Что может и умеет делать каждый ребенок в 7 месяцев

Эмоциональное развитие

Нервная система карапуза находится в стадии формирования. Она лабильна. Процессы возбуждения и торможения не до конца сбалансированы. Малыш не может контролировать эмоции самостоятельно.

Если что-либо ему не нравится, он не умеет выразить это при помощи слов. «На помощь» приходят плач, истерики, капризы. Истерики могут происходить и по причине переутомления или перевозбуждения, неудовлетворения физиологических потребностей (ребенок голоден).

Следует отличать требования от капризов.

Каприз – это реакция ребенка, который знает, что таким способом может добиться желаемого от взрослых. Капризы являются следствием неправильного поведения родителей: отсутствие единых требований и потакание малейшим желаниям чада. Капризы могут возникнуть в том случае, когда ребенок не знает, чего он хочет.

Каприз также надо отличать от требования, которое необходимо удовлетворить. Если законное желание (переодеть, накормить) в течение долгого времени игнорируется, то может произойти истерика.

СОВЕТ РОДИТЕЛЯМ, КАК ВЕСТИ СЕБЯ, ЕСЛИ У РЕБЕНКА ИСТЕРИКА.

СОВЕТ ПЕРВЫЙ

Попытайтесь переключить внимание крохи. Причем таким тоном, как будто вы преподносите сюрприз

Говорить можно все что угодно. «Ого! Какая красивая бабочка прилетела». Можно предложить прислушаться «Т-ссс! Слышишь шорох? Это мышка бежит».

СОВЕТ ВТОРОЙ. Попробуйте не реагировать. Ребенок успокоится, если не увидит реакции на истерику. Следует вести себя последовательно. В противном случае капризы могут перерасти в капризное поведение, с которым справиться будет гораздо сложнее.

Задача родителей – создать все условия для стабильного развития нервной системы ребенка и избегания эмоциональных взрывов.

Новые навыки и рефлексы

Семимесячный ребенок активно развивается, у него появляются новые умения и рефлексы:

  • многие дети в этом возрасте начинают хорошо ползать и садиться;
  • некоторые малыши учатся вставать около дивана или шкафа;
  • ребенок отлично видит предметы и игрушки и безошибочно хватает их, осознанно стучит ими об пол или стены;
  • в игре малыш активно использует обе ручки;
  • семимесячные детки начинают различать звуки: некоторые им очень нравятся (детские песенки, голоса близких), а другие они не замечают или даже пугаются;
  • появляется активный лепет: сейчас ребенок пытается повторить всё, что слышит, поэтому постоянно разговаривайте с ним.

Посмотрите видео о том, как развивается ребенок в 7 месяцев и что он уже умеет:

https://youtube.com/watch?v=77hU8l6IG8I

Физиологические изменения

  • Мышцы ребенка все больше укрепляются, позволяя малышу в 7-месячном возрасте удерживать тело в сидячем положении и передвигаться ползком, а также стоять, держась за опору.
  • Развитие правого полушария происходит интенсивнее, поэтому ребенок может чаще пользоваться не правой рукой, а левой, но это вовсе не является признаком, что ребенок будет левшой.
  • У малыша 7 месяцев уже полностью сформированы зрение и слух. Кроха поворачивается даже в ответ на негромкий звук и отлично видит предметы, которые быстро двигаются.
  • В семимесячном возрасте у многих малышей прорезаются первые зубы. У кого-то из карапузов родители могут заметить лишь один из нижних резцов, а у некоторых малышей два передних нижних зубика уже появились и вот-вот «проклюнутся» верхние.
  • В связи с введением прикорма стул ребенка меняется – становится более редким (обычно раз в день) и густым, а его запах более резкий.

Популярные игры

Существует огромное количество развивающих игр, которые можно включить в распорядок дня малыша. Главное – каждый раз предлагать ему что-то новенькое, чтобы избежать скуки. Не стоит забывать и о том, что для ребенка основную ценность сейчас представляет не сама игра с определенными правилами, а тесное общение с матерью.

Прятки

С мальчиками и девочками можно сыграть в прятки.

  • Мама берет любимую игрушку ребенка и прячет, например, за подушкой. Малыш при этом наблюдает, куда именно мама помещает ее.
  • Ребенок должен сам проползти небольшое расстояние до того места, куда спрятали развлечение.

Лучше всего сопровождать игру смехом, разговаривать с крохой, радоваться его успеху.

По кочкам – по кочкам

Такое веселое развлечение придется по вкусу практически каждому малышу. Взрослый садится, берет ребенка на колени, посадив лицом к себе. Далее читает стишок, сопровождая каждую строку аккуратными покачиваниями ребенка из стороны в сторону:

По кочкам, по кочкам (покачивание),

По маленьким лесочкам (покачивание),

В ямку – бух (взрослый слегка раздвигает ноги, чтобы кроха «провалился»).

Из ямки – ух! (держа ребенка за руки, родитель поднимает его из ямки).

Детям будет весело, а кроме того, они научатся сохранять равновесие во время покачиваний.

Ку-ку

Эта увлекательная забава развлечет малыша и поможет ему научиться отличать себя от других, осознавать себя как отдельную личность. Мама закрывает лицо ладонями или платком на 10 секунд, после чего открывает и произносит «ку-ку!» Постепенно ребенок начинает копировать ее действия.

В какой руке?

Взрослый прячет за спиной игрушку, предварительно показав ребенку, в какой руке он держит развлечение, после чего просит малыша жестом показать, где именно оно находится.

Нормы веса и роста

Узнав вес и рост малышки, доктор сможет оценить, нормально ли развивается кроха.

Ниже представлены минимально и максимально допустимые границы показателей:

  • вес должен находиться в пределах 6,8-8,9 кг. Среднее значение – 7,7 кг;
  • рост: 64-70 см. Средний показатель: 67,5 см.

Отклонение представленных значений еще не говорит о проблемах со здоровьем — как правило, особенности конституции детям передают родители.

К слишком большому весу или, наоборот, его недобору, может привести и несоблюдение нормального режима питания ребенка. 6-7 месяцев — период, когда родители могут ждать первых зубов своего младенца. В этом возрасте появляются нижние центральные резцы.

Отличие девочек от мальчиков

Родители часто задают вопрос, что должен уметь мальчик в 7 месяцев? Отвечаю, каких либо особенностей и отличий в развития семимесячных детей разного пола не наблюдается. Они идут практически параллельно. А случаи, когда кто-то быстрее проявляет свои навыки, больше объясняется разными факторами, чем половой принадлежностью. К таким факторам можно отнести:

  1. Наследственность.
  2. Вес при рождении и в данный момент.
  3. Мышечная сила.
  4. Способ питания.
  5. Окружающая обстановка.
  6. Психологическое и физическое здоровье.
  7. Протекание беременности у мамы.

Хотя, если задаться вопросом, что должна уметь девочка в 7 месяцев? То можно сказать, что женский пол быстрее развивает свой разговорный навык, а также является более эмоциональным. Однако, как правило, родители это не замечают.

Что должен уметь ребёнок

В этом возрасте развитие младенца начинает резко ускоряться. Они изучают новые необходимые движения, приобретают эмоциональные и социальные навыки. Карапуз уже не может спокойно лежать целыми днями и просто спать. Ему необходимо постоянное движение и поиски всего нового.

Он уже может держать спинку, когда его сажают. Некоторые могут сами садиться, но только из нижнего положения. Некоторые ползают. Делать это они могут по-разному и иногда даже могут ползти вперёд. Многие уже встают, держась за что-нибудь. А кое-кто даже пытается переступать через препятствия.

Дети в этом возрасте прекрасно могут держать предметы разной формы и размеров. Они могут долго играть одной игрушкой, засовывая, высовывая и бросая её. Семимесячный кроха кушает с ложки (только надо помогать ему её держать) и даже может пить из стакана. А вот с бутылочкой он может справиться абсолютно самостоятельно. Он её даже поднимает, когда та падает.

Речь

Малыш уже прекрасно знает и понимает, когда обращаются к нему. Он эмоционально реагирует на тон взрослого, поэтому говорить с ним надо только ласково. Что должен уметь говорить ребенок в 7 месяцев, сказать сложно. Во-первых, потому, что каждый малыш может выговаривать разные звуки. А во-вторых, потому, что ребёнка всё ещё сложно понять. Малыш может говорить слоги, иногда произнося их парами, а иногда просто подряд. Его лепет становится сложнее, он старается подражать всему, что слышит. Кроха может цокать языком, пытаясь повторить за взрослыми.

Двигательная активность

Как правило, карапузы в 7 месяцев уже умеют с лёгкостью ползать. Они могут делать это по-пластунски или на четвереньках. Иногда дети сначала делают это не в ту сторону. А некоторые и вовсе пропускают данный этап и пробуют делать первые шаги. Ваш малыш может пытаться самостоятельно встать, держась за что-нибудь. Но садиться ему ещё тяжело, поэтому он будет просто падать на спину. Следите за крохой, чтобы он не покалечился. Не лишним будет подстилать ему что-то мягкое. Ребёнок может сидеть самостоятельно несколько минут.

Умственное развитие

Поскольку в этом возрасте малыши очень стремительно развиваются, сложно перечислить все необходимые умения. К тому же всё зависит от того, чему родители уделяли больше внимания. Вот небольшой и неполный перечень того, что умеет ребёнок в 7 месяцев:

  • берёт игрушки обеими руками, может перекладывать их;
  • держит, бросает, берёт и отдаёт предметы, если просит взрослый;
  • находит спрятанные игрушки;
  • стучит погремушками;
  • ломает или разбирает разные вещи;
  • нажимает кнопки;
  • хлопает в ладошки;
  • перелистывает плотные страницы книг;
  • указывает на предмет.

У него продолжает развиваться мелкая моторика. Он с лёгкостью берёт шарики и складывает в сортер. Малыш начинает интересоваться посудой, может пытаться есть самостоятельно, подражая родителям. Хотя получается у него это с трудом. Но не спешите забирать у него ложку. Пускай учится. В 7 месяцев карапузы обожают играть с музыкальными игрушками.

Психоэмоциональное развитие и окружающий мир

Малыши на 7-м месяце жизни могут полноценно общаться со взрослыми. И они очень нуждаются в этом общении. Карапузы понимают, что все их действия вызывают какую-то реакцию, и даже могут угадывать, какую именно. Кроха формирует и своё отношение к другим людям. Он чётко различает близких и посторонних. И последние ему не очень нравятся, могут даже напугать без видимой на то причины. Малыши прекрасно понимают, что такое привязанность. И даже испытывают её к родителям.

Стимулируем правильное развитие детей

Тут без помощи родных и близких не обойтись

Очень важно, чтоб родители принимали участие в развитии своих детей, помогали им

Учите своего карапуза хлопать, делать ладушки, махать «пока-пока», указывать на интересующий предмет.
Уделяйте большое внимание развитию моторики, особенно мелкой, у малыша.
Во время прогулки называйте ребёнку всё, что он видит. Пусть потихоньку запоминает.
Просите карапуза вам помочь, например, подать ложечку

После того, как кроха это выполнит, не забудьте похвалить его.
Стимулируйте ребёнка к ползанью. Этот этап необходим для правильного развития опорно-двигательного аппарата. Так ему потом будет проще начинать ходить.
Водите ребёнка на детские площадки, пусть общается с другими детками, видит, как они играют.
Обратите внимание на страхи малыша, они начинают рождаться в этом возрасте. Ребёнок очень уязвим и многого может бояться. Поддержите его, покажите, что он в безопасности, и вы можете его защитить.

Рекомендуем к прочтению:

  • Режим дня ребенка в 7 месяцев;
  • Питание ребенка в 7 месяцев;
  • Какие игрушки нужны ребенку в 7 месяцев.

Вот мы и узнали, какими навыками и способностями обладают детки в семимесячном возрасте. Как весело они познают мир вокруг себя, какими они стали любопытными. Сейчас главное, чтоб мама была рядом и давала, как можно больше своей любви и внимания малышу

Для его развития это очень важно

Малыш 7 месяцев – развитие

Дети в рассматриваемый период становятся все любознательнее и общительнее. Правильное развитие ребенка в 7 месяцев включает обретение множества новых навыков в разных сферах:

  • физической;
  • эмоциональной (психологической);
  • социальной.

Что должен уметь ребенок в 7 месяцев?

Физическое развитие крохи направлено преимущественно на повышение активности и подвижности, обучение самостоятельному перемещению. Что умеет ребенок в 7 месяцев:

  • переворачивается, крутится;
  • держит голову в любом положении;
  • ползает, часто – по-пластунски;
  • сидит с поддержкой;
  • берет игрушку из положения на животе, опираясь только на одну руку;
  • держит бутылочку, чашку с жидкостью;
  • стоит с поддержкой или опорой;
  • поднимает предметы с пола, перекладывает их из одной руки в другую;
  • ест с ложки;
  • вкладывает маленькие предметы в большие и достает обратно.

Что должен уметь малыш в 7 месяцев в эмоциональном плане:

  • выражать разные чувства (гнев, радость, переживание);
  • знать свое имя и реагировать на зов;
  • различать интонации в голосе;
  • искать взглядом названный предмет, если спросить, где он;
  • проявлять эмоции действиями (отворачиваться, прижиматься);
  • указывать пальцем на вещи, когда их озвучивают;
  • выбирать нужную или любимую игрушку среди нескольких.

Что умеет кроха в 7 месяцев в социальной области:

  • различает родных и чужих людей;
  • искренне радуется вниманию;
  • переживает, если его игнорируют;
  • скучает, когда уходит мама;
  • осмысленно лепечет, используя простейшие слоги;
  • участвует в коммуникативных играх;
  • интуитивно понимает речь матери.

Как развивать ребенка в 7 месяцев?

Все новые знания, навыки маленькие дети усваивают и совершенствуют во время игр. В 7 месяцев ребенку уже неинтересны погремушки и аналогичные слишком простые развлечения. Родители должны подобрать более увлекательные игры, способствующие физическому и умственному развитию крохи.

Занятия с малышом 7 месяцев:

  1. Много разговаривать с ребенком дома и во время прогулок. Повторять названия предметов, животных, имена людей, комментировать свои действия.
  2. Читать младенцу потешки – «Сорока», «Коза-дереза», «Ладушки», «Ехали медведи» и другие.
  3. Обращаться к ребенку с элементарными просьбами, например, дать игрушку, бутылочку, чашку.
  4. Играть в поиски. Не нужно хорошо прятать предмет, можно просто накрыть его платком и предложить малышу найти.
  5. Вместе рассматривать яркие картинки или детские книжки с понятными рисунками. Называть изображенные вещи или животных, просить кроху показать их пальчиком.
  6. Развивать мелкую моторику – давать играть мешочками с разными наполнителями, мячиками с ребристой поверхностью.
  7. Учить ползать. Можно показывать технику на собственном примере, помогать ребенку руками, поддерживая и подталкивая его.
  8. Совершенствовать слуховые и зрительные реакции. Если спрятать будильник под салфеткой и нажать кнопку звонка, малютка начнет искать источник звука.
  9. Обучить простым коммуникативным жестам – махать ручкой, давать «пять», хлопать в ладоши.
  10. Регулярно делать гимнастику и легкий массаж.

Игрушки для детей в 7 месяцев

Развлекательные предметы малыши часто находят самостоятельно. Многих младенцев больше интересуют бытовые вещи (кастрюли, ложки, расчески и другие), чем специальные развивающие приспособления. Для игры с малышом в 7 месяцев подойдут:

  • пирамидки;
  • стаканчики;
  • матрешки;
  • волчки;
  • неваляшки;
  • мячи разного диаметра;
  • сортеры;
  • мягкие кубики;
  • большие паззлы;
  • лабиринты;
  • набор пластиковой посуды;
  • книги с плотными страницами;
  • мягкие игрушки и куклы;
  • сенсорные кубики;
  • интерактивные, музыкальные игрушки;
  • качели;
  • развивающий коврик;
  • бизиборд и другие предметы.

Гимнастика для малышей 7 месяцев

Общая длительность физических занятий с ребенком составляет от 8 до 10 минут. Необходимость постоянного выполнения массажа и пассивных упражнений уменьшается, потому что у здоровых детей во втором полугодии жизни хороший тонус мышц и нормальная упругость кожи. Если ребенок не сидит в 7 месяцев, плохо держит голову или имеются другие проблемы с вестибулярным аппаратом, необходимо обратиться к специалисту. Такими патологиями занимаются детские вертебрологи и невропатологи.

Гимнастика, когда 7-8 месяцев ребенку, включает простые упражнения:

  1. Круговые движения выпрямленными руками.
  2. Поднятие прямых ног на угол 90 градусов, опускание в исходное положение.
  3. Подтягивание за согнутые в локтях руки до сидячей позы.
  4. Переступание с поддержкой за кисти.

https://youtube.com/watch?v=SbpRXxQPW3c%250D

Навыки 7-месячного малыша

Обычно в этом возрасте дети уже могут:

  • Легко переворачиваться со спины на живот и обратно, причём с одинаковой резвостью.
  • Как правило, крошки уже научились стоять возле опоры и переминаться возле неё с ножки на ножку. Если днище кроватки до сих пор не опущен родителями, то пришла пора это сделать, так как малыш уже может перевалиться через бортик со всеми неприятными последствиями. Вообще, для игр детская кроватка – не самое безопасное место, лучше всего крошку оставлять играть на полу или в манеже.
  • В семь месяцев крошки стремятся взять ложку и пытаются есть ею самостоятельно, а пить из кружки они уже обычно умеют. Не следует отбирать у малыша столовый прибор, даже несмотря на то, что полноценно поесть он не сможет, а размажет кашу по одежде или по столу – ведь это его первые шаги к своей самостоятельности.
  • Семимесячные девочки почти наверняка уже могут держать ровно спинку и самостоятельно садиться. Поскольку мальчики отличаются в развитии, то садятся сами в семь месяцев они очень редко. Если посадить мальчика в этом возрасте, то его спинка сильно склонится вперёд.
  • Что нового появляется именно у мальчиков в семь месяцев – так это обучение ползанию. Мальчики очень уверенно перемещаются в этом возрасте с места на место, а вот девочки заметно менее подвижны. Иногда дети начинают ползать задом наперёд, это забавно, но не страшно – скоро они поймут, как это делается правильно.

В этом возрасте некоторые родители отмечают беспокойный сон малыша. Чаще всего это совершенно нормально, поскольку к нему приводит слишком высокая двигательная активность, проявленная крохой во время бодрствования. Иногда дети даже во сне продолжают ползти. Поскольку ребёнок уже быстро и легко умеет переворачиваться в лежачем положении, то за ночь он может это делать много раз. Ему нужно помогать в развитии мелкой моторики рук: разбросать в игровой зоне разные по фактуре и величине предметы. Крупные предметы малыш будет пытаться взять рукой, а мелкие – пальчиками. Очень удобны для таких занятий мягкие шарики разных диаметров.

Питание ребенка в 7 месяцев

Питание семимесячного малыша кардинально отличается от грудничкового. Несмотря на то, что многие дети еще получают грудное молоко, в рационе уже присутствует большое количество продуктов «взрослой пищи», и их число с каждым днем растет — каша, овощное пюре, мясо, фруктовые и овощные соки, растительное и сливочное масло. В сутки малыш съедает около 1000 граммов пищи, если разделить это на количество кормлений (5), то за раз малыш получит 200 граммов

Точно можно рассчитать объем, принимая во внимание массу тела

Однако, специалисты советуют давать малышу питание по требованию, если он хорошо набирает вес и чувствует себя здоровым. Можно кормить его и чаще, соответственно уменьшив нормы. Если малыш получает еще грудное молоко, первое, третье и последнее кормление должно быть грудью, а прикорм дается в промежутках. В 14-00, обеденное время в качестве прикорма добавляется творожок. Также следует поступать и при смешанном кормлении, пополняя недостающую норму молока молочной смесью, например, «Агу».

На искусственном вскармливании схема кормления с 6 утра до 22 часов вечера может выглядеть таким образом:

1 кормление — смесь, 200 грамм, 2 кормление – молочная каша, овощное или фруктовое пюре 50 грамм, часть яичного делка (полложечки). 3 кормление – мясное и овощное пюре (50+150 грамм). 4 кормление — кисломолочная смесь, творог 5 кормление – молочная смесь.

Печенье и сухарики можно давать малышу, если нет пищевой аллергии. Вообще, если присутствуют сильно выраженные аллергические реакции, то с введением интенсивного прикорма нужно подождать еще пару месяцев. Продукты для кормления приобретайте на детских кухнях, во избежание попадания в организм малыша стабилизаторов, кишечной палочки, слишком большого количества жиров. Не стесняйтесь консультироваться с врачом по любым поводам. Приучая малыша к мясу, начните с двух ложек бульона, затем потихоньку добавляйте мясное пюре из курицы или говядины. Пюре можно смешивать с овощным, протирая через сито. Затем пробуйте вводить в рацион печень, также отварив ее и протерев через сито. Также можно пробовать горошек, капусту, свеклу.

Отличия в развитии мальчиков и девочек

Между 7-8 годами жизни отличия между детьми разного пола начинают нарастать. Становится больше особенностей в поведении, речи, восприятии критики и информации. Уже начинают закладываться основы будущего характера, формируются основы отношений с противоположным полом

В начальной школе для ребенка очень важно иметь контакт с родителем своего пола

Мальчикам нужно показывать, как должен вести себя мужчина, учить его выполнять мужскую работу в меру сил ребенка, формировать уважительное отношение к девочками.

Малышкам важно общение с мамой, привлечение к бытовым задачам, которые выполняет мама, формировать уважительное отношение к мальчикам. В 7-8 лет отчетливо видно, что мальчики и девочки — разные “планеты”

Все ярче заметны черты и особенности свойственные определенному гендеру:

В 7-8 лет отчетливо видно, что мальчики и девочки — разные “планеты”. Все ярче заметны черты и особенности свойственные определенному гендеру:

Речь. Мальчики выстраивают свою речь с использованием глаголов-действия, предпочитают простые четкие предложения, редко ссылаются на эмоции, отношения

Для будущих мужчин важно понять, как работает тот или иной предмет, какие действия последуют после совершения поступка. Девочки наоборот

В их речи больше прилагательных, эмоционально окрашенных слов. Часто будущие женщины выстраивают сложные предложения, пытаясь донести свои эмоции, ощущения от происходящего;
Игры, игрушки. Мальчики чаще выбирают игры и занятия, связанные с физическими нагрузками (подвижные игры) или техническим изучением окружающего мира (конструкторы, наборы для опытов, различная техника). Девочки больше склонны к спокойным играм в узких компаниях. В своих играх малышки часто пытаются проиграть события, прочувствовать эмоции героев;
Восприятие критики. Нет смысла долго ругать, читать нотацию мальчику. Головной мозг мужчины не способен выдерживать долгое эмоциональное напряжение и очень быстро перестает воспринимать обращенную к нему эмоциональную речь. Чтобы объяснить мальчику, в чем он не прав нужно использовать простые короткие фразы, четко указывающие на неправильный поступок, избегать обращения к эмоциям ребенка, не пытаться вызывать у будущего мужчины эмоции. С девочками наоборот. Чтобы малышка оценила свой поступок правильно, нужно показать ей весь набор эмоций, которые были вызваны ее действием, рассказать в чем она не права. Яркие, наполненные прилагательными, даже эпитетами фразы помогут девочке лучше понять суть критики.
Эмоциональность, открытость. Мальчики в 7-8 лет часто становятся скрытными, перестают откровенно обсуждать с родителями свои чувства и эмоции. Чаще всего это связано с взрослением и влиянием сверстников на отношение к доверительным беседам с мамой или папой. Следует в этом возрасте подсказать карапузу, что в откровенности с близкими людьми нет ничего зазорного, но если сверстники смеются над этим, можно просто не рассказывать друзьям о доверительных беседах с мамой или папой. Девочки в вопросах эмоциональных отношений с родителями полная противоположность, для них важно иметь возможность обсудить с мамой или бабушкой важные вопросы, внутренние переживания. Единственным условием сохранения таких отношений с дочкой является серьезное отношение к ее размышлениям, фразам, эмоциям. Никогда не смейтесь над переживаниями своей дочки и она будет стремиться обсуждать с вами свой внутренний мир.

По каким признакам определить, что ребенок развивается правильно?

Каждый младенец развивается в своем темпе. Но есть несколько признаков, которые в этом возрасте должны насторожить родителей:

не делает попытки перевернуться или сесть;
не играет, не стучит кубиками по столу, не повторяет за мамой действия (возможно, это вызвано простой усталостью);
нет эмоциональной связи с родителями, никак не реагирует на объятья, их перемещение, отсутствие;
не реагирует на звуки, не пытается привлечь к себе внимание;
не пробует разговаривать, не лепечет;
не ощупывает предметы и не пытается их попробовать на зуб;
в вертикальном положении не делает опору на ноги;
не следит глазами за движущимися предметами, пытается их поймать.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий