Хочешь забеременеть – худей!
У этого мифа два источника – один довольно правдивый (хотя и не для всех): лишний вес действительно снижает вероятность зачать ребенка, причем опять-таки для обоих партнеров. Наша жировая ткань – не просто запас организма на голодные времена, а еще один эндокринный орган! Естественно, он не остается в сторонке при попытках изменить состояние организма.
Так что если уже есть проблемы с зачатием в сочетании с избыточным весом – с ним действительно надо бороться. И в целом лишняя масса тела влияет на состояние здоровья. Однако любой ценой добиваться приемлемых цифр на весах тоже вредно, все должно быть в норму и лишние стрессы организму не нужны. Здоровые привычки важнее.
Есть и другое мнение: из-за вынашивания детей толстеют (это действительно так, но эти накопления быстро уходят после родов и окончания лактации при условии здоровья), так что надо похудеть, чтобы потом не страдать. И вот это крайне вредно: женскому организму для фертильности нужны эти запасы жирка, иначе менструальный цикл начинает «скакать», ресурсы перераспределяются на поддержание жизнедеятельности и ни о какой беременности речи уже не идет.
О методах контрацепции
Один из самых популярных и простых способов избежать нежелательной беременности – барьерная контрацепция, которая основана на предотвращении попадания сперматозоидов во влагалище. Сюда относят:
Методы гормональной контрацепции основаны на подавлении овуляции, их эффективность высока – около 98%, однако они не защищают от инфекций. К комбинированным контрацептивам относят оральные и инъекционные средства, пластыри и влагалищные кольца. Первый вид помогает не только избежать нежелательной беременности, но и регулирует менструальный цикл, облегчает самочувствие во время месячных. Таблетки доступны и хорошо переносятся, однако требуют регулярного приема.
Противозачаточные уколы надолго помогают забыть о предохранении. Их необходимо делать 1 раз в 3 месяца. У некоторых женщин может наблюдаться увеличение массы тела и снижение полового влечения. Беременеть можно лишь спустя год после использования.
Влагалищное кольцо – эффективное противозачаточное средство. При его применении гормоны в небольших количествах постоянно поступают в кровь и препятствует наступлению овуляции. Обновляется раз в месяц.
К оральным прогестиновым контрацептивам относят мини-пили. Это таблетки, содержащие малые дозы гормонов, которые в большинстве случаев не подавляют овуляцию, а способствуют истончению эндометрия, делают слизь густой и замедляют моторику маточных труб. Фертильность восстанавливается быстро – спустя месяц. Подкожные прогестиновые импланты содержат в себе прогестин и мембрану, обеспечивающую его постепенное выделение в кровь в течение нескольких лет.
Внутриматочная спираль – контрацептив, который механически препятствует продвижению сперматозоидов в маточную полость и прикреплению к слизистой оплодотворенной яйцеклетки. Эффективность составляет 99%. Вводится на срок до 10 лет, фертильность восстанавливается в течение 2-х лет.
Одной из самых волнующих проблем, возникающих у молодой девушки, любой женщины репродуктивного возраста является следующая: при каких обстоятельствах она может забеременеть случайно и можно ли забеременеть в какой-либо определенной ситуации, например, когда очень хочешь ребенка и переживаешь, что придется обращаться к искусственному оплодотворению.
В практике акушера-гинеколога эти вопросы задаются постоянно. Для того, чтобы с ними разобраться, необходимо понять, как, когда и при каких условиях происходит оплодотворение.
Что происходит при наступлении беременности?
Природе совсем не нужно, чтобы организм женщины истощался. Цель — выносить, родить и выкормить здорового малыша. Поэтому как только наступает беременность и оплодотворенное плодное яйцо прикрепляется к стенке матки, тело получает сигнал «стоп».
Фолликулы перестают созревать, новые яйцеклетки не появляются. На весь процесс торможения созревания яичникам нужно примерно 10 дней.
Это нормальная реакция женской репродуктивной системы. Она ежемесячно готовит зрелые фолликулы, чтобы зачатие свершилось. А когда оно происходит, подготовка новых фолликулов откладывается на весь период вынашивания до родов и еще как минимум несколько недель (а если мама кормит грудью, то и дольше).
Ановуляция и оплодотворение яйцеклетки
Ановуляция является абсолютно противоположным процессом овуляции. При данном патологическом состоянии не происходит выхода зрелой яйцеклетки из фолликула. Причинами этому являются:
- Психоэмоциональное напряжение.
- Анорексия.
- Чрезмерное увеличение массы тела.
- Тяжелая физическая нагрузка.
- Поликистоз яичников.
- Нарушение функции щитовидной железы.
В результате всех вышеперечисленных состояний происходит гормональный дисбаланс, приводящий к поражению репродуктивной функции организма женщины. К клиническим проявлениям ановуляции относятся ожирение, гирсутизм (оволосение у женщины по мужскому типу), кожные высыпания, выпадение волос на голове. Лечение данной патологии зависит от этиологического фактора. Для терапии используют лекарственные препараты, а также некоторые способы оперативного вмешательства.
При наличии ановуляции беременность невозможна. Поэтому необходимо обратится к врачу для выяснения причин патологии и назначению корректного лечения.
Миф 7.
Если у мужчины есть дети, то бесплодным он быть не может.
То, что у мужчины получилось «сделать» ребенка в прошлом, не дает 100% гарантии, что у него это получится сейчас. Проблемы с репродуктивной системой могут возникнуть в любой момент. Неправильное питание, вредные привычки, стрессы, болезни, неблагоприятная экологическая ситуация могут привести к ухудшению качества спермы. Кстати, мужчинам следует знать, что снижение подвижности сперматозоидов не сказывается на потенции. Определить качество спермы можно лишь сделав спермограмму. Как правильно подготовиться к сдаче спермы на анализ узнаете из этой статьи.
Что показывают исследования и статистика?
Прерванный половой акт очень популярен несмотря на то, что его нельзя считать надежным способом предохранения.
В сравнении с не менее распространенным методом контрацепции с помощью презерватива, надежность которого оценивается в 95%, у метода ППА защита дает не более 75%.
Кого-то этот результат может сделать очень счастливым, а кого-то расстроить
По статистике, в каждой 5 паре, практикующей прерывание акта, девушка забеременела по причине несоблюдения правил (потере контроля) или от попадания мужской смазки в женские половые органы.
Разумеется, тут играют важную роль немало нюансов. Таких ситуаций много, как например:
- регулярность менструального цикла женщины;
- ведение и соблюдение календаря менструального цикла — избегать секса в опасные дни, в дни овуляции и т. д.
Известно много случаев, когда девушка смогла забеременеть от смазки парня сразу после месячных или в течение нескольких дней непосредственно в период менструации (при кровотечении).Многие считают, что такое невозможно. На самом деле это возможно и объясняется довольно просто.
В то время как один яичник занят выработкой яйцеклетки, другой менструирует. То есть каждый орган соблюдает свой цикл жизнедеятельности.
Здоровые и жизнерадостные
Поэтому если существует хотя бы доля процента того, что можно забеременеть от смазки мужчины во время месячных, то стоит задуматься о методах контрацепции.
Ведь речь идет о беременности и сохранении новой жизни.
«Любое гинекологическое заболевание может привести к бесплодию»
— Прием средств экстренной контрацепции и гормональных контрацептивов может в будущем повлиять на развитие бесплодия?
— Средства экстренной контрацепции точно могут привести к нарушениям цикла — их в любом случае нельзя регулярно применять. А вот оральные гормональные контрацептивы порой помогают справиться с бесплодием. Иногда назначаем их пациентке на 3−6 месяцев, и в так называемый «момент отмены» появляется хорошая овуляция, женщина может забеременеть.
Пять вопросов об оральной контрацепции: все, что вы хотели знать
— Тем не менее о гормональных контрацептивах можно услышать много негатива. Такие препараты стали продавать исключительно по рецепту врача.
— И это правильно
Лично я очень осторожно отношусь к назначению гормональных препаратов. Они могут приводить — самое опасное — к тромбозам
У меня была 33-летняя пациентка, которой я назначила гормональный контрацептив. Препарат достаточно давно применялся в стране. Через три месяца она пришла и рассказала, что у нее было желудочное кровотечение на фоне его приема.
Нельзя просто позвонить врачу и спросить: «А какие гормональные препараты мне купить?» Есть много противопоказаний: варикозное расширение вен, инсульты и инфаркты в анамнезе, патологии желудка, печени, аутоиммунные заболевания и много другого. Чтобы назначить гормональную контрацепцию, нужно обследование.
Фото: John Looy, unsplash.com
— А как быть женщинам, которые принимают такие препараты, скажем, больше пяти лет?
— Я продолжаю встречать женщин, которые принимают гормональные препараты даже 10 и более лет. На мой взгляд, это неграмотно. Хоть сейчас и современные препараты, тем не менее на фоне длительного приема гормональных препаратов идет сгущение крови. Это высокий риск тромбоэмболических осложнений (инсульты, инфаркты) и развития онкопатологий.
— Может ли отразиться на зачатии частая смена половых партнеров?
— Рак шейки матки чаще развивается у пациенток, которые имеют много сексуальных партнеров.
Частая смена партнеров — это еще и вопрос инфицирования. Все виды секса должны быть защищены: для орального секса — свои презервативы, для вагинального — свои. С юмором можно сказать, что, если часто меняешь партнеров, презерватив должен быть «во весь рост». Хотя и он не всегда может спасти: например, можно инфицировать лобок и обзавестись Phthirus pubis — лобковой вошью.
— Правда ли, что любое гинекологическое заболевание может привести к бесплодию?
— Да, знаю по опыту, поэтому за собой нужно следить. Гинеколог должен быть почти семейным врачом: это нормально, если он будет вести анамнез мамы, дочки, внучки. Часто пишут, что девочек надо с пяти лет вести к гинекологу. Я считаю, что можно показать детскому гинекологу и с рождения. Ведь первое, что следует исключить, — пороки развития женской половой системы. В моей практике был случай, когда женщина не вела половую жизнь и первый раз пришла на прием к гинекологу в 50 лет, а у нее, скажем, нет матки. И были пациентки, у которых два влагалища или две матки. И они могут забеременеть, но их нужно по-особому вести.
ДЦП – это «временная трудность» и его можно вылечить
Вышедший в 2018 году фильм «Временные трудности» – яркая иллюстрация этого предубеждения. В нем страдающего ДЦП ребенка отец заставляет вести себя, как здорового, и для «полного излечения» оставляет выживать в лесу. Мальчик справляется – и это оказывается основным посылом фильма: надо не жалеть ребенка, проявляя жестокость и насилие, и болезнь отступит.
Факт!
В основе фильма – история Александра Цукера. Однако там множество вымыслов, и основной: у самого Александра ДЦП был в нетяжелой форме, практически незаметной окружающим. Он действительно адаптировался и стал бизнес-тренером, как герой «Временных трудностей». Однако другой ценой – и с другими условиями.
Сам Александр после выхода фильма сказал, что картина – это вымысел, которые не имеет никакого отношения к его реальной истории. Кроме того, она насаждает ценности и отношения, противоречащие его личной позиции и ценностям его родных. Фильм не должен быть руководством к воспитанию и реабилитации детей с ДЦП.
Детский церебральный паралич неизлечим. Существуют способы реабилитации, которые облегчают жизнь человеку
Однако важно выбирать не те, что обещают успех, а те, которые основаны на научно доказанных результатах и не калечат ребенка физически или психически, а действительно помогают, и делают это бережно.
Систематический обзор таких методов за 2019 год опубликован в журнале Current Neurology and Neuroscience Reports. На русском языке его можно прочитать на странице благотворительного фонда «Обнаженные сердца».
Единственная известная на сегодня методика специфического лечения ДЦП с компенсацией дефицитов – генетико-ферментозаместительная терапия, когда ребенку вводят участок гена, активизирующий синтез дефицитного белка. Это лечение подходит не всем и на данный момент в России методика не зарегистрирована. Но есть надежда, что в ближайшие годы эти разработки станут более точными, всеобъемлющими, распространенными и не такими дорогими.
ДЦП означает умственную отсталость
Нарушения интеллектуального развития отмечаются примерно в половине случаев – однако фактически их меньше (исследование в Developmental Medicine & Child Neurology). Проблема еще и в диагностических методиках оценки интеллекта, так как ребенок с проблемной речью и движениями не сможет выражать себя так же, как типичный сверстник.
Внедрение доступных образовательных программ, применение оборудования, в котором ребенок может находиться в подходящей для него позе, сопровождение тьюторов и подготовка помещений позволяет детям с ДЦП посещать общеобразовательные школы, развиваться и реализовывать свои способности. Это непросто – но в большинстве случаев не из-за особенностей детей с ДЦП, а из-за отсутствия доступной среды.
Популярные статьи на тему: можно ли забеременеть не занимаясь
Читать дальше
Школа здоровья
О человеке с эгоистическим альтруизмом и его праведном деле
Институт репродуктивной медицины был создан в Киеве в 1994 году на базе «Лаборатории Дахно Лтд», став первым столичным лечебным учреждением, которое занимается проблемами вспомогательных репродуктивных технологий. Инициатором создания…
Читать дальше
Акушерство, гинекология, репродуктивная медицина
Аднексит
Аднексит — это заболевание, в основе которого лежит воспаление придатков матки – маточных труб и яичников. Эта болезнь очень редко встречается у девственниц, часто связана с заболеваниями, передающимися половым путем.
Читать дальше
Акушерство, гинекология, репродуктивная медицина
Беременность и йога-терапия
Йога (санскрит – «единение, осознание единства») – самый древний и наиболее основательно разработанный в философском и практическом отношениях метод осознанного гармоничного самосовершенствования человека.
Существует распространенное представление о йоге
Читать дальше
Акушерство, гинекология, репродуктивная медицина
Экстракорпоральное оплодотворение: ответы на актуальные вопросы
Почти богами или, как минимум, волшебниками воспринимают врачей-репродуктологов люди, отчаявшиеся когда-либо прижать к груди или повести в школу свое собственное дитя, да и все, кто сталкивается с проблемой бесплодия.
Патология
Бесплодием называется неспособность человека детородного возраста воспроизводить потомство.
Этот диагноз врачи ставят в том случае, если паре не удается зачать ребенка после года половой жизни, в течение которого не использовались контрацептивы.
При этом половые акты должны быть не реже, чем один раз в неделю. Исследованием такой проблемы занимаются репродуктологи.
От чего возникает проблема
Главным симптомом бесплодия является неспособность забеременеть при полном отказе от контрацепции. Тем не менее, он не является причиной бесплодия, к которому приводят разные нарушения в человеческом организме, препятствующие зачатию. Что может привести к бесплодию одного из партнеров, может быть выявлено, только в результате обследования.
Причины могут быть самыми разными – визуально заметные, которые принимают за симптомы дисфункции репродуктивной системы, а также практически не ощутимые. Специалисты называют целый перечень тревожных сигналов, указывающих на проблемы с детородной функцией и необходимость в обследовании и лечении.
Вторичное бесплодие диагностируется у пар, которые уже имеют одного или нескольких детей, но не могут зачать еще одного ребенка. Оно связано с временными нарушениями в организме.
Через сколько дней происходит зачатие после полового акта?
После выхода зрелой яйцеклетки из фолликула, она готова к оплодотворению в течение 1-1,5 дней. Именно столько составляет срок жизни ооцита. Если зачатия не произошло, яйцеклетка погибает и выводится из организма вместе с менструациями. Продолжительность жизни сперматозоидов намного дольше. Они активны в течение 7 дней. Учитывая жизненный цикл половых клеток, наибольшая вероятность успешного оплодотворения происходит за 7 дней до овуляции и 1 день после. Если незащищенный половой акт состоялся за 5 дней до выхода яйцеклетки из фолликула, то процесс оплодотворения наступит через 5-6 дней.
Шансы на беременность
Обязательное условие наступления беременности — встреча двух полноценных, жизнеспособных половых клеток: мужской и женской. Поэтому любой секс в период выхода ооцита, если половой акт незащищённый, или есть хотя бы минимальная вероятность проникновения сперматозоидов в половые пути женщины, может теоретически привести к наступлению беременности.
Важно понимать, что половые акты, которые происходят за несколько дней до выхода яйцеклетки, могут стать причиной наступления беременности. Сперматозоиды обладают большей живучестью, чем женская половая клетка, и они могут существовать без ущерба своим способностям в половых путях женщины до 3–5 суток
Репродуктологи оценивают шанс на зачатие с первого раза при незащищённом половом акте в день овуляции и в течение суток после неё (пока живёт ооцит) в максимальные 33–34%. Это означает, что каждая третья пара может зачать ребёнка именно в этот период. При сексе до овуляции за день шансы забеременеть оцениваются в 29–30%, за два дня до выхода ооцита — в 26–27%, за три дня — в 16%, за четыре дня — в 10%.
Во многом вероятность зависит от самых разнообразных факторов и может быть ниже при определённых условиях. На неё влияют:
- возраст партнёров;
- состояние их здоровья;
- наличие или отсутствие вредных привычек.
Вышепредставленные шансы в процентах касаются пар, находящихся в расцвете репродуктивного периода — 20–30 лет. После 30 лет начинается процесс старения половых клеток, сказываются приобретённые мужчиной и женщиной хронические заболевания. Овариальный резерв женщин после 35 лет стремительно истощается, 5–6 раз в год могут происходить ановуляторные циклы (в которых овуляция не происходит вообще). Сперматозоиды тоже со временем не молодеют, утрачивается подвижность, сокращается срок жизни половых клеток, появляются морфологические изменения, а потому вероятность зачатия у пары в 35 лет с первого раза в день овуляции не превышает 15%, а после 40 лет она составляет не более 1–3%.
Забеременеть в овуляторной фазе можно не только от незащищённого полового акта с полноценной эякуляцией. Довольно высока вероятность беременности и при прерванном половом акте. И дело даже не в скорости реакции мужчины, как считают многие, а в физиологии. У мужчин полноценные и подвижные половые клетки в небольшом количестве могут быть и в составе физиологической смазки, которая вырабатывается вполне естественным путём у мужчины в состоянии сексуального возбуждения.
Чем моложе, здоровее пара, тем вероятность беременности выше. Об этом нельзя забывать ни при планировании долгожданного зачатия, ни при решении вопросов контрацепции. Заниматься сексом в период овуляции для зачатия нужно обязательно, а вот тем, в чьи планы рождение потомства пока не входит, стоит проводить половые акты с презервативом — у барьерной контрацепции высокий индекс Перля, что говорит о надёжности.
Ещё более надёжными являются оральные контрацептивы. Принцип их действия заключается в гормональном подавлении овуляции, это означает, что во время приёма ОК яйцеклетка не созревает и не выходит. Только защищённый половой акт даёт гарантию, что «сюрпризов» не будет. Подбирать средство контрацепции для конкретной женщины должен врач.
Вот несколько цифр статистики, на которой и базируется индекс Перля по определению эффективности контрацептивов:
- с использованием оральных контрацептивов (ОК) — беременность наступает в 0,03 -0,5 случаев на 100 пар;
- с использованием внутриматочной спирали «интересное положение» может наступить у 2–3 пар на 100;
- с презервативом — у 5–10 женщин из 100 наступает беременность (обычно из-за ошибок партнёров в использовании контрацептива);
- при прерванном половом акте — из ста женщин беременеют 15–20.
Сколько предэякулята должно вырабатываться
Общий объём зависит от индивидуальных особенностей и возраста мужчины. У кого‑то за половой акт появляется несколько капель слизи, а у кого‑то наберётся больше Copious Pre‐Ejaculation: Small Glands — Major Headaches 5 миллилитров, около чайной ложки.
Изредка мужчины жалуются How to Deal with Your Boyfriend’s Excessive Pre‑Cum на то, что в состоянии возбуждения у них выделяется слишком много жидкости, которая оставляет пятна на одежде. Что с этим делать? Если нет болезненных ощущений — ничего, поскольку речь идёт о варианте нормы.
В медицине были случаи, когда выработку предэякулята подавляли ингибитором 5‑альфа‑редуктазы. Обычно такие препараты используют в терапии увеличенной простаты и облысения. Однако у лечения могут быть и побочные эффекты Effects of 5‑alpha reductase inhibitors on erectile function, sexual desire and ejaculation : депрессия, спад сексуального желания и снижение самооценки.
Миф № 7: высокое положение живота предсказывает девочку
Это распространенный миф представителей пожилого поколения. Они считают, что высокий живот беременной может свидетельствовать о рождении девочки, а более низкий — о появлении на свет мальчика.
Факт: на сегодняшний день научных оснований для этого предположения нет. Форма и размер беременного живота зависят от таких факторов, как форма матки, индивидуальный тип тела и мышц живота. Кроме того, положение плода, поза и количество жира вокруг живота определяют форму беременного живота. А пол ребенка при желании можно узнать с помощью процедуры УЗИ, уже начиная с одиннадцатой недели.
Несколько полезных материалов по теме
Ниже я хочу посоветовать вам несколько обучающих программ. Их авторы – женщины, которые специализируются на отношениях, любви, сексе между партнерами. Некоторые – профессиональные сексологи с опытом многолетних консультаций. Не проходите мимо.
Тайные даосские сексуальные практики. Ступень 2
Описание. Когда я заглянула на страницу этого курса, первая мысль была – закрыть и идти дальше. Потому что все, связанное с “практиками”, разными восточными философиями вызывает у меня отторжение. Но потом почитала отзывы, узнала подробнее об авторе и решила не быть такой критичной.
Преподаватель – опытная женщина, ее можно часто увидеть в телепередачах, посвященных отношениям, причем не всегда с уклоном в секс. Даосские практики – это только “призма”, через которую Лиза рассказывает об особенностях мужского и женского организма, о том, почему в одних случаях женщина получает удовольствие от секса с партнером, в других нет, и всегда ли это зависит от мужчины.
Думаю, вам понравится программа. Узнаете много нового о себе, научитесь лучше понимать свои чувства. Лиза объясняет все простым языком, никаких сложных терминов здесь нет.
Стоимость: 6 600 руб.
Узнать подробнее и записаться
Магия любви и секса для девушек и женщин всех возрастов
Описание. В создании этого короткого экспресс-курса приняла участие Екатерина Макарова – профессиональный дипломированный сексолог, который расскажет вам обо всех особенностях женского организма, научит заниматься любовью так, чтобы каждый раз доставлять удовольствие партнеру и, конечно же, получать его.
Обучение проходит в виде вебинаров, длятся они три дня. Участие совершенно бесплатное, можно задавать преподавателям вопросы в ходе конференции.
Екатерина Макарова также расскажет вам, как избавиться от психологических барьеров, которые мешают счастливой семейной жизни и отношениям с партнером, научит вас ничего не бояться и не комплексовать.
Стоимость: бесплатно.
Записаться прямо сейчас
Как вернуть любовь в спальню
Описание. Часто бывает так, что молодые девушки выходят замуж и спустя какое-то время, особенно после рождения ребенка, понимают, что страсть угасла. Отношения с парнем, о котором когда-то думала каждый день, теперь становятся рутинными. Секс воспринимается как нечто “должное”, уже не радует.
Лиза Питеркина общалась с сотнями женщин, которые обращались к ней с подобной проблемой. Результатом консультаций стал небольшой курс “Как вернуть любовь в спальню”. Преподаватель рассказывает о том, как любая девушка может заново почувствовать страсть к своему избраннику, начать наслаждаться любовью так же, как раньше.
Возраст, формы вашего тела, морщины, избыточный вес – все это не имеет значения. Не думайте, не комплексуйте. Изучайте материал и начинайте применять навыки в жизни. Тем более, записи до сих пор в открытом доступе.
Стоимость: бесплатно.
Скачать запись вебинара прямо сейчас
Школа элитных жен: о чем молчат мужчины
Описание. В этом курсе больше внимания уделяется мужчине, чем женщине. Лиза Питеркина рассказывает о мужской психологии. О том, как мужчины воспринимают отношения, любовь секс, о каких своих мыслях они никогда не рассказывают женщинам, даже самым любимым, даже тем, с которыми несколько лет живут в браке.
Когда пройдете обучение полностью, будете намного лучше понимать своего партнера, уметь общаться с ним, легко выходить из разного рода конфликтов. Секс тоже станет для вас чем-то новым, вы сразу почувствуете разницу в ощущениях.
Лиза научит вас быть той самой женщиной, от которой мужчина никогда не хочет уходить, с которой он чувствует себя счастливым.
Стоимость: первая часть бесплатная, вторая – 3 000 руб.
Узнать подробнее и скачать первую часть
