Простые способы показать детям, что вы их любите
1. Неожиданно, например, во вторник вечером, сходите вместе в кино на тот фильм, который выберет ребенок. Не забудьте про большой сладкий поп-корн).
2. Отправляйтесь на длинную прогулку и гуляйте в темпе ребенка. Никуда не торопитесь, пусть малыш сам выбирает направление пути и ведет беседу.
3. Сделайте выставку ваших совместных фотографий и с гордостью показывайте всем, кто приходит в гости.
4. Положите в карманы курток, пальто и брюк ребенка конфетки с записками, которые описывают лучшие качества вашего малыша.
5. Приготовьте ему особенную ванну – с разноцветным мылом, пеной, мыльными пузырями, необычными игрушками. Позвольте ребенку играть с вещами, которые он найдет. Проверено, дети очень любят купаться с дуршлагами и прочей кухонной утварью. Принесите ему в ванную молочный коктейль с шоколадным сиропом и разноцветной кондитерской присыпкой. И не забудьте погреть на батарее полотенце)
6. Отправьте малышу письмо по почте с каким-нибудь смешным купоном – например, совместный поход в кафе-мороженицу. Напишите на конверте крупными буквами, что письмо секретно и доставлено лично для него.
7. Посмотрите вместе фотографии и видеозаписи, где карапуз был маленьким.
8. Постройте шалаш из мебели и одеял, включите внутри лампу и устройте волшебный вечер сказок. Читайте любимые истории или придумывайте новые, но не забудьте про молоко с печеньем.
9. Позвольте ребенку не идти сразу спать, а посмотреть вместе с вами интересный фильм в пижаме.
10. Соберите ему неожиданный завтрак в школу. Что-то очень вкусное.
11. Обрадуйтесь, когда он придет из детского сада или школы, бросьте все свои дела и потискайте малыша.
12. Составьте список желаний вашего ребенка, повесьте его на видном месте и немедленно начинайте выполнять. Можно также составить афишу на месяц – куда бы ему хотелось сходить.
13. Сходите вместе в магазин, выберите ингредиенты для торта и приготовьте его вместе.
14. Сочините ребенку стихотворение с его именем или найдите подходящее в Интернете. Напишите на красивой бумаге и положите ему под подушку.
15. Украсьте детскую комнату без всякой причины.
16. Сделать сундучок сокровищ из обувной коробки, наполните его «золотом» (сладостями и яркими мелочами), спрячьте и нарисуйте карту с подсказками, как найти спрятанные сокровища.
17. Возьмите выходной день от всего: работы, домашних обязанностей, телефона, Интернета и телевизора – сосредоточьтесь полностью на ребенке.
Будьте креативными.
Люди теряют интерес к работе по многим причинам, но одной из самых распространенных является постепенное угасание в них креативной искры. Они начинают выполнять порученные им задания, словно роботы, не привнося в них ничего нового, перестают стремиться к чему-то большему и новому. Чтобы помочь детям избежать подобной судьбы, показывайте им с малых лет, как вам нравится создавать что-то новое, и каким это может быть интересным.
А еще – что смысл креативности в самовыражении, а не в достижении. И если им нравится играть на скрипке, то им стоит делать это, даже если у них нет шансов стать виртуозом международного уровня.
Так что, когда у вас в следующий раз выдастся свободное время, устройте для своих детей настоящее шоу – покажите им театр теней, устройте представление, напишите вместе картину, сочините сказку – вариантов масса. Вполне возможно, что это станет первой искрой, из которой разгорится пламя таланта ваших детей.
Упражнение «Проявление любви»
Вы можете создать список действий, с помощью которых хотите проявлять свою любовь и заботу. Приведём в пример список проявлений любви к дочери.
• Говорить дочери о том, что люблю её, и отвечать на её слова любви.
• Всегда помогать, когда она меня об этом просит.
• Общаться с ней как минимум 30 минут в день на разные темы.
• Быть в курсе того, что любит моя дочь, и время от времени баловать её этим.
• В своей речи использовать только позитивные слова и выражения.
• Готовить для неё (а еще лучше — вместе с ней) её любимые блюда.
• Во время отъездов или командировок всегда звонить ей или писать.
• Всегда позитивно обсуждать результаты её творческих работ.
• Искренне интересоваться её настроением, самочувствием, планами.
• Давать достаточное количество физического контакта: объятия, поцелуи, прикосновения и щекотка.
• Учить поддерживать порядок и быть хозяюшкой.
• Приучить к здоровому питанию и образу жизни.
• Формировать систему жизненных ценностей.
• Вместе посещать кинотеатры и выставки, слушать музыку и танцевать.
Данный список подходит как для мамы так и для папы.
Упражнение «Сундучок любви»
Очень здорово сделать коробочку, в которую в течение дня можно складывать записочки от всех членов семьи с добрыми посланиями ребенку. Например: «У тебя самая милая улыбка», «Я очень люблю, когда ты смотришь на меня. Ты красивая», «Было приятно, когда ты помог мне полить цветы, спасибо, дорогой». «Ты отлично подготовился к уроку, горжусь тобой», «Люблю, когда ты веселишься» и т.д.
Каждый вечер перед сном открывайте вместе этот сундучок и читайте записки. Можно сделать ещё одну коробочку, в которую ребёнок будет складывать свои послания для вас. Это упражнение не только поможет в проявлении вашей любви к ребёнку, но и научит его проявлять любовь к вам. И конечно, эти послания наполнят всех добротой и заботой. Надеюсь, эти упражнения окажутся для вас полезными.
Очень важно не просто любить внутри себя своих детей, думая, что и так понятно, — что вы их любите… Нет, дети должны слышать, видеть и чувствовать любовь каждый день в наших глазах, словах и прикосновениях
Если мы хотим, чтобы ребёнок вырос эмоционально зрелой и самостоятельной личностью, мы должны исполнять его душевный «кувшин» заботой, вниманием, нежностью, а самое главное – любовью
Будьте добрее к себе.
Проведенные психологами исследования показывают, что ученики и студенты, самооценка которых зависит от внешних источников (чужого одобрения и прочего), более склонны к психическим заболеваниям, те же, чья самооценка основана на внутренних источниках (позитивном внутреннем диалоге, четких моральных принципах, здоровом представлении о своих возможностях и ограничениях), как правило, отличаются лучшей успеваемостью, и с куда меньшей вероятностью обзаводятся пагубными привычками.
Другими словами, внешний мир и так представляет собою нешуточное испытание для самооценки ваших детей, и поэтому стоит подавать им хороший пример, относясь к себе исключительно с позиции доброты и благосклонности.
Да-да, я знаю, это куда легче сказать, чем сделать, в особенности если вы склонны выбирать недостижимые стандарты, но все же постарайтесь. Дайте своим детям понять на собственном примере, что не стоит казнить себя за каждую ошибку, что никто не идеален, и это абсолютно нормально.
Показывайте детям человечную сторону вашей души.
Этого можно добиться с помощью приобщения их к духовной стороне вашей личности, или попросту периодическими разговорами «по душам» – о честности, морали и всем том, что присуще хорошим людям. Говорите с ними о том, что вы делаете и почему, чем гордитесь, а чем – не очень.
Смысл всего этого в том, чтобы показать детям, что им не стоит зацикливаться на достижениях и попытках обставить соперников. На первый взгляд, может показаться, что это идет вразрез с нашим желанием помочь им добиться успеха, но на самом деле это помогает им посмотреть на мир не только со стороны бесконечной погони за успехом, и понять, что не все методы его достижения одинаково хороши.
Как мы можем проявлять любовь к ребёнку?
- Безусловно принимаем его.
Мы любим его таким, каков он есть, со всеми его недостатками. Мы не сравниваем его с другими детьми и не говорим ему об этом. У него есть свои достоинства. Их мы и ценим, и говорим ему об этом.
- Активно выслушиваем его переживания и потребности.
Если ребёнок жалуется, мы не отмахиваемся от его слов
Очень важен во время разговора контакт глазами, чтобы он видел: вы действительно его слушаете и вам важно, что он говорит. Можно взять ребёнка за руку или приобнять, чтобы он чувствовал сопереживание
- Проводим время вместе.
Дети приходят в настоящий восторг, когда родители вместе с ними играют и проводят время, потому что так они могут пообщаться с вами, повеселиться и почувствовать, как вам дороги. Используйте совместное чтение по вечерам, просмотр фильмов, весёлые настольные игры, катание на велосипедах или запускание воздушного змея. Все эти события в будущем станут приятными воспоминаниями.
- Не вмешиваемся в его занятия, с которыми он справляется самостоятельно.
Тепло улыбнитесь, пожелайте удачи и оставьте ребёнка одного со своим интересным делом. Ведь так вы демонстрируете, что уважаете его увлечения, доверяете ему и верите в него.
- Помогаем, когда просит.
Не отмахивайтесь от ребенка фразой «справляйся сам», а помогите ему разобраться, направьте, чтобы он подхватил идею и продолжил самостоятельно. Если он просит помощи, значит, ему нужна уверенность в том, что он может справиться со своей задачей.
- Поддерживаем успехи.
Обязательно хвалите ребёнка, когда у него что-то получается: за хорошую отметку, за отличный рисунок или собранный конструктор.
Ему хочется видеть, что вы гордитесь им, и именно так — через вашу похвалу начинает ценить себя, свои способности и осознает важность успехов
- Делимся своими чувствами.
Выслушивая своего ребёнка и рассказывая о том, что чувствуете вы сами в той или иной ситуации, вы формируете доверительные отношения. Чем старше ребёнок, тем больше он стремится узнать и понять вас. Не надо бояться говорить о своих чувствах.
- Конструктивно разрешаем конфликты.
Понимает ли ребёнок, что вы любите его, когда на провинность и неправильное решение с его стороны он будет выслушивать целую нравоучительную тираду в повышенном тоне? Да, все ошибаются, и вы тоже. Конечно, нельзя оставлять незамеченными плохие поступки, но можно усугубить конфликт, а можно разрешить его так, чтобы ребёнок осознал и вынес урок.
Он поступил неправильно, но это не значит, что он плохой. Сначала успокойте его, покажите, что вы любите его, а потом поговорите о том, что произошло.
- Обнимаем.
Наши объятия — это замечательный способ проявления любви. Иногда не нужны никакие слова, достаточно тёплых и крепких объятий. Чем чаще вы обнимаетесь — тем лучше.
- Каждый день используем приветливые фразы.
Помните: важны не только слова, которые вы говорите, но и то, как вы их произносите. Интонация и есть лучший индикатор вашего отношения к ребенку. Чаще говорите такие фразы:
— Мне хорошо с тобой.
— Я рад/рада тебя видеть.
— Ты мой чудесный малыш.
— Доброе утро, моё солнышко!
