Витамины детям от года

Какие витамины необходимы детям от года?

Как только завершается этап кормления грудью, малыша постепенно переводят на обычную пищу. Этот период приходится на возраст 1-2 года, когда начинается стремительный рост и развитие. Наблюдается формирование собственного иммунитета. Чтобы помочь детскому организму, врачи советуют давать витаминно-минеральные комплексы.

В состав детских витаминов от 1 года должны входить:

1. Ретинол. Отвечает за развитие зрительного нерва и рост скелета. Витамин А принимает участие в формировании иммунитета, регулирует функциональность кишечного тракта. Помогает коже быстрее восстановиться.
2. Витамины группы В. Улучшают работу головного мозга, нормализуют функциональность нервной системы, повышают качество сна.
3. Аскорбиновая кислота. Повышает иммунитет, укрепляет сосудистые и венозные стенки.
4. Витамин Д3. Необходим для прочности зубов и костей. Предотвращает развитие кариеса, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
5. Альфа-токоферол. Улучшает работу нервной и кровеносной системы, поддерживает иммунитет.

Дети часто отказываются от полезной пищи, ведь для них она кажется недостаточно вкусной. Поэтому не удается покормить их рыбой, печенью и яйцами. Но, чтобы избежать развития авитаминоза, необходимо периодически давать малышу витамины, которые продаются в аптеке.

Витамины, которые предпочтительно принимать летом

С наступлением жарких дней опасность заражения кишечными инвазиями многократно возрастает

Поэтому летом для минимизации риска пищевых отравлений важно укреплять ЖКТ. Кроме того, в данный период следует позаботиться о здоровье сосудов, поскольку из-за колебаний температур интенсивность кровотока в капиллярах постоянно меняется (для предотвращения инфарктов, инсультов, тромбозов)

Витамины для лета:

1. Витамин C. Повышает эластичность венозной стенки, нейтрализует окислительный стресс (возникающий в тканях из-за жары), регулирует потоотделение, выводит излишки тепла из тела.

Аскорбиновая кислота содержится в зелени (петрушке, шпинате), шиповнике, лимонах, клюкве, бруснике.

Дневная порция для лета – 1000 – 1500 миллиграмм.

1. Витамин A. Ускоряет регенерацию слизистой выстилки желудка, улучшает пищеварение, повышает фагоцитарную активность лейкоцитов (способность «убивать» патогенную флору), усиливает синтез защитного пигмента кожи (меланина), предупреждает развитие язвенной болезни (стрессовой этиологии). Витамин A получают из свежих овощей, фруктов и ягод оранжевого цвета.

Суточная потребность в элементе – 3 – 5 миллиграмм.

1. Витамин E. Снижает уровень свободных радикалов в крови, защищает кожу от ультрафиолета, поддерживает целостность клеточных мембран, улучшает функционирование сердечной мышцы.

Нутриент содержится в злаках, растительных маслах, орехах, семечках.

Для полноценной работы организма важно потреблять не менее 15 миллиграмм вещества в сутки

1. Витамин B6. Ускоряет вывод токсинов из пищеварительного тракта, повышает защитные свойства слизистой выстилки желудка и кишечника.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Помните, что для получения красивого ровного загара (с минимальным ущербом для здоровья) на завтрак потребляют продукты с витамином A, а на ужин – с витамином E. Чтобы добиться обратного эффекта и сохранить белизну кожи, действуют наоборот: утром принимают пищу с токоферолом, вечером – с ретинолом.

Учитывая, что летний сезон «богат» витаминной пищей, в жару нутриенты целесообразно получать из продуктов питания

Исключение составляет только аскорбиновая кислота, которую важно потреблять дополнительно, в виде биологически активных добавок (из-за повсеместного снижения концентрации витамина в еде)

На что обратить внимание при покупке витаминов для малыша?

Если родители решили купить ребенку аптечные витамины, им следует предварительно проконсультироваться со своим педиатром. Ассортимент этих препаратов настолько обширен, что может привести в смятение любую мамочку. Самостоятельный выбор может повлечь за собой передозировку, которая чревата развитием гипервитаминоза, кожных высыпаний, дисфункции жизненно важных органов

Врачи обычно заостряют внимание на следующих нюансах:

• Производителе. При покупке в первую очередь нужно смотреть на фирму-производителя. Несмотря на то, что топовые фармацевтические компании просят более высокую цену, отдать предпочтение все же лучше им.
• Форме выпуска. Мармеладные фигурки, леденцы и пастилки пользуются наибольшим спросом среди мамочек. В отличие от сиропа, их достоинством является точная дозировка. Крохи намного быстрее соглашаются попробовать вкусную и аппетитную мармеладку или конфетку, чем обычную круглую таблетку.
• Наличие добавок. Практически все мармеладные фигурки и леденцы содержат в себе натуральные или искусственные красители. Производители добавляют их для того, чтобы усилить вкус. Несмотря на более высокую стоимость, родителям следует отдавать предпочтение витаминным комплексам с натуральными добавками. К их числу относятся экстракты овощей и фруктов.
• Риске возникновения аллергической реакции. Витамины, как и любой лекарственный препарат, могут вызвать у ребенка аллергию.

Выбор Редакции

Рейтинг	#1	#2	#3
Название	Комплекс мультивитаминов и минералов GummiKing	Поливитаминный комплекс Life Animal Parade	Gummy Vites Complete

Gummy Vites Complete

Оптимальный набор важных составляющих для жизнедеятельности и роста незащищенной иммунной системы детского организма. В составе не содержится ни химических добавок, ни подсластителей, ни высокого содержания фруктозы в составе, что обеспечивает противоаллергичность препарата.

Бад предназначен для детей от двух лет в качестве дополнительного источника витаминов, микроэлементов. Цинк, йод, пантотеновая кислота, лютеин являются главными строительными инструментами для нервной, костной, пищеварительной системы ребенка.

Поливитаминный комплекс Life Animal Parade

Приобретая данные витамины детям с возраста, когда они могут осознанно жевать самостоятельно, родители вносят огромный вклад в полноценное развитие и укрепление растущего организма. Основными компонентами препарата являются: 500 МЕ витамина D3, для поддержания костной ткани, витамин К2, пробиотики, для поддержания пищеварительной системы растущего организма, натуральный подсластитель ксилит, поэтому продукт с полной уверенностью можно отнести к гипоаллергенному.

Приятные жевательные конфеты с натуральными ароматизаторами (вишневый, виноградный, малиновый и апельсиновый) в форме животных сделают процесс приема витаминов более занимательным и увлекательным для детей.

Комплекс мультивитаминов и минералов GummiKing

Компания-производитель: ГУММИ КИНГ, занимающий лидирующее положение среди производителей витаминов. Применение препарата возможно детям от двух лет и взрослым, в количестве двух капсул ежедневно в качестве добавки к пищевому рациону.

Главными составляющими препарата являются необходимые для жизнедеятельности витамины и микроминералы, исключающие в составе желатин, пшеницу, сою, ингредиенты животного происхождения, красители и консерванты. Витамины рекомендованы к применению при больших физических и умственных нагрузках, при недостаточно сбалансированном питании для поддержания функции сопротивления организма внешним условиям, для улучшения состояния кожи, волос, систем и отдельных органов.

Как выбрать витамины для детей

Чтобы выбранные средства были максимально эффективными, рекомендуем изучить критерии выбора, указанные в статье ниже.

Возраст ребенка. В зависимости от возрастной категории назначаются разные группы витаминов.

1-2 года. В этом возрасте детский организм не нуждается в дополнительных витаминах и полезных веществах, так как годовалый ребенок, получающий материнское молоко, берет из него все необходимое. Современные смеси также адаптированы. В их составе имеется все необходимое для полноценного развития малыша. 2-5 лет. В этом возрасте активно развивается костная система. Поэтому детский организм может ощущать дефицит кальция, магния, фосфора, цинка, железа, фолиевой кислоты. В пять лет витамин С для детей очень важен, как и витамины группы А, Е. 5-7 лет. Ребенок развивается, растет и уже скоро пойдет в школу

Поэтому для детей в 5 лет необходимы витамины, которые окажут положительное воздействие на внимание, помогут справиться с повышенной нагрузкой (как физической, так и умственной). В этот период витаминный комплекс должен включать в себя йод, цинк, витамин В

7-12 лет. Комплекс с микроэлементами – магний, фосфор, железо, цинк, медь положительно воздействуют на психическое и физическое развитие, нервную систему, укрепляют иммунную защиту организма.

• Наличие ароматизаторов. Искусственные красители (особенно эритрозин, тартразин и другие подобные) запрещены к приему ребенка. В качественных витаминных комплексах роль красителей должны играть натуральные компоненты – куркума, свекольный и морковный сок и так далее.
• Наличие подсластителей. Не должны использоваться следующие подсластители: аспартам, ацесульфам К, неотам, сахароза, сукралоза. Подсластители должны быть только натурального происхождения: ксилит, стевия (растение), сорбит, мальтит и т.д.

Мнение Комаровского о поливитаминах для детей

Комаровский считает, что покупать поливитамины для детей от 1 года нужно в том случае, если у ребенка проявляются симптомы авитаминоза в виде:

• хронической усталости, вялости, апатии;
• сонливости или, наоборот, бессонницы;
• шелушения и сухости кожного покрова;
• нервозности;
• кровоточивости десен;
• появления трещин в уголках губ;
• образования язвочек на слизистой оболочке рта.

Если говорить о профилактике, то доктор утверждает, что такая мера как прием витаминов, будет лишней. Какая-то часть полезных веществ попадает в организм через продукты питания. Лучше разнообразить рацион ребенка фруктами, овощами, мясом, рыбой и кашей. Ко всему этому, в состав БАДов входят различные добавки, которые также могут неблагоприятно сказаться на функциональности внутренних органов. Избыток микроэлементов может спроецировать развитие серьезных проблем. А избавиться от него сложнее, чем от авитаминоза.

Внимание! Если у ребенка действительно есть проблемы, то целесообразно обратиться к врачу и сдать анализы. После чего будет принято решение о приеме поливитаминов.

Витамины для детей: отличная память, хорошее настроение и зима без простуды

Даже взрослым людям бывает сложно составить свой рацион так, чтобы получить все необходимые витамины и минералы вместе с пищей. А детям, которые часто страдают плохим аппетитом или категорически отказываются есть полезные продукты, восполнить суточную норму витаминов почти нереально — и тогда могут помочь лучшие витамины для детей.

Педиатры считают, что ребёнку достаточно питаться разнообразно, чтобы организм получал всё необходимое. Но, для примера, чтобы употребить нужное количество витамина А — ребёнку понадобится съесть 400 грамм творога, суточная норма витамина С содержится в 100 граммах цитрусовых, а для удовлетворения потребности детского организма в жизненно важных омега-3 придётся каждый день кормить сына или дочь рыбой и орехами. Конечно, родителям организовать настолько разнообразное питание сложно или вовсе невозможно (например, если у ребёнка наблюдается аллергическая реакция на часть полезных продуктов). Тогда хорошие витамины для детей — назначенные врачом по результатам анализов — пойдут только на пользу.

Позаботьтесь не только о внутреннем состоянии и здоровье ребёнка, но и о его внешней безопасности. Всегда знайте, где он находится, быстро связывайтесь даже в беззвучном режиме и слушайте, что происходит вокруг с помощью приложения «Где мои дети».

Витамины в подростковом возрасте

Подростковый период довольно разнообразен. Как правило, именно в это время ведется активный образ жизни. Посещение школьных занятий, спортивных, музыкальных и прочих развивающих секций, выполнение уроков, подготовка к экзаменам, поступлению в университет – все это влияет на умственную и физическую деятельность всего организма.

Польза от приема

Подростковый период жизни требует особого внимания от родителей. Ведь, начиная с 12 лет, ребенок-тинейджер растет в стремительном темпе. Поэтому ему нужно употреблять витамины для здоровья, так как восполнить все необходимые элементы за счет пищи невозможно.

Лучшие витамины, предназначенные для подростков, помогают повысить, привести в тонус и нормализовать:

• память, мозговую деятельность;
• сосредоточенность и внимательность;
• обменные процессы организма;
• эмоциональное состояние;
• физические части тела.

Также необходимо принимать в обязательном порядке витамины для здоровья, если ребенок живет в неблагоприятных климатических условиях. Учитывая возраст, особенно питание, каждый организм требует то иное количество микроэлементов, минералов, витаминов.

Согласно возрастных категорий, выделяют следующие самые безопасные и лучшие витамины для детей:

1. 11, 12, 13 лет – Компливит, Джунгли, Сана-Сол, Омега-3, Киндер Биовиталь, Алфавит Школьник, Пиковит, Биовиталь, Дуовит. Ускоряют рост, наличие витамина D препятствует развитию рахита.
2. 14 лет – Юникап М, Юниор Витрум, Алфавит Школьник. Концентрация В-витаминов укрепляет и регулирует процесс роста корней волос, ногтевых пластин, зубов, чистит кровь, выводит из организма ненужные вещества.
3. Старше 15 лет – Витрум Тинейджер, МультиВит. Обеспечивают здоровый рост, поддерживают деятельность сердечно-сосудистой системы, регулируют развитие нервных клеток.
4. 16-17 лет – Витергин, Метабаланс 44, Мульти-Табс, Пиковит Форте, Циркус Витрум. Богаты полезными минералами и йодом. Наличие А-витамина синтезирует белково-углеводный обмен, необходимый для корректного роста и развития мышц.

Колоссальная польза от приема будет в том случае, если потреблять витамины, предназначенные для подростков, в меру, согласно инструкции.

В большинстве случаев поливитаминные комплексы нужно принимать всего лишь пару раз в год – осенью и зимой. Данные правила одинаковы как для девочек, так и для мальчиков.

Помогают ли укрепить иммунитет

Подростки развиваются в условиях повышенной загруженности как с физической, так и с умственной стороны. Именно поэтому витамины нужны для детей уже с 12 лет.

Особенно их прием важен, так как данному возрасту характерны разные стадии развития:

1. Девочки начинают заботиться о своей внешности, им кажется, что они пухловаты. Поэтому начинают садиться на взрослые, жесткие диеты.
2. Мальчикам хочется привести в порядок мышцы. Они начинают тайком от родительских глаз пользоваться спортивными добавками.

Комплексный прием витаминов помогает подросткам укрепить иммунную систему: выработать стойкость к заболеваниям, вредоносным бактериям.

Для укрепления иммунитета нужно принимать:

1. Ретинол. Это всем известный витамин А. Необходим для физического развития подростков. Особенно актуальны витамины с содержанием ретинола в период с 18 лет, когда активно развиваются половые органы.
2. В-витамины. Это витамины для подростков 12-17 лет. Принимают участие  обменных процессах, и «страхуют» иммунную систему.
3. Е-витамины. Без них невозможен полноценный рост в период 17, 18 лет.
4. D-витамины. Укрепляют иммунную систему, защищая организм от рахита.

Особенности детей в 1-2 года

Физическое развитие

В промежутке между первым и вторым годом жизни организм малыша продолжает активно развиваться. У него прорезаются молочные зубы, увеличивается рост, формируются позвоночные изгибы, расширяется грудная клетка. Ребенок начинает ходить, его двигательная активность повышена, он постоянно чем-то занимается, любит быстро передвигаться, стремится попасть в труднодоступные места. Существенно нарастает мышечная масса, совершенствуется работа сердца, пульс становится реже, а артериальное давление возрастает.

С удвоенной энергией начинает работать пищеварительная система, увеличивается способность организма к усвоению разнообразной пищи. Количество иммунных клеток значительно увеличивается, формируются миндалины и аденоиды, усиливается защитный барьер.

Психическое развитие

Огромное влияние на малыша оказывает быстрое развитие эмоциональной сферы. В возрасте 1-2 лет ребенок бурно реагирует абсолютно на все – злится, раздражается, если у него что-то не получается, проявляет любовь к близким, много общается на своем языке. Умеет повторять за взрослыми, понимает правила простых игр, любит слушать сказки, рассказы, рассматривать картинки, смотреть мультфильмы. Хорошо понимает речь, воспроизводит первые слова.

Особенности развития детей 1 года и их потребность в витаминах

Как только мама прекращает грудное вскармливание, ребенок переходит на обычную пищу. Обычно это бывает в 1-2 года — периоде, когда все системы и ткани организма начинают интенсивно развиваться. Кроме того, в этом возрасте происходит формирование иммунитета. Необходимые для годовалого ребенка витамины будут описаны в нижеприведенной таблице.

Название витамина	Функция	Где содержится	Как проявляется недостаток витамина
А	Развитие зрительного нерва; рост скелета; формирование местного иммунитета; регулировка работы пищеварительной системы; быстрая регенерация кожи.	Рыбий жир, печень трески, печень, сливочное масло, сыр, желток, рыба морская, творог, морковь, брокколи.	Сухость и шелушение кожи, проблемы со зрением, частые простуды
Группа B	Быстрое пищеварение; улучшение работы мозга; нормализация работы нервной системы; улучшение качества и продолжительности сна.	Бобовые, печень, орехи, яйца, свежие овощи, рыба, молочные продукты, твердый сыр, морская капуста, гречневая и овсяная крупы.	Плохой аппетит, быстрая утомляемость, пассивность
С	Укрепление иммунитета, сосудистых и венозных стенок; нормализация работы лимфатической системы.	Шиповник, черная смородина, петрушка, укроп, цветная капуста, брокколи, киви, цитрусовые	Постоянные простуды, бледная кожа, плохие регенеративные способности
D	Формирование костной и зубной тканей; профилактика кариеса; нормализация функционирования сердечно-сосудистой системы; хорошая свертываемость крови; профилактика заболеваний щитовидной железы.	Рыбий жир, куриные яйца, говяжья печень, сливочное масло, коровье молоко	Замедленный рост зубов, отставание в физическом развитии, рахит, болезни позвоночника
E	Улучшение работы нервной и кровеносной систем; поддержание иммунитета.	Растительные масла, злаковые и бобовые, орехи, сухофрукты, зелень	Сухость кожных покровов, склонность к инфекционно-воспалительным болезням, мышечная слабость,ухудшение умственных способностей

Дети не всегда понимают, что полезная пища не всегда вкусная, поэтому наотрез отказываются от рыбы, печени, яиц, брокколи, злаковых культур и других продуктов питания. Единственный вариант обеспечить организм ребенка витаминами — покупать их в аптеке.

Доктор Комаровский с большой осторожностью подходит к вопросу употребления витаминов. Он разработал специальную методику, которая помогает понять, нужны ли ребенку аптечные препараты

Согласно мнению Комаровского, они необходимы в следующих случаях:

• при отсутствии хоть одного из продуктов питания в ежедневном рационе — круп, кисломолочных продуктов, мяса/рыбы, а также свежих овощей и фруктов;
• при проживании в экологически неблагоприятной среде — там, где нет воды, солнца и чистого воздуха;
• после антибактериальной терапии;
• при клиническом или антибактериальном авитаминозе;
• в 1-2 года, когда происходит отлучение от груди при условии согласования ежедневного меню с педиатром.

Вся правда об иммунитете

Почему одни малыши болеют часто, а другие, так же посещающие детский сад, кружки и школы, — редко? Дети заболевают из-за ослабления иммунитета. О недостаточно крепком здоровье свидетельствуют несколько основных признаков:

• периодически повторяющиеся (по 4-6 раз в год) острые респираторные вирусные инфекции, нередко протекающие с осложнениями;
• медленное лечение и трудное восстановление иммунитета после болезни;
• возникновение грибковых заболеваний, особенно в весеннее время или после приема антибиотиков;
• возникновение аллергических реакций.

Отметим, что аллергии могут возникать и в общем хорошем самочувствии ребенка как отдельное заболевание. О связи ослабления иммунитета и непереносимости каких-либо веществ говорят в тех случаях, когда лечение затягивается. Тогда ослабленная иммунная система становится слишком чувствительной и начинает уничтожать те клетки, которые не представляют для нее опасности. Так развивается аллергия.

Об ослаблении иммунной системы свидетельствуют и быстрая утомляемость, снижение внимания, сонливость, раздражительность и проблемы с кишечником, нередко начинаются диарея, вздутие живота и боли без видимых причин.

Лучшие поливитамины для детей от 1 года

Молодых родителей больше всего интересует вопрос — какие препараты лучше давать детям старше 12 месяцев. Все зависит от того, какую цель преследуют мамы. Если необходимо провести профилактику, то лучше выбирать поливитамины. Но встречается и такое, когда ребенку не хватает определенного вещества. Тогда давать поливитамины будет нецелесообразно, ведь это может привести к избытку других компонентов.

Существует список лучших витаминов для детей 1 года, которые одобрены ВОЗ.

Мульти-табс

Препарат выпускают в виде сиропа и жевательных таблеток.

Есть различные разновидности поливитаминов, которые предназначены для определенного возраста:

1. Малыш Комплекс. Предназначен для детей 1-4 лет. В состав входит 11 полезных веществ. Витамины имеют приятный ягодный привкус.
2. Сенситив. Такой комплекс показан детям с аллергическими реакциями. Способствует укреплению иммунитета. Состоит из 12 витаминов и 6 минералов.
3. Малыш Кальций+. Назначается детям с 2 до 7 лет. Способствует полноценному росту костей и зубов.

Производитель Мульти-табса — Дания. Это комбинированное средство, которое помогает восполнить дефицит недостающих веществ.

Алфавит

Витамины выпускают в России. В состав входят натуральные компоненты, что сводит риск развития аллергических реакций к минимуму.

Есть несколько видов, которые предназначены для разных возрастных категорий. Препарат Наш малыш показан детям 1-3 лет. Выпускается в порошке. Можно добавлять в воду, сок или молоко. Содержит большое количество витамина Д3.

Другие комплексы предназначены для детей более старшего возраста, которые посещают детский сад. В состав Алфавит входят хорошо сочетаемые между собой витамины. Но принимать комплекс необходимо 3 раза в день.

ВитаМишки

Этот препарат в последнее время пользуется популярностью. Производителем является США. Выпускается в форме жевательных мармеладок. Подходит для ребят старше 3 лет. Производитель уверяет, что в состав входят только натуральные компоненты.

Есть несколько видов:

Иммунно+. Способствуют укреплению иммунитета, защищают организм от простуд.

Мульти+. Состоит из компонентов, которые отвечают за мозговую деятельность

Улучшают память и внимание.

Кальций+. Укрепляют кости и зубы.

Био+

Употребление комплекса ведет к восстановлению микрофлоры и налаживанию пищеварительных процессов.

Фокус+. Нормализуют работу зрительного органа, так как в состав входит черника.

Принимать БАД нужно 1 раз в день, лучше утром после завтрака. В упаковке находится 30 или 60 таблеток — этого хватает на прохождение полного профилактического курса.

Витрум Бэби

Один из витаминных комплексов, который выпускается в жевательных таблетках. Состоит из 12 витаминов и 11 минералов. Его назначают детям с 2 лет. Не содержит искусственные добавки. Улучшает физическое и умственное развитие малыша.

Киндер Биовиталь

Производитель — Германия. Поливитаминный комплекс, который выпускается в форме геля. Предназначен для детей с 1 года. Препарат можно принимать внутрь, а также использовать местно, нанося на пораженные участки слизистой оболочки рта.

Пиковит 1+ Сироп

Витамины, которые выпускаются в сиропе и предназначены для детей от 1 года. Вязкая жидкость имеет приятный апельсиновый запах и вкус. В составе входят вещества, которые обеспечивают нормальную функцию кожного покрова и органов зрения, поддерживают баланс кальция на нормальном уровне, повышают иммунитет. Но из-за искусственных добавок есть вероятность развития аллергических реакций.

Рейтинг лучших витаминов для детей дошкольного возраста

Рейтинг	#1	#2	#3
Название	Витрум бэби	Компливит Кальций Д3	Киндер биовиталь гель

Компливит Кальций Д3

Недостаток кальция в период активного роста, после того, как малыш отлучен от груди – распространенная проблема многих родителей. Эта добавка полностью решит ее – кроха получит гарантировано 60% необходимой суточной дозы микроэлемента и других веществ, способствующих его полноценному всасыванию.

Плюсы

• Сироп приятен на вкус и легко дозируется.
• Можно добавлять в молоко или кашку.
• Благодаря четкой формуле исключены риски передозировки.

Минусы

• Стоит дороже аналогов.
• Не решит серьезных проблем, вызванных патологической нехваткой кальция.

Витрум бэби

11 минералов, 12 витаминов – что еще нужно для быстрого роста, активности и полноценного развития? Это сбалансированный продукт от известного, авторитетного производителя, полностью удовлетворяющий все потребности детского организма.

Плюсы

• Выпускается в разных формах – особенно нравятся детям жевательные пастилки.
• Быстрый и заметный эффект.

Минусы

• Если один из компонентов добавки вызывает аллергию, придется отказываться от всего комплекса.
• Часто возникают передозировки, так как дети воспринимают препарат как сладость.
• Стоит дорого.

Киндер биовиталь гель

Выпускается в удобных тубах – гель выдавливается, как паста, что привлекает детское внимание с самого начала процедуры – они не отказываются проглотить это ароматное вещество яркого желтого цвета. Препарат удобно хранить и дозировать, эффект заметен уже спустя две недели после начала курса

Плюсы

• Оптимальный баланс полезных для детского организма веществ.
• Удобная форма выпуска – гель можно мазать на печенье или булочку как джем, если кроха капризничает.

Минусы

• Содержит красители и отдушки, а потому часто провоцирует сыпь и зуд.
• При серьезных проблемах с обменом веществ, при авитаминозе в тяжелой форме малоэффективен.
• Стоит достаточно дорого.

Пиковит

Хорошая альтернатива первому продукту. Эти витамины для детей от года предлагаются тоже в форме сиропа.

Сладкий раствор красивого желтого цвета содержит девять витаминов и добавки, необходимые для их качественного усваивания.

Плюсы

• Дети принимают сироп ежедневно без капризов и долгих уговоров.
• Обеспечивает ребенка всеми необходимыми в этом возрасте веществами.

Минусы

• Известны случаи индивидуальной непереносимости витаминного комплекса.
• Не все считают оправданной стоимость добавки.

Мультитабс бэби

Самая распространенная витаминная добавка для детей и взрослых, производитель обеспечил широкую линейку товаров для решения самых разных проблем. Если говорить о витаминах самым маленьким, то лучше приобрести сироп – он ароматный, вкусный и очень полезный.

Плюсы

• Нравится даже самым капризным деткам.
• Содержит 11 витаминов и 7 микроэлементов.
• Положительно воздействует на иммунитет.

Минусы

• Может вызывать аллергию.
• Часто возникают проблемы с дозировкой сиропа.

Как выбрать витамины для ребенка

Фармакологические компании предлагают витаминные комплексы, которые специально предназначены для детей.

Они имеют свои особенности в отличие от БАДов для взрослых:

1. Количеством действующих веществ. В поливитаминах для взрослых их гораздо больше. Поэтому если их давать ребенку, то это приведет к авитаминозу.
2. Наличием витамина Д3. Любому ребенку нужен этот микроэлемент, ведь он принимает участие в формировании костей и зубов. Также в состав лекарств включают кальций, чтобы витамин Д усваивался лучше.
3. Разделением по возрасту. Все детские препараты имеют ограничения. Это объясняется тем, что по мере взросления ребенку нужно больше витаминов и минералов.

Если родители решили давать детям БАДы, то лучше для начала получить консультацию у врача. Ассортимент препаратов большой и каждый из них имеет свои особенности. Самостоятельное применение может привести к передозировке. Это также плохо, как и недостаток полезных веществ.

При выборе витаминно-минеральных комплексов стоит учитывать:

1. Страну производителя. Есть зарубежные и отечественные средства, которые отличаются по стоимости.
2. Форму выпуска. Фармакологические компании выпускают мармеладки, леденцы и пастилки. Малышам в год лучше давать витамины в виде порошка, каплей и сиропов.
3. Наличие добавок. Лучше выбирать БАДы, в составе которых нет ароматизаторов. Эти вещества чаще всего ведут к проявлению аллергии.

Есть лекарства, которые нужно давать 1 раз в день. Другие требуют двух- или трехкратного применения, что не всегда удобно.

Детские витамины: какие бывают и нужны ли они вашему ребёнку

Производители предлагают препараты, отличающиеся по разным критериям: по вкусу, запаху, натуральности. Но в основном витамины для детей отличаются по двум признакам — по составу и форме выпуска.

По составу витамины для детей бывают:

• содержащие только один компонент — однокомпонентные;
• с разными витаминами, обычно сочетающимися друг с другом;
• витаминно-минеральные комплексы — с несколькими витаминами и минералами в составе.

Возможные формы выпуска:

• капли, сиропы без ярко выраженных вкуса и запаха — для малышей, которым ещё сложно глотать таблетки и даже жевать драже;
• жевательные пастилки, мармелад, часто в виде игрушек или героев мультфильмов с фруктовым вкусом — для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста;
• обычные таблетки, которые запивают водой — для школьников среднего и старшего звена.

Принимать витамины бесконтрольно не стоит, особенно если речь идёт о детских препаратах. Известный педиатр Евгений Комаровский говорит, что российские врачи гораздо чаще сталкиваются с передозировкой витаминов у юных пациентов, чем с их дефицитом. При этом, согласно опросам среди родителей детей от года и старше, около 20% мам и пап дают своим детям витамины постоянно и только 10% родителей перед выбором препаратов консультируются с врачом.

На самом деле здоровому активному ребёнку достаточно пить витамины два раза в год по схеме, указанной в инструкции к конкретному препарату. Желательно, чтобы витамины подобрал педиатр, но если возможности посоветоваться с врачом нет, а вы уверены в хорошем здоровье своего ребёнка — можно самостоятельно подобрать вариант из рейтинга лучших витаминов для детей от производителей, доказавших свою надёжность.

Родители могут определить, нуждается ли ребёнок в приёме витаминов по следующим признакам:

• ребёнок часто простужается;
• ребёнок быстро устаёт, страдает плохим аппетитом;
• наблюдаются проблемы с ногтями, зубами, волосами (ломкость, хрупкость, выпадение).

Будет не лишним пропить курсом витаминный комплекс и в периоды активного роста и развития речи: в 2-3 года, в 6-7 лет, подросткам 11 лет и старше в зависимости от темпа развития.