Как избавиться или укротить это разрушающее чувство
Избавляться от этого чувства нужно сразу, как только заметили за собой предпосылки к нездоровой ревности.
- Лучше всего начать с собственных изменений:
- развивайтесь и будьте интересной личностью;
- занимайтесь собой, чтобы повысить собственную самооценку;
- избавьтесь от комплексов;
- научитесь любить и ценить себя.
- Чтобы сохранить пару и не навредить отношениям своей ревностью следуйте таким рекомендациям:
- больше говорите с партнером, спрашивайте его мнение, умейте слушать и слышать, вместе ищите выходы из проблемных ситуаций и стройте свою модель идеальных отношений;
- не бойтесь задавать вопросы, больше интересуйтесь работой, увлечениями и проблемами вашего избранника;
- не старайтесь переделать человека под свои рамки – ищите точки соприкосновения для гармоничных отношений, в которых будет комфортно обоим партнерам;
- не забывайте о праве каждого в паре на свое личное пространство и время;
- никогда не прибегайте к вранью, вызывая доверие к себе и доверяя партнеру;
- больше обращайте внимания на ваши общие интересы, ищите дела, которые еще крепче привяжут вас друг к другу;
- забудьте о критике, больше благодарности и восхищения в словах – и тогда вашему избраннику всегда будет хотеться скорее вернуться в дом, где его любят и ценят.
А вообще, объясните самой себе, что именно вас выбрал партнер и именно к вам он возвращается каждый день. Подумайте, чем вы смогли его привлечь и сделайте еще больше, чтобы удержать его на всю жизнь. При этом делайте все совместно, строя свои отношения на любви, взаимопонимании, уважении, верности и обязательном доверии.
Почему и как ревнуют женщины
Женская ревность, как и женская эмоциональность, намного многогранней и ярче: от тихих игр в шпиона (с вынюхиванием чужого парфюма, поиска чужих волосков на пиджаке и т.д.) до громких разборок. При этом существуют и девушки, которые просто сами убивают отношения, постоянно «пиля» свою половинку без всяких поводов, идя на поводу у советов подруг или матери, которые твердят: «Все они одинаковы!», «Смотри, чтобы не бросил», «Знаем мы эти задержки на работе»…
В итоге, по возвращении с работы, мужа встречает не заботливая хозяйка, а разъяренная супружница, мысленно нарисовавшая в голове весь процесс измены и вынесшая свой приговор.
При этом, если при ревности мужчины все претензии будут направленны к избраннице, то женская ревность обязательно зацепит объект внимания вашего партнера. Именно в ней девушки будут видеть причины проблем в браке или отношениях, и на нее будут ровняться, чтобы доказать любимому, что лучше ее во всех отношениях.
Кстати, очень часто причины женской ревности имеют глубокие корни из детства, когда долгие ожидания отца с работы составляли большую проблемы и не имели объяснений для детского восприятия. Эта ситуация проецируется на свою семью, и поэтому каждое опоздание супруга непроизвольно возвращает в те детские страхи одиночества и безысходности.В таких случаях лучше обратиться к психологу, который поможет разобраться с внутренними страхами и научит контролировать действия и эмоции взрослой женщины.
Ревность и любовь – есть ли точки соприкосновения
- В толковых словарях можно найти разные объяснения слова «ревность»:
- сомнение в верности избранника;
- неуверенность в себе и боязнь проиграть в сравнении с конкурентом;
- гипертрофированное усердие, рвение и старательность.
Ведь не зря ревновать можно не только к особям противоположного пола, но и к работе, друзьям, увлечению и т.д.
Если еще глубже копнуть понятие ревности в психологии, то оно стало сборным для множества совершенно не положительных эмоций: обиды, разочарования, страха одиночества, низкой самооценки, подозрительности и т.д.
Одно известно точно – ревность представляет собой порой настолько ярко выраженную эмоцию, которая по силе стрессового воздействия на организм может приравниваться к смерти близкого человека.
При этом стоит отметить, что наиболее важной причиной ревности выступает чувство собственности, которое может в равной мере быть присущим не только мужчинам и женщинам, но и даже детям.
Любовь как-то в этих всех толкованиях ревности немного отходит на второй план, уступая место собственным переживаниям:
- комплексов и низкой самооценки;
- эгоизма в отношениях, с постоянным желанием полностью контролировать каждый шаг избранника;
- страха одиночества и т.д.
При этом ревность больше отмечается в семейных парах, что тоже свидетельствует о прямой связи с чувством собственности на своего избранника, которое он подтвердил поставив заветную подпись на бланке в ЗАГСе.
Поскольку ревность присуща всем, бояться нужно только ее гипертрофированных проявлений, которые могут привести к негативным последствиям. Справиться с таким состоянием лучше, обратившись за помощью к психологу, который поможет разобраться в причинах вашего страха, научит, как полюбить себя и построить гармоничные отношения на любви и доверии.
ЛЮБОВЬ НЕПОВТОРИМА
Те родители, которые хотят быть сверхчестными по отношению к каждому из своих детей, в конце концов начинают сердиться на них всех. Ничто так не пугает, как строго отмеренная, для всех равная любовь. Когда мать не может дать одному из детей яблоко побольше или поцеловать его покрепче, жизнь в доме становится невыносимой. Постоянная необходимость сохранять такое равновесие создает напряженность, порождает злость и усталость. А ведь детям совсем не нужна любовь в равных пропорциях! Они хотят, чтобы любовь родителей к каждому из них была неповторимой.
Да, мы любим своих детей по-разному, и нет нужды притворяться, что это не так. Каждого ребенка мы любим единственной любовью, и не стоит тщательно скрывать это. Чем больше мы стремимся к “уравнению” наших чувств к детям, тем внимательнее они высматривают кажущуюся несправедливость. Против своего желания мы начинаем обороняться, едва заслышав ребячий боевой клич: “Нечестно!”
Не стоит поддаваться! Недопустимо доказывать детям, что мы не виноваты, опровергать их обвинения, ссылаясь на смягчающие обстоятельства. Не следует пытаться объяснить создавшуюся ситуацию, наше отношение к ней. Не следует вступать в долгие споры по поводу “честности” или “нечестности” нашего поведения. И прежде всего не делить нашу любовь к детям на “порции” во имя недостижимого равновесия и равноправия.
Необходимо, чтобы дети чувствовали, что каждого из них мы любим особенной, неповторимой любовью.
Когда мы проводим время с детьми, будь это несколько часов или несколько минут, надо посвятить себя им полностью в это время. Пусть мальчик почувствует, что он наш единственный сын, а девочка – что она единственная дочь. Когда мы гуляем с одним из детей, не нужно все время с тревогой думать о другом, говорить о нем, покупать ему подарки
В это время делить наше внимание надвое недопустимо
Как избежать десткой ревности
Следуя этим советам, вы сможете наладить отношения в семье после рождения второго ребенка.
Просите о помощи с крохой. Заставлять помогать не нужно, это приведет к большему негативу. Для начала можно дать простое задание, за которое ребенок будет отвечать. Например, приносить игрушки. В процессе ребенок может начать проявлять симпатию к сестре или брату.
Не запрещайте общение. Если ребенок проявляет желание потрогать кроху, не нужно ему запрещать. Это может привести к тому, что создастся ощущение «идола», вокруг которого в семье все вертится.
Не нарушайте режим старшего. Конечно, это будет непросто. Но при возможности можно попросить о помощи родственников или близких друзей. Изменение режима дня будет дополнительным стрессом. В результате негативные эмоции могут проявляться сильнее. Ребенок должен спать, обедать и отправляться на прогулку в такое же время. После появления малыша он не должен лишиться возможность посещать кружок, играть с друзьями.
Перед тем, как отправиться в роддом, выделите старшему свое спальное место. У него должна быть хотя бы своя кровать, а лучше комната или ее часть. Это поможет избежать обиды за то, что малыш занял его место. Это качается также и отлучения от груди. Если вы еще кормите старшего ребенка, до рождения следующего его необходимо отлучить. Иначе он будет чувствовать, что кроха отнимает молоко.
Часто бывает так, что молодая мама боится не справиться с двумя детьми, и на первое время отправляют старшего к родственникам. Это может вызвать сильную обиду. Ему кажется, что вы его заменили, предали. Лучше всего, если бабушки будут приходить помогать к вам домой
Они могут помочь по хозяйству, поиграть со старшим, прогуляться с ним.
Мама должна как можно больше проявлять любовь и внимание к старшему.
Приведите пример семей, где живет 2 и более ребенка. Расскажите, что братья и сестры становятся лучшими друзьями, и им всегда веселее.
Хвалите ребенка, когда он помогает с младшим
Говорите, что никто не справляется с тем или иным делом лучше него.
Нельзя говорить ребенку, что младшему нужно все лучшее из-за того, что он маленький. Это приведет к тому, что старший будет проявлять детское поведение. А в дальнейшем у него будут развиваться комплексы, которые помешают во взрослой жизни.
Молодая мама всегда в заботах, у нее нет времени на все необходимые дела. Но если она забудет о своем старшем ребенке, то последствия могут быть неприятными. Враждебность старшего по отношению ко второму может продлиться даже до старшего возраста. Поэтому пренебрегать ревностью нельзя. Мама должна выделить хотя бы немного времени, чтобы проводить его со своим старшим наедине. Младшего ребенка можно отправить на прогулку с папой или бабушкой, а в это время остаться с первенцем. Можно отдохнуть вместе или поиграть. В такие периоды ребенок будет чувствовать, что мама любит его так же сильно, как раньше.
После родов не нужно проявлять строгость и становиться принципиальной
Важно понимать, как трудно пережить ребенку этот период. Каждый ребенок должен быть полностью уверен в своей ценности и любви со стороны родителей
Всегда старайтесь прислушиваться к своим детям, понимать их. Следуя этим советам, вы сможете сохранить спокойствие и гармонию в семье. Постепенно ребенок полюбит младшую сестру или брата, и они станут лучшими друзьями.
Как выглядит детская ревность?
Старший ребенок становится беспокойным, плачет по ночам, капризничает днем.
Все его действия и поступки — это один большой протест против всего мира и против родителей в частности.
Вы начинаете говорить про него: он не управляем, он меня не слушается, он постоянно кричит, ломает игрушки!
А еще (это самое опасное) старший ребенок осознано или не очень старается причинить любой вред младшему — толкает, кусает, прячет его одежду.
ВСЕ его поступки связаны с единственной целью — любой ценой старается завладеть вниманием мамы, даже если мама будет его за это ругать.
Избежать ревности можно, равно как и добиться добрых отношений между вашими детьми. Но надо быть последовательными и помнить — ревность и ненависть чувство не врожденное, а приобретенное с помощью родителей и близких людей.
Как избежать ревности у детей?
Мама — это почти святое для каждого ребенка существо. Иногда наравне с мамой это может быть папа/бабушка/крестная. Все эти люди, в которых нуждается ваш ребенок, должны запомнить простую истину:
никогда нельзя уходить от старшего к младшему с фразой «все, слышишь, братик плачет, он еще маленький, мне надо к нему. Книжку дочитаем потом».
Представьте, на минуточку, вашего ребенка и десяток мыслей в его голове:
— Кто этот братик?!
— Зачем он тут?!
— Почему он плачет?!
— Почему мама идет к нему?!
— Я хочу, что бы мама дочитала мне книжку!
— Я вообще не хочу, что бы он был тут!
— и так далее…
Это ваше заявление настолько жестоко для малюсенького еще, по сути, ребенка, что сравниться может с ультиматумом: мне некогда, ты мне мешаешь, убирайся! Я больше тебя не люблю, теперь я люблю твоего младшего брата!
Еще до рождения погодки у нас был план — что и как говорить нашим старшим малышам, чтобы не вызывать у них ревность к младшему.
Например, можно стараться укладывать самого маленького спать чуть раньше, чем старших. Но если, во время чтения вечерней сказки, малыш просыпался, старшим лучше сказать:
— малыши, маме очень нужно накормить кошку/попить водички/позвонить папе, я быстренько это сделаю и прибегу к вам! Я вас очень люблю!
А дальше бежать к самому маленькому, давать соску, пробовать укачать, успокоить. Если ничего не помогает, лучше взять кроху на руки и идти дочитывать старшим книжку (держа на руках младшего). Потом укладывать их.
В результате, в маленьких головушках не отпечатывается негатива к самому маленькому — мама же уходила попить! А по дороге прихватила братика, что бы они смогли поцеловать его перед сном, а потом их мама сидела с ними и пела песенки, и братик был рядом — в общем, все было хорошо.
Вообще, в ситуации, когда младший плачет, а вы занимаетесь со старшим, не думайте (с точки зрения неконтролируемого гормонального материнского инстинкта это очень тяжело), что ему вы нужнее, чем старшему. Это не так
Вы одинаково сильно необходимы обоим! Попытайтесь отвлечь внимание от плача, потяните пару минут (что бы Ваш уход ни совпадал с началом писков). Уходите только «по делам» и никогда «к твоему братику/сестричке»
А еще старайтесь как можно больше дать тепла и нежности старшему ребенку.
Ревность детей семье. Как не разжечь огонь войны?
Ходит из уст в уста по свету вредное заблуждение: с родными людьми не надо подбирать слов, они — добрые, они простят и поймут. С посторонними и окружающими – другое дело. Причем начинается это с самого детства между родителями и детьми. А раз так, то нужно остановиться на «вредных» и «полезных» фразах родителей, которые они говорят старшему ребенку.
Начнем с плохого:
- Апелляция к возрасту ребенка, его старшинству в любой форме запрещается. В противном случае ребенок автоматически становится взрослым, но надо помнить то, что он младшего брата или сестру не заказывал, а значит, он ничем ему не обязан. Другое дело, если он сам стремиться помочь.
- Нельзя ущемлять прав старшего ребенка, отбирать у него игрушки в пользу младшего. Обычно такое действие сопровождается фразой: «Ну, он же маленький…». Один ребенок не должен страдать из-за другого.
- Нельзя ни в какой форме сравнивать старшего и младшего в пользу последнего. Если родители заинтересованы в дружной семье, они воздержатся от любых сравнений детей. Каждый человек уникален, и если так тянет привести пример, то соотносить ребенка нужно с ним самим в прошлом, упирая на то, какой прогресс он сделал.
- Приоритетность младшего ребенка не должна быть очевидна для старшего, даже если она и существует.
Теперь о хорошем:
- Нужно хвалить старшего за его стремление помочь с младшим ребенком, воспитывая в нем гордость и ответственность.
- Нужно показывать, что старший – сильный, и он меньше нуждается в родительской опеке, а младший – слабый, поэтому родители уделяют ему больше внимания, а не потому, что младший больше любим.
- Если родители хотят взять у младшего ребенка игрушки, то они неизменно просят об одолжении, выказывая уважение к личности своего сына или дочери.
Правила нехитрые и известные, но все равно люди часто на волне эмоций и чувств делают ошибки. Ревность детей семье – неприятная фаза отношений между братьями и сестрами, но потом они перерастут ее и полюбят друг друга.
Ревность двух детей нельзя «излечить», ее можно только «купировать»
Дети перерастают ревность, но она никогда не уходит полностью. Человеческая жизнь и воспитание сложны, поэтому родители не должны забывать рекомендаций, данных выше. Ревность двух детей друг к другу проявляется в соперничестве в будущем, когда оно обретает мирные формы, то идет на пользу братьям и сестрам. Благодаря соперничеству с ближними человек прогрессирует и идет вперед. Так как ревность во взрослом человеке присутствует неявно, то она не исключает сострадания, сопереживания и помощи братьям и сестрам. Ревность, как и зависть, может созидать, а может разрушить человека до основания.
share share твитнуть твитнуть поделиться поделиться
Новости 4 часа назад
Ума Турман обвинила Харви Вайнштейна в домогательствах
Новости smi2.ru Материалы по теме: Новости
Том Круз получил травму на съемках фильма «Миссия невыполнима»
Новости
Жизель Бундхен завершает модельную карьеру?
Советы
Эфирное масло фенхеля: полезные свойства и применение в косметологии
Новости
Думаете, вы видели все? А туфли для селфи?!
Когда ревность оправдана
Не будем говорить только о нездоровой ревности. Ведь есть действительно ситуации, которые объективно заставляют задуматься о верности партнера и возможности продолжать отношения с ним. Ревность будет обоснована в таких ситуациях:
- при постоянном неприкрытом флирте вашего избранника с представителями другого пола, который не останавливается на незначительных комплиментах, а явно указывает на физическое влечение и налаживание связей;
- при отклонении ваших просьб о помощи, что особенно контрастно выглядит на фоне рьяного желания выполнить любые желания привлекательной коллеги;
- скрытость отношений, при которых избранник не спешит знакомить вас со своим окружением и родными, не посвящает в свои планы и не рассказывает о прошлом;
- о вас вспоминают только после более важных для партнера вещей – встреч с друзьями, работы, увлечениях.
Такие факты должны насторожить и вызвать у вас обоснованное желание понять, так ли важны вы для этого человека и нужны ли вам второстепенные роли в его жизни?
Признаки детской ревности
Психологи уверены, что старший ребенок переживает своеобразное «свержение с трона», когда в семье появляется еще один малыш. И действительно, теперь необходимо делиться игрушками, собственным «жизненным пространством» и, главное, маминой любовью.
Иногда ревность к младшему ребенку очевидна – старшие дети отбирают куклы и машинки, говорят, что не любят нового члена семьи. Но зачастую маленькие хитрецы не демонстрируют особой неприязни к младенцу, и только внимательные родители смогут заметить признаки ревности в поведении первенца.
- Из-за сильных переживаний у особо чувствительных деток могут появиться такие нервные реакции, как заикание, тик.
- Сложности с засыпанием, беспокойный сон, часто просыпание в течение всей ночи, страх темноты, который связан с ощущением одиночества.
- Настораживают частые истерики, особенно если они прежде не случались.
- Малыш отказывается от ранее любимых занятий: прогулок на улице, чтения сказок, просмотра мультиков, посещения садика.
- У двух-трехлетних детей часто отмечается регресс приобретенных навыков и умений – дети снова начинают сосать соску, отказываются ходить на горшок.
Как убедить ребенка, что вы его действительно любите
Кто из вас ни разу не впадал ни в один из перечисленных грехов, тот… нет, не «может первым бросать камень», а попросту врет. У каждого из нас есть свои эмоциональные проблемы, в которые мы невольно втягиваем детей. Однако когда один из описываемых вариантов начинает преобладать – пора меняться! Каждая ситуация индивидуальна, и серьезные проблемы требуют работы с профессиональным психологом. Но есть и универсальные приемы, которые можно опробовать здесь и сейчас.
Настройтесь на общую волну. Почаще спрашивайте себя, какие эмоции сейчас испытывает ваш ребенок? Позвольте себе погрузиться в них – с малышами это удобно сделать при помощи игры. Пусть ребенок описывает свои чувства, а вы изображайте их.
Помогите ребенку осознать свои эмоции. Уже в младшем школьном возрасте ребенок может испытывать сложные смешанные чувства, например, радость за победу товарища и огорчение от собственного поражения в соревновании. Обсуждайте чувства ребенка, сопереживайте ему.
Не отвергайте чувства ребенка, даже если они вам неприятны. Да, не очень весело переживать вместе с ребенком обиду и разочарование. Но трудные минуты пройдут, а эмоциональная связь – останется.
Пусть в фокусе будет ребенок. Это не значит, что вы не можете иметь собственных чувств или должны скрывать их от малыша! Но не требуйте от него сочувствия и сопереживания, он еще не умеет делать этого, не теряя контроль над ситуацией. Захочет утешить вас или порадоваться с вами – хорошо. Нет – научится позже, копируя ваше поведение.
Постоянно напоминайте ребенку, что вам важны все его чувства, и вы всегда будете рядом, когда ему потребуется ваша поддержка. Ведь это и есть безусловная родительская любовь!
1.06.2017
о детях от 4 до 7 лет, о детях от 7 до 10 лет, ребенок и родители Другие статьи автора
Особенности мужской ревности
Мужчины как самцы более ярко демонстрируют свою ревность. Причиной этому есть и гипертрофированное чувство собственничества, и обостренное желание лидировать в отношениях и держать все в своей паре на тотальном контроле. Неуверенность в избраннице в начале отношений может со временем перерасти в патологическую ревность с необходимостью получения четких отчетов о своем поведении и чувствах. Чтобы убедить партнера в своей любви и привязанности стоит окружить своего любимого мягкостью и заботой, никогда не пробуя разжечь пыл любви мелким флиртом с посторонними людьми.Ревность еще больше характерна для взрослых мужчин, особенно в парах, где жена намного моложе супруга. В этом случае при желании сохранить отношения нужно проговорить грани дозволенных и недопустимых ситуаций, услышать мнение партнера и оценить свою готовность дать ему необходимые гарантии верности и привязанности.
- Мужская ревность также может иметь разные причины:
- чисто собственнического типа, когда супруг относится к избраннице как к вещи и требует от нее полного подчинения, восхищения, предельной верности и отчетности;
- в зависимости от особенностей характера – больше подвержены ревности люди мнительные, с множеством комплексов, неуверенностью в себе и своих сексуальных возможностях и т.д.;
- ответный вариант – в этом случае собственная измена заставляет сомневаться в честности партнера, проецируя на него свои же проступки.
Кстати, усугубить проявления ревности могут пагубные зависимости – на фоне алкоголя или наркотиков любые идеи и подозрения разрастаются до огромных размеров, зачастую вызывая скандалы и трагедии на ровном месте.К причинам мужской ревности стоит также отнести страх одиночества или провокации со стороны женщины. Не меньшее значение будет иметь и опыт прошлых отношений – если в них пришлось пережить измену, новой избраннице сложнее будет доказать свою любовь и верность.
Наиболее частые причины ревности
По мнению психологов, наиболее часто склонны к ревности люди, которые сами изменяли своим партнерам. Естественно, это не говорит обо всех причинах ревности, — их список более широк:
- неуверенность в своей привлекательности и заниженная самооценка заставляют многих видеть в каждом собеседнике своего избранника потенциальную угрозу и реального конкурента;
- любые изменения в поведении заставляют задуматься о том, с чем они могут быть связаны. И в этот момент наиболее разумным объяснением для ревнивцев является наличие интереса на стороне;
- отсутствие желания заниматься сексом или невнимательность партнера также по мнению ревнующего может быть вызвана только любовью к другому человеку и сексуальными связями с ним. При этом абсолютно не ставится целью выяснить причины такого состояния у своей второй половинки, знание которых помогло бы вместе преодолеть трудный момент в отношениях (болезнь, усталость, проблемы в бизнесе и т.д.);
- неспособность адекватно проявлять свои негативные эмоции на работе приводит к тому, что человек срывается дома на близких людях, зачастую начиная придираться к поведению и ставя упреки в неверности;
- гипертрофированное чувство собственничества заставляет контролировать каждый шаг избранника, требуя отчетов и доказательств верности;
- отсутствие доверия в паре и появление подозрений – это первый звоночек, к которому нужно прислушаться, чтобы вовремя внести коррективы во взаимоотношения и спасти свою любовь.
ПРИЗНАКИ РЕВНОСТИ
Если дети подавляют в себе чувство ревности, оно все равно проявляется скрытым образом, в основном в плохом поведении.
Вот, например, ребенок ревнует младшего брата к родителям, но говорить о своих “плохих” чувствах вслух ему запрещено. Тогда ему может присниться сон, в котором он сбрасывает братика с десятого этажа. Тут он с криком просыпается и даже бежит к кроватке проверить, там ли еще малыш. Родители, увидев такую сцену, легко примут чувство ребенка за выражение нежной любви к братику, тогда как это всего лишь облегчение (сон оказался всего лишь сном).
В ночных кошмарах дети часто выражают то, что боятся сказать словами. Лучше позволять им сказать о своей ревности или злости родителям, чем доводить дело до страшных снов.
Вскоре после рождения сестры у пятилетнего Валеры начались странные приступы: он хрипло, со свистом кашлял, задыхался. Родители пригласили врача, но тот не смог найти оснований для этих приступов в анамнезе больного. Позже выяснилось, что истинной причиной этому была ревность. Валере пришлось научиться выражать свои отрицательные чувства словами, а не приступами астмы.
У одних детей ревность проявляется в кашле, кожных реакциях. Другие начинают мочиться в кровать, выражая этим свой протест. Третьи грызут ногти, чешутся. Есть и такие, что переходят к разрушительным действиям: бьют посуду, ломают вещи.
Всем этим детям необходимо научиться выражать свои чувства не косвенно, а в словах, легко понятных окружающим, в первую очередь родителям.
Как проявляется ревность
Теперь рассмотрим, как может проявляться ревность помимо громких и показательных скандалов, рассчитанных на зрителей и желание вызвать жалость к ревнивцу со стороны окружающих.
- Признаками нездоровой ревности выступают:
- проверка телефона, страниц в соцсетях, переписки в мессенджерах и т.д.;
- надоедливые звонки каждую минуту с единым вопросом, где находится партнер и чем он занят;
- постоянная параллельная проверка правильности ответов избранника с помощью звонков общим друзьям, коллегам и начальству партнера;
- встречи любимого дома на повышенных тонах с необоснованными упреками и агрессивными претензиями;
- постоянное требование доказательств любви, верности и преданности и т.д.
Список этих ненормальных эмоций и отношений к своему избраннику можно еще продолжать. Но главное при этом понять, что быть всегда «под колпаком» может надоесть даже самому спокойному и уравновешенному человеку, провоцируя его на разные несвойственные для него решения: от крайностей в виде измены (если уж выслушивать, так хоть по делу) и до банального расставания и поиска гармоничной пары.
Патологии на фоне ревности
Ревность в пределах разумного и при наличии оснований – вполне допустимая реакция влюбленного человека, который дорожит отношениями и боится потерять своего любимого.
Больше вопросов (и у жертв ревности, и у психиатров) вызывают патологические проявления ревности, к которым можно отнести:
- навязчивый страх измены;
- ревностный бред патологических ревнивцев.
В первом случае речь идет о сильной фобии, которая может привести к нервному расстройству или спровоцировать приступ панической атаки. К причинам такой патологии можно отнести:
- примеры друзей о случаях предательства;
- просмотр фильмов о несчастной истории любви с изменой;
- детские проблемы, спроецированные во взрослую жизнь;
- пережитые измены в прошлых отношениях;
- гормональные изменения или послеродовое состояние, вызвавшие неудовлетворенность своей внешностью, и т.д.
По сути, для возникновения повода для ревности для таких душевно ранимых людей со своими комплексами и переживаниями совершенно неважно наличие предпосылок к измене. Им достаточно придумать свой страх и развивать эту мысль, погружаясь в бездну своего страха измены и одиночества.
В таких случаях рекомендуется помощь специалистов-психологов, которые помогут быстрее справиться с тревожным состоянием и научат контролировать собственные эмоции.
Если же говорить о ревностном бреде, то все факты также пребывают исключительно в сознании ревнивца и не имеют под собой никакой почвы
Причины таких подозрений также кроются в низкой самооценке и собственных комплексах, при которых воспаленное воображение рисует несуществующие истории предательства в мельчайших подробностях. Такой человек нуждается в постоянном подтверждении своего превосходства и будет требовать от избранника доказательств любви и верности. Вот только, чтобы сохранить при таких раскладах уважение и любовь, паре придется проработать проблемные моменты с психологом.
КАК “ЛЕЧИТЬ” РЕВНОСТЬ
Маленькие дети выражают свою ревность далеко не дипломатически: они спрашивают, можно ли отослать новорожденного обратно в больницу. Более энергичные малыши начинают вести агрессивные действия против младенцев: волочат их По полу за ноги, дергают за руки и за ноги, бьют, щиплют при всяком удобном случае.
Мы, родители, не можем допустить, чтобы дети таким образом преследовали друг друга. Всякого рода садистские разговоры или действия должны немедленно пресекаться, потому что они одинаково вредны и для мучителя, и для его жертвы. К счастью, чтобы защитить младшего ребенка, нет необходимости ущемлять достоинство старшего.
Когда мы видим, что трехлетний ребенок мучает маленького братца, нужно немедленно остановить его и открыто объяснить ему мотивы подобного поведения:
- Ты не любишь братика.
- Ты сердишься на него.
- Покажи мне, как ты сердишься. Я посмотрю. Ребенку нужно дать большую куклу, пусть изливает свой гнев на нее. Пусть задаст ей трепку, бросит ее на пол, наступит на нее.
Мы не предлагаем ему наказаний на выбор. Наша задача – не выдавая своей реакции, пронаблюдать за выражением чувств ребенка и понимающе прокомментировать то, что мы видим. Пусть нас не удивляет и не пугает его ярость, жестокость его поведения. Будет гораздо лучше, если гнев его обрушится на голову куклы, а не выльется на маленького братика или не “перегорит” в душе.
Наши комментарии должны быть краткими и ясными:
- Ты здорово рассердился, это видно!
- Теперь мама все знает.
- Когда ты разозлишься, скажи мне, ладно?
Таким образом, этот метод гораздо легче помогает справиться с ревностью, чем физические наказания и оскорбления. Напротив, такое поведение родителей, как в нижеследующем примере, совсем нежелательно.
Когда мать увидела, что четырехлетний Уолтер за ноги волочит по полу маленького братца, она разразилась криком:
Что ты делаешь? Ты что, хочешь убить его? Хочешь убить своего брата? Разве ты, не понимаешь, что он может навсегда стать калекой? Сколько раз я тебе говорила, не вынимай братика из кроватки! Не подходи к нему, слышишь, не подходи!
Старшим детям также надо показывать, как побороть ревность. С ними можно говорить более открыто:
Ясно, что тебе не нравится братик.
- Тебе хочется быть единственным ребенком в семье.
- Ты хочешь, чтобы я была только с тобой.
- Ты злишься, когда мы хлопочем и волнуемся из-за малыша.
- Ты хочешь, чтобы я поиграла с тобой.
- Ты так разозлился, что ущипнул братца. Этого делать нельзя, но если тебе одиноко, скажи мне об этом.
- Если ты почувствуешь, что тебе одиноко, скажи мне. Я с удовольствием побуду с тобой, чтобы ты не думал, что я о тебе совсем забыла.