И главное
Бытовые заботы не должны поглощать целиком
Кормления, купания, прогулки – все это важно, но не заменяет общения с детьми. Несмотря на то, что они похожи, каждый из ваших малышей – личность, с собственным характером, особенностями, предпочтениями
И вырастут они счастливыми только в том случае, если родители будут воспринимать каждого, как отдельного человечка. Называйте детей по имени, обращаясь к ним, играйте хотя бы несколько минут в день с каждым по отдельности.
Первые, самые тяжелые недели, пролетят и забудутся. Нельзя сказать, что все сложности останутся позади, но жизнь приобретет устоявшийся ритм и распорядок. Они одновременно пойдут в детский сад, школу, возможно, вместе станут посещать какие-то кружки. И они никогда не будут одинокими: при грамотном воспитании двойняшки становятся лучшими друзьями и вместе справляются со всеми трудностями, помогая друг другу всю жизнь.
Купание двойни: особенности и советы
купание
- Первые водные процедуры «в пеленке» можно проделывать в одно время, но удобнее уложить каждого младенца в свою маленькую ванну.
- Когда двойняшки становятся старше, им интереснее играть в ванной вдвоем. Можно разнообразить водный досуг карапузов яркими игрушками.
- Малышам до полугодовалого возраста могут пригодиться матрасики и горки.
- Для деток, которые уже научились сидеть, можно приобрести стульчики для ванны на липучках.
Меры предосторожности
- Ванная должна быть наполнена таким образом, чтобы вода была по пояс сидящим двойняшкам.
- Внутри ванной надо постелить нескользящие коврики.
- Следует внимательно следить за температурой воды.
- Никогда нельзя оставлять двойняшек в ванной без присмотра.
- Все средства бытовой химии и косметику рекомендуется переставить из зоны детской досягаемости.
Справка! Для того чтобы закалить малышей и подготовить их к плаванию в бассейне и естественных водоемах, можно постепенно снижать температуру воды для домашнего купания, подходя к процессу разумно. Прочитайте об этом в нашей статье Закаливание ребенка.
Уход за новорожденными двойняшками: прогулки
на балконеГулять с новорожденной двойней
Важно! Чтобы сделать прогулку с новорожденными двойняшками наиболее комфортной, подберите хорошую коляску.
- Габариты коляски для двойни значительно больше других подобных изделий. Они различаются между собой по манере расположения малышей: друг за другом или рядом.
- Возможности сборки коляски очень важны, поскольку она не проходит в типовой лифт.
Когда двойняшки подрастут и научатся ходить,гулять с ними придется двум взрослым
Спасительный манеж в количестве двух штук
С возрастом дети столкнутся с тем, что кто-то их же возраста пытается схватить игрушку, на которую он нацеливался. Конкуренция стимулирует развитие, но с другой стороны разнимать и утешать каждого малыша – никакого времени не напасешься. Тогда манеж становится прибежищем, в котором дети могут делать что хотят, им никто не мешает и не забирает игрушки. Так что родителям двойни желательно позаботиться о покупке пары манежей, если малыши двойняшки склонны к спорам. Поверьте, это вложение со временем с лихвой себя окупит, кроме того наличие двух манежей может здорово развязать руки мамы для того чтобы она могла уделить немного времени себе или домашним делам. Использовать манеж можно начиная с 3-4 месяцев: начните с 10 минут и постепенно увеличивайте время самостоятельного пребывания ребенка в манеже, а к году этот временной отрезок должен равняться 30 минутам.
А так ли нужно разделять близнецов?
Однако стоит отметить, что только у нас совместное пребывание близнецов в одной кровати считается проблемой, которую нужно решить. На западе, к примеру, существует даже такой термин, как «кобеддинг» (от англ. co-bedding), проще говоря, «сокроватничество».
Идея кобеддинга заключается в том, что, по некоторым мнениям, новорожденные близнецы еще в утробе матери привыкают к тесному сосуществованию друг с другом, поэтому не стоит разлучать их, как только они появляются на свет. Конечно же, со временем малыши научатся находиться в разных местах и жить самостоятельно. Но именно на первых порах их посильное разлучение может принести крохам дискомфорт и даже нанести психологическую травму.
На первый взгляд может показаться, что эта теория не имеет оснований. Но она давно доказана многочисленными медицинскими исследованиями. Общеизвестно, что при многоплодной форме беременность часто завершается раньше времени. В связи с этим малыши появляются на свет слегка недоношенными, с маленьким весом. И им требуется дополнительный уход в инкубаторе.
Доктора провели исследования, замеряя жизненные показатели близнецов, помещенных в совместный кувез, и тех, что донашивались одиночно. Результаты были таковы, что дети, которые пребывали в кувезе вместе, развивались куда лучше и быстрее, нежели «одиночки».
Конечно же, можно обосновать сей факт банальным теплообменом двух тел, а вовсе не психоэнергетической связью между близнецами, но, тем не менее, совместное пребывание положительно влияет на близнецов, это факт.
Со временем это открытие даже стало применяться в качестве медицинского пособия, а производители стали выпускать кувезы для близнецов, они уже успешно используются в родильных отделениях.
Конечно, если одному из новорожденных понадобится капельница или подключение аппарата ИВЛ, а также в случае инфицирования одного из малышей парная инкубация крайне не рекомендуется.
Совет 5: как гулять с новорожденным
Что касается взаимодействия мама-малыш — советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.
Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству — к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.
Первая прогулка должна быть совсем короткой: 15-20 минут. Если речь идет о холодном зимнем времени, тогда можно «потренировать» малыша сначала на балконе, чтобы он привык к холодным температурам. В среднем в течение первых 30-40 дней жизни малыши привыкают к прогулкам и тем новым ощущениям, которые они испытывают.
Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.
Борьба за каждую каплю
Поскольку задачей моей являлось не смешанное, а исключительно грудное вскармливание обеих ребенков, а молока для этого, как и ожидалось, не всегда хватало, пришлось прибегать к некоторым уловкам.
Молоко в течение дня может приходить неравномерно. Так, например, у меня большое количество молока приходило ночью, настолько большое, что не все оно оставалось востребованным, а вот начиная со второй половины дня молока начинало не хватать, а последнее вечернее кормление и вовсе не оставляло ощущения сытости в желудке малышей. Успешным рационализаторским решением стало перераспределение молока при помощи холодильника.
Для этого мне понадобилось:
– емкости для хранения молока
– холодильник
– молокоотсос
Лайфхак 5: Нет смысла покупать специальные пакеты для заморозки молока. С двойней у вас вряд ли будет много лишнего молока для заморозки, скорее всего, хватит 3-4 емкостей. И емкости эти могут быть любыми: даже обычными стеклянными или пластиковыми баночками с крышками. Я использовала самые простые 100-рублевые бутылочки для кормления.
Излишки ночного молока, которые в любом случае приходилось сцеживать (об этом подробнее чуть позже) я переливала в бутылочку. Затем привязывала ярлычок с датой и отправляла в холодильник. Поначалу ночной запас использовался в тот же день, ближе к вечеру. Со временем в холодильнике стало скапливаться до 4-х бутылочек, которые можно было использовать для кормления в случае, например, необходимости отлучиться из дома на длительный срок. Молоко в не замороженном виде хранится в холодильнике 3-4 дня. Главное соблюдать FIFO: берем сначала бутылочки с более ранней датой и не забываем выливать просроченное.
Лайфхак 6: пробуем все, что может помочь увеличить лактацию. Здесь универсального рецепта нет, каждому, как говорится, свое. Мне, например, совершенно не помогали ни травяные чаи, ни разные таблетки. А вот дармовой казенный Беллакт со вкусом рыбьего жира помогал отлично. А еще побольше чая с молоком на ночь.
Лайфхак 7: правильный чай с молоком для кормящей мамы – это не молоко в чае, как многие думают, а чай в молоке.
Лайфхак 8. Сон, а вернее его достаточное количество – необходимое условие хорошей лактации. Тут придется использовать любые доступные средства: заручитесь помощью родственников: дедушек–бабушек, мам-пап, сестер-братьев. Спите днем. Для меня час дневного сна был решающим для количества молока на вторую половину дня. Поспала – кормлю. Не поспала – обращаемся к холодильнику. Отправляем детей спать на балкон, ставим будильник на час-два и ложимся у балконной двери, или садим у балкона стороннего наблюдателя и отправляемся спать с комфортом.
Белье пусть стирает машина, еду варит мультиварка, полы чистит робот пылесос, посуду моет посудомойка, за отсутствием таковых – ранее завербованные братья-сестры, бабушки–дедушки, а за отсутствием последних пусть уборка подождет, муж поест доширак, а лучше сам чего-нибудь приготовит и приберет.
Лайфхак 9: пей пиво молоко, ешь мясо. Вегетариансто и здоровая лактация вещи несовместимые. О фигуре тоже не стоит заморачиваться: ничто так не способствует похудению, как кормление двойни. А также уход за ней. Забиваем морозилку мясом, вовремя размораживаем, находим 10 минут в день, чтобы порезать его кусочками и забросить в мультиварку. Затем едим его с гречкой.
Лайфхак 10: молокоотсос нужен обязательно: он вам здорово поможет сэкономить время и силы, а вот его модель и цена не имеют решающего значения: хоть электрический, хоть ручной, современный молокоотсос будет достаточно эффективен, если правильно им пользоваться.
У меня бы без помощи мужа точно не хватило терпения и технической мысли, чтобы освоить этот инструмент, и написала бы я очередной отзыв в интернете о том, что молокоотсос вещь бесполезная и ненужная.
Бывает так, что лишнего молока нет вообще, просто нечего запасать в холодильнике. Но сцеживаться все равно придется…
Двойная чистота — купание
Первые полгода, пока детки не научились самостоятельно сидеть, удобнее будет купать их отдельно друг от друга.
- Необходимо сразу подготовить все принадлежности, которые понадобятся при купании: шампунь, губку, полотенце, крем, детскую присыпку и т.д. Всё должно быть под рукой.
- Первоначально купать надо наиболее беспокойного ребёнка, иначе велика вероятность того, что он раскапризничается в самый разгар водных процедур своей (своего) сестрички (братика).
- После купания первого ребёнка кормят и укладывают в кроватку, а затем приступают к купанию второго.
Особенно удобно разделение обязанностей: мама купает одного малыша, а папа – другого.
Когда двойняшки смогут самостоятельно сидеть, то купание можно сделать совместным. Вот тут-то и начинается настоящее веселье. Запаситесь игрушками – водные процедуры доставят детям намного больше удовольствия, когда вместе можно плескаться в тёплой водичке и играть друг с другом. Если купают оба родителя, то после водных процедур детишек можно одновременно приложить к груди – ведь совместное кормление после купания только поспособствует приучению к одному режиму.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Как правильно купать новорожденных детей
Уход за лицом и ушами новорожденного
Каждое утро вашему новому члену семьи необходим утренний туалет. Для этого вам понадобится обычный ватный тампон, смоченный в теплой кипяченой воде. Просто аккуратно протрите им личико крохи, его глазки (движемся к внутреннему углу от внешнего).
Чтобы ребенку было легко дышать, ежедневно чистите ему носик, удаляя появляющиеся корочки. Для этого используют смоченный в масле ватный жгутик. Привычные для взрослых ватные палочки не подходят. Также можно использовать для промывания и очищения носика средства с морской водой.
В утренний туалет должно входить и очищение ушей. Для этого так же можно использовать ватный жгутик, либо приобрести специальные палочки с ограничителем. Обязательно прочищайте и кожу за ушами – там часто появляются корочки. Для удаления используйте масло – оно размягчает их.
Уход за кожей
У маленьких детей очень чувствительная и нежная кожа, склонная к появлению опрелостей, потницы. Чтобы избежать этих проблем, за ней нужно правильно ухаживать.
Ежедневно устраивайте ребенку воздушные ванны – это поможет расти ему крепким и здоровым.
После дефекации обязательно подмывайте кроху под краном, после чего наносите на кожу крем или присыпку
При этом важно знать: девочек нужно подмывать, двигаясь спереди назад
Старайтесь не увлекаться подгузниками. Чем чаще ваш ребенок будет обходиться без них, тем меньше проблем будет с кожей. Особенно это касается жаркого времени года.
Если на коже появилась сыпь, лучше не списывать это на потницу, а обратиться к врачу. Часто с потницей путают куда более серьезные заболевания.
Имеет свои особенности и кожа головы новорожденного – на ней появляются корочки. Как правило, это явление проходит к 2-3 месяцам. Чтобы убрать эти корочки, перед купанием смажьте кожу маслом, а когда искупаете кроху, вычешите размягчившиеся корочки мягкой щеткой.
Кормление
Если у вас новорожденная двойня, и за ними ухаживает только один человек, который может их кормить, то вам поможет скользящий распорядок дня. Выглядит он следующим образом: человек, который кормит (как правило, это мать) в начале часа начинает кормить первого ребенка, заканчивает кормление через полчаса, кладет ребенка в младенческое креслице, расположенное рядом и начинает кормить второго ребенка. В начале следующего часа первый ребенок готов ложиться спать, а второй только что проснулся для кормления. После того, как все дети покормлены, у вас останется полтора часа до следующего цикла. Конечно, намного предпочтительней, если детей могут кормить два человека, поэтому мама может сцеживать грудное молоко «впрок», предлагая детям по очереди грудь и бутылочку, что позволяет привлечь к кормлению отца или помощницу. Если у вас есть помощники, то распорядок дня, которого будут придерживаться малыши-двойняшки, будет примерно одинаковым для обоих детей. Помимо этого можно практиковать одновременное кормление близнецов грудью, для чего разработано несколько удобных поз – такой режим двойни позволяет синхронизировать циклы детей, освобождая еще полчаса свободы для мамы. В случае искусственного вскармливания процесс кормления двойни намного проще, и позволяет кормить малышей любому члену семьи.
Купание
Купание ребенка первых дней жизни – ответственное мероприятие. Сначала мама целый день кипятит или фильтрует воду, доводит ее до нужной температуры, чтобы пару минут малыш поплескался в ванночке. И это только для одного новорожденного. Поэтому при отсутствии проблем с кожей и опрелостей, двойняшек можно купать через день: сегодня – одного, завтра – другого. Главное – не перепутать малышей, иначе один рискует остаться без гигиенических процедур, тогда как второй будет наслаждаться ими ежедневно.
После полугода, когда малыши уверенно сядут, их можно будет купать одновременно в большой ванне. Крохи будут радостно играть друг с другом, брызгаться и пускать кораблики. Маме останется только сидеть рядом и следить за процессом. Помощь понадобится тогда, когда надо будет вытаскивать детей из воды: пока одного ребенка вытирают и одевают, второй ни на секунду не должен оставаться в ванне один: это опасно. В это время за оставшимся в воде близнецом могут присмотреть бабушки или старшие дети в семье.
Кормление детей-близнецов грудью
Вопрос о том, как кормить близнецов грудью, в каждой семье решается индивидуально, применительно к обстоятельствам.
Можно кормить близнецов по очереди, используя обе молочные железы. Сначала прикладывают к груди более беспокойного. Затем эту же грудь дают второму малышу, чтобы максимально опорожнить молочную железу и усилить выработку молока. После этого ребенка перекладывают к другой груди и кормят досыта. Остатки молока сцеживают. При кормлении близнецов не следует беречь молоко «про запас». Это нарушает его образование, а при вскармливании сразу двоих малышей материнского молока и так может не хватать. Тогда приходится прибегать к донорскому или к искусственным смесям. Кормление близнецов грудью «по очереди» превращает эту процедуру практически в круглосуточную и выматывает маму морально и физически.
Гораздо удобнее во всех отношениях использовать методику одновременного кормления, особенно если малыши просыпаются, как по будильнику, и соперничают за право быть приложенным к груди первым. Синхронное сосание стимулирует выработку молока и сберегает для молодой женщины массу времени.
Близнецов «по требованию» не подходит, оно очень изнурительно для мамы и приведет к быстрому истощению лактации и нервной системы матери. Следует придерживаться относительного режима, не возводя его в догму, но и не допуская беспорядочного прикладывания к груди более беспокойного малыша.
Как бы мало ни было молока у мамы, надо бороться за каждую его каплю и стараться, чтобы оба малыша получали в каждое кормление хотя бы несколько глотков из груди.
На любую женщину с грудным ребенком падает высокая физическая нагрузка, но мама близнецов испытывает просто космические перегрузки, которые очень быстро приведут к моральному и физическому истощению и прекращению лактации. Близкие люди, в первую очередь отец близнецов, просто обязаны оказывать ей посильную помощь и давать возможность высыпаться ночью. Перед сном сцедите молоко, налейте его в две бутылочки, и пусть папа покормит ночью малышей, не тревожа вас.
Вы поместили близнецов в отдельные кроватки, обеспечили их материнским молочком и заботливым уходом, но они беспокойны, вяло сосут и плохо прибавляют в весе. Что делать?
Попробуйте поместить их в одну кроватку, и вы сразу заметите положительные сдвиги: наладился аппетит, вес уверенно пошел вверх, а малыши с каждым днем становятся активнее и крепче. Ничего удивительного в этом нет. За время внутриутробной жизни малыши постоянно чувствовали друг друга, а оказавшись разъединенными, тосковали в разлуке. Стоило им воссоединиться, как они вновь обрели присутствие братского плеча и вместе с ним спокойствие.
Кормление
Большинство педиатров сходятся во мнениях: кормить двойню лучше по времени. Новорожденные малыши, особенно груднички, не всегда могут высосать норму за одно кормление и станут висеть на груди каждые полчаса. Задача усложняется тем, что мама не может отследить фактически съеденное количество молока.
Кормление двойняшек, также как и сон, должно быть одновременным. На помощь идут подушки для кормления близнецов.
Вот как может располагаться женщина во время кормления двух малышей:
- Мама располагается сидя, откидывается на спинку дивана или кресла. В каждой руке она держит по малышу.
- Мама расположилась прямо на кровати или диване, ноги расположены на подушке. На ноги кладут двойняшек, каждого на отдельную подушку. Ножки малышей смотрят в разные стороны, а их головки мама нежно приближает к груди.
- Мама сидит, положив двойняшек себе на ноги. Головы малышей смотрят в разные стороны, один близнец располагается немного выше другого.
Если двойняшки находятся на грудном вскармливании, то ночные кормления проходят по той же схеме, что и дневные. То есть — либо вместе на подушках, либо мама использует сцеженное с вечера молоко. Еще один вариант — кормить малышей по очереди, что не совсем удобно.
То же самое правило действуют для малышей, находящихся на искусственном вскармливании. Чтобы накормить детей-«искусственников» маме нужно приготовить для них смесь.
Долго не получая вожделенную бутылочку, малыши будут нервничать. Поэтому лучше заранее приготовить все необходимое: бутылочку с засыпанной в них сухой смесью, термос с горячей водой и емкость с кипяченой водой.
Если мама кормит малышей по очереди, можно подключить к процессу помощников: бабушку, мужа или няню. Пока первый малыш кушает, второго лучше отнести в другую комнату. Кроха остро чувствует кормление и, не получив питания, может начать сильно нервничать.
Правила для кормящих мам двойни:
- Употреблять в день 10-12 стаканов воды (но не более).
- Разнообразить рацион витаминизированной, калорийной пищей, богатой минералами и белками.
- Выбрать удобный способ кормления близнецов.
- Стараться отдыхать каждую освободившуюся минуту.
Как одновременно кормить близнецов грудью и из бутылочек
Наиболее удобные для мамы позы, позволяющие кормить близнецов одновременно:
- мама сидит на диване, положив детей по бокам от себя на высокие подушки (ножками назад) и поддерживая их головы руками;
- мама сидит на диване или в кресле и держит одного малыша в одной руке, другого – в другой. Тогда их тела перекрещиваются на мамином животе;
- мама лежит на спине, уложив малышей себе на живот параллельно друг другу.
Любой из этих способов требует наличия помощника, который подаст маме детей после того, как она примет удобную для кормления позу.
В некоторых семьях мама принимает нелегкое решение кормить грудью только одного малыша (более слабого), а другого переводит на искусственное вскармливание.
Некоторым мамам удается без труда сохранить грудное вскармливание близнецов до года и даже до 1,5-2 лет, но большинство женщин переводят малышей на искусственное питание уже через несколько месяцев. Как кормить близнецов одновременно смесью из бутылочек?
Это тоже непросто, попробуйте использовать такие положения:
- мама сидит на диване, уложив малышей с обеих сторон от себя ножками назад;
- одного малыша мама держит на руках, второй лежит рядом на диване;
- малыши лежат каждый в своей кроватке или коляске, мама сидит на стуле между ними. Задача облегчается, если в кормлении малышей принимают участие папа или бабушка.
Как только близнецы перешли на более густую пищу, стали получать прикорм, возникают новые проблемы с кормлением: две тарелки, две ложки, две чашки – как не перепутать? Ваше беспокойство понятно, но совершенно необоснованно. Близнецы с рождения находятся в столь тесном контакте, что микрофлора у них одинаковая, поэтому без зазрения совести вы можете использовать при их кормлении одну тарелку с кашей и одну ложку на двоих. Тогда вам не придется постоянно контролировать – где чья ложка? – и процесс пойдет быстрее.
Как отличить малышей
Одним из самых больших страхов каждой мамы близнецов или двойни является накормить одного малыша дважды, оставив другого голодным. Не стоит переживать по этому поводу, это маловероятно, поскольку, проголодавшись, кроха непременно сообщит об этом громким требовательным плачем.
Чтобы справляться одной с новорожденной двойней, нужно завести блокнот. До тех пор пока молодая мама не привыкла, можно записывать время кормления каждого ребенка, чтобы не запутаться и быть спокойной. Еще одна рекомендация: пока женщина не различает причину плача детей (болит животик, мокрый подгузник или голод), записывать, почему именно выражает недовольство каждый из них.
Если же в семье родились однополые близнецы, проблема с различием будет актуальна на протяжении всей жизни, в особенности для приглядывающих за детьми бабушек и няни. В таком случае не обойтись без браслетов разных цветов на руку или ножку для каждого из малышей. Также можно покрасить ноготь на ручке одному из детей, главное — запомнить, кому из них был накрашен пальчик. Поэтому более надежным считается браслет, в особенности если на нем указано имя крохи.
Правильный подбор предметов ухода за близнецами
Это окажет вам огромную помощь. Многие матери находят, что детская кроватка с перегородкой посередине (которую сделает отец) очень практична в первые 2 месяца, пока близнецы не станут слишком большими и подвижными для одной кроватки. Коляска, люльку которой можно поднимать и опускать, экономит энергию родителей и щадит их спины. Она может служить как столик для перепеленывания и одевания. Хорошо иметь дополнительную корзину или коляску, чтобы увезти в ней плачущего ребенка, который может разбудить второго. Многое оборудование можно либо одолжить, либо купить у знакомых.
Двойная коляска для близнецов обычно не проходит ни в одни двери. Кроме того, через несколько месяцев близнецы будут нарушать сон друг друга, находясь в такой близости. Но двойная прогулочная коляска оказывается очень ценной в течение многих месяцев.
Организация процесса
Как только я вернулась из роддома, сразу попыталась как-то систематизировать кормление. Нет, не кормить по графику, вы прочтете в любой современной литературе, что это крайне губительно для становления лактации. Кормить, конечно, нужно по требованию, но и здесь системный подход облегчит вам жизнь.
Лайфхак 3: заведите тетрадку и записываете в нее время кормления и какую даете грудь. Как это выглядит? У меня лист был поделен на два столбика (в заголовке каждого столбика имя ребенка). Затем пишем под именем время начала кормления, через тире – время окончания и какую грудь даете (правую или левую).
Выглядит примерно так:
Для чего это надо? Во-первых, не всегда дети кормятся одновременно. Каждый ребенок индивидуальность и полностью подстроить их под один график вряд ли удастся. Во-вторых, в первые месяцы, когда идет становление лактации, дети могут подолгу висеть на груди. Можно, конечно, отцепить ребенка через 10 минут и положить в кроватку, но результат будет примерно такой: ребенок кричит, вы докармливаете смесью, в следующий раз молока снова приходит недостаточно, вы снова докармливаете смесью, на этот раз чуть больше (ребенок ведь растет, а молоко не прибывает). И так пока полностью не перейдете на смесь. Такова уж система у нашего организма: если молоко закончилось, и ребенок продолжает сосать – это равносильно запросу на выработку дополнительного количества молока. Если ребенок прекращает сосать раньше, чем весь запас исчерпан – это сигнал для снижения производительности.
Это может вызвать непонимание со стороны старшего поколения: мол, чего это ты тут лежишь полчаса, я бы на твоем месте уже все полы перемыла и ползунки вручную перестирала? Но мы-то с вами понимаем, что так надо. В ответ можно сказать что-нибудь вроде: а вы представляете, сколько денег я сэкономлю на смесях когда налажу грудное вскармливание!
Моя мама тоже не могла этого понять, а свекровь пыталась тактично заметить, что она не позволяла себе такой траты времени и кормила своих детей не более 10 минут.
– И как долго вы их кормили?
– Чуть меньше двух месяцев.
– Вот с этого и надо было начинать….
Так вот, вернемся к записям: посмотрев в тетрадку, вы можете обнаружить, что с момента начала кормления детей до момента завершения прошло 30 – 60 минут. Проанализировав предыдущие записи, поймете, что интервал составляет в среднем три часа. Отсюда вывод: у вас примерно два часа на домашние дела, пока малыши спят, и вы знаете примерное время, когда они снова потребуют подкрепиться. Вы скажете: что я так не сориентируюсь и время не запомню? Отвечаю: в том состоянии, в котором вы теперь будете пребывать, вероятнее всего, не запомните и не сориентируетесь.
Со временем, когда кормления сократятся до 10 минут, достаточно будет записывать только время начала.
Для чего записывать грудь, спросите вы? Еще раз повторюсь, что вы вероятнее всего не будете помнить, какую грудь какому ребенку давали в прошлый раз. А дети, как правило, имеют разный вес при рождении и зачастую разный аппетит. Если один ребенок будет часто получать одну и ту же грудь, вы, вероятно, скоро заметите между ними разницу в размере. Так что ответ такой: для красоты.
Еще один совет напоследок
Не нужно отказываться от помощи! Муж, родственники, подруги — не стесняйтесь принимать помощь и даже открыто просить о ней (мне подруги приходили даже пол мыть и готовить!). Старайтесь вздремнуть в любой подходящий момент — сейчас для вас это одно из самых главных дел, важнее стирки, уборки и готовки.
Если у вас родились двойняшки — у вас будет трудный год, можете мне поверить. Иногда, встав рано утром, я добиралась до раковины чтобы почистить зубы только к полудню. После двух лет станет легче. А после трех вы обнаружите, что жизнь с двойняшками — это песня сердца!
Возможности мамочки двойняшек безграничны, помните это! И еще – вы самая лучшая мамочка на свете!
Когда родителям лучше получить консультацию по приемам ухода за новорожденным?
Уход за новорожденным – это в первую очередь практика, которая выглядит так: врач показывает, мама – повторяет и закрепляет навык. Оптимальна такая консультация в первые дни после выписки мамы и ребенка из роддома – ведь это самый трудный период, когда мама и папа адаптируются к новому члену семьи – долгожданному новорожденному малышу. Можно заказать консультацию еще до родов, но в этом случае ее эффективность будет меньше, ведь знания будут в основном – теоретические. Безусловно, лучше всего проходить мастер-класс непосредственно с ребенком, обучаясь именно практическим приемам.
Почему оптимально проводить консультацию по уходу за новорожденным именно на дому?
Именно дома малыш и мама будут проводить много времени, и именно дома будут те самые условия, в которых родные будут кормить малыша, купать, переодевать и укладывать спать. Поэтому конечно приемы и навыки по уходу за ребенком оптимально осваивать именно дома.
Кроме того:
- Дома все чувствуют себя гораздо спокойнее и увереннее – не только малыш, но и родители, бабушки и дедушки, которых также можно привлечь к участию в консультации по уходу за малышом.
- В домашних условиях малыш, у которого еще не окончательно развита иммунная система, и мама, организм которой ослаблен после родов, гораздо лучше защищены от контактов с возможными носителями инфекций. С точки зрения инфекционной безопасности в первые дни после родов и маме и ребенку не рекомендуется находиться в общественном транспорте или посещать медицинские учреждения.
- В свободной и непринужденной домашней обстановке у специалиста достаточно времени, чтобы обучить родителей всем необходимым навыкам и ответить на появляющиеся вопросы, показать практические навыки снова и снова, пока у родителей и близких не будет получаться в точности так, как необходимо.
- Врач осмотрит дом, комнату и кроватку малыша, даст советы как лучше все обустроить для обеспечения безопасности ребенка, его комфорта и удобства для родителей.
- Врач осмотрит все имеющееся приданное, средства гигиены, игрушки, одежду, белье на предмет безопасности и экологичности, даст советы по выбору необходимых предметов и средств.
