Рекомендации
Завершающий период беременности является очень важным. Это время необходимо для будущей мамы для того, чтобы ее организм полностью подготовился к предстоящим родам. Чем качественнее женщина будет следить за своим здоровьем и состоянием психики, тем спокойнее пройдут роды.
Что стоит делать?
Выбор лечебного учреждения, в котором в дальнейшем будут проходить роды, лучше сделать заранее. Это поможет женщине существенно снизить тревожность перед предстоящим рождением ребенка
Также очень важно, чтобы будущая мама доверяла специалистам и врачам, которые будут вести у нее роды
Вещи для поездки в роддом лучше также готовить заранее. Не всегда бывает так, что роды наступают в строго установленное время. Если у будущей мамы уже собрана сумка со всем необходимым для госпитализации в стационар, ей будет гораздо спокойнее. Это также уменьшает риск того, что в ответственный момент женщина просто забудет что-нибудь.
Будущей маме следует подумать, какие вещи понадобятся ей в роддоме. Выбирать следует комфортные и удобные для ношения вещи. Лучше, чтобы они были сделаны из качественных материалов с меньшим содержанием синтетики. Также не следует забывать и об удобной обуви.
В разных роддомах перечень необходимых вещей может быть разным. Лучше узнать о том, что потребуется, заранее. Такая подготовка поможет будущей маме сохранять спокойствие непосредственно перед самыми родами.
У некоторых же женщин, наоборот, полностью теряется аппетит. Такие крайности пищевого поведения не являются физиологичными ни для мамы, ни для ее малыша
Важно помнить, что во время всего периода беременности необходимо правильно питаться. Это необходимо для того, чтобы внутриутробное развитие ребенка протекало в оптимальном режиме
В ежедневном меню будущей мамы обязательно должны присутствовать разнообразные белки, жиры и углеводы. Также ежедневно беременная женщина должна получать жизненно важные витамины и микроэлементы.
На поздних сроках беременности женщинам очень важно контролировать объем употребляемой соли. Чрезмерное ее количество в рационе приведет к появлению отеков
Много хлорида натрия содержится в готовых полуфабрикатах, соленой и копченой рыбе, а также в чипсах и сухариках. Эти продукты питания следует исключить.
Для отличного состояния здоровья на этом сроке беременности очень важен питьевой режим. Восполнять потери жидкости в организме лучше все-таки обычной водой. Разнообразить свой питьевой режим можно при помощи фруктовых и ягодных компотов и морсов.
Состояние нервной системы будущей мамы в это время является очень важным. Положительные эмоции помогут женщине чувствовать себя более расслабленной, а также способствуют тому, что она будет меньше нервничать и переживать перед предстоящими родами.
Уравновесить общее психическое состояние можно при помощи специальных дыхательных упражнений. Если будущая мама чувствует, что ей трудно самостоятельно справляться с возникающими у нее скачками настроения, то ей следует обратиться за помощью к психологу.
Для поддержания хорошего самочувствия беременной женщине следует совершать регулярные прогулки на свежем воздухе. Такой променад будет способствовать улучшению системного кровотока в кровеносных сосудах. Это поможет снизить вероятность развития гипоксических изменений у плода.
Чего делать нельзя?
Для того чтобы беременность закончилась благополучно, будущей маме следует внимательно следить за своим здоровьем. Многие привычные занятия при этом выполнять уже не следует. Например, будущим мамам не нужно поднимать тяжести. Такие статические нагрузки будут способствовать усилению болезненности в пояснице.
У многих женщин часто возникает вопрос о том, . Унифицированных рекомендаций от врачей по этому поводу не найти. Кто-то из специалистов не рекомендует красить волосы во время беременности и лактации, а кто-то не видит в этом ничего страшного.
О том, что происходит с плодом и будущей мамой на 33 неделе беременности, смотрите в следующем видео.
Что чувствует мама на седьмой неделе беременности
Первые месяцы беременности характеризуются быстрыми изменениями в эмоциональном и физическом состоянии женщины. Гормональный фон еще нестабилен, будущая мама не привыкла к своему положению – об этом лучше помнить с самого начала, причем не только самой беременной, но и ее близким.
Токсикоз. Это неприятное, но распространенное явление: женщину может мучить тошнота, особенно по утрам, иногда рвота. Впрочем, токсикоз вовсе не обязателен. Достоверно неизвестно, с чем он связан, но некоторые считают, что значение имеют физическое состояние женщины до беременности и наследственность. Некоторым удается его избежать, но, если с ним все же пришлось столкнуться, постарайтесь сохранять позитивный настрой. Уже через несколько недель неприятные ощущения прекратятся. А чтобы не перегружать организм, постарайтесь питаться едой, которая легче усваивается.
Повышенная утомляемость. При беременности происходит перераспределение энергии: она тратится на рост и развитие малыша, поэтому сама женщина может чувствовать слабость, быстро уставать. Подобное состояние требует поддержки со стороны близких беременной. Возможно, дела, с которыми женщина раньше справлялась легко, теперь будут сильно ее утомлять. Впрочем, полностью прекращать физическую активность, если того не рекомендовал врач, тоже не стоит: гиподинамия не лучшим образом сказывается на состоянии.
Учащенное мочеиспускание. В матке развивается эмбрион, поэтому она с каждой неделей увеличивается в размере и начинает давить на соседние органы. В том числе на мочевой пузырь. Поэтому позывы в туалет женщина начинает чувствовать намного чаще обычного, и к этому стоит быть готовой.
Вздутие живота и запоры. Прогестерон, гормон, который выделяется при беременности, влияет на работу ЖКТ, поэтому беременная может столкнуться с неприятными ощущениями. Это тоже проходит; чтобы облегчить симптомы, нужно следить за питанием. Если вздутие и запоры беспокоят слишком сильно, стоит проконсультироваться с врачом – тот подскажет, что делать.
Перепады настроения. Из-за гормональной перестройки в организме на седьмой неделе (или немного раньше) у женщины начинает резко меняться настроение. Гормоны пока нестабильны, организм не привык к новому состоянию, поэтому реагирует на происходящее такими проявлениями, как отвращение к запахам, плаксивость, эмоциональная нестабильность
Важно стараться сохранять трезвую голову. Близким женщины стоит отнестись к этому с пониманием: вскоре гормональный фон стабилизируется, и эмоциональные перепады прекратятся или ослабнут.
Спазмы в животе. Многие женщины на ранних сроках сталкиваются с тем, что внизу живота начинает тянуть, возникают неприятные спастические ощущения. Обычно они вызваны ростом матки, усиливаются при физической нагрузке, но в целом остаются не очень интенсивными. В таких случаях беременной рекомендуется сесть и немного отдохнуть. В покое спазмы должны ослабнуть. Если боли сильные и не проходят, нужно срочно обратиться к врачу.
Болезненность груди. Грудь набухает, в ней начинаются покалывание и зуд, иногда она начинает болеть, если прикоснуться. Это происходит из-за гормональной подготовки к кормлению будущего малыша и нормально, но, если ощущения слишком интенсивные, лучше сообщить о них врачу.
Шестая неделя
На шестой неделе начинается развитие плаценты, но кровообращение между ней и самим эмбрионом не функционирует. Формируется головной мозг плода, а также мышцы лица. Глаза эмбриона уже более выражены и начинают формироваться веки. Развиваются верхние конечности, ножки пока остаются в неизменном виде. В сердце завершается деление на камеры; формируются первые почки, а также отделы желудочно-кишечного тракта.
Примерно к 25 дню заканчивается развитие нервной трубки зародыша. У беременной женщины может появится тошнота, а иногда и рвота, частое мочеиспускание, запоры. В этот период уже желательно встать на учет к гинекологу. Врач назначит витамины, необходимые для развития плода и направит на анализы.
Рост, вес и развитие плода на 33 неделе
Ребенок растет, его вес на данном этапе составляет около двух килограммов, длина составляет 43-44 см. Ваш малыш размером с ананас.
На 33 неделе беременности ребеночек отлично видит, различает свет и темень и фокусирует взгляд на чем-то определенном. Малыш с удовольствием играет со своим телом и пуповиной. На 33 неделе легочная система продолжает свое развитие и полностью созреет лишь к самим родам, но уже сейчас, в некоторых случаях, легкие смогут заработать, если это вдруг понадобится. Крепнет сердечко, а вместе с ним и кровеносные сосуды. Почки уже готовы выполнять фильтрацию.
На заключительной стадии развития находится становление нервной, иммунной и эндокринной систем. Части тела ребенка – пропорциональны. Кроха продолжает набирать подкожный жир. Теперь его лицо менее морщинистое, а щечки стали больше. Жировой клетчатки еще недостаточно и при преждевременном рождении детки не смогут удерживать тепло. Необходимую температуру таких малышей поддерживают с помощью грелки и инкубатора.
На сроке 33 недели беременности шевеления плода в утробе уменьшаются. Ребенок растет и забирает еще больше всего необходимого для своего развития. Кувыркаться и переворачиваться ему становится сложнее. Понемногу в прошлое уходят времена, когда малыш мог легко крутиться и махать ручками и ножками. Масса ребеночка ограничивает его свободу действий, уменьшая свободное место в плаценте. Теперь каждые движения крохи сковываются.
В случае преждевременных родов на данном этапе не является пагубным для мамы и малыша. Он вполне сможет выжить в обычных человеческих условиях существования, без поддержки врачей.
Единственный минус в том, что организм детей, рожденных на этом сроке не сможет самостоятельно регулировать свой теплообмен из-за недостаточного развития подкожного слоя.
На 33 неделе, обычно, ребенок занимает свое финальное положение-ближе к «выходу», то есть его головка занимает место во входе в таз. Акушеры так и говорят-головное пред лежание плода. Обратное расположение также безопасно, так как при правильной помощи при родах, малыш сможет выйти на свет без особых проблем. Если на 33 неделе у роженицы поперечное пред лежание, то ее, скорее всего обяжут делать кесарево сечение.
Особенности состояния плода
Данный срок внутриутробного развития характерен развитием у малыша специфических изменений. Ребенок на этом сроке своего развития является уже довольно развитым.
Важно помнить, что многие особенности могут быть физиологическими и не являться патологией. Так, на особенности конституции малышей сильное влияние оказывают параметры его родителей
При оценке внутриутробного развития доктор обязательно будет учитывать эти особенности.
Только при помощи нескольких диагностических обследований можно выявить какие-либо отклонения и нарушения во внутриутробном развитии малыша.
Развитие на этом сроке
Для того чтобы определить основные критерии внутриутробного развития малыша на этом этапе, врачи используют специальные клинические признаки. Одними из них являются анатомические особенности :
На этом сроке беременности вес ребеночка уже достигает 2000-2100 граммов. Рост малыша при этом составляет приблизительно 43-44 см
Важно помнить, что эти параметры являются ориентировочными. У женщин, которые вынашивают сразу несколько малышей одновременно за одну беременность, детки могут развиваться по-разному
Часто бывает так, что один ребенок развивается несколько интенсивнее, чем другой. Это может проявиться и тем, что размеры его тела будут больше.
Окружность головы малыша на этом этапе его внутриутробного развития составляет около 29-33,3 см. При выполнении обследования можно также измерить и параметры других анатомических образований. Так, окружность животика ребенка на этом этапе составляет приблизительно 26,8-32,5 см.
При ультразвуковом исследовании врач может также определить размеры некоторых косточек. Так, длина бедер малыша на этом сроке его развития составляет 5,8-6,8 см, плечиков — 5,5-6,3 см.
Физиологические изменения
На этом сроке своего внутриутробного развития малыш ведет уже достаточно активную внутриутробную жизнь. Если в мамином животике находится достаточное количество околоплодной жидкости, ребеночку комфортно двигаться. Активность малыша чувствует сама женщина, ее также можно обнаружить во время проведения ультразвукового исследования.
На этом этапе внутриутробного развития у малыша начинают происходить изменения в конфигурации тела. Постепенно накапливается жировая ткань. Это необходимо для того, чтобы малыш после своего рождения был адаптирован к жизни в новой среде обитания.
Жировая ткань имеет терморегуляторную функцию. Именно благодаря необходимому количеству жировых депо ребенок не переохлаждается сразу же после своего появления на свет. У недоношенных деток, которые родились раньше положенного срока, часто возникают проблемы с теплорегуляцией.
Расположение ребенка в матке является также очень важными. Как правило, на этом сроке беременности малыш уже принимает правильное положение. При этом его голова находится внизу, по направлению к половым путям.
Положение ребенка в матке является важным оцениваемым показателем для определения тактики родовспоможения. малыша является физиологически невыгодным. Данное состояние требует более внимательного подхода со стороны врачей.
Помимо анатомии малыша, врач обязательно учитывает и особенности других детских органов. Очень важным образованием является плацентарная ткань. Значение плаценты нельзя переоценить. Этот орган является непосредственным участником в системе кровообращения между мамой и малышом.
В плаценте проходят кровеносные сосуды, посредством которых организм малыша обеспечивается всеми необходимыми компонентами, необходимыми для его полноценного роста и развития.
Для того чтобы определить патологии плацентарного кровотока, доктора используют доплер. Для каждого срока беременности существуют определенные нормы. Их использование позволяет врачам своевременно выявлять различные патологии. При помощи доплера доктор может оценить и эффективность кровотока по плацентарным кровеносным сосудам.
Малыш в периоде своего внутриутробного развития находится в водной среде. Это обеспечивается наличием в матке околоплодной жидкости. Для того чтобы ребенок полноценно рос и развивался, необходимо ее достаточное количество.
Снижение околоплодной жидкости может привести к развитию опасных для плода состояний. Количество амниотической жидкости обязательно оценивается во время проведения ультразвукового обследования.
33 неделя беременности: Угрозы и проблемы
На тридцать третьей неделе вынашивания плода боль и дискомфорт вызывает увеличивающаяся в размерах матка и активно готовящийся к появлению на свет малыша организм. При появлении неприятных ощущений будущая мамочка должна научится отличать нормальное состояние от патологического.
Самые распространенные дискомфортные ощущения на этом сроке представлены:
- Алгией в поясничной и тазовой области, появляющейся в результате расслабления мышц тазового дна и расхождения костных структур таза.
- Болью в нижних конечностях, возникающей в результате смещения центра тяжести из-за выросшего живота и матки;
- Дискомфортом в заднем проходе, возникающем из-за запоров и возникшего на их фоне геморроя;
- Алгией в области ребер, возникающей из-за чрезмерной активности малыша, но быстро проходящей.
Все эти неприятные симптомы можно уменьшить при помощи ведения активного образа жизни, правильного питания и терапии, в случае возникновения таких заболеваний, как геморрой и варикоз.
ОРВИ на сроке 33 неделя беременности
Будущая мамочка должна знать, что для состояния вынашивания плода температура 37 является нормальной и при простуде ее не нужно сбивать. Опасность для женщины в положении несут температурные показатели от 37,5 и выше. Высокая температура наносит серьезный вред малышу и может вызвать преждевременные роды, поэтому ее следует снижать при помощи специальных препаратов, назначенных врачом. До крайностей доводить не стоит.
Чтобы облегчить течение простудного заболевания следует больше пить теплого чая с малиной и лимоном, молока с медом, ягодных морсов или просто воды. Можно применять рецепты из народной медицины, представленные отваром трав для полоскания горла и носа. Для этой цели подойдет шалфей, ромашка и эвкалипт.
Чтобы сбить температуру следует использовать прохладные обтирания. Если она приближается к 38 градусам необходимо принять парацетамол, так как он является безвредным для будущего малыша и действенным при простуде. Ставить горчичники, и парить ноги будущим мамочкам нельзя. При возникновении простудной симптоматики необходимо посетить врача либо вызвать его на дом для назначения подходящей терапии.
Влагалищные выделения на 33 неделе беременности
Будущая мамочка должна следить за своими выделениями на протяжении всего вынашивания плода. В норме, выделения должны быть прозрачными или молочными, однородными и без запаха.
Если на сроке тридцати трех недель будущая мамочка увидела в выделениях большое количество прозрачной слизи, то скорее всего, это отошла слизистая пробка, закрывающая отверстие в шейке матки и защищающая малыша от проникновения различных патогенных микроорганизмов. Если она действительно отошла, то скоро начнутся роды.
В этом случае не следует переживать, необходимо позвонить в скорую, собрать заранее приготовленную сумку со всем необходимым и вместе с бригадой медиков выехать в роддом. На этом этапе преждевременное появление не несет опасности для крохи. Если врачи обеспечат ему должный уход, то ребенок не только останется в живых, но и будет здоровым несмотря на то, что он родился раньше срока и полностью не готов к самостоятельной жизни вне материнской утробы.
Возможные проблемы
К ставшим уже привычными проблемами относятся различные болезненные ощущения в разных частях тела. Они по большей части пройдут после родов, поскольку уйдёт нагрузка в виде живота, и уменьшится давление матки на расположенные рядом органы. Вы уже знаете, как бороться с запорами, как проводить профилактику варикоза и отёков, каким образом справиться с изжогой. Поэтому рассмотрим более серьёзные проблемы, с которыми вы можете столкнуться в силу определённых обстоятельств.
- Гестоз. Данное состояние может возникать в третьем триместре беременности и характеризуется определёнными симптомами. Это повышенное давление, отёки и белок в моче. Тошнота на 33 неделе беременности, а также головокружение и слабость как раз могут быть следствием повышенного давления. Отёки можно определить визуально, а ещё их наличие проверяют с помощью пальцевого надавливания (если появилась ямочка, и какое-то время она держится, значит, есть отёк). Об отёках также говорят избыточные прибавки веса. В таком случае обычно врачи рекомендуют беременной скорректировать своё питание, контролировать количество выпиваемой жидкости и снизить количество соли. Если же отёки не проходят, а только усиливаются, белок в моче выявлен и на последующих анализах, а также повышается или сохраняется высокое артериальное давление, необходима срочная госпитализация. Порой гестоз может развиться настолько, что единственным способом избавиться от него и сохранить жизнь мамы и ребёнка будет экстренное родоразрешение (кесарево сечение).
- Маловодие на 33 неделе беременности. Причин для возникновения данного явления много: обменные нарушения у беременной, патология почек плода, подтекание околоплодных вод, повышенное давление, обезвоживание, вирусные заболевания, и другие. Выделяют умеренное и выраженное маловодие. В первом случае можно обойтись правильным питанием, двигательной активностью и витаминами, а вот во втором – требуется медикаментозная терапия. Но если данная проблема была выявлена своевременно, то сильно беспокоиться вам не стоит.
33 неделя беременности: Что происходит ощущения
Третий триместр вынашивания плода является сложным испытанием для будущей мамочки как в эмоциональном, так и в физическом плане. Все тяжелее становится гулять в парке, ходить по магазинам и выполнять домашние дела. Усиливаются боли в спине и отеки в нижних конечностях. Но несмотря на это, женщина в положении пребывает в хорошем настроении от общения с малышом, которое происходит посредством его толчков и шевелений.
Многие мамочки отмечают что мальчики гораздо активные девочек и шевелятся они гораздо чаще и больше, чем иногда доставляют дискомфорт женщине. Но зато именно эти необычные ощущения оставляют неизгладимые впечатления о вынашивании плода на всю жизнь.
Изменения, происходящие в организме женщины на этом сроке обуславливаются его подготовкой к рождению малыша. Все чаще мамочка замечает появление ложных схваток. С их помощью матка подготавливается к родам, готовя к этому процессу и малыша, устраивая ему своеобразные тренировки. Время от времени в грудных железах появляется дискомфорт и колющие ощущения, они являются признаком того, что начался процесс подготовки к лактации.
Также женщина сталкивается с повышенным потовыделением, головокружением, слабостью, отдышкой и сонливостью. Чтобы предотвратить усугубление данных недомоганий, следует скорректировать режим дня. Мамочка должна спать днем и полноценно отдыхать ночью.
Психологический и эмоциональный настрой будущей мамочки на данный момент очень неустойчив. Особенно это проявляется у тех женщин, у кого процесс вынашивания плода осложнен патологиями или другими проблемами. Они начинают переживать не только за здоровье малыша, но и бояться самого процесс предстоящих родов
Важно не держать эти страхи в себе, а поделиться ими с отцом малыша и врачом. Они смогут помочь в этом вопросе и облегчить беспокойное состояние будущей мамочки
