9 неделя беременности

Симптомы

Признаки беременности на 9 неделе у разных представительниц прекрасного пола бывают неодинаковыми. Кто-то с легкостью преодолевает этот рубеж, а кого-то терзает токсикоз. Наиболее распространенными симптомами, которые отмечают будущие мамы, остаются:

• Сонливость, потеря работоспособности, быстрая утомляемость.
• Нарушение сна.
• Эпизоды голода и отвращения к пище, которые постоянно чередуются.
• Изменения во вкусовых предпочтениях.
• Увеличение груди (иногда на целый размер) с ее повышенной чувствительностью.
• Возможно потемнение ареол.
• Повышенное газообразование, иногда прогрессирует запор.
• Учащение мочеиспускания.
• Эмоциональная лабильность.

Многие будущие мамы начинают фиксировать первые изменения в своей фигуре. Они пока слабо связаны с ростом малыша, а больше отображают метеоризм в кишечнике и отложение запасов жировой ткани для дальнейшего питания плода.

Образ жизни

Наша основная рекомендация для 14 недели беременности – следите за своим питанием. Оно должно быть дробным, 5-6-разовым и максимально разнообразным. Сейчас вы и малыш нуждаетесь в большом числе питательных веществ. Обсудите с врачом необходимость приема витаминных комплексов. Возможно, если ваш рацион включает большое число овощей и фруктов, вы не вегетарианка и любите рыбные и молочные продукты, дополнительный прием витаминов вам не нужен.

Рекомендуемые виды физической активности

• Плавание и аквааэробика;
• танцы любого направления, но без риска падения и травм;
• йога и пилатес;
• специализированные занятия для беременных;
• пешие прогулки.

Помните, что отсутствие движения негативно скажется и на вашем здоровье, и на развитии плода.

Интимная близость

Во втором триместре многие беременные отмечают усиление сексуального влечения. Запретов на физическую близость нет. Единственное противопоказание – многоплодная беременность и проблемное течение вынашивания.

Поливитамины

Беременная женщина нуждается в большем количестве витаминов, и даже рациональное питание в этот период не может полностью удовлетворить потребность организма в витаминах и микроэлементах. Лучше всего принимать поливитаминные препараты, рассчитанные именно на беременных. Подобрать такой препарат поможет доктор. Однако при возникновении различных осложнений течения беременности врач может назначить вам в дополнение к принимаемым поливитаминам следующие препараты:

1. фолиевая кислота — витамин В9, который рекомендуют принимать до 12-й недели беременности, т. к. при его недостатке могут развиться анемия, нарушения свертываемости крови, гипотрофия плода. Достаточное же количество фолиевой кислоты обеспечит правильное формирование нервной трубки плода, из которой потом будет формироваться нервная система малыша;
2. витамин Е выполняет в организме важную защитную функцию, борясь со свободными радикалами — продуктами обмена веществ, разрушающими клетки; кроме того, он способствует расслаблению мускулатуры матки во время беременности, тем самым предотвращая ее прерывание;
3. во время беременности увеличивается потребность в железе , т.к. этот микроэлемент входит в состав гемоглобина, обеспечивающего доставку кислорода в организм не только матери, но и плода. Удовлетворить эту потребность достаточно сложно путем простой коррекции рациона;
4. кальций обеспечивает правильный рост и формирование костной ткани плода. Если кальций в недостаточном количестве поступает с пищей, то он «берется» из костей матери, что приводит к нарушению их структуры — остеопорозу, ухудшению состояния зубов. Поэтому беременным в ряде случаев рекомендуют принимать препараты кальция. Часто такие препараты содержат и витамин D, который способствует улучшению усвоения поступающего кальция.

Нужную дозировку и срок приема этих препаратов вам подберет лечащий врач, потому что они индивидуальны для каждой женщины и зависят от степени выраженности осложнений беременности

Что происходит с плодом на 14 неделе

По сравнению с эмбрионом первых недель вынашивания, сейчас у вас внутри практически настоящий человек. Он хорошо слышит звуки извне, узнает голос мамы, совершает дыхательные и глотательные движения, реагирует на свет. Выражает свои эмоции с помощью мимики, гримасничает и зевает, сосет пальчик.

Сердце работает со скоростью 160-180 ударов в минуту. Функционирует желчный пузырь и мочевыделительная система, в кишечнике наблюдается перистальтика. Сейчас уже точно известно, мальчик это или девочка.

Длина рук все еще превышает размеры ног, голова составляет почти треть от туловища. Появляются суставы, хрящики превращаются в костную ткань.

Чек-лист 9 месяца беременности

• Соберите три пакета для роддома: для родильного отделения, в послеродовое и на выписку. Предварительно уточните в роддоме, какие вещи вы можете взять.
• Скачайте удобное приложение со счетчиком схваток (или воспользуйтесь нашим), чтобы определить регулярность схваток и временной промежуток между ними. Ехать в роддом стоит, если интервал между ними составит 10 минут.
• Если после начала схваток вы собираетесь добираться в роддом на своем транспорте, то заранее изучите ваш маршрут от дома.
• Посвятите себе последние дни перед родами: посмотрите кино, посетите театр или выставку, сделайте маникюр, сходите на свидание с супругом. Совсем скоро все ваши мысли будут связаны с заботой о малыше, и на себя времени может не хватить. Побалуйте себя сейчас.

Вы – наш герой! Вы смело прошли через все тяготы 9 месяцев беременности. Совсем скоро вы станете мамой. Желаем здоровья вам и вашему малышу!

Роль 3D УЗИ при перинатальном скрининге: 3Д или 2Д?

На сегодняшний день уже ни у кого не вызывает сомнений, что методики ультразвуковой диагностики —  важнейший аспект контроля внутриутробного развития, возраста и положения плода. При этом техническая база медицины не стоит на месте и в дополнение к классическому, двухмерному УЗИ пришла такая, во всех отношениях полезная диагностическая практика, как 3D УЗИ или трехмерная эхография. Преимущества этого способа исследования заключаются в возможности получения объемного изображения, которое во всех красках демонстрирует специалисту и будущим родителям, все аспекты внешних проявлений и органов малыша.

Отличия 3D УЗИ от классического ультразвукового исследования

Все ультразвуковые способы исследования имеют общий принцип, который основан на использовании ультразвукового излучения, частота волн которого не превышает 20 кГц. Подача такой волновой нагрузки в импульсном режиме позволяет оценить функциональную нормальность и морфологическое строение тканей, органов и систем плода. При этом традиционный двухмерный способ выдает на монитор приборной панели плоское изображение, которое понятно врачам, но не обладает информативностью для непрофессионалов, а именно для родителей ребенка, которые с нетерпением ждут первого знакомства с крохой

При этом следует отметить, что такой способ диагностического контроля важен для медицинских специалистов, ведущих беременность, так как он дает возможность полноценно оценить строение внутренних органов плода, что невероятно важно при организации комплексного контроля

Трехмерная эхография выдает полноценное объемное изображение, которое не требует расшифровки и отчетливо отражает внешние особенности и положение малыша в утробе матери.

Преимущества 3Д УЗИ при перинатальном скрининге

3D УЗИ предоставляет медикам ряд очевидных преимуществ:

• Более четкое изображение дает возможность установить ряд пороков, которые невозможно выявить при проведении классического ультразвукового скрининга: аномалии кистей, расщелины лица, пороки развития скелета, нарушения формирования передней брюшной стенки, аномалии последа, особенности строение наружных половых органов, незаращивание спинного мозга и т.д. Выявление всех перечисленных отклонений требует изменения стратегии ведения подобной беременности.
• 3D УЗИ позволяет определить пол малыша более точно на ранних сроках беременности, что может быть необходимо не только для удовлетворения любопытства будущих родителей, но и с точки зрения исключения вероятности наследственных патологий, связанных с половым признаком.
• Психологическая готовность матери и отца к рождению долгожданного чада, безусловно, возрастает после первичного знакомства с малышом, пусть даже посредством монитора и фотографии, которая по желанию родителей может быть предоставлена после прохождения данной манипуляции.

Особенности трехмерной эхографии

Согласно результатам многочисленных медицинских исследований, 3D УЗИ абсолютно безопасный способ диагностики, который применяется по медицинским показаниям. К особенностям проведения УЗИ 3Д при скринингах во время беременности можно отнести следующие факторы:

• Наиболее информативна трехмерная эхография на сроке 22-33 недели беременности, так как в этот период внешние признаки плода уже достаточно сформированы, а его размеры не препятствуют визуальному обзору.
• Продолжительность трехмерного УЗИ составляет около 40 минут, что гораздо дольше, чем временной показатель, необходимый для проведения классического двухмерного скрининга.
• Мочевой пузырь перед проведением 3D УЗИ не обязательно должен быть наполнен.
• Диагностические возможности методики существенно падают при наличии таких особенностей пациентки или течения беременности, как выраженное ожирение будущей матери, маловодие, наличие рубцов на брюшной стенке женщины, неудобное положение плода.

Трехмерная эхография – диагностическая практика, которая заслужила доверие врачей и пациентов всего мира, подтвердив свою исключительную эффективность и безопасность, как для женщины, так и для малыша. При этом, на сегодняшний день, именно 3D УЗИ остается «золотым стандартом» внутриутробного изучения строения лицевых структур, конечностей, половых признаков и объемных образований у плода, а также резервным способом выявления таких хромосомных аномалий как синдром Дауна, Патау и т.д.

9 недель беременности: что происходит с плодом, как он выглядит и как развивается в целом?

Продолжая разговор об особенностях формирования малыша на девятой неделе беременности, можно отметить существенные изменения его конечностей: пальчики, ладошки и стопочки ребенка приобретают более характерные «взрослые» черты. Ясно и четко на девятой неделе прослушивается и сердцебиение  ребенка — от 120 до 140 ударов в минуту. Плод уже различим в полости матки и окружен со всех сторон амниотической жидкостью.

Также в этот период происходит закладка молочных зубов крохи, мало-помалу формируется и совершенствуется иммунная система, закладываются лимфатические узлы. Впрочем, несмотря на такое активное развитие, плод все еще очень мал. Его рост в девять недель доктор уже может определить во время ультразвуковой диагностики: так называемый копчико-теменной размер ребенка, в среднем, укладывается в промежуток значений от 22-25 и максимум до 30 мм. При этом, средний вес плода в этот период составляет приблизительно 4-5 граммов. Вот почему его уже упомянутые первые активные движения руками и ногами, как правило, все еще остаются для будущей мамы незамеченными.

Диагностика

9 неделя беременности – период, когда можно ставать на учет в женскую консультацию. Пока это не обязательно, но уже предпочтительно. В зависимости от учреждения, где будет проходить регистрация беременной, могут немного различаться анализы, которые ей придется сдавать. Тем не менее, существует определенный список обязательных обследований:

• Гинекологический осмотр с забором вагинального мазка на микроскопический анализ. Параллельно проводится антропометрическое измерение женщины.
• Клинический и биохимический анализ крови с определение группы и Rh-фактора.
• Общий анализ мочи.
• Измерение артериального давления.
• Обследование организма на наличие антител к инфекциям TORCH-группы, ВИЧ, сифилиса, гепатитов B, C.
• Осмотр у смежных специалистов.
• Обследование грудных желез.

УЗИ является пока не обязательным диагностическим методом, однако многие женщины уже хотят увидеть своего будущего малыша. На мониторе врач четко может определить место прикрепления плода, его размеры. Прослушивается сердцебиение, которое в норме составляет 140-160 ударов в минуту. Под воздействием ультразвука оно может учащаться, что не является патологией. Параллельно оценивается размер желтого тела. На данном этапе беременности оно еще не должно регрессировать.

Самочувствие мамы

Как уже говорилось выше, окружающим заподозрить со стороны, что женщина находится на восьмой неделе беременности, практически невозможно, хотя особо бдительные и внимательные друзья и коллеги все же могут отметить некоторые перемены — например, будущая мама чаще отлучается в туалет и временами страдает от внезапных приступов плохого самочувствия и настроения.

Кроме того, Мария Викторовна рассказывает, что для данного периода характерны некоторые изменения эмоционального фона, поскольку женщина, как правило, психологически настраивается на роль будущей мамы. Даже в тех случаях, когда незапланированная беременность стала неожиданностью, к этому сроку первое потрясение от радостного известия отступает, уступая место совершенно иным чувствам — осознанию того, что внутри растет маленькая жизнь, за которую нужно нести ответственность не только после рождения, но и все последующие месяцы. Тем не менее настроение по-прежнему может оставаться нестабильным, доставляя ей самой и окружающим неудобства от излишней впечатлительности, раздражительности и плаксивости, свойственных некоторым беременным.

Несмотря на то, что живот пока незаметен, некоторые перемены во внешности все же происходят. Уже на столь раннем сроке грудь под воздействием стремительно меняющегося гормонального фона начинает готовиться к последующему грудному вскармливанию, и многие женщины замечают, что привычное белье немного жмет, поскольку молочные железы увеличиваются в размерах и становятся более чувствительными.

Впрочем, для большинства такие перемены во внешнем виде — к лучшему. Чего не скажешь о верном спутнике довольно большого процента беременностей (но, к счастью, не всех) — токсикозе. Излишняя восприимчивость к запахам, неприятие прежде любимых ароматов и вкусов, приступы тошноты, порой сопровождающиеся рвотой, повышенное слюноотделение — все эти неприятные симптомы порой сопровождают будущую маму на протяжении всего первого триместра. Мария Прохорова успокаивает, что токсикоз в легкой форме не представляет угрозы ни для мамы, ни для малыша, но советует обратиться к врачу, если его проявления усиливаются, а рвота становится многократной, лишая организм возможности получать все необходимые вещества с пищей. 

Еще один довольно распространенный «симптом» беременности — постоянное чувство усталости и сонливость в течение дня, даже после продолжительного и полноценного ночного сна. Будущая мама буквально засыпает на ходу. Это состояние также является следствием гормональной перестройки и не должно становиться причиной для беспокойства. Если имеется такая возможность, не нужно противиться желанию вздремнуть. Дневной отдых пойдет организму только на пользу и с большой долей вероятности поможет избежать головокружений и слабости.

По словам специалистов, будущим мамам не стоит волноваться из-за незначительного повышения температуры при отсутствии прочих симптомов ОРВИ. Активная гормональная перестройка и усиленная работа всех систем организма может приводить к тому, что термометр вместо привычных 36,6 покажет 37 или даже 37,3. При этом на самочувствии этот скачок никак не отразится. Если же к подъему температуры присоединяется кашель, боль в горле, насморк, головная боль, ломота в теле, то беременной стоит как можно раньше показаться врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением

Особенно важно не принимать никаких препаратов до консультации со специалистом, поскольку многие лекарства во время беременности противопоказаны!

pixabay.com &nbsp/&nbsp

Развитие плода на 9 неделе беременности

На сроке беременности в 9 недель (эмбриональная 10-11 недель) малыш похож на головастика – большая голова и маленько тельце с хвостиком. По размеру сейчас эмбрион сравнивают с вишенкой. Размер плода на этом сроке беременности – примерно 22-30 мм. Весит будущий малыш не более 4 гр.

Что интересно, уже сейчас будущий младенец начинает шевелиться: двигать губами и заглатывать околоплодную жидкость, удлинившиеся ручки и ножки совершают движения. Сейчас у плода уже различимы шея, ушные мочки.

Каждый день происходит активное формирование головного мозга и нервной системы. Происходит развитие мозжечка. Этот отдел мозга, расположенный в задней части черепа, будет отвечать за координацию движений и равновесие.

Формируется гипофиз – часть мозга, отвечающая за функционирование обмена веществ в организме и рост.

Средний слой коры надпочечников вырабатывает адреналин. Развивается щитовидная железа.

Сейчас происходит развитие и рост костного мозга, который производит клетки крови. Формируется лимфатическая и кровеносная системы, идет закладка лимфатических узелков.

Плацента уже практически сформирована, через нее будет осуществляться связь матери и плода и защита эмбриона от неблагоприятных внешних воздействий.

Есть предположение, что уже сейчас будущая мамочка начинает чувствовать своего малыша и его состояние. Иногда странные вкусовые пристрастия связывают именно с этим. Например, если женщине очень хочется погрызть кусок глины или пожевать песка, то это свидетельствует о недостатке кальция в организме. А резкий вкус пищи, который раньше нравился женщине, а теперь вызывает отвращение, не понравился ребеночку. Или беременяшки, которые до этого не переносили вкус и запах рыбы, вдруг начинают неистово хотеть селедки.

Какие факторы влияют на развитие плода

Сейчас все вредно и опасное влияет на развитие будущего малыша. И хотя уже формирование плаценты завершилось, это не значит, что она в полной мере обезопасит эмбрион от всех негативных влияний извне. Помните, что сейчас идет активное развитие все органов и систем организма ребенка. А любой вред может обернуться необратимыми и даже трагическими последствиями.

Сейчас эмбрион очень хорошо чувствует состояние матери: радость или стресс, позитив или раздражительность и нервозность.

Никаких вредных привычек, тяжелой работы, физических нагрузок и лекарств.

Какие могут возникнуть осложнения на 9 неделе беременности

9 недель еще считается ранним сроком беременности. Поэтому риск выкидыша остается по-прежнему высоким.

Недостаток кальция в организме женщины может привести к варикозному расширению вен.

Неправильное питание как причина нарушения работы ЖКТ грозит геморроем.

Недостаточное количество витамина D из-за питания и недостатка солнца и свежего воздуха чревато рахитом у ребенка.

Любые выделения непонятного цвета и с неприятным запахом – повод незамедлительно обратиться к врачу.

Как выглядит плод на 9 неделе беременности?

Плод на 9 неделе беременности – крошечный, весом всего 2-3г и 3см в длину при  измерении в сидячем положении от копчика до макушки.

Эмбрион сравним с “виноградинкой”, помещенной в теннисный шарик. По размерам еще миниатюрен, но уже имеет человеческие очертания. Голова непропорциональна, но достаточно сформирована. Также есть шея, предплечье, локоточки. Есть ступни , но они увеличены.

Вот, что происходит с плодом на 9 неделе беременности:

1. перерождение хвостика в копчик;
2. удлинение позвоночника;
3. приобретение лицом типичных черт;
4. удлинение рта;
5. образование складок губ;
6. очерчивание ноздрей;
7. увеличение глаз, покрытие их защитной пленкой;
8. проявления рельефа на ушках;
9. формирование мочек;
10. сморщивание и искривление губ для возможности совершения глотательных движений;
11. удлинение и расширение тела для вмещения всех внутренних органов;
12. уплотнение хрящевой ткани скелета;
13. формирование пока еще неравномерной мышечной ткани, но спонтанное движение ручками и ножками уже возможно;
14. формирование мозжечка;
15. строение мозга, всех систем, нервных узлов, черепных и спинномозговых нервов;
16. развитие желудочно-кишечной системы;
17. формирование печени, селезенки, поджелудочной, желчного пузыря, протока анального отверстия;
18. удлинение кишечника;
19. закладывание надпочечников среднего слоя;
20. удлинение, упрочнение пупочного канатика;
21. работа щитовидной железы и почек, выделение отходов жизнедеятельности крохой происходит уже самостоятельно;
22. развитие бронхов;
23. появление рудиментарных грудных желез;
24. формирование лимфоузлов для способности выделения иммунных телец в кровь.
25. Уже достаточно сформированы сосуды и развито сердце, обеспечивающее их кровью. Оно совершает до 150 ударов в минуту.

Норма РАРР-А

РАРР-А, или как его называют, «плазматический протеин А, ассоциированный с беременностью», это второй показатель, используемый в биохимическом скрининге первого триместра. Уровень этого протеина постоянно растет в течение беременности, а отклонения показателя могут указывать на различные заболевания у будущего ребенка.

Норма для РАРР-А в зависимости от срока беременности:

Срок гестации, нед	HCG в нг/мл
8-9 недель	0,17 – 1,54 мЕД/мл, или от 0,5 до 2 МоМ
9-10 недель	0,32 – 2, 42 мЕД/мл, или от 0,5 до 2 МоМ
10-11 недель	0,46 – 3,73 мЕД/мл, или от 0,5 до 2 МоМ
11-12 недель	0,79 – 4,76 мЕД/мл, или от 0,5 до 2 МоМ
12-13 недель	1,03 – 6,01 мЕД/мл, или от 0,5 до 2 МоМ
13-14 недель	1,47 – 8,54 мЕД/мл, или от 0,5 до 2 МоМ

Если РАРР-А не в норме:

1. Если РАРР-А ниже для вашего срока беременности, или составляет менее 0,5 МоМ, то у ребенка повышен риск синдрома Дауна и синдрома Эдвардса.
2. Если РАРР-А выше нормы для вашего срока беременности, либо превышает 2 МоМ, но при этом остальные показатели скрининга в норме, то нет никакого повода для беспокойства.

Исследования показали, что в группе женщин с повышенным уровнем РАРР-А во время беременности риск заболеваний у плода или осложнений беременности не выше, чем у остальных женщин с нормальным РАРР-А.

Девятая неделя беременности – это сколько?

В данной статье идет речь о девятой неделе акушерского срока беременности. Его отсчитывают с первого дня последних месячных. Это не очень точно, но удобно. Акушеры-гинекологи ориентируются именно на акушерский срок. Реально же оплодотворение яйцеклетки происходит примерно на две недели позже, и с этого момента отсчитывают эмбриональный срок. Если у женщины диагностирована 9-я неделя акушерского срока беременности, это говорит о том, что эмбриональный срок составляет 7 недель. А девять недель эмбрионального срока соответствуют одиннадцати неделям акушерского. Теперь вы беременны два месяца. На следующей неделе пойдет уже третий месяц!Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Что можно и нельзя

Девятая неделя беременности – период, когда идет активное развитие плода, поэтому он особо чувствителен к внешним воздействиям, и будущей маме необходимо бережно относиться к себе. Откажитесь от курения и алкоголя, меньше контактируйте с бытовой химией. Не поднимайте более 3-5 кг.

Интимная жизнь

Секс на 9 неделе не противопоказан при нормальном течении беременности. Наоборот, он улучшает психоэмоциональное состояние женщины, улучшает кровообращение. От близости стоит отказаться в случае угрозы прерывания, при повышенном тонусе матки и плохом самочувствии мамы.

Физическая активность

Бытует мнение, что спорт противопоказан при вынашивании. Но это заблуждение. Умеренные физические нагрузки укрепляют мышцы, поднимают настроение, развивают выносливость, что обязательно пригодится в родах. Беременным рекомендуется плавать, заниматься йогой или пилатесом, ходить пешком.

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение врача на 9-й неделе беременности

На 9-ой неделе беременности посещение гинеколога необходимо в 2-х случаях:

• женщина еще не встала на учет;
• появились боли, кровотечение, нежелательные симптомы.

Если беременная еще не встала на учет, то на приеме врач соберет необходимую информацию для заполнения обменной карты (специальный журнал, в который на протяжении всей беременности врачи будут вносить информацию о здоровье будущей матери и плода):

• измерит рост, вес, ширину бедер;
• измерит температуру тела, артериальное давление;
• проведет осмотр на гинекологическом кресле, во время которого возьмет мазок на флору;
• осмотрит и ощупает грудь;
• перенесет в обменную карту сведения из основной медицинской карты;
• опросит и внесет в обменную карту сведения о возрасте начала половой жизни, длине менструального цикла, количестве предыдущих беременностей и о том, как они завершились (роды, аборт, вакуум и т. д.);
• внесет данные об аллергических реакциях;
• выпишет направления на анализы:
  • общий и развернутый крови;
  • крови на сахар;
  • биохимический крови;
  • на венерические заболевания: СПИД (ВИЧ), RW (сифилис), гепатит B;
  • крови на определение группы крови и резус-фактора;
  • мочи;
  • кала.
• назначит дату прохождения первого планового УЗИ. Обычно оно проводится на 11-13 неделях беременности по акушерским расчетам.

УЗИ на 9-й неделе беременности

На 9-й акушерской неделе беременности плановое УЗИ не проводится. Этот вид исследования назначается:

• при подозрении на многоплодную беременность;
• для исключения внематочной беременности при наличии симптомов;
• при сильно выраженной тревожной симптоматике (боли, выделения, температура) для постановки диагноза.

Матка и живот

На текущем сроке матка продолжает активный рост. На 9-й неделе беременности по акушерским расчетам она достигает размера большого грейпфрута. Вместе с маткой постепенно увеличивается живот. На 9-й акушерской неделе беременности рост живота заметен только женщине. Большинство окружающих людей пока не догадываются о происходящем.

Боли в животе и других частях тела

В норме на 9-ой акушерской неделе беременности болей в животе и других частях тела быть не должно. Возможны неприятные ощущения внизу живота и спине, вызванные растяжением мышц брюшного пресса.

При появлении сильных болевых ощущений, особенно постепенно нарастающих и сопровождающихся поднятием температуры выше субфебрильных отметок (37,5 градуса по Цельсию), появлению выделений из влагалища красного или коричневого цвета, необходимо срочно обратиться к гинекологу.

На 9-ой неделе беременности может появиться неприятный симптом — тонус мышц матки. У большинства женщин он выражается ощущением, что живот становится каменным. Часто тонус вызывает чрезмерная физическая нагрузка или стресс. При появлении такого симптома женщине необходимо обратиться к гинекологу для контроля и назначения средств для снятия тонуса матки.

Выделения

Выделения из влагалища на 9-ой акушерской неделе беременности в норме должны быть светлыми и без запаха. Их количество может быть разным. У одних женщин наблюдается увеличение их количества, у других их может стать меньше. Если они светлые, практически без запаха, нет сопутствующих неприятных симптомов (боль, температура выше 37,5) волноваться не о чем.

Обратиться за консультацией следует, если:

• цвет выделений желтый, зеленый, коричневый или красный;
• появился неприятный резкий запах;
• консистенция выделений творожистая, с хлопьями.

Кровотечение и менструация

В норме на 9-ой неделе беременности кровотечения или менструации быть не должно. При появлении мазни, кровотечения или непонятных выделений из влагалища необходимо обратиться к гинекологу.

Если к кровотечению или мазне присоединяются температура выше 37,5 градуса по Цельсию, боли внизу живота или спине, усиливающаяся рвота, необходимо срочно обратиться в скорую помощь.

Как чувствует себя женщина на 9-м месяце беременности

Вы вступили в заключительный месяц беременности, в конце которого увидите своего малыша, — поздравляем вас!

1. Ощущения в теле. В последние недели, особенно в течение двух заключительных, новых ощущений уже не прибавится, кроме возможного облегчения, которое вы испытаете в связи с опущением дна матки: малыш спустится вниз, в тазовые кости, и приблизится непосредственно к шейке матки, откуда вскоре начнет свое «путешествие на белый свет».

Вместе с плодом опустится и живот, в результате чего вам станет легче дышать. Не волнуйтесь, если у вас этого не произойдет: часть женщин отмечает, что ожидаемое облегчение дыхания так и не наступило до самого момента родов.

2. Ваш вес. Вероятнее всего, вы уже почти не поправляетесь. Общая прибавка веса в норме составляет 9 – 12 кг, но все зависит от того, сколько вы весили до беременности. При недостаточной массе тела вы могли набрать больше, при избыточной — меньше средних значений. Эти дополнительные килограммы в основном приходятся на ребенка, плаценту и увеличившийся объем жидкости, циркулирующей в организме мамы: кровоток (вырос почти на 50 %), околоплодные воды и отеки. Большая часть веса, соответственно, уйдет сразу после родов.

К прежней массе тела и размеру родившие мамы возвращаются с разной скоростью (задействовано слишком много факторов), в среднем на это уходит не менее 9 месяцев. Удивительно, но природа как будто дает женщине возможность прокрутить стрелки часов назад: сколько времени ушло на адаптацию организма к новой жизни внутри него, столько же потребуется на то, чтобы вернуться в форму.

3. Выделения. Не пугайтесь, если заметите слизистые выделения желтоватого или розоватого оттенка на белье: может начать отходить слизистая пробка, на протяжении всей беременности служившая надежным щитом от проникновения бактерий в ваш организм.

Отхождение слизистой пробки — верный признак приближающихся родов. Но ехать в роддом еще рано: схватки могут начаться в любой момент — и через несколько часов, и через день, и даже через пару недель.

4. Остальные признаки, наблюдавшиеся весь третий триместр, у вас сохраняются и в этом месяце: запоры, изжога (уйдет, когда опустится живот), отеки, боли в спине и лобке, трудности со сном, неуклюжая походка, усиливающиеся тренировочные схватки, варикоз и геморрой, выделение молозива, вагинальные выделения, растяжки, усталость от длительного ожидания. Но в этом месяце вы больше будете сосредоточены не на самой беременности и своем самочувствии, а на подготовке к родам, мысли о которых занимают вас все время.

Помимо стандартных измерений, на теперь акушер-гинеколог будет отслеживать степень зрелости и величину раскрытия шейки матки — по этим показателям можно судить о приближении родов.

Физическая активность

Согласно статистике, три беременные женщины из четырех имеют недостаточную физическую активность. А ведь она приносит немалую пользую будущей маме и ребенку: ·         Помогает сохранять хорошую форму. ·         Помогает предотвратить повышенную утомляемость, запоры, боли в спине и в области таза. ·         Способствует сжиганию калорий и предотвращает набор веса свыше нормы. ·         Нормализует сон. ·         Помогает справиться с перепадами настроения, предотвратить депрессию. ·         Готовит тело к родам – даже если вы пока еще находитесь в первом триместре. У женщин, которые ежедневно поддерживают физическую активность во время беременности, роды протекают легче.Какие виды физической активности подходят лучше всего? Беременным женщинам рекомендуется выполнять физические упражнения по 30 минут в день, если не ежедневно, то хотя бы большую часть недели. Это время можно разбить на три подхода по 10 минут

Важно не переусердствовать: избыточные физические нагрузки так же вредны, как и их полное отсутствие. Рекомендуемые виды упражнений: ·         Обычная ходьба

Регулярные прогулки на свежем воздухе – уже лучше, чем ничего. ·         Плавание. Летом можно купаться в водоемах, где это разрешено (помните о безопасности!), в холодное время года – посещать бассейн. ·         Йога и пилатес. Важно найти профессионального инструктора, который специализируется на работе с будущими мамами. ·         Акванатальная гимнастика – занятия в воде. ·         Занятия на велотренажере. Небольшой тренажер можно поставить даже в квартире.

Какие физические упражнения не рекомендуются во время беременности? Следует избегать занятий видами спорта, во время которых вы можете упасть: верховой ездой, катанием на лыжах (в том числе водных), коньках, сноуборде. Небезопасен дайвинг. Противопоказаны любые виды борьбы, футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, теннис

В первом триместре можно кататься на велосипеде, но с осторожностью. Если вы боитесь потерять равновесие и упасть, более предпочтителен будет велотренажер.