Плюсы и минусы утягивающих корсетов
К их плюсам можно отнести то, что они хорошо поддерживают живот, подтягивают область талии. Их не видно под одеждой, а сама женщина в таком корсете выглядит стройнее, потому что все недостатки скрыты под ним. К недостаткам можно отнести как раз то, что это не очень удобно. Стесняются движения. Это не очень полезно и для кровотока в данной области. Поэтому корсет постоянно носить нельзя.
К минусам также можно отнести то, что излишки жира, дряблое тело никуда не деваются, они просто прячутся. Корсет и бандажи носят только в первые 1,5 месяца после родов, когда серьезные физические нагрузки недопустимы, т. к. необходимо восстановиться организму. После нужно будет уже начинать заниматься спортом, потому что лишь у единиц женщин, родивших ребенка, фигура сама по себе возвращается в былые формы.
Как выбрать подходящий?
Даже одна и та же модель бандажа может быть представлена в различных вариациях
Делая выбор нужно обращать внимание на качество изделия, в частности на материал, из которого оно изготовлено
Что касается фиксации изделия, более удобны модели на прочной липучке или молнии. Бандажи с пуговицами, кнопками и шнуровкой требуют куда больше времени на их закрепление, к тому же они не всегда обеспечивают ожидаемую поддержку.
Если речь идет об изделии в виде трусов или шортов, стоит отдать предпочтение модели, имеющей не только молнию сбоку, но и застежку снизу. Это позволит не снимать бандаж при посещении туалета.
Советы врачей
Медики утверждают, что бандаж — полезная, нужная вещь. Есть особые рекомендации о том, как выбирать послеродовой бандаж:
- Перед покупкой сделайте замеры талии, бедер в самой широкой точке. К коррекционному белью, поясам указывается размерный ряд. Бандаж-трусы лучше брать на размер больше. В случаях, когда будущая мама набирает вес более 10 кг, бандаж выбирается на 2 размера больше.
- Выбирайте бандаж, в составе которого натуральные волокна. Это хлопок, микроволокно или эластан. Ткань должна дышать и обладать хорошей гигроскопичностью.
- Если застежки многоуровневые, это поможет в регулировании степени облегания.
- Важна консультация с лечащим врачом.
- Покупайте бандаж в аптеках или специализированных магазинах.
- Не берите уже бывший в использовании пояс. Он потерял эластичность.
Перед покупкой примерьте бандаж, если тело не ощущает швов, застёжек и вам комфортно, можно приобретать.
Врачи советуют носить бандаж и в дородовой период, чтобы исключить давление на шейку матки. Особенно показано женщинам с угрозой прерывания беременности.
Модели-трусики считаются очень эффективными, но если нет застежки снизу. Утягивающие трусики могут натирать в паху, особенно летом.
После естественных родов лучше не применять такую модель, так как отсутствие поступающего воздуха может навредить здоровью.
Универсальный хомут имеет массу минусов, нежели плюсов. По отзывам новоиспеченных мам он виден под одеждой, липучки оставляют затяжки на одежде, растягивается и после родов часто становится велик, постоянно смещается.
Стоит ли использовать универсальные модели
Универсальный пояс практически не теряет своих свойств, может применяться до и после родов. Однако, он уступает по своей эффективности другим видам. Если нужна коррекция фигуры, лучше приобрести утягивающее белье.
Отрицательные отзывы возникают по причине неправильного выбора и дальнейшего использования. В случае сомнений лучше посоветоваться с доктором.
По итогам статьи, можно сказать, что:
- Поддерживающая повязка — полезная и нужная вещь, но обязательно важна консультация лечащего врача.
- Выпущена широкая разновидность моделей, среди которых каждая женщина сможет выбрать то, что ей необходимо.
- Бандаж как решает проблемы, так и усугубляет ситуацию, если неправильно его применять.
- Раньше корсетов не было в продаже, их делали самостоятельно.
- Корсет решает проблемы эстетического характера. Он корректирует целлюлит, растяжки и подтягивает обвисший живот.
Популярные производители поддерживающих повязок: «Фэст», «Крейт», «Блисс», «Тривес». Указанные бренды выпускают послеоперационные бандажи, пояса-корсеты, бюстгальтеры и широкий спектр ортопедической продукции. Лифчик-корсет поддержит грудь после родов и придаст более привлекательные формы после кормления малыша.
В каких случаях запрещено носить бандаж после кесарева
После обследования молодой мамочки, ей могут запретить носить утягивающее приспособление. Причиной этому может стать:
- расстройства ЖКТ: диарея, запор, метеоризм, рвота и прочее;
- распространение в области живота кожных болезней;
- покраснение шва;
- отек в случае заболевания почек, сердца, сосудов;
- аллергическая реакция на ткань приспособления;
- нестандартная форма шва или его размер.
Специалисты не советуют носить послеродовой пояс после кесарева, если имеются вышеперечисленные проблемы. Хотя бывают и исключения. Иногда врачи идут на компромиссы, если родившая женщина чувствует себя хорошо и ее здоровье в полном порядке. При этом молодая мама должна запомнить, как правильно носить бандаж после кесарева, чтобы случайно себе не навредить.
Бандаж облегчает нагрузку на мышцы живота в процессе ухода за ребенком
Как подобрать бандаж?
Постараемся ответить на самые популярные вопросы будущих мам, связанные с выбором бандажа.
Когда надо покупать бандаж?
Так как бандаж, скорее всего, понадобится вам буквально на следующий день после операции или родов, то лучше всего озадачиться его покупкой заранее и накануне поездки в роддом упаковать бандаж в послеродовый «чемоданчик».
Какой размер бандажа выбрать?
Как правило, врачи советуют ориентироваться на ваш размер до беременности. Однако, если прибавка веса во время беременности больше 15 кг, возможно, лучше подойдет следующий размер. До родов можно ориентироваться на окружность бедер, после – на окружность талии и бедер. Каждый размер бандажа обычно имеет достаточный «разбег», поэтому вполне допустима небольшая погрешность в несколько сантиметров.
Какой вид бандажа выбрать?
Существует немало разновидностей бандажей: пояс, трусики, шортики, «юбка», корсет. Встречаются и различные модели универсальных бандажей, которые, по-разному надевая, можно носить во время беременности и после родов. Каждый из этих видов ориентирован на поддержку особой группы мышц, некоторые дают дополнительный эффект утяжки, который вам может быть противопоказан. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом!
На что еще нужно обратить внимание при выборе бандажа?
При выборе бандажа обращайте внимание на материал и покрой. Лучше отдать предпочтение гладкому материалу и самому простому крою: без пуговиц, шнуровки, ленточек и кнопок, так как в процессе носки они могут доставлять неудобство, давить и даже натирать шов
С пристрастием изучите и прощупайте каждый миллиметр швов – они должны быть идеально ровными, гладкими, а лучше всего – вообще незаметными.
Комментарий специалиста
- Универсальный до- и послеродовый (такой не всегда удобен при беременности).
- Лента-пояс (недостаток – возможное смещение вверх во время использования).
- Трусы-бандаж (нельзя использовать, если были швы на промежности).
- Бермуды (используют для дополнительной утяжки бедер).
- Юбка-пояс (такой бандаж шире, чем лента-пояс, поэтому не задирается при ходьбе).
Подбирать бандаж надо индивидуально, обязательно примеряя. Ориентироваться надо на размер одежды, который женщина носила до беременности или на 1 – 2 размера больше, если женщина поправилась при беременности. Измерить надо окружность талии и бедер.
Заслуживают доверия бандажи марок: Ортекс, Фэст, Bliss.
Беседовала Евгения Герасимова 18.04.2016
Как правильно выбрать бандаж, критерии выбора: размер, ткань, модель, удобство
Какую бы модель ни выбрала женщина, основным условием правильного выбора является точно подобранный размер. Покупая поддерживающее изделие заранее, можно попытаться угадать с размером, придерживаясь следующих рекомендаций:
- при условии набора веса в пределах 10 кг можно приобретать бандаж того же размера, который был до беременности;
- если набор веса составил 10–12 кг, то лучше взять изделие на размер больше;
- если же женщина набрала больше 15 кг лучше брать бандаж больше на 2 размера.
А наиболее беспроигрышный вариант — это после операции попросить кого-нибудь произвести соответствующие замеры и приобрести бандаж по конкретным размерам. Так больше вероятность получить изделие, которое будет приносить только пользу без лишнего дискомфорта.
Ткань бандажа должна быть мягкой, но при этом прочной и дышащей. Наилучшим вариантом является хлопок, но часто при производстве используется микрофибра, полиэстер. Даже если в составе присутствует синтетика, необходимо смотреть, чтобы в местах соприкосновения с раной были вставки из натуральной ткани. В таком случае отсутствие неприятных последствий будет исключено.
С моделью бандажа каждая женщина должна определиться сама или прислушаться к рекомендациям лечащего доктора. В идеале их может потребоваться два, для раннего и более позднего послеоперационного периода. Сразу после операции удобнее будет пользоваться бандажом в виде пояса или юбки. После выписки из роддома и заживления раны можно использовать бандаж трусы или бермуды. Все зависит от предпочтений женщины.
Лучше всего приобретать модели на липучках, так как крючки, пуговицы или шнурки усложняют процесс надевания.
Как сделать выбор?
Какой бандаж лучше выбрать, зависит от комплекции женщины, от времени года и типа операции, которую ей провели. Так, при довольно распространенном горизонтальном разрезе в нижнем маточном сегменте можно воспользоваться практически любой моделью. А при корпоральном рассечении брюшной стенки (вертикальный разрез от пупка до лобка) понадобится изделие с надежной фиксацией всей брюшной стенки, а не только ее нижней части (апоневроза).
Выбирая изделие, обязательно его примерьте. Чтобы сделать выбор правильно, нужно учитывать следующие моменты.
- Застежка или фиксирующая вкладка бандажа должна располагаться таким образом, чтобы женщина в любой момент могла получить к ней простой и легкий доступ, если нужно срочно ослабить или подтянуть степень фиксирования.
- Если на дворе лето, жара, то лучше остановить выбор на поясных изделиях, поскольку более закрытые (например, шортики- «бермуды») могут ограничивать доступ свежего воздуха к области послеоперационного шва, что может стать причиной воспаления, инфицирования последнего.
Среди многообразия моделей всегда лучше отдать предпочтение тем, которые имеют дополнительные боковые твердые вставки-полоски.
Обратите внимание на материал – важно, чтобы ваш бандаж не стал «парником» для зоны послеоперационного рубца, кожа под ним должна «дышать». С этой целью разумно оставить свой выбор на лайкре, полиэстере, микрофибре или хлопке.
Особое значение уделяется типу застежки. Вам могут предложить бандаж на шнурках, на крючках и кнопках, но самым оптимальным выбором считается выбор на застежке-липучке. Ее легко регулировать и просто поменять степень утягивания, если родильница не рассчитала и зафиксировала живот чрезмерно туго или слабо.
Также нужно обследовать состояние внутренних швов на изделии – они должны быть мягкими, аккуратными, небольшими, чтобы не растирали кожу и не вызывали инфицирования в месте нарушения целостности кожных покровов.
Врачи советуют учитывать и тип фигуры. Женщине с расплывшейся после беременности талией будет не слишком удобно носить высокие корсеты, которые охватывают большое пространство. А тем, у кого очень большой живот (например, после родов двойняшек или тройняшек), стоит ориентировать на модели с широкими твердыми элементами по линии живота и в зоне бедер.
Можно ли лежать в бандаже
Носить ли бандаж после родов? Это вопрос интересует многих женщин. Правда, не все знают, как правильно использовать такое изделие. Если в течение дня захочется прилечь минут на 15, то снимать бандаж не обязательно. Однако спать с изделием не рекомендуется. Бандаж перед отходом ко сну стоит снять. Иначе это может привести к образованию новых складок в области живота. Также это чревато нарушением кровообращения в брюшной полости.
Стоит отметить, что носить бандаж после родов больше 6 недель не стоит. Ведь за этот период матка без посторонней помощи приходит в тонус. Дальнейшее использование бандажа будет просто бесполезным.
Каждая родившая женщина сталкивается с некоторыми проблемами в послеродовой период. Одна из таких проблем – это живот, который даже после родов еще некоторое время остается достаточно объемным. Происходит это из-за того, что во время беременности матка своим увеличением растягивает мышцы и кожу живота. А вот для того чтобы восстановить прежнюю форму, необходимы дополнительные усилия. Одним из решений проблемы округлого живота является ношение бандажа после родов.
Помогает ли бандаж после родов?
Многие задаются таким вопросом: когда одевать бандаж после родов? Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов. После естественных родов, уже на второй день женщина вполне может начать надевать бандаж. В таких случаях он носится в косметических целях, чтобы как можно быстрее сократилась матка, и соответственно уменьшился размер живота. Тут каждая женщина решает саамам для себя: нужен ли ей бандаж после родов или нет.
Помимо этого есть случаи, когда сами врачи советуют носить бандаж – после кесарева сечения. Как правило, после кесарева бандаж советует надеть сразу же. Это очень облегчает движения и снижает чувство боли, которое сопровождает даже просто глубокий вздох.
Какой бандаж лучше после родов?
Выбор бандажа, как и его покупку, лучше делать перед родами, чтобы потом не заниматься такими мелочами. Для каждого случая существует лучший вариант бандажа, который идеально подойдет в той или иной ситуации.
Если до родов вы носили универсальный бандаж-пояс, который широк на спине и более узок на животе, то такой вам подойдет только в случае, если вы рожаете естественно. Такой бандаж хорошо утягивает живот, но не закрывает плотно влагалище, давая возможность свободного выхода маточным выделениям.
Если же вам делали кесарево, то лучше выбрать послеоперационный бандаж после родов в виде трусов. Бандаж-трусы не только помогает в стягивании живота, но и очень облегчает ходьбу в первые дни. Так же он уменьшает нагрузку на спину в момент ухода за ребенком и плотно прижимает чистую пеленку к месту операции после снятия швов.
Сколько носить бандаж после родов?
По поводу продолжительности ношения бандажа существует множество мнений не только самих рожениц, но и врачей. Одни врачи вообще запрещают надевать бандаж и носить его, другие наоборот говорят, что это просто необходимо и желательно первые 1,5-2 месяца сделать его своим постоянным атрибутом одежды.
К сожалению, точного ответа на этот вопрос нет. У каждой женщины своя специфика кожи. Одна может уже через месяц, без ношения бандажа, иметь почти плоский живот. В то время как другая женщина носит его, не снимая, а даже через 2-3 месяца живот так и остается как в день выписки. Поэтому лучшим вариантом будет поносить бандаж 2-3 недели и посмотреть на результат. Если заметны изменения, то продолжайте носить, если же нет, то лучше не мучить себя далее.
Исключение, конечно, составляет кесарево сечение. В таких случаях лучше проносить бандаж 6-7 недель.
Как носить бандаж после родов?
Прежде чем надеть бандаж, стоит учесть, что существуют и противопоказания для его ношения. Бандаж запрещается носить в случае, если у вас заболевания желудочно-кишечного тракта, оттеки или же воспаления швов при кесаревом сечении. В остальных случаях бандаж лучше всего носить не более 12 часов в день с небольшим перерывом каждые 3 часа. На ночь необходимо снимать бандаж, а одевать его лучше всего лежа.
Так или иначе, прежде чем надеть бандаж, посоветуйтесь с вашим врачом и акушером. Они смогут подобрать вам наиболее идеальный график и определят оптимальный период ношения.
Виды изделий
В большинстве случаев, кесарево сечение – запланированная операция и позаботиться о комфортном послеоперационном бандаже тоже лучше заранее. Практической в каждой аптеке имеется широкий ассортимент таких изделий. Чему же отдать предпочтение?
Основной критерий – удобство бандажа для женщины, ведь носить его придется 1,5-2 месяца. Наиболее популярны среди молодых мам следующие модели:
Бандажный пояс. Он целиком обхватывает живот, доходя до бедер. Пояс бывает различной конфигурации (удлиненный спереди, прямой, со вставками), а ширина его варьируется от 15 до 30 см. Такой бандаж отлично справляется с поддержанием мышц пресса, но не слишком удобен (может сползать или деформироваться при носке). Пояс чаще используется в раннем послеоперационном периоде.
Бандаж-трусы. После выписки из больницы многие женщины выбирают для повседневной носки бандаж в виде трусиков с высокой талией
Он изготовлен из эластичного материала, равномерно поддерживает шов и не стесняет движения, но для комфортного использования важно правильно подобрать размер изделия.
Бандаж-бермуды. Это вариация предыдущей модели, воздействующая не только на живот, но и на бедра
Бандаж имеет форму шортов, иногда их длина может доходить до колен. Такое изделие идеально подходит женщинам, желающим избавиться от жировых отложений на бедрах.
Бандаж в виде юбки. Модель напоминает поддерживающий пояс, но ее действие распространяется также на бедра. За счет значительной площади обхвата бандаж надежнее фиксируется и практически не сползает. Но по удобству он все же уступает поддерживающему белью.
Если есть возможность, стоит приобрести 2 бандажа (можно разных), чтобы иметь замену на время стирки изделия. В первые две недели предпочтительнее использовать пояс достаточной жесткости, а после переходить на поддерживающее и корректирующее белье.
Правила использования
Обязательно нужно ознакомиться с правилами использования утягивающего пояса, чтобы впоследствии не возникло непричинных ощущений и дискомфорта. По большей части негативные высказывания об этом приспособлении связаны с неправильным его использованием.
Как надевать?
Многие не знают, как правильно надевать бандаж максимально комфортно. Известно, что после операции запрещается делать резких движений. Надевать пояс лучше всего лежа, предварительно расслабив мышцы живота. Фиксацию начинать с бедер, снизу-вверх.
Сколько часов подряд можно носить?
Чтобы рубец не загноился, утягивающий пояс рекомендуется периодически снимать на протяжении дня, что обеспечит дополнительный приток кислорода к коже. Снимать нужно каждые 3-4 часа на 25 минут, после чего надевать снова.
Снимать ли на ночь?
Многие роженицы утверждают, что перед сном совсем не обязательно снимать бандаж. Это не так. В ночное время суток пояс снимается в обязательном порядке. В противном же случае увеличивается риск травмирования внутренних органов и перетягивания.
Когда нельзя использовать?
Также существуют некоторые противопоказания при использовании эластичного бинта. Связано это с тем, что приспособление оказывает давление на внутренние органы. В случае повреждения органов в процессе проводимой операции, ношение бандажа не желательно. К дополнительным противопоказаниям относятся:
- воспаленные швы;
- неприятные ощущения внизу живота;
- повышенный метеоризм, периодически возникающие позывы к рвоте, диарея;
- кожные заболевания в районе брюшной полости;
- почечные патологии;
- нестандартный размер шва.
В некоторых, особых случаях, вышеперечисленные обстоятельства отнюдь не являются противопоказанием для использования эластичного бинта. Скорее всего, это зависит от общего состояния роженицы и ее самочувствия.
Как правильно носить
Прежде всего, необходимо научиться правильно надевать бандаж, чтобы он выполнял свои функции, и не наносил вред. Для уверенности первый раз это лучше сделать в присутствии медика, который проконтролирует процесс и укажет на ошибки. Если такой возможности нет, внимательно читают инструкцию, которая прилагается к ортопедическому изделию, и пошагово выполняют все указания.
Первый раз носят бандаж не больше 2 часов, после снимают его и отдыхают в течение часа. Если не возникло болезненных ощущений и дискомфорта, носят изделие максимум в течение 6 часов без перерыва, после этого отдыхают на протяжении получаса. Период использования медицинского изделия индивидуален в каждом случае и корректируется наблюдающим специалистом. В основном, это занимает от 2 недель до 2 месяцев.
Когда следует надевать в первый раз
Если нет противопоказания, то бандаж первый раз разрешено надеть прямо в роддоме, спустя несколько суток после проведения операции. Это удобно тем, что рядом находится врач, который проконтролирует, правильно ли женщина одевается. В том случае, если по каким-то причинам это сделать в роддоме невозможно, придерживаются рекомендаций специалиста и начинают носить бандаж с установленного им срока.
Позволительно ли спать в изделии
Несмотря на то, что в некоторых инструкциях к медицинским изделиям указано, что их допускается не снимать на ночь, врачи не рекомендуют этого делать. Это не принесет дополнительной пользы и не ускорит заживление швов, а только нарушит кровообращение и окажет негативное действие на внутренние органы.
Когда можно снимать
Целый день находиться в ортопедическом изделии не стоит, необходимо давать телу отдых. Максимальная продолжительность ношения бандажа не должна превышать 6 часов, но, при возможности, стоит снимать его чаще.
Когда необходимость в бандаже исчезает
Снимают ортопедическое изделие, когда полностью заживут швы, и сформируется рубец. У каждой девушки на это уходит разное количество времени. Процесс контролирует гинеколог, он подскажет точное время, когда необходимость в бандаже отпадает. Долго использовать изделие не рекомендуется.
Полезное видео: ношение послеродового бандажа
Каждая беременность, как и каждые роды – индивидуальны, ведь все мы разные.
Одни женщины рожают легко и достаточно быстро приходят в прежнюю форму, восстанавливая свое здоровье и фигуру.
Однако если присутствуют какие-либо осложнения, и жизни ребенка или мамы угрожает опасность, так что естественные роды становятся невозможными, то приходится прибегнуть к операцию кесарева сечения.
Само понятие ‒ «операция» многих приводит в ужас, ведь даже если все пройдет идеально, то есть еще послеоперационный период, который протекает весьма тяжело.
Как правило, в таких случаях врачи советуют носить бандаж, потому что именно это приспособление было придумано для того, чтобы максимально облегчить состояние после операции и помочь в реабилитационный период.
Впрочем, все не так просто: бандаж нужно уметь правильно выбирать, к тому же, к его ношению даже существуют некоторые противопоказания, поэтому следует тщательно во всем разобраться перед покупкой.
Кому и зачем после кесарева сечения нужно носить бандаж
Кесарево сечение – полостная операция. Разрез проходит не только по коже, но и через слой подкожной жировой клетчатки, мышцы, стенку матки. После нее накладываются швы, основное условие быстрого и беспроблемного заживления которых – минимальное расстояние между краями разреза и их неподвижность. В случае с маткой и передней брюшной стенкой обеспечить это сложно, поскольку для первой характерны еще и физиологические сокращения.
Разрезы при кесарево сечении
Обязательным применение бандажа для роженицы не является, но необходим, чтобы:
- снизить интенсивность боли, иные дискомфортные проявления, нагрузку на позвоночник;
- меньше ограничивать себя в движениях;
- минимизировать риск расхождения швов, развития осложнений после операции (появление спаек, грубых келлоидных рубцов, воспалительный процесс, смещение внутренних органов, формирование грыжи);
- защитить шов от занесения инфекции, чрезмерного растяжения, создать оптимальный «микроклимат» для его заживления.
Когда без ортопедического изделия не обойтись:
- наличие любых патологий опорно-двигательного аппарата;
- чрезмерно высокий или наоборот, пониженный тонус матки;
- диагноз «ожирение» (или просто значительный лишний вес);
- сильно выраженный живот и складки кожи на нем;
- болевые ощущения при движении (тянущие, ноющие боли в области шва);
- повышенный тонус мышц спины и брюшного пресса (характерно в основном для тех, кто профессионально или хотя бы регулярно занимается спортом).
Для ношения послеродового бандажа существуют и противопоказания:
- уже начавшееся воспаление, нагноение операционной раны и/или шва;
- затронутые и/или поврежденные в ходе кесарева сечения внутренние органы, помимо матки;
- приступы рвоты, диареи, метеоризм, вздутие живота, иные нарушения в работе пищеварительной системы;
- хронические заболевания мочеполовой системы;
- сильные отеки вследствие болезней почек, сердечно-сосудистой системы;
- дерматологические болезни, проявляющиеся на передней брюшной стенке, особенно в области послеоперационного шва (дерматит, экзема, нейродермит);
- нетипичный по виду и/или размеру шов (чрезмерно длинный, с изгибом);
- гиперчувствительность кожи (весьма вероятно развитие аллергической реакции, опрелостей).
При наличии противопоказаний сдавливание кожи и рост давления внутри брюшной полости негативно влияет на состояние женщины. Альтернативой становятся эластичные бинты.
О послеродовом бандаже смотрите в тематическом видео:
Как же убрать живот после кесарева
Молодые мамы не успевают выйти из роддома, как голова их усиленно начинает искать ответ на вопрос «как же скорее убрать живот?» Эти мысли вполне понятны, хотя не стоит на них зацикливаться. Восстановление не должно быть экстренным, интенсивным, вы никому ничего доказывать не должны.
Чтобы убрать живот после кесарева, нужно следовать четырем пунктам:
Как сделать живот плоским
- Увеличивать свою физическую активность с того времени, как состояние шва позволяет это сделать;
- Правильно организовать питание – это около 60-70% успеха;
- Укреплять мышцы передней брюшной стенки (в этом вам и поможет бандаж);
- Использовать допустимые при лактации местные косметические корректирующие средства.
Не следует спешить с тренировками. Стандартное предписание – начинать заниматься физкультурой через 60 дней после операции. То есть два месяца молодая мама живет в новом ритме, выстраивает режим малыша так, как удобно ей и ему (а не только ему). Она адаптируется к тем изменениям, что произошли в ее жизни, носит бандаж, налаживает питание, но не тренируется. Всему свое время: как только состоянию шва ничего не будет угрожать, вы начнете заниматься.
Варианты бандажа для молодой мамочки
Женщине действительно есть из чего выбрать – модели разные, каждая мамочка может найти подходящий вариант для себя. Например, универсальным бандажом считают приспособление, которое дозволено носить еще в месяцы беременности, и после рождения малыша оно не утрачивает свою актуальность.
Делают подобные модели из специальной эластичной ткани. Когда вы ждете малыша, то бандаж надевают широким фрагментом назад, а узкую часть предполагается застегивать под животиком. После родов такую модель носят обратным образом: хоть это не совсем удобно, ведь бандаж часто подпрыгивает вверх. Да и контуры его видны под одеждой. Но, несмотря на такие негативные моменты, он хорошо делает свое дело.
Также вы можете купить:
Варианты бандажей
- Бандаж с трусиками. Для повседневной носки это, пожалуй, самая удобная модель. Выглядит она как обычные трусики с очень высокой талией. Пояс у таких трусиков очень широкий и упругий. Есть у приспособления и застежки. Но вот после кесарева эта модель вам ни к чему – пользуются ей лишь беременные.
- Бандаж-грация. Также можно считать разновидностью трусиков – ее стоит носить после операции, она способствуют уменьшению болей в районе шва. У такой модели есть застежка.
- Бандажи-бермуды. Они служат средством, которое наглядно уменьшает объемы. Нормализует такое белье и линию талии, и бедра, и попу. Под одеждой ничего и не видно.
- Бандаж-юбка. Его также не заметишь под кофтой или платьем, а еще он не подтягивается вверх. Очень удобная послеродовая модель.
Большая часть женщин покупает классический бандаж, который одной стороной носится до родов, а после родов его используют обратной стороной. Не совсем удобен он, как уже говорилось, тем, что может подпрыгивать вверх. Но если не смотреть на данное обстоятельство, недорогое устройство весьма функционально.
Разновидности изделий
Послеоперационный бандаж – понятие довольно широкое. В него входит целый ряд изделий, которые отличаются не только размерами и ценой, но и разной степенью поддержки совершенно различных групп мышц. Так, крупный ортопедический салон сможет предложить на выбор несколько видов бандажей.
Корсет – это высокие трусы с твердыми элементами, которые можно регулировать в зависимости от того, какую часть нужно поддерживать в большей степени. Эффективно удерживает область нижней мышцы живота апоневроза и нижнюю часть спины. Подходит для родильниц с проблемами позвоночника.
То изделие, которое дама, возможно, надевала на поздних сроках беременности для подержания живота, после операции не подходит. Для беременных изделия производят таким образом, чтобы они поддерживали лоно и связки, облегчали задачу ногам. В реабилитационном периоде родильница нуждается в иной поддержке – в снижении нагрузки на мышцы живота и поясницы.
Какой лучше выбрать бандаж после кесарева сечения
Если врач порекомендовал девушке ношение послеоперационного бандажа, необходимо ответственно отнестись к его приобретению, так как некачественное изделие добавит проблем вместо того, чтобы принести пользу.
Покупку делают исключительно в специализированных ортопедических салонах или аптеках. По запросу покупательницы продавцы должны предоставить все необходимые сертификаты на товар, инструкцию по применению и регистрационное удостоверение. Если подобных документов в магазине нет, от приобретения товара сомнительного качества рекомендуется отказаться. Дело в том, что такие медицинские изделия не прошли тестирования и имеют только внешнее сходство с моделями известных брендов. Также насторожить должна низкая стоимость товара, такой бандаж может нанести вред неокрепшему после операции организму женщины.
Основные параметры, по которым выбирают подходящее медицинское изделие.
Состав
Выбор конкретной модели зависит от того, в какое время года девушка собирается использовать бандаж. Для зимнего периода подойдет изделие из более плотной ткани, а для жарких летних месяцев необходим аксессуар, хорошо пропускающий воздух, чтобы швы под ним не прели.
Также важна натуральность материала. Чтобы изделие было эластичным и не теряло форму, производители добавляют в него искусственные волокна, однако их процент не должен превышать 20. В противном случае можно столкнуться с проявлением аллергической реакции.
Размер
Размерная сетка бандажей, предназначенных для ношения после хирургического вмешательства, обычно начинается с S, а заканчивается XXL
Однако у каждого производителя эти показатели могут незначительно отличаться, поэтому важно провести замеры фигуры и сравнить их с размером конкретного изделия
Если есть возможность, рекомендуется примерить выбранную модель перед приобретением. Она не должна слишком сильно сдавливать тело, но, вместе с тем плотно, прилегать в области спины и живота, а также не спадать во время ходьбы. При приобретении медицинского изделия в онлайн-салоне рекомендуется спросить совет у консультанта, чтобы не ошибиться с размером.
Дополнительные аксессуары
Качественная застежка, не натирающая кожу и плотно фиксирующая бандаж, также важна при выборе медицинского изделия. Лучше отказаться от приобретения моделей с металлическими застежками, а отдать предпочтение многоуровневым липучкам
Также не стоит обращать внимание на изделия с пуговицами, кнопками и крючками, так как они доставляют дополнительный дискомфорт при ношении, особенно при наличии швов
Противопоказания
В ходе обследования после родов могут выявиться противопоказания, и тогда женщине не разрешат носить послеоперационный бандаж после кесарева сечения, несмотря на её желание быстрее восстановить фигуру, вернуться к размеренному образу жизни. Связано это с тем, что пояс оказывает достаточно сильно сдавливающее действие на органы, что негативно может сказаться на их состоянии, если с их функционированием обнаружились проблемы. К противопоказаниям относятся:
воспаление шва; боли внизу живота любого характера; метеоризм, рвота, запоры, диарея и т. д.; заболевания кожи в области живота (экземы, нейродермит, дерматит); отёки из-за почечных (пиелонефриты, циститы) или сердечно-сосудистых патологий; аллергия на материал, из которого произведён бандаж; шов имеет нестандартный размер или форму (например, продольный).
При наличии этих проблем со здоровьем носить послеродовой бандаж после кесарева сечения запрещается. Однако в некоторых случаях эти пункты не являются категоричными. В частности, не все врачи считают продольный шов после операции противопоказанием для использования пояса. Всё зависит от состояния здоровья и самочувствия молодой мамочки после операции.
