Режим ребенка в 7 месяцев

Режим питания

Режим питания маленького чада является не менее важным сегментом, чем распорядок дня. В возрасте 7 месяцев у малыша рацион должен быть довольно разнообразным и питательным. В питание можно включать безглютеновые каши на воде (рисовая и гречневая), овощные пюре и фруктовые соки.

Грудное вскармливание: если ребёнок еще находится на грудном вскармливании, то у молодой мамы нет совершенно никакой необходимости что-то менять в данном случае. Если организм мамы вырабатывает необходимое количество молока, то с прикормами можно и повременить, но лишь в том случае, если ребенок не желает менять рацион и усиленно отплевывается от всего, что ему предлагают. Если к этому времени прикорм уже был введен, то грудное вскармливание стоит ограничить утренним, полуденным и вечерним кормлением. Непосредственная близость с мамой и привычная еда позволят почувствовать крохе, что его любят и он в полной безопасности.

Смешанное вскармливание: смешанное питание ребенка мало чем отличается от рациона грудничка

Вводить прикорм следует крайне осторожно, внимательно наблюдая за реакцией маленького организма к новым для него продуктам питания. Если проявилась аллергическая реакция, то продукт, которые ее вызвал, следует немедленно исключить

Довольно часто аллергию вызывают соки, поэтому не следует ребенку давать сразу несколько их видов, поскольку вам будет непросто вычислить, какой из них не подошел ребенку.

Искусственное вскармливание: если малыш не находится на грудном вскармливании, в рацион необходимо включать все те же продукты питания. Основную часть рациона должны составлять молочные смеси, которыми обеспечен был ребенок после прикорма.

Меню ребенка

Одно из кормлений обязательно должно состоять их жидкой каши на воде

Обратите внимание на то, что коровье молоко следует вводить несколько позже. В 7 месяцев уже в качестве прикорма рекомендуется вводить яичный желток

Первая порция по размерам должна быть не более хлебной крошки. Затем постепенно объем желтка следует увеличить до четверти его изначального размера. Неотъемлемой частью рациона малыша должно быть вареное овощное пюре. По истечении седьмого месяца целесообразно добавить в меню протертое мясо, все так же внимательно наблюдая за реакцией маленького организма.

Обратите внимание, что если после введения нового продукта у ребенка появился жидкий и частый стул или, наоборот, запор, то этот прикорм рекомендуется отложить не менее, чем на одну неделю

Питье

Дети, пребывающие на грудном вскармливании, в дополнительном допое воды не нуждаются, поскольку молекулярная структура материнского молока жидкая и дополнительной жидкости для расщепления продуктов питания не требуется.

Однако, в знойную летнюю жару дети такого возраста нуждаются в дополнительной жидкости, в результате потери влаги из-заповышенного потоотделения

Что касается детей, пребывающий на искусственном вскармливании, то им крайне важно соблюдать питьевой режим. Если малыш будет получать мало жидкости, то это послужить причиной возникновения запоров

В течение дня семимесячный ребенок должен получать не менее 150 мл чистой обычной воды, не учитывая соки и смеси.

Приблизительный режим кормлений по часам

• 6:00 – грудное молоко или молочная смесь (порядка 200 мл);
• 10:00 – фруктовый сок или воды (60 мл) и каша (150 г);
• 14:00 – четверть желтка, вода или фруктовый сок (60 мл), овощное пюре (160 г);
• 18:00 – грудное молоко или молочная смесь (130 мл), фруктовое пюре (60 г);
• 22:00 – грудное молоко или молочная смесь (200 мл).

Процентная и массовая доля прикорма спустя время будет увеличена, в результате вытеснения из рациона грудного молока или молочных смесей. Не стоит сильно торопиться, поскольку каждый ребенок подстраивается под новый рацион индивидуально. Фрукты, овощи и каши должны быть разнообразными. Из имеющегося ассортимента малыш самостоятельно сможет выбрать то, что ему приходится по нраву.

Сон ребенка в 7 месяцев

Каждый месяц кроха становится все более и более активным, количество и время его отдыха сокращается. На 7 месяце жизни, помимо ночного, у грудничка присутствует еще 3 дневных сна. Общее количество времени на отдых составляет около 13-15 часов. В зависимости от того, насколько активно кроха поиграл и провел время, один дневной сон может длиться от 30 минут до 3-х часов. Кроме того, в каждом месяце жизни возможен такой вариант, что ребенок собьется с установленного режима и может начать путать день с ночью. Чаще всего причинами этого является:

1. Малышу не хватает впечатлений в то время, когда он бодрствует. Например, если он лежит в кроватке, а с ним никто не разговаривает и перед глазами только знакомая игрушка, то он может быстро уснуть, так и не получив нужную порцию эмоций. А когда уже придет время ночного сна, то ребенок, полный сил и энергии, проснется, и уже ни в какую не захочет отдыхать.
2. Вторая причина является абсолютно противоположной первой. Младенец часто может испытывать проблемы со сном в случае перевозбуждения. Например, приехавшие гости или переезд на другое место жительства вызывают у ребенка чересчур большое количество эмоций, которые в дальнейшем и мешают уснуть в привычное время.

Для того, чтобы избежать подобных неприятностей, стоит помнить несколько простых правил:

1. Проведите с малышом время бодрствования активно, тогда он заснет крепко и в положенное время, а вы сможете переделать все необходимые дела или просто отдохнуть с ним рядом.
2. В вашей жизни должны быть простые ритуалы, привычки, которые подсказывают крохе, что скоро нужно спать. Например, вы можете днем задернуть шторы и лечь с крохой почитать книгу или поиграть в спокойные игры. Если вы будете это делать ежедневно, то для маленького организма это станет четким сигналом о том, что сейчас самое время спать.

Занятия карапуза

Читаем малышу книжки. Грудничку в 7 месяцев можно давать самостоятельно перелистывать странички, только для этого вам понадобятся книги с толстыми листами из картона.
Нужно почаще читать малышу рифмованные стихотворения. Это окажет неоценимый вклад в дальнейшем на развитие речи крохи.
Собирайте с малышом пирамидки. Для этой забавы выбирайте игрушку с разноцветными кольцами и их минимальным количеством

Малышу будет проще самому пытаться нанизывать колечки, и лучше, если мама будет называть ему, например, только 5 цветов сразу, а не 10.
Важно, чтоб у ребёнка были подвижные игрушки, что-то типа юлы или неваляшки. Они нужны для того, чтоб логическое мышление развивалось правильно.
С малышом можно играть в «прятки»

Положите куда-нибудь игрушку яркого цвета, но так, чтоб её край был виден крохе. Например, можно спрятать плюшевого зайчика, высунув его ушко. Это будет способствовать развитию поисковых навыков.
Используйте разные предметы для развития навыков мелкой моторики.
Не забывайте хвалить карапуза за каждое, даже совсем маленькое достижение.

Занятия с малышом

Малыш в возрасте 7 месяцев – это сама любознательность. Он хочет успеть везде и всюду, все потрогать, разглядеть. От его взгляда трудно что-то утаить. Детские игрушки, какими бы яркими они ни были, привлекают лишь на короткое время, а вот с теми, что брать не особенно разрешают — кастрюли, часы, телефоны, чашки, крышки — он может провозиться очень долго. При этом его радости не будет предела. Но не рассчитывайте, что ребенок целый день сможет посвятить самостоятельным занятиям.

Внимание – это то, что требуется малышу больше всех игрушек на свете

Обучение и развитие малыша

7-месячный ребенок уже запоминает расположение предметов в определенном месте. На вопрос «Где?» он может найти взглядом предмет, который ему чаще всего показывали. Эти навыки следует закрепить, показывая и называя ребенку игрушки, предметы интерьера, животных и явления на улице. «Где птичка? В небе» — и малыш будет смотреть вверх.

В 7 месяцев кроха подолгу лепечет, повторяя одни и те же звуки. Произносите с малышом эти звуки, добавляйте новые. «Как топает мишка? Топ-топ! Как тикают часики? Тик-так! Как гудит паровоз? Ту-ту!»

Ребенок в 7 месяцев отлично усваивает речь и уже стремится поддержать разговор. Общайтесь с ребенком, рассказывайте ему об игрушках, формах, цветах, размерах. Это непременно пригодится ему в дальнейшем.

Развивающие игрушки

Пригодятся для обучения ребенка и развивающие игрушки. Они дадут первые понятия о форме и размере. Подойдут пирамидки из различных материалов, конструкторы для детей до года, позволяющие малышу проявить смекалку и терпение

Важно развивать мелкую моторику, поэтому игрушки с кнопками, рычагами, крутящимися шариками и крючками будут очень кстати. Если ваш малыш непоседа, начинайте прививать ему усидчивость

Для этого подойдут облегченные кубики и пирамидки. Раскладывайте игрушки вблизи ребенка, чтобы он привыкал к спокойной игре

Если ваш малыш непоседа, начинайте прививать ему усидчивость. Для этого подойдут облегченные кубики и пирамидки. Раскладывайте игрушки вблизи ребенка, чтобы он привыкал к спокойной игре.

Если же ваш малыш ленится и двигается мало, старайтесь сделать игры более подвижными. Откладывайте интересные игрушки подальше от ребенка, чтобы ему приходилось добираться до них самостоятельно. Постепенно приучайте кроху к порядку, объясняйте, что игрушки нужно складывать на место. Превратите это занятие в игру, предложив перекидать все кубики ли кольца от пирамидки в коробку.

Используя эти советы, вы разнообразите свои игры и общение с ребенком, поспособствуете его правильному росту и развитию.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры могут ассоциироваться не только со строгим «надо», а и с интересным словом «весело»

Так, например, младенец 7-месячного возраста отлично сидит, и его внимание привлекают все яркие и новые игрушки. Поэтому во время купания возьмите несколько игрушек с собой, и этот процесс станет намного веселее и интереснее

Кроме того, приучайте ребенка к определенному режиму и в этой сфере жизни. Например, утром мы встаем и чистим зубки, пусть ребенок пробует чистить своей игрушечной щеткой, или вы можете делать это за него с помощью специальной щетки, которая надевается на палец, или специальных салфеток. Во время утреннего туалета необходимо причесываться, а после улицы мыть руки. Такие простые вещи останутся в памяти малыша, и со временем перерастут в приятную привычку.

Режим кормления в 7 месяцев и его особенности

Для ребенка, находящегося на ГВ, режим кормления в 7 месяцев изменяется больше, чем для искусственника. Детки на искусственном вскармливании пробуют новые блюда гораздо раньше, это каши, овощные пюре и фруктовые соки – их вводят в рацион в возрасте 4,5-5 месяцев. А грудничок начинает есть перечисленные продукты только в 6-7 месяцев, одновременно с получением молока матери.

Новый режим кормления предусматривает введение в рацион следующих блюд:

каши из круп – гречневой, рисовой, кукурузной, необходимы для нормальной перистальтики кишечника, набора веса и профилактики анемии;
желток – вводят с осторожностью, поскольку яйцо считается сильным аллергеном (начинают с маленького кусочка и доводят до половинки желтка);
мясо курицы, индейки и кролика – необходимо детям с признаками анемии, недостаточным набором массы тела;
овощи – начинать лучше с кабачков и капусты, постепенно вводя морковь, картофель, зеленый горошек и тыкву;
фрукты – из них делаю пюре и соки, фруктовая составляющая должна быть в рационе малыша ежедневно;
напитки и кисломолочные продукты – можно варить ребенку компоты из сухофруктов, из кисломолочного ряда предпочтение отдают не жирному кефиру.

Вводя в рацион ребенка новые блюда, нужно следить за реакцией организма. При появлении запора, поноса или высыпаний на коже следует обратиться за помощью к педиатру и временно приостановить прикорм продуктами, вызывавшими неожиданную реакцию.

Отличия грудного и искусственного вскармливания и их влияние на режим

У грудничка и искусственника существуют отличия в питании, поскольку прикорм вводят малышам на естественном кормлении чуть позже. График кормлений днем у 7 месячного ребенка на искусственном вскармливании не отличается от грудничка, разница лишь в том, что грудничок получает мамино молоко 3 раза в день, а искусственник смесь – 2 раза.

Отличия в графике минимальны, в возрасте 7 месяцев обе категории деток уже едят каши, супы, овощи и фрукты в виде пюре. Искусственники редко просыпаются по ночам, чтобы покушать, им хватает съеденной на ночь сытной каши. А груднички могут просыпаться до 2-3 раз за ночь и просят грудь, но это больше нужда в тактильной ласке, нежели в пище, поскольку перед сном они также едят плотную пищу.

Таблица примерного меню и кормлений по часам

Каждый ребенок разный и режим кормления строится индивидуально. Кто-то в 7 месяце уже освоил мясо, а кто-то до сих пор ест только каши и овощные пюре, поэтому предложенная таблица является ознакомительной. Она отражает характер меню и время кормления, но окончательный выбор блюд делается мамой, совместно с педиатром.

Время кормления	Груднички	Искусственники
06.00-07.00	Грудное молоко	Молочная смесь
10.00-11.00	Каша 150 гр. + пюре из фруктов 50 гр.	Каша 180 гр. + пюре из фруктов 80 гр.
14.00-15.00	Пюре из мяса 150 гр. + пюре из овощей 150 гр. + сок или компот 50 мл	Пюре из мяса 180 гр. + пюре из овощей 180 гр. + сок или компот 80 мл
18.00-19.00	Творог 40 гр. + кефир 100 мл + детское печенье	Творог 50 гр. + кефир 150 мл + ½ яичного желтка
22.00-23.00	Грудное молоко	Молочная смесь

Детки на естественном вскармливании могут дополнительно получать в течение дня и ночи небольшие порции грудного молока, поэтому таблицу стоит воспринимать как ориентировочную, для поддержания режима дня.

Питье

Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается в дополнительном допаивании в течение дня, поскольку материнское молоко содержит достаточное количество жидкости. С введением прикорма, особенно в жаркое время года, давать кипяченую воду становится необходимо и грудничкам – они потеют и теряют много влаги.

С введением прикорма грудничок нуждается в дополнительном питье

Сколько раз должен есть ребенок ночью?

Если ребенок хорошо растет и развивается, а его вес находится в пределах нормы, кормить его по ночам не обязательно. Многие мамы жалуются врачам, что кроха просыпается для кормления по несколько раз за ночь, что выбивает их из режима и не дает полноценно отдохнуть. В такой ситуации можно постепенно отучать ребенка от ночных приемов пищи, поскольку физиологически крепкий малыш уже в состоянии спать до утра без пробуждений и еды.

Режим дня ребенка в 3 месяца

Если к трем месяцам жизни малыша мама не научилась все успевать по дому и не восстановила здоровье после родов, то наверняка виной тому несоблюдение режима дня малышом. Скорее всего, его просто не существует, с ребенком гуляют когда угодно, таким же являются его питание и утреннее пробуждение. Тогда жизнь семьи превращается в кошмар. А чтобы такого не было, нужно придерживаться четкого времени выполнения всех режимных моментов. Тем более что в трехмесячном возрасте ребенок уже очень интересен, имеет свои привычки, улыбается и радует родителей, тонко чувствует маму. Итак, каким же должен быть порядок жизни девочки или мальчика в этом возрасте?

Особенности распорядка дня

Три месяца — период активного взросления. Дитя уже держит головку, рассматривает окружающие его предметы. И если месяц тому назад кроха не мог бодрствовать более полутора часов, то сейчас это уже может быть и два часа. В это время он гулит, смеется, активно двигает ручками и ножками.

Общее время активности трехмесячного малыша в сутки достигает 8-9 часов. И это отличная возможность общаться с ребенком, развивать его физически.

Как и прежде, главными режимными моментами остаются сон, прогулки и кормление. Отдыхают трехмесячные малыши в это время три или четыре раза за день. Длительность каждого промежутка дневного сна у них составляет полтора-два часа. Идеально, когда в ночное время кроха отдыхает 8-10 часов. Но чаще всего это 7-часовой перерыв между последним и первым утренним кормлением.

https://youtube.com/watch?v=uF3Akz_q_9U

Обычно не возникает проблем в этом возрасте с питанием искусственников. Что касается малышей на грудном вскармливании. то многие практикуют кормление по требованию, что не всегда удобно в плане необходимых отсутствий мамы, да и для здоровья младенца это нездорово. Суточная норма потребления маминого молока для ребеночка этого возраста составляет до 850 мл. Когда дитя съедает больше, что происходит при кормлении через час, то система пищеварения просто не справляется с таким количеством еды. Результатом этого могут быть колики и нервозность малыша либо красные пятна на его щечках. Тогда неопытные мамочки начинают думать, что едят неправильные или запрещенные продукты. А достаточно только наладить режим дня малыша на грудном вскармливании, и все встанет на свои места. Проблема исчезнет.

В трехмесячном возрасте с ребенком рекомендуется гулять дважды в день как минимум. Очень часто дети в коляске просто засыпают, вволю надышавшись свежим воздухом. Но, учитывая, что слух деток становится все острее, лучше организовывать их сон в коляске так, чтобы резкие и шумные звуки не могли их разбудить. То есть в период сна гуляйте в парке, сквере, в тихих местах.

Именно прогулки на свежем воздухе являются помощниками налаживания режима дня трехмесячного ребенка. Ведь часто с засыпанием дома возникают сложности. А на улице большинство здоровых деток засыпает быстрее. И спят они на свежем воздухе гораздо дольше.

Педиатры рекомендуют гулять с трехмесячным ребенком при температуре до -15 градусов Цельсия в холодное время года и до +35 — в жаркое. В последнем случае гулять нужно в тени, надев на малыша бодик из натуральной ткани. Учтите, что жара для малыша губительнее, нежели холод. А в морозное время продолжительность прогулки не должна превышать 20 минут.

Обязательными режимными моментами в три месяца являются утренние умывания теплой кипяченой водой либо настоем ромашки, гимнастика по утрам. Она включает сгибания и разгибания конечностей, повороты согнутых ножек в стороны, потягивания, поднимания туловища вперед за ручки. Заканчивать процедуру следует поглаживанием конечностей, выкладыванием малыша на животик.

Приблизительный распорядок дня трехмесячного ребенка

Указанные временные показатели в нем примерные. Каждая внимательная мамочка, ориентируясь на них, делает коррекцию для своего малыша, исходя из его индивидуальных особенностей.

• 6.00-7.00 — утренний подъем, умывание, гимнастика, первое кормление ребенка, бодрствование.
• 7.20-9.20 — сон малыша.
• 9.30-9.40 — кормление.
• 9.40-11:00 — общение, игры, сбор на прогулку для сна.
• 11.10-13.00 — сон на свежем воздухе во время прогулки.
• 13.20-13.30 — кормление.
• 13:40-14:50 — игры, общение, бодрствование.
• 15.00-16.30 — сон на прогулке.
• 16:40-18:00 — кормление, общение с папой, игры.
• 18:10-19:30 — отдых малыша.
• 19:40-20.50 — бодрствование, игры, общение.
• 21:00 — купание.
• 21:30 — последнее кормление, отход ко сну.

Итак, соблюдая такую последовательность процедур, можно успеть много. А если на прогулку с малышом отправить бабушку или папу, то мама сможет и хорошенько отдохнуть и порадовать семью вкусностями.

Какие есть новшества в распорядке дня семимесячного малыша?

В распорядке дня отображаются периоды кормления, бодрствования и отдыха младенца. Многие современные родители начинают приучать малыша к режиму еще с самого рождения. В 7 месяцев организм малыша начинает перестраиваться в связи со своими физиологическими потребностями. Поэтому родителям необходимо пересмотреть распорядок дня.

Режим семимесячного ребенка характеризуется такими особенностями:

• отказ от приема пищи ночью;
• увеличение интервала между едой;
• сокращение числа кормлений в сутки;
• возрастание периода бодрствования.

Специалисты рекомендуют кормить малыша 5 раз в день с интервалом в 4 часа. Это помогает ему привыкнуть к обычному режиму, включающему завтрак, обед, полдник и ужин.

Большинство детей еще находится на грудном вскармливании. В день они потребляют примерно 500 мл молока. Объем прикорма в 7 месяцев составляет около 500 мл (г). Нормы для искусственников немного отличаются. Им в сутки дают около 400 мл смеси и 600 г прикорма.

Распорядок дня ребенка в 7 месяцев составляется с учетом таких моментов:

• степень активности;
• биологические ритмы малыша;
• режим дня родителей.

Как правильно кормить ребенка новыми продуктами и блюдами

Каждая мама хочет, чтобы ее кроха хорошо принял новые продукты и с аппетитом кушал. Однако добиться этого можно только при соблюдении несложных правил, иначе ребенок может отказаться от незнакомой пищи. Большинство детей принимают новые блюда хорошо, но случается, что по непонятным причинам они не хотят кушать кашки и пюре. Причины могут быть разные, поэтому рекомендуется соблюдать следующие правила.

Не кормите ребенка насильно, если он отказывается от еды – не заставляйте проглотить “хотя бы ложечку”. Попробуйте позже – возможно, вы недостаточно остудили блюдо и для малыша оно горячее, либо он просто еще не голодный.
В новом блюде должен присутствовать только один незнакомый карапузу продукт. Знакомить ребенка с прикормом нужно постепенно, и каждый новый ингредиент вводить понемногу и малыми дозами.
Нежелательно давать малышу пить воду во время кормления – только между ними. Это касается кипяченой водички, а не соков и компотов (их следует предлагать крохе после каждого приема пищи). Жидкость лучше давать в непроливайке.
Все блюда обязательно должны быть однородной консистенции, без кусочков и комочков. Для этого недостаточно просто разминать продукты вилкой, лучше измельчить в блендере

Или натереть на терке, после чего протереть через сито.
Очень важно, как и чем кушает ваш непоседа. Принимать пищу он должен только сидя (например, на специальном детском стульчике), но, ни в коем случае не лежа

В качестве столового прибора рекомендуется использовать пластмассовую ложку.
Первое знакомство с новым блюдом лучше проводить днем во время обеда, к этому времени организм малыша уже готов принять незнакомую пищу, и у мамы до вечера будет возможность понаблюдать за тем, как усвоился новый продукт организмом.

Гигиена и свежий воздух

Гигиенические процедуры остаются прежними, но с той разницей, что семимесячных детей купают ежедневно только в теплое время года, а зимой это делают один раз в пару дней. Проводить сеансы лучше за 30 минут до сна при температуре воды от 30 до 37 градусов. Прохладная водичка хороша для того, чтобы закалить ребенка, но использовать ее перед сном нельзя, так как вместо расслабления, малыш будет чувствовать бодрость и прилив сил.

В целях закаливания родители могут использовать воздушные ванны сразу после купания – для этого кожицу ребенка просушивают полотенцем и оставляют голышом на 10-15 минут в достаточно теплом помещении.

Утренние умывания теперь дополняются уходом за молочными зубками с помощью специальных растворов и кусочка бинта, можно приобрести и салфетки, надевающиеся на палец, которыми очищают поверхность язычка, зубки, ротовую полость.

Гулять с младенцем достаточно два раза в день, и порою малыш, как и раньше, засыпает в коляске, поэтому мамам необходимо позаботиться о том, чтобы кроха не выпал из нее, и надежно пристегивать его с помощью специальных ремешков и других приспособлений. Малыш должен быть тепло одет в холодную погоду, а летом защищен от прямых солнечных лучей. В мороз ручки и личико малыша можно смазывать детским кремом от обморожения. Одеваясь на прогулку, матери нужно одеться первой и только потом собирать младенца – в противном случае он может спариться, и простыть при выходе на холодный воздух.

Режим питания ребенка в 7 месяцев

В 7 месяцев малыш уже ведет достаточно активный образ жизни: он отлично сидит, может даже ползать и вставать возле опоры. Для того, чтобы крохе хватало полезных веществ на такую активность, его меню должно быть разнообразным и включать натуральные продукты и свежие овощи и фрукты.

7 месяцев – возраст для знакомства с мясом. Вы можете отварить кусочек любого нежирного мяса, пропустить его через мясорубку или разбить блендером, а затем развести полученный фарш небольшим количеством бульона, чтобы тот не был сухим. Готовое кушанье можно подавать как отдельное блюдо на завтрак или обед, а можно смешивать с кашами или овощными пюре, если вы выбрали эти продукты в качестве первого прикорма при грудном вскармливании, и кроха с ними уже знаком. Разумеется, вы можете знакомить малыша с новым продуктом и с помощью покупных детских консервов. Однако, если вы выбираете такой вариант, то:

1. Внимательно проверяйте сроки годности. Кроме того, проверьте, чтобы на упаковке стояла отметка о том, что данный продукт имеет сертификат качества.
2. Перед покупкой изучите и состав. Качественное детское питание не содержит консервантов, усилителей вкуса, ароматизаторов и красителей. В то же время, оно должно быть обогащено витаминными комплексами и минералами.
3. Помните, что знакомить ребенка необходимо только с 1 продуктом, поэтому не рекомендуется покупать питание, в котором собрано мясное ассорти.
4. Если у грудничка есть пищевая аллергия, то выбирать питание стоит с учетом индивидуальной непереносимости.

Еще одним новым продуктом, который разрешено давать младенцу в возрасте 7 месяцев, является желток куриного или перепелиного яйца. Стоит отметить, что начинать знакомство лучше именно с желтка, а не с целого яйца, так как белок считается сильным аллергеном. Особой разницы между куриным и перепелиным яйцом нет, эти два продукта содержат в себе огромное количество необходимых для растущего организма витаминов и минералов. В то же время, абсолютно все птицы могут быть носителями такого опасного заболевания, как сальмонеллез. Именно поэтому давать ребенку яйца можно только после качественной термической обработки.

Кроме того, как и со всеми новыми продуктами, стоит помнить о дозировке. Начинать вводить новый продукт стоит с минимального количества, и в случае отсутствия какой-либо негативной реакции можно увеличивать дозировку до необходимого объема. Давать новый продукт лучше в первой половине дня, чтобы, если и появилась какая-то реакция, то она была замечена родителями.

Что же касается режима, то младенец должен кушать 5-7 раз в день. Давайте грудное молоко только в утреннее время, сразу после пробуждения, и в вечернее, прямо перед засыпанием. В остальное время предлагайте крохе овощные супчики, пюре, мясные блюда, кашки, фрукты и фруктовые пюре. Старайтесь приучать ребенка кушать на второй завтрак кашу или овощное пюре с мясом, а на обед супчик. Со временем количество приемов пищи значительно уменьшится, а вот привычка завтракать кашей останется.

Чем полезен режим по часам?

Еще во время вынашивания малыша врачи-педиатры просвещают будущих мам на тему распорядка дня, режима кормлений и прочих нюансов, которые нужно будет соблюдать после появления ребенка на свет. Установленные правила рекомендуется выполнять с первых дней, а режим 7 месячного ребенка, находящегося на грудном скармливании, будет лишь немного отличаться. В него постепенно вносятся изменения, учитывающие особенности крохи, его активного развития в этот период и желания начать познавать окружающий мир.

Детский организм программируется на определенные часы, в которые он должен спать, кушать, купаться, играть и заниматься прочими делами. Такой режим приносит определенную пользу матери и малышу:

• обучает дисциплинированности;
• способствует налаживанию верного питания;
• повышает настроение, предотвращает усталость и нарушения сна;
• укрепляет иммунитет и улучшает самочувствие ребенка;
• дает молодой маме больше спланированного времени для выполнения обязанностей по дому.

Нужно понимать, что приучение ребенка к режиму дня – ответственное занятие, начинать которое нужно не в семь месяцев, а сразу после рождения. Но если распорядок малышу не нравится, он не принесет пользы, ведь все дети индивидуальны.

У ребенка должен быть режим сна и бодрствования

Сон ребенка

Ребенок в 7 месяцев по-прежнему нуждается в полноценном отдыхе. Суточная продолжительность сна колеблется от 13 до 15 часов.

Дневной сон

Суммарное время дневного сна 7-месячного ребенка составляет 3-4 часа. Теперь малыш спит 3 раза по 1-1,5 часа. В этом возрасте хотя бы один из перерывов на сон, лучше дневной, должен проходить на свежем воздухе.

Иногда в малыши переходят на 2-разовый дневной сон и распорядок дня постепенно меняется. Какое-то время режим будет чередовать 2 или 3 дневных сна — это абсолютно нормально.

Ночной сон

Что касается ночного сна, то он становится более качественным, спокойным и глубоким. Ночной сон ребенка в 7 месяцев длится 9-12 часов без перерыва. За день малыш настолько устает от подвижных игр, ползанья и новых открытий, что быстро и крепко засыпает.

Если ребенок уже полностью освоил все перевороты, то он может раскутаться во время ночного сна. Родителям следует следить за температурным режимом, чтобы не допускать переохлаждения малыша.

Оптимальная температура в помещении для ночного сна 20-22 °С.

Слишком высокая температура не нужна, потому что в проветренном помещении при комнатной температуре спать намного полезнее. Лучше просто надеть крохе теплую пижаму.

Гимнастика и массаж

В этом возрасте необходимо продолжать делать массаж и различные гимнастические упражнения. В этот период ребенок активно ползает, а значит, нужно укреплять его опорно-двигательный аппарат. Сделать это можно с помощью следующих упражнений:

1. Скрещивание рук.
2. Сгибание ног. Сгибайте 5 раз левую ножку, а затем столько же раз правую. После нужно согнуть две ноги одновременно 4–6 раз.
3. Поднятие прямых ног. Придерживайте ножку малыша в области колена так, чтобы она оставалась прямой. Поднимайте каждую ножку в таком положении по 5 раз.
4. Поднятие из положения на животе. Возьмитесь за руки ребенка и разведите их в разные стороны. Он поднимет голову, а ножками упрется вам в живот.
5. Ходьба на руках. Поднимите ребенка над столом так, чтоб он опирался на выпрямленные руки. Приподнимите ножки и немного придерживайте за живот. Ребенок пойдет вперед на руках.

Также нужно проводить массаж. Делать его нужно следующим образом:

1. Массаж спины и ягодиц. Начинают с поглаживания, затем растирают и пощупывают.
2. Массаж живота. Начните с поглаживания. Затем перейдите к растиранию пальцами и пилению по прямым мышцам живота. Продолжите массаж пощипыванием вокруг пупка. Закончить процедуру нужно поглаживанием.
3. Массаж груди. Поглаживайте грудь, затем сделайте вибрационный массаж. Закончите процедуру поглаживанием.
4. Массаж стоп. Растирайте стопы пальцами рук.

Необходимо соблюдать ряд правил во время гимнастики и массажа.

продолжительность сеанса должна быть не менее 30 минут;
нужно наблюдать за реакцией ребенка. Замечайте, какие упражнения ему нравятся больше всего;
во время упражнений разговаривайте с ребенком, напевайте песенки

Старайтесь его развеселить и вызвать положительные эмоции;
выполняйте все упражнения очень осторожно;
делайте гимнастические упражнения и массаж не раньше чем через полчаса после приема пищи.

Представленный распорядок дня является примерным. Необходимо присматриваться к малышу и его реакциям на изменение привычного графика.