. Система специальных ручных приемов, которые не только восстанавливают правильное положение позвоночника, но также улучшают кровообращение и запускают ряд других восстановительных процессов.
- Иглоукалывание. Грамотное воздействие специальными иголками на активные точки тела позволяет снять болевой синдром и настроить необходимый тонус мышц. Сколиоз отступит уже после первых сеансов.
- Цзю-терапия. Симбиоз целительного эффекта от воздействия специальных иголок на активные точки тела и тепла. Быстро снимает болевой синдром и усталость, улучшает обменные процессы в поврежденных тканях.
- PRP-терапия – новейший способ стимуляции регенеративных процессов. Применяется для восстановления функций различных органов после заболеваний и травм, в том числе, для восстановления функции опорно-двигательного аппарата.
Лечение детского сколиоза в клинике «Парамита»
Необходимо понимать, что детский организм хрупок, поэтому оперативное вмешательство в его развитие, недопустимо. Методики нашего центра позволяют мягко, не нанося вреда здоровью, справиться с корнем проблемы. У нас лечение сколиоза происходит с максимальной оглядкой на будущее ребенка. Все методы безопасны: мы не лечим одну проблему, награждая пациента другой.
Безопасные и эффективные методики, грамотный и внимательный персонал, индивидуальный подход к каждому пациенту – все это позволяет нам эффективно бороться с болезнью
Сколиоз – это не приговор, его можно победить и предотвратить дальнейшее проявление недуга, для этого достаточно вовремя обратить внимание на свое здоровье. Обратитесь к нам, и мы быстро и безболезненно решим эту проблему!
Специфика укрепления мышц и упражнений при сколиозе
Что такое мышечный корсет и почему он важен
«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»
Илья ГрачевГлавный врач клиники
Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков+7 (495) 198-06-06
Симптомы сколиоза
Эти признаки и симптомы можно обнаружить при идиопатическом сколиозе:
- Голова может находиться вне центра оси позвоночника и таза.
- Одно бедро или плечо может быть выше другого.
- Ребенок может ходить покачиваясь.
- Противоположные стороны тела могут быть разными.
- Ребенок может испытывать боли в спине или уставать во время занятий, требующих чрезмерного движения туловища (грудной клетки и живота).
- Одна сторона грудной клетки или нижней части спины может казаться более заметной (горбатой).
- Грудная клетка может казаться уплощенной с одной стороны или у девочек одна грудь может казаться меньше, чем другая.
- У ребенка может появиться неровная талия.
Физические деформации могут быть неочевидны, поскольку подростки стесняются своего развития, и родители не могут видеть спину ребенка, пока он/она не наденет купальник или аналогичный костюм.
Симптомы умеренного и тяжелого сколиоза, могут включать:
- Изменения при ходьбе. Когда позвоночник ненормально изгибается в сторону, это может привести к тому, что бедра будут двигаться ассиметрично, что изменит походку человека. Дополнительная компенсация, которую человек делает для поддержания равновесия и симметрии бедер и ног, может привести к тому, что мышцы утомляются раньше. Человек может также заметить, что одна рука прижимается к бедру во время ходьбы, а другая – нет.
- Уменьшенный диапазон движения. Деформация из-за ротации позвоночника может повысить ригидность, что снижает гибкость позвоночника.
- Затрудненное дыхание. Если позвоночник сильно скручивается, грудная клетка может скручиваться и уменьшать пространство для работы легких.
- Сердечнососудистые проблемы. Точно также при скручивании грудной клетки уменьшенное расстояние для сердца может затруднить его способность прокачивать кровь.
- Боль. Если искривление становится достаточно серьезным, мышцы спины могут стать более склонными к болезненным спазмам. Местное воспаление может развиваться вокруг напряженных мышц, что также может привести к боли. Возможно, что межпозвоночные диски и фасеточные суставы также будут подвержены дегенерации из-за более высоких нагрузок.
- Снижение самооценки. Этот симптом обычно игнорируется или сводится к минимуму внешними наблюдателями, но это может быть важным фактором для людей с заметной деформацией позвоночника. Это особенно характерно для подростков, которые хотят соответствовать своим друзьям, а необходимость ношение корсета или невозможность ношения обтягивающей одежды сказываются на психологическом состоянии.