Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно

Физиологические основы

Новорожденный ребенок еще не может держать голову. Его мышцы в тонусе, но не приспособлены бороться с силой гравитации. Но уже к 6 неделям дети активно пытаются поднять голову, пусть всего на пару секунд. Это дает больший обзор и стимулирует младенца повторять свои еще неуклюжие попытки десятки раз.

На заметку! Симптомы аппендицита у детей

Доктор Комаровский рекомендует в первую очередь забыть о нормах и позволить ребенку развиваться самостоятельно. Возраст, когда дети начинают держать голову, может варьироваться.

Нормой считается, если малыш может применять навык:

Положение тела	Возраст в месяцах
На животе	2-3
Вертикально	3,5-4
На спине	5

Однако стоит учитывать, что это лишь общие нормы. Учитывая индивидуальную ситуацию, они могут варьироваться. Основная причина — в скорости формирования скелета и мышц малыша.

Дети начинают держать голову самостоятельно в вертикальном положении, когда натренируют мышцы шеи и укрепят позвонки. А для этого требуется достаточно много времени.

Почему ребенок не держит голову?

С точки зрения доктора Комаровского, начинать переживать о замедлении развития стоит только тогда, когда прошел уже крайний срок по нормам, а ребенок еще даже не пытается освоить этот навык.

На заметку! С какого возраста можно ездить без детского кресла

 Загрузка …

В таком случае надо обратиться к педиатру и акцентировать его внимание на том, что младенец никак не начинает держать голову самостоятельно в вертикальном положении. Затем врач будет искать причину задержки.

Это может быть:

• Недоношенность. Если малышу пришлось родиться раньше срока и он не успел полностью завершить пренатальное развитие, то и навыки младенца будут формироваться с задержкой. Вначале ребенку придется компенсировать несколько недель недоношенности. Поэтому он может начать держать голову только к 3-4-му месяцу.
• Здоровье. Врожденные патологии, болезни, которые малыш перенес в первые недели жизни, могут замедлять его развитие. Это исключительно индивидуальная ситуация, поэтому прогнозы и методы лечения надо подбирать только совместно с педиатром.
• Большой вес. Крупному младенцу, быстро набирающему вес, тяжело самостоятельно держать тяжелую голову лежа на животе. Он начнет это уверенно делать позже, когда натренирует мышцы. Надо только подождать.

• Малый вес. Если ребенок отстает от нормы по набору веса, то ему не хватает “строительного материала”, чтобы укрепить кости и мышцы. Это также может провоцировать задержку физического развития.
• Темперамент. Уже с первых дней жизни у малыша есть особенности характера. Меланхоличные засони медленнее осваивают новые положения тела. Активные и любопытные детки могут, наоборот, даже обгонять нормы, чтобы увидеть вокруг больше всего интересного.

Еще один немаловажный фактор, влияющий на скорость развития младенца — участие родителей. Если они создают для ребенка оптимальную среду обитания, следят за его здоровьем и питанием, помогают тренироваться, то и освоение новых движений будет проходить быстрее. Если же папа и мама уделяют крохе меньше внимания, то и скорость развития, соответственно, будет ниже.

На заметку! Алименты на 2 детей в 2019 году — размер

Стоит учитывать, что слишком ранние “успехи” в удержании головы, по мнению Комаровского, — это тоже повод для обращения к педиатру. Мышцы ребенка неспособны достаточно окрепнуть всего за пару недель после рождения.

Причиной “гениальности” младенца может быть повышенное внутричерепное давление или гипертонус. Если ребенок уже в месяц подолгу держит голову, лучше обратиться за консультацией в поликлинику, чтобы выяснить причину.

Малыш не держит головку, почему и как это исправить?

Приняв решение стать родителями необходимо понимать, какую огромную ответственность вы на себя возлагаете, ведь ребёнок требует огромного внимания и участия в его жизни. В первый год жизни малыш знакомится с тем, что его окружает, привыкает к своему телу и старается им управлять, любящие родители должны внимательно следить за всеми действиями своего чада и фиксировать его успехи.

Незначительное отставание в развитии не ставит на вашем малыше клеймо неудачника, потому что своей любовью и участием можно исправить очень много. Как правило, неспособность уверенно держать головку, вызвана не очень серьёзными нарушениями в развитии и режиме дня карапуза. Итак, внимательно рассмотрим возможные варианты, от чего ваше чудо не может держать голову самостоятельно в полугодовалом возрасте:
 

• Нарушение режима питания

В молоке матери может содержатся слишком мала витаминов и минералов, кроха полностью не насыщается и периодически остаётся голодным. Из-за отсутствия полезных веществ ребёнок не набирает вес, как следствие отстаёт в развитии и испытывает затруднения с удерживанием головки.
 

• Преждевременные роды

Недоношенные малыши часто отстают в развитии от своих сверстников, их органы недостаточно развиты и отсутствие материнской утробы замедляет процесс развития. С появлением на свет раньше срока возникают сложности с набором веса, а это значит, что у ребенка недостаточно сил и иммунитета, чтобы развиваться правильно.
 

• Возникновение травмы при родах

Способствует развитию различных патологий и задержке в развитии. Необходимо устранить все микротравмы и начать моментальное восстановление организма карапуза, чтобы он впоследствии догнал своих ровесников в развитии.
 

• Неврологические заболевания

Невозможность длительное время самостоятельно держать головку может быть вызвана различными невролгическими заболеваниями, которые могли быть переданы генетически, либо приобретены из-за родовой травмы.
 

Очень важно уделять своему ребёнку достаточное количество времени, ведь от этого зависит его правильное и гармоничное развитие.
 
Если представленные симптомы наблюдаются у вашего новорожденного ребёнка необходимо обязательно обратиться за помощью к специалистам, в раннем возрасте значительно легче устранить отклонения. Пройдя необходимое лечение, получив профессиональные рекомендации, Вы сможете приступить к занятиям со своим ребёнком, которые принесут плоды в виде счастливой улыбки.
 
Дети – это самое великое счастье, которое может быть дано человеку, поэтому очень важно оберегать это маленькое существо и заботиться о нём

В руках родителей сосредоточен вся жизнь, настоящее и будущее, вы можете дать своему ребёнку абсолютно всё, важно внимательно следить за его предпочтениями и чаще обращать внимание на интересы.  
Уделяя достаточное внимание физическому развитию ребёнка, Вы получите красивого, здорового и успешного человека в будущем, который сможет преодолеть все препятствия на своём жизненном пути. Следите за развитием крохи и своевременно обращайтесь к специалистам

в современных условиях можно вылечить любые болезни и избавиться практически от всех недугов. Даже если ребёнок отличается от окружающих и отстаёт в развитие, это не значит, что он болен, он просто другой и принимать его нужно как удивительное чудо со своим внутренним миром. Берегите свое сокровище, проводите как можно больше времени и ваше чадо будет благодарно за прекрасную и счастливую жизнь.
 

Следите за развитием крохи и своевременно обращайтесь к специалистам. в современных условиях можно вылечить любые болезни и избавиться практически от всех недугов. Даже если ребёнок отличается от окружающих и отстаёт в развитие, это не значит, что он болен, он просто другой и принимать его нужно как удивительное чудо со своим внутренним миром. Берегите свое сокровище, проводите как можно больше времени и ваше чадо будет благодарно за прекрасную и счастливую жизнь.
 

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский придерживается мнения, что на развитие малыша напрямую влияет то, какие усилия к этому прикладывают родители. От этого в том числе напрямую зависит и то, во сколько месяцев ребенок начинает держать голову самостоятельно.

Если взрослые будут использовать упражнения и делать это правильно, то самостоятельный подъем головы произойдет в нормальные сроки. Что для этого надо делать? 

Доктор Комаровский акцентирует внимание на том, что, начиная с первых дней жизни ребенка, причем неважно, мальчик это или девочка, надо выкладывать его на живот. Это стимулирует малыша к попыткам приподнять голову и рассматривать окружение.

Не стоит пугаться, если ребенок первое время не может приподнять голову и утыкается в пеленку носом

В этом случае можно ему помочь, подстраховать, но выкладывать на живот надо обязательно. К тому же большинство малышей, после того как как чувствует личиком пеленку, рефлекторно поворачивает голову набок

Не стоит пугаться, если ребенок первое время не может приподнять голову и утыкается в пеленку носом. В этом случае можно ему помочь, подстраховать, но выкладывать на живот надо обязательно. К тому же большинство малышей, после того как как чувствует личиком пеленку, рефлекторно поворачивает голову набок.

Важно выбирать подходящее время для такого упражнения. Выкладывать на живот надо перед едой либо спустя час после кормления

Это к тому же способствует выведению газиков, а также отрыгиванию воздуха, который может служить источником дискомфорта.

Постепенно продолжительность такого упражнения можно увеличивать. Первый раз достаточно положить ребенка на животик на 30 секунд. Можно выкладывать его без одежды, если в помещении тепло.

Важно, чтобы поверхность, на которую кладут малыша, была не слишком твердой и не слишком мягкой. Ее следует застелить чистой фланелевой пеленкой

Можно свернуть ее в несколько раз. Мягкие поверхности необходимо исключать потому, что мышцы ребенка могут неправильно сработать в таких условиях.

Что делать, если на 3 месяц малыш не начинает держать голову?

При отклонениях в развитии рекомендовано пройти такие обследования:

1. осмотр у педиатра и невролога;
2. исследование крови, мочи;
3. контроль массы тела;
4. нейросонография;
5. дуплексное сканирование.

Гимнастика

Если отклонений в состоянии здоровья не выявляют, врач назначает ежедневную гимнастику. Она включает следующие упражнения:

• ношение на руках горизонтально животиком вниз;
• ношение в вертикальном положении, придерживая затылок;
• удержание столбиком, когда подбородок упирается в плечо;
• выкладывание на живот;
• катание на фитболе.

Гимнастика для малыша — катание на фитболе Гимнастику выполняют между кормлениями, когда ребенок спокоен. В помещении должна быть оптимальная температура – 20-22 ⁰С. Регулярная тренировка мышц способствует формированию навыка.

Она позволяет укрепить мышцы шеи и плечевого пояса. Ее разрешено выполнять с первого месяца жизни. Упражнения проводят в игровой форме, спокойно разговаривая с малышом. Они оказывают такой эффект на ребенка:

1. Развитие двигательных навыков.
2. Укрепление мышц.
3. Тренировка равновесия.
4. Развитие координации.
5. Усиление кровообращения.
6. Улучшение дыхания.

Мышцы и связки у малыша нежные и эластичные, поэтому все движения должны быть мягкими.

Упражнения помогают ребенку развиваться. Они не подходят для форсирования новых навыков. Если ребенка учат держать головк с 1 месяца, могут возникнуть осложнения. Удержание появляется тогда, когда к этому готовы мышцы спины и шеи.

Массаж

Массаж для малыша

• При хорошем состоянии кожных покровов, с 2 месяцев можно делать массаж. Он усиливает кровоснабжение мышц, рефлекторно стимулирует нервные окончания. Движения должны быть поглаживающими, легкими. Перед массажем нужно вымыть руки и согреть их. Для процедуры готовят детское массажное масло и пеленку.
• Если ребенок здоров, массаж может выполнять мама. При серьезной патологии, его проводят у специалиста. При гипертонусе непрофессиональный массаж может его усилить, а при гипотонусе, еще больше расслабить мышцы спины. Если процедуру проводят длительно, специалист может обучить маму технике массажа.

Положение по время сна

Важно менять положение во время сна. Рекомендовано поворачивать ребенка на правый или левый бок каждые 2-3 часа

Это предотвращает повышенный тонус мышц и кривошею. Такое положение препятствует попаданию пищи в гортань. Источник света также помещают попеременно справа или слева. Это обеспечивает активные движения головой.

Плаванье

Благотворное влияние на мышечную систему и опорно-двигательный аппарат оказывает плаванье.

• Купание в ванной начинают после заживления пупочной ранки. Для водных процедур применяют специальный надувной круг. Он поддерживает голову ребенка и позволяет свободно двигаться
• В ванной удерживать голову легче и ребенок быстрее приобретает этот навык. Потом он реализует его в других условиях.

Как купается малыш

Питание

На развитие ребенка влияет качество грудного молока. Кормящая мама должна употреблять достаточное количество кальция, фосфора, магния.

Выкладывание на живот проводят во время одевания, между кормлениями, перед сном:

• Процедура укрепляет мышцы, способствует выведению газов из кишечника. Если малыша раздевают, то он еще получает воздушные ванны.
• Ребенка кладут на твердую поверхность, накрытой пеленкой или одеяльцем.
• В первые дни процедура занимает несколько минут. По мере роста ребенка, его можно класть на живот на 20 минут.
• Поддерживать голову в позе на животе не нужно. Врожденные рефлексы обеспечивают поворот головки в сторону. Благодаря этому, ребенок свободно дышит.

Нельзя прекращать занятия из-за того, что малыш капризничает. Через несколько дней он привыкнет лежать на животе.

Как стимулировать малыша для упражнений

Для стимуляции движений, можно использовать звуки. Для этого берут погремушку, колокольчик, музыкальную игрушку и звенят с разных сторон от ребенка. Это заставляет ребенка вертеть головкой. Такие упражнения тренируют мышцы шеи и предотвращают кривошею.

В качестве дополнительных занятий можно применять такие упражнения:

• Поднятие в воздухе лицом вниз, когда одна рука находиться под грудью ребенка, а вторая на бедре.
• Катание на фитболе с двумя взрослыми (один держит кисти малыша, второй таз).
• Попеременное поднятие головы и таза, лежа лицом вниз на предплечье взрослого.

Гимнастика не должна вызывать болевых ощущений. Кратковременный плач бывает из-за непривычных ощущений. Чтобы успокоить ребенка, используют позу эмбриона. Для этого ручки и ножки прижимают к туловищу.

Как научить ребёнка держать голову?

Чтобы грудничок начал держать голову, родителям нужно ежедневно заниматься гимнастикой с младенцем, делать массаж.

Проводите регулярные гимнастические упражнения

После выявления причин недержания головки, назначают лечение – физиопроцедуры, лекарства для ускорения процесса развития, добавки и смеси для восполнения дефицита питательных веществ, устранения дефицита веса.

Упражнения для держания головы

Все упражнения проводите регулярно, желательно в одно и то же время, не ждите мгновенных результатов, но и не отчаивайтесь – рано или поздно ваши упорный труд будет вознаграждён, ребёнок станет держать голову уверенно.

Ежедневно на несколько минут выкладывайте ребёнка не живот, рядом расположите яркие, интересные игрушки, которые привлекают внимание – малыш из любопытства будет пытаться их рассмотреть, станет приподнимать голову, тянуть шею. Делайте упражнения за 15–20 минут до каждого кормления.
Когда новорождённому исполнится 2 месяца, возьмите его вертикально, аккуратно придерживайте шею, на несколько секунд убирайте руку, чтобы младенец держал голову сам

Упражнение повторяйте после еды – это поможет избежать срыгивания.
Одну ладонь разместите под грудью грудничка, вторую – под бёдрами, аккуратно поднимайте и опускайте ребёнка.
Положите грудничка на живот, под грудью расположите небольшой мягкий валик – такое положение вызывает дискомфорт, младенец начинает приподнимать головку.
Положите ребёнка на спину, привлеките внимание яркой погремушкой, затем водите игрушкой в разные стороны – такое задание хорошо укрепляет шейную мускулатуру.
Расположите грудничка на фитболе животом вниз, медленно двигайте мяч вперёд и назад – голова ребёнка будет опускаться и приподниматься.

Питание

Чтобы избежать проблем в физическом развитии, мамам следует внимательно составлять свой рацион, любые диеты противопоказаны. Основа меню – нежирное отварное мясо, натуральные молочные продукты, каши, овощи и фрукты.

Кормящая мама должна иметь в рационе мёд и орехи

Если у грудничка нет аллергии, употребляйте мёд и орехи – эти продукты делают молоко более питательным. Для искусственников выбирайте качественные сбалансированные смеси.

Как делать массаж

Массаж хорошо помогает укрепить мышцы, способствует улучшению кровообращения – проводите сеансы ежедневно перед сном.

Техника массажа:

Ребёнка уложите на живот, шею и верхнюю часть спины смажьте детским маслом или кремом.
Лёгкими поглаживающими движениями немного разогрейте кожу.
Аккуратными растирающими движениями двигайтесь от основания шеи вверх, от плеча к боковым поверхностям шеи.
Несколько раз осторожно поверните голову из стороны в сторону.
Сделайте поглаживающие движения.

Продолжительность сеанса – 5 минут, если ребёнок начинает вести себя беспокойно, капризничает, на время откажитесь от массажа.

Плаванье укрепляет мышцы спины, шеи, рук и ног, благотворно влияет на иммунитет, занятие в специальном круге для грудных детей можно проводить через несколько недель после рождения.

Доктор Комаровский утверждает, что все дети развиваются индивидуально, в удобном для них темпе – некоторые младенцы уже в 10 недель хорошо держат голову несколько минут, другие ещё в 4 месяца делают это неуверенно.

Не стоит переживать, если ребёнок не держит головку в 2 месяца как это должно быть по стандарту

Но не следует списывать любые отклонения от возрастных норм на особенности развития, лучше лишний раз проконсультироваться с педиатром, если возникают какие-либо вопросы. Регулярная гимнастика, лёгкий массаж, водные процедуры и правильное полноценное питание – эти простые меры помогут избежать многих проблем со здоровьем ребёнка.

Узнайте больше по теме: Детские заболевания

Грудничок начинает держать голову самостоятельно

Перед тем как углубиться в вопрос, стоит отметить, что статистика международных организаций о сроках выработки навыка удерживания головы в вертикальном положении у новорожденных часто отличается друг от друга.

Во сколько месяцев

Не секрет, что раньше малышей в их первые месяцы жизни было принято пеленать, что не самым лучшим образом сказывалось на развитии отдельных мышечных групп, включая шейный отдел.

Как результат, детки, которые подвергались пеленанию, уверенно держали головку не раньше 4-4,5 месяцев, чего не скажешь о современных малышах, содержащихся с первых дней своей жизни в свободной одежде.

Умение держать голову появляется по мере развития мышц шеи

Так, современные крохи начинают пробовать поднимать головку уже в первые 1-1,5 месяца, правда, более или мене выработанным этот навык становится гораздо позже, приходясь на третий месяц жизни крохи. Естественно, на это умение влияет не одно только пеленание, но и особенности развития, в том числе и в перинатальном периоде.

В итоге до 85% здоровых малышей, действительно, держат головку в 2-3 месяца, тогда как дети, родившиеся раньше положенного срока, демонстрируют это умение ближе к четырем месяцам.

Не стоит радоваться и в том случае, если устойчивая выработка навыка происходит до полутора месяцев, ведь это явление считается прямой рекомендацией для показа ребенка детскому неврологу.

Объясняется это довольно просто, ведь в послеродовый период шейные мышцы малышей находятся в гипертонусе, что автоматически блокирует поднятие головы. Обратная же ситуация может указывать на отклонение от нормы, как впрочем, и продолжительная задержка выработки навыка.

Как проходят этапы развития навыка

Конечно же, держать головку малыш начинает не сразу, ведь это вопрос не одного дня. А для того чтобы контролировать физиологическое развитие младенца, исключая родовые и внутриутробные травмы, рекомендуется заранее изучить основные его этапы. Речь идет о следующих из них:

1. Уже на 2-3 неделе младенец может пробовать приподнимать головку, находясь в положении лежа на животе. А вот удерживать ее в таком состоянии он сможет не дольше нескольких секунд, что является абсолютной нормой.
2. В 2-3 месяца – в течение минуты.
3. К трем месяцам обычно наблюдается удерживание головы в вертикальном положении без посторонней поддержки в течение 1-2 минут.
4. После 3 месяцев, лежа на животике, кроха начинает уже приподнимать плечевой пояс.

Устойчивая способность хорошо держать голову в любом положении формируется к 2–3 месяцам

И если все перечисленные этапы проходили в указанной последовательности и сроки, то в возрасте 4,5 месяца малыш начинает демонстрировать новое умение. Заключается оно в поднятии головы из положения лежа на спине, а чуть позже и в удерживании ее в такой позиции в течение нескольких секунд/минут.

Нормы и сроки по Комаровскому

Тем, кто продолжает переживать по поводу того, укладывается ли их ребенок в общепринятые сроки, не помешает получить консультацию квалифицированного специалиста. Одним из наиболее авторитетных педиатров, имя которого уже давно у всех на устах, является доктор Евгений Комаровский.

Прославившийся своим умением развеивать формировавшиеся на протяжении многих десятилетий стереотипы, специалист сохраняет скепсис и в отношении сроков выработки навыка удерживания головы младенцев.

И если верить этому доктору, то первое, на что следует ориентироваться, это состояние, бодрость и аппетит ребенка. И если малыш активен, хорошо ест и набирает массу, то нет повода бить тревогу, если он начнет держать голову позже назначенного срока, даже при условии, что отклонение от нормы составляет месяц или еще более внушительный срок.

Ориентироваться следует и на болевой синдром, а также на наличие попыток ребенка поднимать головку. Отсутствие первого и присутствие второго фактора указывают на то, что ребенок совершенно здоров, и родителям нужно просто немножко подождать.

Когда стоит беспокоиться, что новорожденный не держит голову?

Новорожденного малыша еще в родильном доме осматривает педиатр. Опытный врач сразу заметит все особенности развития крохи. Если же маму что-то настораживает, то уже после выписки из роддома она может обратиться к участковому врачу-педиатру. В том числе и по поводу того, когда новорожденный начинает держать голову.

Если к четырем-пяти месяцам ребенок не в состоянии удержать головку, то его нужно срочно показать неврологу. Причины могут быть следующие:

• малыш родился недоношенным и просто отстает в развитии. Организм со временем восстановится, ничего страшного не происходит;

• младенцу не хватает питательных веществ, и поэтому он серьезно отстает в развитии. Нужно пересмотреть диету новорожденного с учетом возможного постоянного недоедания;

• при рождении малыш получил родовую травму;

• у новорожденного диагностируется мышечный парез шеи, слабый тонус мышц или кривошея;

• ребенок страдает от неврологической патологии;

• мама не занимается с малышом грудничковой гимнастикой, не выкладывает на животик.

После осмотра невролог назначит терапию. Обычно это сочетание лечебного массажа, медикаментозного лечения и особой гимнастики. Массаж для ребенка может стать настоящим спасением от многих неврологических проблем. Но доверять можно только опытным массажистам, которые работают именно с грудничками. Возможно, понадобится 2-3 курса, чтобы полностью избавиться от патологии.

Не стоит бояться лекарств. Врач назначает их не для того, чтобы «залечить» ребенка, а чтобы помочь его организму адаптироваться, чтобы облегчить симптомы дискомфорта и восстановить мышечную активность.

Что касается лечебной гимнастики, то ее мама может делать сама. Врач даст схему занятий, а дальше – все в любящих материнских руках.

Как ребенок учится координировать движения головы

Развитие грудничка происходит стремительно. Ежедневно он получает новые навыки, начинает все больше интересоваться окружающим миром. Чтобы полноценно развиваться, крохе нужно научиться контролировать свое тело.

В какой последовательности происходит процесс

Навык удерживать голову без поддержки у грудничка вырабатывается постепенно:

1. Трехнедельный малыш, уложенный на животик, хочет рассмотреть обстановку вокруг и сам поднимает головку буквально на пару мгновений.
2. Месячный грудничок ловко крутит в стороны головой, чтобы определить источник интересующего его звука.
3. Двухмесячный малютка учится сохранять положение головы на одной линии с туловищем, если приподнять его за ручки. Он активно вертит головкой, но поддержка все еще требуется.
4. Грудной ребенок в возрасте 2-х месяцев уверенно поднимает голову и держит ее в течение 10-15 секунд, когда лежит на спинке.
5. В 3 месяца грудничок в вертикальном положении держит голову недолго – примерно минуту. Подстраховка все еще нужна.
6. В 3,5-4 месяца малютка вполне способен без помощи родителей управлять головой – крутить по сторонам и уверенно держать ее без помощи продолжительный период времени в вертикальном положении. Лежа на животике, младенец даже приподнимается на ручках. В положении, лежа на спине, он также пытается поднять голову, это считается попытками сесть.

Малыш, лежа на животе, приподнимается на руках

Обратите внимание! У недоношенных детей сроки укрепления шейных позвонков сдвигаются. Это зависит от разницы между фактической и предполагаемой датой родов

Т.е. ребенок, рожденный в 36 недель, будет развиваться на 2 недели дольше, чем рожденный в положенные 38.

Как помочь ребенку научиться фиксировать головку вертикально

Без родительской помощи сроки уверенной самостоятельной фиксации головы младенца могут сдвинуться в большую сторону. Для тренировки мышц ребенку необходима стимуляция. Специалисты советуют выкладывать младенца на животик сразу, как только у него заживет пупочная рана. Сначала время процедуры занимает не более полуминуты за один раз и постепенно увеличивается до удобного времени для младенца. Поза «лежа на животе» не только позволяет укреплять мышцы и позвонки, но и предотвращает развитие «колик», проявляющихся у многих младенцев до 3-х месячного возраста.

Есть еще несколько рекомендаций, соблюдение которых поможет укрепить новорожденному мышцы шеи:

• во время сна голову младенца необходимо периодически переворачивать в разные стороны;
• благотворно влияют массажи шеи и тела, если ребенок здоров, то выполнять их могут родители самостоятельно;
• мамы, кормящие грудью новорожденных, должны внимательно следить за своим питанием и контролировать вес младенца;
• занятия на фитболе полезны для шеи и позвоночника;
• с месячного возраста мальчиков и девочек можно обучать плаванию дома или в бассейне в специализированном круге, способствующем укреплению мышц.

Младенец плавает в круге

Дополнительная информация. С 2-х месячного возраста при ношении малыша в вертикальном положении, можно слегка ослаблять руку, которой поддерживается затылок младенца. Со временем рекомендуется ее убирать на короткий срок, чтобы малыш тренировал мышцы.

Упражнения для укрепления мышц шеи

Занятия гимнастикой с грудничком тоже помогут быстрее укрепить мышцы и позвонки шеи. Для каждого упражнения в среднем достаточно 2 минуты. По реакции ребенка родители увидят, сколько времени он готов заниматься:

1. Положить грудничка на животик. Одной рукой поддерживать подбородок, второй – прикасаться к стопам малыша. Кроха начнет отталкиваться ногами, как бы ползая.
2. В положении ребенка «лежа на животе» положить одну руку на подбородок. Вторую просунуть под животик и, не спеша, подтягивать кроху вперед. Малыш будет совершать ползающие движения.
3. Уложить малютку на спинку. Взять его за ручки, плавно притянуть к себе. Привставая, ребенок будет стараться удержать слегка «болтающуюся» голову в вертикальном положении ровно.
4. Положить малютку животиком на свою руку и поносить, придерживая голову в таком положении. Через пару минут кроха начнет поднимать голову, чтобы посмотреть на окружающие предметы.
5. Взять кроху на руки в наклонно-боковом положении. Периодически менять бок. Младенец начнет приподнимать голову и выпрямлять ножки.
6. Ребенка поставить на твердую поверхность ножками, держа его за руки. Младенец будет поднимать голову, пытаясь удержать ее ровно, выпрямлять туловище и ноги. Если немного потянуть его за ручки, то малыш сделает небольшой шажок.

Обратите внимание! Если малышу не нравится какое-то из упражнений, то заставлять его заниматься не стоит

Действия в случае отставания

После результатов обследования ребенку выписывают необходимые лекарственные средства и назначают местные процедуры. Если была обнаружена неврологическая патология, лечение следует начать как можно раньше, тогда его результат проявится быстрее.

Если мама сомневается в назначении врача, стоит обратиться к другому специалисту

При этом важно помнить, что самостоятельно проводить массаж ребенку с проблемами нервной системой нельзя. Лучше обратиться к сертифицированному массажисту и пройти курс массажа

Дома с малышом можно выполнять специальные упражнения, которые посоветует невропатолог.

Гимнастика и массаж

Никаких особых усилий зарядка и общеукрепляющий массаж не потребуют. Для укрепления мышц шеи понадобятся простые действия, которые и без того мама проделывает ежедневно. Самым эффективным упражнением считается выкладывание на живот. Такая поза для грудничка очень полезна по целому ряду причин: у него быстрее отходят кишечные газики, облегчаются младенческие колики, укрепляется передняя брюшная стенка, спина. Удерживание головы становится вполне естественным продолжением нахождения в такой позе, ведь уже после месяца ребёнка начинают интересовать окружающие звуки, он будет пытаться повернуть голову. Из положения лёжа на животе это возможно сделать, только приподняв голову.

Выкладывая карапуза на живот, мама должна учитывать его вес, степень недоношенности, если кроха родился раньше установленного акушерами срока, его темперамент и настроение. Если малыш недомогает или у него просто плохое настроение вряд ли ему пойдёт на пользу гимнастика и массаж. На животик ребёнка можно выкладывать после того, как заживёт пупочная ранка, то есть примерно с 2,5 – 3 недель жизни.

Полезными будут подтягивания на ручках, которые мама может включить в перечень упражнений для проведения утренней зарядки. Взрослый даёт малышу ухватиться на свои пальцы и начинает понемногу поднимать ребёнка над поверхностью массажного стола. Но — на небольшое расстояние, не вертикализируя! В таком положении отлично тренируются мышцы задней части шеи, которые и помогут, в конце концов, освоить новый навык.

Тренировать мышцы шеи можно и в вертикальном положении на руках у мамы. При этом мама должна поддерживать ребёнка одной рукой под ягодицы, второй — в области шеи и головы. Носить ребёнка нужно правильно, чтобы не повредить неокрепшие позвонки.

Любые приёмы общего классического массажа в сочетании с такими позициями благотворно сказываются на укреплении мышц шеи. Полезно и плавание в специальном ортопедическом круге, который надевают на шею и застёгивают. Плавать в таком круге малыш может с 1 месяца, если на это даст разрешение невролог.