Как укачать грудного ребенка спать: можно ли укачивать вообще и как перестать это делать

Как правильно укачать грудного ребенка

Укачивание малыша можно осуществлять, удерживая его на руках, в положении сидя или медленно шагая по помещению, позволяя себе спокойную прогулку. Укачать ребенка можно с помощью специально разработанных для этой цели колясок и кроваток. При наличии фитбола или кресла-качалки можно обратиться к данным приспособлениям.

Лучше всего убаюкать ребенка, спев колыбельную или организовав ему спокойную музыку, которая поможет отучить от использования укачивания. Необходимо прибегать к плавным движениям со стороны родителей. Ни в коем случае не рекомендуется активно трясти малыша, что послужит причиной появления обморока, черепно-мозговой и травмы позвоночника.

Отдельный разговор касается использования слинга (конструкция из ткани для переноски детей). Самый органичный вариант для новорожденного ребенка – наличие колец у устройства. Это обеспечит максимально близкий контакт с матерью, будет способствовать формированию эмоциональной привязанности. Во время домашних дел женщина может даже не заметить, когда кроха засыпает под плавный темп шагов.

Признаки неспокойного сна

Общеизвестна высокая потребность новорождённого ребёнка в кормлении и сне. В «спящем» состоянии малыш может проводить до 20 часов в сутки. Однако засыпают крохи по-разному.

Одни ребятишки погружаются в «объятия Морфея», как только попьют маминого молока, других же приходится убаюкивать, укачивая на ручках, пока они не соизволят закрыть глаза.

Таким образом, процесс укладывания новорождённого или малыша постарше начинает превращаться не в приятный ритуал, а ежедневную каторгу. Причём проблемы случаются и днем, и ночью.

Основные признаки неполадок со сном выглядят следующим образом:

новорождённый ребёнок категорически не желает засыпать самостоятельно, поэтому матери приходится выдумать некоторые хитрости – например, долго укачивать его;
младенец может заснуть на ручках практически мгновенно, однако всегда пробуждается, как только мама пытается уложить его в собственную постельку;
новорождённый вроде бы засыпает, но лишь когда ощущает близкое присутствие матери, стоит ей отдалиться, как он мгновенно пробуждается.

В особо тяжёлых случаях матери вынуждены дремать в сидячем положении, придерживая на руках своего малыша. О полноценном отдыхе речи не идёт, поскольку женщины опасаются уронить ребёнка и травмировать его.

Чтобы понять, как отучить ребёнка засыпать на руках, необходимо разобраться в подоплёках подобного поведения. Обычно причины нежелания ложиться в кроватку общие для многих ребятишек.

Желанные мамины объятия

Появившись на свет, кроха подсознательно ищет маму, ее тепло, запах, ласку. Природой заложено стремление ребенка быть почаще в маминых объятиях. Если с рождения брать ребенка на руки по каждому его зову и укачивать, он быстро к этому привыкнет.

Младенец в первые месяцы жизни много спит, а время бодрствования хочет проводить у мамы на руках, от того он может плакать, проснувшись в кроватке один.

Но часто у плача есть и другие причины:

Голод;
Ему холодно или жарко;
Мокрые пеленки;
Что-то болит.

Многие мамы задумываются, вредно ли укачивать ребенка на руках, и как это повлияет на его психику в будущем? Врачи не видят в укачивании ребенка у мамы на руках никакого вреда для ребенка, а наоборот, пользу.

Ребенок, которого часто берут на руки, укачивают и проводят большое количество времени в тесном контакте, чувствует себя хорошо.

Контакт с мамиными руками влияет на:

Чувство спокойствия и защищенности;
Нервную систему, успокаивая ее;
Развитие ребенка;
Его характер в будущем.

Доказано, что ребенок, который был лишен материнской заботы с младенчества, или ребенок, которого редко брали на руки и успокаивали, часто вырастает с психическими проблемами. Ребенок может вырасти закомплексованным и закрытым, а может превратиться в неврастеника, который будет мстить людям за то, что его недолюбили в детстве. Конечно же, это не касается тех случаев, когда ребенка любят и заботятся о нем, но не приучают к укачиванию на руках.

Мамины объятия лечебны для ребенка, с помощью укачивания можно унять даже самую сильную боль. Поэтому не стоит пренебрегать плачем ребенка и его капризом побыть у вас на руках, когда у него режутся зубки, температура или колики. Телесный контакт, тем более кожа к коже, чудодейственно успокаивает ребенка, заставляет расслабиться и уснуть.

Легкие и ритмичные покачивания расслабляют мускулатуру, успокаивают даже самого разбушевавшегося ребенка. Поэтому, если ребенок раскапризничался до истерики, нужно взять его на руки и покачать, погладить по головке, спинке, ласково поговорить. Новорожденному покачивания на руках напоминают его нахождение в мамином животике, а это самые приятные воспоминания для него:

Тогда возникает вопрос: приучать ли ребенка к рукам или прибегать к этому способу успокоения как можно реже?

Почему ребенка сильно укачивает в транспорте: причины

Особенно сильно в транспорте укачивает детей в 2 года, девочек чаще, чем мальчиков. С двухлетнего возраста до 10 лет формируется вестибулярный аппарат и нервные проводящие пути. Поэтому с десяти лет приступы морской болезни обычно затухают. Но некоторые взрослые люди, несмотря на зрелость координации, вестибулярного аппарата по-прежнему плохо переносят качку.

Интересно то, что некоторые дети страдают только одного вида транспорта, другой ребенок не переносит ни один вид транспорта, даже качели и карусели. Признаками морской болезни могут проявляться у ребенка и в 1 год, в 2 года.

Кинетоз может проявиться как самостоятельное состояние – результат укачивания в машине и т. п

Все же родителям стоит обратить внимание, что укачивание может быть симптомом заболевания, нужно обратиться к врачу:

синусит, гайморит, фронтит, – воспаления околоносовых пазух (врачу-отоларингологу),
заболеваний органов слуха (лор-врачу),
болезней нервной системы (неврологу),
проблем с желудком, кишечником (терапевту, гастроэнтерологу),
сердечно-сосудистых заболеваний (терапевту, кардиологу).

Препараты от укачивания должен рекомендовать врач (педиатр) – самолечение может повлечь осложнения. Не все лекарства допустимы для детей раннего возраста.

Что происходит в организме у детей при укачивании?

Через органы чувств ребенка при движении в мозг поступает много противоречивой информации. Глаза говорят, что ты стоишь на палубе, в каюте, в кресле автомобиля не двигаясь, а вестибулярный аппарат сигнализирует о перемене положения тела в пространстве. Связи между корой головного мозга и его подкоркой еще не развиты, как и система координации, детский мозг ребенка не в состоянии полноценно сводить поступающие информационные данные от органов чувств, возникает раздражение, сбой, перенастройка внутренних органов и систем.

Взрослый сопоставляет информацию из прошлого опыта и вновь поступающую, понимает, как правильно реагировать, потому его укачивает редко. Детей до 2 лет укачивает также нечасто в связи с тем, что у них еще не сформировалось понятие о пространственно-временной связи, мозг воспринимает разрозненные картинки мира. Вестибулярный аппарат малышей до 2-х лет также развит слабо.

Укачивание: симптомы, признаки, проявления кинетоза у детей

Масса импульсов, поступающих в головной мозг из вестибулярного аппарата, раздражает многие органы и их системы у ребенка. При укачивании развивается три типа реагирования: эмоциональный, вегетативный, мышечный. Рассмотрим:

При эмоциональном типе реагирования особенно проявляется чувство страха, паника, бывает даже наоборот: восторг, эйфория, неадекватные ситуации поведения.
При вегетативном типе: покраснение, резкая бледность кожи у детей, потливость, появление тошноты с рвотой, слюнотечение, обморок, нарушение сознания.
При мышечном типе реагирования могут появиться мышечные сокращения: покачивания, шаткость походки, потеря чувства равновесия.

Данные типы реагирования редко проявляются изолированно друг от друга, они сочетаются, поэтому дети по-разному реагируют на укачивание.

Условно выделяется несколько клинических форм болезни: нервная, желудочно-кишечная, сердечнососудистая:

Нервная форма проявляется преобладанием у детей головокружения, болей в голове, общей слабости и вялости.
Желудочно-кишечная форма появляется: тошнотой, рвотой, нарушением стула (понос), нарушения вкусовых ощущений, неприятный привкус во рту, боли в животе, чрезмерная острая чувствительность к запахам.
Сердечно-сосудистая форма проявляется учащением сердцебиения (иногда – замедление сердечного ритма), повышением артериального давления, нарушением ритма сердца. Бывает нарушение характера пульса: по мере усиления приступа он становится реже, ребенок зевает, появляется поверхностное дыхание, затем резко падает давление вплоть до обморока.

Как приучить ребёнка спать без укачивания?

Если перед сном маме приходится по целому часу укачивать малыша, важно переломить сложившуюся ситуацию. Что делать в подобном случае? Опытные родительницы рекомендуют использовать определённые хитрости

Конечно, уложить ребенка за 40 секунд сразу у вас не получится, но постепенно отойти от укачивания всё же можно.

Как отучить маленького ребёнка от покачиваний? Нужно проявлять внимание к нему во время его бодрствования. Чаще ласкайте малыша, поднимайте на ручки, делайте массаж

Можно применять для контакта слинг, о котором мы говорили выше.
Кладите ребёнка рядом с собой. Безусловно, не обязательно спать в одной кровати с крохой. Достаточно придвинуть детскую постельку с убранным бортом к своей кровати. Это поможет создать у малыша чувство защищённости и безопасности.
Можно придумать и «заместителя» матери. К примеру, положите в детскую кроватку мамину футболку, которая хранит знакомый и приятный малышу аромат. Ребёнок постарше сможет засыпать вместе с любимым плюшевым медвежонком.
Не следует оставлять малыша в полной темноте. Лучше всего включать ночник, садиться рядом с кроваткой и напевать колыбельную. При этом не нужно укачивать кроху.
Нужно сделать определённый ритуал, ассоциирующийся у ребёнка с засыпанием. К примеру, кормление, массаж, купание, чтение сказки и пение колыбельной песенки.

Укачивать ли ребёнка или подобрать другой способ укладывания – осознанный выбор каждой мамы. У плавного покачивания имеются как свои преимущества, так и недостатки

Поэтому важно прислушиваться к малышу, который и подскажет правильное решение

Если вы задались вопросом, как усыпить маленького ребенка без укачиваний, следовательно, чадо уже подросло, потяжелело и готово к определённой самостоятельности. В этом случае нужно пробовать и другие способы укладывания, которые позволят научить малыша засыпать без слёз и капризов.

Как уложить малыша без укачиваний

Не существует разового волшебного способа уложить ребенка спать за 5 минут

Чтобы младенец засыпал быстро и без капризов, важно правильно организовать режим дня и пространство вокруг него, ввести ритуалы

Время, когда младенцу лучше отходить ко сну, – камень преткновения во многих семьях. Кто-то ратует за раннее укладывание, а кто-то позволяет крохе гулять до полуночи.

Чтобы быстро уложить новорожденного ребенка спать начните ритуалы отхода ко сну в 19.00 – 19.30, чтобы к 20.00 – 20.30 малыш уже спал.

Условия

Итак, не пытаемся найти волшебную кнопку «Выкл» у малыша, а создаем подходящие условия для сна.

Начнем с детской. Проветриваем спальню, следим за температурой воздуха (не выше 23°С) и влажностью.

Следующий шаг: создаем полумрак, выключаем верхний свет, компьютер или ноутбук, откладываем мобильный.

Малышу меняем подгузник, надеваем на него удобный комбинезон или распашонку. Не кутайте ребенка, одевайте его так же, как оделись бы сами.

Ритуалы

Четкий режим дня важен для ребенка. И это не пустой звук. Именно последовательный распорядок действий, повторяющихся изо дня в день, дает ребенку ощущение комфорта и безопасности. Это создает для него минимальную иллюзию контроля за собственной жизнью.

Введение ритуалов отхода ко сну – отличный способ, как отучить ребенка от укачивания на руках. Он может состоять из вечернего купания, массажа, колыбельной, простого поглаживания. Любой тактильный контакт важен.

Примерная пошаговая инструкция:

Искупайте малыша.
Покормите его.
Смените подгузник.
Сделайте легкий массаж или просто погладьте ручки, ножки и животик.
Спойте колыбельную или просто ласково проговаривайте свои действия.
Покачайте кроху, но не больше 5 минут. Постепенно уменьшайте это время.
Уложите младенца в кроватку. Будьте рядом, говорите с ним или пойте колыбельную, поглаживайте его.

Помните, это вы хотите отменить укачивания, ребенок, конечно, может с этим не согласится. Поэтому проявляйте твердость, не отказывайтесь от начатого.

Не злитесь на малыша, когда он плачет, поглаживайте его. Иногда может помочь свободное пеленание.

Еще несколько советов

Для крепкого ночного сна важен полноценный дневной отдых. Ошибочно думать, что сократив дневной отдых, вы наладите укладывания. Это приведет лишь к переутомлению малыша.

Это вам кажется, что младенец еще не хочет спать, вся беда в том, что он уже не может спать.

Физическая активность важна для карапузов. Дело не только в физическом развитии. Достаточное физическое утомление облегчает отход ко сну.

Симптомы кинетоза.

Укачивание в транспорте (кинетоз) проявляется в ярко выраженной форме. Определить признаки заболевания достаточно легко:

физическое недомогание, внезапная потеря сил;
обильное потоотделение;
бледнота, возможно присутствие серости на лице;
мигрени, сильные головные боли, присутствие непонятного шума;
в глазах присутствуют часто меняющиеся картинки;
рвотные позывы;
обильное слюноотделение;
повышение давление, порой выражается краснотой глаз.

У кинетоза явные признаки, активно проявляющиеся при длительном нахождении в транспорте. Ребенок ощущает легкий дискомфорт от поездки спустя 1-2 часа, симптоматика выражается через 3-5 часов, в зависимости от типа транспорта и возраста малыша.

Что происходит во время беременности?

Чтобы понять, почему дети засыпают при укачивании, сначала нужно разобраться, что происходит с ними по время беременности.

В течение девяти месяцев нахождения в утробе матери, ребенок интенсивно растет и развивается, его организм подготавливается к тому, чтобы оказаться в естественной для человека среде обитания. Однако до рождения плод находится в стерильных условиях, в специальной жидкости определенной температуры. Он буквально плавает в животе, благодаря чему может принимать удобные позы и чувствовать себя комфортно.

Когда мать находится в движении, жидкость внутри живота начинает вибрировать, реагируя на перемещение в пространстве. Вибрации довольно слабые, но способные создавать внутри легкие покачивания. Из-за этого малыш начинает взаимодействовать с ними, плавно перемещаясь из стороны в сторону, словно покачиваясь. Нужно понимать, что из-за плотности утробных вод ребенка не бросает от стенки к стенке, как это было бы, например, в обычной ванной. Он плавно перемещается в пространстве в такт колебаниям.

Это пробуждает в ребенке спокойствие, поскольку он понимает: раз мама двигается, значит, она жива и все в порядке. Сейчас это звучит немного странно, но данный инстинкт был очень актуален в первобытное время, когда опасность поджидала за каждым углом.

Таким образом, еще до рождения, ребенка начинают укачивать воды в животе матери, и его врожденные инстинкты воспринимают это как положительный знак. Плод понимает, что ему ничего не угрожает, никакой опасности нет, а значит – можно расслабиться, что выливается в сон. Мало кто знает, но в животе матери дети также бодрствуют и спят.

Конкретные приёмы, которые помогут отучить ребёнка от укачивания

Отучить ребёнка от укачивания не всегда бывает просто. И рекомендации будут несколько отличаться в зависимости от возраста ребёнка.

Что касается новорождённого, то проще всего вообще не приучать кроху к этому ритуалу. Конечно, малыша жалко, но нужно понимать, что он в любом случае адаптируется к новым условиям и начнёт засыпать самостоятельно.

Отучаем от укачивания младенца до года

Чтобы младенец скорее забыл об укачивании, нужно выполнять следующие рекомендации:

Днём в периоды бодрствования следует чаще проявлять по отношению к малышу свою любовь и внимание. Хорошим подспорьем для мамы станет слинг-рюкзак: в нём кроха ощущает материнское тепло, а женщине не нужно прилагать особых физических усилий, чтобы контактировать с младенцем

Незадолго до отхода ко сну нужно обязательно погулять на свежем воздухе, затем искупать малыша в ванне (можно добавить отвар успокаивающих трав или эфирные масла хвойных деревьев), сделать ему поглаживающий массаж
Комната ребёнка должна быть хорошо проветрена.
Если малыш капризничает перед сном, можно немного покачать его в кроватке (конечно, если это предусматривает её конструкция). Слишком усердствовать не нужно, чтобы сон опять-таки не ассоциировался с укачиванием.
Как вариант ребёнка можно просто взять на руки, но не качать (например, сесть в кресло)

При этом следует поглаживать детскую головку, спинку.

В процессе засыпания можно спеть крохе колыбельную, почитать книжку (это можно делать с рождения, не важно, что младенец ещё не понимает содержания, главное — успокаивающий тихий голос мамы).
Некоторые родители берут ребёнка на ночь в свою кровать — ребёнок так ощущает себя в безопасности. Конечно, не для всех семей этот вариант приемлем, поэтому детскую кроватку можно просто придвинуть рядом ко взрослой (в процессе засыпания ребёнка мама может держать его за ручку). Чуть позже, когда кроха привыкнет засыпать самостоятельно, кроватку постепенно отодвигают, а затем переносят в другую комнату

Чуть позже, когда кроха привыкнет засыпать самостоятельно, кроватку постепенно отодвигают, а затем переносят в другую комнату.

В кроватку ребёнка можно положить вещь — заместитель мамы, например, её футболку. Малыша будет успокаивать запах одежды, пахнущей родным человеком.
Первое время при отучении от укачивания не нужно оставлять кроху одного в темноте. Можно приобрести специальный детский ночник с мягким успокаивающим свечением.

Если покормить младенца грудью непосредственно перед сном, велика вероятность, что кроха, насытившись, уснёт

Как перестать качать ребёнка старше года

Иногда родители идут на поводу у ребёнка и затягивают укачивания на руках до 1,5- 2 лет, в отдельных случаях даже до 3 лет. В таком возрасте малыш уже многое понимает, и отучать ему будет намного сложнее.

После 1,5 лет ребёнок, привыкший к укачиванию, будет добиваться своего ночным плачем, истерикой

Практические советы здесь будут следующими:

Вечером нужно стараться занять карапуза, чтобы он был уставший, но не перевозбуждённый. Возможно, сил на капризы просто не останется.
Продумать вечерний ритуал отхода ко сну. Например, вначале малыш принимает любимую ванну с пеной, затем мама читает сказку, включает колыбельную на телефоне. Если после этого ребёнок ещё не уснул, то мама просто сидит рядом и держит его за руку.
Заместителем мамы уже будет не её футболка, а довольно большая мягкая игрушка. Причём нужно обговорить с малышом, что мишка или зайка волшебный, он помогает заснуть, охраняет сон.
Можно попробовать привлекать к процессу укладывания папу. Ведь нередко ребёнок капризничает с мамой, а с отцом ведёт себя идеально, ведь он видит его реже, чем маму, и будет просто доволен, что папа рядом.

Почему возникают проблемы с засыпанием?

Мнение, что каждому ребёнку в обязательном порядке для нормального засыпания нужно покачивание, ошибочно. Если ребёнок абсолютно здоров, у него не режутся зубки, он не проголодался и не промок, то мама сможет его уложить быстро и без особых проблем.

И всё же можно выделить некоторые обстоятельства, препятствующие самостоятельному засыпанию. Доктор Комаровский называет несколько подобных факторов:

Малая активность. Бодрствующий ребёнок должен активно изучать окружающую действительность. Его нужно всячески поощрять к движению, ползанию, переворачиванию. Немного уставший (но не переутомлённый) младенец уснёт быстро и будет спать крепко.

Неправильное кормление. Сбои в работе пищеварительной системы вынуждают малыша просыпаться ночью. Женщине необходимо отслеживать собственный рацион, исключая употребление вредных продуктов. Столь же тщательно нужно относиться и к введению прикорма.

Дискомфортные условия. Невозможность уложить грудничка спать может быть обусловлена неудобной пелёнкой, мокрым подгузником, громкими звуками, чрезмерно ярким светом или духотой в помещении

Важно соблюдать все правила здорового сна.

Кроме того, как мы уже говорили, ребёнок, который находится на материнских руках, ощущает себя в полной безопасности. Объятия – это своего рода напоминание о тех славных деньках, когда он находился в мамином животе.

Таким образом, не следует впадать в крайности – по нескольку часов укачивать малыша или вообще игнорировать естественное детское желание получать мамину любовь и ласку.

Некоторые родительницы, не желая приучать ребёнка к укачиванию, стараются как можно реже брать его на ручки. В этом случае кроха действительно научится засыпать самостоятельно, однако возможны отсроченные негативные последствия – низкая самооценка и нарушение детско-родительских отношений.

Почему возникают проблемы с засыпанием

Нарушенный дневной распорядок. Если родители не выработали режим дня, не позаботились о дисциплине, то и ребёнок будет засыпать в разное время. Младенец, который приучен к определённому распорядку, засыпает без проблем.
Малая активность. Бодрствующий ребёнок должен активно изучать окружающую действительность. Его нужно всячески поощрять к движению, ползанию, переворачиванию. Немного уставший (но не переутомлённый) младенец уснёт быстро и будет спать крепко.
Неправильное кормление. Сбои в работе пищеварительной системы вынуждают малыша просыпаться ночью. Женщине необходимо отслеживать собственный рацион, исключая употребление вредных продуктов. Столь же тщательно нужно относиться и к введению прикорма.
Дискомфортные условия. Невозможность уложить грудничка спать может быть обусловлена неудобной пелёнкой, мокрым подгузником, громкими звуками, чрезмерно ярким светом или духотой в помещении

Ремонт

При обнаруженной неисправности электронного изделия следует немедленно остановить работу и не использовать конструкцию до полного исправления поломки.

Ремонтировать детскую укачивающую мебель желательно в специальных сервисных центрах. В электронных детских устройствах могут выйти из строя следующие элементы:

мотор;
блок питания;
микросхемы;
электронные части механизма.

Самостоятельный ремонт электронных блоков может послужить причиной несчастного случая.

В сервисных центрах обслуживания можно приобрести запасные части, подходящие именно к данной модели, специалисты центра проведут грамотный ремонт и правильную замену неисправных частей устройства.

Отучаем малыша от рук

Дети до двухмесячного возраста еще не умеют лукавить. Если ребенок начал сердито сопеть или заплакал, у него действительно проблема: нужно менять подгузник, он захотел есть, у него начались колики и так далее. А вот трехмесячные детки прекрасно понимают связь между собственным плачем и появлением мамы, которая тут же подхватывает на руки, и начинают этим пользоваться. Доктор Комаровский рекомендует отучать ребенка от укачивания именно на этом рубеже. Чем дальше Вы будете потакать ребенку в его капризах, тем сложнее это будет сделать, потому что сформируется чрезмерная привязанность. Поэтапно это выглядит так.

Новорожденный до двух месяцев. В это время у ребенка формируется иммунная система, опорно-двигательный аппарат и, как ни странно, чувство уверенности в себе. Помните, как доктор Спок, популярный в восьмидесятых, советовал лишний раз не брать ребенка на руки? Психологи утверждают, что именно из-за его методики выросло целое поколение людей, нуждающихся в психологической помощи

От двух до четырех. Дети в 4 месяца все еще могут страдать от кишечных колик, но случаются они гораздо реже. Тем не менее один из способов облегчить состояние — взять ребенка на руки. Малыш в это время уже достаточно тяжелый, так что мамам этим способом лучше не злоупотреблять

От четырех до шести. Ребенок в 6 месяцев совершенно спокойно может засыпать в собственной кроватке, не нуждаясь в укачивании. Однако если родители потакали его капризам и при малейшем недовольстве хватали на руки, полугодовалый малыш будет настаивать на укачивании. А средний вес у ребенка в это время может составлять уже около 7 килограмм. Для материнских рук и позвоночника это слишком серьезная нагрузка, способствующая различным заболеваниям. Так что к этому возрасту ребенок уже не должен быть «ручным»