Мнения беременных, не выдерживающие никакой критики

Цена осуждения других людей

Вам может казаться, что негативное отношение к другим людям не влечет никаких последствий. Однако карма – штука могущественная. Ваша критика и мнение об окружающих обязательно к вам вернутся. Из-за своей привычки критиковать вы будете чувствовать себя ужасно, особенно если это заставляет людей страдать.

Чтобы исправить свое негативное мировоззрение, необходимо сделать шаг назад и хорошенько разглядеть собственное отражение в зеркале. Что в вашей жизни такого плохого, что вы так отчаянно пытаетесь найти изъяны в окружающих?

Вы не судья, поэтому прежде, чем вынести кому-то приговор, сначала задайте себе следующие вопросы:

• Знаком ли я с этим человеком?
• Справедлив ли я по отношению к нему?
• Знаю ли я всю его историю или просто строю предположения?
• Как бы я себя чувствовал, если бы подобное думали обо мне?

Эти вопросы нарушают ваше привычное негативное мышление. То, что другие люди смотрят на вас и выносят суждения, основанные на вещах, о которых они и понятия не имеют, кажется вам неправильным. Так почему бы вместо этого не найти в другом человеке что-то позитивное?

Что же касается той женщины с маленькой девочкой в аэропорту, то вы могли просто спросить ее, не нужна ли ей помощь. Вы должны были подумать, как ей повезло иметь дочь и лететь вместе с ней через всю страну. Когда вы смотрите на вещи глазами оптимиста, это меняет все ваше мировоззрение.

Новости партнеров

27.04.2021  |  12:52

8-9 июля в Санкт-Петербурге состоится XI Международный форум «Безопасность на транспорте»

В центре внимания – новое законодательство в сфере транспортной безопасности.

26.04.2021  |  12:10

Транспортная отрасль в формате Smart – два ведущих профильных форума впервые пройдут совместно в 2021 году

С 23 по 25 июня 2021 года в Санкт-Петербурге впервые объединят свои усилия и совместно пройдут ведущие мероприятия транспортной отрасли – V Международный инновационный форум пассажирского транспорта «SmartTRANSPORT» и II Международный форум транспортной инфраструктуры. 

22.04.2021  |  17:50

XIX Промышленный форум в Ижевске: технологии, инновации, сотрудничество

В рамках деловой программы пройдут семинары, презентации, круглые столы по актуальным темам сфер безопасности и  промышленности. 

22.04.2021  |  12:20

Дистрибуция на рынке систем безопасности: как выстроить эффективную бизнес-модель?

Обсуждение пройдет в прямом эфире HikTalks 23 апреля.

Причины

Параноидное расстройство личности в одинаковой степени встречается и у мужчин, и у женщин. Оно может проявиться у человека, среди родственников которого имеются больные шизофренией или имевшего в детстве коммуникативные ограничения (жившего в семье эмигрантов, глухих, при строгом тоталитарном режиме и т.п.). Насколько распространено данное заболевание в мире сведений не имеется.

Причин, способствующих развитию параноидной психопатии, несколько:

1. Эволюционная теория. Согласно ее последователям, выжить в любую эпоху помогает именно подозрительность. Сосредоточение на утверждении, что выживет лишь сильнейший, делит мир строго на своих/чужих, черное/белое – это и становится фундаментом паранойи.
2. Наследственная теория – заболевание передается генами от поколения к поколению.
3. Психоаналитическая теория. Если индивид рос в семье, где его излишне опекали, наказывали физически за любую провинность, унижали, много от него требовали, то он находится в группе риска.

Терапия

Диагноз «параноидное расстройство личности» ставят на основании характерных этому заболеванию особенностей, наблюдающихся у пациента на протяжении всей его жизни. Психиатру следует исключить наличие бредового расстройства, параноидальной шизофрении, последствия органического патологии головного мозга, травм черепа, наркомании и алкоголизма.

Для лечения расстройства используются в комплексе медикаменты и психотерапия. В качестве препаратов выписываются седативные средства, транквилизаторы, антипсихотики. Однако так как это негативно воспринимается пациентом в силу его подозрительности (отказ от приема, жалобы на неэффективность), то курсы назначают обычно очень короткими.

Для проведения успешной психотерапии специалисту требуется установить доверительные, откровенные отношения с пациентом, чтобы выбрать подходящую методику. Это может быть психотерапия поведенческая, психоаналитическая или глубинная психоаналитическая терапия Юнга.

Такое лечение длится достаточно долго, так как негативистская жизненная позиция больного не дает нормально взаимодействовать с врачом. Поэтому последнему нужен большой опыт и терпение. Параноик агрессивно относится к специалисту, выплескивает на него отрицательные эмоции, но это нужно выдержать и сделать все возможное, чтобы пациент осознал и переоценил искусственно вызванный им конфликт, погасил агрессию и избавился от сверхценной идеи.

Ведется работа и с родственниками. Их следует научить переводить в юмористическую сторону наступающий конфликт, делать так, чтобы в жизни пациента было как можно больше позитива, избегать критических замечаний в сторону больного.

К сожалению, полностью вылечить параноидальное расстройство не удастся. С возрастом его симптомы становятся сильнее, но если вовремя начать терапию и она будет адекватной, профессиональной, то достичь устойчивой ремиссии вполне возможно.

Как избежать спирали стыда

Когда вы проходите пять стадий переживания утраты, может случиться так, что какой-то отказ или критическое замечание вызовет цепную реакцию негативных мыслей и сомнений. Например: «Мне отказали, потому что моя идея никуда не годится. Значит, я бездарь или недостаточно умен. Разумеется, я бездарь — я же провалил выпускные экзамены. Кстати, об экзаменах, я и в школе был неудачником. Да я и сейчас неудачник! У меня ничего не получится, проще на это забить».

Если заметите, что стали беспричинно негативны по отношению к себе или вопреки доводам разума ищете доказательство своей неадекватности, значит, вы попали в спираль стыда. Одна мысль влечет за собой другую, вы словно увязли в зыбучих песках и скоро провалитесь с головой. Как же выбраться? Вот несколько советов:

1. Признайте, что вошли в спираль стыда. Эта спираль начинает раскручиваться, когда вы прочерчиваете линии от сегодняшнего провала к прошлому или позволяете нынешней неудаче окрасить все в мрачные тона: «Плохой день, плохая неделя, вся жизнь дерьмо». Когда проваливаетесь в отчаяние, нужно срочно понять, что вы видите не истину, а то, что подсказывает вам ваше настроение.
2. Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Если вы увязли в зыбучих песках, наполните свои легкие воздухом — и не утонете. Если вы паникуете, получив отказ или выслушав критику, медленные вдохи помогут вам успокоиться.
3. Выдержите паузу. Начнете дергаться — еще глубже увязнете в песке. Выслушав отказ или критику, не совершайте поспешных движений. Перед любым важным решением выдержите паузу — позвольте себе пережить обиду, гнев или разочарование.
4. Найдите способ выбраться. Прибегните к какой-либо восстанавливающей деятельности, чтобы поднять дух и рассеять дурное настроение. Если вам помогает медитация, обретите равновесие с ее помощью, выпустите пар на пробежке или обратитесь к своему кругу доверия.

Когда человек надолго погружается в обиду, нанесенную ему критикой или отказом, ему все труднее вернуться в форму. Отведите на переживания максимум два дня, а потом действуйте, пока не утратили мотивацию.

Мероприятия

Экспертный круглый стол «Паспорт ОТБ: особенности разработки и типичные вопросы»

Онлайн-трансляция | 29 апреля 2021 года

К участию в дискуссии приглашены представители Федеральных агентств по видам транспорта, Ространснадзора, СТИ, перевозчиков, а также специализированные организации, оказывающие услуги по проведению обследования ОТИ и ТС и разработке паспортов ОТБ. Организатор круглого стола: АНО «Индустрия Безопасности».

Всероссийский форум общественного пассажирского транспорта «Транспортная среда»

Волгоград, КЦ «VOLGA HALL» (Профсоюзная, 13) | 12-14 мая 2021 г.

Целевая аудитория – руководители региональных ОИВ, перевозчики. Цель – информационно-методическое содействие субъектам РФ по вопросам обновления подвижного состава, обеспечения транспортной безопасности, внедрения автоматизированных систем управления.

XIII Международный салон «Комплексная безопасность»

КВЦ «Патриот», Ногинский спасательный центр МЧС России | 12-16 мая 2021 года

Салон объединит не только специалистов в области обеспечения безопасности различных сфер жизни, но и всех, кто интересуется робототехническими комплексами, информационными технологиями и цифровизацей отрасли. В рамках научно-деловой программы запланировано свыше 70 конгрессно-выставочных мероприятий.

Лечение депрессии на ранних сроках беременности

• Как справиться с депрессией на ранних сроках беременности, не сделать непоправимой ошибки?
• Нужно ли лечить депрессию в начале беременности?

Искать выходы из депрессии в начале беременности, безусловно, нужно, особенно в тех случаях, когда состояние тяжелое

Важно осознать реальные факторы недовольства ситуацией, которые в данном случае спрятаны в подсознании

На ранних сроках беременности главную роль в лечении депрессивных состояний играют психотерапевтические практики. Это очень действенный метод помощи. Особенно незаменим он для женщин, попавших в действительно трудную ситуацию.

Медикаментозное лечение депрессии во время беременности крайне нежелательно, поскольку чревато развитием пороков у ребенка, в дальнейшем у него могут развиться эндокринные нарушения, возможен порок сердца, отставание в психофизическом развитии.  При лечении  депрессии  допускается принимать успокоительные препараты на основе трав, не противопоказанных при беременности.

Бороться с депрессией можно и нужно, своевременное обращение к специалисту значительно облегчит процесс выздоровления, при этом психотерапия- самый эффективный способ помощи беременной женщине, более безопасной и результативной альтернативы не существует.

Психотерапевт помогает беременным не только верно расставить приоритеты, но и найти реальный, а не теоретический выход из ситуации. Социальные факторы развития депрессии, конечно, никуда не денутся, но придя в относительную норму, женщина, как правило, может оценивать их трезво, не окрашивая в черные тона.

Что касается медикаментозной психотропной терапии, она крайне нежелательна. Вместо нее применяют успокоительные препараты на основе трав, разрешенных при беременности. Сложности могут возникнуть в третьем семестре, когда часто возникает предродовая депрессия.

Инцидент с Навальным

Напомним, инцидент с Алексеем Навальным произошёл 20 августа. Мужчине стало плохо в самолёте, после чего его экстренно госпитализировали в омскую городскую больницу. Врачи медучреждения, куда был доставлен Навальный, по итогам обследования диагностировали нарушение обмена веществ, которое привело к резкому изменению уровня сахара в крови. Причину нарушения установить не удалось, однако каких-либо ядов или отравляющих веществ по итогам серии исследований в организме пациента найдено не было.

По требованию семьи Навальный был вывезен на лечение в Германию, в клинику «Шарите». 2 сентября власти ФРГ со ссылкой на немецких военных медиков заявили, что мужчина якобы был отравлен ядом из группы «Новичок».

Также по теме

«Подмена сотрудничества информационной кампанией»: в МИД отреагировали на заявление ФРГ об «отравлении» Навального

Официальный представитель правительства ФРГ Штеффен Зайберт заявил, что исследования якобы выявили в анализах Алексея Навального…

Тогда же канцлер Германии Ангела Меркель призвала власти России «дать ответы» в связи с этим инцидентом. По её словам, Навальный стал «жертвой преступления», а яд в его организме определён точно.

Выступая перед журналистами, пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков отметил, что Москва готова к всестороннему взаимодействию с ФРГ по сложившейся ситуации, но подчеркнул, что при обследовании Навального в Омске никаких отравляющих веществ выявлено не было. На этом фоне Берлин не дал ответов на отправленные Россией официальные запросы.

В свою очередь, в российском МИД заявили, что власти ФРГ «предпочитают громкие публичные заявления без предъявления хоть какой-либо фактуры, полностью пренебрегая существующими правовыми механизмами сотрудничества».

Во внешнеполитическом ведомстве допустили, что своими заявлениями Берлин пытается заранее обосновать возможные меры в отношении России.

«Если задача заключается в том, чтобы обосновать некие заранее подготовленные «ответные меры», о которых ранее уже заявлялось, то становится понятным, почему в ход идут мегафонная дипломатия, подмена нормального сотрудничества информационной кампанией, публичные обращения в ЕС и НАТО, упоминание ОЗХО», — подчеркнули в МИД.

Позднее российская Национальная медицинская палата обратилась к Врачебной палате Германии с предложением создать совместную экспертную группу для выяснения причин состояния Алексея Навального. Об этом рассказал глава палаты доктор Леонид Рошаль.

Также по теме

«Мы убеждены, что отравления нет»: лечивший Навального врач — о работе омских медиков и проведённых анализах

Омские медики, занимавшиеся стабилизацией состояния Алексея Навального в первые двое суток после инцидента, отработали по полной в…

«Если наши сработали не только в Омске, но и с помощью консультантов очень хорошо, вывели из тяжёлого состояния, но исследования, которые провели у нас, не показали отравление, а у немецкой военной комиссии они нашли что-то, давайте спокойно вместе соберёмся: представители, специалисты России, токсикологи и специалисты Германии. Обсудим, есть или нет», — предложил Рошаль.

По его словам, если окажется, что «действительно Навальный был отравлен», то в России было бы необходимо возбудить уголовное дело.

В комментарии RT эксперт Международного института гуманитарно-политических исследований Владимир Брутер отметил, что нынешние действия и заявления немецких властей в ситуации с Навальным демонстрируют неискренность.

«Немецкое руководство позволило втянуть себя в эту авантюру и теперь не может из неё выйти. Если власти ФРГ в чём-то обвиняют Россию, они должны понимать, что с точки зрения судебного следствия все правила давно нарушены. Берлин должен был настаивать на том, чтобы российские врачи и сотрудники правоохранительных органов сопровождали Навального на всех этапах. Только тогда все данные, полученные немецкими врачами на обследовании, могли бы быть расценены как доказательства», — отметил политолог.

«Все такого рода провокации когда-нибудь разоблачаются, однако до этого момента немецкие власти будут в этом деле крайними», — подчеркнул эксперт.

Не воспринимайте ее как личное оскорбление

Зачастую, стоит нам столкнуться с критикой – любой критикой – и мы переходим в глухую оборону, потому что воспринимаем ее не как критику, а как личное оскорбление. Но вместо того, чтобы принимать ее настолько близко к сердцу, постарайтесь вслушаться или вчитаться в нее, и понять, есть ли в ней хоть какой-то смысл, а после – решить, хотите ли вы использовать полученную информацию или нет.

То, что кто-то не одобряет вашего поведения, или же не соглашается с правильностью ваших поступков, еще не означает, что вы не правы, а ваш критик прав (как, собственно, не означает и обратного). Зачастую критика является лишь свидетельством того, что критикующий вас человек видит происходящее в ином свете, нежели вы, так что не стоит воспринимать его слова слишком уж близко к сердцу.

Используйте критику в качестве возможности научиться чему-то новому

Хорошая, конструктивная обратная связь всегда была отличной возможность научиться чему-то новому… как, собственно, и плохая. Конечно, хорошую критику воспринимать намного проще и приятнее, так как она помогает вам стать лучше или повысить свои навыки в избранной сфере деятельности, и предлагающий ее человек искренне хочет помочь исправить ваши ошибки и недостатки.

Но зачастую вы можете чему-то научиться даже по негативной критике, так как в услышанных вами словах все-таки может быть доля правды, и вы можете добраться до нее, счистив сперва шелуху негатива. Всегда выносите из критики ее позитивную и рациональную часть, и оставляйте негатив позади, потому что от него вам нет абсолютно никакой пользы.

Нам в любом случае придется постоянно иметь дело с критикой, и с хорошей, и с плохой, так что лучшее, что мы можем сделать – это научиться на ней всему, что может помочь нашей жизни и любимому делу. Ну а то, что не может пригодиться… единственное, что можно с этим сделать – это побыстрее забыть.

Что такое критика

Когда работу выставляют на всеобщее обозрение, люди начинают высказывать свое мнение. Критика бывает позитивной, негативной и противной. Позитивная критика тоже болезненна, но, как только уймется боль, вы сразу поймете, что нужно усовершенствовать. Противная, злая критика жестока без нужды; это возможность для критика покуражиться за ваш счет, зачастую она попросту несправедлива. Научитесь различать следующие виды критики:

Вкрадчиво-кусачая. Критика, замаскированная под вопрос или комментарий: «Не могли бы вы объяснить, почему предпочли использовать не очень качественные фотографии?»

Ханжа. Такой критик несправедливым сравнением принижает значимость вашей работы: «Это, конечно, прекрасно, что ваша благотворительная организация работает с бездомными людьми

Но не лучше ли сосредоточить усилия на чем-нибудь в самом деле важном: на СПИДе, раке или неблагоприятной экологической обстановке?»

Деконструктивист. Критик, склонный к философии: «Понимаю, что ваша работа призвана помогать людям, но помогает ли? Способны ли мы вообще друг другу помочь? Чем — словами? Делами? Книгами? Местными инициативами?»

Мрачный нытик

Критик, умеющий с ходу охаять все и вся: «Хуже идеи я в жизни не слышал».

Завистливый. «Неплохая заявка на книгу. Но с чего вы вообразили себя писателем? Ведете блог? Это и я могу».

Великий и могучий. «Учитывая, что у меня есть вкус, могу сказать следующее: знаете ли, это никуда не годится».

Научитесь отличать конструктивную критику от подлой. Черпайте из критики все, что в ней будет полезного, отбрасывая прочь завистливые насмешки, нытье, возвышенную философию. Помните: любая критика субъективна. По большей части она возникает из-за разницы во взглядах или вкусах. Всем не угодишь. Помните также, что критикуют люди гораздо щедрее, чем хвалят. Департамент Белого дома по правам потребителя установил, что недовольный клиент успевает пожаловаться в среднем 9–15 слушателям, а счастливый и довольный расскажет о своем позитивном опыте только 4–6 знакомым. Критиковать может каждый. А вы будьте креативщиком: не критикуйте — создавайте.

УПРАЖНЕНИЕ. Выслушав критику, ответьте на следующие вопросы:

• Проанализируйте услышанный комментарий. Он был конструктивен, или противен, или представлял собой смесь этих двух крайностей?
• Что полезного вы нашли в этой критике?
• Что просто ранило и не принесло никакой пользы?
• Что вы решили в себе изменить, выслушав эту критику?

Решите, есть ли в ней рациональное зерно

Столкнувшись с критикой, постарайтесь сохранить голову холодной, будьте рациональными, и постарайтесь четко понять, есть ли в словах критика смысл, содержат ли они какие-то советы или конструктивные предложения, и, самое главное, применима ли она к вашей ситуации.

Как правило, стоит понять, что нас критикуют, и нашей первой реакцией оказывается попытка заткнуть непрошеному (а то и прошеному) критику рот. И если это удается, вскоре мы уже начинаем воспринимать свою гневную отповедь в качестве доказательства того, что мы правы, а наш оппонент ошибается. Но иногда куда полезнее оказывается просто закрыть рот, внимательно выслушать своего критика, и, быть может, даже кое-что записать в блокнот. Конечно, за исключением тех случаев, когда критика совершенно не конструктивна. В таком случае просто пропустите ее мимо ушей.

другие новости

27.04.2021  |  14:28

Правительство РФ меняет требования по пожарной безопасности

27.04.2021  |  13:34

Создается центр информационных технологий Росгвардии

26.04.2021  |  17:30

Посетители курского ТЦ внезапно стали участниками пожарных учений

26.04.2021  |  12:06

На Сахалине создадут инфраструктуру развития водородной энергетики

21.04.2021  |  11:24

Единая биометрическая система станет государственной ФГИС в 2021 году

20.04.2021  |  12:13

В Чувашии прошло заседание АТК и оперативного штаба

20.04.2021  |  10:06

Стратегия модернизации Арктики содержит 268 мероприятий

19.04.2021  |  18:07

До 1.09.2021 госкомпании должны подготовить проекты цифровизации

19.04.2021  |  15:08

Перечень объектов, подлежащих защите от терактов, расширят в Томской области

16.04.2021  |  14:19

Пожарно-тактические занятия прошли в Суздальском кремле

14.04.2021  |  18:53

Экспертное обсуждение технологий ОТБ состоялось в Москве

14.04.2021  |  14:54

Пожарную безопасность с начала года проверили на стройках Москвы 702 раза

Симптоматика

Как уже упоминалось, параноидальное расстройство личности начинает проявлять себя в детстве. Первые ее признаки: прямолинейность, стереотипное мышление, недоверчивость. Ребенок часто вступает в выяснение отношений со сверстниками, обижается, запоминается обиды и старается за них отомстить. Чувства и потребности других людей его не интересует.

После 20 лет жизни параноику становится трудно приспосабливаться к изменениям, он начинает видеть жизнь исключительно в черно-белых тонах, да и мыслить также. Ему кажется, что люди вокруг него настроены враждебно, хотят присвоить его достижения и имущество. Его «грызут» сомнения в верности друзей и партнера, ревность. Больной каждое слово и дело окружающих считает наполненным вредным для него скрытым смыслом. К примеру: дети в квартире наверху громко топают, так как этому их научили родители специально, чтобы досадить соседу снизу.

Страдающий параноидным расстройством чувствителен к оскорблению и причинению ущерба, даже если ему было принесено извинение за это. Даже самый маленькая обида с его помощью вырастает в большой конфликт и непримиримую вражду.

Если к параноику отнестись неуважительно или ему покажется таковое, то последует мгновенная «ответка» в виде вспышки гнева или контратаки. Подозрительность не позволяет такому человеку делиться с близкими намерениями или чувствами, чтобы никто не смог воспользоваться полученной информацией против него.

Параноики подозревают окружающих в разных страшных проступках, истолковывая их поведение с использованием своей фантазии. Они могут даже построить вполне логичное подтверждение своим утверждениям, убедив слушателя в неоспоримости выдуманных им фактов.

Эмоции у больных сильные, но однобокие: превалируют недовольство, разочарование, гнев, раздражительность. Отзывчивость, теплота и чувство юмора им чуждо. Они любят только себя, их восхищения заслуживает обладание властью, сила, а презрения – слабость.

Формируется гиперценная навязчивая идея (об этом говорилось выше). Она становится целью, причем совершенно не важна ее объективность или субъективность, хотя может быть и совершенно абсурдна – по мнению параноика, это является общественно важным. То есть, человек готов до конца бороться за общественное благо в своем личном представлении, проявляя своего рода мессианство. При достижении цели ему нужно лишь признание заслуг, а не радость за принесение обществу какой-либо пользы. Главное – чтобы его назвали незаменимым и весьма нужным.

Работают параноидальные личности усердно, но если трудовая деятельность совпадает со сверхидеей. Никакой критики они не воспринимают, так как считают себя экспертами и большими специалистами в определенной теме. Компромисс с коллегами, равными по должности или ниже, исключен, хотя возможны незначительные уступки начальству.

Окружающие люди, даже близкие, по мнению больного, должны всячески способствовать достижению его цели, для своей выгоды он часто использует ложь и манипуляции.

В истории было множество людей с характерными паранойяльным признаками: Ленин, Петр Первый, Томас Эдисон, Бобби Фишер.

Итак, перечислим основные признаки параноидного психоза:

• провокация конфликта;
• идеализация себя;
• неадекватное восприятие критики;
• замкнутость в себе;
• недовольство всем и вся;
• навязчивое желание бороться за свои права где бы то ни было;
• принятие «близко к сердцу» ошибок, неудач;
• патологическая ревность, недоверчивость;
• поиск негатива в словах и делах других людей;
• стремление все фокусировать на себе;
• преувеличение собственной значимости.

Предполагайте добрые намерения

Далеко не все наши критики критикуют нас с добрыми намерениями, однако, если мы будем автоматически предполагать добронамеренность любого нового критика (пока он или она не докажет обратного), нам будет намного проще воспринимать любую внешнюю критику.

Как правило, большая часть людей, критикующих нас при личной встрече (в отличии от тех же критиков в Интернете), делает это именно с добрыми намерениями, потому что если уж они потрудились высказать все это вам в лицо, то, скорее всего, действительно хотят вам помочь.

Злонамеренная же «критика», как правило, высказывается за вашей спиной, и, соответственно, не должна иметь для вас вообще никакого значения, потому что она уже позади вас, а вам нужно двигаться вперед!

5 стадий неприятия и критики

Когда ваш проект отвергают или подвергают жесткой критике, вы проходите через пять эмоциональных стадий — те же самые этапы, которые психологи выявляют в переживании утраты.

• Сначала отрицание. «Не могу поверить, что Линн велела все переделать. Я-то думала, ей сразу понравится…» «Не могу поверить, что меня не повысили, я же самый перспективный кандидат…» «Не могу поверить, что инвестор не связался со мной, наверное, не получил моего письма».
• Затем гнев. Вам хочется позвонить Линн и наорать на нее. Вы печатаете злобное письмо — отправить бы его работодателю! Написать о несостоявшемся инвесторе какую-нибудь гадость в Интернете!
• Далее — попытка сторговаться. «Стоит попробовать еще разок объяснить эту идею Линн — теперь-то она точно все поймет. Мне бы поговорить с начальником, он увидит, что лучше меня человека на эту должность не найти. Нужно послать заявку снова и снизить запросы — тогда инвестор согласится».
• А потом — депрессия. «Зачем стараться что-то переделывать? Какой смысл подниматься утром и ходить на работу, если карьера накрылась? Стоит ли затевать свое дело, если никто не желает вкладываться в мой проект?»
• И наконец, принятие. «Нужно просмотреть замечания Линн, сделать те поправки, с которыми я согласен, переписать сценарий. Я буду работать лучше прежнего и вновь подам заявку на повышение или поищу другого работодателя, который сумеет оценить мои способности. Я пересмотрю свой бизнес-план и обращусь к другим инвесторам, а тем временем попробую найти иные способы раздобыть денег».

Когда вас отвергают или критикуют, не поддавайтесь первому порыву. Дайте себе день-другой на то, чтобы пережить обиду и пройти все пять этапов. Когда боль стихнет, вы перейдете на стадию принятия, по-новому посмотрите на ситуацию, увидите другие возможности и примите взвешенное решение.

УПРАЖНЕНИЕ. Напишите эссе о том недавнем отказе и той критике, которая вас сильно задела. Запишите все свои негативные мысли. Когда закончите, уничтожьте запись вместе со своим плохим настроением.

УПРАЖНЕНИЕ. Превратите отказ из врага в союзника. Критика и неприятие тоже могут нас чему-то научить. Какие уроки вы извлекли из очередного отказа или замечания?

УПРАЖНЕНИЕ. Что бы вы почувствовали, если бы сумели доказать неправоту тех, кто вас критикует? Опишите подробно.

Санкции без газопровода

Стоит добавить, что Хайко Маас в интервью немецким СМИ, где он заявил о реакции Германии на инцидент с Навальным, косвенно связал эту ситуацию со строительством газопровода «Северный поток — 2».

«Я надеюсь, что русские не побудят нас изменить своё отношение к «Северному потоку — 2», — цитирует министра Das Erste.

• Reuters

При этом Маас подчеркнул, что неправильно сужать дискуссию вокруг возможного давления на Россию исключительно до вопроса завершения строительства «Северного потока — 2». Он предостерёг тех, кто призывает отказаться от реализации проекта, и напомнил, что это негативно скажется на немецких компаниях.

«Тот, кто этого требует, должен отдавать себе отчёт в последствиях. В «Северном потоке — 2» задействованы более 100 компаний из 12 европейских стран, примерно половина из них — из Германии», — цитирует Мааса Deutsche Welle.

Также по теме

«Наше официальное обращение остаётся без ответа»: Лавров указал на задержку обработки запроса о Навальном в Германии

Глава МИД России Сергей Лавров указал, что официальное обращение Москвы в адрес Берлина, связанное с состоянием Алексея Навального,…

Ранее канцлер ФРГ Ангела Меркель также заявила, что вопрос о ситуации с Навальным и завершение строительства «Северного потока — 2» следует рассматривать отдельно.

Власти Германии пытаются развести эти процессы, поскольку понятно, что бизнес-сообщество ФРГ не даст похоронить «Северный поток — 2» по надуманным политическим причинам, считает политолог Александр Асафов.

«Конечно, представитель МИД Мария Захарова права по поводу наличия тут «двойной игры». Германия, как член блока НАТО, не является полностью суверенной страной. Берлин должен выполнять ряд поручений из Вашингтона, но при этом старается учитывать свою выгоду, — пояснил собеседник RT. — Американцы постараются заставить их ввести именно эти санкции — выйти из строительства «Северного потока — 2», что является целью всей антироссийской работы США, Британии и их сателлитов в виде Польши, Литвы и других. Это сложный для Германии вопрос, поэтому можно предположить, что ситуация с Навальным будет развиваться аналогично ситуации со Скрипалями: ряд стран введут санкции, но правды мы не узнаем и никаких доказательств не увидим».