Рацион грудничка и искусственника – в чем отличие?
Питание 5 месячного ребенка искусственника основывается на молочных смесях. ЖКТ намного быстрее адаптируется к взрослой пище у искусственников, чем у грудничков. Количество пюре определяется по таблице. Если ребенок с недостаточным весом, педиатр может порекомендовать начинать с каш. Обычно детям-искусственникам готовят безглютеновые каши на молочной смеси.
Рацион питания ребенка 5 месяцев на грудном вскармливании определяет врач-педиатр. Если у мамы мало молока, ребенку недостает полезных веществ, прикорм у грудничков начинается в 5 месяцев. Если присутствует недобор веса, сначала вводят безмолочную кашу, в которую можно добавить пару капель маминого молочка. Объем прикорма должен соответствовать схеме.
Водопроводная отфильтрованная кипяченая вода
Когда можно давать малышу: с 0-6 месяцевПлюсы: лучше всего утоляет жажду, можно всем детям
Самое простое, что можно предложить ребенку, просящему попить – это обычная вода. Для питья и взрослых и детей можно использовать воду водопроводную, отфильтрованную через обычный бытовой фильтр (предназначенный специально для такой воды и препятствующий попаданию в наши чайники ржавчины). Кроме того, для малыша воду после фильтрации необходимо прокипятить и остудить до 20 градусов С.
В жару малышу нельзя отказывать в просьбе попить. Лишняя жидкость в такую пору легко выйдет естественным путем. Впрочем, следить за количеством выпитой ребенком жидкости необходимо даже в зной.
Важно! Как недостаток, так и передозировка воды, может привести к нежелательным для детского организма последствиям. Нормы, разработанные ВОЗ, зависят от возраста малыша
Сколько можно пить малышу?
От 6 месяцев до 1 года – 50 мл воды на 1 кг веса. При этом учитывается и объём жидкости, поступающий в организм с остальной пищей. Среднесуточную потребность воды для детей этого возраста можно рассчитать по формуле: потребность в жидкости (вес ребенка х 50 мл) – вода, полученная с питанием (выпитое молоко или смесь х 0,75). Но и эти расчёты индивидуальны и могут корректироваться для разных детей.
От 1 года до 3 лет. Практически без ограничений, поскольку ребенок активно двигается. Нормальное потребление в этом возрасте: в рамках 1–1,2 литра.
От 3 до 7 лет. Норма – 1,5–1,7 литра в сутки.
Увеличение количества жидкости в рационе детей раннего возраста
В некоторых случаях ребенку может потребоваться коррекция питьевого режима, то есть дополнительная жидкость вне зависимости от вида питания.
Такое случается при таких состояниях, как:
Физиологическая желтуха
Печени новорожденного малыша иногда требуется несколько дней для адаптации в новых условиях. Чтобы помочь ей быстрее справиться, врачи советуют малышей, находящихся на естественном вскармливании, почаще прикладывать к груди, а искусственников допаивать водой из расчета 30—50 мл на 1 кг веса.
Сухость слизистой оболочки
Если в комнате работает обогреватель, организм ребенка быстрее теряет воду. Чтобы малыш не испытывал жажду, следует чаще предлагать ему грудь или допаивать водой из ложечки (в зависимости от возраста и вида вскармливания).
Повышенная температура тела
Если у ребенка высокая температура, ему просто необходима дополнительная жидкость. Для восстановления водного баланса, как и в вышеописанных случаях, подойдут материнское молоко или кипяченая вода.
Диарея
Сколько нужно давать воды ребенку с рождения – нормы в таблице
Ежедневно груднички должны потреблять от 30 до 200 мл (не более 20 мл на один прием) в зависимости от возраста. Большее количество жидкости приведет к перегрузке почек и мочевыводящих органов. С возрастом норма потребления жидкости постепенно увеличивается.
| Возраст | Норма потребления в сутки |
| 0 — 7 месяцев | 200 мл |
| 7 месяцев — 3 года | 30 мл на 1 кг веса |
| 4 — 6 лет | 70 – 80 мл на 1 кг веса |
| 7 — 9 лет | 90 – 100 мл на 1 кг веса или 2,5 литра |
| 10 — 12 лет | 3 – 3,5 литра |
| 14 — 13 лет | 2,6 – 3 литра |
| 15 — 18 лет | 2,6 – 3 литра |
Смеси для новорожденных содержат большее количество белка, именно поэтому при искусственном вскармливании ребенка необходимо поить водичкой с первого дня жизни между кормлениями. Объем употребляемой воды не нужно складывать с объемом пищи, а поить необходимо кроху водичкой при необходимости.
Как вводить прикорм в 5 месяцев – особенности и общие правила?
Главные правила введения прикорма, чтобы не нанести вред здоровью пятимесячного ребенка:
- При болезни нужно отложить прикорм пятимесячного ребенка до полного его выздоровления;
- Если планируется вакцинация, то не стоит вводить новый продукт за неделю до нее и неделю после;
- Новый продукт предлагается утром;
- Ввод начинают в минимальных объемах (с пол чайной ложечки), постепенно увеличивая порцию;
- Вводится один продукт, если за 6-7 дней не наблюдается аллергии, можно добавлять новый;
- Обычно начинают с овощных пюре, постепенно добавляя каши и фрукты.
- Пюре или кашу следует готовить перед употреблением, два раза подогретое давать малышу нельзя;
- Еда должна быть комнатной температуры.
Как правильно вводить прикорм ребенку в 5 месяцев с аллергией?
- Мамам аллергиков нужно дольше кормить грудью малышей;
- Разрешенные первые овощи: кабачок, цветная капуста;
- Первые фрукты: зеленые яблоки, спелые бананы, груши;
- Введение нового продукта у детей-аллергиков начинают с четверти чайной ложки, следя за реакцией крохи;
- Предпочтение следует отдавать готовым баночным пюре;
- Каши должны быть безглютеновые. Предпочтение отдается гречке и рису.
Режим дня
Сейчас величина бодрствования для малыша существенно увеличивается. Он уже меньше спит как до кормления, так и после него. Желательно использовать это время для общения с ним, поскольку ребенок всегда рад общению и взаимодействию. В ситуации, если у грудничка есть старшие брат или сестра, то с ними ему будет гораздо интереснее, чем с игрушками. И реагировать на них и интересоваться он будет гораздо активнее, чем любым самым современным гаджетом. Это значит, что уже в столь крохотном возрасте проявляется инстинкт отличать живое от неживого.
Желательно как можно чаще подходить к малышу, лепетать, напевать – неважно что говорить или петь, ведь малышу в первую очередь важен мамин голос и его вибрация. Ни в коем случае нельзя выражать при малыше отрицательные эмоции и чувства
Детки все слышат и чувствуют, несмотря на небольшой жизненный опыт. Желательно, чтобы речь была мягкой, текучей, с теплой улыбкой. В таком случае состояние благости, душевного равновесия будет передаваться ее ребенку через ее голос и ее энергию. Именно поэтому так важно комфортное эмоциональное и физическое состояние мамы в это время.
Если молодая мама падает от физического и психического истощения, считая себя жертвой, которая должна отбывать наказание в виде материнства и быть оторванной от мира и веселья – все это передается малышу. Он становится капризным, плохо кушает и засыпает, плохо набирает вес. В итоге мама еще больше устает. И это замыкается в порочный круг.
Чем легче и комфортнее себя ощущает мама – тем счастливее ее малыш.
Именно поэтому необходимо просить близких помочь и с благодарностью принимать их помощь. Нужно помнить, что выспавшаяся и довольная мама – это в первую очередь не прихоть, а прямая необходимость. Не только для мамы, но и для ее малыша.
Нормы потребления
Отличаются ли нормы потребления воды в один месяц жизни ребенка и в 2 года? Ниже приведены нормы потребления питьевой воды детьми.
Если ребенку до года
Как правило, ребенок до 6 месяцев (если он находится на вскармливании грудным молоком) не нуждается в дополнительном допаивании водой. Все полезные питательные веществ содержатся в грудном молоке
В этот момент важно матери пить достаточное количество чистой воды, чтобы отдать ее с грудным молоком ребенку. В день рекомендовано выпивать от 2 до 3 литров воды
Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то вода ему необходима. Но, и здесь не нужно усердствовать, ведь вода очень быстро заполняет маленький желудок ребенка, создавая ложное чувство насыщения.
Если ребенок родился в очень жаркое лето, то не имеет разницы, на каком вскармливании он сейчас находится – на грудном молоке или же смеси, его нужно допаивать водичкой. Достаточно 1-2 ч.л. в день, чтобы восполнить потребность малыша в воде.
Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, в день может выпить около 200 миллилитров воды.
Важно! При заболеваниях сердечно-сосудистой и мочеиспускательной систем у ребенка, нормы потребления воды должны быть согласованы с лечащим врачом. Если обобщить, то в среднем ребенку до 12 месяцев необходимо потреблять 50 мл воды из расчета на один килограмм массы тела
То есть, если ребенок весит 6 килограммов, то в среднем он должен выпивать около 300 мл воды. Примерно такое же количество воды необходимо детям от 1 года и до 3 лет
Если обобщить, то в среднем ребенку до 12 месяцев необходимо потреблять 50 мл воды из расчета на один килограмм массы тела. То есть, если ребенок весит 6 килограммов, то в среднем он должен выпивать около 300 мл воды. Примерно такое же количество воды необходимо детям от 1 года и до 3 лет.
Узнать, что у ребенка дефицит воды в организме можно по таким симптомам, как:
- Сухие потрескавшиеся губы;
- Сухая кожа;
- Отсутствие мочеиспускания на протяжении 6 часов (можно определить по сухости или влажности подгузника);
- Ребенок капризный, беспокойный, нервный;
- Моча имеет резкий сильный запах;
- Ребенок очень жадно пьет воду.
Чем старше становится ребенок, тем больше воды ему нужно потреблять. К примеру, для детей в возрасте лет суточная норма воды составляет 1,5 литра.
Примерное меню ребенка в 1 год
Меню для годовалого малыша должно быть полноценным и разнообразным Годовалый ребенок интенсивно растет, поэтому для нормального физиологического развития малыша требуется полноценное и разнообразное питание. На этом этапе взросления маленького карапуза материнское молоко не может заменить продукты, содержащие множество витаминов, биологически активных веществ, минералов.
Предлагаем примерное меню для годовалого ребенка.
- Завтрак: 8.00 Молоко — 200 мл или каша — 150 мл, вареный куриный желток — 1\2 шт., пюре из фруктов — 50 г, слабый чай — 100 мл, белый хлеб — 20 г.
- Обед: 12.00 Суп с куриными фрикадельками — 100/30 г, овощное пюре — 100 г, компот из сухофруктов — 100 мл, белый хлеб — 15-20 г.
- Полдник: 16.00 Кефир, йогурт или молоко — 150 мл, творог — 50 г, фруктовое пюре — 50 г, печенье — 15 г.
- Ужин: 20 00 Овощное пюре с мясным фаршем — 150/30 г, фруктовый кисель — 50 г, белый хлеб — 20 г.
- Ужин перед сном: 22.00 Кефир, молочная каша или грудное кормление — 150-200 мл.
Когда начинают: оптимальный возраст для введения в рацион
Если малыш питается молоком матери, то вводить в рацион водичку можно на четвертом месяце жизни. Если у матери нет проблем с кормлением, то воду можно начать давать ребенку даже через полгода после рождения.
Если грудничок сразу стал питаться искусственными смесями, то в рацион нужно вводить питье сразу с рождения. С каждым месяцем жизни ее количество необходимо планомерно увеличивать.
Если младенец питается и грудным молоком, и сухими смесями, то вводить в рацион воду можно начинать со второго или третьего месяца жизни.
Если в смешанном кормлении преобладают искусственные смеси, то питье можно начать давать уже в течение первого месяца жизни. Оптимальным возрастом для введения в рацион грудничка воды считается четвертый месяц жизни.
Несладкое молоко
Несмотря на то, что многие дети предпочитают подслащенные молочные напитки, такие как шоколадное или клубничное молоко, простое несладкое молоко является самым здоровым выбором для детей.
Простое молоко очень питательно, содержит много питательных веществ, которые имеют решающее значение для роста и развития.
Например, молоко содержит белок, кальций, фосфор и магний – необходимые питательные вещества для здоровья костей, которые особенно важны для растущих детей ().
Кроме того, молоко часто обогащается витамином D – другим важным витамином для здоровья костей.
Хотя многие родители склонны давать детям обезжиренное молоко, молоко с более высоким содержанием жира может быть полезнее для детей младшего возраста, так как жир необходим для правильного развития мозга и общего роста ().
Фактически, дети имеют более высокую потребность в жире, чем взрослые, из-за повышенной скорости метаболизма ().
По этим причинам для большинства детей выбор молока с высоким содержанием жира, например, 2% жирности, является лучшим выбором, чем обезжиренное молоко.
Тем не менее важно отметить, что употребление слишком большого количества молока может привести к сытости детей, что может привести к тому, что они будут потреблять меньше еды или закусок (). Чтобы ваш ребенок не перебивал молоком аппетит перед едой, предлагайте ему только небольшую порцию молока во время еды
Чтобы ваш ребенок не перебивал молоком аппетит перед едой, предлагайте ему только небольшую порцию молока во время еды.
В то время как молоко может быть питательным напитком, многие дети имеют непереносимость. Признаки непереносимости молока включают вздутие живота, диарею, газы, кожные высыпания и спазмы в животе ().
Если вы подозреваете непереносимость молока у вашего ребенка, поговорите с педиатром.
Путешественникам на заметку
Во время похода очень важно правильно организовать режим питания, который всегда должен соответствовать установленным нормам, а именно: утром достаточно калорийный завтрак, в середине дня во время большого привала — обед с первыми и вторыми блюдами и вечером, после того как разбивается стоянка, — полноценный ужин. Причем и обед, и завтрак, и ужин должны содержать горячие блюда
При этом надо помнить, что нельзя оставлять на завтра приготовленную утром и даже днем пищу. Вскрытую банку консервов надо использовать сразу же полностью. Очень хорошо после всех приемов пищи пить чай с травами
Причем и обед, и завтрак, и ужин должны содержать горячие блюда. При этом надо помнить, что нельзя оставлять на завтра приготовленную утром и даже днем пищу. Вскрытую банку консервов надо использовать сразу же полностью. Очень хорошо после всех приемов пищи пить чай с травами.
Во время длительных переходов, особенно при сильной жаре, значительно возрастает потребность в жидкости и возникает опасность обезвоживания. Опытные туристы пьют только на стоянках, во время отдыха. И тогда они могут принимать жидкость без ограничения. К такому режиму следует приучать и детей.
Чем поить грудничка – как насчет чая?
Многие мамы, которые борются с кишечными коликами, предпочитают давать младенцу чай укропом. Вы также можете попробовать этот метод, хотя нет никаких убедительных доказательств в его эффективности.
Если малыша постоянно мучают колики, лучше всего проконсультироваться с врачом, который может выписать правильное лекарство. Также проконсультируйтесь с акушеркой – возможно, вы неправильно кормите грудью, что и вызывает колики.
Нередко побороть колики помогает регулировка режима дня. Избегайте всего, что может нарушить покой ребенка (визиты гостей, прогулки в людных и шумных местах). Также регулярно массируйте живот малыша.
Чай
Этот напиток любят в каждой семье, однако для малышей есть специальные травяные и растительные чаи. Например, с ромашкой, мелиссой, мятой, зверобоем, фенхелем, шиповником, липой. Такое питьё ещё и лечит. Например, нормализует пищеварение, успокоит, облегчит отделение мокроты при кашле
В аптеках большой выбор чая в гранулах, с ними важно соблюдать обозначенную дозировку. Но перед тем, как купить упаковку чая, не поленитесь проконсультируйтесь с доктором: с травами надо быть предельно осторожными
Малышам-искусственникам можно давать чай уже в 3-4 месяца, грудничкам – после шести.
Категорическое «нет!»
Недопустимо использование для питья ребенка, особенно до трех лет, газированных напитков. Эти продукты являются наиболее вредными из всего ассортимента напитков. Однако именно они более всего привлекают малышей.
Опасность заключается в нескольких компонентах, содержащихся в составе этих напитков. Основное – это очень большое количество сахара, некоторые напитки содержат его в количестве до 5-10 ложек на стакан, что, безусловно, дает очень большую нагрузку на незрелую поджелудочную железу малыша. Кроме того, такое количество сахара не утоляет жажду, а наоборот, вызывает еще большее чувство жажды. В результате ребенок много пьет, что может вызвать отеки, повысить давление и усилить нагрузку на почки, приводя к нарушению обмена веществ.
Втрое – это содержание консервантов и красителей, а кроме них еще многих других химических веществ. Одно из них – это ортофосфорная кислота (Е331) – которая удаляет ржавчину с машин или накипь с чайника, то есть является активным химическим веществом. Представьте, что она сделает с пищеварительной системой ребенка? Это вещество нарушает отложение кальция в костях, вызывая остеопроз – ломкость костей, а кроме того, разрушает эмаль зубов, вызывая кариес.
Есть так называемые диетические газированные напитки, в них вместо сахара добавлены сахарозаменители. Да, калорий там действительно меньше, но пользы в них нет совершенно, детям они не разрешены. Самый опасный из сахарозаменителей – это аспартам, он гораздо слаще сахара на вкус, но может вызвать у ребенка аллергию, расстройства работы желудка и кишечника, вызывает нарушения в работе печени, нарушения зрения, головную боль и ослабление памяти. За счет аспартама газировка не только не утоляет жажду, а наоборот, вызывает желание пить еще больше жидкости.
Третье вредное для малыша вещество – углекислый газ, который вызывает выделение желудочного сока и усиливает кислотность, способствуя гастриту и язвам желудка. Плюс, выделение пузырьков газа вызывает отрыжку, что может сопровождаться забросом содержимого желудка в пищевод, развитием изжоги и даже эзофагита, воспаления пищевода. Попадание газа в кишечник вызывает метеоризм, вздутие животика и боли.
Некоторые виды газировок содержат высокие количества кофеина, который для детей недопустим. Если ребенку давать большое количество кофеин-содержащих напитков, у него может развиться возбуждение, беспокойство, головные боли и боли в желудке, проблемы со сном и даже судороги.
Опасной является и тара, в которую разлиты газированные напитки. Алюминиевые банки могут быть источниками болезней, так как во время открытия содержимое контактирует с руками или краями банки, где могут быть патогенные микробы. Если это пластиковые бутылки, опасным может быть бисфенол, один из компонентов пластиковых бутылок, который токсичен для организма малыша.
Компот для грудничка
Чем полезен компот для грудничка
Это источник витаминов и микроэлементов. Специалисты утверждают, что после термической обработки ягоды и фрукты частично теряют содержащиеся в них полезные вещества. Тем не менее, какая-то часть полезных витаминов и микроэлементов в напитке сохраняется. К положительным моментам введения в меню грудничка компота можно отнести:
- укрепление иммунной системы ребенка;
- устранение проблем в работе кишечника (запоры);
- налаживание бесперебойной работы пищеварительной системы;
- профилактика обезвоживания организма (для детей, не желающих пить воду).
Итак, как видно, полезных свойств у компота для грудничка не мало. Навредить он может только в двух случаях: если введен в рацион слишком рано или если мама не соблюдает рекомендации по его приготовлению.
В каком возрасте можно ввести в меню
Вопрос, когда включать в меню ребенка компот, разрешается в индивидуальном порядке. Эксперты говорят о том, что оптимальное время для прикорма — с 3 до 12 месяцев. В три месяца компот показан в том случае, если у грудничка редкий стул и частые запоры. Если же, напротив, у него бывают пищевые расстройства и жидкий стул, тогда предлагать напиток так рано малышу не стоит. Нужно дождаться момента полного налаживания работы пищеварительной системы. В любом случае, прежде следует посоветоваться со специалистом.
Вот несколько обязательных рекомендаций, которые необходимо соблюдать:
- Обсудите со специалистом возможность включения в рацион грудничка компота
- Вводить любой новый продукт, нужно с малых доз — от нескольких капель до одной чайной ложки. После этого следует выждать, как минимум, сутки, отслеживая реакцию ребенка.
- Если появились недомогания, не нужно снова предлагать напиток малышу. Отмените на какое-то время введение прикорма.
- Если негативных последствий не наблюдается, понемногу увеличивайте дозировку
- Уже через неделю можно давать ребенку около 100 граммов напитка.
- Компот должен быть комнатной температуры. Питье следует давать после основного приема пищи или между ними.
при введении в меню компота ни в коем случае не нужно ограничивать употребление воды. Следует знать о том, что ни один напиток не заменит воду, которую грудничок должен получать в достаточном количестве.
Особенности употребления разных видов компота
Перечислим основные виды компотов, которые будут полезны для детского организма:
- из зеленого яблока (самый безопасный вид напитка, практически исключающий возникновение аллергии у грудничка);
- из груши и абрикоса (вкусный и полезный напиток, хорошо влияет на работу кишечника);
- из сливы (питательный напиток, но может оказать послабляющее воздействие);
- из сухофруктов (обычно вводится в рацион ближе к году, перед этим нужно убедиться, что у ребенка нет аллергии ни на один из видов сухофруктов).
Ягодные компоты рекомендуют вводить в самую последнюю очередь, не раньше достижения ребенком 1,5 лет. Практически все виды ягод содержат большое количество витаминов, но могут вызывать аллергию у грудничка.
Простые и вкусные рецепты приготовления
Рецепт приготовления этого компота для грудничка весьма прост. Хорошо помытое, очищенное от кожуры и нарезанное яблоко нужно отварить в воде. Для этого достаточно 10-15 минут. После этого необходимо процедить напиток с помощью сита или марли. Если вы хотите ввести прикорм в раннем возрасте, до 6 месяцев, лучше не добавлять сахар. Если же ребенок постарше и не любит напитков с кислинкой, то можно немного подсластить компот. К тому же отваренное яблоко можно размять и получить натуральное фруктовое пюре.
Грушевый компот для грудничка варится как яблочный, по аналогичной схеме. Что касается абрикоса, то понадобится три плода на половину литра воды. После отваривания необходимо дать напитку остыть и настояться, затем можно его процеживать и давать ребенку.
Приготовление компота для грудничка из сухофруктов потребует от вас больше усилий. Нужно залить их водой и оставить на некоторое время, чтобы они очистились и разбухли. Спустя час следует ополоснуть их водой и поставить на огонь. Варить компот для грудничка из сухофруктов необходимо около 20-30 минут.
При правильном и своевременном введении компота в рацион грудничка вы укрепите здоровье крохи и расширите палитру его вкусовых ощущений.
Какую воду давать детям до года
Кипяченая вода. Очень многие родители ошибаются, считая, что нужно давать детям воду, только предварительно ее прокипятив. Однако при кипячении разрушаются не все бактерии, а только их часть, кроме того, в кипяченой воде содержится большое количество хлористых соединений, очень вредных для малышей.
Природная вода. Нельзя давать детям воду из открытых природных источников – она опасна для младенцев, так как содержит большое количество бактерий, нитратов и других вредных примесей из почвы.
Лечебная вода. Ни в коем случае нельзя давать детям газированную или минеральную лечебную воду.
Фильтрованная вода. Не следует давать детям воду, очищенную с помощью обычных фильтров-кувшинов, потому что она предназначена для употребления взрослыми людьми.
Бутилированная вода. Сейчас специальная бутилированная «детская» вода продается в супермаркетах и аптеках. Каждой мамочке удастся найти наилучший вариант, который она сможет смело давать своему ребенку. Вода для детей имеет специальную маркировку и информацию о том, что она прошла проверку РАМН. По качеству она сильно отличается от воды для взрослых людей, и к ней предъявляются следующие требования по содержанию минералов:
общее содержание минералов менее 200-300 мг/литр;
кальция менее 60 мг/литр;
калия менее 5-20 мг/литр;
натрия менее 20 мг/литр;
магния менее 10-35 мг/литр.
Вода из «детских» фильтров. Самый выгодный вариант – это приобретение «детского» специального фильтра кувшинного типа. Стоит он недорого, очень удобен и экономичен (одного картриджа хватает на 100–200 литров воды). Данный фильтр имеет очень высокую степень очистки: удаляет механические примеси, хлор и пестициды, убивает все бактерии. Корпус изготавливается из высококачественного экологически безопасного пластика, одобренного к применению врачами-педиатрами. Вы можете смело давать детям воду, очищенную этим фильтром.
Читайте материал по теме: Комплексная очистка воды
Чем поить малыша на искусственном вскармливании
Если младенец находится на искусственном вскармливании, то допаивать его в жару нужно.
Ниже вы найдете перечень полезных напитков, что можно давать ребенку для поддержания иммунитета.
Вода
Обычная питьевая вода – это первое, что можно давать ребенку в 6 месяцев.
Предлагать грудничку воду из-под крана, прокипяченную в чайнике, не стоит, так как в ней остаются структуры распавшихся молекул, а также соли тяжелых металлов. Примечательно, что животные избегают употребления кипяченой воды, так как чувствуют, что она неживая.
Сегодня в магазинах продается детская питьевая водичка в бутылках. Она проходит строжайший контроль качества и является безопасным способом восполнить запасы жидкости у малыша.
Но даже выбирая воду в аптеке, внимательно читайте этикетку! Многие нечистые на руку производители под видом детской питьевой воды продают обычную фильтрованную, не прошедшую сертификации.
Их три:
- Министерство здравоохранения.
- Государственный санитарно-эпидемиологический надзор.
- Институт питания.
Если же на этикетке вы прочтете «вода для детей», «вода детям», вода «Детская» или другие подобные вариации, знайте: перед вами подделка. Присмотрите другой товар.
С какого возраста можно давать ребенку воду
До второго месяца жизни вода при грудном вскармливании не требуется. По мере взросления дети активнее двигаются. Это сопровождается потерей жидкости. Появляется необходимость ее восполнения. До 3 месяцев новорожденных допаивают строго по мере потребности.
Доктор Комаровский советует предварительно обсудить вопрос допаивания с педиатром. Для 4 месяцев никаких противопоказаний нет – наоборот, нехватка жидкости приводит к серьезным нарушениям со здоровьем.
Если ребенок находится на искусственном кормлении, питье ему жизненно необходимо. Возраст значения не имеет. Малыша начинают допаивать одновременно с переходом на смесь. При смешанном питании рекомендации аналогичны. Различия состоят лишь в объеме. Детям помладше требуется меньше дополнительной жидкости.
Вода
Итак, мы выяснили, что до полугода дети, которые находятся на грудном вскармливании, не нуждаются ни в чём, кроме маминого молочка. Всё меняется с началом прикорма. Предложите, прежде всего, простую воду. Врачи предостерегают сейчас от водопроводной прокипячённой: кипячение истребляет микроорганизмы, но не очищает от солей и тяжёлых металлов. Безопасный вариант – специализированная бутилированная (негазированная) вода. На бутылке обязательна маркировка «детская» и название организации, которая проконтролировала производство. Их на данный момент три: Минздрав РФ, Госсанэпиднадзор МЗРФ и Институт питания РАМН.
