Уборка
У хорошей хозяйки всегда есть, чем заняться дома, но выкроить время на уборку удается с трудом, не говоря уже о генеральном аврале, с пересмотром шкафов, отодвиганием мебели, мытьем окон и стенных панелей в функциональных помещениях. Даже если все в идеальном порядке, при угрозе вирусной инфекции нужно ежедневно поддерживать чистоту в жилище, делать влажную уборку, протирать поверхности антисептиками и дезинфицирующими средствами.
Пребывание на карантине предполагает комплекс профилактических мер, чтобы избежать заражения. Здоровое питание – первое условие, уборка помещений – второе, а физическая активность – третье. Этому необязательно предаваться в одиночку с неистовым фанатизмом.
Если домочадцам скучно и они не знают, чем заняться дома, можно разделить обязанности поровну, оставив за кем-то подметание и мытье полов, а тем, кто не дорос до ответственных процессов, доверить вытирание пыли, раскладывание на место игрушек или даже полив комнатных цветов.
Что делать взрослым, когда детям дома скучно?
Чадо дергает вас за юбку, капризничает и озвучивает повергающие вас в ступор фразы «Мааам, мне скууучноо, что мне делать?..», «А во что мы будем играть?..»? Есть две стратегии поведения в данной ситуации:
- Отложить свои дела и придумать некое занятие для вас двоих. Это действительно здорово, когда мама, папа, бабушка или дедушка могут предложить ребенку общее интересное дело: сыграть в настолку или придумать сюжетную игру с игрушками, вместе сделать какую-нибудь поделку или нарисовать рисунок, или даже сделать что-то полезное в хозяйстве – перебрать крупу, что-то приготовить, вымыть посуду… Такие моменты в современных семьях – редкость, и если можете выделить время – проводите его с ребенком, пока он мал и сам этого очень хочет, пока не вырос и не начал избегать времяпровождения в семейном кругу!
- Предложить ребенку несколько вариантов самостоятельных развлечений или полезных дел: порисовать, сделать уборку в комнате, почитать, и т.д. Не считайте себя ужасной матерью, если вам действительно некогда бежать развлекать дитятку – вы не должны быть «клоуном по вызову» для ребенка, он должен понимать, что у других людей (в том числе у близких) могут быть свои дела, и люди не обязаны их бросать по первому его требованию. Каждый ребенок должен учиться сам справляться со своей скукой и бездельем – это важный аспект взросления!
Но нужно знать и то, чего взрослым уж точно не надо делать, если ребенку стало скучно дома:
- Включать ему телевизор или компьютер, давать в руки смартфон или планшет. Да, конечно, современные дети рано приобретают пристрастие к этим предметам, и зачастую это пристрастие становится столь сильным, что вопрос, чем можно заняться дома, когда скучно, детям вообще неведом. Как что делать – играть или смотреть мультики! Чем это плохо – думаем, не стоит объяснять. В общем, чем дольше вы сможете избегать детской гаджетозависимости, тем лучше.
- Обвинять его в лени, несамостоятельности или других плохих качествах. Скука и отсутствие идей, чем заняться – это вполне естественное состояние для человека любого возраста. Вы и сами в своей жизни неоднократно проводили «ленивые уикенды» на диване и много раз не могли сходу выдумать себе достаточно содержательное занятие в свободное время. Ребенок тоже имеет право на все это, он не должен стыдиться своей скуки. Если он тяготится бездельем, это даже хороший признак – значит, бездействие действительно не кажется ему лучшим времяпровождением, и он стремится к каким-то интересным занятиям!
- Пытаться заполнить всю его жизнь какими-либо полезными делами: учебой, факультативами, хобби и помощью по хозяйству. Конечно, проблему скуки это решит, но появится гораздо более серьезная проблема — переутомление. Да и вообще, ребенок в процессе развития должен научиться сам придумывать себе занятия, выбирать между несколькими альтернативами времяпровождения, и т.д., а не только жить по жесткому, не им самим составленному графику.
Чем занять ребенка в 9-10 месяцев?
К девяти месяцам многие малыши уже ползают и пытаются понемногу топать. Чтобы ускорить процесс хождения, нужно усовершенствовать ползание. Для этого можно сооружать для ребенка разнообразные преграды в виде подушек, себя, валиков или других подручных средств. Можно приобрести для него тоннель.
Не все малыши столь отважны, чтобы с первого раза самостоятельно полезть в тоннель. Для стимуляции отваги у ребенка, родителям порой приходится выступать в качестве примера и лезть в тоннель первыми.
Игры с туалетной бумагой
Так как малыш в таком возрасте очень любит рвать и мять бумагу, можно предложить ему поиграть с туалетной бумагой. Помимо развития моторики, туалетная бумага провоцирует ребенка следить за бегущим рулоном и гнаться за ним. Такая игра может на длительное время увлечь кроху и освободить его маму.
В возрасте 9-10 месяцев малыши стараются во всем подражать своим родителям. Потому в этот период можно подарить крохе (в не зависимости от пола) его первую куклу. Ребенок будет отображать на кукле все те действия, которые мама проделывает с ним (кормить, целовать, гладить, расчесывать, укладывать спать). Для начала, конечно, маме придется показать крохе, как это делается.
Можно начать развивать у малыша ассоциативный ряд:
- Кладем перед малышом две разные или отличимые по цвету одинаковые фигуры
- Достаем такую же фигуру из-за спины и просим кроху найти ей пару
- В процессе объясняем ему, по каким признакам данные предметы являются парой
- Использовать в качестве предметов можно кубики, мячики, носки, туфельки
Сложная игра в прятки
- В глубокую емкость насыпаем довольно высокий слой крупы
- В крупу на глазах у малыша закапываем один или несколько предметов
- Пусть кроха сам попытается отыскать эти предметы
- Нужно быть готовыми к тому, что крупа будет рассыпана или специально разбросана по комнате
Игра с красками
Игра с красками
- Берем два прозрачных стаканчика с водой и краски
- Макаем пальчик малыша, к примеру, в красный цвет и опускаем его сразу в один стакан, а затем в другой
- Тут же добавляем в один из стаканов синюю краску и наблюдаем изменения
- Во второй стакан капаем зеленую краску и удивляемся, почему цвета отличаются
- В следующий раз малыш может сам выбрать те цвета, которые он захочет
- Со временем он сможет предугадывать, какой оттенок получится при смешивании разных цветов
Так как пластилин еще довольно опасен для детей такого возраста, можно попробовать его аналог — соленое тесто. Малыш может мять его в руках, прокалывать пальчиком, оставлять в тесте отпечаток своей ладошки или даже ступни. Конечно, все эти манипуляции должны происходить под строгим контролем родителей.
Учиться, учиться и еще раз учиться
У вас была мечта получить второе образование, наконец-то выучить английский или научиться играть на гитаре? Декрет – это самое подходящее время осуществить эти желания. Пока вы будете сидеть дома с ребенком, у вас будет возможность находить время и на реализацию собственных интересов, а с выходом на работу вы снова не сможете его найти.
Чем полезным можно заняться сидя дома с малышом?
- Заочно поступить в ВУЗ и получить вторую специальность.
- Закончить курсы.
- Выучить иностранный язык.
- Закончить автошколу.
- Научиться играть на музыкальном инструменте.
Чтобы вы не предпочли, это будет способствовать вашему личностному росту и дальнейшему саморазвитию.
Никто не в состоянии всё успевать
Меня зовут Ирина, мне 33 года, и я мать двоих детей. Если вы читаете эту статью — значит, вам, несмотря на круглосуточную и безумно трудную работу мамой, скучно, а возможно даже, одиноко в своих мыслях и нереализованных желаниях. Мне есть, чем с вами поделиться, чтобы вы вздохнули свободнее и радостнее.
Мамочка-отличница
Однажды, гуляя по микрорайону с коляской, в которой спал мой младшенький, я встретила знакомую из параллельного класса, которая три месяца назад родила первую дочку. Её родители и муж работают, помочь могут с малышом только в выходные и то не каждый раз. Она пожаловалась на то, что совершенно ничего не успевает: малышка на грудном вскармливании и очень долго «висит» у груди, спит мало, а уборку по дому, стирку, глажку и вкусный ужин все домочадцы ждут от неё каждый день. А ведь ещё и погулять с малышкой надо, и в магазин сходить…
Никто не в состоянии всё успевать.
Я взяла её за руки, попросила закрыть глаза и несколько раз глубоко вздохнуть, а выдохнуть, насколько сможет, медленнее. А потом спросила, что изменится, если сегодня она не помоет во всей квартире пол, а на ужин отварит макароны с сосисками? И вместо этого ляжет с дочкой на большой кровати вместе поспать днём? «Наверное, ничего страшного не случится», — неуверенно отвечает мне она.
Анекдот в тему
Муж приходит вечером домой. Ребёнок в закаканном памперсе изо всех сил лупит крышкой об кастрюлю, из всех ящиков всё вывалено на пол, игрушки разбросаны по всей квартире ровным слоем, кухня вся заляпана манной кашей, ужина нет, холодильник пустой, жена смотрит телевизор.
Муж:
— Что это такое?!
Жена:
— Дорогой, ты каждый день приходишь с работы и спрашиваешь: “И что ты весь день делала?” Вот сегодня я ничего не делала.
Как помочь супруге справиться с усталостью
Если ваша жена жалуется, что устает с ребенком, попробуйте для начала побывать на ее месте: посвятите один полный выходной исключительно заботе о ребенке и домашним хлопотам. Вы удивитесь, но кормление, гигиенические процедуры, прогулки и укладываниемалыша спать отнимут у вас практически весь день, и времени на домашние дела уже не останется. А если ребенок уже подрос, добавьте к списку дел чтение и развивающие игры. Возможно, после этого эксперимента вы измените свое мнение о том, что неработающие женщины с детьми просто сидят дома и ничего не делают.
Что может предпринять муж, чтобы облегчить жизнь любимой супруги?
Свои деньги в семейном бюджете
Пролистав кучу сайтов, отказавшись от сетевого маркетинга, я нашла несколько способов заработать из дома, но об этом будет отдельная статья.
Помню, как видела в одном из наших дворов девушку, которая одной рукой лепила с маленьким сыном милые куличики, а другой рукой придерживала телефон. В этот момент она обсуждала поставку какого-то груза с клиентом. Потом созвонилась со своими коллегами и заказала выставить счет. Реквизиты отправила с телефона. Всё, сделка оформлена, не выходя из песочницы!
Дополнительный заработок
Мой малыш был ещё совсем крошечным, и мне не хотелось ввязываться в рабочие будни, поэтому своих клиентов я временно передала коллегам. Такой уж у меня профиль работы, что нужно быть на связи круглосуточно и желательно недалеко от компьютера. Когда сын подрос, я снова включилась в работу, но удаленно (из дома) и лишь в ту часть, которая была мне комфортной. Но меня мучила мысль, что я возвращаюсь на тот же круг в крысиных бегах. Хотелось чего-то нового, попробовать себя в других сферах. Писать бизнес-планы я и так умею, поэтому просчитала парочку возможных бизнес-идей на предмет собственного предприятия. Но решила, что ещё не готова.
Я нашла несколько способов заработать из дома.
Нашла подработку по написанию статей, по фотографированию, по соц. опросам, по отзывам на товары и услуги. Попробовала всё и поняла, чем хочу заниматься. Свою основную работу я люблю, и она приносит мне хороший доход. Но я хочу развития, и именно теперь я знаю, куда хочу идти дальше.
Мама – это звучит гордо!
Некоторые подруги завидуют тому, что я работаю и сижу дома в декрете. А я завидую тому, что всё их время они могут посвятить ребенку. Без «подожди сынок, я сейчас отправлю табличку по почте и прибегу мыть тебе попку»! Без звонков посреди сна. Без дедлайнов. Без постоянной гонки. Просто три года побыть мамой.
Есть старый советский фильм «Однажды двадцать лет спустя», где встречаются выпускники и рассказывают о том, чего достигли в жизни и кем стали. Одна из них, отличница Надя Круглова, говорит, что она – мама. Никто всерьёз не воспринимает её статус, пока за ней не приходят все десять её детей. Мама – это звучит гордо!
Чтобы было здоровье и счастье, нужно приложить усилия. Не забывайте улыбаться! Капелька тепла, которую мы можем подарить друг другу, поможет преодолеть любые трудности. А я буду рада, если хоть на один шаг подтолкну вас своим примером к исполнению своих желаний и достижения целей.
Лайфхак 1. Забудьте про перфекционизм.
Как только женщине вручают в руки новорожденного, она автоматически начинает считаться экспертом по всем детским вопросам. Стремление сделать все правильно, не навредить малышу, не ударить в грязь лицом и быть хорошей мамой вкупе с острыми вопросами по налаживанию грудного вскармливания, организации быта, гормональными перестройками, множеством советчиков вокруг и прочими прелестями может загнать в настоящий невроз. Постарайтесь расслабиться и твердить словно мантру: «Я достаточно хорошая мама для своего ребенка».
Мария Дубровская: «Для того чтобы чувствовать себя более уверенно, рекомендую еще во время беременности почитать книги о малышах. Мне, например, пришлась по душе книга Уильяма и Марты Сирс «В ожидании малыша». Там описаны все самые распространенные моменты в уходе за ребенком. Даже если кажется, что на первый взгляд информация сейчас бесполезна, эти знания позволяют быть более спокойной, в нужный момент они всплывают в голове. С непосильным грузом ответственности помогают также справиться книги «Ленивая мама» Анны Быковой, «Тайная опора» Людмилы Петрановской, «Руководство для Фрекен Бок» Андрея Курпатова».
Почему вообще становится скучно
Еще будучи беременной, любая женщина рисует свой будущий декрет в самых ярких красках. Ей кажется, что это будут самые счастливые несколько лет в ее жизни. Но, когда это долгожданное время приходит, оказывается, что все не так легко и здорово, возникает недовольство, которое легко переходит в депрессию.
Женщина спрашивает себя (естественно, испытывая чувство вины): что со мной не так, почему мне скучно, чего мне не хватает, ведь моя мечта сбылась, у меня прекрасный ребенок и т.д.? Все очень просто. На плечах современной женщины – очень много обязанностей, которые с появлением ребенка никто и не думал отменять. Она, как и прежде, должна (с точки зрения стереотипов современного общества) отлично выглядеть, прекрасно готовить, поддерживать чистоту и уют в доме, быть хорошей любовницей и т.д.)
И никто не спрашивает при этом, чего хочет сама женщина, легко ли ей. Ситуация усугубляется, если у молодой мамочки нет помощников. А ведь чем старше ребенок, тем больше времени и сил он требует. Полгода, год, полтора, и женщина начинает осознавать, что ей уже просто нестерпимо скучно…
Каждая сталкивалась с ситуацией, когда приходится отрываться от начатых дел, чтобы уделить время ребенку. Малыш в очередной раз подбегает, дергает за одежду со словами: «мама, пойдем играть!». И вы послушно выключаете утюг, выключаете недоваренный суп, бросаете недовешенное белье, выключаете недосмотренный сериал или заканчиваете незавершенный разговор по телефону, (или откладываете любое другое дело) и идете строить замки, домик для Барби, делать прически куклам или катать машинки. Казалось бы, ведь это должно быть очень увлекательно – играть в пиратов или в прятки, лепить из пластилина смешных зайчат и медвежат, делать уколы пациентам и давать им игрушечные пилюли. И увлекательно все это выглядит лишь со стороны, а в сотый раз уже далеко не так весело! Да и чтобы получать искреннее удовольствие от детских игр, нужно, наверное, самому впасть в детство…
Родители должны всем своим существом впадать в детство, чтобы действительно получать искреннее удовольствие от игры с маленькими детьми.
Но это большая редкость, особенно в наше время, когда вокруг столько соблазнов и столько всего интересного! Это и увлекательные фильмы, и книги, и общение с любимыми друзьями, и возможность поболтать с подружками по телефону. А чего стоит один только интернет. Как видим, интересы у мамочки и ребенка – совершенно разные, в результате чего женщина начинает сильно скучать. А дети, даже самые маленькие, это очень хорошо чувствуют, улавливая малейшие перепады настроения мамы. И здесь начинает мучить совесть, ведь малыш ни в чем не виноват!
Как облегчить быт молодой маме?
Стиральная машина — ваша лучшая подруга в это время. Берегите ее и любите как члена семьи. Она экономит ваши силы и время, хорошо делая свою работу. Больше того: в принципе она выполняет всю необходимую работу по уходу за младенческими вещами. Я намекаю на то, что гладить пеленки и распашонки после стирки необязательно. Понятно, что вы “не представляете себе, как можно спать на неглаженых простынях”, и “как это можно надеть на младенца ползунки, не отутюжив их?”. Но на всякий случай сообщу: в роддоме вашего новорожденного подмывали водой прямо из крана! И он выжил. Так что польза от “стерилизации” пеленок утюгом сомнительна. Подумайте о том, что микробы снова осядут на детских вещах буквально через пару минут после глажки. Если в течение дня у вас нет времени на поддержание ваших былых высочайших стандартов в области глажения белья, то ни один утюг не стоит того, чтобы предпочесть его часу-другому сна.
Что касается порядка в доме, то его по возможности лучше поддерживать постоянно — ничто не влияет хуже на мысли в голове, чем хаос вокруг. Я уж не говорю о вреде пыли для младенцев и их мам.
Идеально, если ребенок соглашается поспать днем на балконе (если, конечно, ваш балкон не выходит на какое-нибудь оживленное шоссе). На улице дети обычно спят крепче и лучше. А вы получаете бесценное время для домашних дел. Если же вместо того, чтобы часами сопеть в две дырочки, дитя рисует вам индейскую народную избу “фигвам”, придется хитрить.
15 минут можно выгадать, если заинтересовать младенца мобилем. Примерно столько же — если деточка проникнется развивающим ковриком. Какое-то время вы получите, пока ребенок будет наблюдать за вами из шезлонга или автокресла. И говорите, говорите! Пока вы болтаете, он спокойнее. А вы тем временем нарежете картошечку для супа.
В случае особо циничного младенческого бунта примотайте к себе ребенка слингом или наденьте кенгуру. Вы можете пылесосить, мыть полы и посуду, при некоторой сноровке, готовить еду и даже ее есть (осторожнее с горячим). Скорее всего, мелкий бунтарь уснет быстрее, чем вы закончите с делами.
Слинг или кенгуру спасут вас во многих ситуациях, когда помочь некому, а нужны свободные руки. Это хорошая альтернатива коляске на улице, если вы самостоятельно не можете вынести детское транспортное средство из дома или затащить его на крыльцо магазина. Вопреки ожиданиям, ношение детей первых месяцев жизни на себе — задача вполне подъемная для среднестатистической матери.
Как поддержать свою самооценку в декрете
Наконец, существует еще и такая проблема, типичная для домохозяек, как снижение самооценки. Когда женщина сидит дома, она часто начинает забывать о своих сильных сторонах, перестает чувствовать собственную важность. Уход за ребенком и работа по дому отнимают время и силы, но не всегда приносят удовлетворение. Часто это бывает из-за того, что женщина забывает самое главное. Пусть с точки зрения карьерного роста или прерванной учебы молодая мама и теряет время, но она тратит его на то, что считает более важным, – на своего ребенка. А это одно из самых главных дел в жизни. Стоит напоминать себе об этом.
Самостоятельно приобретенные знания становятся заметными, только когда их кто-то замечает в общении с вами. Нередко бывает, что молодая мама не имеет возможности в полной мере общаться с интересными ей людьми. Но и в таком случае она может поддержать себя и оставаясь большую часть времени наедине с малышом. Например, может вести дневник. Записывайте, как прошел день, какие возникли затруднения, чем вы занимались, что нового узнали или чему научились. Там же вы можете строить планы и оценивать их выполнение. Так вам будет проще заметить, как много вы успеваете за день, – а дел у мамы с маленьким ребенком всегда много, не надо это недооценивать. Заведите свой список достижений – все, чему вы успели научиться и что особенного сделали, сидя дома с ребенком. Можно записывать и прочитанные книги. Это все поможет вам, когда появятся сомнения в том. что время, проведенное с малышом, проходит с пользой и для вашего интеллекта.
И не забывайте рассказывать о своих достижениях другим. Не скрывайте, когда вы чему-то учитесь, читаете, размышляете о чем-то. Приятно слышать от подруги восхищенное: “Ты еще и это успеваешь?!” Приятно замечать интерес к себе, когда собеседник видит, что вы в курсе новостей и с вами многое можно обсудить.
И конечно, вашу самооценку может поддержать ваш муж. Все, что связывает любящих людей до рождения ребенка, останется и после этого события. Добавится новый общий интерес и привязанность – малыш. Очень важно не ограничивать общение только разговорами о ребенке. Обязательно интересуйтесь делами мужа, спрашивайте, как прошел день. Искренний интерес к человеку обычно рождает ответное любопытство. И не забывайте, что другим людям чаще интересны те, кто живет интересной, наполненной жизнью. Стремитесь к этому – и окружающие обязательно оценят вас по достоинству.
Интеллект, подобно мышцам тела, становится слабее, если его не использовать, если не давать ему нагрузку. И так же, как мускулы, ум развивается в том направлении, в котором ему приходится работать.
Мама маленького ребенка обладает многими необыкновенными свойствами: способность постоянно быть начеку и предугадывать многие опасности, понимать потребности существа, не способного произнести ни слова, тонко подстраиваться под своего ребенка. Это все – тоже работа интеллекта, и брать дополнительную нагрузку стоит с учетом той, что уже имеется.
Вопросы жизнеобеспечения мамы
Можно часами носить плачущего ребеночка по дому, будучи, как говорится, “в трусах и слинге” — неумытой и голодной, если вечером у вас появится возможность поесть и привести себя в порядок. Но в ситуации “одна дома” придется сменить тактику. Невозможность принять душ, сходить, пардон, в туалет и поесть хотя бы пару раз в день — все это сильно выбивает из колеи и лишает сил физических и моральных. Поэтому драма “Я за весь день не присела, потому что малыш не соглашался остаться в кроватке ни на минуту” не для вас. Вам в ближайшее время не на кого рассчитывать. Значит, в первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы нормально функционировать самой.
Скажу невозможную для большинства трепетных мам вещь: за две минуты с малышом ничего не случится, если кроватка стоит в безопасном месте. А вы успеете почистить зубы и почувствовать себя человеком. Если вам требуется удовлетворить телесные нужды, просто делайте это. По возможности во время детского сна. В противном случае — удобно и безопасно устроив малыша там, откуда он точно не может упасть. Не хотите оставлять ребенка одного в комнате — возьмите с собой в ванную, тщательно пристегнув в детском шезлонге или в автокресле. Играйте с ним в “ку-ку!” из-за занавески. Согласитесь, чистая голова стоит того, чтобы помыть ее столь идиотским способом.
Кроме того вам нужно регулярно питаться. На приготовление разносолов времени, скорее всего, не будет (если у вас малыш, который спит дважды в день по три часа, а потом еще всю ночь, эта статья точно не для вас). Забейте морозилку продуктами, которые вы можете приготовить за считанные минуты. Такой НЗ, кстати, можно сделать еще до родов, эти запасы здорово выручают. Мясо и рыбу сразу разделайте на порционные куски. Из фарша налепите котлет и фрикаделек. Держите в запасе несколько пакетов с замороженными овощами — из них получается вполне себе “быстросуп” и “быстрогарнир”. Макароны, сахар, крупы и тому подобное купите заранее, чтобы хватило на весь период “одиночного мамства”. Если у вас есть время /желание иногда чистить картошку, имейте в запасе несколько кило. Уместными окажутся несколько пачек молока длительного хранения, если вы пьете молоко. На крайний случай пригодятся несколько пачек хрустящих хлебцев. Суть в том, чтобы по возможности не нуждаться в серьезных закупках продовольствия, пока не подоспеют помощники с полными сумками продуктов.
На знакомый всем начинающим мамам вопрос “Как же выкроить минутку, чтобы поесть?” есть простой ответ. Вы должны принять волевое решение и просто питаться регулярно, независимо от настроения младенца. Надеяться, что деточка проникнется, осознает и даст возможность, почти бесполезно (если уж вам достался младенец, который требует к себе перманентного внимания). А еще вам нужно более ли менее нормально спать, ведь ночами принять у вас вахту некому. Поэтому выбор между пунктами “совершить бытовой подвиг” и “поспать часок” лучше делать в пользу сна.
Сделай сам
Для тех, кто увлекался творчеством всю жизнь, найти себе занятие будет не проблема, ведь беременность – это как раз та прекрасная пора, когда появляется масса свободного времени. Если же раньше с рукоделием вы были на «вы», не беда. Просто выберите то, что будет вам действительно по душе, это может быть вышивка, вязание, рисование, лепка, декупаж, мозаика или шитье. Для тех, кто любит готовить, отличным вариантом времяпрепровождения может стать готовка. Сделайте на будущее как можно больше заготовок, например, пельменей, котлет или овощных смесей, всего того, что будет отлично храниться в морозильной камере.
Зачем искать себе хобби, будучи в декрете?
Вот и долгожданный уход в декрет. Пройдет еще совсем немного времени и у вас появится желанный малыш, требующий любви и заботы. Быть мамой – прекрасно, но нередко многие женщины, сидя в декрете, начинают грустить. Неужели может быть скучно счастливой маме и любимой жене?
На самом деле, уходя в декрет, многие женщины сталкиваются с рутиной, и ощущают некую неудовлетворенность таким положением дел. Одним не хватает общения, иным – самореализации. Если женщина по натуре активна, ей просто необходимо найти хобби. Именно новое увлечение будет свежим глотком воздуха, пока вы сидите дома. Да и мужчинам куда более интересна самодостаточная женщина, чем обычная жена-домохозяйка.
В общем, время в декретном отпуске можно провести с пользой и заняться своим саморазвитием.
Как мы жили
Сложилось так в моей жизни, что я осталась с маленьким ребёнком без мужа и практически без средств к существованию. Нужно было бороться за жизнь свою и ребёнка, пока он не пойдёт в ясли, а я на работу. Мне удалось записать его в детский сад, благо приём был с 2-х лет. Кроме детского пособия до 1,5лет, дохода у меня не было никакого.
Как только я получала детские и жилищную субсидию, сразу же оплачивала коммунальные платежи, у меня было своё скромное жильё. После оплаты оставалась небольшая сумма, на которую мы могли питаться. Мой список продуктов включал в себя следующие товары: 1 кг манки, 1 кг риса, 1 кг гречки, 1 кг макарон, 2 кг картошки, четвертина курицы, несколько морковок и свекла. Когда удавалось съэкономить немного денег, я покупала пару яблок, 1-2 апельсина, полкило бананов. К чаю недорогое галетное печенье, раз в 2 месяца бутылку подсолнечного масла.
Ребёнок был на грудном вскармливании, нужно было пить чай и желательно с молоком, его мы покупали. Иногда кефир и яйца. В аптеке брала мяту, ромашку, душицу, когда кончался обычный чай или денег совсем было мало, ведь аптечные сборы стоили недорого.
Игры с хозяйственными вещами
Что делать дома, когда скучно? Разрешить детям лазить по шкафам. Они это очень любят делать. Таким образом дети познают мир, знакомятся с предметами. Они много находят интересного в том, что для взрослых выглядит вполне обыденно. Так, например, катушки ниток для ребенка – это материал для творчества. Если в доме есть большое количество катушек разного цвета и размеров, то можно предложить ребенку построить из них забор, домик, дорогу, колодец и другие фигуры. В такой игре развивается воображение детей и их творческие навыки. А также дети изучают цвета, формы и разные фигуры. Нужно только следить, чтобы нитки не размотались, иначе ребенок ими может порезать руку.
Еще очень хорошим вариантом игры с детьми любого возраста могут быть различные коробочки, какие только есть в доме. Подойдут как самые маленькие, так и большие из-под бытовой техники. Для малышей из маленькой коробочки можно сделать копилку, проделав в ней дырочку. Предложите малышу опускать в проделанное отверстие цветные пуговицы, фасоль, макароны, крупу или камешки. Ребенок придет в восторг от такой игры. Помимо развлечения, такая игра будет способствовать развитию мелкой моторики, координации движений, научит концентрироваться и сосредотачиваться на процессе.
Для детей постарше интересным времяпрепровождением будет игра с большой коробкой. Ее можно превратить в автомобиль, лодку или самолет. Коробку нужно раскрасить или вырезать такой формы, чтобы она стала похожа на настоящее транспортное средство. Например, сделать крылья для самолета или колеса и руль для машины. Конечно, придется потрудиться и проявить свою фантазию и творческие способности, но результат того стоит.
А если у вас растет дочка, когда скучно, что делать ей? Например, коробку из-под обуви можно превратить в игрушечную комнату, а если склеить несколько коробок между собой, то получится целая квартира. Можно наклеить обои, прорезать окна и двери, повесить шторы и декорировать комнаты по своему желанию. Сделать мебель можно из того, что найдется дома. Например, из спичечных коробков изготовить комод, из катушек – стол, из кубиков – кровать. Детям очень нравится подражать взрослым, поэтому они с удовольствием будут делать ремонт в своем игрушечном домике, мастерить мебель и обустраивать свое игрушечное жилище.
Какие хобби подойдут беременным и молодым мамам?
10 лучших идей
Хотели бы найти занятие для души, но еще не решили, чем будете заниматься, сидя в декрете? Предлагаем вам подборку самых подходящих увлечений:
- Танцы и фитнес
- Рукоделие
- Кулинария
- Поэзия
- Рисование
- Плавание
- Скрапбукинг
- Декупаж
- Пение
- Производство мягких игрушек.
А теперь о каждом хобби более расскажем более подробно.
Ты в танцах
Регулярные занятия танцами или фитнесом помогут вам сохранить выносливость и хорошую физическую форму во время беременности. А после родов – быстро привести свою фигуру в порядок и избавиться от проблемных мест, которые появились за время беременности. Умение красиво двигаться под музыку обязательно придаст уверенности в себе и подарит хорошее настроение.
Рукоделие
Если вы любите что-либо делать своими руками, рукодельное хобби – это то, что вам нужно. Наиболее часто женщины выбирают вязание крючком или спицами, вышивку и бисероплетение. Именно хенд мейд позволяет создавать красивые вещи, которые украсят ваш дом и создадут в нем атмосферу тепла и уюта. Также красивые и аккуратные вещи, сделанные своими руками, станут отличным подарком для ваших родных и близких. А каким видом рукоделия заниматься – решайте сами.
Творческая личность
Вам раньше нравилось писать стихи, но основная работа отнимала много времени? В декрете у вас появиться возможность раскрыть творческий потенциал. Еще можно попробовать фотографировать. Начать лучше с любимой модели – со своего малыша.
Мама-художник
А вот рисование вообще признано очень полезным занятием для беременных. В психологии даже есть такое понятие как цветотерапия. Гармоничный подбор цветов способен оказывать положительный эффект на психику, а также поможет достичь душевного равновесия.
Плавали, знаем!
Занятия плаваньем укрепляют все группы мышц, оказывают расслабляющее действие на позвоночник. Поэтому беременным, ощущающим частую физическую усталость и боли в спине, плавание пойдет на пользу.
Скрапбукинг
Это техника создания красивых и оригинальных альбомов и открыток своими руками. С помощью подручных материалов можно создать милый альбом, в котором будут храниться детские фотографии. Начать работу над такой вещью можно еще до рождения ребенка. На первых страничках альбома отведите место для фотографий с УЗИ, рядышком опишите вашу беременность. В США скрапбукинг – это женское хобби No1.
Декупаж
Еще одна идея интересного хобби – декупаж. Это вид декоративно-прикладного искусства, суть которого заключается в украшении предметов быта декоративными элементами.
Пора на сцену!
Нравиться петь и для этого есть необходимые данные? Обязательно запишитесь на студию вокала, дабы совершенствовать свое мастерство. Психологи считают, что ребенок, находясь в животике, способен улавливать интонацию и прислушиваться к маминому голосу. Разучите несколько колыбельных во время беременности и пойте своему малышу как до, так и после родов.
Для себя и малыша
Мягкие игрушки, сделанные своими руками, – тоже является одним из популярных занятий среди мамочек в декрете. Игрушки можно вязать, шить или изготавливать из фетра. Выбрав такую идею в качестве хобби, вы сможете делать своими руками красивые и безопасные игрушки для вашего малыша.