10 ошибок, которые не дают забеременеть

Причины неудач

Не получается забеременеть? Причины подобного явления разнообразны. Среди них есть как поправимые ситуации, так и безнадежные.

Важно помнить, что зачатие – трудный и сложный процесс. На него оказывают влияние различные факторы

И поэтому причин неудач очень много. Рассмотрим самые распространенные расклады.

Среди них выделяют:

• наличие вредных привычек у родителей;
• низкое качество спермы у мужчины;
• психологический барьер;
• стрессы и переутомление;
• наличие хронических заболеваний мочеполовой системы;
• воспалительные или инфекционные заболевания репродуктивной системы;
• несовместимость партнеров;
• бесплодие;
• неправильное планирование малыша;
• незрелость одного из партнеров;
• наследственный фактор.

К сожалению, у многих пар не получается забеременеть первым малышом. И тогда возникает вопрос о том, как исправить положение.

Почему не получается забеременеть – причины бесплодия

Многие семейные пары, мечтая о ребенке, не всегда задумываются о наличии факторов, которые способны помешать зачатию. Порой у внешне здоровой и счастливой семьи не получается забеременеть, тогда следует искать причины такой проблемы и стараться ее устранить. Как правило, прежде всего, врачи на предмет бесплодия обследуют женщину, выявляя причины бесплодия, к которым относятся:

• Аборт, который повлек разного рода осложнения.
• Отсутствие овуляции.
• Недостаток или избыток половых гормонов.
• Долгий прием неправильно подобранных гормональных противозачаточных препаратов, что увеличивает риск развития бесплодия.
• Случавшиеся раньше проблемы с вынашиванием и рождением, для лечения которых не были приняты меры: внематочная беременность, самопроизвольный выкидыш, замерший плод на маленьком сроке.
• Наличие патологических изменений внутренних половых органов.
• Наличие воспаления или инфекционных заболеваний мочеполовой системы.
• Частые стрессы, депрессии.

Нередко причиной сложности в зачатии является мужское бесплодие, которое может быть врожденным или спровоцировано разными объективными и субъективными факторами. К основным причинам такой проблемы относятся:

• Гормональный сбой.
• Курение, алкоголизм и другие вредные привычки.
• Воспалительные процессы в половом члене.
• Малая подвижность сперматозоидов.
• Чрезмерные физические нагрузки, отсутствие возможности полного восстановления.
• Неблагоприятная экологическая обстановка.

Полезные компоненты в таблетках, помогающие женщинам быстро забеременеть

Витамины, которые помогают женщинам забеременеть, — это на самом деле не миф. Такие виды витаминов в таблетках действительно существуют, и их прием значительно улучшает репродуктивные функции. Многие молодые паре сомневаются, что выбрать — здоровое питание или прием витаминно-минеральных комплексов? Специалисты настаивают на том, что в этом деле нужно соблюдать баланс. Здоровая пища и правильный режим ее приема нужен всем, в том числе и тем, кто хочет забеременеть. Но они не в силах в кратчайшие сроки насытить организм всеми нужными компонентами в необходимом количестве.

Причина проблем с зачатием ребенка, с которыми сталкивается одна семейная пара из десяти, могут крыться именно в дефиците полезных веществ. Чтобы репродуктивная система организма и наш гормональный фон работали без сбоев, необходимо, чтобы организм был обеспечен достаточным количеством таких компонентов как:

• фолиевая кислота — она способствует укреплению нервной системы, помогает сделать иммунитет крепким, принимает активное участие в построении новых клеток, а также способствует их полноценному развитию. При дефиците фолиевой кислоты в организме матери могут возникнуть искажения в ДНК ребенка, заболевания крови;
• аскорбиновая кислота — от нее зависит качество и скорость процесса оплодотворения яйцеклетки. Кроме этого она принимает активное участие в образовании гормонов и укреплении защитных механизмов;
• витамин Е — он отвечает за качественную и полноценную работу яичников и обеспечивает яйцеклеткам защиту. Кроме этого он помогает обезвреживать вредные продукты распада. По сути витамин Е один из основных компонентов «ответственных» за оплодотворение, наступление и беспроблемное течение беременности;
• ретинол — при его дефиците нарушается процесс созревания женских половых клеток, и выход из яичника яйцеклетки готовой к оплодотворению будет затруднен;
• витамины В1-В12 — они несут ответственность за поддержание нормального уровня гормонов в женском организме, а также за процесс прикрепления оплодотворенной яйцеклетки в матке;
• витамином D — этот элемент в целом нормализует работу всех органов репродуктивной системы.

Кроме этого для скорейшего и полноценного зачатия ребенка важны также и минералы, в особенности железо и цинк. Эти минералы помогают поддерживать гормональный фон в пределах нормы, чтобы яйцеклетки были более жизнестойкими, их шансы стать эмбрионами существенно увеличивались.

Причины, почему не получается забеременеть

Причин, почему не получается забеременеть, довольно много

В первую очередь, конечно же, необходимо обратить внимание на 2 основополагающих фактора каждого человека – это питание и образ жизни в целом

Правильное питание, чтобы быстро забеременеть

Если женщина хочет быстро забеременеть, то ей для начала нужно пересмотреть свой ежедневный рацион. Хотя учёными до сих пор не доказано влияние каких-то конкретных продуктов на детородную функцию и зачатие в целом.

Нужно исключить жирное, солёное и добавить больше витаминов – овощи, фрукты. Полезными будут устрицы, которые благотворно влияют на зачатие и чувствительность овуляции. Ну и мало кто не знает, что это один из популярных афродизиаков. Также для быстрой беременности желательно начать питаться кашами, молочными продуктами, нежирным мясом и рыбой. При этом лучше не добавлять соль, так как она имеет свойство задерживать воду. Если у женщины имеются проблемы с лишним весом, то для начала следует немного посидеть на диете.

Watch this video on YouTube

Для наступления желанной беременности следует исключить из списка продуктов кофе. Почему? Ответ прост: на клеточном уровне кофеин способен подавлять детородную функцию из-за своего воздействия на центральную нервную систему. В основном, кофе употребляется как раз по той причине, что даёт внезапный прилив бодрости. При этом весь организм резко начинает быть в тонусе и из-за этого андрогены не успевают преображаться в половые гормоны. Поэтому специалисты не советуют увлекаться кофе женщинам, планирующим зачатие.

Приведение в норму образа жизни

Человеческий организм – сложный механизм, органы которого тесно взаимосвязаны между собой. Постоянные стрессы, курение, употребление алкоголя и низкий иммунитет – под воздействием всех этих факторов организм осознает, что пока не готов к беременности. Соответственно, зачатия не происходит.

Поэтому, чтобы забеременеть, для начала необходимо привести себя в форму. Как было уже сказано, первый фактор, влияющий на оплодотворение – это вес. Займитесь спортом и придерживайтесь некоторое время диеты, чтобы ваши попытки завести ребёнка увенчались успехом.

Тем не менее, низкий вес тоже не будет влиять на предстоящую беременность. Как правило, у женщин, которые мало весят, менструальный цикл и овуляция могут «сливаться» между собой, что также делает зачатие фактически невозможным.

Стоит ли говорить о вредных привычках? Женщинам, употребляющим алкоголь, злоупотребляющих сигаретами и даже наркотиками беременность может вовсе не наступить. Если же долгожданный момент всё-таки произойдёт, то сохранить плод будет опасно, как для его здоровья, так и для мамы. От вредных привычек необходимо отказаться и мужчинам, желающим увидеть себя в роли будущего отца.

Это интересно: Можно ли забеременеть перед месячными?

«Беременность может не наступать по сугубо психологическим причинам»

Например, из-за частых ссор с мужем, напряженной обстановки в семье, неосознанного страха материнства.

Наталья Калинина: Безусловно, психологический фактор бесплодия существует. Другой вопрос, что исследовать и объективно обозначить его невозможно. О нем можно только догадываться. Собственно, и сами сложности с наступлением беременности способны создавать психологические проблемы, поэтому в таких ситуациях лучше поделиться своими мыслями с репродуктологом и вместе обсудить последовательность действий.

Подспудное нежелание беременеть часто бывает причиной неудач в программах ЭКО. Нередко решить проблему помогает консультация психолога.

Фото: unsplash.com

Частота интимной близости и поведение после секса

В разных источниках можно встретить прямо противоположные мнения по этому поводу. Одни считают, что частые половые акты приводят к снижению концентрации сперматозоидов в эякуляте. Другие доказывают, что при ежедневных половых актах снижается процент сперматозоидов с поврежденными ДНК. В целом врачи не следует заниматься сексом каждый день, поскольку качественная сперма вырабатывается при воздержании 2–3 дней. По статистике, пары, имеющие половые акты в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10. Поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно быстрее забеременеть. Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Также не маловажно, чтобы за полчаса до занятий любовью и после секса женщина не подмывалась обычным мылом. Это может нарушать кислотно-щелочной баланс во влагалище и значительно снижать продолжительность жизни сперматозоидов. Лучше пользоваться особыми средствами интимной гигиены, которые не повышают кислотность.  Существует мнение, что от «правильной» позы во время интимной близости зависит вероятность наступления зачатия

Это довольно спорный вопрос, а вот полежать 5-10 минут после полового акта все-таки стоит, чтобы сперматозоиды легче проникли внутрь матки.  Иногда положение матки создает определенные трудности для проникновения в нее спермы, гинекологи называют это «загибом матки». При такой особенности организма вероятность зачатия увеличивается в определенных позах, в каких именно – зависит от положения органа. Как лучше расположиться во время полового акта в таком случае, вам может посоветовать только гинеколог

Лучше пользоваться особыми средствами интимной гигиены, которые не повышают кислотность.  Существует мнение, что от «правильной» позы во время интимной близости зависит вероятность наступления зачатия. Это довольно спорный вопрос, а вот полежать 5-10 минут после полового акта все-таки стоит, чтобы сперматозоиды легче проникли внутрь матки.  Иногда положение матки создает определенные трудности для проникновения в нее спермы, гинекологи называют это «загибом матки». При такой особенности организма вероятность зачатия увеличивается в определенных позах, в каких именно – зависит от положения органа. Как лучше расположиться во время полового акта в таком случае, вам может посоветовать только гинеколог.

«Диагноз «бесплодие» – приговор»

Услышав такое, пары расстраиваются, что никогда не смогут стать родителями.

Наталья Калинина: Бесплодие – это состояние, которое может быть связано с различными гинекологическими, урологическими, эндокринными или даже психологическими проблемами. В зависимости от выявленной причины, непосредственно препятствующей наступлению беременности, и нужно выстраивать лечение.

Сегодня возможностей для преодоления бесплодия намного больше, чем 30-40 лет назад. Существуют и современные эффективные препараты, и высокотехнологичное оперативное лечение, и методы вспомогательных репродуктивных технологий. Поэтому решить можно большое количество проблем. Главное – вовремя обратиться к нужным специалистам.

Рассмотрим основные способы, которые могут помочь

Итак, у Вас не получается забеременеть, что же делать? Для начала попробовать определить день овуляции. При регулярном цикле это просто, при нерегулярном же цикле несколько сложнее, но тоже вполне возможно.

Овуляция — тот день, когда женская клетка выходит из фолликула и готова к слиянию со сперматозоидом. Весь этот процесс длится не более 48 часов. Именно в этот период времени и можно забеременеть. Другие дни не особо эффективны.

Чтобы определить этот день, нужно учитывать, что почти у всех женщин овуляция наблюдается в середине цикла. А точно выяснить, когда это случилось или произойдет можно:

1. Измеряя базальную температуру и наблюдая за ее показателями при помощи графика;
2. Используя тесты на овуляцию;
3. Учитывая собственные ощущения (обильные выделения из влагалища, боли внизу живота);
4. С помощью УЗИ (приходить к доктору доведется несколько дней подряд).

Если вы желаете быстро забеременеть и какое-то время это не получается осуществить – попробуйте в течение некоторого срока не посещать душ после полового акта 2-4 часа. Душ помогает вымывать и смывать способных к оплодотворению сперматозоидов.

Заниматься сексом в позициях, способствующих глубокому прониканию, лучше с приподнятыми бедрами женщины. Так мужские клетки быстрее попадут в шейку матки, а жизнестойкость их будет дольше, если в течение 3 часов после сношения не обмывать половые органы с мылом.

Особое внимание нужно обратить на свою позицию уже после завершения акта. Поза должна помогать подольше сохранить сперму во влагалище: для этого можно положить под ягодицы подушки, или же стать в березку и находиться в ней какое-то время

При проблемах с давлением достаточно будет и подушек.

Орошением содой можно не только нейтрализовать молочницу, но и создать подходящие условия для сперматозоидов. Орошаться нужно за 20 минут до акта.

В менее серьезных случаях помочь зачатию могут разные народные способы и бабушкины советы как быстро забеременеть.

Употреблять отвары из трех трав, заваренных отдельно. Это боровая матка, шалфей и красная щетка. Они известны своими свойствами помогать в лечении женских болезней. Касаемо приема советы разные. Можно употреблять отвары по этапам цикла.

Пить отвар из шалфея можно ежедневно, исключая дни месячных, в продолжение 2 месяцев. Если зачатие за этот период не случилось, то следует сделать промежуток на один цикл. Способ приготовления: 1 ст.л. шалфея настаивается стаканом кипятка. Потреблять по 1 ст. л. дважды в день.

О боровой матке много позитивных отзывов, хотя действительно ли именно она помогла забеременеть. Существует даже целый ряд советов по использованию боровой матки при бесплодии. Отвар делается из листьев и цветов этого растения. Готовить его лучше на водяной бане. Потреблять по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

Отвар красной щетки также готовится на водяной бане, и действие нацелено на лечение и упреждение болезней половой системы. Употребляется по 1 ст. л. трижды в сутки. Длительность лечения — не более 1,5 месяцев, потом нужен короткий перерыв.

Люди для осуществления зачатия советуют применять сок из зерен пшеницы. Этот сок борется с мужскими и женскими проблемами. Принимать его нужно по 0,5 стакана трижды в день за полчаса до еды.

Прекрасным средством лечения бесплодия считают траву спорыша. Это растение имеет лечебное влияние на яичники и на матку. Кроме того, оно ускоряет зачатие. Траву употребляют внутрь вместо чая. В случае потребности из спорыша можно приготовить настой.

Чтобы быстро и совсем избавиться от спаек, нужно очистить организм от инфекций, которые и вызывают воспаления, являющиеся причиной появления проблем с зачатием.

Отвар из укропа и петрушки имеет мощное противомикробное действие и может снимать любые воспаления.

Необходимо вскипятить 1 л воды, уменьшить огонь, засыпать по 1 ст. ложке укропа и петрушки. Кипятить 15 минут, затем вылить состав в термос и оставить на 24 часа. Процедить и слить в другую емкость. Пить в течение дня маленькими порциями. Продолжительность лечения – от 2 месяцев.

Проведение времени с беременной женщиной может повлиять на появление ребенка чудесным образом. Обязательно погладьте беременный живот.

Женщины часто используют такое растение, как фикус. Существует примета, что появление дома фикуса позитивно сказывается на зачатии. Не приобретайте цветок сами — попросите его в подарок.

Иной раз самым действенным способом является тот, который отвлечет от переживаний по поводу безрезультатных попыток зачать малыша. Это может быть смена вида деятельности, когда нужно думать только в одном направлении и все успевать, либо отдых. Потому вполне возможно, что не проходящий стресс на работе и есть причина того, что не получается завести кроху.

Другие причины

Еще проблему связывают со следующими факторами:

1. Отсутствие физической активности. Это касается умеренных нагрузок. Нехватка движения, как и избыточная активность, понижает шансы на беременность.
2. Хронический стресс. Если человек испытывает отрицательные эмоции, беременность некоторое время может не наступать. У организма нет сил для вынашивания малыша, поскольку они тратятся на стрессы. Следует научиться успокаиваться, расслабляться – и тогда фертильность заметно повысится.
3. Вредные привычки. Это еще одна причина, почему не получается забеременеть. Сигареты, алкоголь и наркотические средства оказывают негативное действие на организм, в том числе и на детородную функцию. Нарушается образование половых гормонов, снижается качество яйцеклетки, что приводит к проблемам с зачатием.
4. Психологические факторы. На форумах часто можно встретить такие фразы, как: «Хочу забеременеть, но не могу». Многие женщины подсознательно к этому не готовы. Психологи связывают отсутствие беременности с психологической блокировкой. Иногда сильная зацикленность мешает зачатию.
5. Конфликт половых клеток – это серьезная проблема. Забеременеть не получается в этом случае у абсолютно здоровых женщин. При этом и их партнеры не жалуются на здоровье. Подобная несовместимость встречается нередко.

Это все причины, почему не получается забеременеть

В данной ситуации важно сохранять спокойствие. Но и не стоит игнорировать проблему

Если есть недуги, их следует вовремя лечить. Советы, как забеременеть, если не получается, помогут решить проблему.

Как лечат бесплодие?

Целью лечения бесплодия может быть:

1. Устранение причины бесплодия и восстановление естественной фертильности.
2. Временное улучшение репродуктивной функции. В течение этого времени состоится зачатие, наступит беременность. Но после окончания лечения фертильность снова снижается, и если супружеская пара пожелает родить еще одного ребенка, придется снова обращаться за помощью к врачам.
3. Достижение беременности, несмотря на имеющиеся заболевания репродуктивной системы. Для этого применяются вспомогательные репродуктивные технологии (ЭКО, искусственная инсеминация).

Иногда проблему бесплодия удается решить раз и навсегда. Например:

• если развилась непроходимость маточных труб или воспаление эндометрия, спровоцированное инфекциями, то после курса антибиотикотерапии фертильность постепенно восстанавливается;
• при варикоцеле у мужчин вовремя выполненная операция позволяет нормализовать репродуктивную функцию в течение нескольких месяцев;
• непроходимость маточных труб у женщин может быть устранена при помощи реконструктивной хирургической операции, которая выполняется с лапароскопическим доступом;
• при эндокринных расстройствах возможно частичное удаление органа, который продуцирует избыток гормонов (аденома гипофиза, гиперплазия коры надпочечников).

Такой подход к лечению идеален для пациентов, которые пребывают в молодом возрасте, планируют зачатие не одного, а нескольких детей на протяжении семейной жизни.

В некоторых случаях излечение бесплодия невозможно, либо предлагаемые врачами методы восстановления естественной фертильности неприемлемы для пациентов. Тогда проводится терапия, которая позволяет временно компенсировать нарушенную функцию репродуктивной системы. Примеры такого лечения:

• назначение бромокриптина у женщин с гиперпролактинемией позволяет восстановить овуляцию и добиться наступления беременности;
• программы индукции овуляции способствуют созреванию фолликула с яйцеклеткой в отдельно взятом цикле;
• программы стимуляции сперматогенеза дают возможность улучшить качество спермы у мужчин в течение нескольких месяцев при помощи гормональных лекарств.

В таких случаях после зачатия лечение обычно отменяют. Исключение составляют ситуации, когда имеющееся заболевание имеет и другие проявления, помимо бесплодия.

«Нельзя забеременеть после удаления яичника»

Как вариант — после удаления большой миомы, злокачественной опухоли и других операций на матке.

Наталья Калинина: Возможности организма однозначно оценить очень сложно. Иногда женщина, у которой не выявлено каких-либо патологий, долгое время не может забеременеть. В других ситуациях зачатие происходит после сложных хирургических вмешательств. Важную роль играют качественное проведение самих операций и полноценный период восстановления после вмешательства.

Безусловно, любая операция на матке, трубах или яичниках может создавать сложности

Чтобы не пускать ситуацию на самотек, очень важно держать связь с врачом, который будет вести к беременности, даже если она не планируется в ближайшее время

Фото: unsplash.com

Хочешь ребенка? Расслабься и получай удовольствие

Существует такое понятие – детородная лихорадка. Это состояние характерно для женщин, чрезмерно сосредоточенных на желании забеременеть. Они высчитывают дни, ежедневно измеряют базальную температуру, принуждают партнера к выполнению супружеского долга в наиболее «подходящий» для зачатия момент, используют строго определенные позы, по их мнению, способствующие зачатию. После этого события они не допускают до себя мужа, чтобы не помешать имплантации (на случай, если зачатие состоялось), покупают десятки тестов на беременность и делают их ежедневно еще до задержки менструации. Если тесты показывают положительный результат, а потом приходят месячные, то они пишут гневные отзывы на некачественные тесты, давшие ложную надежду.

Все эти проявления детородной лихорадки не помогают, а скорее мешают зачатию. Современные люди, привыкшие к бешеному темпу жизни, слишком нетерпеливы. Гораздо эффективнее перестать неотступно думать о ребенке, а просто жить обычной жизнью и получать удовольствие от супружеского общения с партнером. Просто запаситесь терпением, и желанная беременность наступит.

Эндокринное бесплодие

Эндокринное бесплодие является относительно благоприятной патологией, которая успешно поддается консервативному лечению. В подавляющем большинстве случаев возможно восстановление репродуктивной функции: если не навсегда, то хотя бы на то время, пока будут предприниматься попытки зачатия ребенка.

Причинами эндокринного бесплодия у женщин и мужчин могут быть:

• дефицит или избыток гормонов щитовидной железы;
• недостаточная выработка половых гормонов (эстрогенов, андрогенов, прогестерона);
• нарушения в работе гипоталамо-гипофизарной системы;
• недостаточность или чрезмерная функция надпочечников.

Ошибка №2: Делать слишком много/мало

Если вы собираетесь сделать это — делайте правильно! Многие пары считают, что если «экономить» сперму и не заниматься сексом неделю, то шансы на зачатие возрастут в разы. Это не так. После приблизительно недели воздержания подвижность сперматозоидов заметно снижается. Для успешного зачатия врачи рекомендуют заниматься сексом каждый день или через день на протяжении недели до дня овуляции и включая его. Более частые занятия сексом могут негативно сказаться на способности спермы к оплодотворению, а если делать это реже — можете пропустить окно зачатия. Так что, если ваша сексуальная жизнь уже давно не такая бурная, как в начале отношений, это хороший повод разнообразить ее. Кроме того, доказано, что регулярные занятия сексом помогают наладить цикл: организм партнера выделяет гормоны, которые влияют на вашу репродуктивную систему, поэтому регулярные занятия сексом способствуют большей выработке эстрогена.

«Нерегулярная менструация – не беда. Главное, яичники работают»

Часто женщины не придают значения нарушениям менструального цикла, считая это разновидностью нормы.

Наталья Калинина: Чтобы определить наличие или отсутствие патологии в работе репродуктивной системы, нужно проконсультироваться у грамотного специалиста, который сможет исключить или подтвердить наличие проблемы после проведения обследования.

Самостоятельная постановка диагноза на основе рассказов знакомых или информации на форумах, в СМИ – большая ошибка. Любая норма имеет определенный разброс, это касается и длительности менструального цикла.

У одной женщины менструации приходят через 24 дня, у другой – через 35 дней. Это может быть как нормой, так и признаком патологии.

Есть состояния, которые себя никак внешне не проявляют, но постепенно приводят к серьезным изменениям. Например, образуются кисты яичников, полипы в полости матки, гиперплазия и так далее. Оценить ситуацию может только врач. И только после обследования.

Многие беременности прерываются, еще не начавшись

Зачатие – это еще не беременность. Оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в стенку матки, только после этого беременность начнет нормально развиваться. По данным, которые Елена Березовская приводит в упомянутой книге, порядка 80% оплодотворенных яйцеклеток гибнут до появления клинических признаков беременности. Это может происходить в результате дефектного деления, по пути в полость матки по маточным трубам, внутри самой полости матки до имплантации или в первые дни после нее, еще до того, как женщина обнаружила задержку менструации.

Именно в этот период тест может показать незначительное повышение уровня ХГЧ (бледная вторая полоска на тесте), которое после прихода месячных будет принято за ложноположительный результат теста.

Эти потери невозможно предотвратить. Считается, что основная причина потерь беременности на ранних сроках – это дефект зачатия, хромосомные нарушения, когда природа сама «отбраковывает» пороки развития, несовместимые с жизнью.

Краткие правила для желающих зачать ребенка:

• Для зачатия необходима регулярная (раз в 2-4 дня) половая жизнь на протяжении как минимум 4-6 месяцев (а в течение года желанная беременность наступает у 80-90% пар).
• Чем старше пара, тем больше времени требуется для зачатия. После 30 лет яичники постепенно замедляют свою деятельность, а после 35 лет уровень плодовитости женщин начинает резко снижаться.
• К зачатию приводит только традиционный секс при отсутствии средств контрацепции (ни оральный, ни анальный, ни поцелуи, ни объятия к зачатию не приводят).
• Не требуется никакой специальной подготовки к беременности. При желании можно принимать фолиевую кислоту.
• Не существует ни одного способа запланировать пол будущего ребенка (кроме искусственной селекции эмбрионов по генетическим причинам при ЭКО – когда, например, врожденное заболевание передается только по мужской линии).
• Зачатию могут помешать: стресс, ЗППП, ожирение (как у мужчины, так и у женщины), анорексия, булимия и ряд других заболеваний. Проблема бесплодия – это всегда проблема пары, и решать ее нужно комплексно, если беременность естественным путем с учетом всего вышесказанного не получается долгое время. Что именно нужно делать и как выбрать “своего врача”, который действительно поможет, а не просто разведет на деньги, читайте в книге Елены Березовской.