Мой опыт кормления грудью в общественных местах

Шоппинг с малышом

Отправляясь за покупками, все больше семей малыша берут с собой. Современные магазины превратились в большие торгово-развлекательные комплексы, в которых можно купить все: от буханки хлеба до холодильника. Подземная парковка, лифт, эскалатор, большие торговые площади — это то, что продливает шоппинг на длительное время.

А удобно ли ребенку? Складная коляска, автолюлька, которую можно поставить на шасси от коляски, слинг, удобные тележки в магазинах с сиденьем для ребенка, скамеечки в торговом центре, комнаты для переодевания детей, обилие кафешек делают длительные прогулки по магазинам не изматывающим, а даже увлекательным занятием. Можно провести в торговом центре пару часов, купить все необходимое и не расставаться с ребенком. При этом кормление малыша не будет проблемой для семьи.

Кормление грудью детей в возрасте 1-3 лет

Для большинства подросших детей грудное молоко уже не является главным источником пищи. Покормив дома полуторагодовалого малыша сытным обедом, некоторые мамы даже не предполагают, что ребенок начнет просить грудь в поликлинике или в магазине. А к этому нужно быть готовым. Ведь, скорее всего, малыш потребует грудь не от того, что не наелся дома. Просто, ощущая мамино тепло, вкус молока за щечкой, вдыхая родимый запах, ему становится намного комфортнее в незнакомой и часто пугающей обстановке.

Именно кормление детей в возрасте старше года ставит порой мам в неловкое положение и вызывает неоднозначную реакцию у окружения. Особенно, если ребенок сам лезет руками под блузку, задирает платье и кричит: «Дай титю!» Взывать ребенка к совести не нужно, он не сможет понять этого в силу своего возраста. Поэтому, придя в общественное место, нужно заранее оглядеться и присмотреть укромный уголок, если случится подобное. 

Советы маме

  • Будьте всегда готовы к тому, что ребенок может потребовать грудь, будь ему 1 месяц или 2,5 года.
  • Не надевайте платья или сарафаны, у которых придется поднимать подол, чтобы покормить ребенка.
  • При возможности носите специальную одежду для кормящих мам, в ней кормление ребенка иногда даже остается незамеченным для окружающих.
  • Вкладывайте в бюстгальтер специальные впитывающие прокладки для кормящих. Это предотвратит промокание одежды грудным молоком, пока вы кормите ребенка.
  • Не кормите ребенка в общественном туалете.
  • Старайтесь по возможности отвернуться от окружающих людей, пересесть подальше или в уголок, чтобы не смущать никого, в том числе и себя.
  • Носите с собой пеленку, шарф или платок, которым можно прикрыться во время прилюдного кормления.

Комментарий эксперта

Анастасия Менн, психолог, психотерапевт

— Как правильно реагировать женщине, если окружающие негативно относятся тому, что она кормит при них ребенка грудью?

— Большинство современных мам знают о неоценимой пользе грудного вскармливания для их младенцев, педиатры рекомендуют кормить грудью как минимум до полугода, а лучше до года (вместе с прикормом). Некоторые кормят детей больше года. Ребёнка необходимо кормить порой каждый 2-3 часа, а сидеть безвылазно дома для современной активной мамы крайне сложно и даже может быть вредно. Вот и встаёт вопрос о кормлении в общественных местах.

Очень важно, чтобы мама чувствовала себя уверенно при кормлении ребенка в общественном месте. Она действительно имеет на это право (и юридическое в том числе)

Чем увереннее мама будет себя чувствовать, тем меньше она будет сама искать «недоброжелателей». А кто ищет, тот найдёт.

Сейчас существует множество способов сделать грудное кормление наименее заметным для окружающих (всё-таки этого требует этикет): специальные накидки, слинги, одежда для кормящих. Тем не менее, даже в этом случае среди окружающих можно встретить негативное отношение к столь естественному процессу.

Как следует реагировать на негативную оценку окружающих? Честно говоря, никак. Мама прекрасно понимает: то, что она делает — необходимо для его растущего малыша, и именно ребенок намного важнее мнения окружающих. Если это совершенно посторонние люди, и они неким образом демонстрируют недовольство (а у женщины при этом всё прикрыто максимально специальными средствами), то реагировать не стоит: зачем тратить свою энергию на чужих людей? Вам она ещё пригодится. У всех бывает плохое настроение. Возможно, у этих прохожих как раз такой день, а кормящая мама тут совсем ни при чем.

Бывает такое, что маму просят пройти в туалет и кормить ребёнка там. Можно достаточно вежливо сказать человеку, что никому неприятно есть в туалете. Вежливое и спокойное общение — всегда плюс.  Если мама начнёт нервничать и огрызаться, то вызовет, скорее всего, ещё больше негативных реакций, да и малыш может это почувствовать и начать плакать.

Другое дело, если недовольны люди из окружения кормящей матери: это может быть встреча или какой-то общий праздник. Они могут высказывать напрямую своё недовольство или демонстрировать его невербально

В этом случае маме стоит спокойно сказать, что сейчас малыша необходимо покормить, так как он голоден и может начать шуметь и расстраиваться, обратить внимание, что соблюдены все приличия (всё прикрыто), и она может продолжать разговор. Здесь тоже у людей могут крыться какие-то внутренние причины такого непринятия, но разбираться в этом уже не стоит.

Совсем другая история, если женщина нарочито оголяет грудь и кормит напоказ, не задумываясь о реакции окружающих или даже провоцируя её

Здесь либо женщине необходимо внимание, и она любит провокации, либо женщине совершенно всё равно, что скажут и как будут чувствовать себя другие.

Изменится ли ситуация с грудным вскармливанием в ближайшее время?

Несмотря на текущее положение дел, наблюдается и положительная тенденция. Так, базирующийся в Малайзии Всемирный альянс поддержки грудного вскармливания запустил масштабную инициативу — Всемирную неделю грудного вскармливания, которая ежегодно проходит с 1 по 7 августа. Цель мероприятия — изменить общественные представления и показать, что кормление грудью — не аспект частной жизни, а биологический процесс, который не ограничивается местом нахождения женщины. В прошлом году в рамках инициативы около 23 000 женщин из 28 стран приняли участие в так называемом Global Big Latch On, запущенном в Новой Зеландии еще в 2005 году. Это своеобразный флешмоб, участницы которого по всему миру начинают одновременно кормить грудью в общественных местах.

«Важно образовывать людей, — говорит Валентайн. — Многие думают, что женщины хотят просто лишний раз «засветить» грудь, но на самом деле никто даже не успевает ничего толком увидеть

Никто не дудит в горн, не направляет на грудь софиты. Речь вообще не идет о привлечении лишнего внимания к своей персоне. Думать, что женщина таким образом хочет устроить провокацию, — банальное невежество». При всей либеральности взглядов Валентайн признается, что раньше, когда у нее еще не было своего ребенка и она видела в ресторане кормящую мать, ее первая мысль была: «Боже, обязательно делать это прямо здесь?» Теперь она знает: да, обязательно, и у нее есть на это полное право.

Чего делать нельзя?

Все знают, что кормящая мама должна себя чувствовать максимально комфортно. Поэтому, где бы вы не находились, старайтесь не допускать следующих ошибок:

Напряжение. Сам по себе страх быть уличенной в чем-то непристойном и напряженность со стороны матери сказывается на эффективности кормления. Выработка окситоцина организмом снижается и молоко хуже выделяется.
Не отрывайте ребенка от груди, если к вам кто-то приближается. Сохраняйте спокойствие

Кричащий от непонимания происходящего малыш своим плачем привлечет внимание гораздо большего количества людей.
Не старайтесь покормить ребенка так, как удобно только вам с позиции быть незамеченной. Учитывайте то, что малыш может не согласиться на незнакомые для него манипуляции

Выбирайте максимально комфортную позу для обоих.

Вы должны понимать, что не совершаете ничего аморального! Чтобы укрепить свою уверенность — выходите из дома с близким вам человеком, который сможет всегда поддержать вас морально.

Старайтесь общаться с кормящими мамами, вместе с ними гулять. Когда вы будете все делать вместе — уверенность в правильности ваших действий возрастет.

Рассказывайте будущим мамам о кормлении грудью, делитесь с ними опытом. Возможно, ваш совет опытной мамы очень поможет кому-то в будущем.

Вспомните известные картины кормящих мам — Мадонна с младенцем, Мадонна Литта (Леонардо да Винчи). Ведь кормление грудью в те далекие времена нашло отражение в искусстве. Сегодня мы можем восхищаться этой духовностью, которой они пропитаны.

Не стесняйтесь представлять грудное вскармливание естественным процессом, не требующем какой-либо серьезной подготовки. Чем проще вы будете к этому относиться — тем легче вам будет овладеть навыками незаметно кормить малыша в любом месте.

Если мы сможем убедить себя в этом, то со временем сможем сформировать здоровое отношение общества к кормлению грудью в общественном месте.

Екатерина Денисова, consult@kormlenie.com.ua
консультант по грудному вскармливаниюЦентр Поддержки Естественного Вскармливания, г. Днепропетровск

Сколько женщин кормят грудью?

Согласно докладу ЮНИСЕФ за 2018 год, в котором собраны данные по 123 странам, 95 процентов младенцев в мире растут на грудном вскармливании. Это в очередной раз доказывает, насколько важным для здоровья мамы и ребенка является этот процесс. Всемирная ассоциация здравоохранения рекомендует в течение хотя бы первых шести месяцев жизни малыша придерживаться только грудного кормления. По всему миру действуют законы, направленные на защиту интересов молодых матерей. Так, в каждом из штатов США существуют свои правила, регулирующие права женщин на кормление грудью в публичных местах или на частной территории. В Евросоюзе дискриминация кормящих матерей также запрещена.

View on Instagram

Рекомендации

Если вы за кормление в любых ситуациях и условиях, рекомендуется соблюдать простые советы:

Кормите по требованию, по первому писку. Чем быстрее малыш получит грудь, тем спокойнее вы оба

Ребенок кушает, а мама не привлекает внимание. Если упустить момент, малыш расплачется и тогда покормить его незаметно от окружающих будет гораздо сложнее.
Планируйте маршруты

Отправляясь с ребенком в торговый центр или на прогулку, заранее продумайте места, где кормить грудью будет комфортно.
Будьте спокойны. Доказано, что младенцы остро чувствуют эмоциональный фон мамы. Поэтому, если мамы нервничают, малыши начинают еще больше беспокоиться и плакать. Тревожность и нервозность может оказывать негативное воздействие на лактацию.
Расставьте приоритеты. Если прохожий подойдет и сделает замечание, не останавливайте кормление. Резкие движения и внезапное прекращение потока молока расстроит и напугает ребенка.
Компания. Гуляйте с такими же молодыми мамами, которые в любой момент поддержат и закроют кормящую подругу от посторонних глаз. К тому же такая поддержка единомышленников придает уверенности в себе.
Продумайте заранее, что взять с собой, чтобы процесс кормления был максимально комфортным для вас и малыша и незаметным для окружающих.

Важные дела вместе с крохой

Многие люди искренне не понимают, зачем молодые мамы везде «таскают за собой» грудного ребенка. Неужели не с кем оставить, или самой дома не сидится? Ситуации бывают разные.

После появления нового члена семьи появляется множество забот, которые порой нужно решить все и сразу и как можно быстрее. Зарегистрировать ребенка в органах ЗАГС, прописать его, получить медицинский полис, пенсионное свидетельство, оформить пособия и различные выплаты, посетить поликлинику после родов — этих и некоторых других важных дел не избежать.

Часто этим занимается именно мама, потому что часы работы нужных инстанций совпадают с часами работы мужа. Оставить ребенка с другими родственниками не всегда удается. Кроме того, длительные перемещения по городу в совокупности со временем ожидания своей очереди затягиваются надолго. В некоторых ситуациях проще отправиться куда-то вместе с ребенком, нежели переживать, не плачет ли он дома голодный.

Одежда для кормящих мам

Спасибо современным дизайнерам за то, что кормящая мама может выглядеть стильно и модно

Как важно для женщины не терять ощущение своей привлекательности даже в такой прекрасный, но не самый простой период жизни. Платья, блузы, рубашки, водолазки и свитера с секретами для кормления сделают этот процесс незаметным для окружающих и удобным для мамы с малышом

Никто даже и не заметит, что ваш малыш приложился к груди, потому что никаких открытых участков тела не видно.

Аксессуары для кормления

Все больший оборот набирают милк снуды и фартуки для кормления. Милк снуд — цельный шарф, надев который, вы прикроете не только грудь, но и головку малыша, что позволит ему не отвлекаться на происходящее вокруг. Многие мамы выбирают такие аксессуары потому что не нужно тратиться на новый гардероб.

За и против кормления в общественном месте

Мнения по поводу кормления грудью в общественных местах разделились на за и против. Сторонники это процесса называют следующие причины, для того чтобы не бояться кормить ребёнка там где это необходимо:

  1. Ребёнок, особенно новорождённый, не может есть ровно по часам и многие не съедают положенной нормы. Плюс к этому мамина грудь для малыша ещё и успокоение
  2. Чтобы не испытывать послеродовой депрессии и не сойти с ума от дня сурка дома, психологи рекомендуют молодым мамам чаще выбираться в люди
  3. Это такой же естественный процесс как и питание взрослого человека. Мы же не прячемся когда едим
  4. Почему никто не просит прикрыться и не смущать людей женщин с глубоким декольте в общественном месте, а маме, которая решила покормить малыша могут сделать замечание.
  5. Почему пить алкоголь в ресторанах и кафе можно, а кормить грудью нельзя.

Но есть также и те, кто выступает против кормления в общественных местах.

  • Это интимный процесс и у него не должно быть свидетелей.
  • Многие считают, что кормление грудью в общественном месте нарушает их границы.
  • Грудь — сексуальная часть тела и её оголенный вид может смущать людей. Голое тело не принято выставлять напоказ.
  • Кому-то элементарно не приятно смотреть на этот процесс.
  • Кормление в общественных местах — провокация и привлечение к себе внимания.
  • Зачем давать ребёнку грудь когда можно сцедить дома молоко и взять с собой бутылочку.

Кормить грудью в общественном месте или найти укромное место решает каждая женщина сама.

В нашей стране нет закона регулирующего право женщин кормить ребёнка грудью в общественных местах. Также как и нет закона запрещающего делать это. Поэтому, если вы сторонник естественного вскармливания по требованию, то нет никаких причин безвылазно сидеть дома, кроме личных взглядов и убеждений.

Конечно, если вас саму смущает этот процесс, то в данном случае молокоотсос будет отличным помощником. Но не все малыши едят из бутылочки и это может быть проблемой.

Но не стоит также забывать, что соблюдение правил приличия гарантирует вам и вашему малышу спокойное кормление. Все же мы живём в социуме и если вы решили покормить малыша в парке, кафе или ресторане, то делайте этот процесс менее заметным для окружающих. И именно для этого есть милк снуды и одежда для кормления. Тогда все будут довольны и ничьи границы не будут нарушены.

Правила кормления грудью на улице

При кормлении на улице сядьте на скамейку. Чтобы ребенок был повыше и не пришлось сильно нагибаться, положите ногу на ногу. Грудь можно прикрыть пеленкой, шарфом или даже ладонью ;
Некоторые мамы считают, что кормление на свежем воздухе негативно сказывается на здоровье и состоянии груди. Однако это не так. “Простудить” молочные железы нельзя, а инфекционные заболевания попадают другими путями. В основном через трещины и ссадины на сосках;
Не гуляйте слишком долго без прикладываний грудничка. При продолжительных уличных прогулках без кормлений грудь сильно наливается, в результате образуется застой молока

Чтобы избежать такой проблемы, важно прикладывать грудничка раз в два-три часа или по требованию, даже вне дома;
В холодное время года зайдите для кормления в магазин, кафе или другое место. Отличным местом для кормления станет большой торговый центр, где всегда есть комната матери и ребенка, аптека или детская поликлиника;
Тщательно подбирайте одежду для кормления

Это кофточка с подходящим вырезом или просторная рубашка, специальное белье для кормящих. Выбирайте легкие и комфортные вещи;

  • При грудном вскармливании мама должна чувствовать себя комфортно. Напряжение и беспокойство ухудшат лактацию и снизят выработку грудного молока. Помните, что в кормлении грудью нет ничего аморального!;
  • При первых прогулках берите с собой близкого человека, который поддержит вас и поможет снять психологический барьер. Кроме того, он сможет закрыть вас и ребенка во время кормления так, чтобы никто не видел процесса;
  • Не отрывайте малыша от груди насильно и сохраняйте спокойствие, если к вам кто-то приближается. Страх, стресс и резкое отлучение негативно скажется на самочувствие грудничка и протекании лактации.

Чтобы преодолеть психологический барьер при кормлении на улице и в другом общественном месте, можно не только брать с собой близкого человека. Помогут общение и совместные прогулки с другими кормящими мамами. Кроме того, вы всегда можете обратиться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию, которые окажут психологическую поддержку и дадут советы по организации кормления в общественных местах.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Помощники

На улице, в торговом центре или в парке вам на помощь придут:

Слинги. Это приспособление помогает освободить руки, а малыш, чувствуя мамин запах и тепло, сладко спит. Слинг пригодится для того, чтобы дать ребенку грудь в любом месте по требованию: младенец удобно устроен у груди, а от глаз окружающих его скрывает широкая полоска ткани. В зависимости от возраста можно выбрать вертикальную или горизонтальную позу для прикладывания к груди в слинге:
Младенцы до 3 месяцев: ребенок располагается в тканевой люльке, одной рукой мама поддерживает его спинку и головку, другой помогает захватить грудь

Важно, чтобы младенец захватил весь сосок с ареолой полностью. Придерживайте головку в процессе сосания
Ребенку постарше, который находится в слинге сидя, предложите грудь, скрытую тканью от взора общественности, в вертикальном положении

Для этого лишь нужно изначально сделать намотку ткани ниже, чем обычно. Рот малыша должен располагаться напротив молочной железы. Пеленка или палантин. Нет специального приспособления прикройте малыша пеленкой или широким шарфом, накинутым на плечо.

Фартук для кормления простой, но полезный помощник, напоминающее кухонный вариант. Надевается на шею и скрывает от окружающих ребенка, сосущего мамину грудь.
Также положите в сумку обычные сухие и влажные салфетки и одноразовые впитывающие пеленки. Они пригодятся для гигиенических целей.

Молоко на вынос

Бывает и так, что малыш путешествует или гуляет без мамы. В этом случае выручит сцеженное молоко. Срок хранения сцеженного молока зависит от температуры: при комнатной температуре 20–23 °C его можно хранить 4 часа; в холодильнике — 24 часа; в морозильнике с отдельной дверцей — 3 месяца; в отдельной морозильной камере при −18 °C — 6 месяцев и более. Из этого следует, что на непродолжительную прогулку в не очень жаркую погоду можно взять с собой бутылочку со свежесцеженным молоком.

А вот к дальней поездке нужно готовиться более основательно. Существуют подогреватели для детского питания, которые работают от автомобильного прикуривателя, или универсальные, работающие и от сети, и в автомобиле. Для транспортировки охлажденного/замороженного грудного молока подойдут термоконтейнеры, которые удерживают как тепло, так и холод в течение 3–4 часов. Можно положить их в специальные гелевые подушечки-охладители, которые продаются в комплекте с некоторыми молокоотсосами. Существуют и термосы, оснащенные специальной колбой, благодаря которой тепло или холод удерживается несколько дольше, около 5 часов.

Когда малыш накормлен, любая прогулка будет ему в радость, да и мама, глядя на сытого малыша, будет спокойна и счастлива. Не стесняйтесь и кормите с удовольствием!

Почему некоторым трудно смириться с кормлением грудью в общественных местах?

Нью-йоркский психолог, доктор психологических наук Сара Гандл говорит, что есть две основные причины, почему мы испытываем дискомфорт при виде кормящей женщины: «В нашем сознании грудь не ассоциируется с функциональностью, а является объектом сексуального возбуждения

Не важно, идет речь о кормлении ребенка или нет, большинство людей воспринимают обнаженную женскую грудь как нечто связанное с сексом, и это заставляет их испытывать дискомфорт. Во-вторых, когда женщина начинает вести себя дерзко или проявляет чрезмерную свободу там, где раньше ее не было, мы считываем это как угрозу

И публичное кормление грудью — как раз одно из проявлений такой модели поведения». Да, с каждым годом в общественных местах появляется все больше специальных комнат для кормления, но, по мнению Гандл, это только усугубляет табуированность темы. «С одной стороны, наличие таких комнат — настоящее спасение для женщин, которым не хочется оголять грудь на виду у всех, — говорит доктор. — Но в то же время это провоцирует нас воспринимать грудного вскармливание как процесс, который должен проходить за закрытыми дверьми».

View on Instagram

С последним утверждением согласятся противники публичного кормления. «Такое поведение стирает границу между частным и общественным, — считает Маргарет Джей Кинг, директор филадельфийского аналитического центра The Center for Cultural Studies & Analysis. — Когда у людей нет возможности уйти подальше от кормящей женщины — и история с самолетом тому пример, — они чувствуют себя некомфортно. Как-то я была на конференции, и одна мама спросила, может ли она покормить своего ребенка прямо за столом. Естественно, я ответила: «Ни за что». Как по мне, это показатель того, понимает ли женщина, что значит профессиональное поведение. Осознание подобных неписаных правил — это и есть цивилизованность. Спросите себя, смогли бы вы публично раздеться, принять ванну, побрить ноги или завести интимный разговор. Все это должно происходить приватно, а не становиться достоянием общественности».

View on Instagram

Когда мама рядом

Мамам, которые кормят малыша грудью, повезло больше всех: у них всегда при себе свежее, теплое и стерильное питание. В дополнение к этому потребуется совсем немного: влажные салфетки и пара запасных памперсов для малыша — и можно трогаться в путь. Иногда некоторые женщины, стесняясь посторонних взглядов, предпочитают заменить прикладывание крохи к груди пустышкой или бутылочкой с водой. Но стесняться кормления грудью не стоит — сейчас в большинстве стран и в России тоже грудное вскармливание в общественных местах считается абсолютно нормальным явлением.

Если вы гуляете с ребенком где-то на улице, во дворе или в парке, найдите скамейку в каком-нибудь укромном месте (вдали от главной дороги) и покормите малыша. Если вы путешествуете в автомобиле, то «обеденный перерыв» можно устроить, удобно расположившись на заднем сиденье автомобиля. И даже находясь в кафе, всегда можно покормить малыша в укромном уголке, просто повернувшись к посетителям спиной. Все это несложно, главное — не переживайте о том, что могут подумать окружающие, а руководствуйтесь исключительно пользой грудного вскармливания для ребенка.

Для того чтобы быстро покормить малыша грудью, носите короткие футболки и топы, которые можно легко приподнять с одной стороны, и блузки на пуговицах, которые удобно расстегивать. Кроме того, сегодня существует много вариантов одежды для кормящих мам: различные футболки со специальными потайными прорезями, позволяющими в нужный момент чуть обнажить грудь и покормить малыша; специальные топы с уже вшитым в них бюстгальтером для поддержки груди и отстегивающимися бретельками. В такой одежде кормление будет не только комфортным, но и совершенно незаметным для окружающих. Рекомендуем помимо этого и специальные бюстгальтеры для кормящих мам, которые хорошо поддерживают грудь, имеют расстегивающиеся чашечки и потому очень удобны для кормления малыша.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий