Почему у грудного ребенка сильно потеет голова во время сна?

Причины

Несколько различных факторов могут вызвать у ребенка потливость.

Перегревание

Потоотделение — это естественная реакция организма на чрезмерную жару. Дети, которым слишком жарко, могут перегреваться, что заставляет их потеть.

Пот может появляться по всему телу или только в определенных областях, таких как голова. Иногда область, которая потеет больше всего, является самой горячей. Например, у ребенка может вспотеть голова, если он носит шапку на солнце. Перегрев у младенцев может быть опасным, поскольку младенцы менее способны регулировать температуру своего тела, чем взрослые. Кроме того, поскольку потоотделение охлаждает тело, ребенку может стать холодно

Поэтому важно, чтобы родители и воспитатели одевали малышей по погоде и старались предотвратить перегрев

Плач

Плач может вызвать у ребенка потливость. Этот эффект более распространен при очень сильном плаче или в течение длительного периода времени.

Исследования показывают, что у детей могут потеть ладони и ноги, когда они расстроены. Родители могут заметить потливость даже после того, как ребенок перестал плакать.

Лихорадка

Младенцы могут потеть при высокой температуре тела или  при ее падении. Лихорадка может указывать на то, что у ребенка инфекция. Лекарственные средства против лихорадки могут снизить температуру тела, но не будут лечить инфекцию. Поэтому не следует предполагать, что ребенку стало лучше только потому, что препараты успешно снимают потливость или лихорадку.

Идиопатический гипергидроз

Идиопатический гипергидроз — это чрезмерное потоотделение без основного заболевания или другой явной причины. Большинство детей с этим состоянием имеют такое же количество и размер потовых желез, как и люди, которые не потеют чрезмерно. Возможно потовые железы у них более активны вследствие повышенной активности нервной системы.

Ладонный гипергидроз — это тип чрезмерного потоотделения, который поражает ладони рук, относительно часто встречается у младенцев и не опасен. Однако некоторые взрослые с этим состоянием могут предпочесть хирургическое вмешательство, чтобы ослабить нервные пути к потовым железам, особенно если потоотделение вызывает у них беспокойство или затрудняет удержание предметов.

Апноэ во сне

Апноэ во сне — это прекращения дыхания во время сна на более чем 20 секунд и чаще встречающееся у недоношенных детей. Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что апноэ во сне зачастую возникает, когда ребенку жарко. Апноэ во сне не вызывает перегрева, но перегрев может вызвать апноэ во сне. Родители, которые замечают, что их ребенок очень потный, просыпается, должны снять какую-нибудь одежду или поместить ребенка в более прохладную комнату.

Заболевания

Широкий спектр заболеваний может привести к тому, что дети потеют больше, чем обычно. В большинстве случаев у ребенка будут и другие симптомы. Однако потливость иногда является самым ранним показателем. Некоторые состояния, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение:

  • болезни сердца, включая пороки сердца
  • рак
  • нарушения эндокринной системы 
  • нарушения контроля глюкозы, такие как диабет
  • заболевания легких 
  • инфекции

Врожденные аномалии и генетические нарушения

Многочисленные генетические нарушения могут привести к тому, что дети потеют больше обычного. Например, синдром холодовой потливости затрудняет регулирование температуры тела у детей. Младенцы с этим состоянием могут потеть при ощущении холода. Они обычно имеют слабые лицевые мышцы, плоскую переносицу и некоторые проблемы со здоровьем, такие как высокая температура и, иногда, судороги.

Другие генетические нарушения, такие как синдром Аперта, также могут вызывать повышенное потоотделение. В большинстве случаев у ребенка существует много других дополнительных симптомов. Например, синдром Аперта вызывает сращение пальцев рук и ног, аномальное развитие лица и черепа, а в некоторых случаях-проблемы с сердцем.

Что делать вначале

Если ребенок падает с кровати, важно сохранять спокойствие. Пока у ребёнка не закрылись роднички (большой на середине темени и малый на затылке), они, в случае удара защитят малыша от перелома черепных костей

Когда ребенок или малыш падает с кровати, важно оставаться спокойным и быстро оценить ситуацию. Немедленно позвоните в скорую помощь, не трогая ребенка, если:

Немедленно позвоните в скорую помощь, не трогая ребенка, если:

  • Он потерял сознание
  • Ребёнок неподвижен (до падения он был активен, возможно, ползал и переворачивался, после падения лежит без движения).
  • Появились судороги (ручки и ножки ребёнка непроизвольно подергиваются, дрожат веки).
  • Нарушилась координация. Этот симптом можно проследить у ребёнка, который уже умеет сидеть и производить действия с игрушками. Например, он до падения умело складывал предметы в какую-либо емкость, но после падения не может стоять или спотыкается через каждые 2-3 шага.
  • Рвота
  • Внезапная выраженная вялость и сонливость ребёнка.
  • Сильный плач
  • Кровь из носа (это может быть довольно опасное состояние, которое говорит о серьезной травме черепных костей. Кровянистые или, наоборот прозрачные выделения могут появиться из ушей).

Перемещение ребенка с травмой головы или позвоночника может вызвать серьезные осложнения

Однако, если ребенок находится в месте, где существует опасность получения дальнейших травм, его можно осторожно переместить в более безопасное место

Если ребенка рвет или у него приступ, осторожно поверните его на бок. Удостоверьтесь, чтобы шея ребенка была прямая, пока вы переворачиваете

Осторожно проверьте его, обращая пристальное внимание на его голову, на удары, ушибы или другие травмы. Проверьте остальную часть тела ребенка, включая руки, ноги, грудь и спину. Если вы видите повреждения, самим вправлять суставы, трогать или нажимать на кости нельзя ни в коем случае

К месту ушиба можно приложить холод – для этого подойдут любые продукты из морозильной камеры. Их нужно обернуть в мягкое полотенце и подержать там, где образовалось покраснение. Если есть рана, ее нужно обработать перекисью водорода, чтобы остановить кровь, наложить стерильную повязку и ждать приезда врача

Если вы видите повреждения, самим вправлять суставы, трогать или нажимать на кости нельзя ни в коем случае. К месту ушиба можно приложить холод – для этого подойдут любые продукты из морозильной камеры. Их нужно обернуть в мягкое полотенце и подержать там, где образовалось покраснение. Если есть рана, ее нужно обработать перекисью водорода, чтобы остановить кровь, наложить стерильную повязку и ждать приезда врача.

Если ребенок не показывает никаких видимых признаков травмы, наблюдайте за ним в течение короткого времени, чтобы убедиться, что ничего не меняется.

Терморегуляция грудничка

Очень часто основной причиной того, что грудничок потеет со сне, является банальное перегревание, компенсировать которое организм старается через повышенное потоотделение. На самом деле потеет все тельце малыша, но на головке это заметнее, так как тонкие волосики быстро становятся влажными.

Многие мамы не знают или не учитывают того, что в течение всего первого года жизни механизм терморегуляции ребенка только настраивается на условия окружающей среды, в которых он оказался. Раньше он вообще малышу был не нужен – в матке ребенок находится в стабильных, оптимальных для комфорта температурных условиях.

После рождения он постоянно мерзнет, так как температура окружающей среды для него резко упала более чем на 10 градусов с 38-38,5оС до 22-24оС, а то и ниже. Ясно, что в таких условиях малыш поначалу постоянно ощущает дискомфорт, поэтому лучше всего он чувствует себя на руках или под боком у мамы, согревающей его собственным телом.

Но так не может продолжаться вечно, поэтому думающие о здоровье ребенка родители с первых же дней начинают принимать меры, помогающие ему адаптироваться во внешней среде. Главным образом это воздушные ванны и водные процедуры. Вот почему нельзя подмывать ребенка только теплой водой, иногда надо делать этой водичкой комнатной температуры.

Оставленный на несколько минут голеньким при комнатной температуре малыш замерзнуть не успеет, но для системы терморегуляции и иммунитета это будет хорошей встряской, запускающей работу защитных механизмов.

Если же малыша постоянно кутать, то иммунитет слабеет, и любая инфекция может стать причиной развития заболевания.

Более того, когда постоянно находящиеся под одеждой места потеют (особенно под синтетикой), сильно страдает нежная кожа ребенка. Появляется потничка, из которой со временем развивается дерматит и другие кожные заболевания.

Чтобы предупредить систематическое перегревание, придерживайтесь следующих правил:

  • обязательно проветривайте комнату перед тем, как уложить ребенка спать;
  • повесьте на видном месте домашний термометр и следите, чтобы воздух не нагревался выше 22-24оС;
  • не покупайте для малыша одежду и постельные принадлежности из синтетических тканей – они не пропускают воздух и не дают влаге испаряться с поверхности тела;
  • не используйте пуховые перины, подушки, одеяла – они создают парниковый эффект, и спящий ребенок всегда будет мокрым;
  • не кутайте малыша – он должен быть одет лишь немного теплее, чем вы;
  • если в комнате тепло – чепчик на время сна не нужен, если прохладно – он должен быть тонким и из натуральной ткани;
  • не укладывайте малыша спать сразу же после ванны, дайте телу 10-15 минут, чтобы немного остыть, иначе он быстро вспотеет под одеялом.

Выходя на улицу, тоже одевайтесь по погоде. Учитывайте и то, как вы планируете провести прогулку. Если во время нее малыш будет спать (лежать неподвижно), оденьте его чуть теплее. Если же он будет сидеть в коляске и «активничать», не перекутывайте его сильно.

Причины появления головных болей у ребенка

Все факторы можно разделить на несколько групп:

  • инфекционные и воспалительные процессы;
  • сосудистые заболевания;
  • травмы головы;
  • невралгические нарушения;
  • абузусные (медикаментозные);

Эти причины характерны для проявления вторичной цефалгии, когда основа возникновения симптома лежит в поражении воспалительными агентами или при сосудистых нарушениях. У ребенка часто болит голова под воздействием внешних факторов – жара, недостаток кислорода, слишком громкий звук.

В случае если симптом является единственным проявлением недомогания, то у детей выделяют всего 3 основных причины:

  1. мигрень;
  2. головная боль напряжения (стрессовая);
  3. пучковые или кластерные (неврологические).

Такие боли возникают на фоне полного здоровья, часто бывают интенсивными и длительными.

Мигрень

Заболевание характеризуется внезапными приступами, при которых цефалгия наблюдается в одной части головы, сопровождаясь светобоязнью, гиперакузией (сочетание звукобоязни и гиперчувствительности) и рвотой (тошнотой). Боли усиливаются в вертикальном положении или во время физической нагрузки. Такой приступ продолжается от 4 часов до нескольких дней.

Обычно мигрень провоцируют стрессы, повышенные эмоциональные и физические нагрузки, употребление больших количеств какао, шоколада, яиц, голодание, изменение погоды.

Боль напряжения

Возникает недуг после длительного нервного перевозбуждения, стресса. Основной характеристикой этого типа является сдавливающая боль, которая опоясывает голову как шлем. У ребенка болит голова, лоб, может присутствовать тошнота, снижается внимательность и ухудшается успеваемость в школе.

Такое состояние связано с перенапряжением мышц головы из-за стресса, и как следствие сдавливание сосудов. Обычно приступ такого вида цефалгии продолжается от 20 минут до нескольких часов.

Кластерные боли

Этот тип связан с раздражением тройничного нерва, характеризуется «точечной» острой, невыносимой болью. Обычно у ребенка болит голова в висках или в области глаза. Может сопровождаться сопутствующими симптомами:

  • повышение потливости;
  • слезотечение;
  • опущение века или западение глаза;
  • насморк.

Проблемы сердечно-сосудистой системы

Диагностировать проблемы с сердечно-сосудистой системой у детей до года довольно сложно, поэтому родители должны быть внимательней к своим малышам и упоминать обо всех подозрительных признаках педиатру. Помимо того, что у малыша потеет головка, при синдроме сердечной недостаточности отмечаются следующие симптомы:

  • при нажатии на область грудины младенец плачет от боли;
  • грудничок плачет во сне, при этом он не просыпается, кожа его резко бледнеет и покрывается холодным обильным потом;
  • носогубный треугольник синеет;
  • заторможенность, вялость малыша, отсутствие аппетита;
  • частое и неровное дыхание;
  • при малейшей физической нагрузке отмечаются эпизоды одышки.

Приобретенный синдром сердечной недостаточности возникает у детей после перенесенных заболеваний, таких как авитаминоз, кишечные инфекции, тяжелый формы гриппа и пневмония, нефрит и анемия. Врожденные патологии диагностируют еще в роддоме.

Опыт врачей и мам

Чаще всего с повышенным потоотделением сталкиваются родители деток до года. Не успеет мамочка выписаться из больницы, как замечает, что у малыша во время сна становится влажной головка. По мнению большинства родителей, данная проблема решается просто нормализацией температурного режима.

Это также влияет на потоотделение. Некоторые родители думают, что данная проблема должна пройти достаточно быстро и поэтому начинают тревожиться, когда у детей 7-8 месяцев она сохраняется. По опыту мам понятно, что даже в 3 года потоотделение не всегда налаживается.

Многие родители все же рекомендуют в любой тревожащей ситуации обращаться к педиатру.

Детским врачам практически ежедневно приходится сталкиваться с данной проблемой. Они говорят, что главное – это не перегревать ребенка. Также с осени до конца весны нужно давать ребенку витамин D. Зачастую этих мер хватает для того чтобы предотвратить повышенную потливость. Иногда все ребенку требуется лечение и контроль узких специалистов.

Недостаток витамина Д

Рахит, который вызывается недостатком витамина Д в младенческом организме, характеризуется обильным потением. Головка, тело малыша будут становиться влажными во время кормления и сна. При этом заболевании периферия (ступни и ладошки) будут постоянно потеть.

Если ваш малыш потеет, когда ест или во время сна, как только засыпает, то первым делом нужно исключить самую опасную причину — рахит. Промедление в лечении этой болезни может привести к печальным последствиям, начиная от задержки в развитии и заканчивая деформацией костей. Чтобы диагностировать это заболевание, присмотритесь к грудничку и, если заметите данные признаки, немедленно бегите к педиатру:

  • в то время, когда он ест молоко или смесь, или в первый час сна малыш обильно потеет;
  • его затылок начал лысеть;
  • живот в положении лежа раздается в стороны;
  • поведение его стало крайне капризным.

Врач осмотрит ребенка, спросит вас о способе вскармливания и о том, как он ест, назначит вам необходимую для малыша дозировку раствора витамина Д. После курса препарата ребенок перестанет потеть, станет жизнерадостным и активным.

Наиболее распространенные причины

Не стоит сразу паниковать, замечая на подушке малыша пятна от пота. Возможно, это не признак болезни, а причины кроются во внешних факторах, большинство из которых легко устранить. Ниже перечислены основные:

Одежда из синтетических или некачественных материалов. Она плохо пропускает воздух, поэтому тело ребенка потеет во время того, как он двигается и играет. Усиленная секреция чревата аллергическими реакциями, возникновением потницы

Стоит тщательнее выбирать одежду, обращая внимание на натуральные материалы – лен, хлопок с небольшим количеством эластана, чтобы вещи растягивались и не рвались быстро.
Усталость. Ее признаки – беспричинный плач, капризы, зевота

Она может усиливать потоотделение и вызывать проблемы с регуляцией температуры грудничка.
Ошибки в уходе за кожей ребенка. Опасны крайности – редкое или частое купание, отказ от косметических средств либо использование сразу нескольких лосьонов и кремов.
Пуховые подушки и шерстяные одеяла. Это не самые лучшие материалы для спальни младенца, в особенности в теплое время года – они дают «эффект парника». Малышу становится жарко, он потеет.

Перегревание. Гиперзаботливые родители пытаются закутывать ребенка «чтобы не просквозило», даже если в помещении температура перевалила за двадцать градусов. Из-за этого потовые железы активизируются и выделяют много секрета. Явный признак того, что малышу жарко – он ерзает, капризничает, лицо покраснело, а руки и ноги стали горячими. Родителям стоит следить за соответствием температуры и одежды – из-за перегрева повышается риск летального исхода.
Физические нагрузки. Повышенная активность провоцирует усиление работы потовых желез. Для малыша нагрузкой может стать даже грудное кормление – он прикладывает больше усилий, чем когда пьет молоко из бутылочки.
Таблетки. Некоторые лекарства могут спровоцировать обильное потоотделение. В этих случаях от пота немного пахнет медикаментами. Не стоит игнорировать дозировки и возрастные ограничения – усиливают секрецию даже неправильно принятые витамины.
Лишний вес. У полных детей выделение пота обильнее, чем у малышей с нормальным весом. Им тяжелее даются любые физические нагрузки, и секреция может сбиваться.
Наследственность. Если у родственников были проблемы с обильным потоотделением, они могут передаваться их детям.
Изменения в гормональном фоне. После появления на свет, младенец какое-то время не адаптирован к новым, агрессивным для него условиям. Организму нужно время, чтобы привыкнуть, наладить работу всех систем, в том числе терморегуляцию.

Что влияет на потливость тела детей

Зачастую сильнее потеют те дети, у которых имеется избыток массы тела, в то время как ребенок с нормальным весом или даже его дефицитом не так склонен к потливости. Это связано с особенностями отложения жира и его теплопроводностью. Толстый слой подкожного жира существенно ухудшает отдачу тепла, из-за чего при активной нагрузке тело сильнее нагревается и должно активнее охлаждаться. Тогда в работу включаются потовые железы, которые за счет испарения жидкости с поверхности кожи активнее охлаждают тело малыша.

На активность потоотделения у ребенка существенно влияют особенности питания. При употреблении соленой, острой и богатой углеводами пищи происходит активизация работы потовых желез, что усиливает потоотделение, тело активнее охлаждается.

Влияние оказывает наличие слишком теплой или синтетической одежды на теле ребенка, она нарушает циркуляцию воздуха и теплоотдачу, из-за чего происходит перегрев и усиливается выделение пота. Сильнее потеют дети в условиях душных, жарких помещений, при повышении температуры на улице, особенно на фоне сухого воздуха. Если речь идет о потливости ног, она повышается при ношении узкой, неудобной и не дышащей обуви, в которой нет полноценной циркуляции воздуха, стопа перегревается и потеет.

Диагностика

Гипергидроз кожи головы может быть установлен на основании осмотра и жалоб пациента. Затем врач разрабатывает план обследования, чтобы найти и устранить причину состояния. Диагностические мероприятия при гипергидрозе:

  • сбор анамнеза;
  • биохимический анализ крови (глюкоза, креатинин, мочевина);
  • определение уровня гормонов щитовидной железы;
  • ЭКГ, УЗИ сердца;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • МРТ, КТ (при подозрении на опухолевый процесс).

Комплексное обследование позволяет установить причину гипергидроза кожи головы, назчанить адекватную терапию. Для этого пациент должен быть направлен к профильному специалисту.

Как врачи диагностируют ГЭР у младенцев, можно ли определить изжогу?

В большинстве случаев врач диагностирует гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР), анализируя симптомы, возникающие у младенца и историю болезни. Если симптомы ГЭР не улучшаются при изменении тактики кормления и приема лекарств против рефлюкса, может потребоваться дополнительное обследование. Врач может рекомендовать исключение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, если симптомы у младенца не улучшаются, часто возникает плач, который вызван изжогой. Опасно, когда ребенок не набирает вес, у него возникают проблемы с лёгким. Однако, в отличие от срыгиваний и рвоты, изжога, причиняющая ребенку боль, может только предполагаться. Несколько тестов могут помочь врачу диагностировать ГЭРБ и определить, что ребенка мучает изжога и боли.

Показана эндоскопия пищевода и желудка для визуального осмотра верхних отделов желудочно-кишечного тракта младенца. Эта процедура проводится в больнице, она показана ребенку, если у него есть проблемы с ростом или дыханием. Процедуру проводят под седацией или кратковременным внутривенным наркозом, чтобы ребенок был неподвижен и расслаблен.

Врач проводит эндоскоп сквозь пищевод в желудок (иногда еще и двенадцатиперстную кишку). Миниатюрная камера, помещенная на эндоскоп, отправляет видеоизображение на монитор, что позволяет провести тщательный осмотр слизистых. Врач может выполнить биопсию, взяв небольшой кусочек ткани из пищевода ребенка. В большинстве случаев процедура диагностирует ГЭРБ, если у младенца умеренные или тяжелые симптомы.

Рентгенография с контрастом применяется для оценки строения и функционирования верхних отделов пищеварительного тракта. Выполняют эту процедуру только в больнице. Младенец не нуждается в анестезии, но нельзя кормить ребенка до процедуры. Во время процедуры врач будет давать контраст из бутылочки, смешав его с пищей. Во время прохождения пищи по пищеводу в желудок делается серия снимков. Во время процедуры часто меняют положение младенца, чтобы получить полный обзор пищеварительной системы. Барий появляется на рентгеновском снимке и может помочь найти проблемы, связанные с ГЭРБ.

Наиболее точной процедурой определения кислотного рефлюкса является рН-метрия пищевода. Он измеряет количество кислоты или жидкости в пищеводе у младенца при привычной деятельности ребенка – сне, питании или бодрствовании.

Пройдите тестCклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниямСклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниям и что является аллергеном? Пройдите тест и узнайте чего стоит ребенку избегать и какие меры предпринять.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Осторожно – рахит!

Рахит – это опасное заболевание, спровоцированное недостатком витамина Д в организме новорожденного. Еще сто лет назад он считался «болезнью бедных», но социальное происхождение не имеет к причинам его возникновения никакого отношения. Все зависит от правильного ухода за ребенком и особенностей протекания беременности.

Врожденный рахит нередко бывает при многоплодной беременности или сильном длительном токсикозе. Вырабатываемого телом матери витамина просто не хватает, и это отражается на развитии плода. Опытные акушеры умеют распознавать признаки врожденного рахита, и в этом случае вовремя начатая терапия может полностью нивелировать последствия заболевания.

Рахит у ребенка, родившегося здоровым, возникает из-за неправильно подобранного рациона (при искусственном вскармливании), неполноценном питании матери (при грудном), недостаточном количестве солнечного освещения и малой физической активности.

Поэтому часто гиперзаботливые мамы и бабушки способны спровоцировать развитие рахита у собственного вполне благополучного чада.

Но потливость головы во время засыпания – не единственный и даже не главный симптом рахита. Поставить такой диагноз может только врач на основании биохимического анализа крови. Обычно заболеванию сопутствуют такие признаки:

  • размягчение черепных костей в родничковой зоне;
  • неестественное положение конечностей ребенка;
  • заметное искривление костей ручек и ножек;
  • постоянно вздутый живот, без болезненности при надавливании;
  • асимметрия черепа, ямки в области головы;
  • частичное облысение, «потертости» волосяного покрова в некоторых местах.

Рахит лечится дополнительными дозами витамина Д. Если лечение начато на ранней стадии заболевания, то его последствия практически незаметны. Запущенный рахит неизлечим и сильно отражается на внешности и общем состоянии ребенка.

https://youtube.com/watch?v=_7CXtZKf6cQ

Но назначать и давать малышу самостоятельно витамин Д нельзя. Обычно он уже добавлен в необходимом количестве в качественное детское питание. А передозировка страшна для крохи не меньше, чем авитаминоз. Избыток витамина Д приводит в гиперкальциемии и может спровоцировать проблемы с почками.

Если витамин Д назначил врач, то необходимо строго соблюдать дозировку, которая для младенцев составляет от 1 до 3 капель. И отмерять их надо не «на глазок», а при помощи пипетки. Некоторые мамы капают лекарство прямо на пустышку, а малыш высасывает его оттуда.

Лучшей профилактикой рахита являются грудное вскармливание, солнечные ванны и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

По мере подрастания малыша вводите в прикорм фруктовые и овощные пюре. Если кормите грудью – тщательно следите и за собственным рационом. И тогда головка грудничка во сне потеть будет только по внешним причинам, которые легко устранить.

Физиологическая особенность как причина

В первый месяц жизни часто наблюдается чрезмерная потливость у ребенка. Связано это с тем, что малыш пытается адаптироваться к новой среде обитания.

После обильного кормления, когда засыпает новорожденный, может наблюдаться повышенное потоотделение. Это может сигнализировать о том, что грудничок просто переел.

Организм ребенка может реагировать избыточной потливостью во время сна после пережитых недавно стрессовых ситуациях.

Также младенец способен сильно потеть во время сна по индивидуальным, физиологическим причинам, которые с возрастом могут исчезать.

В любом случае, какой бы не была причина, о повышенном потоотделении у ребенка нужно в обязательном порядке сообщить педиатру.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий