Наш опыт
Я научила дочку спать в своей кроватке в 4 года. Кровать стояла давно и была достаточно маленькой. Я иногда укладывала дочку спать там под предлогом «Давай ты будешь лежать в кроватке, а я почитаю тебе книжку/сделаю массаж». Но так как раньше я вела себя не очень грамотно, отношение к кровати было негативное. Ночью дочка обязательно возвращалась к нам.
Когда дочке исполнилось 4 года, я поняла, что она готова спать отдельно. И так как нам все равно нужно было покупать новую кровать, я решила пойти следующим путем…
Время от времени я обращала внимание дочери, что ее старшие подруги спят в кроватях. Она видела их кровати в гостях..
И захотела такие же.
Кроме того, я научила дочку засыпать без меня. Опять же, сначала посмотрели в интернете фотографии кроваток… Выбрали подходящую, полюбовались… И я сказала, что для этого Лизе надо уснуть самой.
Все. С тех пор Лиза спит одна. Никогда не приходит к нам ночью. Уже 4 месяца.
Пару лет назад я боялась, что приучать спать отдельно нужно будет через слезы, большим трудом… Я была готова пройти через любой труд, по мне так лучше 4 года спать спокойно и всего месяц помучиться с отселением… Чем с рождения прыгать и скакать по ночам.
Так вот, для отучения от совместного сна мне не понадобилось прилагать никаких усилий. Только несколько раз показать на кровати подруг дочери и пообещать новую кроватку… Которую я и так собиралась купить.
Младший сын спит с нами с рождения. И я также планирую оставить совместный сон лет до 3-4. А потом его легко будет привлечь идеей спать одному, как его старшая сестра… Ему и сейчас очень хочется спать на месте сестры. Но сейчас я сама не готова к такому повороту событий, так как еще не закончено грудное вскармливание. А вставать ночью… У меня нет такого желания.
Для меня совместный сон — это возможность спать по ночам, почти никогда не вставать… Кто-то жалуется, что спать так очень тесно. На это я могу только посоветовать купить широкий диван. Вместо того, чтоб тратить деньги на младенческие кроватки, лучше купить дешевый широкий диван! Дешевый — чтобы не рыдать каждый раз, когда малыш его описает (днем или ночью). Или — разрисует шариковой ручкой.
Совместный сон помогает малышу чувствовать себя в безопасности. А маме помогает чувствовать ребенка. Это всего несколько лет жизни… Которые можно максимально наполнить теплом и близостью к малышу. Когда ребенок готов — он легко начинает спать отдельно. И становится даже жаль, что малыши так быстро вырастают.
Хорошие видео про крепкий сон детей от специалиста — посмотрите тут.
Чего не стоит делать
- Не скандальте с мужем. Спокойно обсудите, почему ребенок сейчас должен спать с вами и когда он переедет на свою кровать.
- Не кричите и не наказывайте ребенка за то, что не хочет спать один. Сами виноваты со своей гиперопекой.
- Не выселяйте малыша в то время, когда он в вас нуждается (если заболел, режутся зубки, мучают колики).
- Не добавляйте малышу стрессов. Если вы начали —приучать ребенка к горшку— или отдали в сад – это не лучшее время еще и для самостоятельного сна.
- Не ждите, пока у ребенка наступит —кризис 3 лет—. Переселите его раньше, не накапливайте проблемы.
- Не путайте капризы с паническим состоянием. Иначе результата не добьетесь, а психике малыша навредите.
- Не высмеивайте малыша, особенно перед посторонними. Создадите лишние комплексы.
Как научить ребенка засыпать в кроватке
Итак, вы твердо решили, что настало время для «переселения» подросшего карапуза в одиноко стоящую детскую постельку.
Когда это делать? Точных границ, говорящих о готовности детей к самостоятельному сну, нет. Задайте себе несколько вопросов, чтобы не ошибиться и не довести кроху до невроза:
- Закончили ли вы грудное вскармливание?
- Может ли ваше чадо проспать подряд пять-шесть часов?
- Не вызовет ли пробуждение в своей кроватке слезы или истерику?
- Может ли он остаться один в детской на 10-15 минут?
- Понимает ли он разницу между «моим» и «не моим»?
Если на все эти вопросы получены положительные ответы, значит, ваш отпрыск готов к новому этапу в своей жизни.
Однако не следует приучать к кроватке в те моменты, когда у ребенка начали резаться зубки, во время заболевания, в период приучения к горшку, адаптации к садику.
В перечисленных ситуациях кроха нуждается в усиленном внимании, а не дополнительных раздражителях.
Методики приучения малыша к кроватке
В таком процессе самое важное – это проявление искреннего желания у матери спать отдельно от своего чада. Ведь она за этот период совместного сна могла очень привыкнуть и на подсознательном уровне не желать расставаться
Такое внутреннее волнение и сопротивление матери зачастую передается малышу и в таком случае научить его не спать с родителями станет проблемой.
Если младенец не спит в своей кроватке днем, категорически отказывается это делать, родителям нужно определить причину, чтобы ее устранить. Иногда такое поведение малыша может быть напрямую связано с проблемами в его семье. Кроха на подсознании чувствует происходящее и это его пугает. Может, на такое повлиять отъезд одного из родителей. Бывает, что кроха днем на руках спит спокойно, а только при попытке переложить ее в кроватку просыпается и капризничает. В таком случае малыша лучше укладывать в кровать до того, как он крепко заснет.
Как приучить ребенка спать в кроватке:
Придерживаться принципа регулярности. Это означает то, что малыша каждый день приходится укладывать спать в установленное родителями время. В таком случае организм крохи привыкает к тому, что в определенное время суток его уложат спать, и заранее начинает подготавливаться к предстоящему процессу.
Соблюдать принцип традиций. Перед тем как ложится спать, можно проводить какую-то процедуру. Для примера, проделывать массаж или читать сказки, петь колыбельную. Эта привычка станет подготовкой ко сну. Такие процедуры позволят чаду расслабиться, успокоится после активного дня. Процесс должен занимать максимум 15 минут. А также мать может просто сидеть рядом возле спального места крохи до момента, когда она заснет. Так, ребенок чувствует себя в безопасности и быстро успокаивается.
Придерживаться принципа успокоения. Его следует соблюдать в моменты, когда ребенок не хочет спать у себя в кроватке, так как пребывает в отдельной комнате от родителей, плачет или боится оставаться один. Этот принцип базирует на том, что мать, после того как положила младенца спать в установленное время, выходит из спальни ребенка, пожелав спокойной ночи и поцеловав. Но если малыш начинает плакать, она подходит к кроватке и успокаивает, не доставая кроху из нее. После этого заново желает спокойной ночи и уходит.
Когда приучают малыша в более сознательном возрасте (после 1 года), ребенок не захочет спать в своей кроватке и будет капризничать за ночь до десяти раз, иногда и больше
В такие моменты родителям важно настаивать на своем и не забирать малыша к себе, а дать понять ему, что они рядом. Через некоторое время капризы уменьшатся, и ребенок сможет целую ночь самостоятельно спать в своей кроватке
На это может пойти два месяца в некоторых случаях и больше, в зависимости от малыша.
Использовать метод замещения как способ приучить ребенка спать отдельно от родителей. Наиболее подходящее время для его применения, когда кроха начинает понимать и разговаривать с матерью, отцом на своем лепечущем языке. Выбирается игрушка, которой ребенок отдает предпочтение, и ложится рядом с ним в кроватке. Она служит небольшим охранником для крохи. Малышу рассказывают о том, что его любимая игрушка находится всегда рядом и будет оберегать его, а они всегда придут, если их позвать. Такая беседа успокоит кроху, придаст уверенности, так как она вдвойне в безопасности – и мать с отцом рядом, и любимый «друг» возле нее.
Создать комфортные условия для малыша в помещении, где он спит. Температура в спальне должна быть в рамках от восемнадцати до двадцати двух градусов по Цельсию. Если в детской комнате жарко, то кроха будет беспокойно спать и не сможет выспаться. Перед сном помещение проветривают. Постельные принадлежности должны быть удобными. Иногда дискомфорт от постельного белья стает причиной того, что ребенка невозможно научить спать в своей кроватке.
Что делать, если ребенок отказывается спать в кроватке?
Нельзя сказать, сколько времени понадобится ребенку, чтобы приспособиться ко сну на новом месте. Это зависит от того, насколько хорошо малыш реагирует на смену места и поведение родителей. Некоторые дети быстро адаптируются, в то время как другим может потребоваться три-четыре недели.
Если ребенок продолжает сопротивляться сну в кроватке, нужно пересмотреть свои действия, оценив, что делается неправильно. Например, если мать позволяет ребенку поспать на руках или рядом с ней несколько дневных снов – это может нарушить режим сна в кроватке. Если не соблюдать режим сна, это тоже может привести к капризам.
Нужно сделать кроватку удобным местом для сна. Нужно поддерживать комнатную температуру в детской, использовать увлажнитель, чтобы легче дышалось. Создание удобной детской кроватки может помочь ребенку чувствовать себя лучше. Если ребенок плохо себя чувствует или только что выздоровел, сразу после переезда стоит повременить с приучением крохи к новой кроватке.
Обучение ребенка спать в кроватке – это цепь последовательных ежедневных действий. У младенцев, в конечном итоге, развивается привычка спать в кроватке как ночью, так и днем.
Пройдите тестКачество вашего снаЭтот тест поможет вам выяснить, насколько хорошо вы высыпаетесь и нет ли у вас нарушений сна.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Когда нельзя перекладывать ребенка в отдельную кроватку
Лучше всего отложить данный момент при наличии:
- Преждевременных родов;
- Появления ребенка благодаря кесареву сечению;
- Пережитой травмы при родах;
- Симптомов повышенного давления внутри черепа;
- Отставания в развитии;
- Возможных заболеваний кожи;
- Повышенной возбудимости, плаксивости, раздражительности.
Если у малыша присутствует, по крайней мере, один из рассмотренных выше признаков, необходимо задуматься о продлении совместного сна, так как ребенок нуждается в поддержке и близком присутствии матери сильнее, чем его сверстники.
Более того, нет необходимости укладывать ребенку на отдельную кровать, когда начинают активно прорезываться зубы, в период восстановления после болезни, во время приучения к горшку или на начальном этапе посещения детского сада. Данные события способны стать немалым стрессом для ребенка, вследствие чего нежелательно создавать дополнительную нагрузку на детскую психику.
Приучение ребенка засыпать на отдельной кровати – задача, с которой смогли справиться многие поколения родителей
Прежде всего, женщина должна подготовиться морально к приходу ребенка посреди ночи, чтобы успокоиться, получить эмоциональное тепло и внимание со стороны родителей. Данные нюансы – неотъемлемая часть первых недель, когда ребенок привыкает спать самостоятельно, в отдельной кровати
Занимательные укладывания: раздельный сон от 1 до 3 лет
В этом возрасте ребенок легко воспринимает все, что подается в игровой форме. Задача облегчается еще и тем, что на это время обычно приходится отказ от грудного вскармливания, и ребенок начинает спать всю ночь не просыпаясь. Превратите вечерние укладывания в занимательную игру:
- На первом этапе можно воспользоваться схемой придвинутой кроватки, как для грудничков.
- Никогда не укладывайте кроху, если он еще не сонный. Позвольте ему набегаться и устать, и только увидев смыкающиеся глазки приступайте к ежевечернему ритуалу. Понаблюдайте за малышом, некоторых вечернее купание настраивает на спокойный лад, а других, наоборот, бодрит.
- Купите ночник-проектор, чтобы не оставлять ребенка в темноте. Отлично, если в нем будет функция воспроизведения мелодий, чтобы сформировать в детском подсознании ассоциативную связь определенной музыки с отходом ко сну.
- Выберите мягкую игрушку, которая позволит крохе не чувствовать себя в одиночестве. Любимый мишка должен ложиться и вставать вместе с ребенком, так что не оставляйте его на весь день в кроватке.
- Вместе с ребенком уложите игрушку в кроватку, укройте ее и расскажите сказочку. В первое время ограничьтесь укладыванием только игрушки, и подождите, возможно ваш карапуз сам захочет присоединиться к ней.
- Если спустя 4-5 дней инициатива не будет проявлена, объясните, что мишке одиноко, и надо помочь другу. Сначала попробуйте приучить ребенка спать днем в кроватке, и лишь потом переходите к вечернему засыпанию.
- Если ребенок просится на руки, не отказывайте ему. Подержите кроху на руках, обнимите его, но, когда его тревога пройдет, вернитесь к укладыванию мишки, так вы сможете приучить ребенка к своей кроватке без бури протестов.
От вас потребуется настойчивость и терпение. На первых порах процесс отхода ко сну может продолжаться часами, но со временем все будет проходить быстрее. Помните, что ваш ребенок имеет право на свои эмоции, и вы не должны пренебрегать его желаниями. Задача родителей состоит в том, чтобы кроха захотел отделиться на время сна, так как приучить ребенка спать в кроватке против его воли – не лучший вариант.
фото с сайта https://baby-sleep.ru
После года особенно важно беречь формирующуюся психику от стрессовых воздействий, поэтому если вы решили приучить годовалого ребенка спать в кроватке, важно выбрать подходящее время. Не стоит совмещать такие глобальные перемены со следующими ситуациями:
- приучение к горшку;
- начало посещения детского сада;
- переезд в другую квартиру или поездка на отдых;
- развод родителей;
- болезнь или плохое самочувствие;
- рождение младшего ребенка.
К рождению второго малыша следует подготовиться заранее. Желательно приучить малыша спать в кроватке еще до появления животика, чтобы кроха не связывал эти события. Никогда не приводите в качестве аргумента тот факт, что скоро появится братик или сестричка, и мама не сможет уделять столько времени старшенькому.
Привычка спать в родительской постели: за и против
Мнения по этому поводу разделились. Свои аргументы приводят ведущие психологи и педагоги. Одни считают недопустимым, что ребенок спит с родителями.
Вплоть до того, что это сказывается на их интимной жизни и на статистике разводов.
Другие настроены не так категорично и не видят в том, что малютка спит рядом с родителями, ничего плохого. Наоборот, маме не нужно вставать среди ночи, крошка получит порцию грудного молока, когда пожелает.
Но в одном противоборствующие стороны сходятся. Как бы сложно это не было, рано или поздно, придется приучить ребенка засыпать самостоятельно в своей кроватке. Это первый шаг к самостоятельности и к личному пространству.
Правила для двухлетних детей
В этом возрасте ребенок уже приучен к режиму дня и знает, когда пора отдыхать. Но он полон сил и энергии, не понимает, почему нужно ложиться спать. Ведь сон ассоциируется с темнотой, чем-то страшным и неизвестным.
Поможет ритуал отхода ко сну, он включает:
Место для сна
Малыш должен знать, что у него есть своя расчудесная кроватка, которая переносит его в волшебные страны, мультфильмы и сказки, как только он погружается в сон.
Важно, чтобы ребенок в кровати только спал. Если он будет кушать, играть и спать в одном месте, в его голове все перепутается.
Время подготовки
Вместе собираем игрушки. Включается ночник и, если есть, увлажнитель для воздуха в детской. Проветривается перед сном комната. Малыш купается. Папа или мама читает сказку или поет песенку.
Поможет засыпать любимая мягкая игрушка. Можете выбирать каждый день разную. Этот момент легко превратить в интересную игру.
Оставьте ночник в комнате. Время от времени заглядывайте посмотреть, как у малютки дела. Можно зайти, обнять или поцеловать.
С какого возраста приучать ребенка спать в кроватке
Для нормальной психики ребенку нужно, чтоб в доме все было хорошо. А для этого нужны нормальные, полноценные отношения родителей и здоровый сон всей семьи. Рано или поздно наступает момент, когда ребенка «выселяют» с родительской кровати. Вопрос в том, когда целесообразнее это сделать:
- С рождения. Если вы хотите обойтись малой кровью, приучите себя и ребенка с самых первых дней спать отдельно. Лучше спать по 2 часа и вставать по первому зову к кроватке, чем спать 4 часа и просыпаться роботом.
- С 6-8 месяцев. Это мнение большинства психологов. Ребенок к такому возрасту больше 1-2 раз за ночь не просыпается, а «искусственники» и вовсе с 11 ночи до 6 утра могут проспать. К тому же в этом возрасте малыш быстрее всего привыкает к новой обстановке.
- С 2 лет. Это мнение некоторых психологов, и «малышезависимых» мам, которые сами не хотят отпускать малыша в личные апартаменты. Есть один здоровый плюс переселения в таком возрасте – с малышом можно попробовать договориться.
Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно
Способы отучения от совместного сна зависят от возраста малыша. Однако в первую очередь родители должны твёрдо и серьёзно настроиться на положительный результат
Например, доктор Комаровский обращает внимание на то, что первые несколько дней ребёнок может капризничать, плакать и всеми усилиями пытаться вернуться в родительскую постель. И если взрослые дадут слабину и разрешат крохе хотя бы одну ночь поспать с ними, в следующий раз всё будет ещё сложнее, ведь дети быстро понимают, что могут манипулировать родителями с помощью слёз и капризов
Практически все дети капризничают в первые несколько дней отучения от совместного сна и не хотят спать отдельно от мамы
Как отучить от совместного сна ребёнка с 3 месяцев до годовалого возраста
У детей в возрасте до полугода очень короткая зрительная память, поэтому процесс вызывает меньше слёз и истерик, чем у более старших малышей. Методов, помогающих крохе освоить самостоятельное засыпание, несколько:
- установить режим дня (ребёнок будет начинать хотеть спать приблизительно в одно и то же время);
- организовать своеобразные ритуалы перед сном — это несколько приятных для малыша действий, выполняемых в определённой последовательности (например, купание, массаж, чтение сказки, колыбельная);
- использовать специальные гнёздышки или спальные мешки для детей (груднички любят спать в уютной обстановке, они на подсознательном уровне помнят, как хорошо было в мамином животе);
- приучать малыша постепенно (сначала укладывать его отдельно только на дневной сон, а после — и на ночной);
- если ребёнок никак не хочет засыпать один, можно укладывать его в родительской постели, а через 15–20 минут после того, как он уснёт, переносить в детскую кровать;
- купить кроватку со съёмным бортом (такая модель ставится вплотную к родительской кровати. Так малыш спит на своей территории, но ощущает присутствие мамы рядом. Со временем можно постепенно отодвигать детскую кроватку от взрослой).
Видео: как научить ребёнка засыпать самостоятельно — Комаровский
Методы обучения самостоятельному засыпанию в возрасте от года до двух
Успешно справиться с задачей помогут следующие рекомендации:
- подготовить уютное и красивое спальное место (яркое постельное бельё, интересные подушки, любимую мягкую игрушку, которую кроха сможет обнимать во сне);
- повесить около кроватки неяркий ночник, дающий тусклый свет (если ребёнок проснётся ночью, он увидит родителей рядом и не испугается);
- обязательно разговаривать с малышом (в этом возрасте он уже многое понимает. Не стоит просто запрещать спать вместе с мамой, лучше объяснить, что у него есть своя кроватка, которая скучает без хозяина);
- использовать ритуалы перед сном;
- читать сказки (дети быстрее засыпают под любимый голос мамы или папы).
Нужно ли переселять малыша в отдельную комнату?
Одна из самых частых ошибок — одновременное приучение малыша к самостоятельному засыпанию и его переселение в отдельную комнату. Психологи считают, что делать это нужно лишь после трёх лет, поэтому детскую кроватку лучше поставить в спальне родителей.
Видео: как ребёнок научился спать сам — опыт мамы
https://youtube.com/watch?v=D4tEnkt_diM
А что должны делать родители после двух лет?
Огромную роль продолжает играть ритуал отхода ко сну. Можно добавить к нему несколько новых элементов, чтобы ребёнку было интересно. Если малыш боится темноты, не стоит запрещать включать ночник. Важным атрибутом может стать новая мягкая игрушка. Крохе можно рассказать о том, что его друг боится спать один или ему скучно.
Методика «без слёз»: новая кроватка и стремление подражать
Родители подросших малышей могут немного схитрить, опираясь на возрастные особенности:
- собственнический инстинкт (ребёнку вполне можно позволить участвовать в выборе кровати, постельного белья, подушки, одеяла, пледа и других аксессуаров);
- стремление повторять за взрослыми (сделать акцент на том, что у всех есть отдельные кровати).
Используйте кроватку только по назначению
Некоторые кладут младенца в кроватку, пока занимаются своими делами: например моют пол или готовят обед. В это время малыш там играет, а значит, у него не возникает ассоциаций, что кроватка — это место для сна. Поэтому и спать там он не намерен.
Кладите ребенка в кроватку только для того, чтобы он в ней спал. Сделайте все привычные ритуалы отхода ко сну, положите малыша в свою кроватку, приглушите свет и дайте ему возможность заснуть. Поначалу, скорее всего, будет тяжело, придется подходить к ребенку несколько раз. Но ваша настойчивость в совокупности с последовательностью рано или поздно принесет свои плоды.
Начинайте приучать к кроватке с дневного сна, чтобы вам самим было не так сложно перестраиваться. Когда малыш привыкнет, можно попробовать укладывать его спать и на ночь.
В этом вопросе очень важен и возраст ребенка. Чем раньше вы начнете укладывать спать в свою кроватку, тем быстрее у вас получится приучить к ней. Но сделать это можно в любом возрасте, главное — ваше желание и уверенность в своих силах. Заручитесь помощью родных, в особенности супруга, чтобы не чувствовать себя одинокой в этом непростом деле. Даже простая моральная поддержка поможет вам не опускать руки и довести дело до конца.
С какого возраста дети готовы спать отдельно?
Родителям всегда спать спокойно, когда их малыш всю ночь находится возле них. Ведь им не нужно вставать и постоянно контролировать все ли с ребенком в порядке. Но наступает момент, когда родители понимают, что ребенок не может спать в своей кроватке. И это становится проблемой. Личная жизнь родителей под угрозой и они принимают решение, что малыш должен спать один. И родители начинают борьбу, при этом не знают, как правильно уложить ребенка спать.
А всего этого можно было избежать, если бы родители побеспокоились об этом заранее. Существуют общие рекомендации, которые подскажут родителям, с какого возраста дети готовы спать отдельно:
- Малыш полностью перешел на искусственное питание.
- Продолжительность сна составляет 5-6 часов.
- Может провести в комнате более 20 минут.
- Ребенок меньше проводит времени на руках у мамы.
- Появился инстинкт «моё».
Вот такие сигналы дадут родителям понять, что пора ребенку перебираться в свою личную кроватку. Если родители их заметят, что процесс отучивания пройдет намного легче как для родителей, так и для ребенка.
Как отучить ребенка спать без родителей?
Семейные пары редко задаются вопросом, о том, как приучить ребенка спать отдельно. Ведь для них этот вопрос не самый важный, так как считают, что это можно сделать за один день. В реальности все оказывается не так. Помните, что процесс долгий и кропотливый. Нужно настаивать на том, чтобы ребенок ночевал в отдельной кровати, даже если он этого не хочет. Криками или угрозами вы делу не поможете. Главное в этом деле – это постепенность и регулярность.
В первый же день малыш захочет обратно вернуться к родителям, так как там он чувствует себя комфортно и защищено. Перед сном обнимите, поцелуйте ребенка и скажите ему несколько приятных слов, а также то, что вы его любите. Он вернется к вам, потому стоит повторить весь процесс заново. Не стоит раздражаться, если ребенок придет за всю ночь 3, 4 или 8 раз.
Придерживайтесь традиций перед сном
Ежедневно перед сном выполняйте ритуал. Хорошие привычки помогают ребенку настроиться на сон. Продолжительность ритуала составляет 10-15 минут. Это может быть колыбельная песня, сказка или массаж. Если выполнять их изо дня в день, то организм ребенка привыкнет, и уже будет понимать, что сейчас идет подготовка ко сну. Малыш, в свою очередь, будет чувствовать себя спокойно и расслабленно. Также кто-нибудь из родителей может посидеть возле кроватки малыша, пока тот не отправится в мир сновидений.
Правильно успокойте малыша
Чтобы крохе не было страшно спать в отдельной комнате, создайте благоприятную обстановку. Включите спокойную и убаюкивающую музыку. Это поможет ребенку не слышать других звуков, которые могут его напугать. Слушая расслабляющую мелодию, ребенок быстро успокаивается и засыпает. Оставляйте включенным ночник – скажите крохе, что это специальный фонарик, который встанет на защиту, пока мамы не будет рядом. Подарите мягкую игрушку, которая станет оберегом для ребенка. Обязательно скажите, что мишка или зайчик волшебный и умеет охранять детей во время сна. Мягкая игрушка помогает справиться со страхами. Скажите ребенку, что с игрушкой можно разговаривать, обнимать ее и прижиматься к ней.
Теперь вы знаете, как научить ребенка спать отдельно от вас. Придерживайтесь советов, и тогда результат не заставит вас долго ждать. Для ребенка не будет огромным потрясением, если к этому делу подойти с правильной стороны. Не нужно собирать консилиум из родственников, которые будет отвечать на вопрос, как приучить ребенка спать отдельно от родителей. Ведь у каждого свои методы и не всегда они благоприятно могут повлиять на психику ребенка.
