Как выбрать спортивный комплекс
Условно такие конструкции можно разделить на спортивно-игровые и спортивные комплексы для дома для детей. В первом случае в комплекте в основном присутствует только лестница, кольца и т. п., а во втором вводятся качели, горки, тарзанки.
Размещение
По способу размещения такие площадки делятся на уличные и домашние, которые устанавливаются в помещениях. Иногда одна и та же модель может монтироваться и под открытым небом, и в здании. Главным условием для установки конструкции вне стен дома является ее устойчивость, поскольку порывы ветра могут перевернуть изделие. Во избежание этого производители нередко предусматривают крепления для фиксации в земле.
В доме же чаще всего монтируются пристенные модели, которые фиксируются к твердой поверхности на расстоянии в 10-50 см. Для того, чтобы они не занимали много места, их размеры не должны превышать 2-3 м в ширину и высоту. Оптимальный вариант, когда можно переставлять элементы, например, прятать горку внутри конструкции.
Материал
Спортивно-игровые комплексы изготавливают из дерева, пластика, металла. Довольно часто эти материалы комбинируются в одной модели. Наиболее экологичными являются деревянные конструкции, однако они не долговечны, а также чувствительны к повышенной влаге и солнечным лучам. Поэтому идеальное место для них – в помещении.
Пластиковые варианты также не могут похвастаться долгим сроком службы, но характеризуются небольшим весом и безопасностью для детей. Наиболее универсальным решением, сочетающим все перечисленные параметры, являются металлические изделия с деревянными или пластиковыми элементами – качели, ступени, кольца.
Занимаемая площадь
На занимаемую площадь напрямую влияют размеры конструкции. Чем она шире, тем больше места понадобится. На улице вполне можно установить более габаритные модели, чем в помещении. Оптимальный вариант, когда комплекс располагается на площади не более 2-3 кв. м. Однако чем выше эта цифра, тем разнообразнее обычно комплектация и богаче выбор вариантов игр.
Размеры
Для детей от года и до 3-4 лет не стоит покупать слишком высокий спортивный комплекс, допустимый максимум – 1.1-1.4 м. В противном случае под сомнение ставится безопасность эксплуатации площадки и удобство ее использования. Ребятам постарше можно приобрести конструкции выше – до 2-2.3 м. Главное, учитывать при этом высоту потолков в квартире, если установку планируется выполнять именно в помещении.
Максимальная нагрузка
Этот показатель указывает на то, сколько детей могут играть в комплексе одновременно. Металлические конструкции выдерживают больший вес, чем деревянные и тем более пластиковые. В среднем, максимальная нагрузка на них колеблется в районе 100-200 кг. Такая цифра означает, что за один раз пользоваться площадкой могут до 3-4 детей в зависимости от массы тела.
Комплектация
Чем богаче комплектация, тем дороже модель. Самым простым и бюджетным исполнением считается шведская стена, оснащенная лестницей для подъема и спуска, турником, гимнастическими кольцами и канатом (тарзанкой). К такому набору обязательно понадобится мат во избежание травм у ребенка. Остальные элементы можно добавлять после исполнения малышу 2 лет.
В спортивно-игровом варианте также присутствуют качели, горки, домики, песочницы, стена и сетка для лазания, полезная для профилактики плоскостопия, а также рукоход. В нем можно не только выполнять различные физические упражнения, но и весело проводить время. Для развития вестибулярного аппарата полезной окажется веревочная лестница. Если модель покупается мальчикам, то не лишней будет боксерская груша и баскетбольная корзина, тренирующая ловкость и меткость.
Лучшие беговелы для ребенка
В каком возрасте можно отдать ребёнка в спортивную секцию?
Родители должны адекватно оценить физические способности малыша и то, соответствуют ли они возрасту. Обычно спортивные кружки набирают детей от 4-5 лет. Уже в этом возрасте дети могут играть в хоккей и теннис, осваивать единоборства, танцевать. Если же родители хотят приобщить малыша к спорту как можно раньше, то с 3-х лет сына или дочь можно отдать на плавание или гимнастику.
Плавание
Отдавая ребёнка в спортивную секцию, многие родители волнуются по поводу того, что он будет получать травмы. К сожалению, спорт не является абсолютно безопасным занятием. Поэтому плавание – наилучший выбор. И для здоровья полезно, и плавать малыш научится. А если будет усердно тренироваться, то, может быть, станет чемпионом. Иногда врачи прописывают плавание даже младенцам, и родители отводят малыша в бассейн в возрасте 5 месяцев.
От 2 до 5 лет тренировки больше смахивают на забавную игру. И это правильно, потому что дети перестают бояться воды и начинают интересоваться занятиями. Осознанные тренировки начинаются с 5-7 лет. Несмотря на то, что в целом плавание подходит для всех детей, нужно учитывать, что также есть и медицинские противопоказания (заболевания кожи и сердечно-сосудистой системы).
Гольф
Это самый идеальный вид спорта для ребёнка, потому что он сочетает в себе физическую нагрузку и умственную деятельность. Гольф – это спорт для аристократов. Это не просто игра, это целая культура.
С одной стороны, этот вид спорта не подойдёт гиперактивным детям. С другой стороны, это открытая площадка для развития. В нашей стране мало профессиональных гольфистов. А детей-гольфистов так вообще единицы. Гольф-клубы открывают набор с 6 лет, противопоказаний с точки зрения медицины нет. Гольф положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, зрение и координацию движений. Кроме этого, гольф учит этикету и правилам поведения в социуме. Тогда почему этот вид спорта столь непопулярен в России? Ответ прост: он дорогой. Ведь нужно оплатить членство в гольф-клубе, форму, инвентарь и прочее.
Горные лыжи
Горные лыжи – один из самых популярных зимних видов спорта для детей дошкольного возраста. Горнолыжный спорт доступен для детей 5-6 лет. Приобщать сына или дочь к нему можно всей семьёй, например, пока отдыхаете на горнолыжном курорте. Если такой возможности нет, то можно гулять на беговых лыжах в парке или ближайшем лесу.
Преимущество лыж в том, что тренировки проходят не в душном зале, а на свежем воздухе. Чем чаще занимается ребёнок, тем крепче у него иммунитет, улучшается работа легких, сердечно-сосудистая система становится устойчивее. Однако горные лыжи не самое дешёвое удовольствие. Даже если вы приобретете необходимый инвентарь, то платить придется ещё за склон, на котором будут проходить тренировки.
Художественная гимнастика и танцы
Чем раньше родители запишут ребёнка в секцию художественной гимнастики, тем будет лучше. Девочек обычно отдают в 5 лет, мальчиков – в 6. Именно в этом возрасте детское тело наиболее пластично, а значит, успехов в дальнейшем будет больше.
Когда ваш малыш пойдёт на танцы, то его, скорее всего, попросят сделать пару несложных действий. Это определит уровень гибкости тела, а также психологическую готовность к выполнению трюков. Последнее имеет больше значение, ведь при неправильном выполнении упражнений возможны физические травмы. Благодаря танцам у детей развивается музыкальный вкус и чувство стиля, улучшается осанка, тело становится более красивым.
Шахматы
Шахматы растят интеллектуалов. Благодаря этому виду спорта у детей развивается множество прекрасных качеств: логика, терпение, концентрация внимания, упорство. В шахматный клуб принимают детей от 4 лет.
Игра в шахматы тренирует оба полушария головного мозга. Благодаря ней совершенствуются творческие и аналитические способности малыша. Кроме этого, шахматы дисциплинируют ребенка, что положительно скажется на его будущей учёбе в школе.
Возраст и групповые виды спорта
С 8 лет лучше начинать занятия футболом, баскетболом, горнолыжным спортом. Волейбол, гандбол, биатлон, бобслей, водное поло, легкая атлетика, регби, парусный и конькобежный спорт, регби – в эти секции не стоит записывать детей до 9 лет. Занятия тяжелой атлетикой, боксом, академической греблей, конным и санным спортом, фехтованием, велоспортом, академической греблей, скалолазанием и различными единоборствами лучше отложить до 10 лет. А девушкам не стоит заниматься тяжелой атлетикой до 13 лет.
Как бы ни были полезны занятия спортом, существует довольно большое количество детей, которые по тем или иным причинам не проявляют к спорту практически никакого интереса. В таком случае не стоит их к этому принуждать, так как толку от таких занятий все равно не будет. Если ваш ребенок достаточно активен, много гуляет, играет со сверстниками и посещает уроки физкультуры в школе, его двигательной активности вполне достаточно для нормального развития.
Как добиться успеха в спорте
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок достиг успехов в спорте, прежде всего, сделайте так, чтобы он получал удовольствие от занятий – не давите на него, не принуждайте. Нет ничего страшного в том, что ребенок может несколько раз поменять секции, прежде чем окончательно остановится на чем-то одном. Особенно это касается детей постарше, которые выбирают вид спорта самостоятельно. Даже если вы уверены, что выбранный вашим отпрыском вид спорта совершенно ему не подходит или он не нравится вам, дайте ему возможность заниматься тем, чем хочет именно он.
Не требуйте от ребенка спортивных достижений и рекордов, ведь это совсем не главное. Поддерживайте его, болейте за него, даже если вам кажется, что он вряд ли достигнет в спорте успеха – вера в себя способна творить чудеса.
Теги:
- возраст
- темперамент
- травмы
Нравится
Летние виды спорта для детей
На этой странице мы расскажем какие летние виды спорта для детей самые интересные и популярные. Вообще, лето — это масса возможностей для детей. Очень хорошо, когда дети занимаются спортом. Спорт оздоравливает растущий организм ребенка. Занятие любым летним видом спорта очень благоприятно отразится на здоровье ребенка.
Какой летний вид спорта выбрать ребенку?
Спорт делает неоспоримо полезный вклад в развитие ребенка, не только в физическое, но и в психическое и в интеллектуальное. Он учит активных детей самоконтролю, робким помогает доверять и брать инициативу, неуверенных быть автономными и решительными.
Чтобы занятия спортом были действительно эффективными, ребенок должен заниматься СВОИМ видом спорта, исходя из его индивидуальных особенностей и способностей.
Есть различные летние виды спорта для детей. Поэтому, если вы стремитесь к тому, чтобы выбрать правильный вид спорта для детей, надо присмотреться к характеру ребенка и тогда уже определяться с видом спорта.
Присмотритесь к своему ребенку.Если он…
Робкий, стеснительный, ему не хватает веры в себя – выберете командные виды спорта или предполагающие контакт: футбол, гандбол, боевые искусства;
Беспокойный, непоседа, хватается за все подряд, в некоторой степени неуклюжий – ему будут полезны такие виды спорта как плавание, легкая атлетика, гимнастика, езда на велосипеде;
Сдержанный, немного скрытный, спокойный – обратите его внимание на занятия развивающие ловкость – например, настольный теннис или технические виды спорта – большой теннис. Возрастная градация
В 6-8 лет отдайте предпочтение индивидуальным видам спорта
Таким как гимнастика, плавание, танцы
Возрастная градация
В 6-8 лет отдайте предпочтение индивидуальным видам спорта. Таким как гимнастика, плавание, танцы.
От 8 лет, для детей будут более интересными соревновательные виды спорта такие как теннис, дзюдо, карате, легкая атлетика, и командные виды спорта: футбол, баскетбол, гандбол, регби.
В 9-13 лет – летние виды спорта для детей, тренирующие выносливость (бег, велоспорт).
Принимая решение, распределите летние виды спорта для детей по таким группам:
- Индивидуальные виды спорта / Командные виды спорта,
- Летнее виды спорта / зимние,
- Виды спорта тренирующие выносливость / координацию.
- Далее учтите возраст ребенка, его характер и темперамент.
Помните, это всего лишь общие советы – всегда ориентируйтесь на интересы и способности вашего ребенка!
Остерегайтесь лишнего!
Лучше ограничить продолжительность занятий спортом, включая школу, до 4-6 часов в неделю для детей в возрасте до 8 лет, 6-8 часов для 12-летних, 8-10 часов для подростков 14 лет. И помните, занятия спортом должны быть разнообразными.
Есть ли хорошие и плохие виды спорта для позвоночника?
Естественно, в первую очередь хочется сказать о плавании, которое имеет благоприятное воздействие на осанку. Конечно, при условии, что ребенок занимается регулярно под руководством профессионального тренера, учится плавать разными стилями .
Существует также мнение, что теннис, причастен к развитию сколиоза у детей
Это ошибка! Теннис отличный вид спорта, развивает скорость, внимание и ловкость ребенка
Подытожим: какие все таки бывают летние виды спорта для детей?
Летние виды спорта у многих людей ассоциируются с теплым временем года. От зимних видов они отличаются тем, что для них характерно отсутствие льда и снега на стадионах и аренах, на которых по ним проводятся официальные соревнования.
К современным летним относятся следующие виды спорта: академическая гребля, дзюдо, конный спорт, теннис, парусный спорт, легкая атлетика, баскетбол, велоспорт, бадминтон, гольф, борьба, бокс, водные виды спорта, гандбол, волейбол, футбол, тхэквондо, стрельба, современное пятиборье, фехтование, хоккей на траве, триатлон, регби, гимнастика, гребля на байдарках и каноэ, дзюдо, стрельба из лука, пинг-понг.Некоторые из этих летних видов спорта делятся на подвиды. Например, проводятся соревнования по художественной, спортивной гимнастике и по прыжкам на батуте, а борьба может быть вольной и греко-римской. К летним водным видам спорта относятся синхронное плавание, водное поло, прыжки в воду и плавание; к конным – троеборье, конкур и выездка, а к велосипедным – велотрековые гонки, шоссейный велоспорт, маунтибайк и велосипедный мотокросс.
Вот такие веселые летние виды спорта для детей.
VN:F
please wait…
Rating: 4.0/5 (7 votes cast)
VN:F
Rating: +2 (from 2 votes)
Летние виды спорта для детей, 4.0 out of 5 based on 7 ratings
Когда дети должны начать заниматься спортом?
Если вы намерены отдавать ребёнка в ту или иную спортивную секцию, подумайте, насколько эмоционально и физически он готов к занятиям.
Если малыш слишком мал или не готов, это будет неприятно для всех, что может навсегда отвернуть ребёнка от спорта.
Хотя существуют спортивные программы, предназначенные для дошкольников, только в возрасте 6-7 лет у большинства детей развиваются физические навыки и внимание, которые нужны при занятиях многими видами спорта. Дошкольники умеют бросать и бегать, но, как правило, требуется некоторое время, прежде чем они смогут соединить эти навыки и понимать правила предлагаемой игры
Дошкольники умеют бросать и бегать, но, как правило, требуется некоторое время, прежде чем они смогут соединить эти навыки и понимать правила предлагаемой игры.
Это не значит, что дети не должны заниматься спортом, когда они совсем маленькие. Спорт может быть интересным для малышей и детей дошкольного возраста, но игра должна быть с меньшей конкуренцией и нести более обучающую нагрузку, чтобы маленький ребёнок, будучи активным, мог получать удовольствие.
Поэтому даже если маленькие дети ненароком забьют гол в свои ворота или проведут всю игру, преследуя бабочек, пока им это нравится, всё в порядке.
Если вы решите записать своего 5-летнего ребёнка в секцию, обязательно выберите ту, которая будет приносить удовольствие ребёнку и развивать его базовые навыки.
Поощряйте ребёнка заниматься спортом, который ему нравится, но также побуждайте его при необходимости заниматься разными видами спорта. Это поможет ему приобрести различные навыки.
Летний спорт для детей
Лето – прекрасная пора, которая идеально подходит для занятий спортом любому, даже часто болеющему ребенку. Спорт летом для детей – профилактическая мера от простудных заболеваний зимой, оздоровление и укрепление иммунитета. Летних занятий спортом существует огромное количество, и выбрать подходящее помогут рекомендации специалистов
По их мнению, необходимо обратить внимание на характер ребенка:
- Скрытный, спокойный, сдержанный – настольный или большой теннис, и другие занятия развивающие ловкость.
- Активный, непоседа, беспокойный – езда на велосипеде, плавание, гимнастика, легкая атлетика.
- Стеснительный, неуверенный, робкий – боевые искусства, футбол или гандбол, командные виды спорта.
Если ребенок учиться дома, не ходит в детский сад, то нужно выбрать летние командные игры. Они обучают умению договариваться и объединяться ради общего дела. Также, летние командные занятия улучшают сплоченность, умение адаптироваться в любой социальной группе. Перечисленные летние занятия помогут ребенку приобрести недостающие качества характера
В любом случае важно прислушаться к мнению ребенка. Существуют противопоказания и к летним видам спорта
При их наличии необходимо снизить нагрузку или не заниматься определенными видами спорта. К ним относятся:
- проблемы с сердцем;
- болезни глаз;
- гипертония;
- туберкулез;
- болезни почек и печени;
- сахарный диабет.
Спортивные комплексы для детей в квартиру
Для квартиры, особенно маленькой, нужны малогабаритные модели, которые не будут занимать много места. Главным требованием к ним является максимальная высота в 2-2.3 м, поскольку в большинстве кирпичных и панельных домов высота потолков не превышает 2.7-3 м. Наиболее удачный вариант – монтаж комплекса на стене (шведская стенка). Команда Vyborexperta.ru проанализировала характеристики 7 конструкций и методом исключения наименее функциональных отобрала 2 победителя.
Вертикаль 3М
По своей комплектации спортивный комплекс довольно скромный, но и стоит недорого. В набор входит лестница, брусья и гимнастические кольца. Такую конструкцию имеет смысл покупать подросшим детям старше 5-7 лет, в том числе, подросткам. Модель предназначена для установки в помещении и может монтироваться как в частном доме, так и в маленькой квартире. Это позволяет сделать небольшая занимаемая площадь – 0.24 кв. м.
Детский спортивный комплекс для ребенка «Вертикаль 3М» можно регулировать по высоте (но не более чем на 3 м) с учетом роста ребенка, что позволяет использовать его длительное время. Этому способствует и максимальная нагрузка на шведскую стенку в 200 кг. Модель крепится к стене, что придает ей устойчивости. Однако для этого придется нарушать целостность покрытия. Хорошо продумана безопасность эксплуатации – имеются противоскользящие ступени во избежание падения ребенка.
Достоинства:
- Небольшое расстояние между ступенями;
- Металлический каркас;
- Имеются рукояти на лестнице;
- Есть турник для занятий;
- Аккуратные габариты – 45 х 54 см.
Недостатки:
Не очень широкие ступеньки.
На шведской стене можно подтягиваться, растягиваться, отжиматься, качать пресс. Конструкция весит немного – 24 кг и при необходимости легко демонтируется.
Пионер С1НМ
Пристенный комплекс для занятий спортом дома, актуальный для квартир даже небольших размеров. Однако высота потолков в помещении должна быть не меньше 2.3 м, поскольку лестница возвышается на 2.17 м. Минимально допустимое расстояние от стены до ступеней – 13.6 см. В базовую комплектацию входят 4 элемента – канат, тарзанка, турник и гимнастические кольца, закрепленные на каркасе.
Пионер С1НМ при размерах 217 х 56 х 89 см занимает площадь всего лишь в 0.5 кв. м. Конструкция изготовлена из металла, что увеличивает срок ее службы. Модель выдерживает вес до 100 кг, что сопоставимо с массой тела взрослого человека. Использовать ее можно начиная с 3-летнего возраста. Шведская стенка не очень тяжелая – 16 кг.
Достоинства:
- Не скользкие ступени;
- Хороший выбор расцветок;
- Длинные тросы на гимнастических кольцах;
- Надежный канат, не натирающий кожу.
Недостатки:
Из-за небольшого расстояния между лестницей и стенкой на тарзанке можно кататься только влево-вправо.
Что такое спортивные игры для детей
Спортивные игры подразумевают под собой соревнование, в котором участвует минимум 2 человека, стремящихся выполнить заданные физические упражнения на силу, скорость или выносливость лучше соперника.
Для спортивных игр характерно наличие особых правил, выполнение которых обязательно для определения победителей. Специфика детских спортивных игр заключается в том, что основной задачей является не столько выявление победителя, сколько стремление через веселье и развлечение развить важные физические навыки.
Важно, чтобы в рамках предложенной игры, ребенок мог научиться чему-то новому, ощутил возможности своего тела. Большинство спортивных игр для детей предполагает воспитание уважения к сопернику, стимулирование умение работать в команде, развитие навыков коммуникации
Спортивные игры для детей можно условно разделить на 3 вида:
- Общепринятые виды спорта: футбол, баскетбол, гандбол и т. д.;
- Домашние и дворовые игры;
- Соревнования и спортивные праздники.
Каждый их этих видов спортивных игр нацелен на улучшение физических возможностей детей, но отличается методами и способами обучения и тренировки малышей. Так, для общепринятых видов спорта характерно постепенное обучение технике игры, ориентация на победу. Для домашних и дворовых игр — доступность и стремление через развлечение воспитать любовь к спорту. Соревнования и спортивные праздники хороши развитием знаний о возможностях своего тела, выработке стремления стать лучше в физическом плане.
Каждый родитель может предложить ребенку одновременно все три вида при условии, что это не займет все свободное время ребенка. Малыш может посещать спортивную секцию, обучающую командной игре (волейбол, регби), при этом активно играть со сверстниками во дворе и посещать различные спортивные праздники, организованные родителями или педагогами.
Чем полезны спортивные игры
Использование любого вида спортивных игр для детей позволяет:
- улучшать физические данные ребенка, воспитывать полезные навыки;
- учить работать в команде;
- воспитывать целеустремленность, выносливость, смелость;
- учить максимально выкладываться и отдаваться занятию;
- развивать аналитические способности;
- тренировать умение прогнозировать ситуацию;
- вырабатывать уважение к сопернику;
- развивать коммуникативные способности.
В большей степени на физическое развитие ребенка имеют влияние спортивные игры, преподаваемые в секциях, но и дворовые игры позволяют добавлять к физическому аспекту обучающий материал.
Влияние спортивных игр на здоровье ребенка
Ежедневные спортивные игры — важный шаг на пути к здоровью, ведь физическая нагрузка очень важна для формирования крепкого здоровья и иммунитета. При нормальных физических нагрузках (около 1,5 часов в сутки) у детей наблюдается:
- укрепление иммунитета за счет достаточной работы всех групп мышц;
- развитие мышц опорно-двигательного аппарата, увеличение выносливости, силы организма;
- улучшение координации, вестибулярного аппарата;
- повышение гибкости тела;
- улучшение работы сердечно-сосудистой, легочной систем.
Командные спортивные игры позволяют ребенку становиться более дисциплинированным, уверенным в себе.
О чем нужно помнить
Описывая плюсы спортивных игр, нельзя не упомянуть про один существенный минус — травматизм. При неправильной подготовке соревнований взрослыми, отсутствии внимательности со стороны детей риск получения травмы значительно возрастает. Поэтому перед каждой игрой необходимо тщательно объяснять правила соревнования, предлагать детям размяться, предложить играть в безопасном месте.
Футбол, волейбол, баскетбол
Командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол) — одни из самых бюджетных вариантов, особенно если речь идет о занятиях «для души». Разумеется, на профессиональном уровне и расценки другие, так что с целями и задачами определяемся заранее.
Итак, начнем с того, что мальчишкам нравится больше всего, и это — футбол. Как и во всех спортивных играх, набор необходимых вещей здесь состоит лишь из одежды и обуви, занятия же, как правило, бесплатны, но есть и платные секции, где стоимость одного начинается от 500 рублей. Для старта вашему маленькому футболисту понадобятся спортивные штаны и футболка, кроссовки для тренировок в зале и отдельно пара бутс, защитная экипировка, мяч, куртка для тренировок на открытом поле, перчатки для вратаря. Летние сборы — 15 000 рублей и выше.
Чек-лист
- спортивные штаны и футболка — от 1500 рублей;
- кроссовки для тренировок в зале — от 1000 рублей;
- пара бутс — от 1500 рублей;
- защитная экипировка — от 800 рублей;
- мяч — от 1500 рублей;
- куртка для тренировок на открытом поле — от 1000 рублей;
- перчатки для вратаря — от 1000 рублей;
- разовое занятие — от 500 рублей;
- абонемент на 8 занятий — от 3200 рублей.
Итого затраты
- Минимальный бюджет на экипировку составляет — от 8300 рублей.
- Ежемесячный платеж — оплата занятий по футболу.
- Дополнительный платеж — летние сборы, стартовый взнос на соревнованиях.
По тому же принципу, действуют и баскетбольные секции, которые также бывают платными и бесплатными. Демократичность баскетбола с финансовой точки зрения объясняется тем, что всю экипировку вам выдадут в школе. Если же вы хотите, чтобы у ребенка был свой комплект — давайте все подсчитаем.
Чек-лист затрат для занятий по баскетболу:
- кроссовки для баскетбола — от 3000 рублей;
- футболка и шорты — от 1800 рублей;
- наколенники — от 1000 рублей;
- баскетбольный мяч — от 700 рублей;
- спортивная сумка — от 1000 рублей;
- разовое занятие — от 500 рублей;
- абонемент на 8 занятий — от 3500 рублей.
Итого затраты:
- Минимальный бюджет на экипировку составляет — от 7500 рублей.
- Ежемесячный платеж — оплата занятий по баскетболу.
- Дополнительный платеж — стартовый взнос на соревнованиях.
Еще одним бюджетным вариантом командной игры является волейбол, который также бывает платным и бесплатным. С чего начать? С покупки спортивной формы, кроссовок для волейбола. Когда ребенок начнет ездить на соревнования разного уровня, придется платить взносы: городские мероприятия — 5000-15000 рублей, заграничные — от 20000 рублей.
Чек-лист затрат для занятий по волейболу:
- кроссовки для волейбола — от 2500 рублей;
- футболка и шорты — от 1800 рублей;
- наколенники — от 1000 рублей;
- волейбольный мяч — от 700 рублей;
- сумка спортивная — от 1000 рублей;
- разовое занятие — от 650 рублей;
- абонемент на 8 занятий — от 4500 рублей.
Итого затраты:
- Минимальный бюджет на экипировку составляет — от 6000 рублей.
- Ежемесячный платеж — оплата занятий по волейболу.
- Дополнительный платеж — стартовый взнос на соревнованиях.
Чем же можно заниматься?
Посмотрите на список, возможно, он вам поможет:
Бейсбол, баскетбол, волейболГруппа поддержки (чирлидинг)Танцы, балетЛыжи, сноубордСкалолазаниеФехтованиеХоккей и хоккей на травеФигурное катаниеРоликиФутболТеннис (большой и настольный)БильярдБадминтонГимнастика, хореографияБокс и единоборства, включая восточныеПлавание, прыжки в воду, дайвингСпортивная стрельбаБегЛёгкая и тяжёлая атлетикаКонный спортГребляЙога, фитнес
Чтобы заинтересовать ребёнка в спорте, возможно, вам придётся устроить настоящий тур по дворцу спорта, и пусть они посмотрят все возможные варианты. Иногда невозможно предсказать, что понравится ребёнку. Многое зависит также от группы и преподавателя. Ребёнка может не вдохновить футбол, а теннис захватить воображение. Какой бы вид спорта ваш ребёнок ни выбрал, любой вариант — отличная стартовая площадка в жизнь.
Индивидуальные виды спорта
К наиболее популярным, индивидуальным видам спорта, относят, прежде всего, — плавание, легкую атлетику, художественную гимнастика, бокс, теннис, различные единоборства (карате, борьба), лыжи и шахматы. Дети, которые остановили свой выбор на индивидуальных видах спорта, характеризуются, прежде всего, самостоятельностью и индивидуальностью.
Индивидуальность каждого ребенка, также сказывается и на его физическое развитие, одни от природы более ловки, другие медлительнее, одни способны решать сложные задачи в уме, когда другие даже не могут решить их на калькуляторе, у одного связки и сухожилия крепче, у другого они хрупкие.
Кроме того, если у вашего ребенка имеются проблемы со здоровьем связанные с заболеванием опорно-двигательного аппарата, то не стоит отдавать его в единоборства, контактные виды спорта, так как вероятность получения травмы очень велика, отдайте его лучше в плавание, чтобы он залечил травмы (если это возможно), а уже потом выбрал то, что ему нравится.
Индивидуальные виды спорта
