Валерьянка при грудном кормлении

Основные сведения об экстракте валерианы

Валериана — растительного происхождения препарат. Его действующим веществом является изовалериановая кислота: она успокаивает клетки центральной нервной системы, расслабляя гладкую мускулатуру и снимая спазмы.

Показания к применению

Валерьянку можно пить, если есть такие нарушения:

• депрессивное состояние;
• повышенная раздражительность, нервозность, эмоциональная нестабильность;
• бессонница и другие расстройства сна;
• стресс;
• мигрени и головные боли;
• хроническая усталость, упадок сил, пониженный жизненный тонус;
• нарушение сердечных ритмов — аритмия, тахикардия;
• расстройство функционирования кишечника;
• спазмы желудка, мочеполовых путей.

Экстракт валерианы относят к лёгким препаратам, но принимать валерьянку во время грудного вскармливания (ГВ) без консультации с терапевтом крайне нежелательно.

Формы выпуска

Для кормящих женщин большое значение имеет форма принимаемого препарата. Валериана выпускается в нескольких видах:

• в таблетках;
• драже;
• пакетах для заваривания успокоительного чая;
• измельчённые корни для приготовления отваров и настоек;
• спиртовые настойки;
• масло для ароматерапии, массажа;
• в составе успокоительных сборов.

Не все формы препарата, реализуемые в аптечной сети, показаны к применению кормящей маме.

Воздействие валерьянки на организм малыша и мамы

Даже при достижениях в современной фармакологии, врачи не могут дать однозначного ответа, касательно того, насколько вредно ребенку пить грудное молоко с содержанием валерьянки. По многочисленным исследованиям было замечено, что ребенок, конечно, становится более спокойным. И как таковой негативной реакции не было обнаружено.

Несмотря на то что дети относятся довольно терпимо к такой «добавке», педиатры настоятельно рекомендуют кормящей маме быть аккуратней с любыми препаратами, в том числе и на основе валерианы.

Почему?

Дело в том, что не стоит забывать о таком моменте, как индивидуальная непереносимость определенных растений. И это уже не говоря о том, что детский организм очень восприимчив к разного рода раздражителям, особенно в первые месяцы жизни.

Поэтому может возникнуть аллергическая реакция в виде кожной сыпи, крапивницы, которая будет сильно чесаться. Ведь не зря кормящие мамы соблюдают специальную диету в питании.

Если женщина все же решила, что пить валерьянку кормящим мамам все-таки можно, то она должна помнить о следующих моментах:

• валерьяна потенциальный аллерген как для ребенка, так и для самой мамы;
• при длительном применении возможно привыкание или извращение действия препарата – вместо успокоения наступает, наоборот, возбуждение;
• валерьянка может вместо спокойного ребенка сделать из него вялого и апатичного, из-за чего он может даже отказываться от груди, много спать, мало играть и не проявлять интерес к окружающему;
• есть риск подавления лактации.

Что касается непосредственно самой кормящей мамы, то у нее могут возникнуть следующие проблемы, особенно при передозировке лекарственного средства:

1. перевозбуждение центральной нервной системы;
2. иногда возникает состояние ступора и дезориентации в пространстве;
3. могут возникать тошнота, с последующей рвотой;
4. проблемы с дефекацией – запоры;
5. в аноректальной области возникает покраснение и чувство жжения.

Поэтому стоит дважды подумать перед тем, как начинать принимать валерьянку, даже в таблетках, а тем более самостоятельно увеличивать количество принимаемого препарата.

Как пить валерьянку при грудном вскармливании

Лекарственные препараты при грудном вскармливании нужно принимать с особой осторожностью, так как они, в той или иной концентрации, попадут в грудное молоко, что можно использовать из успокоительных средств, что наиболее безвредно для организма ребенка? Многие врачи ответят на этот вопрос, что это валериана — известное седативное средство растительного происхождения. Ее часто рекомендуют будущим мамам

С ее помощью многие мамы пытаются угомонить разгулявшихся в ночь детей.

Валерьянка при беременности назначается со следующими целями: снижение тревожности, тахикардии, улучшение сна, в комплексе с лекарственными средствами для нормализации уровня артериального давления, избавление от гипертонуса матки (валериана также имеет не ярко выраженное спазмолитическое действие).

Валерьянка при лактации — это, конечно, не средство от бессонницы. Пожалуй, все недавно родившие женщины готовы уснуть в любых условиях — дайте только возможность. Ведь маленькие дети сильно изматывают. Успокоительное для кормящих мам нужно особенно при послеродовой депрессии. Когда женщина остается один на один с ребенком, со всеми тяготами материнства. Кто-то даже считает, что умеренная дозировка валерьянки для кормящих мам — это способ сохранить здоровую атмосферу в семье. Возможно, это и правда.

Итак, в каких же формах выпускается данное растительное седативное средство? Это таблетки, настойка (принимается в каплях) и засушенная трава, в том числе в фильтр-пакетиках для заваривания.

Как пить валерьянку при грудном вскармливании

Форму для приема женщина может выбрать самостоятельно, даже не консультируясь с врачом. Травка продается в аптеках без рецепта и стоит совсем не дорого. До 100 рублей.

Валерьянка в таблетках при кормлении грудью, пожалуй, самая удобная форма для приема. Не нужно отмерять капли, заваривать настой, все предельно просто. Да и коты из-за ярко выраженного запаха валерьяны не станут возбуждаться, если таковые дома имеются. По инструкции нужно принимать по 1-2 таблетки 3 раза в день. Дозировка может быть немного снижена или увеличена при необходимости.

Настойка валерьянки на спирту кормящим мамам не особенно рекомендована по понятным причинам — содержание токсичного вещества в препарате. По возможности, а она наверняка есть, лучше ее избегать и будущим мамам, и тем, кто кормит грудью малышей. О том, сколько капель валерьянки можно пить, чтобы получить хороший успокоительный эффект, лучше узнать после завершения лактации. Обычно взрослым рекомендовано 25 капель на прием. Можно разбавить их в воде, чтобы пить было приятнее.

Можно ли принимать валерьянку кормящей в виде отвара? Да, несомненно. Обычно рекомендуют заваривать пару пакетиков в 200 граммах воды и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Эффект довольно хороший. Но нужно учитывать то, что отвар имеет ярко выраженный запах, не всем он нравится.

Может ли валерьянка навредить ребенку при грудном вскармливании теоретически? В инструкции к препарату обычно говорится о том, что его не стоит употреблять при беременности и лактации. Таким образом производители обычно просто перестраховываются. Тем не менее, в грудное молоко попадет это седативное средство, если оно будет принято кормящей мамой. И если она сильно превысит допустимые дозировки, ребенок может стать сонлив, плохо сосать грудь, что негативно скажется на лактации. Да и такое состояние, как внезапная младенческая смерть, теоретически может быть вызвана именно седативными препаратами, пусть и применяемыми матерью.

Любой препарат, пусть и растительного происхождения, нужно принимать кормящим женщинам только в случае крайней необходимости. И обязательно в небольших дозировках.

Можно ли принимать валериану кормящей маме

Грудное вскармливание – это лучшая форма питания, которую может получить ребенок от своей матери. Но на процессе лактации отражается много факторов, например, кормящей маме недопустимо употреблять некоторые препараты.

Обычно на женщину после рождения малыша наваливается куча дополнительных обязанностей, и, как следствие, появляется послеродовая депрессия. Вернуться к жизни без ненужных волнений помогает прием Валерианы. Нередко молодые мамы задают врачам вопрос: допускается ли употребление валерьянки в период беременности? Допускается, но только при условии, что дозировка и форма препарата назначена квалифицированным терапевтом.

Корни растения содержат огромное количество полезных веществ, поэтому Валерьянка стала востребованным средством для успокоения нервной системы

В период грудного вскармливания применять валерьянку допускается, но делать это необходимо с предельной осторожностью, так как в состав этого растения входит природный спирт, который может отразиться на здоровье ребенка

Валериана употребляется в форме чая, таблеток, капель, спиртовых настоек. В медицинской практике не встречались случаи, когда употребление этого препарата спровоцировало серьезные нарушения у кормящей матери и ее малыша. Но продолжительный прием препарата может сказаться не лучшим образом на состоянии ребенка. Вместе с грудным молоком попадают частицы лекарства в организм малыша. В большинстве случаев дети становятся спокойнее, налаживается сон.

Валериана при кормлении грудью помогает преодолеть:

• бессонницу;
• мигрени;
• беспокойство и тревожность;

Также она помогает справиться неокрепшему организму крохи со спазмами гладкой мускулатуры и мочевыводящей системы. Это средство быстро снимает симптоматику, и после налаживания самочувствия его можно не принимать. Если тревожное состояние появилось вновь, следует проконсультироваться с врачом, который предложит измененный курс лечения.

Принимая Валерьянку, нужно придерживаться некоторых правил:

1. Постоянно наблюдать за состоянием младенца, если появились изменения в самочувствии и поведении, следует скорректировать дозу препарата.
2. Соблюдать дозировку, назначенную врачом. Допускается уменьшать дозу самостоятельно, если для снятия тревожности хватает меньшей дозы препарата.
3. Не продлевать курс приема без консультации с врачом.
4. Следить за возможным появлением аллергической реакции на коже малыша.

Валериана считается безвредным препаратом, но, несмотря на это, возможна передозировка, при которой появляются такие симптомы:

• повышение давления;
• перевозбуждение и нарушение сна;
• появление рвоты, тошноты, запора.

Передозировка Валерианы вызывает обратную реакцию, как у матери, так и у малыша. Если появились непонятные симптомы, необходимо на некоторое время прекратить грудное вскармливание.

Принимать Валерьянку лучше всего в натуральном виде, так как сама по себе она обладает хорошим эффектом. При недостатке успокоительного эффекта можно поинтересоваться у врача насчет назначения средств на основе валерианы, но усиленные дополнительными составляющими (мята, пустырник и т. д.).

Категорическими запрещается применять Валерьянку при грудном кормлении, если обнаружены следующие симптомы:

• повышенное давление;
• воспаления ЖКТ и мочевой системы;
• психические расстройства;
• повышенная чувствительность к препарату.

В период приема препаратов на основе валерианы необходимо отказаться от всех видов деятельности, которые требуют внимательности и предельной осторожности. Корень валерианы обладает свойством усиливать эффект от приема седативных препаратов и спазмолитиков, по этой причине их совмещение запрещено

Фармакологические свойства

Валериана лекарственная, на основе которой изготавливается препарат, – это многолетнее растение, которое произрастает на территориях Средиземноморья и в европейской части России. Ее целебные свойства обеспечены эфирными маслами, которые содержатся в корнях и корневищах. После сбора сырье высушивают и используют для изготовления экстракта или настойки. Готовый медикамент оказывает мощное фармакологическое действие, поскольку содержит изовалериановую кислоту, а также эфиры борнеола и борнилизовалерианата.

Средство оказывает выраженное успокаивающее действие, но эффект наступает не сразу. По этой причине многие считают, что таблетки валерианы не помогают справляться со стрессами. На самом деле препарат дает стабильный эффект, который наступает постепенно. Кроме того, валерьянка обладает выраженными спазмолитическими свойствами. Активный компонент средства действует на мускулатуру всех органов ЖКТ, помогает снижать повышенное давление и стимулирует отход желчи.

Также препарат может обеспечить ряд других положительных эффектов:

• нормализовать сердечный ритм;
• оказывать положительное угнетающее действие на ЦНС;
• уменьшить повышенную возбудимость;
• ускорить наступление естественного сна и справиться с бессонницей;
• давать выраженный сосудорасширяющий эффект;
• усиливать секрецию соков ЖКТ;
• стимулировать действие снотворных и седативных средств.

Чем можно заменить?

Экстракт валерианы считается самым безопасным успокаивающим средством. Однако есть и другие препараты, помогающие справиться со стрессом в период, когда кормишь грудью. Молодые мамы могут принимать «Глицин», «Ново-пассит». Также положительные отзывы кормящие матери оставляют о препаратах «Персен» и «Тенотен».

Чтобы успокоиться и расслабиться, можно использовать массаж, прогулку, слушание спокойной музыки, прием теплой ванны с эфирными маслами.

Такие немедикаментозные средства будут намного безопаснее в период грудного вскармливания. Следует отметить, что уставшей и раздраженной матери сложнее справиться с заботой о новорожденном

Очень важно, чтобы кормящие грудью женщины находились в положительном настрое и могли спокойно растить и воспитывать своего малыша. Поэтому если есть необходимость принять валерьянку или другое успокоительное средство, то лучше это сделать

То, что незначительная часть препарата может оказаться в грудном молоке, может быть намного меньшей проблемой, чем нервная и невыспавшаяся мама. И если нет никаких негативных последствий от приема валерьянки, то отменять этот препарат не следует.

195

Альтернативные методы

Есть и другие медикаменты, которые помогают бороться со стрессом и нервозностью. Принимать лекарства следует после консультации с доктором. Хорошо себя зарекомендовал «Персен», а также Глицин и экстракт пустырника. Стоит отметить, что Персен обладает достаточно сильным действием, поэтому использовать его можно только по назначению специалиста. Применение других препаратов при кормлении младенца грудным молоком нежелательно, так как они могут принести грудничку вред.

Хотя валерьянка и не является опасным препаратом для матери и младенца, все же не следует использовать медикамент без консультации доктора.

Как не допустить побочных эффектов во время использования валерьяны

Во время гв любой продукт и лекарство, даже самое безопасное, может вызвать у ребенка неоднозначную реакцию. Поэтому кормящая мама должна следить за ребенком, не подвергает ли она его опасности.

Чтобы не допустить побочного эффекта при использовании валерьяны, необходимо соблюдать следующие правила:

• Использовать препарат нужно исключительно в той дозировке, которую прописал врач. Даже небольшое ее преувеличение может вызвать у малыша опасные симптомы и аллергическую реакцию.
• Нельзя принимать препарат слишком долго. Таким образом, концентрация валерьяны в материнском молоке может повышаться до критического уровня.
• Лучшим вариантом для использования являются таблетки с экстрактом валерьяны. Использование других лекарств может негативно сказаться на самочувствии малыша.
• Обязательно надо следить за сроками годности. После их истечения даже препараты на травах превращаются в потенциальный яд.
• Приняв первый раз таблетку и покормив ребенка, несколько часов нужно следить за состоянием ребенка: как он себя ведет, играет, спит, не появляется ли на теле сыпь или другие признаки реакции.

Негативные последствия для ребенка и как их избежать

Распространено мнение о том, что растительные препараты являются наиболее безопасными, поэтому их можно применять в период лактации. Это является ошибочным мнением. Некоторые виды трав обладают чрезмерно сильным воздействием, что может непосредственно повлиять на малыша. Поэтому и валериану следует принимать дозированно.

Гончар В.Н., аллерголог, врач высшей категории, «Клиника Ниармедик на Китай-городе», г. Москва

С каждым годом все больше и больше пациенток обращаются по поводу возникновения разного рода аллергических реакций после приема препаратов.

Валериана – не исключение. Изначально, чтобы справится с послеродовой депрессией, я рекомендую простые методы: полноценный отдых в течении нескольких часов, достаточное пребывание на свежем воздухе, помощь родных по уходу за ребенком.

Если данные методы не помогают, то подбираю наиболее безопасный и оптимальный препарат для женщины. Это могут быть валериана с пустырником или ромашкой, которые отличаются эффективным воздействием на организм.

Возможные последствия приема лекарства для малыша

Валериана – мощный аллерген, поэтому может вызвать у грудничка сильную аллергию: покраснение кожи, зуд, сыпь, отеки.

• возникновение аллергической реакции;
• воздействие валерианы на организм ребенка оказывает обратный эффект, при котором ребенок становится гиперактивным и перевозбуждается;
• после приема препарата ребенок становится вялым, сонным, отмечается ухудшение аппетита;
• повышение внутричерепного давления, что ведет к нарушению работы головного мозга.

Даже данное безобидное средство при передозировке может привести к множеству опасных симптомов:

• нарушения, которые затрагивают желудочно-кишечный тракт и проявляются в виде рвоты, запора, вздутия живота, тошноты;
• сыпь, которая сопровождается зудом вокруг анального отверстия;
• нарушения сна, раздражительность, перевозбуждение.

При возникновении первых признаков врачи рекомендуют временно прекратить грудное вскармливание.

В борьбе с аллергией у детей вам помогут капли Фенистил, подробную информацию о них можно посмотреть тут.

Перед приемом препарата обязательна консультация с лечащим врачом. Узнайте, можно ли валерьянку кормящей маме, и в какой дозировке ее лучше принимать.

Быть может, врач посоветует действенный способ справиться с послеродовой депрессией, не прибегая к приему лекарственных препаратов. Возможно вам поможет всего лишь здоровый сон и прием витаминных комплексов для кормящих мам.

Швецова О.Л., гинеколог, Клиника «Медицея», г. Ижевск

Женщины после родов жалуются на утомление, нервозность и переживания. Многие прибегают к самолечению и принимают валериану в виде спиртового настоя. Я категорически против данных методик.

Во-первых, самолечением заниматься недопустимо, ведь нанести вред можно не только себе, но и малышу, а во-вторых, оптимальную дозу препарата может назначить исключительно врач. Поэтому при возникновении стрессовых ситуаций – срочно на консультацию к врачу.

Если врач все же назначил этот препарат, нужно знать, как предотвратить опасность для малыша:1
Принять небольшую дозу препарата и через некоторое время оценить состояние малыша, есть ли какие-нибудь изменения в поведения или на коже.

2
Если валерьянка вызывает аллергию, заменить данный препарат иным. Малышу же в этом случае помогут антигистаминные средства.

3
В случае ухудшения самочувствия в течении первых 2-х часов срочно обратиться к врачу.

4
При выявлении негативного воздействия препарата на малыша, прекратить кормление грудью до момента полного выведения препарата из организма матери.

Ни в коем случае не стоит увеличивать дозу самостоятельно.

Достойная альтернатива

Обратите внимание на группу гомеопатических успокоительных. Они также в большинстве своем разрешены к применению кормящим

Одним из них является тенотен. А для улучшения сна врач может порекомендовать вам рассасывать таблетки глицин.

Существует масса способов, как можно успокоиться, не прибегая к лекарственным средствам

Наконец, стоит попытаться обойтись и вовсе без лекарств. Достаточно найти занятие, которое поможет вам релаксировать. Например:

Советуем почитать:Можно ли парацетамол кормящим мамам

• Оденьтесь соответственно погоде и выйдите с коляской на прогулку. На свежем воздухе дети лучше спят, а маме предоставляется возможность «отдохнуть». Если вам хочется уединения, ищите тихие скверы, парки, где можно просто посидеть на скамеечке, почитать любимую книжку. Для кого-то снять стресс означает просто выговориться. Тогда пригласите подружку на совместную прогулку.
• Примите теплый душ, а лучше ванну. Для расслабления можно добавить в нее хвойный экстракт или отвар из корней валерианы. Только помните, что горячая ванна усилит прилив молока, поэтому чаще всего предпочтение все же отдается душу.
• Попросите мужа или кого-то из ближайших родственников сделать вам расслабляющий массаж.
• Послушайте любимую музыку или просто классику.
• Выспитесь, в конце концов. Порой сон — это лучшее лекарство и от головной боли, и от усталости. Попросите родных посидеть с малышом несколько часиков, пока вы будете отдыхать.

Как принимать валерьянку кормящим мамам

Придя в аптеку, вам предоставят огромный выбор валерианы. Она существует в нескольких видах: таблетки; высушенная трава в пакетиках; корни валерианы, которые используют исключительно для приготовления настоев; чай валерианы; драже и настойка валерианы на спирту.

В какой дозировке можно принимать валериану кормящей мамочке, и можно ли употреблять настои валерианы на спирту? 

Во время грудного вскармливания женщине рекомендуют пить валериану исключительно в таблетированной форме. Можно, конечно, принимать чай или отвар валерианы, но только в самых крайних случаях. А вот употреблять настои валерианы на спирту категорически запрещается, даже в самых мизерных дозах.

Инструкция по применению валерианы в период грудного вскармливания очень простая: следует принимать по одной таблетке 2-3 раза вдень. В основном врач назначает десятидневный курс, но в тяжелых случаях курс немного продлевают.

Драже валерианы нельзя пить постоянно, ведь у каждого препарата существует определенный по длительности курс лечения, его назначить может только врач. Валерианой не стоит сильно злоупотреблять, а во время кормления малыша тем более, так как это может привести к не очень хорошим последствиям.

Так можно ли тогда пить валерьянку при ГВ? Более точный ответ на этот вопрос вам сможет дать ваш лечащий врач. Побочных эффектов от этого препарата очень мало, и то они возникают только в случае превышения указанной врачом дозировки.

Если же выполнять все указания врача, то, принимая валериану, ни вы ни ребенок, не ощутите на себе никаких побочных реакций и последствий от применения лекарственного препарата.

Когда назначают валерьянку при ГВ?

Валериана оказывает мягкое успокаивающее действие, в экстракте растения содержится биоактивный комплекс, в который входит более 150 полезных соединений. Биологи полагают, что активность средства обусловлена высоким содержанием валереновой кислоты. Но стоит учитывать, что получить видимый эффект можно только при длительном применении. Кормящей маме следует помнить о возможных противопоказаниях и аллергических реакциях.

В течение всего периода вынашивания ребенка женщину сопровождают гормональные всплески, которые не исчезают и после родов. Каждая мама переживает за здоровье ребенка, но повышенная нервозность может спровоцировать депрессию, бессонницу и усилить восприимчивость к стрессам. Из всех аналогичных успокоительных препаратов валерьянка признана наиболее безопасным средством, которое показано кормящим мамам. При этом необходимо помнить о соблюдении указанной дозировки.

Перечень показаний включает:

• кратковременные расстройства сна и хроническую бессонницу;
• сильные и периодические головные боли;
• спазмы в области кишечника;
• нервозные состояния, стрессы, повышенную раздражительность;
• легкие нарушения в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы;
• гипертонию, сердечные неврозы;
• колики в области мочевыводящих и желчевыводящих путей;
• гипертиреоз и нейродермиты;
• упадок сил и снижение жизненного тонуса.

Чем можно заменить валерьянку

В качестве седативного средства в период грудного вскармливания не всегда используют именно экстракт валерианы. В некоторых случаях врачи рекомендуют принимать настой пустырника, Глицин, Ново-Пассит или Персен.

Настойка пустырника также ограниченно разрешена кормящим матерям и так же решение о её приеме должен принимать только врач.

Пустырник часто назначают, когда у женщины есть аллергия на валериану или она противопоказана ей по другим причинам. Пустырник тоже оказывает легко седативное и снотворное действие, но также имеет и другие эффект. Вопрос о его применении во время грудного вскармливания тоже должен решать врач.

В состав Ново-Пассита входит экстракт валерианы, трава зверобоя и гвайфенезин. В состав сиропа также входит спирт, поэтому его применять кормящим женщинам не рекомендуют. Что касается применения таблеток, грудное вскармливание не является прямым противопоказанием, но в инструкции говорится, что влияние препарата через молоко материна на ребенка не изучалось.

Персен также имеет в составе экстракт валерианы, а еще мелису и мяту перечную. Препарат противопоказан при аллергии на его компоненты, артериальной гипотензии, бронхиальной астме и некоторых других состояниях.

Глицин назначают при снижении умственной трудоспособности и эмоциональном напряжении. Он оказывает легкий седативный эффект и после курса лечения способствует нормализации сна и улучшению настроения. Какое количество препарата проникает в материнское молоко, и как он может влиять на ребенка, неизвестно. В то же время, действующее вещество средства — аминокислота глицин — является натуральным и необходимым для человека компонентом, и потому вряд ли его попадание в пищеварительный тракт ребенка окажет какие-то нежелательные эффекты.

Эффект от применения глицина аналогичен таковому от валерианы, но глицин совершенно безопасен, поскольку является одной из 20 необходимых организму человека аминокислот.

Более легкими и безопасными средствами, которые может использовать молодая мама, являются детские успокаивающие чаи, которые разрешены к применению у детей от 1 или 4 месяцев. Такие средства разных торговых марок – Hipp, Humana, Bebivita – можно найти в отделах детского питания. Они предназначены для детей грудного возраста, но взрослые тоже могут их пить, если сделать более концентрированными. При употреблении кормящей женщиной таких средств риск для ребенка значительно меньше, чем при приеме лекарственных препаратов, однако не стоит забывать, что травяные сборы могут вызывать аллергические реакции и другие нежелательные эффекты.

Не причинят ребенку вреда и принимаемые мамой гомеопатические средства. Количество действующего вещества в них настолько мало, что риск его проникновения в грудное молоко и влияния на ребенка практически отсутствует. Однако, стоит учитывать, что значительного результата от применения подобных средств ждать тоже не стоит. Во время клинических исследований было выяснено, что разница в эффективности гомеопатических средств и плацебо практически отсутствует.

Препаратов с легким седативным действием очень много. Часто их позиционируют как безопасные, однако любое лекарственное средство имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Во время грудного кормление согласовывать применения седативных средств нужно не только с терапевтом, но и с педиатром.

Важно понимать, что валериану часто назначают, когда молодая мама из-за усталости и эмоционального напряжения жалуется на плохой сон, перепады настроения или уныние. Иногда улучшить самочувствие можно и более простыми способами, которые точно не навредят малышу

Например, можно договорится с кем-то из родных, чтобы они несколько часов присмотрели за ребенком, и сходить на массаж, в спа-салон, просто прогуляться по улице или выспаться

После рождения ребенка образ жизни женщины сильно меняется, и возможность отдохнуть и уделить внимание себе ей крайне необходимы. После хорошо спланированного и проведенного дня с перерывами на отдых может выясниться, что потребности в применении валерианы и вовсе нет, поскольку эмоциональное состояние матери нормализуется за счет нормального ритма