Гиперопека – враг иммунитета
Вот вам ещё одна типичная картина. Закутанный в шарфик, шерстяную шапочку и пуховик малыш с самым несчастным видом ковыляет под ручку с воркующей мамой. Он красный, вспотевший, но ему нельзя даже варежки снять. Вдруг застынет? Он же такой слабенький и хворый, не то что ЭТИ. А ЭТИ дети рядом весело скачут по весенним лужам, они розовощекие и одеты по погоде, в легких ветровках и удобной обуви. Как думаете, кто из них заболеет? Естественно, с ангиной или еще какой-нибудь жуткой болезнью сляжет несчастный перекутанный мальчик.
– Это явление называется «гиперопека», – рассказывает врач. – По собственному опыту знаю, что дети чрезмерно заботливых родителей болеют гораздо чаще. Здесь и психо-эмоциональный фактор играет немалую роль. Мама или бабушка, гораздо реже отец, при любом недомогании так часто говорят ребенку о болезни, что малыш начинает верить и в итоге заболевает по-настоящему. Гиперзаботливые родители считают своим долгом кутать ребенка, защищая его от любого сквозняка, простуды и ужасных инфекций, на самом деле лишь провоцируя болезни. Как правило, в таких семьях малыша не закаливают: «Как же так, не дай бог коснуться холодной воды или босиком отпустить! Кошмар!».
Врач настоятельно рекомендует включать логику и выключать инстинкты, требующие как можно теплее одеть ребенка и покормить его, даже если он этого не хочет. Оказывается, наш организм сам регулирует потребности. Это помогает не набирать лишний вес, получать с пищей калорий ровно столько, сколько необходимо, чтобы активно двигаться и чувствовать себя хорошо
Важно не убить в малыше природные инстинкты, которые подсказывают, какой кусочек лишний для организма. А наши уговоры съесть еще немного как раз и убивают в ребенке эти здоровые врожденные инстинкты
Помните: во всём и всегда нужна мера.
В заключение мы попросили Юлию Матвееву дать несколько советов, как оздоровить ребенка в оставшиеся летние дни.
• Сделайте передышку в подготовке к учёбе, мозгам тоже нужен отдых
Уделите внимание тем вещам, на которые у вас не хватало время во время учебы. Спросите у ребенка, чем бы он хотел заняться, что попробовать, что узнать нового
Возможно, он захочет сходить на рыбалку, в поход, научиться выращивать цветы или даже взрастить свой огород.
• Хорошо было бы сменить обстановку и однозначно больше времени проводить на свежем воздухе: отдых у моря, лагерь, деревня, дача. Но следует помнить, что детям до 4 лет нежелательно менять климатическую зону, а оптимальный период адаптации к другому климату – месяц. Планировать пребывание на открытом солнце лучше на утренние часы до 11.00 или вечерние после 17.00. Загорать не более 15 минут и обязательно использовать солнцезащитные солнечные кремы с индексом SPF не менее 50. В путешествии не меняйте кардинально рацион ребенка, отдайте предпочтение свежей и привычной для него еде.
• Как можно больше двигаться и меньше время проводить в стенах квартиры. В питании ребенка обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, ягоды, зелень. Полезны также домашние супы с мясом, каши с гарниром из овощей. Лучше отказаться от колбасы, конфет (хотя бы ограничить количество для заядлых сладкоежек), чипсов. Замените соки и газированные напитки на обычную воду, компоты, морсы. Не заставляйте насильно есть, кормите по аппетиту.
• Чаще ходить босиком, например, на море или даче. Так стопа ребенка будет массироваться естественным образом, что нормализует работу внутренних органов.
Подготовила Зоя Степанова
Половое воспитание
Мы не говорим, что надо брать резиновые изделия с первого класса с собой. Здесь говорится о развратных действиях сексуального характера с маленькими детьми.
Для того, чтоб малыш смог защитить свою личность от насилия, до трех лет он должен понять, что дозволено, а что нет
Родители очень часто уделяют внимание незнакомцам, и учат не брать конфетку, не ходить за угол, в кусты, домой, в машину не садиться. Но статистика печально говорит о том, что дети подвергаются насилию или развратным действиям со стороны людей вхожих в дом, которым доверяют родители – это родственники, или друзья семьи
Но статистика печально говорит о том, что дети подвергаются насилию или развратным действиям со стороны людей вхожих в дом, которым доверяют родители – это родственники, или друзья семьи.
Не важно девочка у вас или мальчик, потому что, если взрослый испытывает половое влечение к маленькому ребенку, надо понимать, что он уже не совсем нормальный. Какими-то рамками гетеросексуальности это может не ограничиться
Даже в годик, когда малыш или малышка не понимает, не оставляйте их ни с кем. Это не в рамках подозрения кого-то из вашего окружения, просто это такое правило, которое не обсуждается.
Следующая наша статья посвящена вопросам приучения малыша в 2 года к горшку. Как приучить к горшку без стресса и без слез.
Не переодевайте малышку при мужчинах или мальчиках.
У ребенка должно быть полное сознание половой неприкосновенности:
- есть органы, которые нельзя трогать;
- нельзя трогать чужие органы;
- нельзя показывать никому, кроме, когда мама тебя купает, и кроме врача, о котором мама знает, и мама с тобой в это время.
Все остальное, когда «вот тебе конфетка, сделай дяде приятно, еще что-нибудь» — обсуждается, что такого не должно быть.
Говорите с детьми о насилии не в формате запугивания, а на примерах из фильмов, мультиков
Если кто-то из друзей, из родственников, не важно насколько вы им доверяете, насколько вы близкие, позволяют себе попросить тебя (то есть ребенка) раздеться, сами при тебе раздеваются, что-то тебе показывают, просят их потрогать, играются в доктора и прочее — сразу надо рассказывать родителям. Причем это должны быть регулярные беседы, чтобы у ребенка было четкое понимание, и не было жуткого испуга, если вдруг это случается
Чтоб человек вхожий в семью не смог навязать точку зрения, что это нормально, что так делают все, что это игра, «давай это будет нашим секретиком, мы никому не скажем, я тебе буду каждый раз мороженку давать» и прочее
Причем это должны быть регулярные беседы, чтобы у ребенка было четкое понимание, и не было жуткого испуга, если вдруг это случается. Чтоб человек вхожий в семью не смог навязать точку зрения, что это нормально, что так делают все, что это игра, «давай это будет нашим секретиком, мы никому не скажем, я тебе буду каждый раз мороженку давать» и прочее.
К сожалению, это очень распространено. Возможно вы лично кого-то знаете, с кем это случилось, кто с этим сталкивался. Кто в маленьком возрасте, возможно дошкольном подвергался таким действиям, которые потом проносят через всю жизнь.
На что рассчитывают эти «взрослые дяди» — что ребенок забудет всё, и это смешно, и игриво? Кроха вырастет, и он с ним будет контактировать и, как он ему будет в глаза смотреть. Сейчас ребенок не понимает, что это не игра, он вырастет и будет все помнить, это никуда не денешь.
Задача родителя – оградить от этого. Это очень распространено. Неизвестно, может быть среди вашего близкого окружения, которому вы доверяете, которому вы разрешаете оставаться с крохой — это не чуждо.
Для того, чтоб совсем себя обезопасить, мы склоняемся к тому, чтобы наедине ребенка, особенно девочку, не оставлять, и учить сразу маме рассказывать:
- ничего не боятся – ни запугивания, ни уговоров;
- всегда родители на твоей стороне;
- мы все выясним;
- родители всегда тебя защитят.
Неспособность признавать свои ошибки
Эта ошибка по большей части свойственна женщинам. Из серии «Я не права, но он должен извиниться». Женщина думает, что признание собственных ошибок почему-то равносильно капитуляции. «Если я стану признавать свои ошибки, он на голову сядет» — такая позиция довольно распространена.
Ну с чего вдруг? В реальности все происходит с точностью до наоборот. Мужчин невероятно бесит непризнание явных ошибок. Если мы обсуждаем проблему и приходим к лучшему решению, какая разница, кто будет прав? Опыт показывает, что если в паре начинается борьба за то, чье именно решение будет правильным, — отношения навсегда перестают быть мирными.
Могут перепутать детей
Это самый распространенный страх молодых родителей. Врачи смеются над ним и говорят, что это невозможно. Сейчас на обе руки крохи сразу после родов надевают браслетики с именем и фамилией матери. Их можно снять, приложив определенные усилия.
К тому же, если роды прошли естественным путем, ребенка и маму после родов вместе увозят в послеродовое отделение. Также мамы обычно фотографируют своих новорожденных малышей, чтобы отправить фото папе и другим родственникам.
Если у вас возникнут подозрения, сможете сверить по фото. Особо тревожные мамы ищут на теле ребенка родимые пятна или другие необычные отметины, по которым его можно будет узнать.
Двойные послания.
Так бывает, когда мы одновременно выдаем противоположные по смыслу послания. Женщина говорит: «Ты меня не любишь. Обними, пожалуйста…» Муж начинает обнимать. Жена с недовольным лицом отстраняется: «Не надо, я знаю, что тебе этого не хочется…»
Партнер спрашивает: «Ты обиделась?» — «Нет, все нормально!» — с гримасой недовольства, сквозь зубы, отвечаете вы. Словами говорите одно, а действиями и мимикой показываете другое. У человека в голове нестыковка: он не понимает, что ему делать, как реагировать. А обычная реакция на непонимание — ступор или раздражение, агрессия.
К такой тактике мы прибегаем неосознанно. Мы ее впитали от своих родителей как гениальный инструмент управления. На бессознательном уровне двойные послания инициируют у партнера чувство вины, а это путь в никуда.
Неадекватно выражать свои эмоции
Все мы не раз видели эту картину: усталая мама, которая тащит за руку плачущего малыша и сердито кричит на него. В этой паре не знаешь, кому больше сочувствовать — от хорошей жизни мамы на детей не срываются. Но все-таки именно на взрослом человеке лежит ответственность за ситуацию. В его силах научиться контролировать свой гнев и выдерживать детские истерики. Родителю доступно с десяток способов справиться со стрессом, а у ребенка есть только кричащая мама, которая грозит отдать «непослушного мальчика чужому дяде». Кроха пока даже не способен ответить на грубость или невыдержанность взрослого. Все, что он может — это испугаться и расплакаться еще сильнее. Увы, многие родители пользуются своей безнаказанностью, резкий тон в общении с ребенком становится для них нормой. Самому маленькому и слабому приходится отдуваться за хамство других взрослых, которым родитель по разным причинам боится возразить. Грустная история…
Но, значит ли, что выдержанные родители не должны говорить ребенку о своих чувствах? Конечно, нет! Мама может описать свое состояние словами: «Я устала, замерзла, у меня тяжелые сумки. Я знаю, что ты хочешь еще погулять, но нам придется идти домой прямо сейчас. Помоги мне, пожалуйста!», тогда, может, и детская истерика будет не такой сильной.
Если взрослый способен управлять своими эмоциями и умеет выпускать пар, никому не навредив, он одним своим примером передает ребенку бесценный навык.
Давайте попробуем разобраться в том, что же все-таки содержится в грудном молоке и как меняется его состав по мере роста ребенка. |
9. Постоянно сравнивать
Типичная ошибка родителей — ждать, что ребенок будет похож на своих старших братьев и сестер или на сверстников. Но каждый человек уникален. Один в годик неплохо говорит, другой молчит, зато уверенно ходит. Одному легко дается физика, а другому — рисование. Дети не могут соответствовать идеальному шаблону. И все, что мы можем, это научиться принимать их такими, какие они есть — с острыми углами их характера, шустрыми или медлительными, общительными или погруженными в себя, в чем-то способными, а в чем-то не очень, иногда болеющими и капризничающими, но все такими же дорогими и любимыми. Они не лучше и не хуже детей коллеги, они не лучше и не хуже нас в их возрасте — они просто другие.
И мы, родители, тоже имеем право, чтобы нас ни с кем не сравнивали. Может быть, мы не печем таких прекрасных пирогов, какие нам пекла в детстве наша мама, зато любим играть с ребенком в подвижные игры. Может быть, у нас нет времени водить чадо на три секции, как у соседки, зато малыш видит, что у него успешная, увлеченная работой мама
Или, наоборот, не важно. В любом случае, ребенок любит свою маму и знает, что именно она для него самая лучшая
10. Превращать ребенка в главный проект своей жизни
Есть родители, которые полностью отдают себя своему чаду, зачастую, единственному. Чаще всего это женщины, решившие посвятить себя исключительно материнству. Они стараются все делать правильно, любить, заботиться, прислушиваться, давать самое лучшее… При этом они выбиваются из сил и зарабатывают невроз, потому что панически бояться ошибиться, причинить боль, нанести травму. А еще они совершенно не готовы отпускать взрослеющего ребенка в большой мир, ведь если он станет самостоятельным, в жизни матери останется звенящая пустота.
Куда лучше для всех, когда у родителей есть свои, не связанные с детьми, цели и интересы. Ведь тогда ребенок может прожить свою жизнь самостоятельно, а не возвращать ее родителям, как некогда навязанный без его согласия заем.
Эпидуральная анестезия
Преимущества
Эпидуральная анестезия абсолютно безопасна для ребенка, при ее применении полностью обезболивается и снимается чувствительность, поэтому ее часто используют в процессе операции кесарева сечения. Пациентка при этом остается в сознании, но абсолютно ничего не чувствует, однако при введении небольших доз анестетиков некоторые женщины ощущают сокращения матки.
Проводится процедура эпидуральной анестезии под местным обезболиванием области поясницы, затем врач тонкой длинной иглой вводит в позвоночник, точнее в его эпидуральное пространство, катетер, через который при необходимости вводится доза анестетика. После процедуры надо полежать пятнадцать минут, как раз за это время лекарство начнет действовать. Катетер не извлекается, пока не окончатся роды, обычно пациенткам вставать с кровати, лежать не рекомендуют, но существует и мобильная разновидность эпидуральной анестезии.
По отзывам пациенток, перенесших роды с такой разновидностью анестезии, боли практически не ощущаются, особенно если своевременно введена дополнительная доза лекарства. Однако и для этой процедуры есть строгие противопоказания:
- Различные неврологические заболевания;
- плацентарное кровотечение или любого другого генеза;
- применение антикоагулянтов или нарушение свертываемости крови.
И наконец, отказ от подобной процедуры тоже является категорическим противопоказанием.
Побочные действия
Обычно женщина, размышляющая о побочных действиях такого рода обезболивания, думает о параличе нижних конечностей, повреждении спинного нерва или остановка дыхания. Однако эти осложнения являются, скорее, исключениями. Основную опасность представляют отдаленные последствия: головные боли, сильные боли в спине, которые могут длиться месяцами. Лекарственная терапия подобных болей обычно не дает результатов и они проходят только с течением времени.
Во время действия лекарства пациентка может испытывать озноб, дрожь, снижение артериального давления и нарушение дыхания. Обо всех симптомах обязательно надо рассказать врачу, чтобы при необходимости он назначил симптоматическое лечение. Затруднение дыхания возникает в процессе эпидуральной анестезии достаточно часто. Это следствие слишком большой дозы введенного препарата и требует применения кислородной маски.
Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу!
Записаться на прием к врачу
По последним данным врачебных исследований, применение эпидуральной анестезии почти в половине случаев приводило к различным затруднениям в процессе родов. Так как роженица не может контролировать процесс родов и не понимает, когда надо тужиться. Это в сороках процентов случаев приводило к затяжным родам, наложению щипцов на головку младенца и черепно-мозговым травмам ребенка. Большая вероятность разрывов промежности и влагалища при таких родах тоже не добавляет плюсов такому обезболиванию.
С такой реакцией организма на эпидуральную анестезию сталкивается примерно сорок пять процентов женщин, подвергшихся ей. Это достаточно много и прежде чем согласиться на такую процедуру, надо все хорошо взвесить и обдумать.
Неумение принимать чувства партнера.
Эта ошибка больше свойственна сильной половине. Мужчин часто воспитывают в том духе, что им нельзя проявлять слабость — нельзя бояться, нельзя плакать, нельзя быть обиженным («что ты, как девчонка, нюни распустил»). Мальчики должны быть суперменами. Такое воспитание в большинстве случаев приводит к тому, что мужчины подавляют свои чувства слабости и проявляют их через агрессию.
В результате вот что мы наблюдаем в семьях:
Если мужчина испытывает страх — скорее всего накричит.
Если обиделся — скорее всего накричит.
Если почувствовал себя расстроенным и слабым — скорее всего накричит.
И когда женщина рядом не способна почувствовать оттенки этого крика, она будет отстраняться. Мужчина, в свою очередь, тоже: он криво попытался выразить себя и не смог.
Свежие новости
28 апреля, 14:06
На дороге Улан-Удэ камеры зафиксировали странное поведение водителя (ВИДЕО)
Красный свет задержал нарушителя всего на несколько секунд.
28 апреля, 13:50 99
В Улан-Удэ ради приюта для собак изменили закон
Напомним, питомник решили перенести после нападения животных на людей…
28 апреля, 13:42 204
Улан-удэнцам разрешили посетить кладбища в Родительский день
В эти дни организуют дополнительные маршруты.
28 апреля, 12:43 426
Два человека получили множественные ожоги на пожаре в Улан-Удэ
Горел частный жилой дом.
28 апреля, 12:39 223
«Барышня-крестьянка»: Как подготовить грядки в теплице?
Спросим специалиста.
28 апреля, 12:23 447
Что делать взрослому человеку с гиперопекой родителей?
Обсуждаем с психологом.
28 апреля, 12:20 778
В Бурятии пропали подростки
Они ушли из села Галтай 24 апреля.
28 апреля, 11:38 173
«Великий и могучий»
Продолжаем изучать устойчивые выражения.
28 апреля, 11:18 188
«Правовая среда»
Как вернуть интернет-покупки?
28 апреля, 10:57 555
В Бурятии за сутки выявили 26 заразившихся коронавирусом
Скончался один пациент.
28 апреля, 10:34 1 141
Улан-удэнца обворовала 16-летняя девушка с сайта знакомств
Мужчина пригласил ее к себе, зная ее возраст.
28 апреля, 10:25 331
В Бурятию прибыл министр по развитию Дальнего Востока и Арктики
Алексей Чекунков посетит заводы, промпарк и «Байкальскую гавань».
А как определить, что уже начались активные роды?
Когда начнутся настоящие роды — вы не пропустите.
Схватки будут очень сильными, частыми и довольно длинными.
А самый главный признак — несколько измененное состояние сознания. Женщина в активных родах не занимается уже ничем, кроме, собственно родов. Во время схваток она уже не может разговаривать, она их проживает, используя все свои ресурсы — дыхание, позы, массажи и т.д. А между — не отвлекается на что-то постороннее, скорее, старается прикрыть глаза, подремать. Если начать ей задавать вопросы — скорее всего, она будет отвечать, с трудом соображая.
Обычно при таких внешних признаках уже неудивительно будет обнаружить какое-нибудь заметное раскрытие шейки матки, а когда вы окажетесь в родильной комнате — ваше продвижение в родах не заставит себя ждать!
И тут как раз уместно напомнить вам о статье «Когда ехать в больницу» , а так же о краткой визуальной схеме, которая поможет вам сориентироваться, когда пора ехать.
Кстати, иногда (но — редко, поверьте — действительно редко!), латентной фазы практически как бы и нет, сразу начинаются частые сильные схватки, и роды продвигаются достаточно быстро, а некоторые даже (еще более редко) превращаются в стремительные. (Смотрите урокКак вести себя при стремительных родах» ).
Другие новости раздела
28 апреля 2021, 12:06
1 153
Вернувшихся из-за границы жителей Бурятии оштрафовали на 390 тысяч
Они прибыли в республику и вовремя не сдали тест на COVID-19.
28 апреля 2021, 10:57
555
В Бурятии за сутки выявили 26 заразившихся коронавирусом
Скончался один пациент.
27 апреля 2021, 15:06
1 578
В Бурятии приняли закон для спасения маленькой Адисы
Депутаты единогласно проголосовали за выделение денег.
Смотреть еще
Актуально
26 апреля, 11:21
4 812
Эксперт рассказала, что делать, если в мае отпуск выпал на нерабочие дни
26 апреля, 10:30
8 185
Какие нововведения ждут россиян в мае
23 апреля, 20:24
6 206
5 фактов о новых правилах дорожного движения
23 апреля, 19:30
13 540
В России значительно увеличили предстоящие майские выходные
Свежие новости
28 апреля, 14:06
На дороге Улан-Удэ камеры зафиксировали странное поведение водителя (ВИДЕО)
Красный свет задержал нарушителя всего на несколько секунд.
28 апреля, 13:50 99
В Улан-Удэ ради приюта для собак изменили закон
Напомним, питомник решили перенести после нападения животных на людей…
28 апреля, 13:42 204
Улан-удэнцам разрешили посетить кладбища в Родительский день
В эти дни организуют дополнительные маршруты.
28 апреля, 12:43 426
Два человека получили множественные ожоги на пожаре в Улан-Удэ
Горел частный жилой дом.
28 апреля, 12:39 223
«Барышня-крестьянка»: Как подготовить грядки в теплице?
Спросим специалиста.
28 апреля, 12:23 447
Что делать взрослому человеку с гиперопекой родителей?
Обсуждаем с психологом.
28 апреля, 12:20 778
В Бурятии пропали подростки
Они ушли из села Галтай 24 апреля.
28 апреля, 11:38 173
«Великий и могучий»
Продолжаем изучать устойчивые выражения.
28 апреля, 11:18 188
«Правовая среда»
Как вернуть интернет-покупки?
28 апреля, 10:57 555
В Бурятии за сутки выявили 26 заразившихся коронавирусом
Скончался один пациент.
28 апреля, 10:34 1 141
Улан-удэнца обворовала 16-летняя девушка с сайта знакомств
Мужчина пригласил ее к себе, зная ее возраст.
28 апреля, 10:25 331
В Бурятию прибыл министр по развитию Дальнего Востока и Арктики
Алексей Чекунков посетит заводы, промпарк и «Байкальскую гавань».
Немедикаментозные методы обезболивания родов
По словам Элеоноры Федотовой, все существующие на сегодняшний день методы обезболивания родов можно разделить на две основные группы: немедикаментозные и медикаментозные.
Немедикаментозные методы в основном как раз таки направлены на избавление от страха, расслабление роженицы через создание для нее комфортной эмоциональной и психологической обстановки. Так, в обезболивании родов немедикаментозными методами имеет значение:
Присутствие партнера и психологическая поддержка, которую может оказывать партнер (муж, сестра, мама) или медицинский персонал. Оптимальный вариант, если психологическая поддержка идет «по всем фронтам»
Важно создать для женщины, которая находится в уязвимом положении, атмосферу безопасности и защищенности.
Информирование пациентки о тех или иных вмешательствах, о процессе родов, об изменениях, которые проходят в родах. Роды, особенно для женщины, которая впервые получает подобный опыт, – как раз тот случай, когда нервничаешь меньше, если знаешь больше, убеждена Элеонора Федотова.
Удобное положение для роженицы также имеет огромное значение для создания комфортной психоэмоциональной обстановки
Поэтому во многих роддомах приветствуется свободный выбор позиции в первом и втором периодах родов, т.е. женщина может находиться в любом максимально удобном или приемлемом для нее положении (лежа на боку, стоя, сидя с широко разведенными ногами или на фитболе для снятия напряжения с мышц тазового дна, прохаживаясь по палате, в коленно-локтевом положении и т.д.).
Использование различных видов массажа (например, массаж с воздействием на зоны от пупка вниз до паховых складок, массаж в области крестца и т.д.) позволяет в значительной степени уменьшить болевые ощущения. Можно проводить как самомассаж, так и массаж с помощью партнера. Массажные движения могут варьироваться от легкого поглаживания до интенсивного растирания необходимой области фалангами пальцев, ладонями, кулаками. Для достижения максимального обезболивающего эффекта рекомендуется делать небольшие перерывы между массажем, практиковать различные техники и выполнять массаж на различных участках тела.
- Специальные дыхательные техники – эффективный метод немедикаметнозного обезболивания родов. Его суть заключается в избыточном насыщении организма кислородом – это приводит к дополнительному выбросу эндорфинов, которые, напомним, являются природным обезболивающим. Практиковать дыхательные техники можно в любом положении, удобном для роженицы. Среди наиболее распространенных техник, применяемых в родах:
- дыхание животом (чередование медленного глубокого вдоха носом и медленного выдоха ртом);
- дыхание «свечой» (частое поверхностное дыхание, при котором вдох делается носом, выдох – ртом). Такая техника дыхания особенно эффективна во время интенсивных схваток;
- дыхание «собачкой» (частое поверхностное дыхание ртом). Помимо обезболивающего эффекта, эту дыхательную технику применяют, если необходимо подавить преждевременные потуги.
- Приветствуются и широко используются тепловые водные процедуры в активной фазе родов. Во многих родильных домах у роженицы есть возможность использования теплого душа. Для достижения обезболивающего эффекта струи воды направляют на нижнюю часть спины или живота. Однако, если во время схваток у женщины фиксируется высокое артериальное давление, ей придется отказаться от водных процедур в качестве обезболивания.
- Музыкотерапия. Любимая музыка, которая поднимает настроение, расслабляет, успокаивает – почему нет? Музыкотерапию также можно использовать для снятия дискомфортных ощущений. Более того. Правильная музыка усиливать эффект других немедикаментозных методов обезболивания родов: дыхательных техник, массажа и т.д. А чтобы не отвлекать медицинский персонал или соседок по палате, можно воспользоваться наушниками.
- Ароматерапия. Также один из методов обезболивания родов. Правильный аромат не только успокаивает нервную систему, снимает стресс, расслабляет, но и в некоторой степени способствует активизации родового процесса (или наоборот может несколько замедлить его чрезмерную активность). Главное – использовать качественные и натуральные эфирные масла, аромат которых не должен вызывать раздражения или неприятия. Нужным действием обладают эфирные масла лаванды, розы, жасмина, бергамота, цитрусовых, корицы, чайного дерева и др.
Неправомерное обобщение.
Когда мы начинаем обсуждать какую-то одну проблему, зачем-то пытаемся выразить недовольство, накопленное за долгие годы. Лепим «снежный ком» из обид и претензий. В этот момент с нашей стороны объективность куда-то испаряется, и мы вспоминаем все, что думаем о партнере, смешиваем причины недовольства в одну кучу.
Вы говорите: «Ты всегда…», «Ты никогда меня не слышишь…», «Ты не обнимаешь…», «Ты не понимаешь…» А партнер в этот момент точно знает, что он отнюдь не всегда «не». Он знает, что было много случаев «да». И обнимал, и дарил, и понимал! Партнер в этот момент сталкивается с тотальным обесцениваем. Ему плохо, обидно, и, главное, ему не хочется оправдываться, потому что обобщение типа «ты совсем ничего… ты всегда…» победить невозможно.
Долго лежать на спине во время схваток
В положении лежа на спине матка и плод сдавливают аорту и нижнюю полую вену. Это серьезно затрудняет приток крови к сердцу, головному мозгу, матке и плоду. В результате ребенок испытывает кислородное голодание, а во внутренних органах беременной происходит застой крови. У женщины падает давление, она испытывает слабость, головокружение, теряет силы.
В перерывах между схватками можно ходить, сидеть, постоянно менять позу. Это улучшает прохождение плода, помогает ему занять правильную позицию.
Как правильно дышать и расслабляться в родах,
чтобы родить легко без осложнений?Зарегистрируйтесь на наш бесплатный мастер-класс
и сразу после регистрации получите в подарок
видеоурок «Как обезболить роды?»Получить бесплатно
Зурхай
Среда, 28 апреля
16-й лунный день с элементом Дерево. Благоприятный день для людей, родившихся в год Мыши, Коровы, Дракона, Собаки и Свиньи; Просить совета, избегать опасных ситуаций, проводить обряды для улучшения жизни и для богатства, совершать покупки, устраиваться на работу, нанимать сиделку, работников, копать землю, для спокойных и благих дел. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Змеи и Лошади; вспоминать обиду, начинать конфликт, ссориться и спорить. Отправляться в дорогу – к большим неприятностям, а также к расставанию с близкими. Стрижка волос – к болезни.
Четверг, 29 апреля
18-й лунный день с элементом Ветер. Благоприятный для людей, родившихся в год Тигра, Кролика, Обезьяны и курицы; Анализируя, принимать решения, брать посвящения, обеты, совершать подношение, начинать лечение, покупать лекарственные сборы, ставить закваску, проводить сватовство, усмирять врага, предотвращать кражу, заказывать «сагаан шүхэртэ», а также, для жёсткого решения вопросов. Отправляться в дорогу – к увеличению благосостояния. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Коровы, Дракона, Овцы и Собаки; заводить новые знакомства, обретать друзей, начинать преподавательскую деятельность, проводить похороны и поминки. Стрижка волос – к потере скота и нажитого богатства.
Пятница, 30 апреля
19-й лунный день с элементом Огонь. Благоприятный день для людей, родившихся в год Лошади, Овцы, Обезьяны и Курицы; В этот день задуманные дела будут решаться легко. Писать научные труды, трактаты, изучать астрологию, лечить болезни, проводить операцию, приглашать в гости друзей, начинать путешествие, дальнюю поездку, заказывать «табан харюулга». Отправляться в дорогу – к успеху, исполнится все задуманное. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Тигра и Кролика; Строить дуган, субурган, начинать стройку в городе, покупать и продавать вещи, приводить невестку, отдавать дочь в невесты, покупать домашнюю живность, а также, проводить похороны и поминки. Стрижка волос – к встрече с хорошим человеком.
