Разница три-четыре года
Тоже весьма распространенный вариант. Положительные стороны этого решения заключаются в том, что первенец уже достаточно разумный, и его даже можно на короткое время оставить одного. Младший ребенок и без того потребует множества внимания и времени родителей. Промежуток между тремя и четырьмя годами – оптимальная разница в возрасте между детьми. Старшему сыну или дочке уже можно что-то объяснить, понадеяться на его благоразумность. Вряд ли, конечно, стоит ожидать от чада большой помощи, однако и особенных помех возникнуть не должно. Вам не придется держать на руках сразу двоих малышей. Ревность хотя и может возникнуть, но не будет длиться продолжительный период. Вскоре старший ребенок с легкостью забудет о том, что когда-то он был в семье единственным. Но здесь имеются и свои трудности. Самой значительной преградой становится кризис трех лет. Этот период требует максимального присутствия родителей в жизни ребенка. В моменты острого переживания кризиса поведение чада, к сожалению, часто меняется не в лучшую сторону. Ребенок может начать капризничать на пустом месте, раздражаться, проявлять выраженный негативизм. Он вдруг начинает обесценивать взрослых, проверять их на прочность, нащупывать границы дозволенного. Если именно в это время в семье появляется младенец, иногда получается развитие конфликта. Однако все проблемы легко решаются, если взрослые прилагают к этому определенные усилия.
Коварная генетика?
Беременность наступила. Но вместе с ощущением чуда будущую мамочку ждут новые волнения. И в первую очередь это касается того, что после 30 лет, особенно ближе к 40, увеличивается риск родить ребенка с врожденной патологией. Среди них и пороки сердца, желудочно-кишечного тракта, костно-мышечной системы, и нередко встречающаяся болезнь Дауна. Связано это с различными и не до конца изученными причинами, в числе которых можно отметить и старение половых клеток, и увеличивающееся с возрастом время воздействия на организм человека различных вредных факторов и токсических веществ.
Стопроцентной зависимости между возрастом и патологией, естественно, нет. Риск какого-либо генетического нарушения в результате случайной мутации присутствует всегда даже у молодой женщины. Но с возрастом нарушается механизм, позволяющий отличать здоровый эмбрион от больного, и если молодой организм чаще просто отторгает такой плод, то после критического возраста спонтанных мутаций становится больше, а защитный механизм не всегда срабатывает. Так, вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна у 25-летней женщины составляет 1 случай из 1250, у 35-летней — 1 из 378, а у 45 летней — 1 из 30. Около 70% всех детей с синдромом Дауна родили женщины старше 35 лет.
Учитывая такой риск, некоторые пары еще до зачатия выясняют возможность того или иного варианта хромосомных аномалий. Но сложность состоит в том, что до беременности нельзя предсказать и точно прогнозировать возможность зачатия малыша с той или иной хромосомной патологией, в том числе и с синдромом Дауна, можно лишь вычислить степень риска появления патологии. В плане профилактики спонтанных мутаций помогает прием витаминных препаратов, в частности витаминов группы В и фолиевой кислоты. Большинство врачей рекомендуют делать это за три месяца до зачатия.
“Возрастная” мама обязательно консультируется у генетика во время беременности.
Однако генетика готовит будущим мамочкам за 30 не только проблемы, но и приятные сюрпризы. Так, беременность двойняшками или тройняшками (даже если вы лечились от бесплодия) чаще случается именно в этом возрасте. А на возраст 35-39 лет приходится пик близнецовых родов.
Готовимся
Даже если ваша первая беременность проходила идеально, это не повод, чтобы отказаться от традиционных обследований перед следующим зачатием. Более того, если у вас во время родов были, например, разрывы шейки матки или еще какие-то гинекологические проблемы, обследование становится еще более необходимым.
Вам предстоит сделать :
- Ультразвуковое исследование для того, чтобы определить состояние матки, шейки матки, яичников
- Мазки из влагалища. Ведь в процессе беременности и родов на шейке матки могут возникать микротрещины, разрывы, травмы, скапливаться инфекция. Врач должен убедиться в том, что у вас нет эрозии, и шейка матки не деформирована. С этими проблемами проще справиться до начала новой беременности, чем во время ее.
- Проверить состояние всего организма. Повторная беременность может резко усилить имеющие общесоматические проблемы. Поэтому, если у вас есть хронические заболевания (пороки сердца, заболевания крови, заболевания легких и пр.), еще до беременности обязательно проконсультируйтесь с соответствующим специалистом – кардиологом, гематологом, эндокринологом.
А как со здоровьем?
Еще один повод для беспокойства — это обострение всех хронических заболеваний, которые передались женщине по наследству или были нажиты за всю прошлую жизнь, Особую настороженность у акушеров вызывают женщины с сердечно-сосудистыми заболеваниями (артериальная гипертензия — повышение артериального давления, пороки сердца), хроническими заболеваниями легких (пневмония или бронхит, бронхиальная астма и др.) и почек (хронические пиелонефриты), с эндокринными заболеваниями (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, надпочечников и др.). Ведь если у женщины было какое-то хроническое заболевание, которое вроде и не доставляло ей особых хлопот, во время беременности оно непременно напомнит о себе. И в первую очередь, увы, надо выяснить, не противопоказана ли в принципе беременность при данной патологии.
Такими противопоказаниями могут стать тяжелая форма сахарного диабета, тяжелейшие пороки сердца, онкологические заболевания, тяжелая патология почек.
Но часто желание женщины иметь ребенка гораздо сильнее осознания риска, которому она себя подвергает во время беременности. За 2-3 месяца до предполагаемой беременности следует пролечить хронические заболевания, если это необходимо. Поскольку органы плода формируются в первые 12 недель беременности, лечение хронических заболеваний с началом беременности большой пользы будущему ребенку не принесет. Наблюдаться по беременности женщинам с хронической патологией лучше в специальных центрах.
У женщин старше 40 лет в 3 раза чаще, чем до 30, развивается диабет беременных. У женщин, больных сахарным диабетом, во время беременности увеличивается риск гестоза, мертворождения и специфического поражения плода. Диабет беременных требует соблюдения диеты и выполнения специальных назначений эндокринолога.
Когда возможно зачатие: первая овуляция
После первых родов не каждая женщина в повседневной суете и заботах о малыше вспоминает о критических днях и необходимости предохранения. В связи с этим нередко возникают нежданные беременности из-за возникшей после родов овуляции, порой даже до того, как установится стабильный менструальный цикл. После родов сроки первой овуляции у женщин сильно разнятся — от пары месяцев до полугода, года и более, это зависит от многих факторов, в том числе и грудного кормления.
Обычно овуляция наступает тогда, когда организм полностью восстанавливает гормональный фон после родов, нормализуется работа яичников, и поступают сигналы от гипофиза о новом созревании яйцеклеток. Но это совершенно не значит, что женщина физически, да и морально, готова к новым родам. Первая овуляция предвосхищает первый после родов менструальный цикл, и поэтому беременность возможна в любой момент, если пара не предохранятся.
Кесарево сечение при близорукости: плюсы и минусы
Именно из-за опасности отслойки сетчатки высокая степень близорукости длительное время считалась противопоказанием к естественным родам, и пациенткам с подобной патологией назначалось кесарево сечение. Подобное заключение обычно делалось при осмотре офтальмологом в поликлинике по месту жительства, направление на оперативное родоразрешение давалось по факту наличия заболевания.
Однако при проведении кесарева сечения существуют как плюсы, так и минусы.
Среди минусов:
Необходимость осуществления наркоза, который имеет побочное воздействие на организм как матери, так и ребенка:
- Значительная кровопотеря.
- Появление швов.
- Образование спаек в брюшной полости.
- Длительный постельный режим, необходимый для восстановления после полостной операции.
- Отсутствие у малыша, очень быстро появившегося на свет, адаптации к условиям окружающей среды.
Плюсами кесарева сечения можно назвать следующие моменты:
Плановый характер операции позволяет осуществить необходимую подготовку, обеспечивая предсказуемый исход, что особенно важно при наличии у роженицы серьезных заболеваний, к которым относится близорукость высокой степени.
Короткий срок родов — операция занимает до получаса — не создает нагрузок и не утомляет роженицу.
Наличие анестезии избавляет от болей и напряжения.
Извлечение ребенка через разрез сохраняет целостность промежности и исключает возможность деформации головки малыша.
Сложно говорить о том, какой из способов лучше: естественные роды или же кесарево сечение. Необходимо понимать, что врачи, назначая кесарево сечение роженице, имеющей высокую степень близорукости, заботятся в первую очередь о сохранении зрения пациентки.
Однако если в 70-х годах у женщин с таким заболеванием практически не было выбора и им назначалось оперативное родоразрешение посредством кесарева сечения, то в наши дни ситуация кардинально изменилась.
Среднего не дано
«Успех – это стечение большого количества обстоятельств, – считает Кирилл Хломов. – Это не то, что можно спланировать и проконтролировать. Знаю семьи, где женщины родили сыновей в 30 лет, один стал успешным, другой много лет без работы, имеет психическое заболевание. В раннем и позднем родительстве есть и плюсы, и минусы. Очевидно, что молодым родителям легче даются игры с детьми, в них больше куража для всякого «баловства». С возрастом мы зачастую становимся более раздражительными. У молодых родителей шум, крики и возбуждение ребёнка могут вызывать скорее желание присоединиться к веселью. Опять же в молодой семье ребёнок погружён в социальную активность – весёлые компании, встречи. Дети пожилых родителей быстрее адаптируются в традиционных школах – у них лучше саморегуляция, связанная с умением сосредоточиться, соблюдать тишину и дисциплину. То же самое с детьми, которых отдают на воспитание бабушкам и дедушкам. Ещё один нюанс – молодые родители не так боятся за детей. У них меньше опыт «побитости жизнью», душевных травм и разочарований. Дети в этом случае могут воспринимать себя более крепкими, сильными и ловкими. Среди успешных спортсменов, скорее всего, значительно меньше поздних детей. Дети пожилых родителей воспринимают мир как более опасный, а себя более хрупкими. Что, впрочем, не мешает тем и другим в подростковом возрасте поменяться местами. Из протеста и нереализованного накопленного азарта.
Поздняя беременность. До какого возраста можно рожать?
Подробнее
Наконец, после 40 первый ребёнок обычно остаётся единственным. А когда наследник один, то ожиданий от него больше. Так что в позднем родительстве нет ничего ужасного, и вместе с тем оно не гарантирует ничего выдающегося».
Однако врачи в большинстве своём стремление женщин рожать только после того, как встали на ноги, не поддерживают.
Оптимальный детородный возраст для женщин
Оптимальный возраст для рождения ребенка у представительниц прекрасного пола составляет 18-35 лет. Именно в этот период женский организм находится в прекрасной форме – он уже полностью сформирован и максимально готов к выполнению своей репродуктивной функции.
После 35-летнего возраста существенно повышаются риски патологий внутриутробного развития плода и рождения ребенка, страдающего заболеваниями генетического характера. Кроме того, беременность и непосредственно родовой процесс – это сильный стресс для женского организма, оказывающий существенную нагрузку на почки, сердечно-сосудистую систему и другие жизненно важные органы.
И если в молодом возрасте организм справляется с дополнительными нагрузками за счет внутренних ресурсов, то у женщин, возраст которых близится к 40 годам, существенно повышается вероятность развития целого ряда заболеваний.
Поздняя беременность чревата развитием следующих осложнений:
- Остеопороз (развивается по причине кальциевой недостаточности).
- Опущение тазовых органов.
- Почечная недостаточность.
- Появление опухолевых новообразований, как доброкачественного, так и злокачественного происхождения.
Сама беременность у женщин в возрасте старше 35 лет протекает крайне тяжело, с высоким риском выкидыша и преждевременных родов. Родовой процесс может осложняться маточными кровотечениями и необходимостью в проведении хирургических вмешательств. Да и восстановительный послеродовой период у женщин в зрелом возрасте длится намного дольше и протекает тяжелей, нежели у более молодых рожениц.
Обратите внимание: рекомендованный детородный возраст для представительниц прекрасного пола 18-35 лет! При более позднем зачатии крайне важно, чтобы беременность протекала под строгим контролем квалифицированного специалиста!
Достижения современной медицины позволяют выносить и родить малыша даже женщинам, достигшим климакса (в 45-50 лет). Однако гинекологи такие поздние роды не приветствуют.
Очень часто после рождения малыша состояние здоровья позднеродящей матери существенно ухудшается. Это обусловлено авитаминозом, острым дефицитом питательных веществ и микроэлементов, ведь зрелый организм восстанавливается значительно дольше и тяжелее, нежели в молодом возрасте. Высока вероятность развития костных и стоматологических патологий, а также обострения заболеваний, протекающих в хронической форме.
Кроме того, важно учитывать и психологический аспект. Ребенка нужно не только родить, его необходимо еще воспитать, успеть поставить на ноги, дать базовое образование и т
д. Такая нагрузка может оказаться просто непосильной для родителей пожилого возраста.
Повторные роды
- Повторные роды в целом продолжаются меньше, чем первые. В среднем у первородящих женщин на этот захватывающий процесс уходит около 10-12 часов, у повторнородящих – около 4-5 часов. При этом больше всего сокращается мучительный период подготовительных схваток. Шейка матки и мышцы влагалища стали более эластичными, ведь их уже когда-то растянула головка вашего первенца, поэтому для их повторного раскрытия нужно и меньшее время, и меньшие усилия.
- Ложные схватки перед вторыми родами бывают чаще. Чтобы определить, не пора ли вам ехать в роддом (ссылка «Роды начинаются»), попробуйте поменять положение тела, принять теплый душ. Ложные схватки при этих манипуляциях утихнут, но истинные будут продолжаться.
- Чаще возникает слабость родовой деятельности во время потуг. Это связано с тем, что тонус передней брюшной стенки в результате предыдущей беременности ослабевает. Для профилактики этого явления уже с двадцатой недели носите дородовой бандаж, он поможет поддержать брюшные мышцы.
- У повторнородящих чаще встречается кровотечение в послеродовом периоде. Особенно, если после предыдущих родов на матке остался рубец или планируется повторное кесарево сечение. Кровотечение после родов иногда провоцируют и воспалительные заболевания матки.
Признаки начала родов
Если мама ждет не первого ребенка, ощущения проявляются ярко и понятно. На смену преобладающему в беременность гормону прогестерону, приходит эстроген. Его задача – подготовить матку к освобождению плода, размягчить родовые пути. Гормональные перестройки влияют на весь организм.
Как понять, что скоро начнутся роды у второродки:
- частое мочеиспускание, дефекация;
- шевеления плода;
- опущение живота;
- изменение шейки матки;
- выделения;
- отхождение пробки;
- излитие вод;
- истинные схватки.
Экстренные предвестники во вторых родах выглядят так же, как и при первой беременности. К концу срока плод продвигается к выходу из матки, давление концентрируется в органах малого таза. Поэтому женщина чувствует частые позывы к мочеиспусканию, даже если мочевой пузырь пустой. Иногда за пару дней до родов начинается понос, по несколько раз в сутки. Причина — гормон эстроген размягчает стенки кишечника, перистальтика активируется.
Из-за изменения положения плода в утробе, малышу становится тесно, в ограниченном пространстве. Смещение к нижней части матки проявляется внешне, живот опускается. У женщины есть непривычное ощущение затихания шевелений.
Стенки матки меняют структурный состав, волокна из продольного сцепления переходят к смещению. Оболочка органа становится толще, натягивается, провоцирует расширение нижнего сегмента. Открытие шейки на 2-3 см это признак вторых родов за несколько дней. Диагностируется при ручном осмотре гинеколога.
Следующий этап – появление слизистых выделений. Вначале секрет едва заметен на прокладке. Но через 1-2 дня становится гуще, оттенок желтеет. Следом отойдет пробка, ее функция – защита от инфекций и бактерий. Поэтому, отхождение шеечной слизи позволяет понять, что начались вторые роды, скоро лопнет амниотический пузырь.
Околоплодная жидкость изливается в тот момент, когда малыш готов появиться на свет. Начальный объем вод 800 – 100 мл, это часть, которая концентрировалась между головкой и шейкой. Остальная жидкость освободится в родах, вместе с плацентой.
Излитие проходит мощным выбросом, его сложно пропустить. Цвет в норме прозрачный, запаха нет. Повторнородящей, при отхождении вод, рекомендовано находиться в стационаре, из-за риска стремительных родов.
Первый признак схваток при второй беременности – сильный спазм, который беременные сравнивают с ударом тока. Когда шейка начинает раскрываться боль волнообразная, периодически отпускает на 20-30 минут. Сильная давление плода распирает органы малого таза, давит на копчик, есть ощущение онемевших ног.
Как определить схватки перед родами у второродящей:
- более 7 раз в 2 часа;
- нарастающая боль;
- длительность спазма каждый раз увеличивается;
- промежуток между сокращениями уменьшается;
- обезболивающие не помогают.
С начала промежуток между схватками 25-30 минут. Постепенно периодичность учащается, и ко второму этапу родов составит 40-50 секунд. К этому времени шейка открыта на 10-12 см.
Диета для беременных при отеках
Лучшая диета для беременных при отеках – бессолевая. Отеки провоцируют повышение давления, поэтому большинство врачей, заметив у беременной их наличие, посоветуют посидеть пару недель на таком питании.
Обычно бессолевая белковая диета при отеках во время беременности сводится к исключению любой соли в процессе приготовления блюд. Достаточно заменить ее, на порошковый чеснок или лимонный сок, если нет аллергии на данные продукты. Нельзя кушать соевый соус, кетчуп, майонез и прочие магазинные соусы. Все приправы с дополнительной солью и глютаматом натрия в составе – под запретом. Если есть привычка досаливать блюда и употреблять в пищу все, перечисленное выше, самостоятельно назначать себе данное питание не стоит.
Обратить внимание стоит и на питание по доктору Эйгольцу. Белковая диета при беременности – не что иное, как адаптация правил здорового питания, рекомендованных ВОЗ, к нуждам организма женщины, вынашивающей ребенка
В основе меню – печеный картофель, цельнозерновые каши, хлеб. Эти продукты можно кушать 3-5 раз в день, то есть с каждым приемом пищи. Порция – 30 г хлеба или 100 г любой каши или картошки в отварном виде.
Второй необходимый компонент – овощи, зелень и фрукты. Необходимо кушать 1 порцию этих продуктов с каждым приемом пищи. Порция – это 200 г тушеных овощей или салата с масляной, но не майонезной заправкой, либо 1 фрукт средних размеров, или 200 г ягод.
Кроме того, в день полагается 1 порция постного мяса – 120 граммов, и 1 порция яиц ( 2 штуки) или молочных продуктов (200 г творога, 100 г йогурта 250 мл молока или кефира). Исключить стоит сладости, кофе, полуфабрикаты и всю еду вроде чипсов.
Диета от отеков при беременности – должна быть основана на правильном питании. Увеличение отечности тканей беременной происходит практически всегда. Чем больше срок тем ситуация все сложнее. Дополнительное количество жидкости в поздние сроки беременности физиологически оправданно. Но, несмотря на это, стоит прибегнуть к правильному питанию.
Обмен веществ осуществляется только в жидкой среде, а так как он идет интенсивнее, необходимо больше жидкости в тканях.
Во-вторых, из-за большого живота женщина становится более неуклюжей, и отекшие ткани дают большую защиту от сотрясений и мелких травм. В-третьих, избыток жидкости, запасенный в конце беременности, расходуется в родах, так как почти сутки женщина не пьет из-за схваток и периода потуг. В этот период расходуются ее запасы воды, и не происходит обезвоживания. Оставшиеся порции дополнительной жидкости пополняют объем крови, потерянной в родах, и восполняют, таким образом, объем циркулирующей в сосудах жидкости.
Желательно пить чистую или минеральную воду без газа. Ведь газировка провоцирует жажду и вызывает изжогу. Отдать предпочтение стоит зеленому или некрепкому черному чаю. Но этот вопрос стоит согласовать с врачом. Потому как не всем беременным можно употреблять травы. Диета при отеках позволит избежать неприятных симптомов во время вынашивания ребенка.
[], [], [], [], [], []
Риски родов после 40 лет
Некоторые осложнения для матери и ребенка более вероятны в позднем возрасте. Это включает в себя:
1. Сложнее забеременеть
Bgmfotografia/pixabay
Самым большим недостатком откладывания беременности до 40 лет является тот факт, что женщине будет сложнее забеременеть.
Все дело в том, что запас яйцеклеток значительно снижается с возрастом, а у старых яйцеклеток чаще встречаются хромосомные аномалии, повышая риск выкидыша и врожденных дефектов.
После 40 наблюдается резкий спад фертильности. Так, например, шансы забеременеть в 41 год намного лучше, чем в 43 года.
2. Угроза выкидыша
У женщин старшего возраста повышается риск выкидыша на ранней стадии беременности. Так, например, у женщин до 30-ти лет риск невынашивания беременности составляет 12 процентов, а у женщин старше 35-ти лет – уже 25 процентов.
После 45 лет риск выкидыша составляет 90 процентов.
3. Внематочная беременность
Внематочная беременность – это беременность, которая произошла вне полости матки. У женщин старше 35-ти лет риск внематочной беременности повышается в 4-8 раз по сравнению с более молодыми женщинами.
Более высокий риск внематочной беременности связан с накоплением факторов риска с течением времени, например, инфекций мочеполовой системы или проблем с фаллопиевыми трубами.
При этом осложнении возникают такие симптомы, как боль в животе, аномальное кровотечение, но оно может протекать и бессимптомно. Как правило, женщина нуждается в хирургическом вмешательстве, так как при отсутствии лечения, это может привести ко внутреннему кровотечению.
4. Многоплодие
Шансы забеременеть двойней или многоплодной беременности повышается с возрастом. А многоплодие нередко сопровождается высокой вероятностью возникновения проблем как для матери, так и для ребенка, что требует постоянного наблюдения в течение всей беременности.
5. Сахарный диабет при беременности
У женщин старше 40 лет в 3-6 раз чаще развивается гестационный диабет (сахарный диабет во время беременности) по сравнению с женщинами 20-29 лет. Он практически сразу проходит после родов, но может стать предвестником диабета в более позднем возрасте и повышает риск рождения слишком крупного ребенка.
Риск сахарного диабета беременных среди общего населения составляет 3 процента, в то время как у женщин после 40 лет он возрастает до 7-12 процентов. Такое состояние представляет угрозу потенциальных осложнений не только для матери, но и для ребенка во время беременности и родов.
6. Высокое кровяное давление во время беременности
Риск гипертонии, вызванной беременностью, намного выше у матерей более позднего возраста. Это ведет к высокому риску развития такого состояния как преэклампсия – осложнения сопровождаемого высоким кровяным давлением и повреждающим другие системы органов, чаще всего почек.
Без соответствующего лечения преэклампсия представляет собой угрозу как для матери, так и для ребенка.
7. Осложнения хронических заболеваний во время беременности
С возрастом, появление таких проблем как ожирение, диабет, гипертония и болезни сердца намного выше.
Если у вас есть хронические заболевания, вам нужно постоянное наблюдение во время беременности, чтобы состояние не ухудшилось. Возможно, что во время беременности вам потребуется госпитализация, кесарево сечение или возникнут преждевременные роды.
8. Сперматозоиды партнера также стареют
Не стоит забывать и про мужчин. Хотя они физически способны стать отцами и в 60 и в 70 лет, качество сперматозоидов также снижается с возрастом.
Чем старше мужчина, тем выше шансы появления генетических дефектов у ребенка, таких как синдром Дауна, шизофрения и аутизм.
Чем опасна поздняя беременность
Первая беременность у женщины в возрасте 40 лет и старше нередко протекает с осложнениями. В большинстве случаев это связано с наличием хронических заболеваний у будущей мамы. Вынашивание ребенка может спровоцировать обострение, которое будет требовать лечения серьезными препаратами, влияющими на плод. Поэтому при поздней беременности высок риск рождения не совсем здорового малыша.
И даже если будущая мама здорова, период вынашивания ребенка — колоссальная нагрузка на женский организм. Многие органы и системы подвергаются возрастным изменениям и после беременности могут развиться болезни, которыми женщина ранее не страдала. Особенно это касается сердечно-сосудистой системы и костно-мышечного аппарата. Поздняя беременность чревата последующим развитием гипертонической болезни и образованием межпозвоночных грыж.
Связочный аппарат малого таза также подвергается возрастным изменениям. Мышцы уже не такие эластичные, растягиваются хуже, что может стать причиной проблем в потужной период. Очень часто роды у возрастных мам осложняются разрывами влагалища.
Если брать во внимание психологический аспект, то даже опытные многодетные мамочки отмечают, что родить ребенка в 25 и в 45 лет — это две разные вещи. Тяжелее переносится беременность, сложнее вставать к ребенку по ночам, организм хуже переносит постоянные недосыпания и усталость
Сложнее найти общие темы с молодыми мамами в песочнице и на детской площадке. Все это не может не сказаться на психологическом состоянии женщины и ее душевном комфорте.
Страх № 7: Мое тело – мой храм
Я не хочу больше рожать детей, потому я не хочу толстеть, не хочу растяжек по всему телу, не хочу иметь обвисшую грудь и т.д., я уже родила одного и замучилась восстанавливаться после этого, больше не хочу!
На самом деле: да, это так, беременность сказывается на красоте женского тела. НО! То, какими вы будете после очередной беременности, больше всего зависит от природных особенностей вашего тела, а не от количества беременностей. Кто-то и после единственных родов стал обладателем «фартука» на животе. А другая мама и после трех родов выглядят прекрасно! В помощь женской красоте всегда есть: крема, масла, спорт, корректирующее белье, правильно подобранная одежда, ну, и пластический хирург, если уж вас так сильно волнуют некоторый «дефекты»! А самое действенное – это понимание, что фигура – это второстепенное: свои недостатки замечаете только вы, для мужа и детей вы все такая же обаятельная, привлекательная и самая любимая!
Истории ю-мам
«Первый раз рожала в 26 – восстановилась моментально: вес, кожа без проблем. Второй в 32. Вес приходил в норму 3 года, но сама ничего для этого специально не делала – ела как обычно вкусную и здоровую пищу)))) иногда спорт ненапряжно. Живот неплох в общих чертах, но все равно не тот. сейчас вешу 55 до первых родов весила 50 при росте 168. Но 50 для меня сейчас реально мало»
Мама трех детей: «Фигура стала лучше: после вторых родов (мальчик и девочка), я поправилась на 5 кг и стала походить на девушку, а не на подростка как до»
