«Тихая зимняя ночь. Самое время для клубники. И закусить воблой»
Шутку про солёные огурцы хоть раз, но доводилось слышать каждой девушке. Миф о том, что во время беременности у женщины круто перестраиваются пищевые привычки, и ей начинает хотеться очень странного сочетания продуктов, настолько прочно укоренился в современном фольклоре, что многие девушки даже фантазируют, на что же такое экзотическое может их потянуть. На деле же мечтать о копчёном лососе в меду станут лишь немногие беременные женщины, а вот у большинства пищевые привычки если и изменятся, то достаточно стандартно. Беременная может начать любить те продукты, которые раньше не очень жаловала, но впадать в крайности — совсем не обязательное условие благополучной беременности.
Вкусы женщины меняются из-за мощных изменений в гормональном фоне её организма. Главный виновник здесь — гормон прогестерон. Этот товарищ вообще много за что ответственнен. Прогестерон — это т.н. гормон беременности. Он вырабатывается в желтом теле в области вышедшей яйцеклетки в яичнике, а затем его начинает вырабатывать ещё и плацента. В результате влияния прогестерона формируется успешное внедрение и прикрепление зародыша к стенке матки (этот процесс называют имплантацией), и за счет его же действия мышечные волокна матки находятся в расслабленном состоянии, что препятствует отторжению плодного яйца и не дает беременности прерываться. Помимо этого, за счет действия прогестерона происходит подготовка молочных желез и в дальнейшем формируется уже нормальная лактация у родившей женщины. Сильнее всего его влияние чувствуется в первые месяцы беременности особенно в сроки до 16-18 недель. Тогда основные порции прогестерона производятся именно яичником, пока плацента только зарождается и формируется. По мере ее созревания (после 16 недель) яичник постепенно утрачивает свои гормональные функции. Тогда и пристрастия в еде возвращаются в привычное русло.
Основная необходимость изменений вкусовых предпочтений — повышение потребности тела женщины в витаминных и минеральных компонентах. Дело в том, что развивающийся плод потребляет те питательные вещества, которые поступают к нему в крови матери. Если каких-то веществ не достаточно для гармоничного развития плода, тело матери начинает расходовать свои «стратегические» запасы. Тогда организм мамы посылает сигналы в мозг для того, чтобы активизировать аппетит и желание поесть таких продуктов как цитрусы, клубника, разнообразные другие фрукты и продукты, богатые минеральными компонентами и витаминами. Обычно такие желания возникают ближе к вечеру или в ночное время, так как именно в это время происходит активизация работы тех отделов нервной системы, в которых сформирована «доминанта беременности», и тогда она берет на себя командование всеми процессами.
Шоколада и прочих сладостей же хочется оттого, что организму требуется больше энергии для вынашивания малыша и для его питания.
Ребёнок, которого во всём обвиняют
Это правда: у многих матерей иногда вырывается фраза: «Ты меня просто выводишь из себя!» Или они говорят, что «не могут справиться со своим ребёнком».
Но не спешите обвинять их в том, что они не любят своих детей. Возможно, у них просто был плохой день. Или они устали от бесконечной домашней работы, а помочь – некому. Или у них не складываются отношения с мужем, и накрывает отчаянье.
Но совсем другое дело, когда родители постоянно ведут себя только так. Они предъявляют малышу требования, которые он просто не в состоянии выполнить. По разным причинам: либо на него возлагают уж слишком нереальные надежды, либо просто плохо объясняют детишкам, чего от них хотят, либо требуют от них навыков и логики, как у взрослого человека.
Например, хотят, чтобы ребёнок всегда сидел тихо и никому не мешал, не требовал внимания, или убирал за собой игрушки и накрывал на стол со скоростью и виртуозностью взрослого.
Если смотреть на ребёнка под таким углом зрения, как подобные родители, то естественно, что их ожидает разочарование. Причём – постоянное и доводящее до бешенства. Самое печальное состоит в том, что они тем самым калечат своего ребёнка: он чувствует себя «всегда плохим» и тоже разочарованным.
Поскольку маленькие дети ещё не способны объективно оценить сложившуюся ситуацию, их постоянно будет преследовать комплекс вины. Они будут думать о себе всегда только в негативном свете, чувствовать незащищённость и опасность.
Ведь они теперь точно знают: что бы ни сделали – результат будет всегда одинаковым. Их в который раз назовут несносными, тупыми и невоспитанными.
Чего ожидать в период отказа от сигарет?
Преимущества отказа от курения начинаются уже через несколько дней после отказа от курения. После того, как вы бросите курить, сердцебиение ребенка вернется в норму, и у него будет меньше риска проблем с дыханием.
В процессе отказа от сигарет могут быть симптомы абстиненции, потому что тело привыкло к никотину, весьма аддитивному веществу в сигаретах.
Абстиненция включает сильное желание курить, раздражительность, сильный голод, кашель (так очищаются легкие и бронхи), головную боль или трудности с концентрацией внимания.
Факт!
Симптомы абстиненции носят лишь временный характер.
Они наиболее сильны в первые дни, но исчезают в течение 10-14 дней.
Когда появляются симптомы абстиненции, старайтесь их контролировать. Вспоминайте о причинах отказа, перечитывайте риски курения для матери и ребенка. Надо помнить, что все эти неприятные ощущения – это признаки того, что тело выздоравливает и привыкает обходиться без сигарет.
Абстинентные симптомы намного легче, чем основные заболевания, которые вызывает курение.
Даже после окончания абстиненции может быть периодическое сильное желание опять закурить. Однако эта тяга, как правило, недолговечна и проходит самостоятельно. Опять начинать не стоит!
Если вдруг случится рецидив и возврат к сигаретам, не надо терять надежду. Из тех, кто бросил курить, 75% опять начинают. Большинство курильщиков бросают курить три раза, прежде чем добиться успеха. Если случится рецидив, не сдавайтесь!
Хотя среди беременных женщин количество возвратов во время вынашивания намного ниже – беременность длится всего 9 месяцев, а бонусы от отказа в виде здоровья ребенка мотивируют намного сильнее собственного желания!
Пройдите тестТест на оценку вашего самочувствияДанный тест рассчитан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, предложенным португальскими специалистами. Он поможет Вам определить уровень Вашего самочувствия.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Можно ли определить пол ребенка по сердцебиению?
С момента наступления беременности и до самого момента родов будущие родители очень часто задаются вопросом, какого пола будет их малыш. Кроме традиционного способа определить пол ребенка, пока он еще находится в утробе матери – ультразвукового исследования – существует так же множество народных способов. Многие пытаются предсказать, мальчик или девочка скоро появится на свет, опираясь на форму живота беременной, ее внешний вид и даже отсутствие или наличие пигментных пятен. Конечно же, все эти способы не признаны медициной, и не описаны в книгах по акушерству. Однако иногда они дают правильные результаты. С одним из подобных способов мы познакомим вас в этой статье, и попробуем определить пол ребенка по сердцебиению плода.
Приложение для iPhone и iPad для определения пола ребенка
С помощью нашего приложения Вы сможете с легкостью определить пол будущего ребенка, используя представленные тесты. Расчет пола ребенка этими методами позволит подобрать нужный месяц для зачатия мальчика или девочки, а также не дожидаясь УЗИ, узнать пол ребенка, когда Вы уже беременны. Благодаря интерактивному калькулятору узнаете ответы на многие вопросы, касающиеся срока беременности и предполагаемой даты родов. Теперь Вы будете точно знать, когда малыш сможет шевелить пальчиками, реагировать на прикосновения, слышать Ваш голос.
Первый способ определения.
Способ этот довольно запутанный. Возможно, потому, что никто точно не знает, как его использовать. Одни говорят, что сердце бьется быстрее у девочек, другие – у мальчиков. Да и цифры тоже не вносят ясности: то сердцебиение у девочек должно составлять больше 150 ударов в минуту, то меньше 140, а сердце мальчиков должно биться то со скоростью около 120 ударов в минуту, то должно успевать делать более 160 ударов. Кроме того, никто точно не может сказать, когда нужно проводить этот тест, чтобы он дал верные результаты. Одни говорят о сроке беременности не более 20 недель, другие спорят, что способ не даст ошибки вплоть до момента родов.
Второй способ определения.
Еще один способ определить пол ребенка по сердцебиению заключается в том, чтобы не считать количество ударов, а прислушаться к самому сердечному ритму. У мальчиков, как утверждают приверженцы подобного тестирования, сердце бьется ритмично, размеренно, и совпадает с ритмом сердцебиения матери. Сердце девочек бьется хаотичней, и ритм его не совпадает с материнским.
Третий способ определения.
Еще один вариант, как определить пол ребенка по сердцебиению, основывается на местоположении сердца малыша, а точнее – самого плода. Согласно этой теории, мальчики и девочки по-разному лежат в животе у мамы: если сердечный ритм прослушивается с левой стороны, значит, родится мальчик, с правой – девочка. Ну, или, наоборот, в зависимости от того, какую версию теста слышал «эксперт».
Верить ли в то, что можно определить пол ребенка по сердцебиению. или нет, каждая мамочка решает для себя сама. На самом деле, мнение женщины часто основывается на том, совпал ли у нее тест с действительностью. Официальная медицина, конечно же, подобных методов определения пола будущего малыша не признает, напоминая о том, что даже УЗИ иногда ошибается в вопросе пола малыша, а точный результат на сегодняшний день может дать только инвазивная диагностика (процедура, во время которой для обследования берется кусочек плаценты или амниотическая жидкость).
Что же касается сердцебиения плода, врачи говорят о том, что оно меняется в зависимости от срока беременности, состояния малыша и даже положения тела беременной в момент прослушивания. Поэтому все попытки определить пол ребенка по сердцебиению являются не более, чем игрой в «угадайку». Правда, весьма занимательной.
Однако на данный момент самым точным способом определения пола ребенка остается УЗИ. 3D узи сейчас набирает популярность, специалисты советуют проводить его с 24 недели беременности. С помощью 3D узи можно гораздо ближе познакомиться со своим будущим ребенком и даже увидеть его черты лица и даже, возможно, первую улыбку! Также, в отличии от двухмерного УЗИ, 3D узи дает ряд дополнительных преимуществ -возможность выявить на ранней стадии некоторые пороки и это делает возможным изменить тактику ведения беременности .
«Кого на УЗИ насмотрели?»
УЗИ (ультразвуковое исследование) плода придумали не для того, чтобы разглядывать, мальчик родится или девочка. Это очень серьезное исследование служит для выявления патологий беременности и врожденных заболеваний у плода. Будущая мама очень переживает перед УЗИ, особенно перед первым. Выдохнуть с облегчением она может только после фразы врача: «Сердцебиение есть, 150 ударов в минуту, норма».
Очень часто в заключении после исследования написаны непонятные и тревожные фразы, объяснить смысл которых может только лечащий акушер-гинеколог, а не врач в кабинете УЗИ. Поэтому на женщину накладывается тягостное ожидание «приговора». В таком случае вопросы, касающиеся пола ребенка, окажутся неуместными. Женщина может обидеться, что окружающих волнует не здоровье ее малыша, а только цвет будущих ползунков.
Как лучше поступить? В случае близких отношений с будущей мамой можно спросить так: «Ты вчера на УЗИ ходила. Надеюсь, у вас с малышом все в порядке?» Если женщина захочет поговорить об этом, то она поделится и радостью, и переживаниями. По ходу разговора можно будет поинтересоваться и полом ребенка. Однозначно, этот вопрос не должен быть первым в беседе.
Метеоризм
С этой проблемой сталкивается почти каждая беременная женщина, потому что изменение гормонального фона влияет и на работу пищеварительной системы тоже: она начинает функционировать не так активно, пища медленнее продвигается по желудочно-кишечному тракту. Потому и газов начинает выделяться больше.
Но проблема состоит не только в этом.
Во время беременности женщине хуже удается контролировать свои мышцы, в том числе и те, которые отвечают за сдерживание рвущихся наружу газов. Если до беременности это не составляло проблемы, и можно было успеть удалиться в туалет или в любое место, где никого бы не было, то во время вынашивания малыша конфузы случаются. И чем ближе момент родов, тем чаще.
Комментарий эксперта
Мишель Смит, автор книг о беременности
Это и правда очень смущает женщин и заставляет их краснеть и даже плакать от стыда.
Устранить проблему полностью практически невозможно, все пройдет само собой после разрешения от бремени.
Но можно уменьшить газообразование, немного изменив образ жизни и рацион.
Выполняйте специальные физические упражнения, заставляющие пищу быстрее продвигаться «к выходу». Чем меньше времени съеденное пробудет в кишечнике, тем меньше выделится газов. Ускорять моторику помогают и некоторые упражнения из йоги.
Кроме того, стоит сократить в рационе долю продуктов, усиливающих газообразование. Это фасоль и горох, белокочанная и цветная капуста, брокколи и кольраби, топинамбур и редька, сухофрукты и газированные напитки, включая квас.
Способы узнать пол ребенка по сердцебиению
Данная методика полагается на острый и чуткий слух врача. С 20 недели «интересного» положения обязательной процедурой планового обследования беременной становится аускультация. Сердцебиение крохи прослушивают и оценивают, используя фонендоскоп или специальную трубку. Инструмент прикладывают к животу беременной и внимательно слушают сигналы, которые подает сердечко плода. Сердца девочек и мальчиков, как вы уже догадались, бьются по-разному. Итак, вот основные показатели, учитывая на которые, врачи сообщают счастливой матери о сыне или дочке.
Частота ударов
Здесь девочки мальчишек опережают: их сердце бьется со скоростью около 140 – 150 ударов в минуту. У представителей мужского пола этот показатель чуть ниже и равен 120 ударам. Однако до сих пор не существует единственного мнения по поводу такого способа диагностики. Дело в том, что одни источники уверяют, будто пол ребенка по частоте сердцебиения можно узнать только до 20 недели беременности, в то время как другие настаивают, что подобный эксперимент достоверен вплоть до последних недель «интересного» положения.
Сердечный ритм
Природа распорядилась, чтобы мужское сердце было мощнее и выносливее женского, поэтому сердечная мышца у плода мужского пола сокращается, как правило, ритмичнее. Девичье сердечко выстукивает более хаотичную и взволнованную музыку. Тональность сердцебиения мальчиков и девочек также разнится: у мальчишек сердце бьется ясно и громко, у девочек – чуть тише и приглушеннее. В целом считают, что материнское сердце диссонирует с сердечком дочери и бьется в унисон с сердцем сына.
Расположение плода
Некоторые врачи убеждены, что расположение девочек и мальчиков в материнской утробе принципиально разное. Так, если биение сердца прослушивается преимущественно слева – это, скорее всего, мальчик. Когда сердечко бьется справа, родится девочка. Не беремся утверждать, что можно считать этот способ достоверным, но многие специалисты, тем не менее, пользуются им и прогнозируют пол ребенка весьма успешно.
Конечно, все перечисленные выше способы не признаны официальной медициной, которая ставит под сомнение, что пол ребенка можно определить по сердцебиению. Дело в том, что деятельность сердечной мышцы ребенка определяется рядом определенных факторов. Вот основные из них:
- период активности и сна (сердечко малыша стучит чаще, когда он бодрствует);
- срок беременности (на разных этапах вынашивания сердечко плода бьется по-разному);
- состояние здоровья будущей мамы (некоторые заболевания женщины становятся причиной кислородного голодания плода, поэтому его сердце бьется в замедленном темпе);
- психо-эмоциональное состояние беременной;
- степень сформированности сердца малыша;
- положение тела матери в момент прослушивания сердцебиения плода.
Учитывая все эти факторы, можно сделать вывод, что все характеристики работы сердца малыша нельзя принимать за постоянные показатели. Вот почему к попыткам узнать пол ребенка по сердцебиению плода официальная медицина относится с большой долей скептицизма.
Как бы сильно вам не хотелось узнать, дочка или сыночек притаился у вас под сердцем, помните, что метод определения пола ребенка по его сердцебиению не дает стопроцентно достоверного результата! Ведь даже сверхточная аппаратура УЗИ иногда ошибается. Воспринимайте все попытки рассекретить малыша как развлечение, вы же будете без ума любить своего кроху независимо от его пола, не так ли?
Ребёнок, которого не любят
Это очень больно – когда ты маленький, невинный, а тебя почему-то не любят. Сердечки у таких деток разбиты с первых лет жизни. Поскольку они не могут понять причину своих страданий и не умеют выразить словами то, что чувствуют, то проявляют крик о помощи другим способом.
Они начинают вести себя таким образом, чтобы высвободить боль и отчаянье, которые буквально разрывают.
Проявляется это следующим образом:
У нелюбимых детишек развиваются страхи и фобии. Причём самые разные. Они боятся темноты, пауков или собак, определённых ситуаций. Происходит это подсознательно. Как догадываетесь, такое поведение малышей ещё больше бесит родителей.
Нелюбимые дети, как правило, очень импульсивны. Они не могут сдержать свои гнев или ярость, слёзы или смех. Они не способны контролировать эмоции в принципе. Они всегда «на взводе», для них всё – катастрофа.
Нелюбимые дети – очень нестабильны. Сегодня они хотят одно, а завтра – совершенно другое. Складывается впечатление, что они сами не знают, чего хотят. Точно также со скоростью света меняется их поведение: ещё секунду тому они могли смеяться и радоваться, а вот уже – топают ногами и кричат. В принципе подобное поведение свойственно всем маленьким детям, но у нелюбимых оно проявляется слишком часто и остро.
Нелюбимые дети всегда тревожны. Их поведение – тому подтверждение. Они не могут оставаться на месте ни на одну минуту, постоянно мечутся, всё время задают вопросы. Естественно, реакция родителей прогнозирована – они ещё больше выходят из себя.
Нелюбимым детишкам сложно концентрировать внимание на чём-то одном. По этой причине у них возникают проблемы в детском саду и в школе
Нелюбимые дети пытаются стать «невидимыми». Чтобы их не трогали, не замечали, отстали. Им хочется исчезнуть, скрыться, «не существовать».
У нелюбимых детей часто не развиты социальные навыки. Как правило, они чувствуют себя некомфортно среди сверстников. По этой причине они могут плохо обращаться с другими детьми или взрослыми.
Нелюбимые дети становятся очень подозрительными. Они на подсознательном уровне ищут во всём подвох. Никому не доверяют, всегда растеряны и напряжены. Иногда они упрямы до безумия, иногда – безвольные и податливые.
Нелюбимых детей замечаешь с первого взгляда: они грустные, покорные и нуждаются в поддержке.
Не бывает идеальных родителей. Мы все время от времени срываемся, незаслуженно обвиняем в чём-то детей или злимся. Но мудрые отец и мать всегда извинятся. Ведь это самый большой дар на Земле – наши дети.
Маленький человечек не виноват, что вас бросил любимый, узнав о беременности, или в том, что у вас – куча проблем и забот. Он безоговорочно любит вас больше всех на свете. Не забывайте об этом, когда в следующий раз захотите сказать, как он выводит вас из себя.
Любите своего ребёнка – и он ответит вам тем же!
Гормональная буря с дождями и грозами
— Как влияет беременность на организм женщины? Можно ли вообще теоретически постигнуть физиологию и психологию беременных?
— Начнем с того, что на состояние беременной женщины, и психическое, и телесное, гораздо сильнее, чем обычно, влияет физиология. Это гормональная буря. Меняются самочувствие, настроение, ощущения. И если не знать об этом, если с этим не считаться, то можно повести себя с будущей мамой неподобающим образом.
Материнство у нас в стране традиционно ассоциируется с героизмом, преодолением, повышенными нагрузками
Например, беременные подвержены перепадам настроения, они более чувствительны, обидчивы, пугливы. Помню случай: у одной женщины ребенок в утробе много икал, и она спросила в интернет-форуме: это опасно? На что я ей как специалист ответила: «Нет, это нормально. Многие здоровые дети икают. Малыш глотает околоплодные воды, потом икает. Значит, по крайней мере, с глотанием у него все в порядке».
Но тут же встревожилась другая часть аудитории: «А у меня не икает. Это плохо?» Далее последовала сакраментальная фраза одной мамы, которая многое объясняет: «А здесь все боятся: те, у кого икает, и у кого не икает, у кого много шевелится, и у кого мало, кто много прибавляет, и кто много – все». То есть женщина почти всегда тревожится, когда носит ребенка. Милосердно будет не добавлять ей тревоги – хотя бы не озвучивать при ней свои опасения и свой негативный опыт.
— А какие самые распространенные женские страхи?
— Это зависит от сроков беременности. В самом начале первый страх, который возникает: «Что я буду делать?» Даже если женщина очень ждала и планировала ребенка, она понимает, что жизнь никогда не будет прежней. Как она будет жить? Какие у нее будут отношения в семье? Как она со всем этим справится? Материнство у нас в стране традиционно ассоциируется с героизмом, преодолением, повышенными нагрузками.
Дальше возникает страх: «А смогу ли я выносить?» На ранних сроках у женщины меняется положение органов, к области малого таза приливает кровь, матка потихоньку растет, выделяются гормоны, которые расслабляют органы, находящиеся рядом с маткой, в том числе кишечник, возникают боли внизу живота, запоры, вздутие живота. Мамы, слышавшие об угрозе выкидыша, начинают пугаться при непонятных ощущениях внизу живота.
Если беременная женщина спрашивает мужа: «Ты меня любишь?», скажите лишний раз: «Да, очень!»
К сожалению, страх на ранних сроках подогревают и доктора. Сегодня будущей маме в России назначают множество препаратов, эффективность и необходимость которых не доказана надежными исследованиями. Назначают «на всякий случай», не только по врачебным протоколам, но и по принципу «чтобы никто не придрался»: если ты назначил много всего, в том числе гормоны, которые поддерживают беременность, то к дальнейшему ее протеканию и возможному срыву претензий у женщины быть не может: врач сделал все, что мог. Нелишне задаться вопросом: действительно ли необходимо назначенное лечение, какие еще подходы и методы существуют в мире? Сомнение – важный двигатель в поиске истины.
— Получается замкнутый круг: женщина испугалась, прибежала к врачу, а тот продолжает ее пугать.
— Да, медицина настроена на поиск проблем. В этой ситуации самое главное – чтобы окружающие, близкие люди оберегали эмоциональное состояние беременной женщины. Что бы ни происходило, постарайтесь сохранять ровное, спокойное, оптимистическое настроение – ведь оно передается будущей маме.
Самой женщине может быть полезно обратиться за советом к какому-то нейтральному источнику – в идеале знающему и опытному врачу или акушерке вне системы. Хорошую службу могут сослужить интернет-ресурсы, где общаются мамы с дружественными специалистами. На российских же «мамских» форумах очень высок градус страха, там пугают друг друга, как я уже рассказывала.
Врачебное ведение беременности устроено так, что врач будет постоянно направлять маму на анализы, проверять на возможные патологии, но ни он, ни другой специалист в женской консультации никогда не объяснит женщине системно, какие физиологические процессы происходят у нее в организме, не спросит, все и в порядке у нее в семье, не поинтересуется, что она ест.
А ведь это так неизмеримо важно – что́ она ест! Беременную женщину образно можно сравнить с Матерью-Землей. На какой земле растет цветок, таким он и вырастет
Что оно из почвы возьмет, то возьмет. Соответственно, чтобы Мать-Земля плодоносила, за ней надо ухаживать, ее надо беречь, удобрять. Но с беременными о питании не говорят нигде. Говорят лишь, что нельзя есть вредного, ну, и то, что рацион должен быть сбалансированным.
«Родила? Поздравляю! Сколько рост, вес?»
Получив приятные весточки от аиста, многие стремятся поскорее позвонить и поздравить новоиспеченную маму. Обычно самый первый вопрос касается роста и веса малыша, что может быть просто неуместно. Не все роды протекают легко и без осложнений. Иногда ребенок рождается в тяжелом состоянии и попадает в отделение реанимации. В некоторых случаях естественные роды заканчиваются кесаревым сечением. Во всех этих ситуациях женщине требуется время, чтобы прийти в себя и осознать случившееся.
Как быть? Сначала стоит поинтересоваться у самых близких родственников по возможности, как все прошло, и только потом решить, стоит ли звонить молодой маме и когда
Самыми подходящими первыми вопросами будут: «Как ты себя чувствуешь? Как малыш?» А размерами крохи можно поинтересоваться в процессе разговора, если это настолько важно для вас.
